平板基 平板基
2.5次元夹缝中求生，掌机家用机，动漫宅，电吉他初入坑...
关注数: 9 粉丝数: 24 发帖数: 630 关注贴吧数: 55
增重难道不可避免会长小肚子么 小细狗一枚，身高180，2个月前体重60KG左右，目前健身房2个月，增重到65KG左右，发现之前平坦的肚子，两侧也渐渐有点脂肪层出来，尤其坐着的时候，摸肚子能摸到明显的一圈小游泳圈。。难道增肌增重就无法避免体脂升高，长小肚子么
细狗增肌日记 新手福利期，7月底开始正式去健身房开练，目前为止将近2个月的时间，初始体重60.4kg，目前涨到65kg。本来给自己的计划是到年底长到65的，结果这么快就达成目标后续继续加油练
1 下一页