小雨美妆正品的个人资料

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大家知道自己的皮肤类型嘛~来看看~方便护理皮肤哦~ 干性皮肤：洗脸后约1小时在明亮光照下仔细观察。毛孔总体上不很明显；皮肤看上去有点粗糙，甚至缺少光泽；角已出现细小皱纹；经常感到皮肤遇阳光，寒冷刮风时会发炎或出现红肿；皮肤上曾出现过粉刺。油性皮肤：洗脸后约1小时用白纸在鼻翼两侧，额头，下额和面颊按试下，皮肤浮肿，毛孔粗大，所有白纸上都充满油迹；脸上常发粉刺，丘疹和痤疮；皮肤色泽暗淡，皮质硬、厚；皮肤相对而言不敏感，不常发炎和发红。混合型皮肤：洗脸后约2小时用纸在鼻翼两侧，额头，下额和面颊按试下，按在额头，鼻子和下额（即T型区域）都纸条上有明显油脂痕迹；面颊和太阳穴皮肤相对细腻，易起皱；T型区域有粗大毛孔，易发粉刺；鼻子在清洗后一小时又出现油腻感，总体而言皮肤不属于敏感性肌肤。

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男士护肤步骤男性与女性的肤质特征有所不同，因此男士护肤不能像女性那样，男性护肤也有自己的护肤步骤。步骤/方法洁面：洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分泌过多，可以使用吸油纸。爽肤：别以为把脸洗的干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面胡没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分，因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度，如您经常长暗疮，克用汉杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。滋养：爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，轻柔质感迅速被皮肤吸收，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分，洗脸后一定要用面乳，否则会加重巨斧的出油状况，唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。局部集中护理：眼霜通常还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳能引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。特殊护理：不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品，男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。饮食调理：平时少吃辛辣食物，研究尽量控制。

熬夜族的五种护肤水果大都市生活中的很多人，为了解决生活的压力，有很多开始了当夜猫子，公司的工作做不完每天晚上的加班，熬夜成了家常便饭，然而研究表明：熬夜会对皮肤有很大的危害，容易衰老。那么我们有什么好的方法吗？下面给大家介绍熬夜族的5种护肤法宝水果：步骤/方法杨桃含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻美白。葡萄葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。柠檬可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。

护肤小妙招适合熬夜一族上班忙、下班忙,似乎无时刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们的容颜真的很容颜衰老的，熬夜后如何护肤呢，今天我们就教您熬夜后的几个护肤秘诀。步骤/方法睡觉晚，但是不要晚洗肤中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。及时给皮肤补足水分皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴”。做好高度保湿护理晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。抗疲劳的功效饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效

美白护肤经验：与白雪公主一样美丽魔镜魔镜告诉我，谁是世界上最美丽的女？”“世界上最美丽的女人当然是白雪公主啦！”……从小，我们就是听着这样的童话长大的，白雪公主的美丽源于雪白的肌肤。相信没有一个女子不希望自己拥有白雪公主一样的肌肤，看看如何令自己成为现实生活中的白雪公主吧！一、土豆片敷眼去黑眼圈 step1：刮净土豆片，然后清洗，切厚片约2厘米。step2：躺卧，将土豆敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。维生素C美白超级面膜 step1：准备压缩面膜一片，矿泉水一小碗，维生素C片适量。step2：只要把维生素C片捣烂，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水面发起来就可以了。

【秋季护肤】如何预防秋季皮肤干燥暗沉燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺失去了滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥。还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病，如何预防秋季皮肤干燥暗沉我总结了一些小经验希望对你有帮助。步骤/方法防秋燥秋天MM们明显感觉到手脚皮肤的干燥，头发也不像夏天那般顺滑。由于全身津液被燥气损耗，造成内部五脏都处于燥热状态，使得MM们容易疲劳、情绪低落，人也变得懒散。怎么来养阴防燥呢？元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。防湿邪秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主，如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。防秋郁夏季的高温，容易使人处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏、心情低落等状况。要摆脱这种“情绪疲软”状态，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起，早晨就能提前进入储备状态。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦；要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。

6个护肤细节教你秋季怎样护肤秋季护肤，6个护肤细节让你的护肤不费力就达到大于一倍的效果。赶紧来看一看吧步骤/方法正确洗脸根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。跨牌混用护肤品有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。控油让脸面更干净油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。嚼口香糖经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。常笑可以自动调节内分泌每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。饭后不要喝茶铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

★秋季护肤★如何利用饮食让肌肤排毒一到秋季，很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。要经常吃些排毒食物才好噢。工具/原料小米燕麦地瓜红豆山药芦笋白萝卜步骤/方法小米　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。燕麦　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

秋季护肤要掌握正确的洗脸方法护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。秋天皮肤容易干燥，如何正确护肤成为大家的一大烦恼，要正确护肤首先就要掌握正确的洗脸方法，护肤是从洗脸开始的。正确的洗脸方法有六个步骤，下面给大家好好讲解一下。

秋季该如何护肤为何秋冬皮肤会变得特别干燥、敏感呢？我们来分析一下皮肤的生理变化：皮肤除了有保护、感觉等功能外，还有重要的功能是调节体温，维持我们的体温相对的稳定。夏天，天气候炎热，湿度增加时，身体为了使体内的热量散发出去，维持正常的体温，皮肤血管扩张，汗腺活动加强，分泌增加，毛孔张开，皮脂腺的分泌增加。在秋季节，天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少。如果你的皮肤是干性皮肤，或你的年龄较大，那皮肤就更容易干燥，角质层缺水，皮肤敏感。

糯米水，维E，过夜茶水帮你跟头发油光，枯燥，Say 头发出油通常是因为内分泌过剩，最简单的方法是用一杯过夜的茶水消炎止痒，具体做法是，每次洗完头用一杯过夜的茶水消炎止痒，具体做法是，每次洗头发前，再用茶水冲洗最后一次这样就能顺利摆脱油腻感，此外用糯米水加维E也能轻松搞定发质干枯如草的问题，糯米水，含有丰富的B族维生素，能帮头发的色素细胞生成黑色素，而维E能够修护受损发质，所以在每次洗完头前，，将其混合水当做自来水用，告别大油田，告别枯燥不是问题，

美白，祛斑，防辐射，咖啡薄荷就能一举拿下将两粒薄荷糖放进柠檬汁后搅拌均匀，在与一份调好的速溶咖啡料混合即可饮用，薄荷能有效针对胃酸过队的症状，调节体内酸碱平衡，能很好的抗氧化，，是美白持续，柠檬汁含有大量的维C也能够辅助美白，至于主料咖啡，除了助消化外，它还能很好的消斑，抗辐射产品，坚持使用的MM这将是份惊喜

开瑞坦VS维E。。。芦荟，轻松搞定假睫毛过敏症很多MM喜欢在十月国庆外出度假假睫毛的出境率也随之增高，，留下的后遗症可以这样解决，每天内服的同时结合外用，将两粒维E甘油用真弄破，放在一个小的容器里，再将5克的芦荟压成汁倒进同一器皿内调匀，涂在眼睛周围，这样不仅可以治疗过敏，红肿还可以增强眼皮的弹性哦，坚持半个月，还你一个无暇肌肤，

只擦保湿品还不够，保湿餐单让肌肤有没而外润起来别只会涂护肤品，内外结合才能真正为肌肤补充水分，秋季肌肤除了干燥还容易缺乏维生素E，导致脸部暗淡无光，因此每天早上应喝两杯温开水，其中一杯加入一勺食盐，另一勺加入两勺蜂蜜，午餐喝一碗蔬菜汤，或一碗粥，晚餐可以饮用一碗粥，晚餐可以饮用果汁，蔬菜汁或牛奶，长期服用这种保湿菜单，皮肤的含水量可以达到10%到20%的最佳状态，即使在秋季也可以光滑娇嫩，像婴儿一般，

换季肌肤需求复杂早晚注意区别对待，秋季气候忽冷忽热，皮肤抵抗力下降，这是要着重洁肤最要使用弱酸行防晒洗面奶，可在洗脸，洗浴时在水中加入少量食醋，以增加洁净滋润的效果，还要注意兼顾皮肤在早晚时不同的需求白天摸清爽防晒的保养品，如保湿的隔离霜或防晒霜，晚上摸滋润的乳液，秋天的皮脂腺分泌减少，水分蒸发，脸部容易紧绷，不要使用含酒精的化妆水，保湿乳，油性肤质还应经常化妆水擦拭额头，鼻翼，下巴等油脂分泌旺盛的地方，干性皮肤最好在睡前多擦一次保湿霜，每隔两小时擦一次水，

一年中最需要防晒的季节不是夏季是秋季，时间进入10月，秋天的凉意刚一明显，很多女孩就十分麻利的把防晒霜雪藏起来了，我们往往忽略了这个时节防御紫外线的重要性，其实初秋的紫外线也是相当强烈的，如果不注意防晒，这个时期的皮肤比夏天更不容易防晒，这个时期的皮肤更容易受到日晒伤害，晒黑的皮肤比夏天更不容易消退这是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也变得缓慢，因此出门时还是要擦防晒霜，不然一夏天天的美白功课都白做了哦，SPF25左右指数的保湿型防晒霜最适合秋季使用

护肤不正确容易引起的皮肤问题我们发现，有些人的青春痘，干燥，过敏，这些问题仅仅是因为护肤不正确而引起的，眼部专用的眼霜，治疗青春痘的精华液，清除毛孔的，这些在肌肤出现问题是使用的提别保养品，越来越受到人们的青睐，但同时我们要了解到，有些皮肤问题是由于错误的保养而造成的 1. 保养过度这类人非常喜欢使用保养品，一有新品上市或是听说哪种产品好就一定要试一试，不管是面膜美容液，乳霜，或是消除青春痘用的精华液，什么都要使用，但却往往忽略最重要的清洁工作，而使青春痘时不时往外冒，根本的原因是因为卸妆不彻底和保养过度， 2，保养不足，即使年轻的肌肤也要很好的卸妆和保养，任何年轻的肌肤也不要省略基本的保养步骤，否则肌肤会出现一系列的问题，会出现缺油过缺水，还会导致容易脱妆的烦恼， 3.使用错误肌肤不是特别敏感，却使用敏感肌肤专用的护肤品，因为产品的成分比较温和，所以相对去污地能力就较弱，皮肤没有清洁干净，反而会引起问题，或是明明青春痘的情况没有改善，却还始终使用这种产品而造成了护肤品与肌肤的不合 4.选择护肤品要知道自己的肤质，选择护肤乳液，洗面奶，化妆水，乳液，这些基本的保养品，最重要的是挑选适合自己的肤质，最好做一个小实验，洗完脸什么都不要擦，30分钟后检查一下两颊的情况，如果感觉紧绷，就是干性皮肤，如果两颊较干，T位较油，就是混合性肌肤 5.正确额基础保养，能发挥最大的作用每天的保养工作，如果只是急急忙忙地涂是不行的即使选择了适合自己肤质的基础保养品，效果也会相去甚远，清洗，轻拍，涂抹，很仔细的进行每一步骤又温柔的手指来进行是很重要的，而且白天和夜晚，使用的乳液要分开，早晨的保养程序中要有防紫外线，的保养，很多人虽然知道紫外线对肌肤造成的伤害很大，但是在冬季就经常忽略，要知道，紫外线是可以穿透至肌肤的内部对皮肤组织造成伤害的

不要无端使用要用化妆品本来好好的皮肤，却无端的在上边涂药，这是不明智的，几乎所有的药用化妆品，都含有消毒剂，而消毒剂除了破坏常在菌的正常存在之外，残留在皮肤上的消毒剂，还可以引起过敏性皮炎，一些有专门用途的药用化妆品，其中所加入的某些药物是对人体有附着用的，如粉刺露所含的维生素甲酸和维生素A 当用量过大时，会对皮肤产生刺激，使皮肤出现灼热，脱屑，骚痒等症状，而雀斑霜所含的4------异丙基儿茶酚，过多加入会使皮肤产生强烈刺激并有杀伤作用，而且有收敛的作用是使表层蛋白凝结，汗腺口膨胀，造成堵塞，从而抑汗和消除体臭的目的，这有对皮肤的正常排泄，造成一定的障碍，

皮肤不该无菌一听说自己脸上有细菌，人们会马上变色，其实，皮肤很难达到无菌，而且，皮肤本来就应该有菌，不信你试试看，无论你怎么用药皂一遍一遍的洗手，洗完之后到显微镜下看一看，许许多多的细菌仍然附在皮肤上，这些细菌被称为常在菌，他们的存在为保护皮肤的健康设置了天然屏蔽，是其他的有害细菌难以入侵，假如皮肤真的处于无菌状态，那才是真正可怕呢，有害细菌和霉菌将会在皮肤上滋生，泛滥，皮肤变成了他们的巢穴，妈妈们这样推论，婴儿的皮肤抵抗了弱，要好好地加以保护，因此给孩子用消毒洁肤品是很有必要的，妈妈的过分小心，往往反而坏事，正因为婴儿的皮肤纤弱而敏感，所以不能承受太多的药物负担，过多的杀灭了婴儿皮肤上的常在菌，就有可能招致病菌的侵害，列入引起念珠菌皮炎等等，

破坏美丽的6个习惯脸部皱纹直接影响美丽，皱纹的产生，有些是由于个人生活习惯及不良表情引起的，应注意纠正以下不好的习惯，防止脸部皱纹的产生 1. 眯眼睛，在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼看东西有的人患近视不原戴眼镜，而把眼睛眯起来看东西，久而久之，眼睛周围遍布满了小皱纹， 2.皮笑肉不笑有些人笑时只动嘴角，嘴角上也就有了很多皱纹 3.单侧咀嚼事物会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颌骨，颌咀嚼肌，表情肌等缺少生理功能刺激，久而久之会使颌骨骨质畸形，肌肉萎缩，面部左右不对称 4.浓妆过夜，这是美容的大忌，化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入皮肤后会造成皮肤损害，搽粉过多，会使皮肤变得粗糙或生出斑点， 5.蒙头睡觉，会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮 6.吸烟吸烟成瘾者，其眼外角皱纹会过早地呈现出来，因为香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，加上香烟中的一氧化碳于血红蛋白结合，降低了血红蛋白的带氧功能，造成皮肤缺氧

去黑头小贴士，想要把黑头去掉而不想毛孔变大，无论你用何种方法，事先最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外宜更助清洁，清除完黑头后，易用冻蒸馏水，或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可使用蘸了酒精的棉花轻拭，想要彻底干净的清除鼻部黑头，必须从平时清洁入手，食用净化清洁水洗面，经常敷用净化面膜，还要选择能有效隔离空气污染的防护型护肤品，少食油性食物，长期坚持，才会使你的鼻部干净而润泽，同时要识别下面错误去黑头方法，很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引起皮肤发炎，而且毛孔会越来越大，还有日用刷擦，这种方法只是用于去死皮，对去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤

常规清除黑头的步骤黑头是令人感到烦恼的东西，清除黑头是要有好的方法的，和恒心，我们需要每周做一次清除工作，到黑头少时，可延时十天或两周清除一次，其步骤如下，清洁面部，蒸面机蒸面约10分钟，若无蒸面机，可在热水澡后，随即进行以下步骤，使用鼻贴去除黑头，或者用纸巾，包着食指挤出鼻子上的粉刺，然后用磨砂膏少许在鼻上按约2分钟将收缩毛孔的面膜涂在鼻子上约20分钟海绵浸在温水中，拧干，抹去鼻上的面膜，用毛巾吸干鼻上的水分拍收缩性化妆水，涂少许面霜清洁鼻部黑头的基本方法鼻贴法，鼻贴表面一般都附有水溶性胶，通过粘力将黑头粘除这种方法简单易行，但对深层黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层还依然可见未清除掉得黑头吸管吸除法，这种方法力度大，能将黑头清除的较为干净，但反复使用易使毛孔粗大，对组织肌肉的弹性也有一定影响指头按压法，将两手食指及指甲侵过收敛水的湿棉花条裹好然后用指尖对黑头直接高施压，使黑头从毛囊中挤出，挤压时注意从垂直方向用力，不要干挤，否则可能造成皮下感染，这种纯手工方法在一些国家受到推崇实践证明，它也是目前挤出黑头最好的办法，暗疮针清除法，，这种方法虽能将黑头清楚的较为彻底，但很容易造成囊壁破裂，是皮脂角质，素及细菌侵入真皮，导致丘疹出现，所以无特殊情况尽量不要使用，鼻膜法，原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强，敷完用清水清洗，注意，由于性能强，容易被皮肤敏感，可用普通深层面膜代替，磨砂法，先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏打圈揉鼻，令黑头排除，对于顽固及大粒黑头，效用不大，只能用于细小的黑头，

什么是保湿化妆品所谓保湿化妆品，就是化妆品里边含有保湿成分，能保持皮肤角质层一定的含水量，已恢复皮肤的光泽和弹性，保湿化妆品根据其特征主要有，一种是在皮肤表面使用能与水分强力结合的保水物质，使保湿层保湿，成为保湿剂，常用的保湿成分有，甘油，尿素，氨基酸，乳酸等，另一种是使用水不溶物质，在皮肤表面形成一种润滑膜，其封闭作用，防止水分流失，从而使角质层保持一定的水分，成为润肤剂，或调理剂，常用的有，凡士林以及包括羊毛脂，脂肪酸，脂肪醇，蜡酯等各种各样的脂肪，油类，蜡类，最后一种为深层保湿剂，其作用机制是通过渗人皮肤，表皮甚至真皮内，，经过一系列生物作用，最终对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用，维护皮肤的角质层的含水量，其常用的保湿成分有，不饱和亚油酸，亚麻酸，花生四烯酸，各种维生素等，

中药百草驻颜美肤方传统医生认为，皮肤为一身之表，内合为肺，以气血来充氧，有保护机体的作用，人体是一个有机的整体，身体健康脏腑功能旺盛，气血充足，自然肌肤健美，容颜不衰，如果脏腑虚损，，年老体弱，气血不足，则会面部无华，面黄，面黑，苍老，多皱，或未老先衰，在我国，利用中草药美肤驻颜的历史源远流长，我国第一部药物专著，神医百草经，上就记载了十几味具有让人面色悦泽，抗老润肤，疗面疮，壁口臭，体臭的中药清代慈禧太后，对中药美容的重视是历代所不能比拟的现在随着人们对美得不断追求和科学技术的发展，利用中草药美容的研究有了很大进步，用中药结合现代油脂工艺制成的美容化妆品，国内已达到数十种，，润肤美颜的食养，食疗，药膳理论和经验，也在日益发展

，，，，，，，，，，，，，从幼年到青壮年，人的皮肤色泽红润，平滑，柔软而富有弹性，头发乌亮而又柔软这是青春和健康的象征，但到了中老年皮肤逐渐出现衰老的征象，那么人的皮肤健美是否有具体的标准呢，答案当然是肯定的，本节将从生理的角度作出解答，皮肤健美的标准，虽然美得标准对于不同的国家，不同德民族，甚至不同的地区，不同的历史时间和不同的阶层的人们都有着不同的但是也有一些标准时共同的比如，皮肤的健美就有如下的标准，皮肤的弹性，在正常情况下皮肤的真皮层有弹性纤维和胶原纤维，皮下组织有丰富的脂肪，使皮肤负有一定的弹性，显得光滑平整，而随着年龄增长或身患疾病，皮肤逐渐老化，真皮层萎缩变薄，皮肤的弹性纤维和胶原纤维退化变性，弹力减弱，透明质酸减少，皮肤就失去弹性，皮肤松弛，，出现皱纹，

睡眠与美容的生理关系，睡眠充足，除了对精神有影响外，对外在美也有直接影响，睡眠不足会造成皮肤失去鲜明的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现，睡眠不足还会使眼睛周围血液循环减缓，造成该部位皮肤色素的异常改变，导致眼圈变黑，眼白混浊混浊不清，长期睡眠不足，皮肤微血管得不到充足的血液，由于缺乏营养，皮肤各细胞组织的新陈代谢会受到很大障碍，导致皮肤细胞变性衰老产生皱纹，如果不及早重视睡眠，那么，皱纹和其他衰老现象会过早出现，严重的影响美容，休息和睡姿对皮肤的健美有着很大的影响，皮肤的新陈代谢是在夜间进行的，熟睡往往在调整身心使皮肤具有光泽和弹性的功能，人们在白天工作一天，当晚上进入梦乡时，皮肤却仍在辛苦的工作，皮肤有一套规律的工作节奏，白天皮肤从事着排除废物的工作，以保证皮肤细胞的正常状态，一般情况下，皮肤的代谢在晚上11点到清晨5点，最为旺盛，所以早睡早起，不仅可以消除全身疲劳，也可以使精神愉快，使皮肤更健美，而熬夜将有损于肌肤健康，夜间和咖啡或吸烟也是美容的大敌，因为这样会使人兴奋，导致睡眠不足，当睡眠不足时，副将感神经将减退，，抑制了胃肠永动机血液循环，因而使皮肤粗糙，所以，一般认为睡眠时间每天以八小时最为适宜，完全放松的睡眠可以使皮肤达到休息的目的，从而使皮肤健美，睡姿与面部，头部，提醒等有关，因此对美容有很大影响，睡姿对面部，头部的影响，习惯仰睡的人，一般面部呈扁平形，耳朵也不一般人外涨得厉害，习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称，后脑勺凸出睡姿对体型的影响习惯仰睡的人一般背直胸挺，但两腿不易自然靠拢，因此行走时很能成一条直线，偏于一侧睡觉的人，则大多两肩不对称，睡姿与体型的影响，关键是在3岁以前的时间，这个时期形成的体型，也就是将来的基本体型，睡姿对面容的影响，最新研究成果表明真正能消除或减少面部皱纹的方法不是靠种类繁多的化妆品而是正确的睡眠姿势，只要坚持仰面睡觉，而不是侧着睡，面部皱纹就会逐渐消失，如果不用枕头睡觉效果更好，

检测皮肤类型的方法皮肤类型的常规检测方法干性皮肤，洗脸后约一小时，在明亮关照下仔细观察毛孔总体上并不很明显，皮肤看上去有点粗糙，甚至缺少光泽，眼角已出现细小皱纹，经常感到皮肤遇阳光，寒冷刮风是会发炎或出现红肿，皮肤上曾出现过粉刺油性皮肤，洗脸后约一小时用白纸在鼻翼两侧，额头，下颚和面颊按试一下，皮肤浮肿，毛孔粗大所有白纸上都充满油剂脸上常发粉刺，丘疹和痤疮，皮肤色泽暗淡皮质硬，厚，皮肤相对而言不敏感，不常发炎和发红混合性皮肤，洗脸后约两小时用白纸在鼻翼两侧，额头，下颚和面颊按试一下，按在额头鼻子和下颚的纸条上有明显油脂痕迹，面颊和太阳穴皮肤相对细腻，总体而言皮肤不属于敏感性皮肤，不同类型皮肤日常所表现出得特质干性皮肤，毛孔细润，无油腻感，但因缺水份和油份，风吹易干燥，天冷干燥，脱皮，且易早生皱纹，油性皮肤，毛孔明显，粗大，肤质厚，硬，色素较深，易发黑头，粉刺和暗疮，混合性皮肤，T字区域油性，其他部位显干性，冬天易皱而夏天更具油腻感，不同类型皮肤的日常护理要点，干性皮肤，每日起床或睡前对肌肤进行彻底清洗尽量避免磨面和使用含酒精的护肤品，在每日用润滑露中调和少许珍珠粉，涂于面部，油性皮肤，特别注意保持外部清洁，减少化妆品的使用，除外敷法外，还可以采用内服以抑制皮脂腺过多分泌，混合型皮肤，针对T型区进行彻底清洗，避免在这一区域内使用化妆品，根据不同部位的肤质采用内服加外敷的护理方法

东西方人肤质差异显著法国皮肤专家研究发现，东方人和西方人的皮肤差异显著，他们建议妇女美容不要追赶时髦，而要根据自的皮肤特质性选择适当的皮肤护理方法，这项研究是法国皮肤研究调查中心进行的，通过对法国妇女和日本妇女两组调查对象的认真比较，研究人员发现相同人种的人皮肤的肤质存在干燥油腻等各种差异，但不同人种皮肤的性质则完全不同，如在日本妇女中，60-70岁老人的皮肤对冷，风及干燥的敏感性最强，而对法国妇女来说，随着年龄的增长，对上述因素-的敏感性会逐渐增强但在60岁以后则开始逐渐减弱，再如90%被调查的日本妇女在酒精及其他外界刺激情况下皮肤会出现红疹，而这一比例在被接受调查的法国妇女中仅有62% 法国专家研究认为随着年龄的增长，人们的皮肤会逐渐失去往日的光泽然而对不同人种来说，导致他们皮肤失去光泽的因素完全不同，如导致法国人皮肤失去光泽的因素是血管老化而在日本人则是皮肤黑素化，研究人员表示，这项发现将有助于针对性的研制适合不同人种的护肤品

皮肤的6大生理功能皮肤有以下重要的生理功能屏障功能，皮肤能保护机体免受各种外界损伤，能避免各种细菌等，微生物的伤害，能阻止营养物质，电解质和水分的流失，感觉功能，皮肤可以感知并传导触觉，痛觉，冷觉，温觉，压痛这五种感觉，以及体型，潮湿，干燥，软硬等，各种复合感觉，皮肤内分布这许多神经他控制着皮肤血管的收缩，扩展以及汗腺的分泌，皮肤还能发生许多种神经反射，以保护机体不受伤害吗调节体温功能，皮肤的机体调节体温的重要器官，它主要以辐射对流蒸发和传导四种方式工作，吸收功能，皮肤的吸收功能不仅对维护身体健康是不可或缺的，也是现代皮肤美容学中皮肤护理和保健以及皮肤病治疗的理论依据，分泌和排泄功能不仅对维护身体健康是不可或缺的也是现代皮肤美容中，皮肤护理和保健以及皮肤病治疗的理论依据分泌和排泄功能，主要通过汗腺和皮脂腺囊发挥这一重要功能，皮肤的排泄作用，有类似肾脏的部分，排泄功能，皮脂腺能分泌皮脂，具有形成皮脂膜和润滑皮肤及毛发的作用

皮肤的生理结构，皮肤有表皮，真皮，皮下组织三部分组成，皮肤内还有许多毛发，抓甲皮脂腺，小汗腺，大汗腺，血管，淋巴管，肌肉及神经，表皮，表皮在皮肤的最外层在外层是角质层，最里面的一层是基底层，基底层的细胞具有较强的分生能力，每隔12天分裂一次，并逐渐向表层推移和分化，递变为表层推移和分化，地变为表皮的各层细胞，最后变成角质层，这个过程一般需要28天左右，角质层的细胞逐渐老化脱落，新生儿的皮肤角质层发育不完善，只有2到3层角化的细胞细胞彼此的链接也不紧密，因此防御功能差，多外界的刺激的抵御能力弱，很容易受伤和感染，真皮层，真皮乳头像手指状深入表皮，两者之间犬牙交错牢固的镶嵌在一起，真皮主要由结缔组织构成，其中有丰富的血管吗，淋巴管及毛发皮脂腺，汗腺及肌肉，真皮分为乳头层及网状层，皮下组织，由真皮下部延续而来，由疏松的结媂组织，及脂肪小叶组成，皮下脂肪层是储存能量的仓库，又是热的良好的绝缘体，此外还可以缓冲，保护内脏器官，皮肤的内涵组织，包括毛发，爪甲皮脂腺，汗腺皮肤的平滑肌，血管，淋巴管及神经等，

护肤养颜的生理解读莎朗，斯通，护肤养颜观点，我们的身体，我们的自己，我们要清楚自己的生理机能，只是护肤养颜的成功之道，这是好莱坞著名影星，莎朗，斯通，在接受美国美容与生理杂志专访时提出的观点，不要简单地认为神奇的化妆品可以塑造一个美丽的自我，这是人们常见的误区，很多人，包括我身边的一些人，他们认为容颜的美丽完全是靠各种护肤品换来的，他们甚至认为我在这方面花了很多钱，不错，，为了自己的魅力能够更长久一些我愿意为此而花钱，但这仅仅是一方面，在你觉得在花钱购买价格不菲的化妆品之前，一定要先了解清楚自己的皮肤，应该知道皮肤最基本的生理能和自己独有的皮肤特质，这是最关键的一步，否则你不仅不浪费自己的钱，而且还会给皮肤带来更大的伤害，天哪，那可是最糟糕的事情。

日常调护可以消除眼袋如果日常能改变一些不良的生活习惯，你的眼袋有可能减轻直至消失，不要趴着睡觉，趴着睡觉可能使体液流向眼睛，要脸朝上睡觉，睡觉时保持下巴抬高，用2到3个枕头垫高头部可以使体液不待留在眼周少食盐，吃太多的盐会使体内囤积更多的水，这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈，冷水敷眼圈，用侵水绵球拧干后，敷在眼睑上5到10分钟，尝试使用水溶性的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液，睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这一工作要不想象中难，因为即使有的女性几天未化妆仍可在睫毛底部留有残妆，而这些残妆根有可能乘睡觉跑到眼睛里所以要用棉球蘸上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止可尝试使用含有植物提取物的眼胶，可用眼胶化妆前先打底使用，可使眼部保持湿润，让皱纹不太明显，并使疲倦的眼睛，感到舒服，从化妆的角度讲，堆积过多的粉底，及遮瑕膏，然而会使眼袋更加引人注意，用越少量的化妆品遮盖眼袋，越不易被人注意可拍上少量眼霜或眼胶，之后涂上粉底，最后在浮肿部位补上透明的蜜粉收妆

必须用医生解决的特别情况假如你的眼睛经常浮肿，或已形成了永久的眼袋或眼泡，可能是因为正常的脂肪囤积四周而造成的这种现象，这种症状可能是遗传引发的，在十几岁就开始显示，也可能在年纪增长后出现，也有可能是反复过敏反映累积的结果，这就不是自己能解决的了，传统的方法是拉皮或眼皮手术，现在还有一种非外科的溶质眼皮手术，可借助热的通电针来摧毁这些脂肪，不需切皮，二三天可复原，但如果是脂肪眼袋伴随下垂的肌肤，以及虚弱的肌肉传统的拉皮手术，可能是最佳选择，下垂的假如是上眼皮，为了拉起松弛的眼皮，可做题高额皮皮肤手术，这种手术提高了眉毛，也去除了许多在上眼皮额外的皮肤及重量，因切口在头皮或在发际上，所以看不见疤痕

中药护肤美容名方枸杞酒，枸杞子两斤，以好酒三升，置瓷瓶内浸3到7天，添生地黄汁3升，搅均，密封，至立春前30天开瓶，每次空心暖因一盏，能使肌肤白嫩，耐老，轻身，

自制美容茶饮经常引用自制的美容饮料，可以达到养颜，防皱，抗衰老的作用，下面介绍几种制作简单的美容饮料，

自制养颜美容汤羹随着岁月的流逝许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些小的皱纹和色斑影响美容，有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效，诸不知借助食物美容不但可保青春而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的，下面介绍几例常用的美容饮品供您选用，

花粥美容食谱，把鲜花做成花粥是人们常吃的吃法，下面介绍几种养颜花粥的制作方法，

药粥美容食谱黑米粥，取黑米200克加水，温火熬粥，日服一剂，早晚使用，具有补肾健脾，滋阴养血，乙肝目的功效，适用于肝肾气血不足，所致的头昏，耳鸣，视物不清，面容憔悴等症状，

美颜健身的食谱养颜，每天早晨个吃一个猕猴桃，美容驻颜与抗老防衰是密不可分的，葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹，为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成，同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C有助于血液循环，能更好的输送营养物质，而维生素A，可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏，乳类中就含有大量维生素A

以内养外的饮食美容经典，俗话说，一样米吃出百样人，有的人，油侵也不长肉，而有的人喝凉水都长肉，为什么，，体质使然，体制是相对稳定个体特征，有先天遗传到后天地生活环境所决定，体制虽然和美貌没有直接关系但却是体形胖瘦皮肤干油，毛发疏密，气质性格的温床与土壤，所谓高大威猛，短小精悍油性皮肤，干性皮肤，等都是产生在不同的体制基础之上，也就是说，体制与形态容貌的关系有一定的配套性和规律性可循，在正常生理情况下，不同体质所带来得形体容貌差异，都有各自的美学意义，环肥燕瘦，各有风采，中医美容十分强调根据每个人的体制，因势利导的进行全方位的整体保健美容，

睡眠与美容的生理关系睡眠充足与否，除了对精神有影响外，对外在美也有直接影响，睡眠不足会造成皮肤失去鲜明的光泽，也会使肌肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现，睡眠不足还会使眼部肌肤血液群换减缓，造成该部位皮肤色素的异常改变，导致眼圈变黑，眼白混浊混浊不清，长期睡眠不足，皮肤微细管得不到充足的血液，由于缺乏营养，皮肤个细胞组织的新陈代谢会受到很大阻碍，导致皮肤细胞变性衰老产生皱纹，如果不及早重视睡眠，那么皱纹和其他衰老现象会过早出现，严重的影响美容，休息和睡姿对皮肤的健美有着很大的影响，皮肤的新陈代谢是在夜间进行的，熟睡往往有调整身心使皮肤具有光泽和弹性的功能，人们在白天工作一天，当晚上进入梦乡时，皮肤却仍在辛苦的劳作，皮肤有一套规律的工作节奏，白天皮肤从事着排除废物的工作一到晚上，他就开始进行补充营养和自身修复工作，以保证皮肤细胞的正常状态，一般情况下，皮肤的代谢在晚上11至清晨五点最为旺盛，，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以是精神愉快，使肌肤更健美，夜间和咖啡或吸烟也是美容的大敌因为这样会使人兴奋，导致睡眠不足，，当睡眠不足时副交感神经机能减退，仰止了胃肠运动与血液循环，因而使皮肤粗糙所以，一般睡眠时间每天以8小时最为适宜，完全放松的睡眠可以使皮肤达到休息的目的，从而使皮肤健美，睡姿与面部，头部，体型等有关，因此对体型有很大影响，睡资对面部，头部的影响，习惯仰睡的人一般面部呈扁平形，后脑勺片扁圆形，耳朵也比一般人外涨得厉害，习惯朝一个方向侧睡的人面部则明显不对称，后脑勺凸出，睡姿对体型的影响，习惯仰睡的人，一般背直胸挺但两腿不易自然靠拢，因此行走时很难成一条直线，偏于一侧睡觉的人，则大多两件不对称，睡姿对体型的影响关键是在3岁以前的是间，，这个时间形成的体型也就是将来的基本体型睡姿对面部的影响，最新研究表明，真正能减少面部皱纹的方法，不是靠种类繁多的地化妆品而是正确的睡眠姿势只要坚持仰面睡觉，而不是侧着睡，面部皱纹会逐渐消失如果不用枕头睡效果更好，

皮肤不正确容易引起的皮肤问题我们发现，有些人的青春痘，干燥，过敏，这些问题，仅仅是因为护肤不正确引起的，眼部妆用的眼霜，治疗青春痘的精华液，清除毛孔的这些在肌肤出现问题时使用的特别护肤品，越来越受到人们的亲睐，但同时可也要了解到，有些皮肤问题是由于错误的保养而造成的，，。 1，保养过度这类人非常喜欢保养品，一有新产品上市或是听说哪种产品好就一定要买来试试，不管是面膜，美容液，乳霜，或是消除青春痘的精华液，什么都要使用，但又往往忽略最重要的清洁工作，而使青春痘时不时的往外冒，根本的原因是因为卸妆不彻底和保养过度， 2，保养不足，即使是年轻的肌肤也要很好的卸妆很保养，任何年轻的肌肤也不要省略基本的保养步骤，否则肌肤会出现一系列问题，会出现缺油又缺水，还会导致容易脱妆的烦恼 3.使用错误肌肤不是特别敏感，却使用敏感肌肤专用的保养品，因为产品的成分比较温和，所以去污的功能就比较弱，皮肤没有清洁干净，反而会引起问题，或是明明青春痘的情况没有改善，却还始终使用这种产品，而造成了护肤品与肌肤的不和 4，选择护肤品要知道自己的肤质，选择卸妆乳液，洁面乳，化妆水，乳液这些基本的保养品，最重要的是挑选适合自己肤质的产品。大部分品牌，都会有不同肤质的产品，要想知道自己的肤质，最好做一个小实验，洗完脸什么都不要擦，，30分钟后，检查一下两颊的情况，如果感觉脸颊紧绷，就是干性皮肤，如果脸颊较干T字部位较油就是混合性肌肤， 5，正确的基础保养能发挥最大的作用，每天的保养工作，如果只是急急忙忙是不行的，即使选择了适合自己肤质的基本保养品，效果也会相去甚远，清洗轻拍，涂抹，很仔细地进行没一个步骤，用温柔的手指来进行是很重要的，而且白天和晚上使用的乳液要分开，早晨的保养程序中要有防紫外线的保养，很多人虽然知道紫外线对肌肤造成的伤害很大但是在秋冬季节就经常忽略，要知道紫外线是可以穿透肌肤内部的，对皮肤组织造成伤害

女性身体各部位的生理黄金时期嘴唇，在16---18岁期间最为丰满柔润，18岁以后则逐渐湿润，皮肤，最美的是在20到30岁，30岁后开始老化，牙齿，最佳期在20---30岁这一年龄阶段，此后，牙齿的色泽会逐渐变黄，当然如果保养得法，再加上近来的牙齿美容技术，牙齿美得年限可大大的延长。眼睫毛，最浓密卷长的年龄是5--15岁，此后便开始稀疏。手。最美时期是15--35岁之间鼻子，最美的时期20--45,45岁以后，便会鼻孔下垂鼻型改变，鼻梁也稍有下陷。膝部，最美的时期在15--30岁之间，35岁以后西部皮肤开始松弛，失去弹性，头发的寿命较长，正常情况下要到50岁以后才开始变得稀疏身体的灵敏度及弹性，在18--19岁达到极点

破坏美丽的6个习惯(求加精）脸上皱纹直接影响健美，皱纹的产生，有些是由于个人习惯及不良表情引起的，应注意纠正以下不好的习惯，防止皱纹的产生， 1，眯眼睛在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼睛看东西，有的人患近视眼不原戴眼镜，久而久之眼睛周围就布满了皱纹 2，皮笑肉不笑有些人笑起来只动嘴角，嘴角上也有了很多皱纹， 3，单侧咀嚼食物，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颌骨，颌咀嚼肌，表情肌等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颌骨骨质畸形，肌肉萎缩，面部左右对称， 4，浓妆过夜这是美容的大忌，化妆品留在脸上过夜，堵塞毛孔，，渗入皮肤后，会造成皮肤损害，抹粉过多，会使皮肤变粗糙或生出斑点， 5，蒙头睡觉会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮 6.吸烟吸烟成瘾者，其眼外角皱纹会过早地呈现出来，因为香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管油破坏作用，能影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，加入香烟中一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的带氧功能，造成皮肤缺氧

对待毛孔的对与错，，，，，细嫩光滑的皮肤，几乎看不见毛孔，一直被视为美丽肌肤的象征。但当很多人面对镜子梳妆打扮是，看到的却是一张像月球表面似的脸，这时真是不知道是该咒咒镜子，还是该迁怒于自己的脸上，我们都知道毛孔是皮肤上细小的开口，里面和有毛囊，汗腺和皮脂腺，这个开口就等于是他们的分泌排泄管道，起作用就是分泌油脂，在面部，多以鼻子，脸颊，下巴处的皮脂腺较为发达，那无疑该处的毛孔也会变得大一些，如果这个开口不够大，皮脂腺得不到良好的分泌而被赌赛在毛孔中，反而会引起痤疮，医学家们认为毛孔大小虽然是遗传但我们还是可以改变它 1，防止毛孔变大为了防止毛孔变大，不要挤黑头，粉刺，因为这样会使毛囊破裂，造成因毛孔变大而留下永久的疤痕。要避免日晒，阳光造成对你的伤害形成黑头粉刺，使毛孔变大，而日晒造成的皮肤老化也会反映在毛孔上，所以要习惯涂防晒油，痤疮往往使毛孔看起来更明显，所以要保持肌肤的清洁，多使用温和的洁面皂，洁面时并不意味着你要劲力十足，磨砂的洁肤用品，他们多有刺激皮肤产生更多的油脂，皮脂腺分泌增多，只能使毛孔变得越来越粗大。有节制的是有收缩水，因一些含有酒精成分的保养品可以刺激毛孔周围的肌肤，可暂时紧缩毛孔。使用一些泥状面膜可清除脸上一些油脂，让毛孔暂时边的小一点，有医生实施的美容医疗，包括清除黑头，粉刺，也有清除毛孔堵塞的一个选择。有医生来使用乙醇酸的轻微脱皮处理可清除堵塞毛孔，让毛孔看起来小一些。使用维甲酸药膏。维甲酸可用来治疗皱纹和粉刺也可以使毛孔看起来小一些，还可以收缩因晒太阳而变大的毛孔。毛孔粗大，是很多人心头一痛，必欲除之而后快，但太多的人方法失当，反而成害。 2，治疗毛孔粗大的误区有很多人用蒸汽来蒸面，一会儿用热水，一会用冷儿水，以为这样会使可以使毛孔紧闭，事实上，毛孔并不如我问想象的可以像门一样轻松地做到一会开一会关，，反而一般毛孔粗大的人总是用很热的蒸汽来蒸面会使皮脂腺分泌，增加患痤疮的几率毛孔有可能变得更大，大量使用手收缩水，并不能从根本上解决毛孔粗大的问题，它只可能短时收缩毛孔，所以，你只适合在少数重要的时间，如约会，拜访，参加Party等使用收缩水。反复使用你的皮肤变得干燥，脱皮，显得衰老。频繁的做面膜，有的美容院称面膜可以使毛孔缩小，且永远不复发，这只能是商业上唯利是图的宣传而已，频繁的做面膜，可使皮肤变得干涩，面膜可以一周做一次，而且要根据自己的肤质，是干性，油性，混合型的，来选择合适的产品，如果是敏感性肌肤，最好还是少做面膜为宜。 3。处理毛孔问题的化妆术使用较湿润或半湿润化妆品，将会反射光线，使你的毛孔看起来更明显，所以选用不发光的粉质的化妆品，则不宜反光，毛孔看起看也不会太明显。选用水性的滋润用品，如果滋润品太油，粉底将难以抹上去，且见毛孔粗大，可用水性的粉底霜，，用海绵扑吸去多余的油脂，让粉底平滑，持久，如果长了痤疮，不要用油粉底了。，

护肤的16种错觉（求加精)这可是我一个字一个字敲出来的利用错觉，我们隐藏掉了自身的缺点，营造了没了的氛围，只是，你可知道，如果在皮肤护理过程中你产生了心理错觉，那可就要不得了，看看这里所举例的16种有关护肤的错觉，问问自己占几条。一，任何香皂都会刺激皮肤目前市场上香皂种类很多，其中大部分都含有滋润成分，不象过去那样令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用来清洁脸部。 2，你的护肤品应出于一个系列护肤品的选择关键看是否合适你的肌肤不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉的什么好就用什么吧！ 3，如果不化妆只能用水来清洁皮肤事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。 4，皮肤脱屑不是病油性皮肤的人过分的清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤，研发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿诊。如果肌肤持续这种干燥，脱屑现象，建议你去看医生。 5，抗皱霜能去除皱纹抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令皮肤柔滑和平复细纹，皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策 6，皮肤总不够干净很多人认为，脸洗得越勤，水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只能很多人都认为，脸洗得越勤，这样做的后果只能是造成高原脸，并使肌肤变得干燥而敏感，事实上早晚各洗一次已经足够， 7，油性皮肤不需要使用滋润霜，油性皮肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也适当加以滋润，现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。 8，天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤利用植物草药提炼而成的护肤品的确很好，但以为它们最适合敏感性肌肤那可就错了，因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏 9，即使是20岁的年轻人也有可能需要眼睛，因为眼周围的肌肤比较薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂线很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的滋润霜可能会油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒 10，沾在棉花球上的黑色物都是污垢黑色物看起来总是吓人的，特别是你脸上搽过洁肤液后，他就成了专柜小姐借以推销产品的最佳手段了，其实，在棉球上所反映的黑色，有的是污垢，有的是残留的化妆品，死皮僵菌和油脂， 11，定期在美容院做皮肤护理能增进皮肤的健康脸部护理旨在申城清洁，促进血液循环，令你放松并得到心里满足，如果你以为皮肤会因此得到显著改善恐怕会失望！ 12，人人都应使用修复水，修复水对去除洁肤后的残留物效果很好，但如果你不化妆，或使用极易漂洗干净的洁面乳，就不需要修复水， 13，滋润霜使得越多越好肌肤对于修复霜是需要多上吸收多少，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿，所以开始还是少抹一些， 14，黑头粉刺只有挤压才能除去正确的清洗方式可预防粉刺，最好使用过氧化甲烷的粉刺治疗仪使他们干脱，不提倡用挤压的方式， 15低过敏就是不会有过敏反应所谓低过敏是指产品中不含一些特别容易引起过敏反应的成分，。。。。譬如香料，但你仍然可能会对其中的其他的成分过敏。 16，修复液可关闭毛孔，可以随意开关，修复液或收缩水只能使肌肤略微收缩一下，是毛孔看上去细小，这个效果不会维持太久，肌肤还会恢复原样，

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看了这个你还觉得有网络红人美吗？？？？【有图有真相】如此妆容

坐在电脑前应该怎样保护自己的皮肤所谓电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同: 油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果~ 混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。原因大致分为这几个： 1，第一个问题就是，内在和外在的方面如何帮助抗辐射； 2，第二个，就是针对眼部的护理（包括眼部周围肌肤的护理，和眼球的保养） 3，第二个，就是，如何改善电脑性的肤质，飞扬将分别针对四种不同类型的肤质，讲一讲。我们先来看第一个问题：在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜。其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质！胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果~ 再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果。从而加强皮肤抗氧化。平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善： 1，针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点。所以提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。

怎样喝水才让皮肤靓靓？？怎样喝水才让皮肤靓靓？？一口气喝完一杯水真正有效的饮水方法，是指一口气（或称一次性）将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事喝什么水？饮好水尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。饮暖水夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。如何饮水？空腹饮水当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。能放能收上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。

毛孔堵塞怎么办首先用热毛巾把脸敷一下（热胀冷缩的原理）把毛孔打开，然后选一支清洁度比较好的洁面乳，做好清洁工作，再然后用细盐在毛孔堵塞严重的地方打圈使用。在然后毛孔里面的东西就很容易清理，用手轻轻一按里面的东西就出来了（其实不建议用手去弄）所以一定要把手洗干净哦。最后弄好之后，擦上收缩毛孔的水就可以了。过不了半个月，你的皮肤就会转好。像你这种皮肤，平时要做好清洁工作

毛孔大怎么办？黄瓜帮你忙毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多、脏,医生说用清洗毛孔的洗面奶再加上盐，有两点原因：一是：盐有杀菌的作用，可以把毛孔里作祟的病菌杀死。二是：杀死后，必须用效果好到可以把毛孔深层里的病菌带出来的洗面奶洗脸。你可以用黄瓜进行收缩毛孔! 把黄瓜切成薄薄的片, 贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 黄瓜不但有收缩毛孔和补水的作用,而且还可以美白呢!

刚从海边回来的亲们皮肤有没有晒黑。。。。皮肤晒伤了怎么办啊？。那么希望以下的回答能帮到你了！无论什么类型的肌肤，在修复时首先要补充水分。只有充足地补充水分，才能降低肌肤的敏感度，加强肌肤的抵抗能力。同时，也不要忘了佐以面膜的呵护。也只有在肌肤修护后，才可以考虑美白等其它护理程序。除使用防晒品外，还要戴帽打伞，有帽檐的帽子与阳伞可遮挡部分紫外线，还可以带一小瓶喷雾，方便随时补充水分，为肌肤保持湿润舒适。暴晒 5分钟症状：皮肤有些微微发红分析：只是表皮被阳光轻微灼伤灼伤程度：★☆☆☆☆ SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。暴晒 30分钟症状：皮肤发红或发痒分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。灼伤程度：★★☆☆☆ SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。暴晒 120分钟症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹灼伤程度：★★★☆☆ SOS紧急修护：冷却→补水→退红 1. 可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。 2. 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。贴心提示： 1. 千万不要用热水洗脸，这咐会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。 2. 暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。暴晒 240分钟症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱灼伤程度：★★★★☆ SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓 1. 冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。 2. 第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。贴心提示： 1. 如果皮肤出现水肿现象，就不能轻易或者不要使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。 2. 晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水保湿才行。 3. 勿用含果酸成分的产品。有些有果酸的类似产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。暴晒 480分钟症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。灼伤程度：★★★★★ SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水 1. 用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。 2. 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。 3. 可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。 4. 大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。 5. 第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。 6. 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。肌肤受到紫外线的伤害，容易引起脱水，皮肤发红、发痒等情况。敏感性肌肤，选择以洋甘菊、芦荟、金缕梅、葡萄多酚等有效成分的保湿及抗敏产品调理。中干性肌肤，先补充水分，再选择以水包油类，甘油、玫瑰果油等专业保湿类产品，争取在短期内恢复肌肤的弹性及光泽。

想减肥的进来看看，会有收获的减肥嘛，首先要有信心，其次要有好方法，再者需要坚持。以我个人亲身经历告诉你，你可以采用苹果加运动减肥法。我用此方法，暑假瘦了四十斤！跟着我说的做，一个礼拜就能看到效果。现在是夏季，正是减肥的好时候。每天早上坚持跳绳五百次，中途可稍休息，但不要太久，然后可慢慢增加至一千次。早餐就吃两，三个苹果。上午千万别再吃其它食物。饿了还只吃苹果。午餐吃七分饱，尽量吃素菜，少吃油腻的。晚饭继续吃两，三个苹果，不要再吃别的了。如果深夜饿了，再吃个苹果。这个方法的好处是，不用挨饿，也不会太累。效果却很好！你可以在开始减肥的那天称自己的体重，减肥十天后再去称，绝对有明显效果！如果你想减得更快，可以选择在其它时间再做些运动，但是，千万要拒绝其它食物！进来不顶贴的；胖20斤

整容给自己的伤害有多大? 不管是什么整容，都会破坏脸部原有的平衡所以，整容是很容易上瘾的一种医疗至于鼻子的话，请不要被现在那么多整容的话题造成一个看法，认为隆鼻是很简单的一种手术，实际上，它的难度基本上可以评上五星级了。而且，我国的整容业才发展了十年左右，就算一个医生技术上有了相应的水平，审美上也很难达到。所以很多手术都不能达到满意的水平。而且隆鼻还有一个问题是，植入假体后，一些原来捏鼻子的动作也不能再做了。万一出现大力的撞击，很有可能假体会穿破皮肤露出来。我的话绝对不是危言耸听，是真的出现过这样的情况。至于说难看，我相信没有哪个人会对自己的容貌百分百满意，但为了一个鼻子就做手术，真的没有必要。手术是在逼不得已的情况下做的，为了一个鼻子，就去使用身体的元气来恢复，很是划不来的。可以去学学化妆，好的化妆技术绝对可以让你改变所有你不满意的地方，这个事实我已经无数次的见识过了。至于就业问题，其实是个武装自己的问题，好的举止妆容和专业的态度绝对是用人单位的首选。要相信自己是最好的最美的，自恋一点也无妨，如果你都不觉得自己是无比厉害得，那怎么说服别人你是最好的。所以，真的没有必要为了一个鼻子而大费周章。

常用黄瓜做面膜用新鲜的黄瓜做面膜最好2天1次黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合。

见过如此化妆如此美女吗

常用化妆技巧 1、紧贴肌肤的粉底紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。 2、清凉的眼药水喝酒或缺乏眼眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。 3、管用的眉粉如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉扫蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。 4、冷毛巾红肿的双眼，鼓鼓的眼袋使你显得无精打采，别慌，把冷毛巾和热毛巾交替敷在双眼上10多分钟，再用冰毛巾敷一会儿，疲倦不堪的双眼就会回复神采。 5、桌上平放小镜子描画细致眼线对你可能是一大难题，其实也不难，你要做的是先把手肘放在一个固定的地方，比如你的化妆台，在桌上平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。 6、白色眼线笔眼睛是心灵之窗，大而明亮的双眸往往给人留下深刻的印象，你可以尝试用白色的眼线笔来描画下眼线，使一双眼睛显得更大更大神采。 7、喷雾保湿水化妆完毕，从离开面部一手臂的距离往脸上喷上保湿水，妆容可以更加持久。 1：在刷子上适当地沾一点化妆水，会有利于粉底液更均匀、贴合地附着在脸上。上底妆要达到均匀透明的效果，便于涂抹的粉底液是首选。如果使用粉底刷代替传统的用手或粉扑来上妆，粉底液会更容易的均匀并紧密地附在脸上。 2 在妆面容易被破坏的鼻头和鼻翼部位要小心处理。用手指沾些粉底液涂在刷子的一面，然后用这面在脸的一侧由内而外涂开，并用未沾粉的那一面轻扫以使粉涂抹均匀。鼻子部位的妆容很容易被破坏，其实只要将涂完脸后刷子上剩余的粉底液涂抹鼻子就可以了。要不破坏妆容，关键在于不能涂得太多太厚。 3 额头需呈放射状涂抹，细小部位用刷子尖涂开。重新沾些粉底液，在另一侧的脸颊和鼻子上涂开，然后再沾些在额头上。涂抹额头时注意要先从眉间开始，也是由内而外，从眉间至发际呈放射状涂开，并且涂匀。最后，在鼻梁上由上至下轻刷，将粉底液涂抹均匀。要注意的是，鼻翼、眼睛下方和唇部周围等较易残留保湿乳液的地方需用刷子尖轻轻涂抹开来，否则会有凝结的色块。 4 提高粉底液与皮肤的贴合感，海绵可防止底妆被破坏。用粉底刷将粉底液均匀地涂开后，再用海绵在脸上轻轻地扑按，将其擦匀并消除刷子刷过的痕迹。这是打造自然底妆的一道重要步骤，不可忽略。通过轻轻地扑按，使粉底液和脸部肌肤高度贴合，进一步防止妆容被破坏，妆效更加持久。另外，用海绵的一角对鼻翼两侧容易堆积粉的地方作些细微调整。要知道创造质感底妆的原则不只是一个劲儿的涂抹，而是要在涂抹后消除不均匀的痕迹，使各部分完全融合。 5 细细涂抹遮瑕膏，消除眼睛下方的阴影。化过妆的人都知道，时间长了，眼部下方很容易出现暗沉，因而在上底妆的时候需先用遮瑕膏将这种暗影完全消除。用于活动频繁的眼睛下方的遮瑕膏，最好选择延展性好并能高度贴合皮肤的产品。先用遮瑕膏在眼睛和颧骨之间的部位画几笔，然后用手指轻轻涂开、涂匀。让这个三角地带变得明亮起来，是使整个皮肤呈现均匀光泽感的关键。 6 上眼皮也要打一层薄薄的底妆。千万注意： 1、化妆的工具必保持清洁，性质温和的洗发水可以用来清洗化妆刷，另上少量的护发素就可以同时令刷毛柔软；用温水稀释清洁剂，用来清洗旧眉刷，是使眉刷迅速回复原貌的最好方法。