冀A老刘♂
背靠背心贴心
签名是一种态度，我想我可以更酷...
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为什么不加人五笔呢 加入五笔输入法就更完美了。
秋意浓
播放图库中的视频严重卡顿，音频视频不同步
五行进退连环拳
练功前的热身运动
鸡形四把
这个视频很好，特此下载转发
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
苏师兄的八卦掌。据传，董海川与郭云深协商，两派互相学习，互补自身不足。下载自快手，这个配乐，我也是醉了。
杏花
贝特比耶夫的拳最符合形意拳要求，非常整，力的传递从脚到手非常明晰，劲不“断”，“整”的效果就是击打的穿透力特别大。
美丽深州，形意之源
苏师兄-炮拳
苏师兄的崩拳
没有紧，就没有松 最近2年，传武挑战搏击散打屡屡失败。从雷雷到所谓太极大师、八卦、咏春大师，上场之后大多很“松”，简直是松到了“散”的程度。一接手瞬间被打晕。愚以为，他们错就错在理解“松”的含意，松是在全面、正确实践形意拳24法的基础上，逐渐从形、意、气上放松，刚开始时必然是从紧入手，没有紧，就不可能真正贯彻24法，初学者严格按照24法站桩，根本就站不成，需要一点一点的修正，经过一段时间磨练，才能练成松中有紧，紧中有松，追求绝对的松，只能是搏击散打的活靶子。松是精神上高度集中，形体上严格按照内家拳要求的基础上，意念、肢体、呼吸的放松，但绝对不是松松垮垮。初练形意，必须是由僵、紧、死逐渐练到松、活、软，初学者如果说我全身放松了，那不是真正的松。
格雷西柔术的逆腹式呼吸。（转自『今日头条』）
苏师兄的劈拳
苏师兄的横拳
VIVO X9S P
叫春的姑娘来了
小朋友跳绳
S7 edge 夜景 感觉还可以
小蜜蜂 华为G700-U00
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