mypsychology的个人资料

新版三国一大败笔客观地说，新三国好与不好的地儿都有很多。但有一点让人实在不能忍受的是：新版三国竟然省略掉不少重要人物！实在让人难以接受！剧本有问题，编剧基本可以断定对三国研究不深。象重要谋士贾诩、荀攸、诅受等重量级人物直接被忽略掉。还有大将典韦也竟然没有，唉。而象辅佐曹操11年，帮助其平定中原的天才级谋士郭嘉竟然廖廖几笔代过，唉。个人很欣赏贾诩之才，他在人性洞悉方面恐怕三国中无人出其右，这么一位老谋深算、极富政治远见的人际关系大师使天下变色、能在谋略上打败曹操，杀曹子又投靠曹操，位高权重又得以善终，对曹丕继位起到决定性作用的三国顶尖智者，居然连个影都没出来，实在是败笔。把贾诩的事迹安到司马懿身上了，唉

新三国曹操说话“结巴” 大家感觉到了吗？新三国里曹操说话几乎是一字一顿，他说每句话停顿非常之多，我个人感觉很别扭，象日本鬼子的说话！不知你们怎么认为？不过说实话，除此外，我个人认为他演的不错，更符合历史上的曹操。

英国生活费用是很低啊（伦敦除外）不知为何英国留学一向被认为是花费最高的国家？其实英国很多地区的生活费用真的比国内大城市要低，即使折算成人民币。象苏格兰、威尔士、还有英格兰部分地区花费很低啊。我一个月生活费100镑，有酒有肉。房租合人民币2500/月。喝罐可乐人民币2.5元。羊肉人民币20元/斤。在北京反而感觉物价贵的受不了。不能拿天天下馆子不做饭、住毫宅的留学生做为参照。我一亲戚的小孩儿，在新加坡一年居然花了30多万，都不知是怎么花的。我是比较勤俭的人。

英国就业可能有岐视，郁闷！我怀疑英国就业有地方保护，有岐视。虽然出了一大堆反岐视法！我行为治疗方向的（不是心理咨询，没有文化背景差异等问题），班上所有的英国同学几乎都在一个月内找到理想工作，很多人薪水远超社会平均工资，很多都没相关工作经验。班上几乎所有的国际学生（包括欧洲其他国家的学生）全部回国，一些坚定在英国找工作的学生（包括欧盟的）没一个成功的，也不坚定了。我给一个和我专业100%对口的机构发EMAIL询问工作机会（没提是中国人），人家老板特客气让我发个CV然后安排面谈。结果发了CV就没信儿了因为我在CV肯定要谈到我在国内的工作经历。英国没任何相关经验的同学很快就上班了，我TMD起码挂着一些相关治疗经验，还有多年的跨国公司经历，把我Ignore了。而且我的成绩不比英国人差我看很多公司都是打着公平就业机会的幌子，其实择人时还是尽量选择本土的！！你们这么处心积虑申请出国留学为啥啊？！国外正式工作不好找，国内就业形式严峻，海龟收入平民化...

大多数留学生都是精英同意吗？真正的留学垃圾是很少的。所谓留学垃圾指的是不学习或很少学习，在国外贪图生活享乐，最终无法获得学历的少数留学生群体。其实大部分留学生还是很用功的，我常被周围同学们刻苦学习的精神所感动。看到一些帖子说英国教育不好，只因为自己的成绩并不好都来了，自己是很一般的人，所以英国也不好。这其实是一种认知的融合。国外是一种开放式的教育，提供给尽可能多的人以教育机会，而且是一种综合的评定。它与国内严进宽出的政策恰恰相反，每一个最终获得学位的留学生都是合格的，都经历了艰苦的磨难。对于那些曾经成绩不太好有些自卑的朋友，你们的成绩已成为过去，成为历史，你们现在正在书写着你们的历史。英雄不论出身，过去已成为历史，应该把握的是现在。我们都应该怀着一颗感恩的心，感谢我们的父母提供出国的机会，感谢英国给了我们一个提升自我、接受世界一流教育的机会，感谢我们家人对我们的理解与支持...... 美国的教育背景在中国一直最被受重视，除了美国在各领域中的卓越贡献和领导地位外，其实也源于美国比较难去。随着美国的经济衰退，签证变得容易后，越来越多的留学生涌向美国，美国热也将会逐步降温。你要知道的是美国拥有世界最杰出的大学，但同时也拥有世界最多的垃圾、野鸡大学（美国有3000多所高等教育机构，任何公民都可以办学）。中国人的崇美思潮恐怕在全球也找不出太多的国家。事实上，英国的学历是美国最看好的。正留学或曾留学于英国的我们应该生在福中知福。对于拥有悠久且杰出教育的英国，其实在很多领域在世界属一流水准。不了解的领域就不说了，在心理学方面，其实英国在很多领域与美国都是此消彼长，很多领域处于伯仲之间。英、美拥有着世界上对应用心理领域注册专家的最高要求。我们这儿，很多美国人到英国留学学习心理学。我相信如果你们对本学科有着深入的了解都会发现一些英国在世界上处于尖端水准的领域。

英国并非传言的... 那么排外。我感觉英国还是很友善的国家。我曾在新西兰也呆过，专业原因，曾从事于跨国文化研究。因此对于文化尺度的东西非常敏感。我接触感觉英国首先不象国内传言的那样排外；其次英国也没有想象中的那么个人主义（至少在人际交往上）。这点上，英国比新西兰要更趋向于集体主义文化。在新西兰，同学间课后很少有过多接触。但在英国反而倒是经常聚会。英国酒吧文化也很盛行，英国人几乎每周都邀我去喝酒，有时天天去喝酒快招架不住了。从一个心理学的角度，当你对某些事物存有提前存在的印象时，你就会主动去寻找这方面的证据。比如，你认为英国人很排外，那么你就会潜意识地去搜索英国人排外的证据，甚至让自己变得很敏感。数年的海外生活让我感觉很多的中国留学生太自我封闭，总是混在华人的圈子里。我们一视同仁地对待同胞与外国人，但当你真的试着去交一些当地朋友时，你会发现进入一种不同的生活。或许才是真正混入国外文化与适应海外生活的开始。

切莫单从心理角度看心理疾病（原创）或许人们在心理疾病的认识上经常存在着一个误区：认为心理疾病仅是心理上的病。所谓心病还需心药医。心理咨询与治疗的作用有些时候被片面夸大，甚至造成贻误病情的不良后果。因而正确看待心理疾病的成因是非常重要的。在每一种心理疾病的背后往往都隐藏着生理与心理两方面的脆弱性。而我们在生活中所遇到的压力事件往往仅扮演了一个导火索的作用。比如，您公司最近要裁员导致您寝食不安、终日焦虑、担心被列入裁员名单、又联想到如果失去工作今后的生活该如何等等一系列问题。裁员事件仅是您生活中的一个压力事件，它仅起到导火索的作用。而真正的“炸弹”——生理上的脆弱性（比如您父母遇事就容易焦虑）与心理上的脆弱性（您经常习惯性地往坏处想，常有灾难即将来临之感）早已存在。可以这样说，很多的心理疾病都是在生理与心理的双重脆弱性下加之压力生活事件所导致的。立体看待心理疾病成因对于心理咨询师是至关重要的。面对心理疾病，如果仅是就事而论，缺乏立体化的成因分析，有时可能会给求助者带来不堪设想的后果。临床研究已证明，很多近似的心理疾病都出现在不止一个家庭成员身上，比如精神分裂症的父母，往往其子女也很可能会发展成精神分裂症或一些类型人格障碍。父母曾患有抑郁症，其子女今后遇到这方面的问题的可能性要远高于父母没有此类问题的子女。为何在相同的环境下，有人发展成了心理疾病，有人却安然无恙？此问题触及到了心理疾病形成。我们打一个比喻：心理疾病就像一个烧杯里的水，当水位达到刻度100时，我们假定此人已发展成某种心理疾病。那么对于一个家族中没有类似心理问题的人来说，他的自然水位可能在刻度20那么他需要再加刻度80的水位（生活压力事件），他才会形成该种心理疾病。然而，对于一个父母曾患有抑郁症的人来说，他的初始水位可能就已到达到刻度70，那么再给他加30刻度的生活压力事件他就会发展成抑郁症。因此，我们需要立体化看待心理疾病，切莫单从压力生活事件解释心理疾病的形成。

心理专业的应该建立一个联盟看到楼下关于心理专业就业的讨论。其实，我觉得我们更多需要的是一种思路。加强心理专业人士横向间的联系很重要，无论是学术的交流还是信息的沟通。我过段建个群。其实，心理学就业的路还是满宽的，一个人视野有多宽，路就会有多广。至少心理学专业的人不应再认为学心理学只能当咨询师（事实上心理专业的也未必适合）。就业形势不理想，尤其心理学在中国又是新兴专业，心理学相关的工作窄之又窄。有时候真的需要集思广议，另辟新径。有人说，做心理咨询的咨询师肚子都填不饱。可是也有一些没学过心理学的咨询师利用业余时间消遣似的一年也能赚个5，6万块钱。一个奇怪的现象：现在很多从事咨询甚至靠咨询赢利赚钱的并不是心理学背景的人。这在西方是不可思议的。心理学专业的应该去思考一下这个问题。很多时候其实更需要的是一种思路、市场活动能力与社会经验。曾接触过不少还未步入社会的心理专业同学。社会经验固然是一方面，还有就是所学理论不能很好地转化到实践的应用（当然学基础研究领域的除外）。社会上的人与专业学生其实需要互通有无。作为专业的咨询当然应该是专业的人，用理论解决实际问题的能力很重要，不能学以致用就枉然了。我们需要更多的思路，加强横向的交流很有必要！

圣骑士地狱级怎么打? 我用的是神圣冲击型圣骑士，苦战数日终于打到地狱级了。可是发现地狱级太变态了！我打恶梦级感觉象切菜一样，可是到了地狱里第一关的第一小关都过不去了！当前最高攻击力2200左右，开圣盾防御力2700。按说也不低了？！每个级别提升的难度太高了！地狱级第一关的金色僵尸感觉比恶梦的大BOSS巴尔都厉害！

PK最强的角色恐怕是... 法师MM。无意中发现贵吧，忍不住发帖说两句。我玩暗黑已经记不清多少年了，好像从这个游戏刚出就开始玩，一直没停。少说6，7年了。这个游戏很有魅力，除了无穷无尽的各种装备外，就是在妖怪群里肆意杀戮的那种畅快的感觉！说到PK最强的，恐怕还是法师（不是死灵法师喽）。她有一个超变态的雷电系技能（6级就能学），叫“静态力场”。这个技能的可怕之处在于它不是按伤害点数来杀怪的，而是按比例来。每攻击一次怪物减25%的命！第二次攻击再减剩余命的25%，依此类推。也就是说此技遇强则遇，遇弱则弱。用此技杀超级BOSS，象Diablo,巴尔等几乎是秒杀！把此技多升几级，几乎可以打到屏幕外，也就是说你几乎看不到怪，按几下此技，再给它们来道火墙，大BOSS就归西了！你会发现暗黑的BOSS们如此不坎一击！法师另一个优势是“瞬间移动”，暗黑里任何角色没有能追得上法师的，采用跑着打的策略，无人能敌！另外，火墙的攻击力实在是太高，一般的角色都是秒杀，除了防火系的外，没有怪可以在火墙里扛得住片刻。可惜的是它只是一道，而不是火海，唯一的缺点。法师是个很霸道的角色，杀敌效率颇高，一杀一片，太爽了！谈谈死灵法师，这个角色个人认为恐怕是耐玩度最高的（很好玩），但也恐怕是最面的角色了！死灵在面对一群怪物时，显示非常牛，杀怪效率恐怕最高。因为它可以暴尸，还可以招唤一群怪来为自己效命。但最怕面对超级BOSS，因为那是单挑。无尸可暴，也没有尸体让你来招唤... 所以当死灵面对DIABLO，BEEL时就像羊和狼PK一样，有你受的！有兴趣的可以到我博客来交流。

英国真是个鬼地方！ 10天见不到1天晴天！8天在下雨！每天下午3点就天黑！早上8点还没亮我最怕阴天，一阴天我就迷糊，有种不真实感。偶尔有一种“分离障碍”的感觉，有种轻微的自身不真实的感觉，搞不清自身的存在。最近房里老闹鬼烦死了一到晚上就听见有女人的哭声，从晚上一直到第二天近午，天天如此，而且是持续性的，绝不是人！每天凌晨5点墙里面准时响。象有人在敲我的墙...... 嗓音源有很多地方，凌晨屋里墙在响，外面有“嗡嗡”声（绝不是风）。都是持续的！最近“嗡嗡”声没了，却出现更可怕的象女人的哭声，就是“呜呜”的声音。一连数小时不断，天天如此！而且是立体声的，在走廓里都有，怕怕的

心理学中的“读心术” 很多不了解心理学的人总认为心理学是“读心术”，学习心理学可以窥视人的内心世界，恐怕也正因为此因，很多人才开始对心理学发生兴趣，呵呵。为此，曾见到不少有负责心的心理专业的同学不断进行这方面心理知识扫盲，还大众以科学的心理学。我发现这是一个非常有趣的问题。有些类似于封建迷信与科学迷信的关系。对于一点专业心理学知识没有的人来说，很多人认为心理学是“读心术”，显然这是一种不科学或者说是一种在心理学上的“封建迷信”，因此作为一个具有专业心理学知识的人来说需要对其进行心理知识的科普，破除这种“封建迷信”。然而，心理学是一个非常广泛的大学科，包含的专业领域难以尽述。难道在心理学的海洋中真的没有类似“读心术”的研究吗？其实也未必！坚持心理学不包括“读心术”的心理专业人士，恐怕又走上了另一个“科学的迷信”的极端。事实上，在一些西方国家的认知心理学中，有一个小的分支叫“expression analysis”——就是通过分析人的面部表情来试图了解人的内心世界。并且不仅是面部表情，而且也包含了肢体语言的分析，但主要集中在面部表情上。这种Expression Analysis的认知心理学分支或许并不像一般人所想的是一种常识性的表情分析，它的研究也是基于严格的实证。这种分析可以通过极其微小的、常人难以察觉的微弱表情变化来了解你的内心世界。或许这是与大众眼中的心理学“读心术”最为接近的学科了。人有多少种面部表情？美国的心理学研究结果或许令你难以置信：约100，000种左右。所以，一个或许连自己都没有察觉的细微表情都有可能被这个领域的心理专家所捕捉。这种通过表情分析来判断被试人是否说谎的心理学实验在西方国家不在少数。我以前一位英国籍心理学老师——认知心理学博士就是这个领域的专家，尽管她的主要研究领域是注意和记忆。除Expression Analysis外，或许能与所谓的“读心术”沾得上一点点边的算是社会心理学了。社会心理学是研究人与人；人与群体、社会；群体间关系的心理学分支。或许为数不少的心理学爱好者之所以对心理学感兴趣为的就是“透视”他人，遗憾的是，让他们真正地了解了心理学到底学什么，通常感到心理学的枯燥与乏味（原来真实的心理学并不是想象中的心理学）。或许，社会心理学的学习可以给乏味的心理学系统学习增添一点乐趣。通过社会心理学来了解人性，是需要基于扎实的社会心理学功底以及一定的悟性。据了解，真正的社会心理学大师可以称得上“读心术”的内行。他们是处理各种人际关系的“战神”。曾有世界级的社会心理学大师扬言，没有人的意图可以逃过他的法眼。我这种社会心理学初级菜鸟级的人始终搞不懂：社会心理学是研究共性的学科，是如何解决个体差异的问题的？希望我这茶余饭后的闲谈不要让爱好心理学的你误入歧途，在没有任何系统的心理学专业知识前提下去追求一些心理学的边缘学科（当然社会心理学除外，但它的主要研究领域或许并不能满足你对“读心术”的渴望）。要想成为一名真正的心理专家就从统计心理学开始吧，它才是心理学的脊柱，无论你今后从事于心理学哪一个领域的学习或研究，统计、数据都会一直陪伴着你。你真的喜欢心理学吗？

大众眼中的心理学——社会心理学心理学或许是被人们误解最多的学科之一，甚至被妖魔化。很多人认为心理学是“读心术”，或者是琢磨别人的学科；甚至有人在与心理学专业的人接触时总是小心翼翼，生怕内心被洞悉。也有很多人为此去学心理学，然而当真正对心理学有一初步了解后才让他们大失所望。我最近已经看到不止一个人抱怨他们真正学到的心理学与想像中的不一样，甚至感到很失望。其实大众眼中的心理学更多地是社会心理学与变态心理学的研究领域。如果真想如果人与人之间、人与社会、群体之间的关系，比如爱恨情愁、傲慢与偏见、顺从、人际冲突、自我的解释等等领域，那么就看社会心理学吧！虽然它没“读心术”那么神，对于了解别人会帮你一臂之力的！

大家喜欢三国人物的应用角度分析文章吗? 我也是个三国迷，并且在国外攻读多年心理学。最近我有个设想：想把对于一些三国人物的剖析比如谋略的剖析结合当代心理学理论应用到生活的方方面面中来指导我们的日常生活。不知道大家想不想看从心理学角度对于三国谋略的解析从而应用到实践生活角度的文章？个人长于原创，希望今后能更多地参与诸位的讨论。过一段想写一篇贾诩谋略在职场中的应用的文章。支持的“顶”一下！

大家喜欢三国人物的应用角度分析文章吗? 我也是个三国迷，并且在国外攻读多年心理学。最近我有个设想：想把对于一些三国人物的剖析比如谋略的剖析结合当代心理学理论应用到生活的方方面面中来指导我们的日常生活。不知道大家想不想看从心理学角度对于三国谋略的解析从而应用到实践生活角度的文章？个人长于原创，希望今后能更多地参与诸位的讨论。

【原创】贾诩“名哲保身”最具人性化贾诩无疑是我最喜爱的三国乃至整个中国历史上的谋士，他以其算无遗策的谋略折服很多人。贾诩最深不可测的在于其对于人性无以伦比的洞悉。一些人批评他明哲保身、凡事以个人利益为先、甚至乱国等等。这样说是有失公正的。我不仅认为贾诩此种种举措颇具人性化，而且我认为他除了是三国历史上顶级的谋士外更是少有的颇具人情味的谋略大师。作为一个学心理学的我，忍不住对此发表一些个人看法。我们考察一个人必须要放进当时的时事——即放进历史看问题。贾诩生逢乱世，诸侯割据。乱世中，第一要则就是生存。这也符合著名心理学家马斯洛的需求定律——人最基本的需求首先是生理需求——这是为了生存下来的必要条件。换言之，我们首先要考虑的是活下来。如果命都保不下来，何谈自我价值的实现？作为一个谋士，首先要懂得“谋己”，其后才是齐家、治国、平天下。次序不可颠倒。吕布诸董卓后，贾诩献计李傕、郭汜攻上长安赶走吕布，实为一石二鸟之计，既保全了自己也帮助了李傕等人。正史中，董卓被诸杀后，王允大肆杀戮董卓一党，牵连甚多，除董氏一族外，更有无数无辜者遭杀戮，其中就包括东汉著名文学家蔡邕。另一场大屠杀开始了，曾为董卓帐下效力的幕僚人人自危。当时贾诩也被视为董卓一党（董卓掌权时贾诩在董卓女婿太守牛辅帐下听命），而李傕等也时为董卓旧部。有人指责贾诩当时献计李傕、郭汜回攻长安至使“董卓”暴政在长安二次重演，造成生灵涂炭。写到此，问诸位一个问题：“你更关心非洲数以亿计挨饿受冻的穷苦兄弟们的生活还是身边朋友以及个人的健康生活状况？如果你可以如实回答，相信你会选择后者！难道数以亿计的生灵比不上你个人以及身边几个人的利益吗？这里引出了一条社会心理学的重要理论——人们更加关注身边的、离我们近的人而忽视那些离我们遥远的、陌生的人的安危。这就是人性！凡上升为理论的东西具有普遍性与客观性，如果你把这理解为自私或是自保，那么世上的人皆自私！试想当时，贾诩自身安危也被威胁，与李傕郭汜等人想毕有“同是天涯沦落人”之感，此时不帮同僚及自己渡过危难，而仔细考察李傕等人为人，会不会日后给天下百姓造成危害，这现实吗？这不符合人性！试着把自己代进那段乱世，如果你是贾诩，你会怎样做？事实上，个人认为贾诩是位颇具人情味的谋略家（不知怎得毒士之名？）。李傕等人继续实施董卓暴政，贾诩也时感自责，借助李傕对其信任，其实保了一批忠臣及汉献帝！否则献帝很可能已被李傕等人所废，某种程度讲贾诩是忠臣。纵观贾诩一生，虽多番易主却不害主。这点与吕布颇为不同，或许也是贾诩其人最后得以善终的重要原因！贾诩所侍奉过的每一位君主对其都是怀着一颗感恩的心。当然，大才遭嫉也是情理之中。请注意，贾诩多次背弃旧主都是君主妒贤嫉能、不能相容。贾诩多次以辞官方式离开旧主。这与吕布弑杀旧主献功是有本质区别的。贾诩虽多谋，但并未谋害过故主。贾诩似乎并不热衷于某一政治集团，而更在乎其谋略的有地放矢。三国就是其发挥谋略的舞台。对于言听计从、礼尚有佳的张绣，贾诩可谓忠心耿耿。从三国后来历史来看，贾诩帮张绣选定居曹操实乃上举，也算是为主子谋求一条好的出路。至于后来夜袭曹营，如果看成是贾诩为了让曹操令眼相看自己，我认为是不符合当时局势的。分析问题必须要看前因后果，曹操调戏邹氏在先——> 张绣自感受辱——>求计于贾诩，这些是事情的前因。贾诩献计——这一行为最可能是为主着想、以报其辱。如果说贾诩当时是为了证明自己，显然有失公正，也不合情理。至于二次降曹实为局势所至，而绝非在“夜袭曹营”时故意放其一马，作为伏笔。若有此念，其绝不会搞死曹昂、典韦等人。谁也不想冒这么大的风险…… 虽然，张绣最终死得有些离奇，但曹操在位时张绣地位尊崇、高官厚禄，一切皆在贾诩所料。由此更可见贾诩炉火纯青的识人之术。纵观贾诩一生，运筹帷幄、算无遗策，一生中献计虽不频繁，但每计必中！几语便可令江山变色。对于真正赏识自己的君主皆能尽力相辅，不欺主、不害主，在为他人谋划时也在自谋；为人谦和、多谋而不外显；洞悉人性、深居而简出；最终得到高官、高奉、高寿、极具谋略，不愧为谋士之典范！

浅析人们喜爱贾诩的原因其实，贾诩是我们普通人心中的一个梦。贾诩所拥有的正是很多人梦寐以求的。此人沉稳、冷峻、智谋超群、算无遗策、得享高官、高寿，更重要的是此人对他人的洞悉已达到炉火纯青的境界。他几乎占据了人们所想得到的一切。贾诩有一点是绝对与三国时期其他谋士、军事不同的：他似乎对于任何政治集团也不是鞠躬尽瘁、死而后已。在他的身上你永远感受不到他对于某集团的高度热情。在贾诩身上，你恐怕找不到象诸葛亮、周瑜、郭嘉等重要谋士那种可以为所服务的政治集团抛头颅，洒热血，死而后已的劲头。贾诩似乎是位冷眼看世界的局外人，他更在乎的是是否自己有施展谋略的用武之地，而非通过自己的辅佐从而成就一番霸业，而恰恰这种唯美主义更加给贾诩添加了一份神秘色彩使其看起来冷峻、少言、但言则必中。诸葛亮、周瑜、郭嘉等皆为大才者，但当全身心投身于某一政治集团，难免身陷其中；把集团利益与个人利益混为一谈，往往也会搞得心力交瘁、死而后矣。以上三位确实做到了这点。而贾诩总给人一种世外高人的感觉——跳出三界外，不在五行中。往往其只言片语便可指点江山。话不多，但份量极重。谋略如武学，真正痴心于武学的绝顶高手往往只在乎武学本身的修为与境界，而绝非是那些靠武功混口饭吃的打手与卖艺的；而真正的谋略家往往更看重其谋略实施办法的效果而非谁会君临天下。贾诩其实除谋略外还颇具政治眼光，其早就看出曹操的良好发展前景，在为张绣选择曹操或袁绍时，贾诩的政治眼光已表现得淋漓尽致。贾诩曾言，张绣对其言听计从，相处已久不忍相弃。从中可以看出贾诩对于自身谋略是否可以得到施展是非常看重的，从中也可看到他重情重义的一面！

【原创】贾诩“名哲保身”最具人性化贾诩无疑是我最喜爱的三国乃至整个中国历史上的谋士，他以其算无遗策的谋略折服很多人。贾诩最深不可测的在于其对于人性无以伦比的洞悉。一些人批评他明哲保身、凡事以个人利益为先、甚至乱国等等。这样说是有失公正的。我不仅认为贾诩此种种举措颇具人性化，而且我认为他除了是三国历史上顶级的谋士外更是少有的颇具人情味的谋略大师。作为一个学心理学的我，忍不住对此发表一些个人看法。我们考察一个人必须要放进当时的时事——即放进历史看问题。贾诩生逢乱世，诸侯割据。乱世中，第一要则就是生存。这也符合著名心理学家马斯洛的需求定律——人最基本的需求首先是生理需求——这是为了生存下来的必要条件。换言之，我们首先要考虑的是活下来。如果命都保不下来，何谈自我价值的实现？作为一个谋士，首先要懂得“谋己”，其后才是齐家、治国、平天下。次序不可颠倒。吕布诸董卓后，贾诩献计李傕、郭汜攻上长安赶走吕布，实为一石二鸟之计，既保全了自己也帮助了李傕等人。正史中，董卓被诸杀后，王允大肆杀戮董卓一党，牵连甚多，除董氏一族外，更有无数无辜者遭杀戮，其中就包括东汉著名文学家蔡邕。另一场大屠杀开始了，曾为董卓帐下效力的幕僚人人自危。当时贾诩也被视为董卓一党（董卓掌权时贾诩在董卓女婿太守牛辅帐下听命），而李傕等也时为董卓旧部。有人指责贾诩当时献计李傕、郭汜回攻长安至使“董卓”暴政在长安二次重演，造成生灵涂炭。写到此，问诸位一个问题：“你更关心非洲数以亿计挨饿受冻的穷苦兄弟们的生活还是身边朋友以及个人的健康生活状况？如果你可以如实回答，相信你会选择后者！难道数以亿计的生灵比不上你个人以及身边几个人的利益吗？这里引出了一条社会心理学的重要理论——人们更加关注身边的、离我们近的人而忽视那些离我们遥远的、陌生的人的安危。这就是人性！凡上升为理论的东西具有普遍性与客观性，如果你把这理解为自私或是自保，那么世上的人皆自私！试想当时，贾诩自身安危也被威胁，与李傕郭汜等人想毕有“同是天涯沦落人”之感，此时不帮同僚及自己渡过危难，而仔细考察李傕等人为人，会不会日后给天下百姓造成危害，这现实吗？这不符合人性！试着把自己代进那段乱世，如果你是贾诩，你会怎样做？事实上，个人认为贾诩是位颇具人情味的谋略家（不知怎得毒士之名？）。李傕等人继续实施董卓暴政，贾诩也时感自责，借助李傕对其信任，其实保了一批忠臣及汉献帝！否则献帝很可能已被李傕等人所废，某种程度讲贾诩是忠臣。纵观贾诩一生，虽多番易主却不害主。这点与吕布颇为不同，或许也是贾诩其人最后得以善终的重要原因！贾诩所侍奉过的每一位君主对其都是怀着一颗感恩的心。当然，大才遭嫉也是情理之中。请注意，贾诩多次背弃旧主都是君主妒贤嫉能、不能相容。贾诩多次以辞官方式离开旧主。这与吕布弑杀旧主献功是有本质区别的。贾诩虽多谋，但并未谋害过故主。贾诩似乎并不热衷于某一政治集团，而更在乎其谋略的有地放矢。三国就是其发挥谋略的舞台。对于言听计从、礼尚有佳的张绣，贾诩可谓忠心耿耿。从三国后来历史来看，贾诩帮张绣选定居曹操实乃上举，也算是为主子谋求一条好的出路。至于后来夜袭曹营，如果看成是贾诩为了让曹操令眼相看自己，我认为是不符合当时局势的。分析问题必须要看前因后果，曹操调戏邹氏在先——> 张绣自感受辱——>求计于贾诩，这些是事情的前因。贾诩献计——这一行为最可能是为主着想、以报其辱。如果说贾诩当时是为了证明自己，显然有失公正，也不合情理。至于二次降曹实为局势所至，而绝非在“夜袭曹营”时故意放其一马，作为伏笔。若有此念，其绝不会搞死曹昂、典韦等人。谁也不想冒这么大的风险…… 虽然，张绣最终死得有些离奇，但曹操在位时张绣地位尊崇、高官厚禄，一切皆在贾诩所料。由此更可见贾诩炉火纯青的识人之术。纵观贾诩一生，运筹帷幄、算无遗策，一生中献计虽不频繁，但每计必中！几语便可令江山变色。对于真正赏识自己的君主皆能尽力相辅，不欺主、不害主，在为他人谋划时也在自谋；为人谦和、多谋而不外显；洞悉人性、深居而简出；最终得到高官、高奉、高寿、极具谋略，不愧为谋士之典范！

【讨论】建议设立专业问答帖的必要性自被“成子容若”加为小吧主以来，也时常想着为吧友们做些事情。无奈平时太忙，也只能空闲时来这里瞧瞧。近期看过很多帖后发现很多人其实对心理学存在着很多误解。或许很少有学科象心理学一样吸引如此多的人，但也被误解得如此之多。心理学是一门与生活息息相关但同时也是一门难度很高的一门学科。我有心开一个专帖——专门用来回答吧友们各种有关于心理学的问题，并希望长期置顶。作为一个科班的心理学专业的人，希望能为大家更好认识心理学献一份力。然而，心理学领域太大，个人能力极有限。希望更多的专业人士可以参与进来。以确保一定的科学性。不清楚，本吧常驻吧友中除了“成子容若”外，还有哪些高手？希望建立的这个帖是一个学术交流帖。不进行心理咨询——因为心理咨询不是简单回帖可以解决问题的，尽管本人是二级咨询师。只是一个意向，想听听大家及吧主们的意见，是否有开设的必要？

刘翔的心理压力增加了他的疼痛感个人对刘翔今天因伤退出比赛一事不想作任何评价性评论。因为我们作为局外人，没有人知道刘翔的伤到底有多重。但一点可以肯定的是刘翔或许承载了太大的心理压力。刚听完关于刘翔因伤退赛的新闻发布会，田径队总教练也谈到了没想到刘翔的伤会导致他不能参加比赛。从新闻发布会上我们得知，刘翔的伤是旧伤并已于赛前做了妥善的处理。他的退赛或许对于他周围的教练员来说也是个不小的意外。如果赛前他的伤严重到不能令其参加比赛，我想国家队会从身体状况上考虑他是否可以参赛。毕竟面对的是国家的荣誉，而不是让一个人去赛场玩命。前几天看了一个采访刘翔训练的短片，拍摄了他前几天在田径场训练的场面，一切如常，各方均表示刘翔已进入较好的战备。我想心理因素可能是导致刘翔退赛的主要原因之一。这种心理因素不单指心理压力，更多的是心理因素作用于疼痛的反映。不可否认的是刘翔不太可能没有一点心理压力。四处可见他的广告、海报，他的形象几乎无处不在！刘翔几乎成为了中国体育的灵魂，中国人的骄傲！这无疑会给运动员造成极大的心理压力。他背负着13亿人民的期望。个人在国外专业学习心理学，在西方有一个心理学的专业分支叫健康心理学。它专业地介绍了心理与生理之间的关系，心理的因素会很大程度反映到躯体上。当人处于强压下，他会不由自主地产生不同程度的焦虑、对于未来事件的担虑等，并同时分泌压力荷尔蒙。人在担忧下会通常产生一系列的疑问，诸如：“我能否拿奖、我的伤会不会影响比赛等等？”刘翔在带伤的状态下可能会不自觉地将意识集中在自己的伤痛上。可能会反复思考自己的伤将会对比赛造成多大的影响？这些心理可以说是人类最普遍不过的并且是极难回避的。疼痛其实是一种很玄的东西。根据国外对于健康心理学的研究，疼痛的程度只有自己一个人知道。疼痛是无法用任何现代医疗器械测量的，无论在中国还是在科技最发达的美国。疼痛还有一个定势就是你越想它，它越疼！当我们将意识集中在一点并反复加以强化，这种意识都有可能引起躯体的反映。从最简单的层面，这就是心理治疗中生物反馈技术的基本原理。比如，当我们通过仪器监测并有意识地让自己血压降低，那么血压就会降低。假设，刘翔如果赛前反复将注意力集中在自己的伤脚，考虑能否参赛？那么他的这种疼痛信号便会得以强化。会产生他平时不曾感受到的真实的躯体上的疼痛。这或许解释了为什么他赛前状态还可以却到赛场突然疼痛退出比赛的心理方面的原因之一。科班学习过心理学的人都该知道，注意力（attention）往往会产生非凡的作用力。比如，为什么在战场上一些战士的肠子都被打出来了却意识不到强烈的疼痛？因为如果他不把意识全部集中在前方的敌人身上，恐怕活不到下一秒。相反，去感受疼痛，疼痛便会变本加厉！当然，媒体这几年来的大肆宣传已经将刘翔至于了一个“高处不胜寒”的境地。他潜意识下的压力或许不是我们可以想象的。本文只是从科学心理学的角度简单地剖析了刘翔因伤退出比赛可能的心理因素方面的影响。至于他的伤到底有多重，我们并不知道！体育竞技什么都会发生，刘翔今天的表现的确会令很多人失望，但也请给予他一些理解吧！望刘翔早日康复。留英心理学硕士国家注册二级心理咨询师中华网心理事件点评专家

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刘翔的心理压力增加了他的疼痛感(原创) 个人对刘翔今天因伤退出比赛一事不想作任何评价性评论。因为我们作为局外人，没有人知道刘翔的伤到底有多重。但一点可以肯定的是刘翔或许承载了太大的心理压力。刚听完关于刘翔因伤退赛的新闻发布会，田径队总教练也谈到了没想到刘翔的伤会导致他不能参加比赛。从新闻发布会上我们得知，刘翔的伤是旧伤并已于赛前做了妥善的处理。他的退赛或许对于他周围的教练员来说也是个不小的意外。如果赛前他的伤严重到不能令其参加比赛，我想国家队会从身体状况上考虑他是否可以参赛。毕竟面对的是国家的荣誉，而不是让一个人去赛场玩命。前几天看了一个采访刘翔训练的短片，拍摄了他前几天在田径场训练的场面，一切如常，各方均表示刘翔已进入较好的战备。我想心理因素可能是导致刘翔退赛的主要原因之一。这种心理因素不单指心理压力，更多的是心理因素作用于疼痛的反映。不可否认的是刘翔不太可能没有一点心理压力。四处可见他的广告、海报，他的形象几乎无处不在！刘翔几乎成为了中国体育的灵魂，中国人的骄傲！这无疑会给运动员造成极大的心理压力。他背负着13亿人民的期望。个人在国外专业学习心理学，在西方有一个心理学的专业分支叫健康心理学。它专业地介绍了心理与生理之间的关系，心理的因素会很大程度反映到躯体上。当人处于强压下，他会不由自主地产生不同程度的焦虑、对于未来事件的担虑等，并同时分泌压力荷尔蒙。人在担忧下会通常产生一系列的疑问，诸如：“我能否拿奖、我的伤会不会影响比赛等等？”刘翔在带伤的状态下可能会不自觉地将意识集中在自己的伤痛上。可能会反复思考自己的伤将会对比赛造成多大的影响？这些心理可以说是人类最普遍不过的并且是极难回避的。疼痛其实是一种很玄的东西。根据国外对于健康心理学的研究，疼痛的程度只有自己一个人知道。疼痛是无法用任何现代医疗器械测量的，无论在中国还是在科技最发达的美国。疼痛还有一个定势就是你越想它，它越疼！当我们将意识集中在一点并反复加以强化，这种意识都有可能引起躯体的反映。从最简单的层面，这就是心理治疗中生物反馈技术的基本原理。比如，当我们通过仪器监测并有意识地让自己血压降低，那么血压就会降低。假设，刘翔如果赛前反复将注意力集中在自己的伤脚，考虑能否参赛？那么他的这种疼痛信号便会得以强化。会产生他平时不曾感受到的真实的躯体上的疼痛。这或许解释了为什么他赛前状态还可以却到赛场突然疼痛退出比赛的心理方面的原因之一。科班学习过心理学的人都该知道，注意力（attention）往往会产生非凡的作用力。比如，为什么在战场上一些战士的肠子都被打出来了却意识不到强烈的疼痛？因为如果他不把意识全部集中在前方的敌人身上，恐怕活不到下一秒。相反，去感受疼痛，疼痛便会变本加厉！当然，媒体这几年来的大肆宣传已经将刘翔至于了一个“高处不胜寒”的境地。他潜意识下的压力或许不是我们可以想象的。本文只是从科学心理学的角度简单地剖析了刘翔因伤退出比赛可能的心理因素方面的影响。至于他的伤到底有多重，我们并不知道！体育竞技什么都会发生，刘翔今天的表现的确会令很多人失望，但也请给予他一些理解吧！望刘翔早日康复。留英心理学硕士国家二级心理咨询师中华网心理事件点评专家

现在怎么发什么帖子都得审查？刚发了两帖都发不上，说是得审查。上次也是，最后也没给发上。文章不可能有什么禁语啊。现在百度贴吧怎么搞的？

寻找北京的雅思学习合作伙伴! 大家好。我现在刚刚开始备考雅思（G类）。想寻找一位也准备近期考雅思的朋友来相互学习。由于我以前没怎么接触过雅思考试，因此希望有人帮我熟悉题型，做题技巧等。我可以帮你从英语实力上来提高！个人情况背景如下：个人研究生毕业。曾在新西兰留学近四年，获得两个学历：心理学与商科的。在国内外企工作近四年。有着较好的英语水平与英语实战能力。我能帮你的：修改英语作文；提高口语及阅读理解，以及你不懂的且寻求帮助的其他英语问题。我将尽力帮你解答。我希望你做的：参加过英语雅思的培训班，毫无保留地把你们课上的笔记、总结以及学习资料与我一同分享；帮我讲解各种题型以及做题的技巧。希望你的英语不太差，至少应该有6分以上的水平才好！我目前离北京的西客站不远，希望离此不太远的有意者与我联系。直接打这个号：15811192516。让我们共同为7分而努力！

心理搜普——专业素质要求最高的心理学论坛昨天与“心理搜普”论坛的创建人聊了半天，发现该论坛居然实行企业化管理，很有意思。对各版版主、论坛超级版主专业素质要求极高，甚至超过当前很多心理咨询公司的招聘要求。论坛管理人员，即版主与超级版主几乎是清一色的科班出身，心理咨询等版块版主要求是国家注册的心理咨询师，医学类专业咨询版块要求版主必须持医师证上岗咨询。论坛已招募到10人左右的心理学研究生，10多人的心理学本科及国家注册心理咨询师出任版主，拥有国内最大的心理学资料库。坛主定期与各版主、管理人员通话联系商讨发展策略。建坛一年多来已发展成为会员近6000人，4万余帖，100个以上版块的大型心理学论坛。发展速度在纯专业化论坛中是少见的。争取打造中国最专业的心理学论坛！并非为论坛作宣传，因此也不发链接了。只是第一次看到如此专业化管理的心理论坛。有兴趣的朋友可以在百度搜索中找到。

请问还有人审核优质词条的申请吗? 有管理员天天审核吗?

请求删除不良记录~~~刷分不是没有理由的以前曾因刷分被处罚，没什么可说的！仅一次就在“处罚/付出”一项扣了我310分。希望管理员在处罚时，也完善下你们的系统。你们的“知道回答”系统实在是问题太多。倒积分有着太多的无奈。我是一名心理学者，由于在百度建博，因而空闲时常到心理版面答疑。可谓兢兢业业。你可曾想过自己辛辛苦苦写的上千字的回答发不上去的感受？显示“问题提交成功”却始终看不到自己的回答！！！这种事情我已经遇到过很多次了。最可气的是重发一遍却显示“您不能重复回答此问题”的字样。辛辛苦苦写的东西也只能用另外的号来发。被选中后积分本是我一个人的，转到一个帐号又有何错？游戏有游戏的规则，既然违反了你们的规定，我也认罚。分数也扣了，但希望你们能将这处罚的记录显示删除。也不枉我为广大网友兢兢业业地答疑解惑。

经“成子容若”介绍来到心理学吧其实我早就是该吧的成员，只是经常晃过。“成子容若”提起此吧，我就过来了。希望能在这里结识到更多象“成子容若”一样的专业心理学人士，无论是心理学哪个领域的。并且也希望在这里认识更多的心理学爱好者。向大家学习！

心理咨询的一般步骤作者：瞿洋专业的心理咨询是一项结构性很强的专业咨询与指导服务。心理咨询不是随便的聊天，更不能就事论事。一般而言，专业的心理咨询包括大致三大步骤：资料的收集与整理、评估与诊断、心理咨询阶段。资料的收集与整理各种心理障碍的产生有其复杂的根源。可以说，每种心理障碍的成因不尽相同。每个人由于生活环境、状况等不同，而成因也会有所不同。因此，心理咨询很忌讳就事论事，而不求其因果。在提供心理帮助之前，对于求助者全面资料的收集与整理是非常重要的！需要收集的求助者的资料是多方面的，包括了人口学资料、社会交往、人际关系、家庭背景、成长历史、工作与婚姻状况、各种症状等等。每一项都有可能是产生问题的根源所在。只有全面地掌握一个求助者的资料后，才有可能对其进行有针对性的专业辅导。对于一些没有专业水准或是没有专业背景刚出道的咨询师最常犯的一个错误就是三两句话的询问后便开始给求助者出主意。这种情况下往往把握不住问题的实质所在或者说还根本没有找到真正的问题所在。评估与诊断评估与诊断是一项技术含量颇高的专业操作，需要坚实的专业基础与实践。评估的方法有很多种，但最主要是临床面试，也是平时我们所说的面诊。还有就是专业的心理测验了，也称之为量表测量。通过心理测验可以筛出求助者的心理障碍类型以及确切了解症状的严重性。我们很难把面诊与资料收集过程截然分开。事实上，从咨询师与咨客的最初交谈，面诊已经开始了。据我了解，中国绝大部分的心理咨询临床面试评估发生在咨询室（网络除外），而国外很多临床或咨询心理专家是需要依据具体情况到求助者家中或室外进行实地考察评估的。心理诊断，用最简单的话说就是对心理问题的确诊。诊断需要严格地依据诊断标准来进行。在中国，目前有三类经常提到的诊断标准：中国的CCMD-3，国际心理障碍与行为标准ICD-10，以及美国的标准DSM-IV。个人认为，美国的DSM-IV修正版（现行）相对最为完善，针对于每一种心理障碍都有数百字的诊断依据。并且也被西方众多国家临床诊断所采用，也是我个人以前曾经学习并了解的诊断标准。心理咨询阶段心理咨询阶段是建立在以上步骤基础之上的。通俗地说它是一个治疗的过程。可以依据求助者的具体问题而采取不同的方法。或者依据咨询师所擅长的方法来进行。一般来说，心理咨询阶段较之上述两个步骤要长得多。对于一个比较严重的问题可以需要数次才能完成。心理治疗的方法有很多种，传统地有认知行为疗法、人本主义与精神分析。在此基础上又派生出很多不同名称治疗手段。以上所述仅是专业咨询的主要步骤，一个完整而正规的专业心理咨询还应包括咨询方案制定、评估等步骤。

专业心理咨询的一般步骤作者：瞿洋专业的心理咨询是一项结构性很强的专业咨询与指导服务。心理咨询不是随便的聊天，更不能就事论事。一般而言，专业的心理咨询包括大致三大步骤：资料的收集与整理、评估与诊断、心理咨询阶段。资料的收集与整理各种心理障碍的产生有其复杂的根源。可以说，每种心理障碍的成因不尽相同。每个人由于生活环境、状况等不同，而成因也会有所不同。因此，心理咨询很忌讳就事论事，而不求其因果。在提供心理帮助之前，对于求助者全面资料的收集与整理是非常重要的！需要收集的求助者的资料是多方面的，包括了人口学资料、社会交往、人际关系、家庭背景、成长历史、工作与婚姻状况、各种症状等等。每一项都有可能是产生问题的根源所在。只有全面地掌握一个求助者的资料后，才有可能对其进行有针对性的专业辅导。对于一些没有专业水准或是没有专业背景刚出道的咨询师最常犯的一个错误就是三两句话的询问后便开始给求助者出主意。这种情况下往往把握不住问题的实质所在或者说还根本没有找到真正的问题所在。评估与诊断评估与诊断是一项技术含量颇高的专业操作，需要坚实的专业基础与实践。评估的方法有很多种，但最主要是临床面试，也是平时我们所说的面诊。还有就是专业的心理测验了，也称之为量表测量。通过心理测验可以筛出求助者的心理障碍类型以及确切了解症状的严重性。我们很难把面诊与资料收集过程截然分开。事实上，从咨询师与咨客的最初交谈，面诊已经开始了。据我了解，中国绝大部分的心理咨询临床面试评估发生在咨询室（网络除外），而国外很多临床或咨询心理专家是需要依据具体情况到求助者家中或室外进行实地考察评估的。心理诊断，用最简单的话说就是对心理问题的确诊。诊断需要严格地依据诊断标准来进行。在中国，目前有三类经常提到的诊断标准：中国的CCMD-3，国际心理障碍与行为标准ICD-10，以及美国的标准DSM-IV。个人认为，美国的DSM-IV修正版（现行）相对最为完善，针对于每一种心理障碍都有数百字的诊断依据。并且也被西方众多国家临床诊断所采用，也是我个人以前曾经学习并了解的诊断标准。心理咨询阶段心理咨询阶段是建立在以上步骤基础之上的。通俗地说它是一个治疗的过程。可以依据求助者的具体问题而采取不同的方法。或者依据咨询师所擅长的方法来进行。一般来说，心理咨询阶段较之上述两个步骤要长得多。对于一个比较严重的问题可以需要数次才能完成。心理治疗的方法有很多种，传统地有认知行为疗法、人本主义与精神分析。在此基础上又派生出很多不同名称治疗手段。以上所述仅是专业咨询的主要步骤，一个完整而正规的专业心理咨询还应包括咨询方案制定、评估等步骤。

遗传基因与离婚朋友们可能会奇怪，离婚和基因有什么关系？人们普遍认为，人之所以离婚是因为找了一个不适合的伴侣；一个成功的婚姻依赖于找到一个理想的伴侣。事实如此吗？不尽然！行为科学发展到今天，科学理论更倾向于用基因与环境论去解释各种疾病的成因及各种人类行为。离婚，这个看似纯社会问题其实与遗传基因有着某种内在的联系！研究表明，如果你及你配偶的双胞胎兄弟（或姐妹），两方都离婚了，那么你的离婚可能性会非常高！这儿有一组数据：如果你的父母、你配偶的父母以及你的兄弟或姐妹都离婚了，那么你的离婚可能性为77.5%；相反，如果任何一方的家庭里没有人离婚，那么你的离婚概率仅为5.3%（Barlow& Durand, 1995）。如何从科学上解释这个现象？这里要说明的一点是：没有任何一个基因是决定是否离婚的。从某种意义上讲，离婚一定程度上受基因的支配！具体来说，这种离婚的趋势总是与某种遗传特征相联系，比如说高度的紧张，易冲动，坏脾气等等。也就是说，你继承了这种个性特征，它日后可能导致你婚姻的破碎！另一方面，某种遗传性的特点决定了我们将找到一个不适合的伴侣！具体举例说明：比如一个人她的性格内向缺少决断力。她很有可能选择一个能言善辩、支配力、决断力很强的家伙作为伴侣，形成一种互补。而最终发现不太可能生活在一起。于是乎，她离婚了，这时她发现自己正在被一个具有与上个伴侣相似个性的人所吸引，然而最终的结果还是分手！当然，社会、心理、环境、人际关系等诸多因素都扮演着重要的角色对于你是否会一直维系你的婚姻！然而基因的作用就在于我们将怎样去创造我们的环境！！写到这里，我想起几年前我曾翻译过的英国家庭问题首席心理学家的一篇关于如何寻找一个合适伴侣的文章。其中有几条是：近似性：在婚姻中，近似性的重要性要远远大于互补性。家庭婚姻历史：如果你想有稳定而长久的婚姻，尽管不要找单亲家庭的孩子过去的历史：不要只着眼于现在与未来；过去的行为是一面镜子其实，心理学家所总结出的这些条都是对于科学理论与研究结果的应用！谈到婚姻问题，我想解释刚才提到的“过去的历史”问题。无论在生活中还是在网络中，我看到太多太多的朋友都提到类似的话：只要真心相爱，过去的都不重要！事实是这样吗？答案是否定的！在行为科学中，有句很精典的话：The best indicator of future is the past behaviors. (未来最好的预测者是过去的行为) 由此看来，你不能不去考虑你现在的未婚夫（妻）是因何而离婚的！人的行为一定程度上具有一贯性与持续性，爱情并不能改变什么。尽管它被文学和影视作品不断地加以渲染与美化

中国心理咨询市场一瞥（原创）前言此文讨论两个问题：首先澄清大家常混淆的一组概念----心理医生与心理咨询师，并简单谈一下他们的职业定位。第二，谈一些对国内心理咨询师队伍的个人看法，并且通过一个临床实例来说明咨询问题的复杂性。从而证明心理学知识的环环相扣，作为一名合格的心理咨询师必须具备扎实而丰富的专业知识。心理医生与心理咨询师这两个词在中国常被混用，其实两者是有很大差别的。严格地讲，中国几乎没有真正意义的心理医生。我首先简单介绍一下心理咨询师、心理医生、精神科医生的区别及三者的职业定位。心理咨询师：主要咨询日常生活中的问题，例如：家庭、婚姻关系、恋爱情感等问题。并且心理咨询师也涉足于常见心理问题以及程度较轻的心理障碍，比如常见的情绪障碍象抑郁、焦虑障碍象广泛性焦虑障碍（GAD）等等。咨询与治疗相较于针对某种心理障碍的系统治疗要短得多。心理医生：心理医生主要面对的就是各种心理障碍的诊断与治疗。治疗长度往往根据不同的障碍及严重程度而不同。但往往比一般性的咨询要长，治疗通常是一个系统的过程。在英文中叫Therapy 而不是Treatment。从字面上就可看出治疗是相对较长的过程。理论上讲，所有的心理医生应该是真正意义上的医生。所以具备神经系统解剖、神经病学、精神病理学等医科相关知识是100%肯定的！另外，需要强调的是国外的心理医生是有处方权的。治疗往往是心理疗法与药物治疗相结合，当然需要视具体情况而定。所以，心理医生肯定是有药理学方面的知识，象治疗心理障碍各种药物的正、负作用及机理都是必修的。此外，脑影像技术、心理测试、临床面试等等作为临床评估的重要手段都是心理医生的必修课。当然，还少不了最重要的心理治疗方法。西方临床心理治疗最主要的有三种方法：认知行为治疗、人本疗法与精神分析。你可以在一天内对这三种方法有一大致了解。但要学精，每一种都能在一年以上！总之，作为心理医生要学的东西非常多。而且，应该说心理医生是心理应用学分支中要求最高的。在一些发达国家、地区要求必须是本、硕、博连读心理学专业才有可能成为心理医生。从接触心理学到出道成为心理医生要经过8年的时间（包括1年实习）。然而走到这一步的人仅是几百分之一顶尖的人。由此你也可以看出中、外生理医生的重大差距。精神科医生：很多学科知识与临床心理医生相似，但更侧重于药物治疗。从这个标准来看，心理医生在中国几乎是空白的。当前从事心理障碍咨询的人往往并不是学神经系统科学或临床心理学的，更没有处方权。而医院里的医生往往也不可能对病人进行长时间的系统的心理治疗。在国外的心理医生往往需要离开诊所对病人进行实地观察的。下面就中国当前从业的心理咨询师队伍谈一谈个人意见。坦言，个人感觉当前国内心理咨询师的整体专业素质有非常大的提升空间！当然，什么都要与发达国家相比较是不客观的。毕竟心理学在中国还是方兴未艾的学科，心理咨询事业更是处于婴儿阶段的行业。然而，需要看到的是当前很多心理咨询师严重欠缺心理学专业知识！所谓心理咨询师资格或许定得太低（当然定得太高恐怕无法满足市场的需求），有人笑称心理咨询师的“331现象”，即3000元，3个月，1个证。这个行业可谓是鱼龙混杂，各个层次的咨询师都有。那么，什么样的背景、资历能算得上优秀的心理咨询师？这个问题恐怕太难回答。每个人心中或许都有一把尺，而且有参照物去衡量。但以我学习心理学的经验来看，专业以外的人如果仅参加过咨询师考试培训并通过获取证书，这时恐怕连心理学的门还没有真正跨进。在网络中曾与不少心理咨询师交流过，毫不客气地说不少心理咨询师可以说几乎不懂心理学，当然也有一些还可以的。也难怪很多人抱怨曾经历过的心理咨询像接受思想政治教育。一些咨询师从病人、接线员等等升华而出，凭借个人努力在咨询方面可能小有建树，不否认他们对一些人起到了一定的帮助作用。然而一些咨询恐怕称其为“出点子”更恰当，也许与真正意义的心理咨询是风马牛不相及的。心理学本是一门高度严紧的科学，然而在咨询业内这种科学性大打折扣。这与中国心理咨询行业发展得比较晚是脱不开关系的。很多心理咨询师不得不自己探索咨询门径并总结方法，然而探索结果是否具有客观性与正确性是值得商榷的。

天下霸图最强武功和最阴损的终极武功天下霸图一代里最强的武功是巫山派的天地三绝刀。其最高的攻击力高达999，是所有武功之最！然而，一些门派的终极武功其攻击力虽不甚强，但却能夺人手中刀剑！试想，正在殊死搏斗时，赖以生存的手中兵器被人抢了去会是什么后果？就像《笑傲江湖》里的令狐小弟，如果手中没了剑连个市井流氓都打不过，哈哈。能夺人手中刀剑的终极武功有：武当派的真武七截剑峨嵋派的幻影无形剑华山派的独孤九剑请注意以上三种武功皆为该派终极武功！更值得称道的是该武功还可以在夺取敌人的刀剑同时并攻击敌人，而且其攻击力还都挺强的喽^o^除此以外，在武林中还有几种武功可以夺他人兵器，但只是夺兵器，没有攻击。魔教的反掌巧夺术夺取掌套丐帮的獒口夺杖法夺取枪棍自创门的空手夺白刃夺取刀剑以上三种均为四级武功，不带攻击效果。夺人兵器是该游戏的一大亮点，除此以外感觉最实用的玄功就算是偷窃了，呵呵。个人感觉选个有偷窃术的门派会使战斗会得容易些，因为可以从敌人那里偷来很多很好的补药（如大还丹、天香断续膏等）和武功秘籍等。大家要知道偷东西比自己生产要方便得多了！如果再能学会偷兵器的绝学，完全可以不用建任何生产设施了，哈哈。能偷窃物品的门派有（注意：是仅偷窃物品栏的物品）巫山派五鬼搬运术太乙教逍遥补风术丐帮妙手取物术洞庭帮牵羊术自创派探囊取物术

饮酒与伤脑（原创）通常，我们都知道饮酒伤肝，事实上饮酒不仅会伤肝而且还会伤害脑。临床显示长期大量饮酒者的脑比之同年龄同性别的不饮酒者要小，重量要轻。脑影像技术（例如CT扫描）显示了大量饮酒与脑损伤之间的关系，并且科学已证实大量饮酒与慢性肝病及痴呆症有脱离不开的关系。下面我就简单从脑解剖角度来谈一谈：长期大量饮酒会引起脑萎缩，尤其是脑前叶皮层（负责认知功能）。脑前叶的易受损性随年龄增长而增加，通常40岁以后的受损是不可逆转的。影像证明连续5年以上酗酒者其脑萎缩比非饮酒者由于年龄原因的萎缩要大得多。脑萎缩的比率与饮酒量有直接关系。事实上，饮酒量与脑结构及功能的伤害程度并不是以平均消耗量或者一年来所消耗酒精的总量来计算，而是要看一次饮酒的数量以及饮此数量的频率（即是否一次饮大量的酒并且是否经常喝高）。尽管我们说饮酒对脑的伤害是渐进的，但行为表现的伤害是迅速的。例如：大量饮酒后说话可能会语无伦次，吹牛，变得兴奋甚至亢奋，平衡失调等等。我们已经简单地了解了大量饮酒对脑结构，功能的损害。那么已经造成了伤害还有可能恢复吗？答案是肯定的！^0^ 认知功能通常在禁酒后的三至四周内就能恢复，皮质层萎缩也能够在禁酒后的第一个月恢复。脑结构病理反映通常可以随着长期的戒酒而彻底消除。脑前叶的血流会随着戒酒而增加，但约4年才能回到正常水平。酒对于脑的伤害真是是巨大的！我们说随着戒酒很多的伤害会慢慢恢复，但也有先后的次序。语言学习能力一般是最快恢复，而空间思维能力，问题解决能力，短期记忆能力等是恢复最慢的。也有可能造成永久性的伤害，尤其是对于那些40岁以上的饮酒者。当然，酒精（Alcohol）作为毒品的一大类，同其它类毒品一样，对人具有一定的成瘾性。对于一个长期的饮酒者而言，要想立即戒除酒瘾是困难的。因此，应尽量减少每次饮酒量并且逐渐延长不饮酒的时间以把酒的伤害降低到最小！显而易见，不饮酒是最好的！

抑郁症患者基因研究如同其它医疗领域一样，从事精神病治疗的研究人员试图通过分析病人基因来判定对该病人采取哪种药物或者药物组合治疗更有效。发表于12月1日的爱思唯尔期刊《生物精神病学》（Biological Psychiatry）上的一篇文章研究了在用抗抑郁药物治疗的基础上增加锂疗法，是否会对存在特定基因变异的抑郁症患者产生更佳的疗效。论文第一作者、德国夏里特柏林大学医学院的Mazda Adli及其同事招募了对纯药物治疗不见效的重度抑郁症患者作为研究对象，在药物治疗的基础上增加锂疗法。锂疗法是治疗双极性精神疾病最常用的疗法。研究人员通过分析患者的基因型，以找到GSK3-β基因上的变异。这个基因携带了糖原合酶激酶3-β的遗传密码，而锂能够抑制糖原合酶激酶3-β。Adli解释说：“我们发现在对抗抑郁药物不见效的抑郁症患者中，那些至少携带C等位基因变异的患者在结合锂疗法治疗后，症状明显好转；那些携带两个T等位基因变异的患者却不见此疗效。这也与此前的研究中得出的该基因多态性的结论相一致。”换句话说，那些携带特定GSK3-β基因变异（C等位基因）的患者相比于其它类型GSK3-β基因变异的患者对药物和锂的组合疗法更见效。《生物精神病学》杂志的编辑、医学博士John H. Krystal说：“过去几年的临床前研究发现，GSK3-β是影响锂疗法临床治疗效果的关键分子开关。Adli以及其他一些人的研究结果也支持这种观点。他们发现GSK3-β基因上的变异与锂疗法的疗效有关，进一步说，抗抑郁治疗需要把该基因作为潜在目标。”Adli博士补充说：“如果该实验可复制，这项研究成果将成为通向因人而异的抑郁症治疗方案的重要步骤，同时也会导致新的药物标靶的出现。”

科学家揭示攻击和暴力倾向的神经学根源每个人都可能目睹过这样的场景：一群青少年在酒吧里因为一丁点鸡毛蒜皮的小事儿大打出手，或是司机在跟车行驶时总是愤怒地不停猛按喇叭。最近，美国加州大学圣迭戈分校的研究人员利用功能性磁共振成像对具有这些暴力或攻击性行为的青少年进行了研究，这项新的研究更准确地找出了与这类行为相关的大脑异常部位专家称，研究成果将有助于临床医生诊断儿童和青少年的行为问题，也有助于医生提出量身定做的治疗方案，从一开始就防止暴力行为的循环发生。通过对比攻击性男孩和自控性男孩在面对威胁时的脑成像图，结果显示进攻性男孩的大脑中与恐惧相关的类扁桃体的活动更为强烈，而与推理和决策相关的前额叶皮质的活动更为薄弱。这个发现似乎给这些孩子的行为提供了一个神经学的解释：受影响的青少年在面对一张愤怒的脸时更为害怕，这体现在类扁桃体的过度活动，但他们同时也缺乏控制自己行为的能力，则是由于疲弱的前额叶皮质活动。专家称，在这样的时刻，他们根本不会考虑行为的后果。 ;这个研究结果建立在以前以及最近的关于前额叶皮质与暴力和攻击性行为关联性的研究基础之上。在对杀人犯和反社会行为人员的一项小型研究中，研究人员发现，他们的前额叶皮质比具有控制力的对照组要小。研究人员还提供了47个不同的成人脑成像研究的汇总分析，证实了以下发现：具有反社会行为的人，尤其是那些具有暴力行为历史的人，脑部的前额叶皮质部分具有结构和功能的双重障碍。在测试组中，他们的前额叶皮质不仅小，而且活动疲弱。 ;但这项研究也同样提出了一个棘手的伦理问题：即便青少年尚未实施犯罪，通过对他们大脑中暴力危险的解读，他们也可能会被打上暴力的烙印，甚至宣告他们将会实施暴力行为。另外，调查结果还可能用于制造冤案，在案子中其实罪犯不应当为他们的行为被追究责任。 ;脑成像数据只能预测风险，但难以确定如何使用它。美国东北大学研究暴力的神经生物学家克雷·菲瑞斯担心，搜寻无行为问题孩子的神经学暴力征兆可能给孩子带来一场灾难。但是，他也支持利用这些工具对那些已经早有行为问题征兆的孩子进行诊断和治疗。

国人应有民族自尊感---这关系到你的身体健康最近一直在搞一项研究：移民与健康。研究对象：移民（即长年生活在海外的人）。通过各种统计数据发现，移民的死亡率（包括疾病与自杀率）要明显高于本土人。更值得重视的是总体移民的心理健康状况非常令人担忧。移民健康问题已经引起美、加、新、澳等移民国家健康机构重视。抑郁与压力是移民群体非常常见的现象。这直接关系到身体健康（具体影响请参见健康心理学，在此不详述了）。然而基于研究结果，我们发现维持移民心理健康（包括身体健康）的法宝之一是保持本民族（种族）的特征即ethnic identity. 这些包括象自己的语言、生活方式、饮食习惯、与本种族群体的接触…… 有一点出乎我以前的意科，任何试图完全摆脱本民族特征的行为并不可取，而且往往最终以失败告终。很多人犯了一个错误：认为到了国外应该马上融入国外的文化并且摆脱中国人的圈子（如不理中国人或和国人讲英语、不吃中餐……）。前半句或许没错，可后半句就有问题了。这么做无非想使自己看起来更象外国人。然而这么做的结果往往会招致严重的心理问题！！其主要原因在于一旦自己的种族特征被揭示会造成不少的负面的心理状况。不要说我们中国人移民到西方---文化差异很大的国家。就连文化差异较小的两个国家：英国与爱尔兰也存在着相同的移民问题（尽管他们拥有近似的文化、语言、相邻的国家等等）。英国研究表明：那些怕被识别出他们不是英国人的爱尔兰人大多心理健康状况非常糟糕，终日生活在压力中，很多最终打道回国！作为生活在国外的中国人，永远告诉自己：我是一个中国人！无论你持哪国的护照。不要说成年才出国的人，我接触过不少出生并成长在国外的人，当你问他们是哪国人时，一般还是会说自己的种族国的。比如，一些祖籍是中国的马来人曾告诉我他们是中华儿女，呵呵。二元文化在心理学里是一个非常复杂的问题。当然移民问题还涉及到文化融入（acculturation）与民族优越性（ethnocentrism）等问题。这又涉及到一系列理论、心理测试的文化适用性问题。当然，作为一般大众，你只需要记住这么个结论就好；至于专业的研究还是交给我们这些专业从事心理学的人来做吧！可以转载我的文章，但请注明原作者：心理学宝典欢迎大家与我讨论心理学问题以及各种社会现象我的博客：http://hi.baidu.com/mypsychology我的心理学QQ群：52835492

百度帖吧系统有问题呀我经常发帖点"发表贴子"后显示操作成功,但却发不到帖吧里,没有.

百度的帖吧系统有问题时常发的帖子显示发送成功，却在帖吧里看不到！有的过会就没。

百度帖吧系统有问题啊发的帖老上不去。要么是显示发送成功后没有发现帖，要么是出现了，但过一会儿就没了。不知怎么回事。在心理健康版前两天发了5个帖，就剩三个了到了第二天。我想不会是因为帖内容的问题被删的，因为都是纯专业的帖。

Health Psychology Health Psychology is concerned with understanding human behaviour in the context of health and illness. As such the field is a large one and covers such areas as; how individuals cope with illness and chronic disease, psychological influences on the development of disease states, understanding and improving adjustment in health care settings, patient - practitioner communication, adherence to treatment, determinants of health-related behaviours (diet, exercise etc), and understanding how individuals make sense of and react to health screening, symptoms, and illness. The impetus for the development of health psychology has stemmed from the fact that many of these areas of research and practice have not been directly addressed by Medicine. The field has been bolstered by the usefulness of psychological models in explaining patient behaviour and developing effective interventions in areas that have been problematic in the health field. There is increased recognition of the need for health services to pay more attention to the psychological aspects of medical problems and to improve health care interactions. Increasingly, health professionals are dealing with chronic illness, ageing and the problems of living with disability. All these areas have major health psychology components.

请问如何改空间的邮箱设置我发现邮箱怎么不能更改了。我现有邮箱不准备用了，要换个新的。谁能告诉我，怎么能更改啊？我在个人资料修改已经看了，不行！！急~~~~~另外，百度空间怎么没有留言“悄悄话”功能啊？！没有只能让博主看到的私人留言？

我编辑的百科为什么老通不过? 总是被打回来。原因：词条名称不规范。我编的两个是：心理学；心理学分支。哪里不规范了？请明示，谢谢。我参考的文献是美国心理协会，应该是全球最权威的心理机构了！

我的心理博客刚建好，请教一些问题大家好，很高兴来到这里。我在国外读心理学研究生，并且曾在国内从事过健康心理咨询。很希望与业内和心理学爱好者一起交流相互学习。我的博客刚建好，还有许多问题不明白。想请问下贴吧与圈子是不是一回事儿啊？我已加入这个圈子是不是在我的博客里发文章，文章就自动跑到这个贴吧里？圈子不是单个人的博客吗？圈友是不是就是好友呀？我不知怎么搜寻喜欢心理学的朋友呀。如果大家愿意，很高兴你们能加我为圈友（好友？）！如果哪位对西方心理学有兴趣，我们可以共同交流，我有数不胜数的国外专业文献，会陆续话到博客里。我现在从事心理学理论研究，精于西方心理学。欢迎与大家共同探讨！另外，空间可以再增加自定义模板吗？能否麻烦在博客里给我留个言，帖子沉得太快，谢谢