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李阳培养意志力的十个方法 第一、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事。只有先做自己不愿意做的事可,才有资格做自己愿意做的事。这是我教育我孩子最重要的一个原则。你吃完饭以后就想去看电视,但不行!你先把碗洗了才有资格去看电视! 第二、把每一件小事做好,做完美!只有这样的人才可能把大事做好,做完美!比如说:扫地就要把桌子底下、窗底下也打扫得干干净净! 第三、刷牙一定要刷够三分钟!小时侯换了牙之后,牙一生只有一副!中国人的牙齿健康是全世界倒数的。牙齿的疾病会导致全身的疾病! 第四、每天要坚持读一篇难文章!读难文章不仅对智商又很大的提高,对情商也有巨大的提升!如果中学生能做到这一点,他的英语高考成绩一定可以突破140分。 第五、每天坚持爬100级楼梯。你一定会心情好、精神爽、身体棒!马上去行动吧! 第六、美国人饭前祈祷,那我们就要饭前、饭后快速读一篇文章,可以是中文,也可以是英文!因为饥饿、因为别人都在看着你,所以你的阅读速度会非常快!用不了一年的时间,你吸收知识的速度会远远超过别人! 第七、每天坚持用冷热水交替洗澡!你会发现自己的梦想会更远大、精神会更集中、能量会更强大! 第八、每天坚持向十个人以上微笑和表扬!微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器!功夫大师李连杰都认为微笑比他一身的武艺更强大! 第九、每天坚持做一件不求回报的善事!如果你能坚持日行一善,那你的意志会有巨大的提升!如果13亿人民都能日行一善,那中国的力量将会十倍、百倍地增长! 第十、自我肯定也非常重要。要经常对自己说:我是一个有意志力的人!我能圆满地完成自己每天的任务,获得应有的成长。我能控制我的情绪和欲望,让它们朝着积极的发方向发展!
莆田市高中课改片区教研工作新思路 9月27、28日,我市按照一级达标校、二、三级达标校、普通完中三个不同序列,分别召开3场校长座谈会,专门研讨新学年高中新课程片区教研工作,市教师进修学院相关部门负责同志也参加了座谈会。由于对话是在同一层面上的学校之间展开,因此,每一场座谈会,校长们的发言都十分热烈。首先,他们一致认为,我市以达标校为龙头的片区教研活动,在新课程实验起始阶段发挥了很大的作用,它带动全市高中校平稳、顺利地进入课改实验。针对高中新课程改革实验工作推进过程中一系列的新问题,以及不同层次学校所承担的责任,面对的问题的差异,与会的校长们进行了深入的研讨,最后达成以下几点共识,并以此作为新一年片区教研活动的重点:1、教研片区的结构,应从去年的“以强带弱”孤立的线性结构,拓展为同一层面学校之间“强强联手”的网状横向结构,促进更广泛意义上的校际交流互动。2、一级达标校集中优势力量,主攻学科课堂教学改革,向课堂要效率,向课堂教学要质量,力争突破关键环节,推动全局,每所学校均承担2—3个学科的攻关任务。3、二、三级达标校尽快总结出一年来的实验工作,从中精选优秀成果,上报市教师进修学院,经严格评审后在全市范围内交流推广。4、普通完中进一步明确学校的目标定位,立足校情、挖掘潜力,坚定不移贯彻“以人为本”的理念,一切为学生着想,力求做到“留得住,学得进”,真正促进学生的全面发展。 莆田市教育局中教科 
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