戒为良药，不懈为补的个人资料

求助兄弟们该怎么办失眠睡不着睡好几个小时都睡不着觉。晚上从9点睡到甚至1，2点还睡不着。睡着了还做梦。梦非常的多。白天负面的念头还一直有持续不断有耳鸣。怎么办师兄们。坚持不住了。要不要去中医院看一下

劝人戒邪淫！自己先受益！！！（转载）劝人戒色，就是你戒色的最后方法！劝人为善自己最先受益 1《论语》中有一句话：“己欲立而立人，己欲达而达人” 这是一种胸怀，一种智慧。我要马上戒邪淫，立刻转运！这种迫切的心情，可以理解。但“花开有时”，凡事皆有因缘，不可能随心所欲地实现。正所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”，你想获得什么，最好先给别人什么。所以，想快速戒邪淫吗？那么请宣传戒邪淫、当一个劝化者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终戒除了邪淫。而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒邪淫，但是心中的欲念，在劝人戒邪淫的善行中，逐渐淡薄。劝人戒邪淫，正是对症下药经典有言，想腰才万贯，就得先行布施，即上报四恩，下济三苦；想长命百岁，就得先无畏布施，即戒除杀生，放生物命，让濒死有情离开死亡的怖畏;想聪明伶俐，就得法布施，助印经典，转传正法。古人亦言：将欲取之，必先予之。这些道理，看似教条，其实大有深意，随着我们年岁的增长，人生阅历的丰富，会越发觉得这些教言真实不虚。戒邪淫也是如此。想要医好自己的病，不能把自己隔绝起来，自己与自己打仗，自己给自己治疗，自己被自己打败。独自戒邪淫，你会戒得很辛苦，很无助。戒邪淫，不应是一个人的战争。天底下，所有立志戒邪淫者，都是你的战友；所有受邪淫摆布之人，都是你拯救的对象。你要知道，只要你还在社会中，自己是不可能独善其身的，你必须站出来，有所担当，有所作为，劝更多的人戒邪淫。请相信，你传的正能量，最终会以几何倍数反弹到您身上，将您的业障冲垮无余！劝人戒邪淫，自己最先受益有人说，自己都淫念纷飞，丑态毕露，哪有什么能耐劝人戒色？答：大可不必有此顾虑。现在网络发达，也有不少劝善的文章，有大德开示的，有戒友心得的，有前辈方法的。即使我们写不了这样的文章，至少我们可以利用网络去转载，以便让更多戒友受益，这不就是劝人戒邪淫吗？实际上，在传戒色文章的过程中，最先受益的是你自己。因为，你会比以前更加精进地去看戒色文章，当然是你先受到启发。所以，当您一心想着如何劝人戒邪淫时，你自己是最先被自己劝化的那一个啊！还有人说，自己要工作，照顾家庭，其实也挺忙的，没有精力去劝人戒邪淫。答：这种说法也不成立。试想，既然这么忙，为何您在邪淫放纵的时候，就有时间，唯独在劝人戒邪淫的时候，又没空了？正如开示里提到的，末法时代的人们，在行持善法方面，心力不足，昏昏欲睡，作恶造业方面，则是精力充沛，通宵达旦。比如，转载一篇劝善文章，只要网络稍微不好，就扫兴不行了;但是提起玩游戏、看电视，就可以做到废寝忘食、海枯石烂、天荒地老。要清楚，这是业障深重的表现，是心魔在作祟，不让您行善，以防早日积资净障。而最终受害的，还是你自己。 2劝人戒邪淫，功德无量劝人向善的功德有多大？比如，你无意中转载了一篇劝善文章，而有一个邪淫者，刚好看到了你转载的这篇文章，触动了他，给他当头棒喝，令他幡然悔悟，从此踏上了永断邪淫、开启崭新人生的路。从某种程度上说，这个回头的人，从戒邪淫之后所产生的一切今生、来世的安乐福报，都缘于您那天刚好转了那篇决定命运的文章！若非如此，该邪淫者，可能还会造很多恶业，感受无量苦果，两相一对比，就知道您的功德有多大，更何况你积累的是无人知晓的阴德，这就更不可思议了。再比如，你转载的劝善文章，被人看到，他也觉得好，也转载了，就此而言，他转载所产生的一切功德，都与你有关。特别是当今网络，使得网络来行善造恶，都有很好的放大效应。所以，如此滚雪球一样的善行会让您原本微小的功德得以百倍地增长，这是不可想象的！又比如，你传的劝善文章，劝化了一个戒邪淫者，这个人很感恩，也投身到劝人向善的事业中。由此，此人也劝化了一些人，而被劝化的改过者又去劝其他人，这样辗转教化，互相勉励，不断扩展。然后，当我们回溯这一切善行源头的时候，会发现：原来是基于你那回传了一篇文章，结果产生了这种连锁效应，真不可思议！还比如，你劝了一个人不邪淫，这个人从此安分守己，改恶向善，他的父母很开心，子女有依靠，社会少一个恶人，多一个栋梁，等等潜在的正面效应，不能说尽。还记得中学政治课上“世界是普遍联系的”这样的论点吗？劝人戒邪淫的功德有多大呢？

（转载）彭鑫博士讲戒除邪淫和身体快速恢复的方法很多人问：“ 我想戒邪淫，为什么戒不了啊？脑子里面总是浮现一些乌七八糟的内容，应该怎么办？” 说白了，这就是内心不够清净，怎样使自己的内心清净下来，脑子变得专注呢？一开始从行动上就要纠正自己的一些错误做法，其中效果最大最直接的有两个：父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹得，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！在这里我负责任的告诉大家，我所接触的所有真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足，内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自然的变化。我有一个朋友，之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，扔的床边全是，他学习传统文化之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他 60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤过冬（不是因为家里缺钱买不起，而是不需要），两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！我这个朋友告诉了我一个养生最关键的秘诀：“ 善” ，人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体五脏六腑的毛病，内心肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓“ 天道无亲，恒与善人” ，做到一定程度，你的内心自然就清净了，元气恢复的特别快，身体健康指日可待。

（转载）劝人戒色，就是你戒色的最后方法！劝人为善自己最先受 1《论语》中有一句话：“己欲立而立人，己欲达而达人” 这是一种胸怀，一种智慧。我要马上戒邪淫，立刻转运！这种迫切的心情，可以理解。但“花开有时”，凡事皆有因缘，不可能随心所欲地实现。正所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”，你想获得什么，最好先给别人什么。所以，想快速戒邪淫吗？那么请宣传戒邪淫、当一个劝化者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终戒除了邪淫。而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒邪淫，但是心中的欲念，在劝人戒邪淫的善行中，逐渐淡薄。劝人戒邪淫，正是对症下药经典有言，想腰才万贯，就得先行布施，即上报四恩，下济三苦；想长命百岁，就得先无畏布施，即戒除杀生，放生物命，让濒死有情离开死亡的怖畏;想聪明伶俐，就得法布施，助印经典，转传正法。古人亦言：将欲取之，必先予之。这些道理，看似教条，其实大有深意，随着我们年岁的增长，人生阅历的丰富，会越发觉得这些教言真实不虚。戒邪淫也是如此。想要医好自己的病，不能把自己隔绝起来，自己与自己打仗，自己给自己治疗，自己被自己打败。独自戒邪淫，你会戒得很辛苦，很无助。戒邪淫，不应是一个人的战争。天底下，所有立志戒邪淫者，都是你的战友；所有受邪淫摆布之人，都是你拯救的对象。你要知道，只要你还在社会中，自己是不可能独善其身的，你必须站出来，有所担当，有所作为，劝更多的人戒邪淫。请相信，你传的正能量，最终会以几何倍数反弹到您身上，将您的业障冲垮无余！劝人戒邪淫，自己最先受益有人说，自己都淫念纷飞，丑态毕露，哪有什么能耐劝人戒色？答：大可不必有此顾虑。现在网络发达，也有不少劝善的文章，有大德开示的，有戒友心得的，有前辈方法的。即使我们写不了这样的文章，至少我们可以利用网络去转载，以便让更多戒友受益，这不就是劝人戒邪淫吗？实际上，在传戒色文章的过程中，最先受益的是你自己。因为，你会比以前更加精进地去看戒色文章，当然是你先受到启发。所以，当您一心想着如何劝人戒邪淫时，你自己是最先被自己劝化的那一个啊！还有人说，自己要工作，照顾家庭，其实也挺忙的，没有精力去劝人戒邪淫。答：这种说法也不成立。试想，既然这么忙，为何您在邪淫放纵的时候，就有时间，唯独在劝人戒邪淫的时候，又没空了？正如开示里提到的，末法时代的人们，在行持善法方面，心力不足，昏昏欲睡，作恶造业方面，则是精力充沛，通宵达旦。比如，转载一篇劝善文章，只要网络稍微不好，就扫兴不行了;但是提起玩游戏、看电视，就可以做到废寝忘食、海枯石烂、天荒地老。要清楚，这是业障深重的表现，是心魔在作祟，不让您行善，以防早日积资净障。而最终受害的，还是你自己。

杂念太多怎么办白天负面念头太多了。想到停不下来。断念口诀怎么练习的啊。看不住自己的念头超不过一分钟又会想。怎么办谢谢大家

邪淫的巨大危害⚠️ 1.凡喜看yin戏，sq电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转兽一世。2.手Y一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒之报，死堕入拔手足狱，转世手足残缺。3.见此篇者传一百人，可增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。传四百人，子孙昌盛。传五百人，功名连绵。传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。以上内容皆来自上官玉华的《阴律无情》

（转载）劝人戒色，就是你戒色的最后方法！劝人为善自己最先受《论语》中有一句话：“己欲立而立人，己欲达而达人” 这是一种胸怀，一种智慧。我要马上戒邪淫，立刻转运！这种迫切的心情，可以理解。但“花开有时”，凡事皆有因缘，不可能随心所欲地实现。正所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”，你想获得什么，最好先给别人什么。所以，想快速戒邪淫吗？那么请宣传戒邪淫、当一个劝化者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终戒除了邪淫。而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒邪淫，但是心中的欲念，在劝人戒邪淫的善行中，逐渐淡薄。劝人戒邪淫，正是对症下药经典有言，想腰才万贯，就得先行布施，即上报四恩，下济三苦；想长命百岁，就得先无畏布施，即戒除杀生，放生物命，让濒死有情离开死亡的怖畏;想聪明伶俐，就得法布施，助印经典，转传正法。古人亦言：将欲取之，必先予之。这些道理，看似教条，其实大有深意，随着我们年岁的增长，人生阅历的丰富，会越发觉得这些教言真实不虚。戒邪淫也是如此。想要医好自己的病，不能把自己隔绝起来，自己与自己打仗，自己给自己治疗，自己被自己打败。独自戒邪淫，你会戒得很辛苦，很无助。戒邪淫，不应是一个人的战争。天底下，所有立志戒邪淫者，都是你的战友；所有受邪淫摆布之人，都是你拯救的对象。你要知道，只要你还在社会中，自己是不可能独善其身的，你必须站出来，有所担当，有所作为，劝更多的人戒邪淫。请相信，你传的正能量，最终会以几何倍数反弹到您身上，将您的业障冲垮无余！劝人戒邪淫，自己最先受益有人说，自己都淫念纷飞，丑态毕露，哪有什么能耐劝人戒色？答：大可不必有此顾虑。现在网络发达，也有不少劝善的文章，有大德开示的，有戒友心得的，有前辈方法的。即使我们写不了这样的文章，至少我们可以利用网络去转载，以便让更多戒友受益，这不就是劝人戒邪淫吗？实际上，在传戒色文章的过程中，最先受益的是你自己。因为，你会比以前更加精进地去看戒色文章，当然是你先受到启发。所以，当您一心想着如何劝人戒邪淫时，你自己是最先被自己劝化的那一个啊！还有人说，自己要工作，照顾家庭，其实也挺忙的，没有精力去劝人戒邪淫。答：这种说法也不成立。试想，既然这么忙，为何您在邪淫放纵的时候，就有时间，唯独在劝人戒邪淫的时候，又没空了？正如开示里提到的，末法时代的人们，在行持善法方面，心力不足，昏昏欲睡，作恶造业方面，则是精力充沛，通宵达旦。比如，转载一篇劝善文章，只要网络稍微不好，就扫兴不行了;但是提起玩游戏、看电视，就可以做到废寝忘食、海枯石烂、天荒地老。要清楚，这是业障深重的表现，是心魔在作祟，不让您行善，以防早日积资净障。而最终受害的，还是你自己。

在戒色类网站呆了几年发现了一个秘密，正常人戒色成功3年内身体必在戒色类网站呆了几年发现了一个秘密，正常人戒色成功3年内身体必然恢复，全力行善的人身体恢复速度是正常人的几倍!　　陨落星辰376是戒撸吧的吧主，十年淫邪，戒色四年，他在戒撸吧里的贡献大家有目共睹, 他行善8个月左右身体恢复了巅峰,犹如满血复活。没有吃药的，只做了点皮毛身体就神速恢复了,他还不怎么爱运动, 行善是主要的，其他都是辅助的。　　飞翔大哥我们都熟悉了, 他手淫15年, 症状缠身,可以说戒色之前已是将死之人，神经症都想自杀了，只用了两年零三个月就彻底恢复,看清楚,彻底恢复!! 他的方法同样是行善.　　很多人看过了凡四训，了凡先生他改变了自己的命运。他知道自己的命运后，很坦然的向自己求福，最终得到了很好的福报。大力行善命都可以改，戒色神速恢复身体自然不在话下!　　很多人羡慕我行善8个月身体就彻底恢复了，说我恢复快，说我比以前有智慧，却不知我付出了多少，我看了多少帖子，我受了多少的痛苦。能力范围内拼命做善事，身体再痛苦都做。身体神速恢复，怎么神速恢复的，你们肯定不清楚。5天左右一次戒断反应啊，我先解释下戒断反应。戒断反应，每过一段时间，身体症状更严重，身体以前没有的症状也会出现，一般人很多天才会有戒断反应。我不一样啊，我5天左右一次戒断反应，骨头筋脉剧烈疼啊，刚开始蜕变时破戒的欲望特别大，洗头脱发严重，全身疼啊特别疼，嘴里面流血起泡，上火疼啊，吃饭那是相当痛苦。然后不到3天身体就蜕变，比以前恢复一些。如此反复，循环涅盘。疼痛痛苦我特别高兴啊，因为根据我的经验，我知道这是大力行善阳气恢复太快，骨头筋脉神速恢复，神速蜕变，神速涅盘重生引起的痛苦。我知道痛完身体就会恢复。小编：关于戒yy你有什么好的方法吗?　　星辰：思善，言善，行善常存利人之心，常行利人之事　　小编：在养生方面有了解吗?　　星辰：保持好的心态，规律生活，清淡饮食，适当锻炼，孝敬父母，行善去恶。这是我身体半年恢复的秘诀，快死之人半年满血复活。核心8个字，孝敬父母，行善去恶。养生秘诀就这8个字。　　你帮助无数人，给他们方法戒色，帮助他们恢复身体，没理由你自己的身体不好，这是必然的因果!　　精髓星辰1—6季已经说过。就是这句话 ”愿我能做更多善事，帮助更多人。我愿把我所做善事，所有福报分享给所有众生，我一点也不要，愿我愿所有众生，今生今世，生生世世永断邪淫。”　　想要身体神速恢复必须达到2个条件，第一个条件全力行善，行善不尽全力，又怎么快速弥补以前犯的错和现在无意犯的错，又怎能改命，神速恢复身体呢?　　精髓在第二个条件，舍得舍得，舍得越多得的越多，你把你做善事的福报全舍了，分享给所有众生，自己一点也不要。这样才是大智慧啊，这样所有众生都会保护你，帮助你让你能做更大更多的善事!!!　　谈谈星辰自己经历，频遗为何恢复这么快。星辰把自己行善念佛福报功德分享给所有众生，刚开始梦中总有邪魔化身女人想让我遗精，可是到了关键时刻，梦中就有人帮星辰，化身成我母亲来救星辰，化身成地藏菩萨!我一见到他们立刻清醒!一个月后，这些邪魔再也不来梦里干扰我了。现在基本8个月左右遗一次精，晚上再黑我眼睛也特别明亮，能看清路东西，感觉根本不是晚上。　　星辰行善8个月身体恢复，原因很简单，星辰帮助别人恢复身体，让大家不再恐惧，这是无畏布施，无畏布施得健康。星辰给大家方法戒色，传递正能量这是法布施，法布施开智慧，智慧开了我能帮助更多人，现在一天能帮助上万人。把念佛功德行善福报分享给所有众生，全舍了，自己一点也不要，全舍了这个把福报功德无数倍扩大，身体不恢复生活各方面不好这就不正常了。这是身体恢复的精髓啊。以下是他神速恢复的步骤：　　第1个月：每天帮助鼓励几十个吧友，失眠多疑症神经衰弱频遗恢复。　　第2个月：每天帮助鼓励几百吧友，基本不遗精了身体无力恢复!尿的所有症状彻底恢复。有人说精满自溢，我自己的经验是精可以被身体吸收的，因为我现在已经最少7个月没有遗精了，估计这辈子不会遗精了!　　第3个月：这个时候我每天已经能帮助近千人了，视力口臭脚臭彻底恢复头发不再有头皮屑!　　约8个月：身体所有症状彻底恢复!身体恢复太快了!!!

转载让更多的人看到【我爸看我每天没有精神郁郁寡欢，带我去医院，去门诊很多地方看过都不管用，就去了一个老中医家，跟我们家是亲戚。老中医给我一把脉，忽然脸色一变，“怎么脉象这么浊？你是不是把弄小鸡鸡？学名就是手淫，我这样跟你说你懂不？”我爸就坐在跟前，把我吓出一身冷汗，我就说这也不知道那也不知道，混了过去，老中医让我把精力集中在学习上，没上完大学不要想那些事情，给我配了三服药。这个中医真的神了，都快90了，把脉就能把出病来。】附评：之前也分享过好几个类似的案例，都是老中医把脉看出问题。记得五年前我就在某个中医网看过一位老中医的分析，那位老中医首先看年龄，年龄不大考虑没结婚，但是脉象却很差，那就考虑是手淫导致的。肾虚有肾虚的脉象特征，一般有经验的老中医都能把出来，你以为没人知道你手淫，其实老中医一把脉就能猜到，人家老中医几十年的深厚经验，阅人无数，伤精患者的表现肯定一清二楚，有的中医甚至不要把脉，看脸色和眼神就知道怎么回事了。现在的孩子大多都被无害论毒害过，分不清是非轻重，根本就没辨别力，还以为自己很对，其实盲目无知到了极点！最终撸者肯定会出现在医院里，随着伤精程度的加深，到时症状自然就会爆发出来。《少年进德录》：“手淫之害，较大于交接。犯此恶习者，多在少年，往往旦旦伐之，以短促其生命。其发现之病状，为脑神经衰弱，记忆缺乏，作事易倦，屡呼头痛，动辄忿怒悲泣。阴茎软弱无力，精液中无精虫，或全失交接之力，而成阴萎症。梦中漏泄精液，或时有精液之漏泄，而成滑精症。四肢乏力，躯体踉跄，不良于行，立足不稳，不能支持其躯体。手指震颤，眼中无光，视力衰减，眼窝陷没，耳鸣重听头重，时发眩晕。面如土色，皮肤苍白，全呈病态。筋肉弛缓无力，睡眠终夜不安，心跳惊悸，腰部酸痛。身体及精神，均起障害，终日昏懵，如在五里雾中。思考力渐渐减退，而归于消灭。关节疼痛，消化力障碍，胃腑痉挛。血液衰减，胸部充塞，皮肤肿溃。全身枯槁羸惫，神气黯然，如蜡人院之偶像，毫无生气。或成痴愚，或成肺痨癫痫，或致自杀，或卒倒夭死，或幸免早殇，而长为病夫以终身焉。夫无论何事，皆可防患于未然，独至手淫之恶习，暗室亏心，负惭衾影，为父兄不及知，为师长不及觉。欲防之而不胜其防，故其为害有如是之剧烈也。”《少年进德录》是丁福保所作，丁福保先后编译出版了近80种国内外医学书籍，合称《丁氏医学丛书》。《少年进德录》成书应该是在民国年间，论手淫之害较为详尽。其实在那个年代，很多有识之士对于手淫的危害已经认识得很到位了，著名的药理学家张昌绍先生也写过戒手淫的文章。《少年进德录》应该在学校里普及，此书非常之好，共分为27篇：总论、幼学、孝友、修身、立志、慎独、改过、刻励、慎言、勤俭、戒杀、宽和、救济、读书、惩忿、窒欲、知足、治家、治事、交际、处世、志节、理财、闲适、养生、贻谋、达观。荟萃了前人的至理名言，也有作者自己的深刻见解。手淫有害是事实，也是真理，真理会被无害论埋没和扭曲，但真理终究是真理，迟早会再次回到人们的视线中。现在正是时候，大家一起宣传普及吧，拯救更多无知的孩子！

多梦胡思乱想求助各位前辈师兄们好。睡觉一直做梦。脑袋总是胡思乱想事情总往坏处想控制不住。怎么办谢谢了

神经症恢复经验（转载）神经症恢复经验（转载）：一定要多学习，坚持不懈，并且把精品贴内容落实到实处，严重的神经症恢复一般以年为计算的。首先有sy一定要彻底戒除，因为sy射掉的都是人生最宝贵的精华，害了自己的健康，好比一棵小树，它的根不断在被砍伐，如何还能健康??而且一切运气和气场必然都变差，天不允许也，天要惩罚也。严重的，身体和精神出现严重病变。切记彻底戒除sy，行善改过并帮人戒除邪银，以挽回天心而走良性循环。第二：忏悔改过向善，一定是要恒久长期的做的才有效果，就像你得这病是一两天得的吗??不是吧，至少是几年积累，忏悔改过就是排除内部阴暗，向善就是注射阳光，改造净化心灵。忏悔：对自己所犯的错误ni，生起悔过心理，痛改前非，保证不再犯第二次。忏悔是积极的，注意忏悔不是后悔，后悔是总回想当时的情况，沉浸在过去的错误无法自拔。第三,除了心灵改造还要有身体改造，身体好了体质增强了对恢复很重要。关键就是要把身体养好，一定关注身体健康，真正关注关爱自己，爱自己很重要因为你就是独一无二的，养生知识一定多学很重要。平时不要有太大压力，身体是第一位的。最重要的最后说，恢复的关键就是每天有空就来鼓励吧友，其实也是鼓励自己，每天都来贴吧帮助鼓励人，提升先天正气，这个恢复的非常快。还有时常警惕自己的念头，负面念头一定及时摒弃比如生气了，有时烦躁了，也要慢慢让自己静下心来。生起了负面念头就要立即多忏悔。就像断除意淫一样，最后达到每个念头为善念。运动方面像我这么身体虚弱的就不要做剧烈运动了，推荐轻柔运动：八段锦，太极拳等，多出去走活动身体，慢跑之类的。

戒色看看医生怎么说这样的医生给我来一打

一直做梦怎么办做梦才能睡觉不做梦啊我睡觉老是做梦一直做梦好累啊

戒友的戒色生活早睡早起，我每天晚上10点之前睡觉，早上5:10起床，然后洗漱，接着看一篇戒S文章。然后把这篇戒色文章录成录音发表出去，然后出去快走3~5公里，接着吃早餐，然后上班！下午也会抽时间去快走3~5公里！睡前固肾功200个！饮食方面，我吃的比较清淡，大家都知道肾虚的人脾胃也很差，我是特别差的那种，吃上一点辣椒，牛肉之类的身体马上就会有反应！平时不打游戏，也不怎么上网，除了戒色网站！还有包括抖音等所有的短视频APP我的手机上都是没有的！上网我也把它设置为无图模式，看到有插边的信息，马上关闭掉！坚决做到不接触色情及软色情信息！对于戒色断黄源是基础，也是重中之重！做不到这一点，一切都是白搭！闲暇的时间，我一般会用来念名号，听正能量录音，散步，看电视剧。每个月发了工资以后，我会去救生，就是放生和施食。之前是我一个人，现在带上我姐姐和我的侄儿！每天我都会跪着向圣贤忏悔我过往的想邪淫罪业并念名号！基本上这就是我的生活！欲望来了，一般我会采用念名号来转移淫念，听正能量歌曲或者听戒色录音！其实我的戒色方法很简单，在前辈们的戒色文章中，会有很多的戒邪淫方法，我就不再啰嗦了！

211大四学生的发文忏悔（转载） 211大四学生的发文忏悔（转载）我是一名来自211大学的大四学生。我想来讲一下自己的经历以及惨烈果报，希望以此警醒世人，同时发露忏悔，决心脱胎换骨，重新做人！我从小学三年级开始，就学会了意淫，那时候身体就很不好，现在想想，应该是意淫太多导致肾气亏虚。我初中的成绩不错，中考以班级第一的成绩考入了重点高中，高一成绩也不错，大概上一个985大学是没有什么问题的。只可惜在高二上学期，偶然中我染上了手.….从此掉入了万劫不复的深渊。一开始，我还比较节制，每周一次，很快高度成瘾，一发不可收拾，三天一次，两天一次，一天一次甚至是一天多次，造成了极大的危害！下体经常很不舒服，有点像前列腺炎的症状。体力急剧下降，连爬个楼都会气喘吁吁，脚步沉重。经常感到非常乏力，做什么事儿都会很累。心情变得浮躁，没有办法静下心来学习。颈椎病越来越严重，连做操也不好使了。脑力、记忆力、注意力急剧下降，听力不集中，学习不专心，经常胡思乱想，像变了个人一样，这对于一个学生来说，是致命的打击...可想而知，我的学习成绩也一落干丈，掉到了300多名。我不知道自己怎么了，但是我隐约觉得这是由于手…造成的，于是我上百度知乎上去搜关于这方面的内容，得到的几乎都是“适度无害”的观点….也正是相信了所谓的“适度无害”，我没有变得节制，更加不可收拾….整个高二下学期都是在阴霾下度过的，屡戒屡败，屡败屡戒，在这个过程中给我的自信心造成了极大的打击，性格受到了很大的影响，我本就敏感自卑的性格变得愈加严重，我开始和同桌吵架、生气，开始怨天尤人，觉得一切的不顺都是由别人造成的。回到家里也经常和我妈妈吵架，惹她生气。感觉自己就像是一个火药桶一般，戾气特别重。到了高三，迫于学业的压力，我强戒了一年，这一年中大概也就破戒了3-5次，并不是很多。最终高考，我考了559分，我的家乡在内蒙古，靠着这个分数，勉强上了一所东北的普通211大学。上了大学之后的我并没有诚心改过，而是好了伤疤忘了疼，继续变本加厉地放纵。在大一的第一个学期，因为住集体宿舍的缘故，我并没有犯，那一个学期，学业生活等各个方面都是比较顺利的。但是自己的觉悟仍然没有提高，基本是靠环境而强戒的罢了。大一上学期放了寒假以后，因为有了智能手机，又无意中找到了黄网，放纵更加严重，那一个假期过得非常的混乱不堪。我本以为大一下开学以后就会好了，结果赶上了全国疫情，学校一学期都没有开学，在家独处+网络，可想而知，我那一学期几乎都要疯了，身体越来越差，性格越来越自卑、社恐…那一学期，我的成绩可以说是惨不忍睹，每门课几乎都是六十多分勉强过的。大二上学期开学以后，我以为回到宿舍就会好了，没想到自己竟然变本加厉，根本控制不住，果报来的很快，那一学期，我挂科了，是我大学生活中挂的第一次科。寒假回家以后，我决心戒掉，安心准备补考，当别的同学都在放松娱乐时，我在准备补考，很痛苦。又苦于没有好的方法戒，又是屡戒屡败，屡败屡戒…… 大二下结束的暑假，我终于接触到了戒“色”吧，发现了原来有这么多和我一样深陷泥潭中无法自拔的人，我第一次接触到了科学系统的戒法，感觉看到了希望。终于，我成功戒除了100多天，后来由于放松了警惕，以为自己再也不会破了，就看了黄，结果又掉入了怪圈。我很后悔，为什么要试自己的定力，这一试，从去年十二月又破到了现在，这八个多月，我又死死地陷在了泥潭里无法自拔。在22年这个夏天，我又很幸运的遇见了正气app、还有关老师的b站账号。今年我要参加考研，自己的心态却十分不好，时常自我怀疑而且十分焦虑，心情总是十分压抑，所以经常借放纵麻痹自己，逃避现实，有一次甚至忘记插耳机，在寝室看黄的时候手机出了声音，尴尬的想找个地缝钻进去。三秒快感过后是更加的痛苦和沉沦，放纵只会让我的命运变得越来越悲惨。我从三月份就开始备考考研，复习进度进度可以用四个字来形容“惨不忍睹”，尤其暑假两个月的大好时光，我几乎都在不停破，然后懊悔自责，每天无心学习，活的十分痛苦，我的考研目标本来是一所985大学，想弥补高考自己没有上985大学的遗憾，现在由于自己的复习状态不佳，只能调成了211本校，但是依我现在的这个状态，我甚至不知道本校能不能考得上⋯看着身边的同学都复习的非常好，非常有节奏，我感到十分的惭愧，自己竟然这么愚蠢，因为自渎的恶习，葬送自己的前程，糊涂啊！我的家庭条件也很一般，父母都是出苦力赚钱的，十分不容易，我很心疼他们，我努力学习也是想出人头地，为他们争光，为自己争口气，改变自己家庭的现状，可是放纵自己，掉入了无尽的深渊....真的很对不起父母，对不w起自己……

211大四学生的发文忏悔（转载）我是一名来自211大学的大四学生。我想来讲一下自己的经历以及惨烈果报，希望以此警醒世人，同时发露忏悔，决心脱胎换骨，重新做人！我从小学三年级开始，就学会了意淫，那时候身体就很不好，现在想想，应该是意淫太多导致肾气亏虚。我初中的成绩不错，中考以班级第一的成绩考入了重点高中，高一成绩也不错，大概上一个985大学是没有什么问题的。只可惜在高二上学期，偶然中我染上了手.….从此掉入了万劫不复的深渊。一开始，我还比较节制，每周一次，很快高度成瘾，一发不可收拾，三天一次，两天一次，一天一次甚至是一天多次，造成了极大的危害！下体经常很不舒服，有点像前列腺炎的症状。体力急剧下降，连爬个楼都会气喘吁吁，脚步沉重。经常感到非常乏力，做什么事儿都会很累。心情变得浮躁，没有办法静下心来学习。颈椎病越来越严重，连做操也不好使了。脑力、记忆力、注意力急剧下降，听力不集中，学习不专心，经常胡思乱想，像变了个人一样，这对于一个学生来说，是致命的打击...可想而知，我的学习成绩也一落干丈，掉到了300多名。我不知道自己怎么了，但是我隐约觉得这是由于手…造成的，于是我上百度知乎上去搜关于这方面的内容，得到的几乎都是“适度无害”的观点….也正是相信了所谓的“适度无害”，我没有变得节制，更加不可收拾….整个高二下学期都是在阴霾下度过的，屡戒屡败，屡败屡戒，在这个过程中给我的自信心造成了极大的打击，性格受到了很大的影响，我本就敏感自卑的性格变得愈加严重，我开始和同桌吵架、生气，开始怨天尤人，觉得一切的不顺都是由别人造成的。回到家里也经常和我妈妈吵架，惹她生气。感觉自己就像是一个火药桶一般，戾气特别重。到了高三，迫于学业的压力，我强戒了一年，这一年中大概也就破戒了3-5次，并不是很多。最终高考，我考了559分，我的家乡在内蒙古，靠着这个分数，勉强上了一所东北的普通211大学。上了大学之后的我并没有诚心改过，而是好了伤疤忘了疼，继续变本加厉地放纵。在大一的第一个学期，因为住集体宿舍的缘故，我并没有犯，那一个学期，学业生活等各个方面都是比较顺利的。但是自己的觉悟仍然没有提高，基本是靠环境而强戒的罢了。大一上学期放了寒假以后，因为有了智能手机，又无意中找到了黄网，放纵更加严重，那一个假期过得非常的混乱不堪。我本以为大一下开学以后就会好了，结果赶上了全国疫情，学校一学期都没有开学，在家独处+网络，可想而知，我那一学期几乎都要疯了，身体越来越差，性格越来越自卑、社恐…那一学期，我的成绩可以说是惨不忍睹，每门课几乎都是六十多分勉强过的。大二上学期开学以后，我以为回到宿舍就会好了，没想到自己竟然变本加厉，根本控制不住，果报来的很快，那一学期，我挂科了，是我大学生活中挂的第一次科。寒假回家以后，我决心戒掉，安心准备补考，当别的同学都在放松娱乐时，我在准备补考，很痛苦。又苦于没有好的方法戒，又是屡戒屡败，屡败屡戒…… 大二下结束的暑假，我终于接触到了戒“色”吧，发现了原来有这么多和我一样深陷泥潭中无法自拔的人，我第一次接触到了科学系统的戒法，感觉看到了希望。终于，我成功戒除了100多天，后来由于放松了警惕，以为自己再也不会破了，就看了黄，结果又掉入了怪圈。我很后悔，为什么要试自己的定力，这一试，从去年十二月又破到了现在，这八个多月，我又死死地陷在了泥潭里无法自拔。在22年这个夏天，我又很幸运的遇见了正气app、还有关老师的b站账号。今年我要参加考研，自己的心态却十分不好，时常自我怀疑而且十分焦虑，心情总是十分压抑，所以经常借放纵麻痹自己，逃避现实，有一次甚至忘记插耳机，在寝室看黄的时候手机出了声音，尴尬的想找个地缝钻进去。三秒快感过后是更加的痛苦和沉沦，放纵只会让我的命运变得越来越悲惨。我从三月份就开始备考考研，复习进度进度可以用四个字来形容“惨不忍睹”，尤其暑假两个月的大好时光，我几乎都在不停破，然后懊悔自责，每天无心学习，活的十分痛苦，我的考研目标本来是一所985大学，想弥补高考自己没有上985大学的遗憾，现在由于自己的复习状态不佳，只能调成了211本校，但是依我现在的这个状态，我甚至不知道本校能不能考得上⋯看着身边的同学都复习的非常好，非常有节奏，我感到十分的惭愧，自己竟然这么愚蠢，因为自渎的恶习，葬送自己的前程，糊涂啊！我的家庭条件也很一般，父母都是出苦力赚钱的，十分不容易，我很心疼他们，我努力学习也是想出人头地，为他们争光，为自己争口气，改变自己家庭的现状，可是放纵自己，掉入了无尽的深渊....真的很对不起父母，对不起自己……

戒友的戒色生活（转载）早睡早起，我每天晚上10点之前睡觉，早上5:10起床，然后洗漱，接着看一篇戒S文章。然后把这篇戒色文章录成录音发表出去，然后出去快走3~5公里，接着吃早餐，然后上班！下午也会抽时间去快走3~5公里！睡前固肾功200个！饮食方面，我吃的比较清淡，大家都知道肾虚的人脾胃也很差，我是特别差的那种，吃上一点辣椒，牛肉之类的身体马上就会有反应！平时不打游戏，也不怎么上网，除了戒色网站！还有包括抖音等所有的短视频APP我的手机上都是没有的！上网我也把它设置为无图模式，看到有插边的信息，马上关闭掉！坚决做到不接触色情及软色情信息！对于戒色断黄源是基础，也是重中之重！做不到这一点，一切都是白搭！闲暇的时间，我一般会用来念名号，听正能量录音，散步，看电视剧。每个月发了工资以后，我会去救生，就是放生和施食。之前是我一个人，现在带上我姐姐和我的侄儿！每天我都会跪着向圣贤忏悔我过往的想邪淫罪业并念名号！基本上这就是我的生活！欲望来了，一般我会采用念名号来转移淫念，听正能量歌曲或者听戒色录音！其实我的戒色方法很简单，在前辈们的戒色文章中，会有很多的戒邪淫方法，我就不再啰嗦了！

211大四学生的发文忏悔（转载）我是一名来自211大学的大四学生。我想来讲一下自己的经历以及惨烈果报，希望以此警醒世人，同时发露忏悔，决心脱胎换骨，重新做人！我从小学三年级开始，就学会了意淫，那时候身体就很不好，现在想想，应该是意淫太多导致肾气亏虚。我初中的成绩不错，中考以班级第一的成绩考入了重点高中，高一成绩也不错，大概上一个985大学是没有什么问题的。只可惜在高二上学期，偶然中我染上了手.….从此掉入了万劫不复的深渊。一开始，我还比较节制，每周一次，很快高度成瘾，一发不可收拾，三天一次，两天一次，一天一次甚至是一天多次，造成了极大的危害！下体经常很不舒服，有点像前列腺炎的症状。体力急剧下降，连爬个楼都会气喘吁吁，脚步沉重。经常感到非常乏力，做什么事儿都会很累。心情变得浮躁，没有办法静下心来学习。颈椎病越来越严重，连做操也不好使了。脑力、记忆力、注意力急剧下降，听力不集中，学习不专心，经常胡思乱想，像变了个人一样，这对于一个学生来说，是致命的打击...可想而知，我的学习成绩也一落干丈，掉到了300多名。我不知道自己怎么了，但是我隐约觉得这是由于手…造成的，于是我上百度知乎上去搜关于这方面的内容，得到的几乎都是“适度无害”的观点….也正是相信了所谓的“适度无害”，我没有变得节制，更加不可收拾….整个高二下学期都是在阴霾下度过的，屡戒屡败，屡败屡戒，在这个过程中给我的自信心造成了极大的打击，性格受到了很大的影响，我本就敏感自卑的性格变得愈加严重，我开始和同桌吵架、生气，开始怨天尤人，觉得一切的不顺都是由别人造成的。回到家里也经常和我妈妈吵架，惹她生气。感觉自己就像是一个火药桶一般，戾气特别重。到了高三，迫于学业的压力，我强戒了一年，这一年中大概也就破戒了3-5次，并不是很多。最终高考，我考了559分，我的家乡在内蒙古，靠着这个分数，勉强上了一所东北的普通211大学。上了大学之后的我并没有诚心改过，而是好了伤疤忘了疼，继续变本加厉地放纵。在大一的第一个学期，因为住集体宿舍的缘故，我并没有犯，那一个学期，学业生活等各个方面都是比较顺利的。但是自己的觉悟仍然没有提高，基本是靠环境而强戒的罢了。大一上学期放了寒假以后，因为有了智能手机，又无意中找到了黄网，放纵更加严重，那一个假期过得非常的混乱不堪。我本以为大一下开学以后就会好了，结果赶上了全国疫情，学校一学期都没有开学，在家独处+网络，可想而知，我那一学期几乎都要疯了，身体越来越差，性格越来越自卑、社恐…那一学期，我的成绩可以说是惨不忍睹，每门课几乎都是六十多分勉强过的。大二上学期开学以后，我以为回到宿舍就会好了，没想到自己竟然变本加厉，根本控制不住，果报来的很快，那一学期，我挂科了，是我大学生活中挂的第一次科。寒假回家以后，我决心戒掉，安心准备补考，当别的同学都在放松娱乐时，我在准备补考，很痛苦。又苦于没有好的方法戒，又是屡戒屡败，屡败屡戒…… 大二下结束的暑假，我终于接触到了戒“色”吧，发现了原来有这么多和我一样深陷泥潭中无法自拔的人，我第一次接触到了科学系统的戒法，感觉看到了希望。终于，我成功戒除了100多天，后来由于放松了警惕，以为自己再也不会破了，就看了黄，结果又掉入了怪圈。我很后悔，为什么要试自己的定力，这一试，从去年十二月又破到了现在，这八个多月，我又死死地陷在了泥潭里无法自拔。在22年这个夏天，我又很幸运的遇见了正气app、还有关老师的b站账号。今年我要参加考研，自己的心态却十分不好，时常自我怀疑而且十分焦虑，心情总是十分压抑，所以经常借放纵麻痹自己，逃避现实，有一次甚至忘记插耳机，在寝室看黄的时候手机出了声音，尴尬的想找个地缝钻进去。三秒快感过后是更加的痛苦和沉沦，放纵只会让我的命运变得越来越悲惨。我从三月份就开始备考考研，复习进度进度可以用四个字来形容“惨不忍睹”，尤其暑假两个月的大好时光，我几乎都在不停破，然后懊悔自责，每天无心学习，活的十分痛苦，我的考研目标本来是一所985大学，想弥补高考自己没有上985大学的遗憾，现在由于自己的复习状态不佳，只能调成了211本校，但是依我现在的这个状态，我甚至不知道本校能不能考得上⋯看着身边的同学都复习的非常好，非常有节奏，我感到十分的惭愧，自己竟然这么愚蠢，因为自渎的恶习，葬送自己的前程，糊涂啊！我的家庭条件也很一般，父母都是出苦力赚钱的，十分不容易，我很心疼他们，我努力学习也是想出人头地，为他们争光，为自己争口气，改变自己家庭的现状，可是放纵自己，掉入了无尽的深渊....真的很对不起父母，对不起自己……

杂念多梦多脑子经常胡思乱想想法多。睡觉老是做梦。该怎么办过来人给个经验谢谢各位戒友了谢谢🙏

脑子想法太多怎么办脑子想法太多。怎么办。睡觉老是做梦睡不好。我对这个世界的感知太差了。很朦胧的感觉。怎么办。谢谢大家

杂念太多怎么办杂念太多怎么办。脑子想法太多控制不住想

戒色纪录。算是第11天吧今天失眠了。打坐了还没有睡着。昨天打坐都睡着了。现在00:37 我要赶紧睡觉了

来自医生的告诫

lu的危害⚠️ 看图

遗精必看！！ 1，每当看到朋友们发帖说自己一次一次被遗精所折磨，实在是痛心。看到大家因为找不到自己遗精的原因而痛苦，实在是着急。希望这篇文章所讲的理论以及方法可以帮助大家走出困境。这篇文章针对的多是无春梦遗精，就是你睡的好好的，或者正在做一个普普通通的梦，突然就遗了，并且多数发生在前半夜(1-3点)中，也有少数发生在后半夜。首先说下效果，我本人已几乎不会出现这种情况的遗精。就算偶有出现遗精的前兆，也可以提前有一个心理准备并进行控制。大家的遗精为什么如此顽固不化？多数还是没有找到根本原因，如果从根本着手，见效会很快。以中医角度来看，精气属于阳，代表着生机，人体又由阴阳组成，如果想要保持健康，必须要达到阴阳平衡的状态。任何一方压过另一方，都会使身体表现出来一点儿小毛病、小症状。大多数遗精，都是因为身体阴阳不平衡，并且是阳盛阴衰的状态，也就是阴虚火旺。你的身体无法保持阴阳平衡了，必须卸掉一部分火(火气、阳、过剩的能量，怎么讲都可以)才能达到健康的平衡状态，如果你自己不去调节，那么身体就会替你做调节。身体如何替你做调节？就是遗精。遗精会泄掉身体中过剩的火气(能量)，这就是遗精真正的原因。那你可能要问，遗精究竟是好是坏？答案就是如果你可以做到完全不遗精，使你的精气全部用来滋养自己的身体，这一定是对健康非常好的。如果你偶尔身体阴阳状态不协调了，遗一次也无伤大雅。但是若你长期都不懂得调节自己的身体，总是遗，频遗，那这对你的身体一定有坏处的。因为人的身体总是处在阴阳不平衡的状态，这本来就是一个对自己有损无益的事情，是对身体的一种伤害，更何况你经常泄掉你自己的阳气，精华。再次强调一下，遗精多数是阴虚火旺，而不是肾虚，肾虚和遗精没有关系，请大家不要给自己乱补了。从以下两方面讲一下： (1)有的朋友在没有戒除SY之前，都不怎么会出现遗精，反而戒除了一段时间以后，慢慢的开始出现遗精的症状。那是因为一开始自己的精气都被SY浪费掉了，身体阳气不足，你根本没有多余的可以遗。后来随着戒色养生，身体阳气恢复一些了，才开始遗。而且只要把身体阴阳状态调节好了，这种遗一定是可以控制住的。通过这个例子，大家可以仔细想一想，遗精是因为肾虚吗？为什么虚的时候不遗，不虚了反而遗呢？ (2)有些朋友看中医，吃中药，出现过两种状况，一是吃了不怎么管用，二是吃了反而遗精加重了。对于这种怎么吃药都不能好的现象，他们真的是苦不堪言。这其实是因为药品中补阳补气的材料，又加强了身体阳的一方，本来就不平衡，再吃补药一加重，更阳盛阴衰了，所以遗的更厉害了。很不幸的说，现在的一些中医，在应对遗精这方面，也许真的经验不足。（这点望大家自己感受）我知道大家都为了尽快恢复身体，总想着吃些补药，补肾气，想把因为当年不懂事对身体造成的伤害赶紧恢复过来。但是如果你发现你一吃几天补药就遗精，你真的应该不要再吃了。原理就是脾胃虚弱，虚不受补，虚不受补进而就会导致阴虚火旺。

神经症恢复经验神经症恢复经验：一定要多学习，坚持不懈，并且把精品贴内容落实到实处，严重的神经症恢复一般以年为计算的。首先有sy一定要彻底戒除，因为sy射掉的都是人生最宝贵的精华，害了自己的健康，好比一棵小树，它的根不断在被砍伐，如何还能健康??而且一切运气和气场必然都变差，天不允许也，天要惩罚也。严重的，身体和精神出现严重病变。切记彻底戒除sy，行善改过并帮人戒除邪银，以挽回天心而走良性循环。第二：忏悔改过向善，一定是要恒久长期的做的才有效果，就像你得这病是一两天得的吗??不是吧，至少是几年积累，忏悔改过就是排除内部阴暗，向善就是注射阳光，改造净化心灵。忏悔：对自己所犯的错误，生起悔过心理，痛改前非，保证不再犯第二次。忏悔是积极的，注意忏悔不是后悔，后悔是总回想当时的情况，沉浸在过去的错误无法自拔。第三,除了心灵改造还要有身体改造，身体好了体质增强了对恢复很重要。关键就是要把身体养好，一定关注身体健康，真正关注关爱自己，爱自己很重要因为你就是独一无二的，养生知识一定多学很重要。平时不要有太大压力，身体是第一位的。最重要的最后说，恢复的关键就是每天有空就来鼓励吧友，其实也是鼓励自己，每天都来贴吧帮助鼓励人，提升先天正气，这个恢复的非常快。还有时常警惕自己的念头，负面念头一定及时摒弃比如生气了，有时烦躁了，也要慢慢让自己静下心来。生起了负面念头就要立即多忏悔。就像断除意淫一样，最后达到每个念头为善念。运动方面像我这么身体虚弱的就不要做剧烈运动了，推荐轻柔运动：八段锦，太极拳等，多出去走活动身体，慢跑之类的。

这样的医生可不多啊 👍

遗精必看！！！ 1，每当看到朋友们发帖说自己一次一次被遗精所折磨，实在是痛心。看到大家因为找不到自己遗精的原因而痛苦，实在是着急。希望这篇文章所讲的理论以及方法可以帮助大家走出困境。这篇文章针对的多是无春梦遗精，就是你睡的好好的，或者正在做一个普普通通的梦，突然就遗了，并且多数发生在前半夜(1-3点)中，也有少数发生在后半夜。首先说下效果，我本人已几乎不会出现这种情况的遗精。就算偶有出现遗精的前兆，也可以提前有一个心理准备并进行控制。大家的遗精为什么如此顽固不化？多数还是没有找到根本原因，如果从根本着手，见效会很快。以中医角度来看，精气属于阳，代表着生机，人体又由阴阳组成，如果想要保持健康，必须要达到阴阳平衡的状态。任何一方压过另一方，都会使身体表现出来一点儿小毛病、小症状。大多数遗精，都是因为身体阴阳不平衡，并且是阳盛阴衰的状态，也就是阴虚火旺。你的身体无法保持阴阳平衡了，必须卸掉一部分火(火气、阳、过剩的能量，怎么讲都可以)才能达到健康的平衡状态，如果你自己不去调节，那么身体就会替你做调节。身体如何替你做调节？就是遗精。遗精会泄掉身体中过剩的火气(能量)，这就是遗精真正的原因。那你可能要问，遗精究竟是好是坏？答案就是如果你可以做到完全不遗精，使你的精气全部用来滋养自己的身体，这一定是对健康非常好的。如果你偶尔身体阴阳状态不协调了，遗一次也无伤大雅。但是若你长期都不懂得调节自己的身体，总是遗，频遗，那这对你的身体一定有坏处的。因为人的身体总是处在阴阳不平衡的状态，这本来就是一个对自己有损无益的事情，是对身体的一种伤害，更何况你经常泄掉你自己的阳气，精华。再次强调一下，遗精多数是阴虚火旺，而不是肾虚，肾虚和遗精没有关系，请大家不要给自己乱补了。从以下两方面讲一下： (1)有的朋友在没有戒除SY之前，都不怎么会出现遗精，反而戒除了一段时间以后，慢慢的开始出现遗精的症状。那是因为一开始自己的精气都被SY浪费掉了，身体阳气不足，你根本没有多余的可以遗。后来随着戒色养生，身体阳气恢复一些了，才开始遗。而且只要把身体阴阳状态调节好了，这种遗一定是可以控制住的。通过这个例子，大家可以仔细想一想，遗精是因为肾虚吗？为什么虚的时候不遗，不虚了反而遗呢？ (2)有些朋友看中医，吃中药，出现过两种状况，一是吃了不怎么管用，二是吃了反而遗精加重了。对于这种怎么吃药都不能好的现象，他们真的是苦不堪言。这其实是因为药品中补阳补气的材料，又加强了身体阳的一方，本来就不平衡，再吃补药一加重，更阳盛阴衰了，所以遗的更厉害了。很不幸的说，现在的一些中医，在应对遗精这方面，也许真的经验不足。（这点望大家自己感受）我知道大家都为了尽快恢复身体，总想着吃些补药，补肾气，想把因为当年不懂事对身体造成的伤害赶紧恢复过来。但是如果你发现你一吃几天补药就遗精，你真的应该不要再吃了。原理就是脾胃虚弱，虚不受补，虚不受补进而就会导致阴虚火旺。

遗精的戒友必看！（转发） 1，每当看到朋友们发帖说自己一次一次被遗精所折磨，实在是痛心。看到大家因为找不到自己遗精的原因而痛苦，实在是着急。希望这篇文章所讲的理论以及方法可以帮助大家走出困境。这篇文章针对的多是无春梦遗精，就是你睡的好好的，或者正在做一个普普通通的梦，突然就遗了，并且多数发生在前半夜(1-3点)中，也有少数发生在后半夜。首先说下效果，我本人已几乎不会出现这种情况的遗精。就算偶有出现遗精的前兆，也可以提前有一个心理准备并进行控制。大家的遗精为什么如此顽固不化？多数还是没有找到根本原因，如果从根本着手，见效会很快。以中医角度来看，精气属于阳，代表着生机，人体又由阴阳组成，如果想要保持健康，必须要达到阴阳平衡的状态。任何一方压过另一方，都会使身体表现出来一点儿小毛病、小症状。大多数遗精，都是因为身体阴阳不平衡，并且是阳盛阴衰的状态，也就是阴虚火旺。你的身体无法保持阴阳平衡了，必须卸掉一部分火(火气、阳、过剩的能量，怎么讲都可以)才能达到健康的平衡状态，如果你自己不去调节，那么身体就会替你做调节。身体如何替你做调节？就是遗精。遗精会泄掉身体中过剩的火气(能量)，这就是遗精真正的原因。那你可能要问，遗精究竟是好是坏？答案就是如果你可以做到完全不遗精，使你的精气全部用来滋养自己的身体，这一定是对健康非常好的。如果你偶尔身体阴阳状态不协调了，遗一次也无伤大雅。但是若你长期都不懂得调节自己的身体，总是遗，频遗，那这对你的身体一定有坏处的。因为人的身体总是处在阴阳不平衡的状态，这本来就是一个对自己有损无益的事情，是对身体的一种伤害，更何况你经常泄掉你自己的阳气，精华。再次强调一下，遗精多数是阴虚火旺，而不是肾虚，肾虚和遗精没有关系，请大家不要给自己乱补了。从以下两方面讲一下： (1)有的朋友在没有戒除SY之前，都不怎么会出现遗精，反而戒除了一段时间以后，慢慢的开始出现遗精的症状。那是因为一开始自己的精气都被SY浪费掉了，身体阳气不足，你根本没有多余的可以遗。后来随着戒色养生，身体阳气恢复一些了，才开始遗。而且只要把身体阴阳状态调节好了，这种遗一定是可以控制住的。通过这个例子，大家可以仔细想一想，遗精是因为肾虚吗？为什么虚的时候不遗，不虚了反而遗呢？ (2)有些朋友看中医，吃中药，出现过两种状况，一是吃了不怎么管用，二是吃了反而遗精加重了。对于这种怎么吃药都不能好的现象，他们真的是苦不堪言。这其实是因为药品中补阳补气的材料，又加强了身体阳的一方，本来就不平衡，再吃补药一加重，更阳盛阴衰了，所以遗的更厉害了。很不幸的说，现在的一些中医，在应对遗精这方面，也许真的经验不足。（这点望大家自己感受）我知道大家都为了尽快恢复身体，总想着吃些补药，补肾气，想把因为当年不懂事对身体造成的伤害赶紧恢复过来。但是如果你发现你一吃几天补药就遗精，你真的应该不要再吃了。原理就是脾胃虚弱，虚不受补，虚不受补进而就会导致阴虚火旺。

医生的劝诫

lu的危害⚠️

医生的告诫

公益宣传不要lu了

戒色脱发恢复 https://tieba.baidu.com/p/2850499913?&share=9105&fr=sharewise&is_video=false&unique=1B6C850041580780CBE277A07CD89FFB&st=1700458391&client_type=1&client_version=12.50.1.3&sfc=copy&share_from=post

戒色两年神经症彻底恢复 https://tieba.baidu.com/p/6654902219?&share=9105&fr=sharewise&is_video=false&unique=9AA85F8A6918FADF9C497CE50EFF424C&st=1700458255&client_type=1&client_version=12.50.1.3&sfc=copy&share_from=post

遗精必看！！ 1，每当看到朋友们发帖说自己一次一次被遗精所折磨，实在是痛心。看到大家因为找不到自己遗精的原因而痛苦，实在是着急。希望这篇文章所讲的理论以及方法可以帮助大家走出困境。这篇文章针对的多是无春梦遗精，就是你睡的好好的，或者正在做一个普普通通的梦，突然就遗了，并且多数发生在前半夜(1-3点)中，也有少数发生在后半夜。首先说下效果，我本人已几乎不会出现这种情况的遗精。就算偶有出现遗精的前兆，也可以提前有一个心理准备并进行控制。大家的遗精为什么如此顽固不化？多数还是没有找到根本原因，如果从根本着手，见效会很快。以中医角度来看，精气属于阳，代表着生机，人体又由阴阳组成，如果想要保持健康，必须要达到阴阳平衡的状态。任何一方压过另一方，都会使身体表现出来一点儿小毛病、小症状。大多数遗精，都是因为身体阴阳不平衡，并且是阳盛阴衰的状态，也就是阴虚火旺。你的身体无法保持阴阳平衡了，必须卸掉一部分火(火气、阳、过剩的能量，怎么讲都可以)才能达到健康的平衡状态，如果你自己不去调节，那么身体就会替你做调节。身体如何替你做调节？就是遗精。遗精会泄掉身体中过剩的火气(能量)，这就是遗精真正的原因。那你可能要问，遗精究竟是好是坏？答案就是如果你可以做到完全不遗精，使你的精气全部用来滋养自己的身体，这一定是对健康非常好的。如果你偶尔身体阴阳状态不协调了，遗一次也无伤大雅。但是若你长期都不懂得调节自己的身体，总是遗，频遗，那这对你的身体一定有坏处的。因为人的身体总是处在阴阳不平衡的状态，这本来就是一个对自己有损无益的事情，是对身体的一种伤害，更何况你经常泄掉你自己的阳气，精华。再次强调一下，遗精多数是阴虚火旺，而不是肾虚，肾虚和遗精没有关系，请大家不要给自己乱补了。从以下两方面讲一下： (1)有的朋友在没有戒除SY之前，都不怎么会出现遗精，反而戒除了一段时间以后，慢慢的开始出现遗精的症状。那是因为一开始自己的精气都被SY浪费掉了，身体阳气不足，你根本没有多余的可以遗。后来随着戒色养生，身体阳气恢复一些了，才开始遗。而且只要把身体阴阳状态调节好了，这种遗一定是可以控制住的。通过这个例子，大家可以仔细想一想，遗精是因为肾虚吗？为什么虚的时候不遗，不虚了反而遗呢？

神经症恢复经验神经症恢复经验：一定要多学习，坚持不懈，并且把精品贴内容落实到实处，严重的神经症恢复一般以年为计算的。首先有sy一定要彻底戒除，因为sy射掉的都是人生最宝贵的精华，害了自己的健康，好比一棵小树，它的根不断在被砍伐，如何还能健康??而且一切运气和气场必然都变差，天不允许也，天要惩罚也。严重的，身体和精神出现严重病变。切记彻底戒除sy，行善改过并帮人戒除邪银，以挽回天心而走良性循环。第二：忏悔改过向善，一定是要恒久长期的做的才有效果，就像你得这病是一两天得的吗??不是吧，至少是几年积累，忏悔改过就是排除内部阴暗，向善就是注射阳光，改造净化心灵。忏悔：对自己所犯的错误，生起悔过心理，痛改前非，保证不再犯第二次。忏悔是积极的，注意忏悔不是后悔，后悔是总回想当时的情况，沉浸在过去的错误无法自拔。第三,除了心灵改造还要有身体改造，身体好了体质增强了对恢复很重要。关键就是要把身体养好，一定关注身体健康，真正关注关爱自己，爱自己很重要因为你就是独一无二的，养生知识一定多学很重要。平时不要有太大压力，身体是第一位的。最重要的最后说，恢复的关键就是每天有空就来鼓励吧友，其实也是鼓励自己，每天都来贴吧帮助鼓励人，提升先天正气，这个恢复的非常快。还有时常警惕自己的念头，负面念头一定及时摒弃比如生气了，有时烦躁了，也要慢慢让自己静下心来。生起了负面念头就要立即多忏悔。就像断除意淫一样，最后达到每个念头为善念。运动方面像我这么身体虚弱的就不要做剧烈运动了，推荐轻柔运动：八段锦，太极拳等，多出去走活动身体，慢跑之类的。

遗精的戒友看一下每当看到朋友们发帖说自己一次一次被遗精所折磨，实在是痛心。看到大家因为找不到自己遗精的原因而痛苦，实在是着急。希望这篇文章所讲的理论以及方法可以帮助大家走出困境。这篇文章针对的多是无春梦遗精，就是你睡的好好的，或者正在做一个普普通通的梦，突然就遗了，并且多数发生在前半夜(1-3点)中，也有少数发生在后半夜。首先说下效果，我本人已几乎不会出现这种情况的遗精。就算偶有出现遗精的前兆，也可以提前有一个心理准备并进行控制。大家的遗精为什么如此顽固不化？多数还是没有找到根本原因，如果从根本着手，见效会很快。以中医角度来看，精气属于阳，代表着生机，人体又由阴阳组成，如果想要保持健康，必须要达到阴阳平衡的状态。任何一方压过另一方，都会使身体表现出来一点儿小毛病、小症状。大多数遗精，都是因为身体阴阳不平衡，并且是阳盛阴衰的状态，也就是阴虚火旺。你的身体无法保持阴阳平衡了，必须卸掉一部分火(火气、阳、过剩的能量，怎么讲都可以)才能达到健康的平衡状态，如果你自己不去调节，那么身体就会替你做调节。身体如何替你做调节？就是遗精。遗精会泄掉身体中过剩的火气(能量)，这就是遗精真正的原因。那你可能要问，遗精究竟是好是坏？答案就是如果你可以做到完全不遗精，使你的精气全部用来滋养自己的身体，这一定是对健康非常好的。如果你偶尔身体阴阳状态不协调了，遗一次也无伤大雅。但是若你长期都不懂得调节自己的身体，总是遗，频遗，那这对你的身体一定有坏处的。因为人的身体总是处在阴阳不平衡的状态，这本来就是一个对自己有损无益的事情，是对身体的一种伤害，更何况你经常泄掉你自己的阳气，精华。再次强调一下，遗精多数是阴虚火旺，而不是肾虚，肾虚和遗精没有关系，请大家不要给自己乱补了。从以下两方面讲一下： (1)有的朋友在没有戒除SY之前，都不怎么会出现遗精，反而戒除了一段时间以后，慢慢的开始出现遗精的症状。那是因为一开始自己的精气都被SY浪费掉了，身体阳气不足，你根本没有多余的可以遗。后来随着戒色养生，身体阳气恢复一些了，才开始遗。而且只要把身体阴阳状态调节好了，这种遗一定是可以控制住的。通过这个例子，大家可以仔细想一想，遗精是因为肾虚吗？为什么虚的时候不遗，不虚了反而遗呢？ (2)有些朋友看中医，吃中药，出现过两种状况，一是吃了不怎么管用，二是吃了反而遗精加重了。对于这种怎么吃药都不能好的现象，他们真的是苦不堪言。这其实是因为药品中补阳补气的材料，又加强了身体阳的一方，本来就不平衡，再吃补药一加重，更阳盛阴衰了，所以遗的更厉害了。很不幸的说，现在的一些中医，在应对遗精这方面，也许真的经验不足。（这点望大家自己感受）我知道大家都为了尽快恢复身体，总想着吃些补药，补肾气，想把因为当年不懂事对身体造成的伤害赶紧恢复过来。但是如果你发现你一吃几天补药就遗精，你真的应该不要再吃了。原理就是脾胃虚弱，虚不受补，虚不受补进而就会导致阴虚火旺。

马上戒4个月了 4.1号开始戒的痘痘早就好了那时满脸的痤疮睡眠好多了原来早醒多梦入睡困难中间醒好几次睡之前无论如何要上一次厕所尿频现在没有了中间也不醒一直到早上 jj短小也有所恢复长度增加了但还没有完全恢复伤的太深了睡眠好一点了希望我的神经症早点恢复希望我的脱发早日恢复加油我会一直戒下去的