qiuhexie1992
qiuhexie1992
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两点跑位，腿部力量好差啊感觉
去年的训练视频放到今年再看，又有了不一样的体会。所有的困惑都出在击球点上，点离身体太远且太靠前，初段向前向外的的力没作用在球上，只有向前上方带的后半段力出来了。
基本功一搓一拉训练
各位大佬，这框架有什么需要改进的地方？
刚练的基本功，各位大佬有什么指导意见。
搓一板拉一板
蒂花之秀
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