xiwang6428 xiwang6428
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各位ps大神，图2是我朋友的头像，因为公司要求需要个人正装照，请问可否把我朋友p成像图1那样？头像移植到图1也行。只要不要看出有明显的ps感觉就好。跪谢了！
今晚回头看看我玩的时长，大概是花费了180个小时。除了没买dlc，120个神庙都开启了，boss也虐了好几次。虽然我对拿着棒槌的人马虐杀熟练度不高（因为要练精准的盾反），但是现在我真的没什么兴趣再回过头来重新再开始了。虽然我曾经想过买dlc，再来玩玩大师模式，甚至去体验大师剑的试炼以及去缅怀四英杰过去的情怀，可是我现在却再没勇气去重新来过。 我反思为什么如此，这不是switch最好的游戏吗？后来我终于明白，不是这个游戏的问题，是我内心无法排除掉游戏过程中的那份挥之不去的孤独。整场游戏过程，没有一个npc伙伴能从头到尾陪伴你，战斗的艰辛需要你一人独自承担，打猎烹饪的乐趣你无法与他人共享，海拉鲁大好河山的壮丽也只有你一人体验。整个海拉鲁，好像只有你一个英雄能够救塞尔达公主，能够救整个海拉鲁大陆的人民于水深火热当中。过去的英杰已牺牲一百年了，却再也没有同样的英杰勇敢走出来驾驭四神兽陪你同行勇闯城堡。 说实话，我难以想象当初我怎么日日夜夜去有勇气去承担这份拯救塞尔达公主和整个海拉鲁大陆的责任，还能云淡风轻地坐在火炉旁发呆做好吃的美食，还能斤斤计较地跟各种商人交易各种宝石和食材药材，还能有闲情帮各色npc小人物解决各种各样的奇葩需求。。。但是我现在再没勇气去重新开始了。我也终于理解，我当初二手买来switch的原来的主人为什么想转卖这个游戏了。因为我们都是人，我们都是群居动物，我们无法一个人去面对各种各样的生活中的问题。我们也需要伙伴甚至伴侣去分享去共同面对生活，游戏毕竟只是游戏。当我沉浸在这个海拉鲁这个虚拟世界的时候，它让我太孤单了，孤单地无法向其他人言语，说这个游戏多么多么棒，设计有多么精良。。。 是的，我累了。 最后，跟林克说声，再见。塞尔达公主，再见，以及海拉鲁的人们。
首字母大写如何取消？ 如题。不知是不是输入法自动更新还是怎的，最近使用输入法输入英文，默认首字母大写了，按回退删除再输入仍然。我在设置恢复了默认设置还是这样。这个到底怎么弄啊？别跟我说按箭头键切换大小写等等这些做法，我要的是根除这种问题。
打羽球的多数膝盖都有问题 本人32了，感觉身体没20岁时那么好恢复。过年前的时候跟球友们训练，可能右膝盖下压得太多了，结果膝盖四周筋肉疼痛，下蹲过程都觉得困难。 后来这种状况一直持续到年后都没完全好。现在有关膝盖的运动不能太久，比如慢跑3公里以上，劳损疼痛就会加剧，过好几天才能减轻。现在不知怎么办才好…… 感觉年纪大了，各方面都差很多。现在右手臂肌肉也出现酸痛久未减缓的现象。 说到膝盖，我有两个教练的膝盖都是有问题的。一个打篮球导致半月板劳损，上场大多不敢下压及时跑动。一个5 0多岁了打羽球扭到，现在还不时地去打比赛，但经常都考虑膝盖问题。 所以各位年轻的球友们，趁年轻多打球。同时要保护好重要关节，不然的话你就只能看别人打得心痒痒了！
桥第三式（高低桥）谁能做到的？指导下…… 今天试下第三式，我做不了啊！艰难地用手撑起，头部大概离开4至5厘米左右，就立即受地球引力速度回复了……艰难的做4～5个。这哪叫做啊？！ 求指导！！ 已经通过第二式了，3组*50的。
健身与健美有什么区别？ 在本吧里看到很多大牛都把身体练得屌爆了，直接让我觉得健身到那种程度了，不是跟健美一个样了么？
yy80的感受 发觉用YY80真心不习惯，看了网上说的才用的。我用了25磅，确实有拉低磅数打高磅的感觉，只要爆发力足，打起来球速很满意声音很足。但是弹性差，不知是我最近控球球感差还是怎么样。另外没有网上说的不容易走线，相反是经常走线。 不知各位大神是什么感觉？
桥第二式直桥的问题 请问大家做直桥，做多的时候大腿会不会酸？
重练深蹲第一式～肩倒立深蹲 今天轮到练深蹲的日子了，我特意练回了肩倒立深蹲！本来我之前有发帖说过深蹲的第一式存在有不安全性，所以才跳过了，现在做的是第三式。不过看了“龙象蹴踏润无边”发帖说的话，我觉得还是有必要回头练第一式。当初我想不明白作者为何把这样的动作放在第一式，现在还是有点明白了。 该式的重要性，在于锻炼背部和整个身体对重心的平衡度，能让你的双腿放空不需要承担身体重压从而有效训练完美的深蹲动作。 肩倒立的承压位置都在你的上背部、肩部，而不是你的颈部，两手还要撑住背部，作为三点支撑。能做到完美肩倒立的，吧内很多牛人都做到了，可以请教下他们。之前我看到有位囚兄“拖鞋的边边”帖出了照片，做得相当好，可以请教他，这是他的完美帖照：http://tieba.baidu.com/p/2733160994。另外也可以请教龙象蹴踏润无边这个资深人士。 我目前还没做到那么完美的地步，髋部还是略弯曲，上半身做不到完全直立的状态。就这样的第一式做15个一组上身就已经冒汗了（这时候是冷天了），平时做引体和俯卧撑也没这么多汗！ 另外百度也有对肩倒立做法的文章，瑜珈里对肩倒立称之为瑜珈体式之母，可见其重要性了：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.zhwdw.com%2Fwdxg%2Fyujia%2F6%2F85726.shtml&urlrefer=ce45c0d301efd6393255c4df19246b3a，不过敬告各位，如果你真心不熟此动作，担心伤及颈部，建议有旁人帮忙扶着。
说说在此开帖记录训练日志，很不方便 看到各位囚友很多来贴吧开帖记录训练日志，此举我很赞同，毕竟贴吧需要人气，也需要各位的互相鼓励加油。可是贴吧的是发帖的形式存在的，并非个人空间，所以存在着诸多不便： 1，帖子会沉，找帖麻烦： 既然是日志帖，每次训练的记录都得翻找回自己的那张日志贴才行。贴吧目前正旺，每天发帖数也很多，所以要想容易找到自己的帖子，还要想办法顶帖。办法无非就是自己努力回复，写心得贴照片增人气吸引更多人回帖。于是本来作者要求简单方便的日志成了需要吸引人气的长篇文。 2，帖子越长，记录越不方便： 想要完整些就跟着帖子后头记录，想快捷些就在帖子开头使用回复。但无论哪种方式，注定越到后面越不好记录。而且帖子通常都有人评论，所以想要翻看近期的最新成绩与现在的比较，都得经过一番查找。毕竟帖子的内容不会将最新的回复记录排在前头。当然可以每次训练都开新帖来记录，只要吧主不嫌弃，你也不介意…… 3，需要花费太多心思写日志，容易中途放弃。 写日志的目的无非是记录自己的训练成长过程，用于分析总结比较，以待进一步的提高。日志的内容其实大多是数据，尔后就是简单总结。但是在贴吧记录就很难了，因为在这里写不只是给自己看的，还要给大家审阅。对象不一样了，肯定要写的好看些写的生动些写得详细些。于是本来一篇简单的日志，就很容易变成图文并茂，生动有趣的训练心得小说。不仅费时费力还要费心思，时间久了容易厌倦而放弃记录甚至放弃训练。 其实说这些，并不是鄙夷或是反对囚友们在这里开记录帖，看了各位的日志帖，我觉得很受鼓舞。我只是想说用帖子记录有诸多不便和弊端罢了。我平常记录都是用手机的云笔记应用，如果可以的话我也希望有同步功能分享到贴吧里。
【Android反馈】内容加载速度比电脑网页的要慢的多 如题，还是在同一个无线网络下，在家里。没有其他下载，也无带宽占用紧张的情况下。无线信号也满格。 百度贴吧客户端5.1.3, 4.1.2, MI-ONE C1, WIFI:
引体向上第二式，有哪位能将胸部贴到杠上的？ 目前只能一组做到最大17个，但贴不到胸部，反倒能贴到下巴。按照惯性，即使勉强拉到接近胸部，也很快下滑到下巴部位。我反正做不到帖胸，难道姿势不对？
对不起作者了，深蹲第一式我做不到，只好跳了…… 囚徒健身目前进行了一个月有余了，很高兴在书城偶尔发现到这本书，能让我尽早摆脱是否真要进健身房健身的困扰（其实是没什么钱）。平常的力量训练都是拿副哑铃（20KG）来舞，现在有这本书的指导，也就让那副哑铃休息去了。当然为了练引体向上，买了支引体向上杆（这东西实在不错，淘宝有买，不用钉子）近期百度的时候，才发觉原来这里还有这么一个帖吧，真好！能跟各位囚徒们交流下心得了！ 书中的六艺，我的进展如下： 1、俯卧撑准备开始晋级第三式了，不过有时手臂还真酸，一组40个有时做得勉强，可能有时候跟我打羽球训练运动量太大有关系； 2、引体向上在第二式（水平引体向上）的初中级阶段排徊着，最多一组也就17个； 3、举腿还在第一式（坐姿屈膝），虽然能达标升级了，但完成的状态不好，做完升级标准比较辛苦，感觉最辛苦的部位不是腹部，是那双大腿！有时刚好碰到那天打完羽球回来，那腿还在颤抖的……还是等到能超标地轻松做完再升第二式； 4、桥在第二式，能勉强做完升级标准，但还是等到能超标完成再升级。 5、倒立撑，第一式是没问题，第二式（乌鸦式）就歇菜了，根本没法撑起来，还差点向前倾把手腕拗伤了，只能暂停此式，等到手臂强壮到能撑起整个身体时再说。 6、深蹲：第一式（肩倒立深蹲）没法达标，现在做第二式中…… 第6个深蹲的动作，这是我想说的，我没办法完成第一式。问题在于：肩倒立深蹲的训练重点不在腿部，而在于肩背部，还有就是颈部。我承认我的这些部位确实有些薄弱了，当我做肩倒立时，上半身用手拼命扶着能勉强竖直，但下半身特别是髋部根本没办法伸直，有些向外弯曲的，而此时全身的重量都要压在你的背部和颈部。说实话，这个动作我都觉得危险，那是我的颈部啊，要是大腿撑不住向头的一边翻过去，我的颈椎就完蛋了！！这个动作在不完美的状态下，每组最多只能做15个，而且做几个就要费劲地将身体调整地尽量竖直。 坚持了大半个月，第一式我只好自作主张地放弃了。说实话，这个举动我对不起作者，因为他是主张每一式达标才能升级的，否则以后还有可能倒退回去。但没办法，目前在保证我的颈椎安全的情况，第一式只能暂时放弃了。当我以后上半身有所发展了，我会考虑再退回第一式重做。 我不知道各位囚徒看官们怎么看待这个问题的。在这里我也看了有些人和我一样的困惑。不过，我的解决方法也就这样，深蹲练的是腿部和膝盖的承受力，在进入囚徒训练前，我就懂得用哑铃来做深蹲，再加上我是打羽毛球的，深蹲训练对我来说也很重要。所以目前是做第二式了，这也是我第一次跳级。
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