『玄心道人』 『玄心道人』
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【道德经】 《老子》第一章 道、可道,非常道。名可名,非常名。无名,天地之始;有名万物之母;故恒无欲,以观其妙;恒有欲,以观其徼。此两者,同出而异名,同谓之玄。玄之又玄,众妙之门。 《老子》第二章 天下皆知美之为美,斯恶已。皆知善之为善,斯不善已。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相盈,音声相和,前后相随。恒也。是以圣人处无为之事,行不言之教;万物作而弗始,生而弗有,为而弗恃,功成而不居。夫唯弗居,是以不去。 《老子》第三章 不尚贤,使民不争;不贵难得之货,使民不为盗;不见可欲,使民心不乱。是以圣人之治也,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。恒使民无知无欲。使夫智者不敢为也。为无为,则无不治矣。 《老子》第四章 道冲,而用之或不盈也。渊兮似万物之宗;挫其锐,解其纷;和其光,同其尘;湛兮似或存。吾不 知其谁之子,象帝之先。 《老子》第五章 天地不仁,以万物为刍狗;圣人不仁,以百姓为刍狗。天地之间,其犹橐龠与?虚而不淈,动而愈出。多闻数穷,不若守于中。 《老子》第六章 谷神不死,是谓玄牝。玄牝之门,是谓天地根。绵绵兮其若存,用之不勤。 《老子》第七章 天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生也,故能长生。是以圣人:退其身,而身先;外其身,而身存。非以其无私邪?故能成其私。 《老子》第八章 上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道:居、善地;心、善渊;与、善仁;言、善信;政、善治;事、善能;动、善时;夫唯不争,故无尤。 《老子》第九章 持而盈之,不如其已;揣而锐之,不可长保。金玉满堂,莫之能守;富贵而骄,自遗其咎。功遂身退,天之道也。 《老子》第十章 载营魄抱一,能无离乎?搏气致柔,能如婴儿乎?涤除玄监,能如疵乎?爱民治国,能无以知乎? 天门开阖,能为雌乎?明白四达,能无以为乎?生之畜也;生而弗有;为而弗恃;长而弗宰;是谓玄德。 《老子》第十一章 三十辐共一毂,当其无有,车之用也。埏埴以为器,当其无有,器之用也。凿户牖以为室,当其无有,室之用也。故有之以为利,无之以为用。 《老子》第十二章 五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨。是以圣人之治也,为腹不为目,故去彼取此。 《老子》第十三章 宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下。得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患?故贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。 《老子》第十四章 视之不见名曰夷;听之不闻名曰希;搏之不得名曰微。此三者,不可致诘,故混而为一。其上不皎,其下不昧。绳绳兮不可名,复归于无物。是谓无状之状,无物之象,是谓惚恍。迎之不见其首,随之不见其后。执古之道,以御今之有。能知古始,是谓道纪。 《老子》第十五章 古之善为道者,微妙玄通,深不可识。夫唯不可识,故强为之容:豫兮其若冬涉川;犹兮其若畏四邻;俨兮其若客;涣兮其若凌释;敦兮其若朴;旷兮其若谷;混兮其若浊;孰能浊以止;静之徐清?孰能安以久;动之徐生?保此道者不欲盈。夫唯不盈,是以能蔽复成。 《老子》第十六章 致虚极,守静笃。万物并作,吾以观其复。夫物芸芸,各复归其根。归根曰静,静曰复命。复命曰常,知常曰明。不知常妄,妄作凶。知常容,容乃公。公乃全,全乃天,天乃道,道乃久,没身不殆。 《老子》第十七章 太上,下知有之;其次,亲之;其次,誉之;其次,畏之;其次,侮之。故信不足,焉有不信。犹兮其贵言哉。功成事遂,百姓皆曰:我自然。 《老子》第十八章 大道废,有仁义;智慧出,有大伪;六亲不和,有孝慈;国家昏乱,有忠臣。 《老子》第十九章 绝圣弃智,民利百倍;绝仁弃义,民复孝慈;绝巧弃利,盗贼无有。此三言也,以为文未足,故令有所属:见素抱朴,少私寡欲,绝学无忧。 《老子》第二十章 唯之与阿,相去几何?美之与恶,相去若何?人之所畏,不可不畏。荒兮,其未央哉!众人熙熙,如享太牢,如春登台。我独泊兮,其未兆;沌沌兮,如婴儿之未孩;累累兮,若无所归。众人皆有馀,而我独若遗。我愚人之心也哉!众人昭昭,我独昏昏。众人察察,我独闷闷。恍兮其若海,恍兮其若无所止。众人皆有以,而我独顽似鄙。我欲独异于人,而贵食母。 《老子》第二十一章 孔德之容,惟道是从。道之为物,惟恍惟惚。惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物。窈兮冥兮,其中有精;其精甚真,其中有信。自今及古,其名不去,以阅众甫。吾何以知众甫之状哉?以此。
【上 清 经 秘 诀】 按 经 旨 扣 齿 思 神 , 默 想 念 之 , 乃 得 飞 升 。 夫 大 道 一 乘 , 分 为 三 洞 , 故 教 开 渐 顿 , 人 有 贤 愚 , 设 法 随 机 , 要 在 合 道 。 然 戒 以 防 非 止 恶 , 制 断 六 情 ; 者 进 品 登 仙 , 远 超 三 界 。 故 《 道 性 品 》 云 : 戒 行 摄 众 生 , 箓 引 归 真 一 。 自 浅 之 深 , 非 无 优 劣 ; 从 凡 入 圣 , 各 有 等 差 。 以 正 一 仙 灵 为 初 戒 , 以 玉 清 升 玄 为 毕 箓 , 通 玄 合 道 , 契 真 言 象 , 以 宗 其 道 , 师 其 人 , 行 其 教 , 遵 其 礼 。 朕 闻 寥 廓 之 际 , 真 宰 存 焉 ; 溟 悻 之 初 , 圣 人 利 见 。 其 教 善 贷 而 不 有 , 其 道 日 用 而 惟 新 。 则 焕 乎 云 篆 仙 书 , 秘 于 瑶 篇 玉 简 。 非 握 图 受 之 主 , 不 能 行 其 教 ; 非 栖 真 择 贤 之 士 , 不 得 关 其 文 。 明 真 有 五 科 , 太 上 留 十 戒 。 我 国 家 胄 白 云 之 积 庆 , 承 玄 元 之 妙 旨 , 合 德 二 仪 , 同 光 五 圣 , 皆 以 至 道 滋 万 类 , 敦 德 临 兆 人 。 《 上 清 经 》 曰 : 三 洞 者 , 一 曰 洞 真 、 二 曰 洞 玄 、 三 曰 洞 神 , 各 有 一 十 二 门 , 分 为 三 十 六 部 尊 经 , 上 应 上 清 三 十 六 天 , 下 应 九 垒 三 十 六 宫 府 。 故 人 头 有 九 宫 , 心 有 九 孔 , 脐 有 九 神 , 形 有 九 户 , 三 十 六 所 也 。 《 九 天 生 神 经 》 云 : 人 受 生 于 胞 胎 之 中 , 三 元 育 养 , 九 气 结 形 , 九 月 神 布 , 气 满 能 声 , 身 尚 神 具 , 九 天 称 庆 , 太 一 执 符 , 帝 君 品 命 , 主 录 勒 籍 , 司 命 定 算 , 五 帝 监 生 , 圣 母 卫 房 , 天 神 地 只 , 三 界 齐 临 , 亦 不 轻 也 。 《 登 真 隐 诀 》 云 : 所 论 一 理 者 , 即 是 一 切 众 生 身 中 清 净 道 性 。 道 性 者 , 不 有 不 无 , 真 性 常 在 , 所 以 通 之 为 道 。 道 者 有 而 无 形 , 无 而 有 情 , 变 化 不 测 , 通 于 群 生 , 在 人 之 身 为 神 明 , 所 以 为 心 也 。 所 以 教 人 修 道 也 , 教 人 修 道 即 修 心 也 。 道 不 可 见 , 因 生 以 明 之 ; 生 不 可 常 , 用 道 以 守 之 。 生 亡 则 道 废 , 合 道 则 长 生 也 。
如何阅读丹经 如何阅读丹经 无始洞述 历代丹经数量巨大,可称浩瀚,如何才能高效阅读,是有志于丹道研习者的一大难题。对此,本人有一些个人感受,供大家参考。 一、正确地分门别类 这是一个很传统的作法,基本上自道教产生已来,对道经、丹书的分类工作就没有停止过。而对丹道、丹经进行分类,则主要是从南宋开始,主要原因是两宋是丹经的高产期。但就目前而言,我们经常看到的,还主要是对丹道即道派的分类,对丹经的条析分类,则很不充分。 丹道有五派之说,包括南宗、北宗、中派、东派和西派。另外也有钟吕派、全真教等称法。应该说,这些分类方法,对研习丹经没有太多的帮助,反而会产生很多混淆。比如我们经常可以看到全真南宗这样的提法,但实际上所谓金丹南宗,跟全真教是没有多大关系的。 正因为分类方法的不明晰,使许多入门者分不清方向,有苦难言。其实只要不受俗成的分类影响,通过自身认真阅读、体会丹经原文,我们大致可以分源流,辨别宗派。当然,古文这一基本功,多少还是必需的,真正的工夫,是没有偷懒的余地的。 二、丹经有哪些派别 从大的方面看,北宋,特别是宋真宗崇道之后,是内丹经典暴发的时期,也是内丹道的成熟期。北宋以来,产生的丹派非常之多,但我们只要关注那些理法比较系统、对后世影响较大的派别,进行分类,则丹经大致可分为丹道祖经、早期丹经、西山流派、悟真流派、紫清流派和后期丹经。 1、丹道祖经丹道的发源,是非常早的事。《道德经》和《阴符经》可是说是所有丹经必本的祖经,后世一切丹经均从其中发挥而来。 2、早期丹经我们可以把北宋初年之前,包括五代、唐、隋、南北朝、三国和东汉以前,这些年代产生的丹道经典称为早期丹经。同时,我们也将未受西山流派、悟真流派影响的北宋丹经,归为早期丹经。比较著名的有《周易参同契》、《吕公泌园春丹词》、《真人高象先金丹诗》以及清静、内观、心印诸经等。 3、西山流派西山派,是上述丹派中,在产生时间上最早的派别。该派由华阳子施肩吾在宋真宗时期创立。主要经典包括《钟吕传道集》、《灵宝毕法》、《西山群仙会真记》,受西山派影响的丹经非常之多,最典型的是《大丹直指》,紫清派也颇承西山派之说。 西山派的提法,潘雨廷先生在其《道藏书目提要》中多次论及。我们需要注意的是,宋代的华阳子施肩吾,与唐代的栖真子施肩吾同名但非一人。 4、悟真流派北宋张伯端于1075年最后完成《悟真篇》,这是内丹史上的重大事件,丹法因《悟真篇》而大畅其风。悟真派的经典自然是《悟真篇》,受其影响的丹经比比皆是,难以枚举,其注疏更是续出不绝。如《悟真篇注释》、《金丹四百字》、《金液还丹印证图》、《悟真篇三注》、《仙佛同源》、《金丹大要》、《大道论》及《道书十二种》等等,皆重要丹经。 5、紫清流派所谓金丹南宗,实即紫清派。该派系由南宋白玉蟾及其主要弟子所创,白玉蟾与朱熹同时人。白玉蟾有取于西山、悟真二派,而有别之,独标玄关一窍之说及凝神气穴之法,最为丹家所重。紫清派主要经典较多,有《紫清指玄集》、《上清集》、《玉隆集》、《武夷集》、《还源篇》、《丹髓歌》、《金丹四百字》和《翠虚篇》等,本派丹经和受其影响的丹经也很多,如《金丹大成集》、《中和集》和《周易参同契发挥》等,而后期丹经则大部分宗承其玄关一窍之说。 6、后期丹经陈致虚是丹道集大成者,他完成了丹经创造期的最大综合,也是宋元丹经创造期结束的标志。其后所产生的丹经,特别是明以后产生的丹经,我们统归于后期丹经。这一时期的丹经,大都承前人之说而扩充,基本不出上述三派的范围。全真心性修炼的工夫,自陈致虚大倡其说之后,逐渐在后期丹经中占有了非常重要的地位。后期丹经较重要的经典有《方壶外史》、《金丹正理大全》、《金丹真传》、《性命圭旨》、《张三丰先生全集》、《周易参同契阐幽》、《悟真篇阐幽》、《道书十二种》、《古书隐楼藏书》、《园峤内篇》、《证道秘书》和《乐育堂语录》等。
出体介绍及方法 时间控制法: 1.约十一或十二时睡觉 2.较闹钟到凌晨三至四时响闹 3.闹钟响时马上起床 一定不要再躺回床上 4.拿任何一本书来看看 最好是难一点的书,使你容易困倦那种……(新时代的书是很好的选择) 5.当你感到有强烈睡意的时候就回到床上睡吧 6.用你平常惯用能入睡的姿势去睡便可以了 但要记著一点:一边睡一边观察自己的精神状况 可以在心中评论自己的精神状态 例如:「很倦了!」、「快入睡了!」之类的 7.当你快入睡的时候你会清楚感到身体的知觉开始失去 8.又或者会感到后脑震动、或听到耳鸣等怪声,别害怕,成功在望了! 因为你己进入了「可以出体的状态」。 9.你有几种方式可以离开自己的肉体: a.尽量把注意力集中在耳边听到的怪声之上,你会发觉声音会越来越大, 一直集中注意力去听这些声音,直到这些声音大到一个不能忍受的程度时, 你就会发现自己已离开了肉体,好像被这种声音迫出来似的。 b.一直放松自己,温和地在心裏告诉自己:「要飘起来!」重覆几次直到出现效果为止。 成功的话你会发现自己真的飘起来了,并把肉体留在床上。 c.当完全感觉不到自己的肉体之后,慢慢地坐起身来,好像平时起床一样。 成功的话你会发现自己起来了,而你的肉体则仍然躺在床上。 d.当完全感觉不到自己的肉体之后,尝试向左或右侧滚动,从侧边滚出来。 成功的话你会发觉自己真的滚出来了,有时会发现自己已经滚下床来,而肉体则仍在床上。 10.成功出体后请先确认自己真的出体了。 你可以试试伸出手来穿过墙壁,把手按在墙上用力推过去,出体的人会把手穿过墙壁。 你也可以试试大力跳起来,出体的人会感到自己轻飘飘的样子,甚至可以在空中飞或飘浮。照足这些步骤做的话,一般人十次之内应该可以成功出体了。 真的有很多人是照这种方式出体的,不论他是有意或无意地进行。「出体感觉」出现之后的具体操作方法 所谓「出体感觉」: 1.在头部裏面有一种轻微的膨胀感觉 2.这时合上眼睛会感到自己有少许晕眩 3.合上眼会立时感到「快要入睡」及「失去自我意识」的感觉如何使「出体感觉」出现: 1.通宵后睡觉 2.连续地醒来后再睡 3.全日进行非常剧烈之运动,肉体非常疲倦 4.偶然午睡 5.少部份人:在非常疲倦的时候喝一些轻微提神的饮品(架啡或茶) 6.较少部份人:稍晚一点睡(比平时晚一至两小时睡)就可以让出体感觉出现。 7.很少部份人:只要自行放轻松就可以让出体感觉出现 8.其他方法请参考http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.out-of-body-guide.com%2Fmethodsall.htm&urlrefer=c7d7ae8c4e947299e7eead8c1a1bff76 「出体感觉」出现后具体操作方式: 1.平躺在床上(不要侧身睡,平躺) 2.放松头部 3.合上双眼感受头部裏面充斥著的「放松及疲倦感觉」(下称「出体感觉」) 4.轻轻地吸气,吸气的同一时间尝试用意念把「出体感觉」升起,运送到头部上半部(眼睛及额头附近) 5.轻轻地呼气,呼气的同时尝试用意念把「出体感觉」运送到后脑接近后颈的位置 6.全过程均轻松地进行,千万不要用力 7.呼气把「出体感觉」运送到后脑的时候,有时会感到一种「强烈的松弛」及「立即要入睡的感觉」,当找到这种感觉的时候,故意使自己保持每一次呼吸都能进入这种「最松弛的感觉」 8.直至清醒地入睡,尝试离体过程。 离体过程及注意事项: 我的离体过程是: 在有出体经验的初期,都是手臂忽然伸了出去(大概因为手臂通常是放松的最好的部分),加强意念就会令全身飘走。 之后,通常会有一段时间的黑暗期,和失重期,有可能会伴着风声在暗黑的空间无序翻转飘移。不超过10秒。别怕。放松,顺从,信任这个宇宙,就像信任自己。把自己交出去。在这几秒内可以计划一下你出体后要做的事。比如飞啊穿墙啊验牌啊找前世啊(莔rz。这都是我干过的事)。 如果飘不走,讯号够强也可直接主动起身。可以滚落下床,也可以正常下床。 待稳定下来就会看见景物。如此,出体成功。如果视物不清晰,或者光线太暗,心中用意念命令:清楚!亮起来!就可以。 注意,刚离体,在暗黑飘移的时候,或者出体成功视物不清的时候,千万不要做睁眼动作,睁眼动作很容易牵动肉眼,令自己回体醒来。要用意念,意念。记得,一切皆来自意念。对了,我现在在离体的时候,都没有伸手臂的过程了,就是身体微麻,然后倏忽一下已然飘离。或者侧转身主动离体。习惯会形成自然。 而且我目前认为,很多时候,我的离体过程是发生在假醒状态,也就是从某个普通梦中假醒过来,以为是醒了,其实依然在梦中。而梦中出体是很容易的,稍有讯号就可以成功。因为本身“梦中”就已经是处在”出体“状态,只是没有觉知,而离体的过程,只是为了触发觉知。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 判断是否出体。 数据源http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs8.newsgroup.la%2Fthread-81980-1-1.html&urlrefer=aeef6c53080854761298b6482adc6146
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