Jason_Chiu Jason_Chiu
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拜拜了鲁能 身在外地，心系鲁能费了好大劲才看上现场转播结果却是这样真的要和你拜拜了再道歉也没用了五年内不看鲁能的球说到做到
其实削微少删点钢丝的帖子就好了 贴吧就是说话的地方，可删可不删的最好不要删吧友说的再不好，也是一个字一个字打出来的而且你说除了删帖子，哪里还能引发矛盾？吧规里说要删的就删：反动，骂老郭的，广告的模棱两可的就算了一个建议，偶不是熟脸，就一钢丝
郭爷经常上网 上论坛 他肯定也来这吧他连沙发都知道什么“我的大沙发”“沙而发之”在《新闻会客厅》节目里说的
再过几年金子就了不得了 过几年就赶上他师父了最近他被观众要求返场的次数越来越多了，就可以看出金子的成长金子的成长是有很多原因的首先，老郭对金子的传授方式是正确的，金子按照老郭的路子走以后一定能行其次，金子有这个天份最后，金子自己也努力金子加油！！云字辈的你是第一了，“一曹云金”。
举报 济南 吧 济南吧有百度管理员恶意删贴 济南吧有百度管理员恶意删贴 请自律
Jason的减肥前后对比照片 来这里记减肥日记快俩月了发下自己以前和现在的照片各位兄弟姐妹咱们一起努力吧！！！
老郭最好的徒弟是 我认为是曹云金，无耻的样子真有郭爷年轻的神韵郭爷“帅、卖、怪、坏”占个“坏”字曹云金也占个“坏”字
举报 减肥 吧 帮删除广告 http://post.baidu.com/f?z=201409513&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%BC%F5%B7%CA&pn=0管理员请帮我删除这个帖子75、157楼的广告，谢谢！吧主N就没来了
我咨询过医生：节食+运动才是减肥的唯一途径 三级甲等医院的大夫说的，只有运动+节食 其它减肥药都是泻药你是相信初中毕业的巧舌如簧的卖减肥药的骗子呢还是相信经验丰富的医生呢
什么叫“鹅了金德”？ 听见好几回了
有新段子没有 《华容道》听完了，很不错还有最新的没有谢了！
各位减到标准体重后还会再减么？ 偶180cm 标准体重140多还要减二十多斤才能到标准体重各位有什么看法，减到标准体重后是保持还是继续减？
《我要旅游》之后郭爷还有什么新段子没有？ 我就听到《我要旅游》了，再新的就没有听过了
老郭那段学“卖药糖”的吆喝真棒！！！ 都听出糖味儿来了！
老郭该去上春晚啊！！！ 大忽悠不太行了，老郭跟上啊！！以后全国人民都不“接着忽悠”“走两步”了，全改"1~~~~~~~","活该死切"了
侉炖是什么意思 老郭《满汉全席》里的
Jason的减肥感悟:减肥是一辈子的事情 看了这么多朋友的经验我发现其实真正的减肥是一种生活习惯，是一件需要做到死的事情，更严重地说是一种优秀的品质因为胖人是由肥胖基因和不良生活习惯共同造就的肥胖就是一种病，无法治愈，需要终身去修正，跟不良的生活习惯做斗争，就像是糖尿病需要终生服药一样你的努力一旦停止，过去的心血全部白费然而，在与自己的战斗中，你的努力给了你健康的身体，乐观的心态，持之以恒的忍耐减肥是人生的工程，没有终点，是一辈子的事情
Jason的减肥日记 第一阶段210-175 第二阶段开始 本人男，180cm.最重时210斤，体检时轻度脂肪肝，心跳快，血压高 医生说在不减肥，健康会严重受损 平时三餐正常，主要是高热量零食（吃太多可乐，薯片，肯德基）摄入过多 今年三月初开始减肥，三餐正常，晚餐减少以水果为主（就一个苹果），拒绝一切零食，酒，肉（除牛肉、鱼肉） 第一个月每天慢跑45-50分钟，仰卧起坐，器械 第二月每天快速跑40-45分钟，仰卧起坐，器械，哑铃，杠铃 经历了整整60天的折腾，现在减到175斤，大肚子没有了大腿也细了 期间还得过便秘，还经常反弹 现在体重减少缓慢，但还是坚持每天锻炼，向160斤努力
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