为孔夫子驾马车 为孔夫子驾马车
寻找生生之美
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【210404 正能量】分享些自己康复经验，走了很多弯路，最后受益于森田疗法 这些年走来太坎坷，但也很受益，成长很多。 个人主要受益于森田疗法，感觉实在是太伟大了。 不好的情绪，不好的想法，不要管它，然后做些认为自己应当做的事。不好的情绪自会消失，不好的想法也会慢慢消失。时间久了，慢慢心态自会好起来。心理排斥任其不能排斥，不能接纳任其不能接纳，然后活在当下，做的事，初期不要有什么压力的事。时间久了自然会慢慢增强抗压能力。勿忘无助，不要急
森田+内观 自身经历很多疗法，吃药，气功。最后感觉森田疗法最好，次之内观
推荐大家学森田疗法，一定要看森田本人的原著三部 自身体会森特疗法极其好
道不用修，但莫污染 面对不好的情绪，妄念。不要排斥，不要拒绝。然后做自己认为应当做的事，累了就休息。休息足了，自然又想动。生命原有一团活力，不用去刻意培养。越刻意，则为之所累。马祖说饥来吃饭，困来眠。是啊，如此，何其自然。自自然然胸中有美意
音乐小白请教:初学者怎么用节拍器练习节奏？ 音乐小白请教:初学者怎么用节拍器练习节奏？
作为一个五音不全，从小不听歌，毫无音乐天赋的我，决定开始我慢 作为一个五音不全，从小不听歌，毫无音乐天赋的我，决定开始我慢慢的陶笛之路，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
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