一江春水富春江的个人资料

温暖2012那些感动心灵的小故事温暖2012那些感动心灵的小故事摩托车上的爱情　　一天夜里,男孩骑摩托车带着女孩超速行驶，他们彼此深爱着对方。　　女孩：“慢一点...我怕...” 　　男孩：“不，这样很有趣....” 　　女孩：“求求你...这样太吓人了...” 　　男孩：“好吧，那你说你爱我...” 　　女孩：“好....我爱你...你现在可以慢下来了吗？” 　　男孩：“紧紧抱我一下...” 　　女孩紧紧拥抱了他一下，女孩：“现在你可以慢下来了吧？” 　　男孩：“你可以脱下我的头盔并自己戴上吗？它让我感到不舒服，还干扰我驾车。” 　　第二天，报纸报道：一辆摩托车因为刹车失灵而撞毁在一幢建筑物上，车上有两个人，一个死亡，一个幸存... 　　驾车的男孩知道刹车失灵，但他没有让女孩知道，因为那样会让女孩感到害怕。相反，他女孩最后一次说她爱他，最后一次拥抱他，并让她戴上自己的头盔，结果，女孩活着，他自己死了... 　　就在一会的时间里，就在平常的生活里，爱向我们展示了一个神话…… 　　第一百个客人　　中午尖峰时间过去了，原本拥挤的小吃店，客人都已散去，老板正要喘口气翻阅报纸的时候，有人走了进来。那是一位老奶奶和一个小男孩。　　“牛肉汤饭一碗要多少钱呢？” 　　奶奶坐下来拿出钱袋数了数钱，叫了一碗汤饭，热气腾腾的汤饭。奶奶将碗推向孙子面前，小男孩吞了吞口水望着奶奶说：“奶奶，您真的吃过中饭了吗？” 　　“当然了。”奶奶含着一块萝卜泡菜慢慢咀嚼。一晃眼功夫，小男孩就把一碗饭吃个精光。　　老板看到这幅景象，走到两个人面前说：“老太太，恭喜您，您今天运气真好，是我们的第一百个客人，所以免费。” 　　之后过了一个多月的某一天，小男孩蹲在小吃店对面像在数着什么东西，使得无意间望向窗外的老板吓了一大跳。　　原来小男孩每看到一个客人走进店里，就把小石子放进他画的圈圈里，但是中餐时间都快过去了，小石子却连五十个都不到。心急如焚的老板打电话给所有的老顾客：“很忙吗？没什么事，我要你来吃碗汤饭，今天我请客。” 　　像这样打电话给很多人之后，客人开始一个接一个到来。　　“八十一，八十二，八十三……”小男孩数得越来越快了。　　终于当第九十九个小石子被放进圈圈后他离开了。片刻，小男孩匆忙拉着奶奶的手进了小吃店。　　“奶奶，这一次换我请客了。”小男孩有些得意地说。　　真正成为第一百个客人的奶奶，让孙子招待了一碗热腾腾的牛肉汤饭。而小男孩就像之前奶奶一样，含了块萝卜泡菜在口中咀嚼着。　　“也送一碗给那男孩吧。”老板娘不忍心地说。　　“那小男孩现在正在学习不吃东西也会饱的道理哩！”老板回答。　　呼噜……吃得津津有味的奶奶问小孙子：“要不要留一些给你？” 　　没想到小男孩却拍拍他的小肚子，对奶奶说：“不用了，我很饱，奶奶您看……” 　　世上最美味的泡面　　他是个单亲爸爸,独自抚养一个七岁的小男孩。每当孩子和朋友玩耍受伤回来,他对过世妻子留下的缺憾,便感受尤深,心底不免传来阵阵悲凉的低鸣。

2013元旦祝福语大全 2013元旦祝福语大全点灯限评月余，特将祝福送与朋友元旦到来，愿在新的一年中，你的快乐像人民币一样不断升值，健康状况像股市一样坚挺，财运像楼市一样火爆，幸福指数像油价一样层层攀高！元旦到来恭喜你，发个短信祝福你，成功事业属于你，开心笑容常伴你，健康长寿想着你，最后还要通知你，财神爷爷也要拜访你！元旦快乐！元旦到来喜事多，合家团圆幸福多；心情愉快朋友多，身体健康快乐多；一切顺利福气多，新年吉祥生意多；祝您好事多！多！多！元旦到来新年到，过去烦恼随风飘，忧愁往事已忘掉，幸福快乐齐来到，遇事记得常微笑，坚强乐观心情好，万事顺利乐逍遥，龙年一定会更好！元旦到了，2013年来了，不是我威胁你，你敢不快乐，我就敢让天地崩裂，海水咆哮，火山爆发，地动山摇！所以，为了拯救人类，一定要快乐哦！元旦到了，大家发了很多短信祝福你，基本能代表我的心意。另外我再补充一点：你要理个圆圆的发型，脸上带着开心笑容，这样才与圆蛋快乐相吻合！元旦到了，烦恼要忘掉，开心最重要；元旦到了，忧愁排解掉，快乐是必要；元旦到了，冷漠要抛掉，联系常常要；元旦到了，祝你：元旦快乐，新年幸福！元旦到了，美妙的钟声又要敲响，让它敲响你2013年的幸运之门，带给你一整年的健康平安、幸福快乐、如意吉祥。提前祝你元旦快乐！元旦到了，思念是我的牵盼，短信是我的书笺。清风是我的拥抱，美酒是我的衷肠。钟声是我的问候，礼花是我的祝愿。雪花是我的贺卡，快乐是我的礼物！元旦到了，送你“十圆”大钞：理想上圆梦，工作上圆成，财运上圆实，家庭上圆合，心情上圆舒，友谊上圆密，社交上圆全，健康上圆劲，事业上圆活，人气上圆美。祝元旦快乐！元旦来临之际祝您：东行财源，南走人缘，西出健康，北走平安，中有健康；左发达，右逢乐，前有菩萨，后有财神；内积千金，外行好运！祝元旦快乐！元旦了，给心情放个假。远离琐碎烦恼，携带快乐微笑，逃出繁忙，躲过压力，平静地走进问候的驿站。朋友，愿你有个快乐舒适的元旦！元旦了，送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔！元旦临近，愿你财运如沸水升腾；愿你事业麻辣烫般红火；愿你爱情像小辣椒热烈；愿你幸福像汤锅香气四溢；愿你前程像炉火越烧越旺。预祝你元旦快乐！元旦临兮，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，新年乐兮，呜呼！岂不美兮！在家顺在外顺，心顺意顺，事业顺前程顺，一顺百顺；天地顺人情顺，风调雨顺；现在顺将来顺，一帆风顺，恭祝你2013一切顺利！预祝元旦快乐！在你打开此短信时已中我的独门剧毒含笑半步癫，此毒为慢性毒药，中毒者先圣诞快乐，接着元旦快乐，待毒气攻心后将春节快乐！天天快乐！

全国高清探头全部启动从今天下午六点开始，全国高清探头全部启动，副驾驶室不系安全带相同处罚，开车时打电话罚款50元，闯黄闪罚200，越线停车罚100，今天起晚六点半至深夜二点，为期60天，全国**1集中查处酒驾，一经查获，一律拘役六个月，五年内不得考证。每月10、20、30日由省厅带队检查，每月 3、7、13、17、23日和每周五、六由市局组织检查，时间为中午 12点至下午2点， [2/2]晚上7点至9点，从今天起陆续启用高清摄像头，专拍前排驾乘人员安全带是否系扣。相互转告亲友好友

征集下联：秀美延平百合千秋艳延平，福建一个地区，盛产百合花。

刚评出的2012年最给力十大名言 1. 笑只是个表情，与快乐无关。 2. 思想就像内裤，要有，但不能逢人就证明你有。 3. 纯，属虚构。乱，是佳人。 4. 我可以选择放弃，但绝不放弃选择。 5. 以前，养儿防老。如今，养老要防儿。 6. 君子报仇，十年不晚。小人报仇，从早到晚。 7. 如今，人们经常需要马桶精神，按一下，什么都干净了。 8. 眉毛上的汗水，眉毛下的泪水，你总得选一样。 9. 人家有背景，而我只有背影。 10. 财富改变不了个性，却可以让人露出本性！

成功教师必做的46件事成功教师必做的46件事　　一个成功教师每天要做的事　　1.想想怎样过好今天，怎样才能充满活力，以饱满的激情和热忱投入到一天的教育教学工作中；　　2.认真计划或思考一天要做的主要事情；要将自己的目标深深印在脑海中，不可忘记；　　3.课前了解学生，充分备课，上好一天的课；　　4.课堂注意观察和了解学生，善于发现每一个学生的优点；　　5.精心设计作业，认真地批改或讲评作业；　　6.用心对待每件事，认真做好每件事，把教学工作做细做实，关注到教和学的每个细节；　　7.在自习课或课余时间到自己所教的班级当面辅导一次；　　8.再次熟悉和完善已经准备好的明天的课；　　9.听一节同学科其他教师的课，博采众长；　　10.和两名以上学生沟通或交流一次，主动倾听他们对教学的意见和建议；　　11.与同事交流一次教学心得；　　12.再忙也要抽出一定的时间阅读（报刊、书籍、网络），汲取新知识，获得新信息；　　13.抽出时间参与不少于半小时的文体活动，保证体育锻炼或娱乐的时间；　　14.想想我今天为什么而感到自豪，我应对什么心存感激；用心体味一下今天的工作给你带来的美和乐趣；　　15.勤于思考、善于小结，反思一天的工作，发现自己一个成功之处，获得的一个感悟等，并找出一个问题（或教训）；抽出时间撰写一则读书笔记或教育日记（或随笔）；　　16.按时作息，起居有节，合理膳食，调节心境，为身心健康打好坚实的基础。　　一个成功教师每周要做的事　　1.认真计划一周要做的主要事情；　　2.上好本周的课，备好下一周的课；　　3.就教育教学工作和一位同事进行一次较深入的交流；　　4.通过多种形式和一名以上学生家长联系，家校结合，及时沟通交流；　　5.至少听一节不同学科教师的课并与其交流；　　6.阅读一篇教育教学论文或者一本教育论著；　　7.参与一次教育理论学习或研讨，参加一次教学研究（校本教研）活动，了解教育信息，关注教学动态及教学中发现的问题；　　8.班主任要组织、指导学生开好一次主题班（团、队）会；　　9.每周召开一次小型学生座谈会，认真倾听学生对教学的意见和建议；　　10.与班主任进行一次沟通交流，了解学生思想动态；　　11.参加一次两小时以上的健身活动或娱乐活动；　　12.想想本周我为哪些事情而感到自豪，用心体味一下本周的工作给你带来的美和乐趣；　　13.对一周的工作生活进行反思、总结，发现成绩，找出不足，把每天的小结（教育日记）汇集整理，写一篇教育教学周记或一篇有自己见解的教育短文；　　14 .对下周工作进行计划安排。　　一个成功教师每学期要做的事　　1.制定学期个人学习或进修计划；　　2.认真学习研究所教学科课程标准（教学大纲）；　　3.通读（或浏览）本学期的使用的教材，总体把握本学期的教学内容；　　4.通过各种形式了解所任班级每个学生的学习、生活、思想和家庭现状；　　5.在本学期正式开学前，根据上级要求和课程标准，结合班级学生特点，制定本学期教学工作计划；　　6.以一周为单位，提前一周分别备好每一周的课；　　7.召开两次以上家长会（或座谈会，开学初和期中或期末）沟通教育教学信息，指导家庭教育；　　8.以电话、书信、网络、校信通、家访、家长开放日、家长会等形式至少与每位学生的家长单独沟通一次；　　9.以多种形式（如问卷、谈话、面批、个别辅导、座谈）等形式定期主动倾听学生对教育教学工作的意见和建议；　　10.每学期至少对所教每个学生面批一次作业（作文），或个别辅导一次学习；　　11.依据课程标准，定期对学生学业情况进行检测，对检测结果进行分析，有针对性地对学生进行分析指导，同时对下一阶段的教学作出调整；　　12.外出学习、进修、培训或考察一次，学习先进经验，了解信息，开阔视野；　　13.每学期末为每一位学生送上一段贴切的、激励学生的、富有个性的评语；　　14.读一至两本教育教学论著，参与一项课题研究，写一篇较高质量的教育教学论文，再读一本教育文艺类或其他领域的书；　　15.将日常教学中的灵感、心得、感悟、教训、搜集、整理和总结，结合教育理论学习，写成一篇论文，争取发表；　　16.对本学期的工作进行回顾、反思，并总结成文。

周末快快乐乐额

曾国藩交友《曾国藩交友》八交：胜己者，盛德者，趣味者，肯亏者，直言者，志趣广者，惠在当厄者，体人者。九不交：志不同者，谀人者，恩怨颠倒者，全无性情者，不孝不悌者，落井下石者，愚人者，德薄者，好便宜者。

冬天来了诸位注意锻炼和保暖额

老司机总结出的21条开车经验老司机总结出的21条开车经验作者：逐日追风 1：堵车或等灯的时候别跟的太近，除非有人想加塞，至少要留出可以一把掰出去的距离，以防前车故障，自己也被加在中间。这是一个老司机告诉我的，当年他在3环就这样陪着前车呆了半个小时。 2：排队时，为了防止别人加塞，在加塞来车一侧，多留半个车身。比如你在左转道排队，经常有人从直行道过来加塞，你尽量用右轮压着左转道的右边线开，给自己向左迂回留出余地，再跟紧前车，加塞的很难得逞。 3：正常行驶时，前车突然并线给你让路，绝对没好事，咱们现在的司机还没这个觉悟，千万别给油超车，最好马上松油预备刹车，同时迅速观察两侧后视镜，判断出如果要并线往哪边并，八成前面有情况。 4：当你从后视镜里看别的车有点费劲的时候，也就是你该开灯的时候了，不是为了看清道路，而是为了让别人看见你，尤其是白天下雨的时候！如果你愿意，时速超过100的时候也应该开灯，反正我是这么做的。 5：加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多，在航空领域这个现象叫“油耗油”，别白浪费钱，还污染环境。 6：停车的时候，尽量将你的车头朝外，一个是走的时候方便，另外一个重要的功能就是防盗，虽然这不是灵丹妙药，但是如果我是贼，只有偷一辆车的机会时，我偷车头朝里的。 7：开车并线的原则是，不要让后车踩刹车，这也是你作为行人过马路的原则，如果你让他为了避让你而踩刹车的话，他就有可能踩到油门上！ 8：过路口的时候一定一定要减速，不管他是不是绿灯，至少不能再加油了，尤其是没有交通灯的路口，在咱们国家，很多人是不珍惜生命的，别跟他们较劲！ 9：即便你是新手，也不要在高速公路上开的很慢，在4环5环上也一样，我经常走5环，经常看到很多大车为了超过一辆只有40公里/小时的轿车时而强行并线，险象环生！大货车从起步到开起来非常的吃力，所以货车司机很不爱踩刹车，他宁愿并线超车也不原减速到3档再花10分钟加到5档。 10：以我看来开车最危险的敌人不是开快车，而是分神！开快车的时候往往聚精会神，如果没有突发事件，一般不会出事，我不是在鼓吹开快车，10次事故9次快，一旦出事就有生命危险的，最好是中速行驶！但我2年来几次吓出汗来的时候，都是在我走神的时候发生的，记得一次手机想了，我低头想看一下谁的电话，等看清楚了打开接听时，一抬头，前车火红的刹车灯是如此的刺眼，最近的一次了，千万别走神！ 11：在人车混行的道路上，尽量离路边的自行车和行人远点，向路的中间靠，如果你没把握，不要紧别害怕，因为对面的来车会躲你，而行人和自行车是背对你的，不但不能躲你，说不定还会向你晃动，得给他们留出余地！ 12：晚上行车的时候，不要用远光晃前方的行人和自行车，他们不懂的，不会给你让路的，你这么做只能使对面的车辆花了眼，不入直接的鸣笛。我经常能看到很多司机徒劳的用灯晃着行人，结果就是招来对面车辆刺眼的远光。 13：下雨之后，走在你不熟悉的路段时，见到积水的坑，一定要减速，因为你不知道它有多深，最好是尾随一辆车，有一次我就是在路边停了一下，让后面的一辆超了过去给趟路的，并不耽误时间。 14：如果在高速公路上遇到水洼，尽量躲开，千万别想看到水花四溅的壮观。如果躲不开，就尽量2个前轮一起压水，尽管高速上的水洼一般不会很深，但如果一边的轮子压上，会瞬时失去抓地力，如果速度很快，就会横甩出去，甚至翻车。 15：如果你的车上坐了3个人以上，就别开的太快了，一是咱们的车排量小，人多了车就没劲了，提速会打很大的折扣，最重要的是咱们的刹车会变的比较迟钝，距离会明显的加长，刹车的时机和力度都要比平时来的早和狠。 16：大家经常遇到赶灯的时候，如果你前面还有一辆车，那就算了，谁知道他会不会发什么神经停在线上，这样的事太多了，别跟的太近了，如果你是第一辆，那就别犹豫的过去，别加了半天的速，最后心虚了，一脚停在那里，后面来个追尾，虽然不是你责任，可是多别扭啊！ 17：停车超过3个小时后，再起步，一定要热车，无论春夏秋冬，这里的热车不是指水温，而是热你的润滑系统，至于水温，可以边开边热。 18：停车后，车里别放什么东西，别以为不放钱包，电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的档风玻璃！ 19：有几个不能超车的原则要注意，拐弯的时候不能超，前方有路口的时候不能超，红灯变绿灯起步时，在没有完全通过路口时不要超，如果你想快点，就稍微往前探点，把路口的所有情况都看到，这时可以超。 20：遇到大公共靠边进站，千万别高兴，以为它给你让了路，一定要减速，经常会有人从公共的前头跑出来，你可以通过观察大公共的车底有没有行人的腿脚或影子来判断。 21：我经常开快车，违章被拍过数次了，基本上都是走紧急停车带或压导流带，但没有一次超速的记录，主要是因为我在过桥和铁架子的时候一定要减速，一般超速的摄象头都装在立交桥，过街天桥或横跨马路的铁架上，而且一般都在行驶方向的背面，你可以通过观察对面车道上有没有探头，判断自己这里有没有，但不是绝对的，想再保险一点，就走最外侧的车道，80%安装探头的也只是在内侧的快行道。

聪明父母的11条教子箴言教育，往往是一个永恒的话题。怎样教出一个聪明又听话的孩子是每个做父母的人一直感兴趣的事情。11条教子箴言相信会是每个家长都受益匪浅的教育财富，现在就一起来看看吧！　　1、“没有绝对的完美，只有相对的优秀，我的孩子是最棒的。” 　　不是每一个孩子都可以成为最棒的人，但是每一个孩子都是父母唯一的宝贝，也是父母最棒的孩子。不要去羡慕“别家的孩子”成绩有多好、多听话，真的大可没必要，你要相信你的孩子就是有其他人没有的地方，每个人身上都会有闪光点，你要做的事情是发掘孩子的有点，并且将他的缺点转化为优点。合格的教师与父母：发现孩子的优点，告诉孩子什么地方行；不合格的教师与父母：发现孩子的缺点，告诉孩子什么地方不行，变“你不能”为“你能、你行”。　　无论孩子做了什么，我们都要往孩子好处想。成功者使用光明思维。同样是半瓶酒，成功者说：“还好，还有半瓶酒”，失败者说：“怎么只剩半瓶酒了”。　　苹果只能结在苹果树上，好的结果只能产生于好的过程，多往孩子好处想是这一过程的起点。　　哪怕天底下多有的人都看不起您的孩子，作父母的都应该眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他，为自己创造的生命而自豪。您要坚信您的孩子能做到最好的自己，而不是最好的别人。 2、对孩子要多说“你行的！” 　　孩子进步的动力来源之一是你的鼓励，别吝啬你对孩子的鼓励，你的一句简单的“你是最棒的！”或者“你能行”都是孩子前进的动力!有些聪明的孩子成绩并不理想、或者没有成为众人眼中的“优等生”，这其实并非孩子的资质不够，而是作为父母的你没有给予足够的鼓励；有些孩子本来就做得很出色，但是过分谦虚，觉得自己没有什么闪光的地方，那也是父母没有及时给予鼓励。这样一来，年龄尚小的孩子不会对自己没有明确的定位，如此下去，你可以想象到，孩子的潜力怎么发挥出来呢？　　3 、教育孩子不妨改变一下你的思路　　问题会引导我们的思考方向。习惯于问“为什么”会把我们的思路引向找理由，找借口的方向，而习惯于“如何”这样的句型，比如说“我们如何做才能做的更好呢？”这样的句型会把思路引导到找方法的方向。　　孩子上课迟到了，你一般会很不耐烦的问“你怎么又迟到了？”，“你为什么迟到了？”，这样问除了让了学生感觉你在抱怨和责怪他之外，解决不了任何问题。当你了解到孩子因为起床晚了而迟到的时候，你可以说“你以后如何做才能准时起床呢？”这样的问法不但没有任何的责怪的意思，却让孩子感觉很贴心，觉得老师是在帮助他解决问题。

别 1、别总是在压力下工作，累坏了自己，特傻！ 2、别忘了身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！ 3、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命，特对！ 4、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，才能终有好报，特灵！ 5、别忽视了与你有缘者，等繁华落尽，你才明白知音难觅，特悔！顺其自然的工作吧！慢慢享受生活，快乐享受人生每一天！

推开一扇门推开一扇门并不难　　从前，有一位国王，决定出一道题考一考他的大臣，以便从中选拔出智慧勇敢的人担任国中要职。他把臣子们领到一扇奇大无比的门前说：“这是我们王国中最大的门，也是最重的门。请问，你们当中谁能把它打开？” 　　大臣们都知道，这扇门过去从没打开过，所以。他们认为这门肯定是打不开的。于是，一些大臣望着门不住地摇头。另一些人则装腔作势地走上前去看一阵，但并不动手，因为他们不想当众出丑，还有人甚至猜想，国王或许另有用意，所以，静观其变才是最稳妥的态度。　　这时，有一位年轻的大臣向大门走了过去，只见他双手猛力向大门推去，门被豁然打开了。原来，这扇门本来就是虚掩着的，没有锁也没有插栓，任何人都能轻易地推开它。　　这个大臣最终得到了国王的奖赏，并获得了重要的职位。　　【哈佛家训】歌德曾说：“你若失去财产，你只失去了一点儿；你若失去了荣誉，你就失去了许多；你若失去了勇敢，你就失去了全部。”许多人认为，人生的成功可能需要许多条件，其实只有勇敢就足够了。看看我们周围吧，那些成功的人们并不比我们更有知识、更加聪明，他们和我们惟一的不同是：比我们更有冒险的勇气。

真厉害中国的文字真厉害：北京，就是背景。上海就是商海。老公，就是劳工。晚上，就是玩赏。云雨，就是孕育。升职，便是升值。誓言，就是失言。男人，就是难人。理想，就是离乡。缘分，就是怨愤。失去，就是拾取。清醒，就是庆幸。结婚就是皆昏。知道高考为什么要改在6月7、8号吗？意思是：“录取吧”

大自然的语言丰富多彩大自然的语言丰富多彩：从秋叶的飘零中，我们读出了季节的变换；从归雁的行列中，我读出了集体的力量；从冰雪的消融中，我们读出了春天的脚步；从穿石的滴水中，我们读出了坚持的可贵；从蜂蜜的浓香中，我们读出了勤劳的甜美。成功与失败　　种子，如果害怕埋没，那它永远不能发芽；鲜花，如果害怕凋谢，那它永远不能开放；矿石，如果害怕焚烧(熔炉)，那它永远不能成钢(炼成金子)；蜡烛，如果害怕熄灭(燃烧)，那它永远不能发光；航船，如果害怕风浪，那它永远不能到达彼岸。　　墙角的花，当你孤芳自赏时，天地便小了。井底的蛙，当你自我欢唱时，视野便窄了；笼中的鸟，当你安于供养时，自由便没了；山中的石！当你背靠群峰时，意志就坚了；水中的萍！当你随波逐流后，根基就没了；空中的鸟！当你展翅蓝天中，宇宙就大了；空中的雁！当你离开队伍时，危险就大了；地下的煤！你燃烧自己后，贡献就大了。

幸福是 1 、人生的意义在于奉献　　如果你是一棵大树，就撒下一片阴凉；如果你是一泓清泉，就滋润一方土地；如果你是一棵小草，就增添一分绿意；如果你是一朵鲜花，就点缀一角夜空；如果你是一片白云，就装扮一方晴空；如果你是一只蜜蜂，就酿造一份甜蜜；如果你是一缕阳光，就照亮所有黑暗；如果你是一丝清风，就吹走世间的尘埃；如果你是一阵春风，就吹绿田野的庄稼。　　2 、幸福是什么　　幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；幸福是“春种一粒粟，秋收千颗子”的收获；幸福是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适；幸福是“奇闻共欣赏，疑义相与析”的愉悦；幸福是“随风潜入夜，润物细无声”的奉献；幸福是“夜来风雨声，花落知多少”的恬淡；幸福是“零落成泥碾作尘，只有香如故”的圣洁；幸福是“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪壮；幸福是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀；幸福是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的气节。

培养孩子学习兴趣的最佳方案培养孩子学习兴趣的最佳方案　　一、如何让孩子觉得学习是轻松的　　 1、首先让孩子做“会的内容” 　　◎孩子表现不自信时，不露声色地让他做一下以前做过的题。　　◎从爱学的功课入手，有助于攻克不擅长的功课。　　◎把所有精力集中到一门功课上，体验满分感觉。　　◎感受学习外的成功体验。　　 2、让孩子对学习的印象不再是“痛苦”与“黑暗” 　　◎通过心理调节减轻孩子的学习压力。　　◎最好对孩子说“别勉强!”而不是说“学习去”。　　◎如果每天让孩子学习1小时，开始就要有2小时的要求。　　◎使用提议式而不是命令式。　　◎不要问孩子“是学习还是玩儿?”，而应该问孩子“你想什么时候开始学习?” 　　◎让整天看电视的孩子选择：是出去跑腿，还是在家学习？　　◎孩子就是不学习，你不妨问他，是休息还是学习　　 3、在学习中加入“游戏”的因素　　◎消除孩子对学习的抵触心理。　　◎将趣味游戏引入学习。　　◎给别人找错可以让孩子热衷做习题。　　◎“有趣的文具”可成为孩子学习的“促进剂”。　　◎合理分配学习时间。　　◎通过抽签让磨蹭不学习的孩子选择学习。　　4、把日常生活与学习结合起来　　◎让孩子制定家庭旅行计划也许会使他爱上地理。　　◎让孩子学会剪报也许会使他留意政治、新闻。　　◎领孩子去参观博物馆。　　◎全家人至少每天有一段在一起学习的时间。　　◎留意课堂上学不到的东西。　　◎平时散步、购物、访友时拐进书店，浏览群书。　　◎学习所需要的45分钟注意力，通过平时的生活训练来获得。　　◎父母不妨偶尔送一些超过孩子阅读能力的书籍。　　二、促使孩子想学习的诀窍　　 1、调节孩子学习的心态　　◎新学期到来后，更换所有的学习用品。　　◎给孩子准备各种笔调用具。　　◎更换“全新感觉”的学习环境。　　◎如果觉得孩子学习厌倦了，就让他试着换一门功课。　　◎尝试制定“禁学时间”。　　◎重大考试后，以款待的方式激励孩子。　　 2、把孩子喜欢的功课培养成擅长科目　　◎在房间里张贴漫画和广告画也能使孩子对学习感兴趣。　　◎让孩子就他(她)关心的问题进行报纸剪贴收集。　　◎向孩子“赠书”会激发孩子的专家意识。　　◎对孩子喜欢的东西刨根问底，有助于孩子养成调查研究的习惯。　　◎利用家教的擅长学科来培养孩子的擅长科目。　　◎让孩子拥有一个自己的宠物或花盆，有助于提高孩子的观察能力。　　 3、一样小东西可能使孩子愿坐下来学习　　◎房间、书桌、照明、百科全书和参考书会成为孩子热爱学习的契机。　　◎让孩子将其宝贵的收藏品放进他的抽屉中。　　◎孩子学习时，把周围光线调暗，只在书桌正中点一盏台灯。　　◎把字写得很大贴在墙上，有助于创造记忆气氛。　　◎把书散放于家里各个房间，营造一种学习氛围。

90后你应该听听这些话：你知道得越多，做得越好。年轻的时候，很难把事情做得很好，因为你知道得不够多。要想知道到底什么最适合自己，就需要多年不同的经验积累和不断地从错误中学习。这就是为什么人们总是说，越老越智慧。智慧往往需要经过时间的积淀。 1. 善待他人：信守承诺，善待他人。从长远来看，培养人际关系就是一切。 2. 进步的意义：接受任务，完美应对，这就是进步。 3. 诚实最重要：对所有人都讲真话。把诚实作为自己的目标。 4.不断成长：不要停止思考，学无止境。发现你感兴趣的事情，不断尝试新鲜事物。舒适区无异于一座监狱。 5. 向强者学习：和你尊敬的年长者打交道，问问他们是否愿意当你的导师。你会有惊喜的。 6. 你值得拥有：你觉得自己有多少价值，你就有多少价值。 7. 现实点：不要给自己或别人定下不切实际的目标。努力让期望变得明确些。 8.时间是把杀猪刀：承认吧，25岁的你和45岁的你是不一样的。 9. 竭尽全力：要让每件写有你名字的事情都做到最好，从中能看出你是什么样的人。 10. 生命只有一次：不要推迟那些疯狂的计划。 11. 做自己：别让别人的期望来决定你是谁。 12.记住人名：记住别人的名字，每次和他们说话的时候，都要叫他们的名字。 13. 谨言慎行：在你不信任或者不熟悉的人面前，闭上嘴。 14. 勇敢一点：当你害怕的时候，不要忘了，其他人也跟你一样害怕。 15.不后悔：不要让后悔伴你一生。生活能让你学到一切，而坏事往往能让你学到最多。

成功的动作成功的动作　　在美国伊利诺伊州一个叫哈佛的小镇上，有这么一群孩子，他们经常利用课余时间到火车上卖爆米花,以赚取自己的零花钱。　　这其中有个十岁的孩子最惹人们注意。经常坐这趟车的人几乎都认识他,他卖出的东西总是被乘客们抢购一空。　　在车上，除了和其他的孩子一样吆喝，他还把奶油和盐拌匀后一起加到爆米花里面，这一简单的举动使他的爆米花更加美味可口。　　结果,总是上车没多久,他的爆米花就卖完了。他懂得如何比别人做得更好,更吸引乘客,创优使他成功。　　当突如其来的大风雪封住了几列满载乘客的火车时,他又有了新的想法,赶制了许多很普通的三明治带上了火车。　　结果,即便他的三明治味道不是很好,也很快卖完了。他懂得抢占先机,抓住机遇使他成功。　　夏天来临时,他又很有创意地自己设计了一个箱子,在边上刻出一个小洞,刚好可以放蛋卷,并在中间放上冰激凌。　　结果,这种新鲜的蛋卷冰激凌备受乘客的欢迎，小生意又火爆了一时。他懂得审时度势，创新使他成功。　　其他的孩子，从一开始就跟在他的后面,这个火爆转卖这个，那个好卖又急着卖那个。一下子卖蛋卷冰激凌的孩子又大增，此时的他意识到生意很不好做了，就很干脆地退出了竞争。　　果不其然,小生意变得越来越难做了，而他又因及早退出免受了损失。他懂得以平静的心态预测未来，放弃使他成功。　　当人们再次回头去看这个成功的男孩走过的生意道路时，他已经拥有了一个誉满全球的品牌——摩托罗拉。这个小男孩就是摩托罗拉的创始人保罗·高尔文。　　如果，您把机会与信念握于掌间，懂得创优、创新、抓住机遇和放弃这四个成功的动作,并且知道这四个成功动作的先后顺序时，相信您已经离成功不远了。

如果能早知道这些，人生会不一样的啊！太经典了， ●有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来! ●观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！ ●方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要! ●智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要。方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事！ ●思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好！ ●拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！ ●思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康! ●表面上缺的是金钱，本质上缺的是观念，命运里缺的是选择，骨子里缺的是勇气，肚子里缺的是知识，事业上缺的是毅力，行动上缺的是改变! ●落后是观念落后，贫穷是脑袋贫穷。许多人,不是没有好机会，而是没有好观念。不是不接受新观念，而是不愿抛弃旧观念！ ●信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念！ ●心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争！

国庆假期怎么过？

秋高气爽艳阳高照

让你吃大“胸”吃细腰的六种水果让你吃大“胸”吃细腰的六种水果让你吃大“胸”吃细腰的六种水果这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素(维生素食品)，纤维素(纤维素食品)，是你排毒养颜的好帮手! 　　　　1.木瓜　　木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜，可是丰胸(丰胸食品)的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。　　2.奇异果　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘(便秘食品)、帮助消化(消化食品)和美化肌肤。　　3.香蕉　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康(健康食品)美丽(美丽食品)。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。　　4.苹果(苹果食品) 　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。　　5.西柚　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健(保健食品)效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。　　6.番茄　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素(维生素食品)，纤维素(纤维素食品)，是你排毒养颜的好帮手! 　　　　1.木瓜　　木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜，可是丰胸(丰胸食品)的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。　　2.奇异果　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘(便秘食品)、帮助消化(消化食品)和美化肌肤。　　3.香蕉　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康(健康食品)美丽(美丽食品)。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。　　4.苹果(苹果食品) 　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。　　5.西柚　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健(保健食品)效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。　　6.番茄　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

请你听一个孩子写给家长的诗—— 《请你听》当我想请你听我说的时候我只想让你听而你却开始说出你的建议其实是你让我觉得渺小无能当我想请你听我说的时候我只想让你听而你却开始批评和埋怨其实是你在践踏我的感情当我想请你听我说的时候我只想让你听而你却开始为我解决难题其实是你让我陷入更大的困境难怪人们愿意去祈祷因为上帝只会听不会指指点点教训人，并且相信我们自己会拯救自己，上帝只会听当我想请你听我说的时候我只想让你听我只想让你听我只想让你听

邱县青年联合会成立了！喜事盛事大好事情

吃蔬菜应避开的10大误区吃蔬菜应避开的10大误区蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。但是，有不少人并不懂得如何吃蔬菜，由于吃法不当，让有益物质大量丧失或遭到破坏，甚至让有害物质危害健康。下面我们就来看看吃蔬菜的十大误区吧。　　1、先切后洗　　蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的，切细切小后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。正确的方法是先洗后切再烧煮。　　2、挤掉菜汁　　在做菜馄饨、包子的馅心时，需把蔬菜斩细，这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的方便把汁水挤掉，这样就把菜中70%的维生素、矿物质丢弃了。正确的方法是将蔬菜与香干、香菇、肉等一起剁切、搅拌，让蔬菜的汁水渗到其他馅子中，这样做还可使包子更可口。　　3、蔬菜久藏　　变蔫的蔬菜不但吃口不好，维生素C大部分被破坏。蔬菜中的无毒的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐可使正常血红蛋白变成高铁血红蛋白，不再有携氧能力，严重时会使人指甲、口唇，甚至全身出现青紫、气急等症状。所以蔬菜要尽量吃新鲜的。　　4、冷藏不当　　大多数蔬菜的适宜保存温度是3℃-10℃，而黄瓜不能低于10℃，如果放在4℃左右的冰箱里冷藏，黄瓜颜色会变深，瓜体变软，切开后可见到透明状胶状液体，使黄瓜的清香味荡然全无。　　5、盲目生吃　　有的蔬菜本身含毒，必须经加热烧煮才能破坏其中的毒素，如刀豆、扁豆、土豆、豆芽即属此类。可生吃的蔬菜必须是本身无毒，且未受污染的萝卜、番茄、黄瓜等口感良好的品种。而现在市场上绝大多数的蔬菜都喷洒过农药，虽然大家已习惯于先将蔬菜浸泡后再清洗，但这只能除去30%左右的农药，生吃这种蔬菜会对人的健康造成损害。　　6、烧煮时间　　长蔬菜中的维生素C遇热易氧化分解，在急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少，如果烧10分钟，维生素C会减少60%或更多。　　7、隔顿隔夜吃　　经测定，炒好的青菜放15分钟，维生素C减少20%，放30分钟损失30%，放一小时降低50%。隔顿隔天的菜还易变质，吃了易发生食物中毒。所以最好现烧现吃，既卫生又有营养。　　8、加油太多　　植物油和动物油一样，每克油都产生9千卡热量，摄入太多都可诱发肥胖或因热量摄入过多而致高血脂、心脑血管疾病，所以炒菜加油要适当，每人每天吃油25克，不超过30克。　　9、菜汤必须倒掉　　烧菜时大约有30%-70%维生素C及部分水溶性营养素会溶于汤里。如果炒菜之前已经用水焯过一次，去掉了草酸、亚硝酸盐和农药，并且炒的时候油和盐放得也比较少，那么菜汤喝掉是无害的。　　10、吃得太多　　蔬菜不能多吃的原因首先是大多数蔬菜不易消化，特别是竹笋、芹菜、蚕豆等含很高的粗纤维，大量进食后对胃肠疾病患者会诱发病情加重，也容易使肝硬化患者胃出血或食管静脉曲张出血;大量纤维素会影响钙、锌吸收，尤其是孕妇和生长发育期的少年儿童;蔬菜中的蛋白质大多属于“不完全蛋白质”，缺少人体许多必需氨基酸，为了减肥，长期不吃适量优质动物蛋白质及其中的脂溶性维生素A、D等，容易得营养不良症。每天蔬菜的适宜摄入量是300克-500克。

睡前做好哪些保养睡前做好哪些保养？一起来看一下吧。　　一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。　　二、梳头　　古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。　　三、散步　　平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进-入睡眠。　　四、喝杯加蜜牛奶　　国外医学专家研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。　　五、开窗通气　　保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。　　六、洗(搓)脚　　中医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

肉包子美女洗完澡后，一丝不挂从浴室走了出来。家里的小狗不停的跟在她后面。美女想：“不就是没穿衣服吗，至于这么一直跟着吗？” 小狗想：“不就是两个肉包子吗，至于挂那么高吗？”

别有那么多的怨气别有那么多的怨气别有那么多的怨气洛桑陀美我们学佛后，要慢慢地调服自己的心，学会心平气和去体谅他人。不管每天遇到什么样的人和事情，都试着从对方的角度去理解别人，最主要的是理解别人的心，感受别人的心，尤其要赞叹、敬佩别人的善心。自己有很多事情做不到，没有愿力，没有缘分，别人做了善事，我们就要去赞叹，去随喜，千万不要以自己的知见批评别人，说别人，这样自己造业。别人的发心多大，你造的业就多大。倘若别人真的发了菩提心，为一切众生去服务，你去批评别人，阻挡别人做善事，让他人行善的心退失，想想看，你造的这个恶业有多大？学会去体谅别人的不易和难处，这样慢慢的，我们自己的心会柔软起来，心里会充满对他人的慈悲和怜悯。这样做对谁有好处？还是对自己有好处。首先，自己积攒了功德。什么都没做，仅是真心赞叹、随喜就得到了功德，多么简单、容易。其次，这样你会对所有的人和事都能够理解、宽容，不去计较那么多，心量会越来越大。不去计较那么多无关紧要的事，你的心会很平稳，自己会很快乐。不要有那么多的怨气，觉得不平，然后自己生闷气，和别人结恶缘，不要那么傲慢，总觉得自己很对，很有道理，这样子，自己每天都很苦恼，想修法修不了，想念咒语念不下去，因为自己的心中怨气太重，所以不能和善法感应，自己想修善法修不下去。自己心里有没有怨气，自己最清楚，不需要别人告诉你，当你每天对这个看不惯、对那个也看不惯，不是认为这个人有问题，就是认为那个人有问题，这就是你自己的心不平，怨气太重，嗔恨心太强，所以你一和别人说话就和别人结恶缘。自己想修法，修不了；做善事也做不了，为什么？心中有嗔恨，和善不相应。然后看到别人做善事，自己也不欢喜，会提出很多自己的知见，总觉得自己说的有道理，很对，去批评别人，其实这些知见没有用，这些知见都是源于自己的烦恼造成的。这个时候，知见越多，批评越多，自己内心的怨气越重，烦恼心越重，然后自己的生活也总出问题，因为内心的怨气重，必然感召外境的不顺利。外境都是自己内心的感应，你为什么会到这个地方来？是自己业力招感，业力也不必想的那么笼统、模糊，反观自己当下的心念就知道，你自己心里烦恼强烈，就是自己的心中怨气太重，善心太微薄，你和别人交流时，别人也会察觉，你总是批评别人，说别人过失，自负傲慢，自然会让别人对你反感和厌恶，你自己的生活也总是不顺利。你对众生没有善心，对上师、佛菩萨也不会有清净的信心，有也是假的，是贪心，不是信心。自己的心里有太多的怨恨时，上师、三宝想度你度不了，道友想帮你帮不上，因为你自己内心排斥、拒绝，对别人不相信，听不进去良师益友说的话，所以福慧资粮修不起来，就是偶尔做一点点善事，也仅仅是积累少量的一点福报，结果自己也总苦恼，这就是自己的因果，当下就感受到果报。这个果报是什么？是当下自己的烦恼强烈，自己无法控制。这个果报的延续是什么？是离善法越来越远，越来越不相应。然后会违犯了更多的戒律，越来越没有信心，慢慢的善心降低，慈悲心减少，嗔恨心增长，业障越来越重，自己在这个时候还不觉得是自己有问题，总认为是别人的问题，然后从这个地方离开，从善的地方的离开，和善友分开。自己的怨气不消，心不会平；自己的傲慢心不去除，善法不会相应；自己的习气不改，真的没有办法。

下次聚会请大家定时间、地点。。。。期待您的发言和建议。。。仁者见仁智者见智

26省会城市平均工资公布广州市排名第一石家庄市倒数第二 26省会城市平均工资公布广州市排名第一石家庄市倒数第二中新网8月23日电(财经频道李金磊) 根据各地统计局公布的数据，中新网财经频道统计发现，目前全国22个省会城市和四大直辖市已经公布了2011年城镇单位在岗职工平均工资。其中，广州以57473元居首，北京56061元排名第二，南京则以54713元排名第三。成都34008元倒数第一，石家庄35132元倒数第二。

情人节和清明节今天遇一司机，他的话语惊四座：他说：“如果找十几个20岁左右的死刑犯。让他们练四年足球，然后他们踢世界杯，出线了就出狱，出不了拉回来枪毙。中国足球一准儿出线。”我惊异于他的想法，问道：“那怎么解决现在离婚越来越厉害的现象呢？”司机掐断烟头狠心的说道：“真正能阻止离婚的婚姻法是：离婚后房子归国家。”我问：“现在情人节和清明节的区别？”司机想了想说:“情人节和清明节是一样的，都是送花，送吃的，然后说一大堆哄鬼的话，最后放炮走人

吃辣椒有十大好处！揭秘：吃辣椒有十大好处！ (2012-08-14 07:43:18)转载▼标签：健康　　吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。专家指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。结合国内外各种研究，吃辣椒的好处共有以下10种：　　开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。　　暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。　　促进血液循环。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。　　肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。　　降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。　　止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。　　抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。　　保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。　　降低血压。英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。　　对糖尿病有利。对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

最新消息：聚会正在筹备中。。。

教师培训收获不小！电池要经常冲冲！

十指连心俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；小指，对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发!按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。

知君本不忙，知君本不忙，偏说不得闲。二十四小时，八时床上眠；三餐费三时，又用茶和烟，梳洗大小便，总费一时间；出门去应酬，回家对妻谈，至少两小时，还怕有纠缠；身倦思午睡，二时睡不完，共花十六时，空过大半天。所剩八时内，未必事真繁，念佛半小时，反说多耽延。且看古来人，几个七十年？莫把生死苦，撇在脑后边，真正自己事，要紧万万千，劝君发猛省，速种九品莲！

有缘千里来相会！幸会!

读万卷书不如行万里路书上得来终觉浅绝知此事要躬行

秋高气爽了！

方向不对，努力白费 1 人无远虑,必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路。 2、孩子贫穷是做父母的错，因为他小的时候 ,父母没给他正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线。 3、有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。 4、播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生。 5、习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶。 6、人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯,一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费。

两耳之间的那块地方 1、终而复始，日月是也。死而复生，四时是也。奇正相生，循环无端，涨跌相生，循环无穷。机遇孕育着挑战，挑战中孕育着机遇，这是千古验证了的定律。 2、种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选择决定命运，环境造就人生。 3、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念。 4、在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。 5、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里。 6、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方。

手指脏了人在最低谷时，往往是人生转折点 1、手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉。证明鸡蛋是否变味，大可不必把它全吃掉；吃个鸡蛋味道不错，大可不必非要认识下蛋的鸡妈妈。 2、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。 3、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳。 4、鱼搅不浑大海，雾压不倒高山，雷声叫不倒山岗，扇子驱不散大雾。鹿的脖子再长，总高不过它的脑袋。人的脚指头再长，也长不过他的脚板。人的行动再快也快不过思想。 5、以前认为水不可能倒流，那是还没有找到发明抽水机的方法；现在认为太阳不可能从西边出来，这是还没住到太阳从西边出来的星球上。这个世界只有想不到的，没有做不到的。 6、不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气。

“你被录取了！” 一酒鬼到酒业公司应聘，品酒十几种，酒鬼均说出了酒的年份、香型、度数等，考官们无不震惊。主考官总经理向女秘书使眼色，女秘书遂外出接了杯尿递上。酒鬼品后说：“女，23岁，有身孕2月！”顿时，全场鸦雀无声。酒鬼以为应聘失败，怒道：“如果不把这份工作给我，我就把孩子他爹说出来！” 在场的4位考官异口同声的说：“你被录取了！”

夫妻之间的潜规则 ——夫妻之间的潜规则忠诚规则：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠；丈夫越是爱妻子，妻子越觉得丈夫不男人。花钱规则：妻子把钱花在打扮（美容、穿戴）上，丈夫把钱花在过瘾（烟、酒、牌……）上。买菜规则：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子，一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。成熟规则：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。说话规则：夫妻之间谁说得话越多，谁的话就越没分量。伤害规则：夫妻之间，一方对另一方付出得越多，分手时所得到的伤害越大。抱怨规则：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。干活规则：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活；在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。做事规则：做事见好就收的总是丈夫，做事想好上加好的总是妻子。着装规则：男人只有合身的服装而缺少流行的服装；女人只有流行的服装而缺少合身的服装。出门规则：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。洗碗规则：妻子洗碗易净，丈夫洗碗易碎。唠嗑规则：越唠越有精神的多是妻子，越唠话越少的多是丈夫。回家规则：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家；妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家；丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。吵架规则：夫妻越是毫无原因的吵架越是吵得很凶。讥笑规则：在懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一种幽默，在不懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一场战争。距离规则：有时候夫妻之间的地理距离越远，情感距离越近。危机规则：当家庭经济出现危机之时，丈夫的想法总是希望妻子帮自己一把，而妻子的想法是能否换一个丈夫。脾气规则：夫妻之间，挣钱多少决定脾气大小，不挣钱的人没脾气平等规则：夫妻双方都认为自己是家长，可重大的事情又一个人说了不算。劝说规则：夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决

5岁儿子五岁了，一次去我单位玩。同事一把逮住我儿子：小朋友，问你问题，答对有糖吃！你几岁了？我儿子：5岁。同事又问：你爸爸几岁了？我儿子：5岁。同事笑得直哆嗦：你爸爸怎么和你一样啊？我儿子：我出生，他才当爸爸的。同事瞬间无语。

过安静日子马克·吐温在美国的密苏里州办报时，有一次，一位读者在他的报纸中发现了一只蜘蛛，便写信询问马克·吐温，看是吉兆还是凶兆。马克·吐温回信道：“亲爱的先生，您在报纸里发现一只蜘蛛，这既不是吉兆，也不是凶兆。这只蜘蛛只不过是想在报纸上看看哪家商人未做广告，好到他家里去结网，过安静日子罢了。”

写作学习：精美句子仿写100例【珍藏版】写作学习：精美句子仿写100例【珍藏版】作者：水城新津书画 1.太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨。　　蓝天无语，却显露出高远；大地无语，却展示出广博。鲜花无语，却散发出芬芳；青春无语，却散发出活力。　　2.什么样的年龄最理想？鲜花说，开放的年龄千枝竞秀。什么样的青春最辉煌？太阳说，燃烧的青春一片光芒。　　什么样的心灵最明亮？月亮说，纯洁的心灵晶莹透亮。什么样的人生最美好？海燕说，奋斗的人生快乐无穷。　　3.我梦想：来到塞外的大漠，在夕阳的金黄中感受“长河落日圆”的壮丽。我梦想：来到海边的沙滩，从波涛的澎湃中感受“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的惊心动魄。我梦想：来到白雪皑皑的高山，在朝阳的艳丽中，领略“红装素裹”的分外妖娆。　　4.幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；幸福是“春种一粒粟，秋收千颗子”的收获；幸福是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适；幸福是“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的追求。　　5.书是我的精神食粮，它重塑了我的灵魂。简爱说过：“我们是平等的，我不是无感情的机器”，我懂得了作为女性的自尊。白朗宁说过：“拿走爱，世界将变成一座坟墓”，我懂得了为他人奉献爱心是多么重要。裴多菲说过：“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛”，我懂得了自由的价值。鲁迅说过：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，我懂得了反抗精神的可贵。每读完一本书，我就完成了一次生命的感悟。

缓解坏心情的25件事缓解坏心情的25件事　 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。　　2、拥有一两个知心朋友。　　3、犯错误后可别过度内疚。　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。　　5、不必事事、时时进行自我责备。　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。　　7、常对自己提醒：该放松放松了。　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。　　10、不要怠慢至爱亲朋。　　11、学会“理智”地待人接物。　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。　　15、常常看相册，重温温馨时光。 16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。　　17、每晚都应洗个温水澡。　　18、卧室里常常摆放有鲜花。　　19、欣赏最爱听的音乐。　　20、去公园或花园走走。　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。　　22、结伴郊游。　　23、力戒烟酒。　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。　　25、作5分钟的遐想。

若要高兴若要高兴若要一辈子高兴，做事；若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴，做梦；若要一家子高兴，做饭；若要一圈人高兴，做东！

一张纸，一辈子一张纸，一辈子做官是一张纸，做人是一辈子；金钱是一张纸，健康是一辈子；荣誉是一张纸，爱人是一辈子！

路和树 .路和树爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。

相惜人之相惜人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。

面对…… 面对…… 面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭，出力流汗；面对老婆，朝夕相伴。

头头是道头头是道人生一世，要起好头：踏实工作，不出风头；实事求是，不争彩头；奋发有为，不减势头；头脑清醒，不栽跟头

八大禅语八大禅语不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，不卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵安康；不苟，何惧君王！

.保持自我五术 2.保持自我五术工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！

盛夏防病保健十不宜盛夏防病保健十不宜盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。不宜坐木：俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。不宜多吃冷食：在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。不宜夜晚露宿：盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量，睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾症，如大脑炎等病。不宜缺少午睡：夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。电风扇不宜吹得过久：电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡，更容易受凉。尤其老年人和儿童更应注意。空调不宜开得太大：空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。不宜“快速冷却”：炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”，但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克；而且此时人体抵抗力降低，感冒就会“乘凉而入”。因此，最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再冲洗。渴极不宜急饮：夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。不宜用饮料代替白开水：汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，尤其是儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。不宜戴过深或过浅的太阳镜：太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；如镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此，夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。

常喝点啤酒，骨质不疏松常喝点啤酒，骨质不疏松 (2012-08-01 10:09:41)转载▼标签：杂谈分类：百科知识据《印度时报》报道，最新研究发现，每天喝1—2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。美国国立卫生研究院研究发现，啤酒中以可溶原硅酸（OSA）形式存在的硅，一半可被身体吸收。硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用，有助于降低骨质疏松症危险。《骨骼与矿物质研究杂志》刊登一项新研究发现，在男性和年轻女性中，较大量饮食硅的摄入，对骨骼具有保护作用。而在西方人的饮食中，喝啤酒是摄入硅的主要方式。尽管目前还没有硅摄入量的推荐标准，但研究人员表示，即使少量饮用啤酒，也有益关节健康。比如，每天喝20—25毫升啤酒。此外，英国《自然》杂志刊登一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究发现，常喝啤酒的女性骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的几率。研究结果显示，少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。而且，啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。