一介草民看嵩县的个人资料

怜悯救了他的命一士兵遭到敌军突袭后逃到了山洞。敌军在身后紧追，他躲在洞中祈祷不被敌人发现。突然胳膊被狠狠地蛰了一下，原来是只蜘蛛，他刚要捏死，突然心生怜悯，就放了它。不料蜘蛛爬到洞口织了一张新网，敌军追到山洞见到完好的蜘蛛网，猜想洞中无人就走了。启示：很多时候，帮助别人同时也是在帮助自己。

只有平静下来，才能听到内心的声音父亲丢了块表，他抱怨着翻腾着四处寻找，可半天也找不到。等他出去了，儿子悄悄进屋，不一会找到了表。父亲问：怎么找到的？儿子说：我就安静的坐着，一会就能听到滴答滴答的声音，表就找到了。启示：我们越是焦躁的寻找，越找不到自己想要的，只有平静下来，才能听到内心的声音。

[美文欣赏]教养的味道那个人把拖鞋整齐地摆在鞋架最底层，然后用钥匙悄悄把门带上。邻居曾以为他一直呆在家里。那个人站在黄色安全线外，静静排队候车，虽然车站只有他一个人。那个人在车上站了足足一个小时，尽管“老幼病残孕专座”就在他旁边空着。那个人下车后轻咳了几声，走了2分钟，终于找到了垃圾箱。他把咳出来的东西吐到手帕纸上，严严实实包好，稳稳当当放进“不可回收类”垃圾箱内。那个人出了阅览室。他把报纸按页码排好，踮起脚尖走到门口，将报纸端端正正放到了3号报格上。那个人去了书店，把一本厚厚的小说从书架上拿下来，躲到一个很少有人抵达的角落，默读着。最后，那个人笑了。这本小说的第三自然段中这样写着：“那个人无论走到哪里，都宛如一阵轻柔的风。风过后，他什么也没有留下，只留下一串气味，香香的气味。你可知道，这气味是他身上特有的味道。这种味道的名字叫做教养。”

[转]离开位子.你是谁？你认识自己吗？山上的寺院里有一头驴，每天都在磨房里辛苦拉磨，天长日久，驴渐渐厌倦了这种平淡的生活。它每天都在寻思，要是能出去见见外面的世界，不用拉磨，那该有多好啊！不久，机会终于来了，有个僧人带着驴下山去驮东西，它兴奋不已。来到山下，僧人把东西放在驴背上，然后牵着它返回寺院。没想到，路上行人看到驴时，都虔诚地跪在两旁，对它顶礼膜拜。一开始，驴大惑不解，不知道人们为何要对自己叩头跪拜，慌忙躲闪。可一路上都是如此，驴不禁飘飘然起来，原来人们如此崇拜我。当它再看见有人路过时，就会趾高气扬地站在马路中间，走起路来虎虎生风、腰干瞬间直了起来！回到寺院里，驴认为自己身份高贵，死活也不肯拉磨了，只愿意接受人们的跪拜。僧人无奈，只好放它下山。驴刚下山，就远远看见一伙人敲锣打鼓迎面而来，心想，一定是人们前来欢迎我，于是大摇大摆地站在马路中间。那是一队迎亲的队伍，却被一头驴拦住了去路，人们愤怒不已，棍棒交加抽打它…… 驴仓皇逃回到寺里，奄奄一息，它愤愤不平地告诉僧人：“原来人心险恶啊，第一次下山时，人们对我顶礼膜拜，可是今天他们竟对我狠下毒手....” 僧人叹息一声：“果真是一头蠢驴！那天，人们跪拜的，是你背上驮的佛像，不是你啊！” 人生最大的不幸，就是不认识自己。离开位子，自己什么都不是！

[转]我选择厚道，不是因为我笨我选择善良，不是我软弱。因为我明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应。

遇到不会读的字，怎么用拼音打出来？涨知识了中国文化博大精深，苦于肚中墨宝有限，好多字都不会读，又不会五笔打字，怎么办呢？这里有妙招！实用长技能哦~ 只要先输入“u”然后输入各个部首的全拼，就能在拼音输入法中打出来哦。比如“骉”字，只要输入“umamama”，输入法就会自动出现“骉”字并附上读音，方便快捷有木有！赶快告诉身边的朋友吧！试一试，真是太棒了！

感冒药盒上请看清这6个字，不然很危险！最近感冒的人特别多，很多人都会自己购买一些感冒药物服用。但你在买药时“咬文嚼字”了吗？一、“麻”：高血压患者不宜用感冒药一般除了商品名外，还有根据成分起的通用名，如“美扑伪麻片”，从名字就能看出其中的主要成分。南京市中西医结合医院药学部主管药师袁亮亮介绍，其中“麻”指的是含有伪麻黄碱，伪麻黄碱有助于减轻感冒、过敏性鼻炎、鼻炎及鼻窦炎引起的鼻充血症状。但是伪麻黄碱会引起血管的收缩，导致血压、血糖、眼压增高，因此高血压、糖尿病和眼压高的患者应慎用。此外，它还会影响神经系统，加重前列腺肥大患者排尿困难和甲亢患者头痛、失眠等。孕妇和运动员也应慎用此成分。

[转]孩子，你没资格和母亲顶嘴！一个爸爸告诉儿子：顶撞妈妈是有条件的……有这么一个故事，妈妈们看完欣慰的传走了，爸爸们看完默默的传发了，孩子们看了懂了很多… 故事是这样的：有一次已经高中的儿子因为妈妈总是唠叨，不耐烦的顶撞了母亲，母亲气得半死。当晚，父亲便约儿子一起出门散步。两人走了好久，父亲说道，顶撞妈妈时，下列的事任选一样，做到后，才有顶撞的权利： 1.连续3个月每吃完一餐就须催吐(孕吐) 2.乳头被别人吸到破皮达一个月(喂奶) 3.肚子塞一颗篮球达10个月(怀孕) 4.接受皮鞭抽打达48小时(生小孩) 5.10个月不能喝冰水、咖啡、茶 6.5个月睡觉不能翻身 7.10个月不能出游远行，不能跑跳 8.10个月不能生病，实在要是病了，生病不能吃药 9.生完孩子把屎把尿一个月 10.晚上睡觉每二个小时起床一次，清醒30分钟达一个月。一直到要进家门口时，父亲拍拍儿子的肩膀，以男人对男人的语气说:“等一下进去时，给我女人一点面子！”儿子惊讶于老爸用哥儿们的语气对他说话，并因男人跟男人之间的义气，从此对母亲毕恭毕敬的。看完这个故事，想起一个高中同学他说：有一次顶撞母亲，父亲把他从椅子上踹下来，斥责他：你妈是我捧在手心的宝，我呵护她，照顾她，对她轻声细语，你凭什么对他大声喊叫！我的同学再也不敢顶撞母亲了。还有一个小故事：我一哥们的妻子生孩子，那哥们一家子高兴得坐立不安。好不容易出来后，全家大小围上去看小孩，关心着是男孩还是女孩。只有哥们第一时候走到妻子身边，说了句：宝贝，辛苦了。他妻子瞬间泪如雨下。这才是爱…… 知道剖腹产要缝几层么？答案:是八层！！知道母乳是由什么产生的么？答案是:妈妈的血！！知道顺产有多疼么？答案是：世界上疼痛的最高值；相当于二十根骨头同时骨折！所以男人请记得，好好珍惜你的老婆。你没有理由不心疼！！对于孩子来说，疼爱妈妈的爸爸，是个值得尊敬的好爸爸，也必定是这个世界上最好的父亲。这样的父亲才会给孩子更多安全感。这么多年来有谁会忍受着一辈子付出没有回报的？恐怕除了父母没有别人了吧？我们平时总是抱怨自己没有好背景，好父母，可生活在物质条件比父母强百倍的我们为什么不努力拼搏一把，成为父母的骄傲呢？或许我们觉得父母给予我们的不够多，请记住，那已经是他们的全部了！

【转】外媒评出中国最美20个景点，居然没有河南的。宁夏沙湖——中国观鸟的首选之地。每年有各种各样的迁徙鸟类在宁夏这片湿地栖息,数量多达100万只。鸟类栖息的时间段分布为4-5月和9-10月。在这片80平方千米的广阔地域上,沙漠,湖水和芦苇荡相互交织,形成了独特的自然景观---沙湖。

【转】何时能大彻大悟？群处守嘴，不惹祸；乱处守心，不出错；闲话少说，事情多做；抬起头做人，俯下身做事；有些人不必等，有些事不必争，是你的走不了，不是你的等不来；做好自己的事，干好自己的活；修好自己的心，立好自己的德。让思想丰富，让心灵纯静；让生活充实，让人生优雅；让别人幸福，让自己快乐！

1、“忍”能养福； 2、“忠”能养禄； 3、“乐”能养寿； 4、“动”能养身； 5、“学”能养识； 6、“静”能养心； 7、“勤”能养财； 8、“爱”能养家； 9、“诚”能养友； 10、“善”能养德。

梦想星搭档——总冠军之夜很好的节目，有谁在看？

幸福是什么，2015有答案 1.幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑声有多甜。

只管好好做人，上天自有安排！　　一个旅行者，在一条大河旁看到了一个婆婆，正在为渡水而发愁。已经精疲力竭的他，用尽浑身的气力，帮婆婆渡过了河，结果，过河之后，婆婆什么也没说，就匆匆走了。　　旅行者很懊悔。他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助婆婆，因为他连“谢谢”两个字都没有得到。　　哪知道，几小时后，就在他累得寸步难行的时候，一个年轻人追上了他。年轻人说，谢谢你帮了我的祖母，祖母嘱咐我带些东西来，说你用得着。说完，年轻人拿出了干粮，并把胯下的马也送给了他。　　不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。　　也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。　　其实，岁月是一棵纵横交错的巨树。而生命，是其中飞进飞出的小鸟。如果哪一天，你遭遇了人生的冷风冻雨，你的心已经不堪承受，那么，也请你等一等，要知道，这棵巨树正在生活的背风处为你营造出一种春天的气象，并一点一点靠近你，只要你努力了。　　回报不一定在付出后立即出现。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。只管好好做人，上天自有安排！

步行运动的19条益处世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处! 1增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。 2打开经络长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。 3疏通脉搏经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。 4身心轻安身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。这方面与步禅有关系。 5增强心脏功能不爱运动，所以心脏不好，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 6打通血管医学讲，步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。 7增强肌肉力量生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过步行之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。 8通畅血液循环人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。 9减少五脏疾病五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。 10治愈三高有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始走路吧，五个月减了四十斤，三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 11精神快乐藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。 12体形美丽人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 13减少心肌梗塞医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 14增强肾功能人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，会伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。 15大脑清晰待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，步行吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。 16增强视力看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。 17延年益寿生命在于运动的意思，步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。 18开发智慧人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持步行，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始步行吧。 19益于大脑健康户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。

饮食健康养生三字经图

不能和土豆一起吃的食物土豆，大家平时常吃，但土豆不能和什么一起吃这个问题，又有多少人知道？食用土豆要避开相克食物，那么土豆不能和什么一起吃呢？其实有五种食物不宜和土豆一起吃。土豆不能和什么一起吃？马铃薯又名土豆、洋芋，是人们冬天餐桌上的常客。其营养价值很高，被誉为人类的“第二面包”，并有“地下苹果”之称，是冬季食补食养佳蔬。食用土豆要注意饮食禁忌，那么土豆不能和什么一起吃呢？ 1、土豆+柿子吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。 2、土豆+西红柿土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。 3、土豆+香蕉土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。 4、土豆+香雀土豆和香雀相克，两者一起食用脸上容易生雀斑。所以在吃土豆的时候记得不要吃香雀！ 5、土豆+石榴味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。但石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

7个难以置信的自然现象一、神秘的卡塔通博闪电是世界上非常独特的自然现象。它发生在委内瑞拉马拉开波湖卡塔通博河口，是一个云间闪电现象。在一年的140到160个夜晚中，高度超过5公里的电压电弧出现在云间。与此同时，每晚有10个小时持续发生这个现象，而且一小时发生多达280次。

雪下的真大！

[转]知足缓，可以三思；退，可以远祸；舍，可以养福；静，可以益寿。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。笑一个吧，没人会爱上你的愁眉苦脸。最好的地方，是没去过的地方。最好的时光，是回不来的时光。全世界都在说放弃的时候，希望在低语：再来一次。不为做过的事而懊悔。只是遗憾，有些事，有机会却没有去做。人之所以幸福，在于知足。

今年的天气，就是这么任性！夏天不下雨，冬天不下雪，三九不觉冷，四九暖如春——今年的天气就是这么任性！老天爷今年难道也不要政绩了吗？

过量喝酒对身体有哪些危害过量喝酒会带来哪些危害呢？ 1、长期大量饮酒使三大营养素以及维生素矿物质摄入量减少，造成营养不均衡。 2、造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害，从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转。 3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，影响营养吸收利用，严重导致酒精性营养不良。 4、酒精对肝脏有直接的毒性作用，可能会导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌。 5、增加患高血压、中风、乳腺癌和消化道癌的危险。 6、酒精分解代谢后会产生乙酸，体内乙酸过多会导致尿酸排出减少，对高尿酸血症和痛风有一定的影响。 7、导致极性酒精中毒，造成意识缺失、晕迷甚至死亡。怎么喝酒不伤身 1、空腹不喝酒。 2、喝酒之前吃点主食：如粗杂粮，主食里的碳水化合物可以帮助酒精分解。 3、喝酒之前喝杯牛奶或酸奶，牛奶附着在胃壁上可以减少酒精的吸收。 4、喝酒之前吃一些蔬菜，蔬菜中的膳食纤维也会吸附一部分酒精不分吸收，同时其中的维生素C有帮助酒精分解的作用。 5、酒前以及酒后可以适吃一些B族维生素片，保护肝脏，帮助分解酒精。喝什么解酒 1、吃解酒药现在市面上有许多的解酒药，一般都可以对醉酒和酒后解酒有所作用。比如一种解酒名药拐枣树的种子，它性平味甘酸，是流传许久的解酒药。当喝酒过度之后，可以用它泡水或者是煮水喝都可以，很快便可以解酒。 2、喝蜂蜜水蜂蜜水对于解酒是非常有效的，它可以很好的减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 3、水果解酒方法许多水果对于解酒都作用明显，而且可以缓解第二天醒来的头痛头晕和恶心情况。柠檬、西瓜、苹果、雪梨、甘蔗等等，像葡萄，含有丰富的酒石酸，可以和酒中的乙醇互相作用形成酯类的物质，降低身体内的乙醇浓度，以达到解酒的目的。

[美文欣赏]心灵相伴的朋友最好的感情是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜。各自独立，而心在一起；各自呼吸，而爱不分离。两个人在一起，最重要的感觉就是舒服。即使默默不语，也是一种默契；纵然两两相望，也是一种惺惺相惜。距离，让思念生出美丽；得，让心灵有了皈依。

70岁老人与90后女孩开房被女孩男友打成重伤本报讯（记者李铁柱）20多岁的女孩与年近70岁的老人李某有不正当男女关系，其男友王某知道后，以女友名义约李某去酒店开房。在酒店门口，王某驾车撞向李某的车，并用铁管将其殴打致重伤。近日，房山法院一审判决王某犯故意伤害罪及故意毁坏财物罪，判处有期徒刑7年6个月。 1986年出生的内蒙古小伙王某初中毕业后就跑到北京打工，后认识了比自己小五六岁的女友，两人相恋。可是好景不长，王某发现自己的女友与一个70岁的老人李某来往比较密切，李某还经常买衣服给自己的女友。虽然对两人的关系有所怀疑，但是因为自己没多少钱，王某也就没有往深处想，直到朋友告诉他曾看见女友挽着一个老头从酒店出来后，王某才确信自己被戴“绿帽了”。去年9月，王某用女友手机以女友的名义约李某去酒店开房。接到短信的李某开着一辆标致车来到酒店旁，还没下车，车子就被王某驾驶的面包车给狠狠地撞了一下。感觉不解气的王某又从车上拿出一根铁管，打向惊魂未定的李某，造成李某颈脊髓损伤并全瘫，双下肢软组织损伤。后经司法中心鉴定，李某身体所受损伤程度属重伤一级，标致车被损坏后损失价值为3万余元。最终，房山法院判决王某犯故意伤害罪，判处其有期徒刑7年；犯故意毁坏财物罪，判处有期徒刑1年，决定执行有期徒刑7年6个月，赔偿被害人李某各项经济损失180多万元。

[转]有多少人能够明白 1、当人到中年的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，配偶体贴，孩子听话，父母健康，有一份自己的事业，不必老要看人眼色行事，做想做的那个自己，这就是成功。 2、在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。 3、假如你病倒了，你服务的单位会第一时间找到人替代你，一切如常运作，你没想象的那么重要。而你的父母、家人、爱人孩子的天会塌下来，你对于他们才是最重要的。所以再别秉持什么自己有病顾不上看、家人生病不回家、取悦领导喝大酒等所谓的变态价值观了。适度工作，多陪家人，爱惜自己，过正常人的生活。 4、什么是幸福。。。。。家里没病人，牢里没亲人，外头没仇人，圈里没小人，身边没坏人，看似没情人，升官有贵人，办事有熟人，谈笑有哲人，聚会有高人，喝茶有贤人，闲聊有达人。生命中，有一个人惦念自己，这就是幸福。

[转]不能等贫穷不能等，因为时间久了，你就会贫穷习惯了。懒惰不能等，因为勤奋迟了，你只会成为寄生虫。梦想不能等，因为努力晚了，人老就无能为力了。学习不能等，因为懂得少了，就没本事梦想成真了。健康不能等，因为身体垮了，人生的一切就都没了。孝敬不能等，因为老人走了，想孝敬也再没机会了。生命是一场无法回放的电影，不要等到一切都面目全非了，才懂得什么叫遗憾。

[美文欣赏]心雨一场心雨，淋湿了经年的诗句，独处的意境中，总会渲染心底的那一抹风景。斟一盏记忆的茶，让往事在杯中荡涤，归去的路口，时光已从指间的缝隙蜕化成惆怅，低眉处，不过是自己素描的那一片花影。一段光阴的背后必有暗角存在，那些无果的追求终敌不过日月婆娑，天边飘过的，只是一抹浮动的云彩。

[转]为什么吵架时都在喊（深意在此，恍然大悟）有一天一个有智慧的老师问他的学生：为什么人生气时说话用喊？所有的学生都想了很久，其中有一个学生说：因为我们丧失了“冷静”，所以我们会用喊的。老师又问：“但是为什么别人就在你旁边，你还是要喊呢，难道不能小声的说吗？为什么总是要用喊呢？” 几乎所有的学生都七嘴八舌的说了一堆，但是，没有一个答案，能让老师满意。最后老师解释说：“当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了穿越心的距离，使对方能够听见，于是必须喊。但是在喊的同时，人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要更大声地喊……” 老师接著继续说：而当两个人在相恋时，会是什么样呢？情况刚好相反，不但不用喊，而且说话都很轻声细语，为什么？因为他们的心很接近，心与心之间几乎没有距离，所以相恋中的两个人，通常是耳语式的说话。但是心中的爱，却因此更深了，到后来根本不需要言语，只用眼神就可以传情，而那时，心与心之间，早已没有所谓的距离了…… 最后，老师做了一个结论：当两个人争吵时，不要让心的距离变远，更不要说些让心的距离，变得更远的话。过一会儿，等心的距离已经有些近了，再好好地说吧！两个人在生气的时候，心的距离是很远的，生气的时候，请保持沉默，请不要在生气的时候做任何决定。顿悟：人与人的交流，不是身体与身体的交流，是心灵与心灵的交流。有时，近在咫尺，心远了，必须提高音量，确保那颗遥远的心灵能够收到讯息。不论和谁交流，都把心拉近，用心交流吧。

各国政要美女保镖盘点各国政要美女保镖：颜值爆表功夫了得腾讯新闻腾讯体育讯提起保镖，可能很多人会想起五大三粗的壮汉，但你可曾知道，各国政要身边的保镖并不乏美女，美女保镖中不乏射击运动员、跆拳道冠军等等，这些霹雳娇娃们不光强悍精干，“吸睛”的功夫也了得。腾讯新闻【普京的保镖都是高等学府毕业，个个都是外交家】俄罗斯现在从事保镖的女性大约有500人，占俄保镖总数的2%。这些女保镖的收入还不错，一般工作15天可以休息一个月，工资在1500-2000美元左右。谈起男女保镖之间的差异，俄罗斯的专家认为，从长期角度看，女性更适合这个职业，因为女性很少酗酒，她们很关注自身的生理、心理状态。男性在这项工作中按逻辑办事，但女性还有情绪方面的感知，她们能够感觉到危险，并且相信自己的感觉，最终作出正确的选择。

一辈子,一辈纸出生出生一张纸人生一辈子上学毕业一张纸奋斗一辈子立业买房一张纸揪心一辈子成家婚姻一张纸操劳一辈子金钱金钱一张纸辛苦一辈子地位荣誉一张纸虚荣一辈子身体看病一张纸痛苦一辈子末了悼词一张纸了结一辈子人这一辈子淡化这些纸明白一辈子简单最好忘了这些纸快乐一辈子

【转】一个“放”字，千般哲理一个放字，千般哲理　有一种养心方法叫放下，擅画者留白，擅乐者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。放下、自在，是禅家的两重至高境界。有一种处世方法叫放弃，获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的，重要的是放弃之后就不要悔恨。有一种方法叫放置，放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。有一种管理方法叫放手，管理不是紧紧抓住，更非事必躬亲，而是有条理地调动大家的积极性，捆住了手脚当然就无活力可言。有一种思考方法叫放飞，放飞思绪才会天马行空。创造源于想象，想象力远比知识重要。有一种表达方法叫放声，若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁祸首。需要注意的是，放声之后应知道何时收声。有一种观察方法叫放眼，能放眼时就放眼，高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。有一种用人方法叫放心。有一种比赛方法叫放开。有一种养生方法叫放怀。放弃是一门艺术，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的维系还不如放弃！学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影。将昨天埋在心底，留下最美好的回忆。学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心！爱一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，还是放手吧！放弃何尝不是另一种美丽！一个放字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。放，作为生存之态，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。罗梭说：一个人越是有许多事能够放得下，他就越富有。提得起常被人称道，放得下则更令人赞叹。

看了这个视频，落泪了 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzMyMjkxNDQ%3D.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-95.3.5-1.1-1-1-4&urlrefer=b2dec6c6b27fc008707fd846e1fa650a

中国人这些习惯让老外百思不得其解文化习俗对人类社会生活影响深刻，从空间角度看，文化祢散于社会生活的每一个角落；从时间纬度看，它又延续在整个历史长河之中。中西方文化分别产生于中国和欧洲，属于不同的民族，存在着很大的差异，反应到日常生活中，自然在生活习惯上也有很多不同。下面这些中国人的生活习惯，就令西方人百思不得其解。 1、电视、DVD等电器的遥控器，买来时都包装在塑料袋内，西方人使用时，会丢掉塑料袋，直接用，但大多中国人却依然把遥控器包裹在塑料袋中使用，这样既可保护遥控器，也更卫生。 2、不论是中国，还是西方国家，都有赌场和彩票，但比起大多数西方人，中国人更喜欢小赌博或买彩票。 3、在西方社会，洗碗机司空见惯，几乎家家必备，但中国人认为，洗碗机当碗橱更合适，洗碗还是亲手洗干净。 4、西方人喜欢在大餐厅的大餐桌上进餐。但对中国人来说，做好饭，直接在厨房的小餐桌上用餐，多方便。 5、茶文化在中国源远流长，并且，在中国长大的人是喝热水长大的，即使出了国，也要喝热水和热茶，所以每家都有热水瓶。 6、果酱和咖啡吃完了，西方人直接丢掉瓶子，但中国人却变废为宝，把空的果酱瓶或咖啡瓶改做水杯。 7、搅蛋器现在也很普及了，但中国人依然觉得不好用，打鸡蛋还是用筷子利索。 8、泡茶一定要用杯盖，所以中国人家里的茶杯大多有盖子。但对海外的中国人来说，买个磁的杯盖可不容易，不行的话，就求助国内的亲友了。 9、生孩子对中西家庭都是大事，但外国女人生孩子2、3天就出门。中国女人分娩后一个月内不让出门，叫“坐月子”。 10、西方人身上卡多现金少，数钱的机会不多，银行数钱，也是机器上阵，而中国人数钱，喜欢用手指沾着口水数，而且点钞的速度大多比机器还快，银行出纳更是技高一筹。 11、西方人办事按照规章制度，不可违反。中国人办事则以人情为重，先找熟人，求人办事前往往还要送点小礼。 12、热情的中国人送客，会送出家门很远。西方人就不会这样了。 13、西方人月光族多，还经常对着大叠帐单发愁。中国人居安思危，有点余钱就存银行，一般不会欠信用卡。 14、西方人大多早上沐浴后，清爽上班。中国人即使出了国，大多还是早晨不洗澡，但晚上必洗澡。 15、西方人住酒店，在酒店用餐、喝酒店的饮品是经常的事。但中国人住宾馆，非免费食品是绝对不碰的。 16、在家靠父母，出门靠朋友，所以中国人出门在外，遇见老乡那个亲。 17、和西方人相比，中国人戴眼镜的就多，很多小孩往往在读小学时就开始戴眼镜。 18、节假日，很多西方孩子跟着父母出门旅行，或探访亲友。而中国家长则喜欢在节假日安排孩子进“专长班”。 19、中国家庭亲戚称谓丰富多彩，所以，中国人常常会不厌其烦地向老外朋友解释堂哥和表哥，姑姑和姨妈，或叔叔和舅舅的区别。 20、中国人在餐馆聚餐后，会互相抢着埋单，美国人就直接AA制了。华人美味老外敬而远之上面是中国人和西方人的不同生活习惯，下面这5种中国人口中的美味，会让老外敬而远之。 1、动物内脏动物内脏，如猪肝、猪腰、鸭血、牛肚、大肠、血之类的食物，都是外国人避之不及的食物，他们只吃大块的肉。但这些却是中国人爱吃的，凤爪、爆炒猪肝乃至溜猪大肠，味道那个香啊。 2、皮蛋皮蛋一直以来都是受中国人欢迎的食物。皮蛋被老外译作百年蛋（Century eggs），放了百年的蛋还能吃吗？曾被美国有线电视新闻网评选为全球最“恶心”的食物之一。在他们看来，这种放在泥土里腌渍数月的鸭蛋通体黑咕隆咚，气味刺鼻，口味怪异。那种质感，他们觉得像一团严重变质的奶酪；那种气味，他们认为到石灰岩地质研究室才能闻到。然而，皮蛋一直以来都是受中国人欢迎的食物。通常的做法有，皮蛋瘦肉粥、三色蛋、皮蛋豆腐等。 3、鸡爪英国每年有数百万只鸡爪被扔进垃圾处理场。在老外看来，鸡爪像人手一样，这能吃吗？英国每年有数百万只鸡爪被扔进垃圾处理场。美国人说，想到鸡脚踩鸡粪的情景，不会有胃口的。中国的美食家们早就发明了“虎皮凤爪”、“盐焗凤爪”、“泡椒凤爪”等多种花样。中国人也常将鸡爪用于煮汤，也用于卤、酱等。如：卤鸡爪、酱鸡爪。 4、鱼头老外从不吃鱼头，但鱼头豆腐汤是中国人的美味汤品，当然，大多中国人吃鱼，也会吃鱼头。 5、臭豆腐对于很多中国人来说，臭豆腐是闻起来臭，吃起来香。但是，臭豆腐的味道早让老外闻风丧胆了。

【转】相思鸟争食图两只红嘴相思鸟正在争食

【转】“醉美”火烧云

健康养生“十不过” 1、衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱。吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。3、住不过奢。要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。4、行不过富。身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。5、劳不过累。劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。6、逸不过安。终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。7、喜不过欢。人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。8、怒不过暴。心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。9、名不过求。名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。10、利不过贪。“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

这几种人千万不要乱吃醋，损害你健康! 食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有八种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了! 1、空腹者不宜吃醋不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。 2.骨折的人避免吃醋在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。 3.对醋过敏者及低血压者忌用食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。 4.胃溃疡和胃酸过多患者不宜醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。 5.正在服西药者不宜正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。 6.正在服碱性药者不宜正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。 7.正在使用抗菌素药物者不宜使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。

全国34个省的文化，太好了又长知识了！小伙伴们快来看看自己的家乡，对号入座吧~

16个历史真相，很多人不知道中国古代历史底蕴深厚，源远流长，其实在古代发生了很多流传千古的事情，然而史料并不一定就是真实，下面的这些中国古代历史真相，你都知道吗？

盘点世界各国五花八门跨年习俗告别2014，迎接2015，又是一个跨年的时候。世界上各个国家都有不一样的跨年习俗，为了迎接新的一年到来，各国庆祝方式也是五花八门，丰富多彩！巴西跨年习俗：里约海滩焰火晚会。

又见"黄金新娘" :戴140万金饰重10斤图为黄金新娘图为新娘左手戴5只龙凤镯图为新娘胸前带的金饰据台湾媒体报道，成都近日出现一位“黄金新娘”，来自深圳殷实家庭的她，身上挂满金饰，这些金饰差不多有5公斤重，价值约140万元人民币。根据报导，婚礼当天上午11点多，新人坐着红色法拉利到酒店，迎亲车队也全是豪华名车，有8辆宾士。新娘一下车，瞬间成为焦点，因为她身上戴着40多件金饰。 “这叫龙凤镯，一对一对的……还有这个是父母送的猪牌，多子多福的意思。(这种装扮)是我们的风俗、嫁妆……”新娘对著镜头，一一介绍自己身上的金饰。而记者询问总价值多少钱，新郎则笑说，“没仔细去算，之后打成金条再来算，呵呵……开玩笑！” 报导引述知情人士透露，新娘身上的金饰差不多有5公斤重，价值约140万元。朋友表示，女方家之所以送这么大一份厚礼，是寓意这对小夫妻金后生活富足，衣食无忧。

冬天高血压的降压方法生活中有许多的高血压患者在冬季的时候有血压高的情形。那么在这样的季节里有什么比较好的方法能帮助有效的将血压呢？下面给大家介绍冬天高血压的降压方法，供大家参考。每日食用不超过5克盐流行病学调查显示，吃盐越多的地区高血压病人越多。所以，想要远离高血压，必须要控制盐分的摄取量，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。控制盐分的方法很简单，比如烹调时加少量的盐或者不加盐，还可以选择起锅时再加；充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感；每个月“戒盐”一天另外警惕食物里的“隐形盐”等。吃柠檬柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等。可以切片泡茶喝。豌豆、菠菜都含有大量胡萝卜素以及维生素C，有助减慢自由基对血管的伤害。每天走6000步大量过剩的脂肪会增加心脏的负担和血管的阻力，从而诱发高血压。有研究显示，体重每减少1公斤，血压就会下降1毫米汞柱。少吃多动就是最好的减肥方法。每天利用早中晚不同的时间多出去走走，既能愉悦心情，又能保持血压的平稳。不要这个要长期坚持才行，谨防三天打鱼两天晒网。少喝含糖饮料英国伦敦大学帝国理工学院公共卫生学院研究发现，如果常喝含有大量葡萄糖和果糖的饮料，患高血压的风险就会大大增加。美国科罗拉多州丹佛健康科学中心大学研究也发现，如果每天果糖摄入超过74克，血压就会升高。因此，饮料最好选择无糖的。晨起叩耳梳头三次中医认为耳朵的形状就像一个头下脚上的倒着的胎儿，它上面的穴位与全身五脏六腑的全部器官都有对应。每天早晨起床后做三次：身体站立，双脚分开与肩同宽，双手叩在耳朵上，双手同时按压耳朵。此外，经常用梳子，通过按摩头顶的“百会穴”，进而起到健脑提神、散风明目、防治头痛的作用。保持平静的心情有研究指出，当人处在暴怒、激动的情绪中时，人的血压会急升30毫米汞柱左右。焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动，以及长期高强度的劳动和过度的精神紧张，都是造成高血压的诱发因素。因此平时没事做做深呼吸、每天写3样让你高兴的事、培养自己的兴趣爱好、学会倾诉等等都能让你的血压平稳。写3样让你高兴的事有研究指出，人暴怒、激动时，可使血压急升30毫米汞柱左右。强烈的焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动，以及长期繁重的劳动和过度的精神紧张，都是高血压的诱发因素。平时没事做做深呼吸、每天写3样让你高兴的事、培养兴趣爱好、学会倾诉等都能让血压平稳。

悟空来到玉皇大帝面前说，... 悟空来到玉皇大帝面前说，你给我弼马温官职我以为多大的官，原来是马夫。旁边有人接话，你好自为之，太上老君来了多少年，还一直在烧锅炉了。

2014年的最后一天，祝大家幸福平安！吧亲们早上好，时光如梭，光阴似箭，不知不觉又是一年过去，留下的是一片怅然…… 今天是2014年的最后一天，祝福大家幸福、快乐、平安！

眼看要结婚了 “未婚妻”却和“岳父”私奔了钱江晚报眼看快结婚了，“未婚妻”和“岳丈”却不见了。这下，象山人小潘傻眼了。原来“未婚妻”和“岳丈”并非父女，而是情人关系。和他相亲纯属骗钱。小潘已经30多了，一直没有女朋友。为了帮他解决终身大事，家人四处托人做媒。去年7月，有人向小潘介绍了隔壁的宁海姑娘赵某。赵某已经36岁了，可是容貌清秀，看起来就像20多岁的姑娘。小潘动心了，两人感情迅速升温。交往了一段时间后，赵某的父亲找上门了。“既然已经交往了，那就订婚，要不然名不正言不顺。”面对未来岳丈的要求，潘家求之不得。在交往了4个月后，潘家大摆宴席举行了订婚酒。按照象山风俗，潘家给赵某送去了十余万元聘金和黄金首饰。可就在潘家期待着好日子来临时，赵某和父亲却接连以缺钱等各种理由向潘家借钱。考虑到已经是一家人了，潘家也是有求必应，前后总计借出二十余万元。然而，就在潘家沉浸在喜庆中时，去年年底，小潘突然发现“岳父”和“未婚妻”突然失踪了。潘家人心慌了，连忙报警。经过警方调查，赵某和所谓的“父亲”根本不是父女关系，而是情人关系。那男人姓胡，今年51岁，两人因为缺钱想出了这个损招，约定由胡某假扮赵某父亲，通过假结婚的方式骗取男方钱财。在成功骗取潘家30多万元后，两人随即逃离，躲藏在宁海。今年12月23日，西周派出所民警在宁海潘天寿公园附近一出租房内将两人抓获。两人还以为风声已过，正计划过段时间再联合去“发财”，没想到最终还是栽了。

歌手尹相杰因涉毒被警方抓获昨晚，歌手尹相杰因涉毒被警方抓获，目前案情仍在调查中。尹相杰1969年出生，北京人，1993年，与于文华合唱《纤夫的爱》一举成名，出道20余年。记者张静雅尹相杰资料尹相杰，1969年出生，北京市房山区人，中国大陆著名歌手、主持人，也兼做过演员。1993年北京电视台元宵晚会上与于文华构成组合演唱《纤夫的爱》情歌而出名，之后二人唱出了大量对唱情歌。此外，尹相杰演唱过个人单曲，还为影视演唱过主题曲，并曾饰演过角色。其主要身份就是演唱和主持。代表作品有《纤夫的爱》、《天不下雨天不刮风天上有太阳》、《偷一颗月亮照亮天》等。

俄罗斯冬天的真相你知道俄罗斯冬天很冷，但是你知道到底有多冷吗？是时候告诉大家俄罗斯冬天的真相了！

牛群齐心合力从两头狮子口中救出牛犊近日，南非摄影师杰·伦斯伯格在克鲁格国家公园抓拍下惊险而又感人的一幕——一只牛犊被两头狮子扑倒，眼看就要葬身狮口，一头母水牛向狮子发起冲击，救出被困牛犊。见此情景，整个牛群加入营救，聚上来周围牛犊身边，帮它重新站起来。两头狮子盯上一头猎物，俯身小心靠近，其他水牛在一旁紧张地观望。突然，其中一头狮子向牛群冲去，水牛四散奔逃，扬起大团沙尘。狮子发起的进攻在牛群中引发一阵恐慌。混乱中，一只牛犊被狮子选中。狮子似乎占据上风，小水牛陷入绝望境地。成年水牛为求自保从它身边仓皇逃离。牛犊做出最后的挣扎。第二头狮子加入猎杀，将无助的牛犊扑倒在地。牛犊倒下，情况极其不妙。就在牛犊几乎无力回天之际，几头成年水牛回过头来，向狮子发起反击。一头成年母水牛向扑倒牛犊的狮子冲去，狮子赶紧跳起来闪避。狮子抓着到手的猎物不放，一头成年母牛勇敢地向狮子发起冲击。牛犊被成功救出，牛群护在它周围，帮它重新站立起来。赶走狮子后，牛群守护在惊魂未定的受伤牛犊身边，帮它重新站立起来。一头公牛站在周边放哨，震慑狮子，防止它们卷土重来。一头成年水牛安慰受到惊吓、被狮子抓伤的牛犊。

你要拿什么与2014说再见心儿说：最后一个月，你有什么要对自己说的吗？

男人长寿的秘诀50句，句句让你增寿命！ 1、若要不失眠，煮粥加白莲。 2、心血气不足，桂圆煨米粥。 3、萝卜小人参，常吃有精神。 4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。 5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。 6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。 7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？ 8、萝卜抗癌，降福消灾。 9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。 10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。 13、吃了十月茄，饿死郎中爷。 14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。 15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。 16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。 17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 18、韭根韭叶，散瘀活血。 19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 20、青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”） 21、包饭用荷叶，清香又解热。 22、鲜藕止血，熟藕补血。 23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 24、羊肉补气血，肺虚最相宜。 25、大蒜是个宝，常吃身体好。 26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。 27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。 28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。 29、大蒜是个宝，抗癌效果好。 30、一日不吃姜，身体不安康。 31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 33、冬有生姜，不怕风霜。 34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。 35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 36、鼻子不通，吃点大葱。 37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 38、平常绿豆芽，通便催奶下。 39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。 40、热天一块瓜，强如把药抓。 41、一天吃点枣，气壮身体好。 42、一天吃三枣，终生不显老。 43、红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤） 44、红枣芹菜根，能降胆固醇。 45、红枣黄芪汤，补血养气好效方。 46、酸枣加白糖，安眠帮大忙。 47、核桃山中宝，补肾又健脑。 48、常把核桃吃，润肤黑发须。 49、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。 50、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

被窝里玩手机的危害被窝玩手机的状态大都是睡觉前，是人们被手机里精彩的东西所吸引，总是欲罢不能，于是在睡觉前也还是不肯罢手，看电视剧的希望再多看半小时，打游戏的希望多过几关，看小说的希望看一下比较精彩的部分，总而言之，人们已经习惯把被窝当成是玩手机的一个主战场，尤其在寒冷的冬天，如果总是坐在电脑前，难免会感觉寒冷，还不如坐在被子里想怎么玩都可以，困了就睡，也很方便，但是，大家却不知道这样玩手机对健康是有伤害的，那究竟有什么伤害？我们一起来分析一下。 1、首先是伤害眼睛。在被窝里玩手机，有些人还是在黑暗的情况下，闭灯以后玩，那危险可就更大了，千万不要关灯后玩手机，会伤害视力和视网膜，如果实在要玩也要开着灯，但是时间也不可过长，眼睛会出现痒、干、涩等症状，而且，如果长时间这样盯着屏幕看，也一定会导致视力下降。 2、被窝里玩手机有辐射。一般在空间有限的卧室里，而且床上的空间更有限，甚至再躲到被窝里，那空间就更狭小，手机的辐射就会更直接，虽然，现在还不能完全说手机辐射对人的健康伤害有多严重，但是伤害还是存在的，尤其是年龄小的人，这种辐射会影响智力发育，所以，不要牺牲自己的智力去换取玩游戏的快乐。 3、很伤皮肤。对于爱美的女孩们千万不要在被窝里玩手机，对皮肤的伤害是很大的。很容易长皱纹的，还容易引起皮肤的干燥和粗糙，容易有鱼尾纹，眼睛总是在不健康的状态下看东西，而且经常没有得到休息和调整的话，鱼尾纹皱纹增多，而且因为眼睛总是盯着那么小的屏幕，很容易疲劳，所以眼睛看起来就会无精打采的，没有什么活力。而且更容易长出黑眼圈和鱼泡眼。 4、影响睡眠。人的睡眠是有一个过程的，先是浅睡眠，然后才是深层睡眠，如果睡觉前还玩手机，精神始终处于亢奋的状态，不仅可以将困意赶跑，还会导致过于的兴奋，这样就非常难入睡，导致浅睡眠的时间过长，严重影响睡眠的质量。 5、很容易伤颈椎。被窝里玩手机，通常会是一种姿势，姿势要么就是侧躺着，要么就是爬着看屏幕，要么就仰面躺着看，这三种姿势长期的保持的话，不用多，哪怕坚持半个小时下来，可能就会感觉腰酸腿痛的不舒服，而且，这三种姿势都会加重颈椎的负担，所以说，被窝里玩手机是非常伤害颈椎的。

被窝玩手机最伤眼睛被窝玩手机的状态大都是睡觉前，是人们被手机里精彩的东西所吸引，总是欲罢不能，于是在睡觉前也还是不肯罢手，看电视剧的希望再多看半小时，打游戏的希望多过几关，看小说的希望看一下比较精彩的部分，总而言之，人们已经习惯把被窝当成是玩手机的一个主战场，尤其在寒冷的冬天，如果总是坐在电脑前，难免会感觉寒冷，还不如坐在被子里想怎么玩都可以，困了就睡，也很方便，但是，大家却不知道这样玩手机对健康是有伤害的，那究竟有什么伤害？我们一起来分析一下。 1、首先是伤害眼睛。在被窝里玩手机，有些人还是在黑暗的情况下，闭灯以后玩，那危险可就更大了，千万不要关灯后玩手机，会伤害视力和视网膜，如果实在要玩也要开着灯，但是时间也不可过长，眼睛会出现痒、干、涩等症状，而且，如果长时间这样盯着屏幕看，也一定会导致视力下降。 2、被窝里玩手机有辐射。一般在空间有限的卧室里，而且床上的空间更有限，甚至再躲到被窝里，那空间就更狭小，手机的辐射就会更直接，虽然，现在还不能完全说手机辐射对人的健康伤害有多严重，但是伤害还是存在的，尤其是年龄小的人，这种辐射会影响智力发育，所以，不要牺牲自己的智力去换取玩游戏的快乐。 3、很伤皮肤。对于爱美的女孩们千万不要在被窝里玩手机，对皮肤的伤害是很大的。很容易长皱纹的，还容易引起皮肤的干燥和粗糙，容易有鱼尾纹，眼睛总是在不健康的状态下看东西，而且经常没有得到休息和调整的话，鱼尾纹皱纹增多，而且因为眼睛总是盯着那么小的屏幕，很容易疲劳，所以眼睛看起来就会无精打采的，没有什么活力。而且更容易长出黑眼圈和鱼泡眼。 4、影响睡眠。人的睡眠是有一个过程的，先是浅睡眠，然后才是深层睡眠，如果睡觉前还玩手机，精神始终处于亢奋的状态，不仅可以将困意赶跑，还会导致过于的兴奋，这样就非常难入睡，导致浅睡眠的时间过长，严重影响睡眠的质量。 5、很容易伤颈椎。被窝里玩手机，通常会是一种姿势，姿势要么就是侧躺着，要么就是爬着看屏幕，要么就仰面躺着看，这三种姿势长期的保持的话，不用多，哪怕坚持半个小时下来，可能就会感觉腰酸腿痛的不舒服，而且，这三种姿势都会加重颈椎的负担，所以说，被窝里玩手机是非常伤害颈椎的。

梦想梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。

梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。

村民家15天无故起火200余次:刚洗的棉袄转眼烧焦记者采访时柜子起火被烧过的衣服被烧过的洗衣机消防部门也一头雾水，将在起火村民家中安装摄像头，并组织专家去现场勘查最近，曲阳县灵山镇朱家峪村村民杨功好在十里八村“火”了，这位老实巴交的农民因火而火。自11月28日以来，他家中莫名着了200多次火，少的时候一天几次，多的时候达几十次，家中已经被烧得几乎家徒四壁。灵山镇派出所的民警过来了，能排除是人为纵火，但起火原因查不清楚，就连曲阳消防部门去了，也是一头雾水。12月12日下午，燕都记者从保定市消防支队获悉，消防部门将在杨功好家安装摄像头，并组织专家去现场勘查。现场：记者身在村民家，衣柜突然莫名起火 12月12日10时许，燕都记者来到曲阳县灵山镇朱家峪村。在村口，记者打听杨功好家，村民们纷纷指路，现在这件奇事已经成为村里最热的话题。“听说今天早上他家又着了，你们赶紧帮忙给调查调查吧。” 在村民的指引下，燕都记者来到杨功好家。院子里一片狼藉，一堆被烧过的被子、衣服、鞋堆在台阶下面，两台被烧毁的洗衣机和一台电视机被丢在房檐下，前方邻居屋子的后墙也有一大片烧过的痕迹。杨功好家是五间灰砖房，走进屋内，杨家几乎已经家徒四壁，家电和家具已经没几件了，墙和柜子都被烧过，窗帘也已经被烧得残缺不全，纸糊的顶棚已烧没了。杨功好的儿子杨旭帅说，家里除了少量重要物件已经被转移，大部分东西都被烧毁了。“最近一次着火，在今天早上六点左右，院子里一件洗过还未干的棉袄着了”。燕都记者在院子里的晾衣绳上，确实看到了一件被烧了大半的黑色棉袄，棉袄上面还结着冰。 11时45分，记者正与杨家人在中间的屋子聊天，突然闻到一股糊焦味儿。杨旭帅急忙往西屋跑，一边跑一边喊，“不好，又着了。” 记者随其进入西屋，看到一个小柜子里面冒着黄色的火苗，里面的一些小孩玩具着了。火不大，一盆水就浇灭了。回顾：15天起火200余次晚上轮流看护、睡觉像这样的火，杨家人已经见怪不怪。杨功好说，自从11月28日以来，他家中莫名着了200多次火，少的时候一天几次，多的时候达几十次。第一次起火，是在11月28日下午四点左右，当时杨功好正在屋里睡觉，突然听到玻璃摔碎的声音，他赶快起来一看，发现从东边数第二间屋子衣柜里的衣服着了。当时，他觉得有点奇怪，但并未当回事。当天晚上八点多，同一个屋子又一个柜子着了，这让全家人警惕起来。从此之后，几乎天天起火，无论白天晚上。杨旭帅说，有一次他母亲在椅子上坐着，突然椅子就着了，并引燃了衣服。杨功好告诉燕都记者，有一天他在炕上睡觉的时候，衣服也着了。现在，杨家人晚上都不敢睡觉。杨旭帅说，这半个月来他没睡过一个安稳觉，经常半夜里家里某个地方就起火了。家里的被褥已经被烧完了，亲戚和邻居们又送来了几条，也被烧了。“差不多已经烧了20多条被褥了”，他说。这几天，亲戚们开始过来帮忙，晚上有人值班看护，轮流睡觉。“现在一家人搞得筋疲力尽，都快撑不住了。” 部门：警方排除人为纵火消防称起火原因暂不明，将组织专家勘查起火后没几天，杨家人就报了警，警察来家里查看之后，也确定不了起火原因。 12日下午，燕都记者走访了杨功好家前后左右5家邻居，邻居家里都相安无事。邻居杨记中说，刚开始听说他家莫名起火，都不太相信，后来杨家接连起火，村民们都懵了。有几个老人说，朱家峪村从来没发生过这种事，而且也没听说邻村发生过。随后，燕都记者来到曲阳县消防大队，一位负责人说，12月9日，他们已经去现场勘查过，但也没查清起火原因，此事已经上报到保定市消防支队。“我们也没有见过，因为着火的话，需要着火源的，像这种情况，无缘无故的着火，还是第一次遇到。” 随后，燕都记者从保定市消防支队获悉，最近消防支队将在杨功好家安装摄像头，以确定起火原因，并组织专家去现场勘查。 12日15时许，曲阳县公安局政治处一位负责人说，目前此事已经能排除人为纵火可能，接下来将配合消防部门查清起火原因。

口香糖误吞有害吗？孩子最好少吞现代人都喜欢咀嚼口香糖，清新口气的同时还有助于咀嚼肌的运动，当然无聊时也能消闲。因此，不少大人有嚼口香糖的习惯，而孩子也跟着偶尔得到一两颗解馋。但孩子和大人不一样，他们嚼着嚼着可能一不小心就给吞到肚子里去了，孩子吞了口香糖会不会有害健康呢？ 1.口香糖咽下去有毒吗？小孩子在咀嚼口香糖时会习惯性地往下咽，嚼着嚼着就可能直接咽下去了。父母会很担心，因为谣传口香糖吃下去后会粘在肠子上，对孩子的健康不利。事实真的是这样子的吗？儿科医生指出，口香糖是由天然胶基做成的，虽然没有毒，也不会粘到孩子的肠子上，但对孩子的健康的确没有什么益处，最好还是不要吞到肚子里去，父母要提醒孩子咀嚼之后养成往外吐的好习惯。 2.口香糖的组成成分日常我们吃的口香糖，其主要组成成分是糖粉和糖浆，以及天然的胶基。糖粉和糖浆都是能溶解于水的成分，在口腔之中咀嚼会随着唾液而分解融化掉，这也是为什么口香糖会越嚼越淡没有味道的原因。人们在咀嚼时基本上咀嚼的都是胶基，是不能被唾液分解融化掉的成分。 3.孩子误吞口香糖有危险吗？口香糖的主要成分是胶基，胶基虽然不好消化，还会导致肠胃不适，引起腹涨，但它们最终还是会被排出体外，不可能像人们说的那样粘到肠子上，更不会造成其他大的伤害。所以，万一孩子不小心把口香糖、泡泡糖之类的食物吞了下去，家长也不要惊慌，更不需要给孩子灌下大量的水，那样反而不利孩子的肠胃健康。虽然有些家长认为，误吞口香糖是很危险的事情，但父母可以放宽心，这不是什么大不了的事，偶尔吞一两回不会导致严重的后果。不过以后父母则要注意，不要让孩子经常这么做，否则肠胃也会不适的。 4.幼儿吃口香糖的注意事项 ·六岁以下的儿童父母最好是不要教会孩子吃口香糖，因为孩子越小，他们越就会习惯性地往下咽食物，不知不觉之中孩子就会把咀嚼之中的口香糖给咽下去。 ·父母在孩子面前教他们怎么吃口香糖，要当着孩子的面把口香糖吐出来，如果孩子在不知道怎么吃的情况之下，他们会很自然地将口香糖当成是食物而吃进去。 ·遇上孩子要吃口香糖的情况，父母最好是先强调一下怎么吃再给孩子，而不是直接将口香糖交给孩子，这样子就可以避免不必要的风险。

【转】听从心的方向有时候，我们会觉得走的很累，很疲惫，其实或许是你的脚步太匆匆，忘了在适当的时候要放松自己，也可能是你背上的包袱太重，累垮了自己，该放下的，一定要学会放下，背负的太多，只是一种负担，情感也好，生活也罢，过去的只能留着回忆，无法重新再来。与其强求某事某地达到某个目标，不如顺其自然。当然不是说听天由命，而是听从心的方向，去做到最好。