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青岛明善堂小儿推拿收徒分享作为儿推从业者，每当听到家长们谈及给孩子吃了止咳药仍咳嗽个不停，就发自内心的揪心。似乎，见咳止咳已经成为了一种根深蒂固的固化思维，只好苦口婆心的一再规劝，在此，还是将观点置于文首，以便家长们借鉴，凡痰雍盛于内肺失宣肃，欲排痰于外不得不咳嗽，切莫见咳止咳，否则适得其反。本篇由青岛明善堂小儿推拿原创，转载请注明出处。言归正传，青岛明善堂小儿推拿作为岛城儿推行业的旗帜，由岛城儿推圣手张高铭院长创立，自2019年起明善堂面向全国招收弟子传授儿推技法。作为元兴张氏古法小儿推拿流派的创始人，张高铭院长在山东儿推行业颇有建树威望，不吝分享和传授最实用的儿推技法，深受广大家长的信任与推崇。知其然，知其所以然。当孩子出现了咳嗽症状，家长们焦急的心情在所难免，甚至有些家长因为心疼宝宝，整宿守在宝宝的床边，孩子的每一声咳嗽，都像是在爸妈的心上揪了一把，这种心情我们深表理解，但是，我们还是应该从科学的角度出发，来洞悉孩子咳嗽背后的深层诱因。咳嗽，是气管对异物哽住的应激反应，只有当痰液形成了且排出不畅，孩子才会咳嗽个不停，而在中医上痰邪的定义指出，痰分有形和无形，孩子一味的干咳不止，虽未闻及痰声，这也可能是无形之痰作祟，比如风寒肃肺诱发的气机不畅，肺脏的宣发和肃降功能受到了影响，进而引发频频咳嗽不停。尤其当我们能清晰的听到宝宝的痰鸣声时，若着急给孩子止咳，反而会影响到肺的宣肃功能，导致痰液更加难以排出，切记。还有不少家长，也意识到了排痰的重要性，然而担心宝宝太小不会吐痰，甚至选择让孩子通过哭闹的方式将痰激出，这种做法更是不可取，在此，青岛明善堂小儿推拿创始人指出，当孩子剧烈咳嗽时，家长应让宝宝呈坐卧位，脑袋向前倾，从背部沿脊柱两侧自下而上空心拳轻柔的叩击，这样是通过震荡帮助孩子让痰液跟支气管剥离，从而顺畅的咳入口腔，即便孩子不会吐痰，下咽后痰液将从食道进入消化系统，方可从大便顺利排出，因此家长大可不必纠结孩子是否会咳痰，而是要学会帮助孩子做简单的排痰辅助手法。需要特别指出，月龄不足3月的宝宝，不得使用此手法，以免伤及宝宝娇嫩的脏腑。对于痰液粘稠久咳难出的孩子，通常情况下与肺宣发不利有关，这时候可以借助儿推的手法，在促咳嗽助排痰方面卓有成效，这时候孩子的咳嗽会呈现一过性的剧烈表现，但随之便会慢慢好转，咳嗽的表现也会得到极大的改善。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长给家长的建议是，要对咳嗽树立正确的认知，不再盲目的见咳止咳，熟练掌握排痰的技巧，同时也要帮助宝宝做好咳嗽期间的忌口工作，对宝宝咳嗽转归最大的帮助。还需强调一点，中医认为当咳嗽剧烈时，切不可进食火性食物，诸如鸡肉和羊肉，都是会加重痰液的生成，还会导致肺热的加重，很不利于咳嗽宝宝的康复，切忌之。

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青岛小儿推拿培训名家分享：孩子嘴唇干裂，真的是缺水吗今天青岛下起了雨，空气中都弥漫着温润的气息，这场春雨正预示着春暖花开已然到来。凭栏处潇潇雨歇，翻看家长们的留言，发现不少关于孩子嘴唇干裂的问题，而家长们不约而同的提到了补水这个概念。或许，在大人们的思维定式中，干裂最好的办法就是补水，那么嘴唇干裂真的是缺水吗，带着这个疑问，开始咱们本期明善堂小儿推拿宝妈公益培训课程，这篇文字将为你答疑解惑。黄帝内经有云，有诸于者，必形诸外。小孩子外在的表现，其实都是内在脏腑邪正盛衰的信号，而引起嘴唇干裂的原因，更不是简单的缺水那么简单。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长指出，北方的孩子如果在冬季出现口唇干裂，多与久居于温热的室内，由于供暖的原因导致室内的气候变得干燥，长时间在这种环境下孩子会感受燥邪的侵扰，即燥盛则干。再者，儿童的脏腑娇嫩对燥邪的抵抗之功甚弱，一旦感受便会在燥邪的侵扰下耗竭体内的津液，不足以滋润头面部，最突出的表现便是口唇的干裂起皮。这时候，若孩子出于好奇用手去触碰甚至撕扯，无疑加重了感染的隐患。再者，从另一个角度分析，中医认为唇为脾之华，嘴唇的色彩光泽都可以窥探孩子脾脏的健运程度，如若孩子的脾胃积热，那么便会巡经上呈熏灼孩子的口唇，其中嘴唇干燥也是最为典型的表现之一，那么这时的调理思路就不是单纯的补水那般简单，而是要清肃中焦的积热，而火热之邪的源头，表面看可能是食谷不化进而伤食所致，也可能是脾脏运化不及久虚所致，这时候就需要再精准辩证的前提下加以调理，否则只是一味的灌水反而加重的了脾脏的运化负担，不仅起不到润唇的功用，反而补充的水液会“化湿成毒”，本就羸弱的脾脏功能更是苦不堪言。若是这种情形，不妨带孩子做儿推保健，或者是为孩子在家中烹调冰糖雪梨饮，以达到润燥祛热的功用。通过青岛明善堂小儿推拿张高铭院长的解读，相信家长朋友们再碰到类似的情形，便不会追着孩子屁股后面一个劲的喂水了，而是从中医的辩证角度分情况探讨，采取更为合理的调理方案。在此，给大家分享一个实用的技巧，那就是当孩子的嘴唇起皮干裂的时候，可以用温水将清洁的毛巾打湿，用其在孩子的唇周温敷待到脱皮软化后再清清擦拭嘴唇，便可安全的清除。当然，这也是应急的方案，不能作为根本的解决办法，此举最大的益处是防止手撕后出现流血甚至感染的情形，而作为家长应该学会透过现象观隐情，从科学的角度去干预孩子的外在表现。

青岛小儿推拿培训名家分享：春节过后儿童健康调理建议距离开学还有不到一周的时间，家长们在督促孩子们收心之余，不妨留意下孩子的健康，毕竟强健的体魄才是成才的基石。众所周知，春节期间免不了大吃大喝，脾胃的健康状态自然特别需要留心，这也是节庆之中家长们咨询最多的话题之一。本期咱们青岛明善堂小儿推拿宝妈讲堂，就针对春节过后儿童的保健调理要点为大家做一番梳理，帮助家长们有地方是的为孩子的健康储能，迎接美好的新学期。春节作为我们中华儿女最为重视的传统佳节，团圆和喜庆是不变的主题，而说到团圆自然少不了美味佳肴，孩子们在欢快之余难免会摄入大量的高热量饮食，在中医上称之为肥甘厚腻，而运动量的减少以及北方供暖带来的室内干燥问题，都成了引发小朋友伤食的隐患。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长特别指出，尤其是学龄前幼儿园的宝宝，对饥饱的判断力和对美食诱惑的自制力，远不及成人，因此也成为了伤食的好发人群，加之儿童的脏腑功能尚未充盈，对饮食物的运化能力相对不足，伤食的发作率更高。因此，在假期临近尾声的时候，防积食是首要任务，首先需要纠正的就是孩子在两顿正餐之中，爱吃零食的习惯。小嘴巴不停，意味着脾胃的运转不停，给脾胃运化带来了极大的工作量，当脾胃长时间处于这种超负荷运转状态，便会引发积食，从而出现晨起后口气有异味，大便酸腐排便不规律，甚至发生腹痛及呕吐的表现。如果已经出现了以上的种种表现，家长们不妨针对孩子伤食的食物类别，辅以食疗之法，当然儿推也是调理小儿积食的不二之选。如果孩子因为摄入了过量的肉类而引发伤食，那么山楂冰糖饮是不错的食疗选择，因为山楂针对肉类伤食颇有功用。然而，聪明的家长更善于借鉴中医“治未病”的专长，在症状初期便提早的干预。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长解释说，在日常孩子的护理中，家长朋友们可以通过观察孩子的舌苔、口气，以及大便的形态和气味，来判断宝宝脾胃功能的变化，例如，当宝宝的舌苔有了厚腻的迹象，而且苔的颜色有发黄的趋势，且晨起后嘴巴里有味道，这都是宝宝的脾胃再发出信号，提示他已经不堪重负申请得到合理的照料和调理，家长对于这些信号要善于捕捉，而不是置若罔闻。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长特别强调说，孩子的每次伤食，彻底恢复的周期远远比我们的认知要长，想要孩子的成长不受影响，最关键的一步便是对伤食的防范。

青岛小儿推拿高手干货分享：孩子总感冒咳嗽，务必调准这条经今天的岛城，迎来了春节过后的首次大降温，随之而来的还有一波降雨。春季历来是风邪昌盛的时节，这一波倒春寒对于孩子们而言又将是一轮考验。青岛明善堂小儿推拿创始人指出，眼下最好发的便是感冒咳嗽以及过敏性鼻炎，而中医小儿推拿调理上呼吸道问题都离不开肺经，同样的操作部位但是清补之间的选择，则是考验儿推从业者的辩证技法和经验积累，本期咱们就来跟随青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长一同学习，如何正确的调理小儿肺经，达到扶正祛邪的目的。首先，我们要明确肺经在儿推领域的地位，正如肺脏的生理特点之于人体功能协调的重要意义。中医经典指出，肺位居华盖喻为娇脏。华盖体现了肺所处的生理位置，注定其易受外界的侵袭，是固护人体健康的先头屏障，而娇则体现了其对邪气入侵后的反应迅捷，堪称人体健康预警的吹哨人。当肺脏的生理功能正常时，能够帮助人体的正气输布，通俗讲即维持我们正常的免疫力，抵抗外邪入侵，一旦肺脏功能受到了损伤，便会迅速的拉响警报。理解了肺脏的特殊地位后，我们不难理解其对于孩子体质的重要性，而儿童时期由于脏腑的形气未充，往往表现为肺常不足，即肺脏的生理功能羸弱无法像成人一般实现充沛的正气生成与输布，因此常常表现为对外邪的抵抗力偏差，即抵抗力不足。因此不难看出，当宝宝尚未遭受外邪侵袭时，肺气是需要补益的，尤其是孩子伴有体虚自汗，感冒不断甚至大便排泄不利的表现时，补肺经是不二选择；然而，当外感症状出现时，这时候的操作思路就需要转变了，因为邪气会影响肺脏正常的宣发肃降，这时候如果选择补肺经，无疑是闭门流寇加重了症状，甚至起到了相反的作用，因此当新邪外感滋生时，儿推的手法则以清肺经为宜，促邪外出便是扶正，帮助肺脏恢复正常的生理功能，从而缓解不适表现，这一点也是很多儿推从业者忽视的一个问题。此外，还有一类分型值得我们特别探讨，那边是正虚邪恋。即小朋友反复遭受外邪的侵袭，时而好转又时而症状显现，这时在儿推的技法上又该如何选择呢？在此，我们要结合孩子的自身生理状况以及所处的病程阶段，加以取舍。比如过敏性鼻炎的孩子，症状持续已达15天之久，每天晨起后加重，而临近中午证候又消失不见，则是典型的正虚邪恋，这时我们在手法上应以清补兼施，清的目的是透邪解表外出，而补则是培植肺气以固本，从而消退正虚邪恋的尴尬境地。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长指出，在临床中孩子的情况远比理论知识复杂，但万变不离其宗，牢记中医经典“实则泻之虚则补之”辩证思路的同时，灵活的运用技法方可收到更好的反馈。

青岛小儿推拿高手分享：孩子在冬季上火如何调理上一期咱们明善堂小儿推拿宝妈公益讲堂，跟大家分享了在春节假期期间最容易出现的三个问题，即感冒伤食和睡眠，尤其是感冒想必是家长们最为重视的一个问题，因此在孩子的保暖问题上做足了功课，充分防范引发外感风寒的一切可能。然而，与伤风感冒相对立的一个症状，却成了困扰家长的新问题，那便是老百姓常常提及的上火。明明是数九寒天窗外寒风凛冽，这火究竟是从哪来的呢？冬季孩子上火到底该如何应对，本期咱们青岛明善堂小儿推拿公开课程就为大家针对上火这个问题答疑解惑，有类似困扰的家长请做好小笔记。所谓上火，是百姓们常常挂在嘴边的一种叫法，在中医典籍中，针对“火”有着明确的定义和分型，而想要有效的清退上火带来的困扰，则需要以辩明火热邪气的表里虚实为基础，考验的是儿推从业者辩证基础是否扎实。在此，青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长，将针对宝宝在冬季好发的常见上火表现做简单的介绍，家长们即便没有医学知识的储备依旧可以对号入座，也可以直接求助明善堂小儿推拿，以便获取更为专业的解读，帮助孩子远离不适的困扰。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长指出，由于北方城市供暖的缘故，再加上春节期间过量摄入高热量的饮食，因此孩子冬季上火多与积食化热和阴虚内热有密切关联。首先聊聊积食化热，这与春节期间聚会多，饮食不节制有关，春节亲朋相聚难免好饭好菜招待，鱼肉自然不能少，小朋友对香美的肉食素来没有抵抗力，尤其是晚上聚餐过量进食后，第二天很可能出现饮食不化的情况，久而久之伤食就发生了。而且，孩子的脾胃功能相较于成年人的水平还是有很大差距，短短一周的春节假期，却为伤食埋下了伏笔，家长应该留意孩子晨起的口气，以及孩子的排便情况，及早的干预伤食的表现，避免因为伤食而出现内热不化，影响到孩子的睡眠。针对因为伤食而导致的内热，小儿推拿的常用手法如运板门，是个不错的选择。第二点，再聊聊阴虚内热，这与室内干燥的环境息息相关。历来，秋冬季节就是燥邪昌盛的时节，加之冬季室内供暖因素和通风较差，无形中便会损耗宝宝体内的津液，津液的缺失自然会导致阴虚则热，从而出现虚热，这时候多表现为舌体瘦长，颜色深红少苔，随之而来的是孩子的脾气变得暴躁，入睡也相较于以往更难。针对因为虚热所致的不适表现，儿推的手法也不是盲目的清热，而是以滋阴为主，注意滋阴不是单纯的让宝宝多饮水那么简单，而是针对不同的脏腑津液耗损，来采取不同的手法加之二马穴相互配合，达到滋阴退热的功用。

青岛小儿推拿高手分享：冬季如何改善孩子睡眠质量差新年伊始万象更新，明善堂小儿推拿宝妈公益课堂再度上线。在这个假期，明善堂小儿推拿接到了不少宝妈的电话，总结起来这个假期最常见的三个问题，便是伤食外感和睡眠问题，本期咱们针对家长普遍关心的话题，来做一番详尽的阐述，俗话说药补不如食补，食补不如觉补，孩子的健康体魄从良好的睡眠开始，那么在春节期间，为何孩子的睡眠质量频频出现问题？让我们跟随明善堂小儿推拿创始人的解读去一探究竟。今年的正月初六，一位家长大早便发来微信，描述自家的宝宝最近几天生物钟彻底乱了，几乎每天晚上都有失眠的表现，到点不睡怎么哄都不起作用，而且表现的心烦意乱，不仅哭闹甚至向家长发起了火，大过年的又不忍心责备孩子，家长也是有苦难言。通过进一步的询问孩子的表现，家长说孩子的口腔有溃疡，舌头的颜色偏红，而且手心和脚心都比往常要热上些许，即便是哄睡了依旧有踢被子的表现。家长依据自己的经验判断，怀疑孩子是不是脾胃湿热，心火上炎所致的失眠心烦，于是让孩子生吃了不少雪梨，可睡眠质量不仅没能改善，反而出现了跑肚腹泻的现象，家长懊悔不已急忙求助。针对这一典型案例，青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长表示，影响孩子入睡的症结在于心、肝二脏，且手脚心烦热，也是心火炽盛的典型表现，家长的判断部分是正确的，只不过梨子生用强在清脾胃之热，虽然其性寒凉，但所归的经脉不同，因此效用也是南辕北辙。再者，由于北方的家庭冬季普遍供暖，室内气候往往偏干燥，长时间待在家中势必会过量的消耗体内的津液，伤及孩子的肾阴，从而无法很好的制衡上焦之火，这便是咱们中医上的经典诊断，谓之心肾不交，由于孩子的体质是阳大于阴，即阳常有余而阴常不足，因此心肾不交也是孩童时期心火上炎导致入睡困难的常见辩证，家长需留心。提及心肾不交，明善堂小儿推拿创始人张高铭院长特别补充道，之所以现在的小朋友们脾气大，也多与此类辩证不无关系，这类孩子常常伴有情绪波动较大和入睡困难的表现，而且常常表现为口渴欲饮，脸颊发红的表现，家长在日常生活中，不仅仅要关心孩子的饮食状况，更重要的是关心孩子的情绪波动，不要盲目的责备打骂，而是从内在的脏腑机能角度着手，关心孩子的身心健康。

青岛明善堂小儿推拿分享：宝宝如何抵御风邪防感冒中医经典有云，说风为百病之长。这里所指的风，正是冬季随处可见而避之不及的寒风天，当风邪夹杂着寒邪同时肆虐，便加重了孩子们感冒的几率，即中医上所说的外感风寒。此外，晨起后喷嚏连连鼻涕不断的宝宝们，所呈现的症状也与风邪滋扰不无关联。本期，咱们明善堂小儿推拿公益培训讲堂分享的主题，便是教会家长们如何应对风邪，如何让宝宝在寒冷的冬季减少外感几率，言归正传。知己知彼方可百战不殆，想要预防风邪的入侵就必须理解其致病原理，从而采取科学的防御手段。在中医的理论体系中，之所以将风比喻做”百病之长“是因为其具备先头兵的特质。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长解释说，如果将我们的人体比喻成一座城池，那么叩开城门的便是”风邪“，犹如在寒风天那扇被风刮的关不上的窗，像极了在风邪侵扰下我们开合的腠理（汗毛孔），失守的城池遭受的不仅仅是风邪，还有风邪纠结的同伴，比如寒邪、热邪和湿邪，因此才有外感风寒、外感风热一说，哪哪都有风邪的身影，诸多外感症状都与风邪不无关联。熟悉了风邪的致病特点后，接下来我们需要了解的便是风邪最易侵袭的人体部位。风的性质是轻盈的，而且飘忽不定善游走，归为阳邪，因此擅长侵袭人们的阳位，尤以头面和颈项最易受风邪滋扰。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长特别指出，如果在寒风天里出门，如果仅仅是给孩子裹上厚重的棉衣，却不对头部和脖子加以保护，依然会被风邪盯上，进而出现流清涕打喷嚏，甚至是恶寒发热的症状表现。这时候很多家长可能要问，为何别人家的孩子不加防护的满街跑却不见流鼻涕，而自己家的孩子却稍不留神就感冒呢？这时，就要从孩子的正气盛衰角度分析，弱不禁风的孩子通常存在脾肺两虚的内在表现，即虚在内里而证现于外也。然而，调理孩子的脏腑机能绝非一日之功，不仅需要专业的调理思路，更需要家长为孩子建立科学的饮食结构，日常的护理也是缺一不可，需要长足的耐心和恒心，按下不表。在这里，青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长为大家分享一个应对外感风寒的救急手法，如果宝宝素来易受外感侵袭，家长朋友不妨学习以备不时之需。孩子的颈项部，有风邪外感易受侵袭的两大要穴，即风池和风府。如果宝宝外出游玩回家后，出现了汗出不畅，或者是打喷嚏流清鼻涕的症状时，都可以按揉这两个穴位，起到解表疏风散寒的功用。本期，咱们青岛明善堂小儿推拿公益培训讲堂分享内容就先聊到这，有需要了解更多知识的朋友，欢迎与我们共同交流探讨提升，一起为孩子的健康努力。

孩子咳嗽吃药一个月不见好？听听青岛小儿推拿专家的建议大雪节气刚过，岛城的气温再创新低，业无形中加重了外感的发作几率，每年的这个时节，历来都是外感和咳嗽的高发期。在日常的工作中，青岛明善堂小儿推拿接触过不少咳嗽长达数月之久的孩子，让家长颇为揪心。这其中，有一类咳嗽被称为药源性咳嗽，也是众多家长容易忽视的一点，你没听错，长期的应用止咳类药物也会导致咳嗽，那么这种情况又该如何应对？带着一份好奇，我们开始今天的青岛明善堂小儿推拿宝妈讲堂，帮助大家避开带娃路上的那些坑。首先，针对药源性咳嗽的成因有必要为家长们做下简单的科普，知其然也要知其所以然，这样家长们才能从根本上去扭转见咳止咳的错误观念。在西医临床上针对小儿咳嗽通常以对正治疗为主，如果用药时间长达足月甚至数月，渐渐的在孩子体内会因药物和炎症的双重反应下，产生一种名为“炎症介质”的物质，而其存在的弊端便是会直接影响孩子肺脏的宣肃，从而引发咳嗽。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长，结合传统中医保健思想也给出了类似的阐述，即大寒之品（抗生素）会挫伤脾阳，脾气虚日久累及肺卫，扰乱肺脏的气机巡行而致咳喘不利。临床上类似的小朋友不在少数，诸多的案例值得我们反思，这类孩子的咳嗽轨迹也颇有相似之处，往往都是开始于一次平常的外感，家长急于给孩子服用感冒药，渐渐的感冒症状消退但咳嗽却迟迟不见好，于是家长带着孩子辗转四处求医，结果咳嗽就一直迁延反复甚至长达数月之久，最终被贴上了“过敏性咳嗽“的标签，那么事实真就如此吗？针对这类孩子我们又该如何应对？且听青岛小儿推拿名家——青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长的解读。这类孩子反复咳嗽不收尾，究竟是问题出在哪，回答这个问题之前咱们还是要理清咳嗽的本源，中医讲究的是整体思想不可头痛医头，因此咳嗽也不应只盯着症状本身，而是要结合孩子自身的脏腑功能和脏腑间的传变关系，来施行根本性的调理。中医思想认为，诱发咳嗽的病机是肺失宣肃，即肺脏本身的气机出现了逆乱，最常见的诱因是痰邪，而痰邪以可分为有形与五行，如果将“炎症介质”的概念引用在此处，那么可以归结在有形之痰的范畴，痰邪淤积于内，不得不咳，因为咳嗽本身就是自体排出异物的应激反应。而因为长期用药导致咳嗽迁延难愈的孩子，则是典型的久病成虚，大剂量的应用消炎药物，对脾阳的损伤极大，直接导致气血生化无源，孩子的自我修复机能处于停滞状态，而中医上认为脾土是肺金之母，脾阳虚日久便会累及影响到肺气的布散，拉低了孩子抵抗外邪的能力；而肺气虚日久又会引发”子盗母气“，陷入了恶性循环，最终的局面便是脾肺两虚证，这也是中医上颇为经典的“子母传变论”。针对这类孩子，单纯的补益肺脏往往收效甚微，调理的思路应着重平衡脏腑间的协同，更不可一味的贪功冒进，因为脾脏的状态决定了孩子处在虚不受补的特殊阶段，如果有类似困扰的家长朋友，不妨与我们交流吧。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长指出，在孩子生长过程中，家长切不可养成小证候急上药的焦躁心态，一味的贪功冒进往往适得其反，最后祝愿孩子们能够健康快乐。

如何增强孩子的抵抗力？听听青岛小儿推拿专家的建议北方连降大雪，不少家长担心孩子出门受凉，于是选择让宝宝宅在家中。对于这种观念我们持否定态度，作为家长不应该以这种心态去养育孩子，而是应该正向的培育孩子的抵抗力，也就是中医观念提及的正气，这也是时下很多宝妈关心的话题。本期，我们就来一起聆听明善堂青岛小儿推拿培训课程为家长朋友们分享，如何运用中医的养生思想为指导，去培植孩子的浩然正气，安稳过寒冬。众所周知，宝宝是抵抗力较差的人群，也是易感人群中最为需要关注的一类。《黄帝内经》指出“正气内存，邪不可干。”孩子自身体质建设的问题，对于抵抗外邪的入侵也尤为重要。作为家长，又该从哪些角度出发，去培植孩子的正气呢？让我们一起看看青岛小儿推拿专家的总结分析。一、增强肺卫防御：从中医的角度来看，孩子感染肺系疾病，是内外因综合的结果。外因自然是外邪侵袭，而内因说到底就是小儿肺脏未发育成熟，抵抗力差。孩子肺常不足，而运动时呼吸进行自我调节，肺气宣畅，可以调动气机，调动卫阳，增强卫外能力。二、运动健运脾胃气机：脾主四肢肌肉，脾胃的运化是否健全，与孩子四肢肌肉的发展情况相关。如果宝宝宅在家不运动，痰湿就会爱上他们。运动缺乏、痰湿凝聚，还会导致孩子气机的停滞，进而又影响到肺卫之气的防御功能。适宜的运动可以缓解脾胃压力，促进脾胃气机升降，帮助恢复脾胃的运化吸收功能。运脾以健肌肉，常用手法有补脾经和揉板门；壮肾以强筋骨，常用的小儿推拿手法有补肾经；培土生金补肺气，常用的小儿推拿手法有补脾经和补肺经。我们将以上三个手法相互结合，就可以帮助宝宝调节自身的免疫力，调动宝宝抵御外邪入侵的能力。需要强调的是，宝宝的运动强度要适中，因为宝宝的骨骼正处于发育期，加上自身的平衡力还比较差，强度过大时间过久，都会对骨骼造成冲击，而且动辄大汗淋漓，还会损伤宝宝自身的阳气。本期明善堂青岛小儿推拿培训课程就跟大家聊到这，有想要进一步了解的家长可以跟我们留言哦！

孩子总流鼻涕？快听听青岛小儿推拿专家的建议孩子总流鼻涕时好时坏，无疑让家长陷入了两难的境地，究竟是选择给宝宝喂感冒药，担心伤了脾胃。若是任由其不管不顾，总担心宝宝的小鼻子会在寒冬中冻的疼痛难忍。无疑，孩子流鼻涕是冬季很多家长面临的困扰之一，本期咱们宝妈公益讲堂，就让我们一同请教青岛明善堂小儿推拿专家，明善堂儿推创始人张高铭院长为我们就孩子反复流鼻涕这个问题，为大家答疑解惑。首先，我们应该搞清楚是什么原因导致孩子鼻涕反复不断？青岛小儿推拿专家指出，外界的异物刺激，是导致鼻腔大量分泌鼻涕的主要原因，而在正常状态下，适量的鼻涕分泌则对我们的鼻腔能起到很好的茹润作用，鼻腔，作为呼吸的首要屏障，平日里接触的微生物和尘埃繁多，一旦孩子出现了流鼻涕症状，家长们应该从鼻涕的质地和色泽，来对孩子外感的证候做到初步判断。例如，当孩子因为感受了风寒之邪，往往会伴随清水样鼻涕，其质地稀薄无色透明，然而随着时间的迁延，会逐渐呈现出粘液性鼻涕，呈半透明状，这就意味着感受邪气的部位发生了改变。再者，到了感冒的中后期，脓样的鼻涕便会出现，这种情况多提示细菌感染的存在，尤其是黄绿色鼻涕家长需要格外留心。而我们本篇所探讨的一类，则是小朋友隔三差五的流清水鼻涕，抑或是伴随少量的黄涕，那么这一类情况则多见于过敏性鼻炎的宝宝，尤其是以青岛这类沿海城市的宝宝居多，好发年龄则为3-6岁，在这里要特别提醒各位家长，即便是宝宝确诊了过敏性鼻炎，也不要盲目应用鼻粘膜扩张剂治疗，否则会演变为增生性鼻炎，适得其反迁延难愈。那么，作为家长需要帮孩子止涕吗？青岛明善堂小儿推拿张高铭院长指出，鼻涕是人体自我保护机制，跟咳嗽相似，产生的鼻涕正常排出即可，不需要专门止涕。如果鼻涕过多，我们要做的是帮助孩子缓解鼻涕带来的不适，重点调理孩子的脾肺两脏，来增强孩子正气的生成以及卫气的输布，帮助孩子培植起抵御风寒邪气侵扰的能力，这才是上乘之选。可以借助儿推的手法，重点操作孩子的脾肺两经，同时可以按揉孩子的迎香穴，都对鼻涕反复不止，有很好的抑制作用。此外，还可以帮孩子在睡前用棉签蘸生理盐水轻轻在鼻腔内转动，这有助于局部炎症的消退，还能够降低孩子对外界刺激物的过敏反应，更起到了软化和清洁的效果，可谓是一举多得。

孩子口腔溃疡反复，听听青岛小儿推拿专家怎么说众所周知，胃口对于孩子的成长而言至关重要，合理的饮食搭配健运的食欲，能让宝宝收获健康的体魄和理想的身高。然而，在孩子的成长过程中，有一类症状可谓是孩子食欲的天敌，那边是口腔溃疡。而且在疱疹咽峡炎的高发时期，单纯的口腔溃疡又容易同其混淆，不免让家长揪心。本期，咱们就来一同聆听青岛小儿推拿专家，青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长的解析，来为大家就孩子口腔溃疡反复做细致的讲解，让家长们少走弯路。中医理念认为，口为脾之开窍，而舌为心之开窍，临床上多见的口腔溃疡，也多与这两脏不无关联，简而言之，口腔溃疡多是因为心脾积热所生，一来关乎于情志，二来关乎于饮食，凡平日里多食肥甘煎炒烹炸食物的宝宝，都是口腔溃疡的易感人群，这类食物易引动内热，且郁结在脾胃不易运化，还可能与自身的心阴不足，无法制衡阳气化而生热，表现为心火上炎且五心烦热，往往还伴有入睡困难，情绪急躁的表现。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长指出，针对反复出现的儿童口腔溃疡，临床上大多以实证为主，调理的思路要清泻心脾之热为主，然而孩子的心经不可以妄动，可以转换思路将心火下移小肠，再辅以清小肠的手法来达到利尿导热之功用，而脾胃中焦的湿热，家长则应该有所反思，及时干预孩子的饮食结构，不可以整日以煎炒烹炸的食物作为犒劳孩子的奖励，平日里可以让孩子保持清淡饮食，必要时可以让孩子适当的进食梨汤，来达到清泄中焦炙热的目的，同时在日常生活中，凡是口腔溃疡反复的孩子，可以养成勤用淡盐水漱口的好习惯。中医经典有云，小儿肝常有余而脾常不足。这是由小儿生理特点决定，后天之本脾胃的健运程度也取决了先天禀赋。起跑线我们没得选，但是后天的护理和调养，则是家长们需要做的功课，切不可马虎。随着深冬的临近，各类伤食的宝宝数量明显增多，而作为青岛小儿推拿的代表，明善堂小儿推拿接手伤食的宝宝更是有增无减，鉴于家长们在脾胃调养当中的误区，建议家长朋友们做好孩子的大雪节气保健，谨防孩子在眼下这个时节出现伤食腹泻甚至呕吐的症状，固护好孩子的脾胃，才是对孩子成长最大的助力。

孩子出汗多，不妨听听青岛明善堂儿推专家的建议深冬的脚步临近，但出汗的症状却依然没有好转，这是不少家长面临的困扰，面对孩子异常的表现，家长急在心里。关于小儿汗证，咱们青岛明善堂小儿推拿总结了一套完备的调理方案，有类似困扰的宝宝家长，不妨借鉴学习。需要特别指出的是，小儿汗证是需要及时干预调理的，正所谓久汗则虚，如果任由汗液肆意的流淌，那么久而久之小孩子会呈现出气阴两虚的状态，神疲乏力严重影响生活和学习。中医经典有云：汗为津液，属性为阴，由阳气蒸腾化生而来。小宝宝正处在生理发育的黄金周期，阳气相较于成人更胜，因此也更易表现出大汗淋漓的表现，运动后适当的出汗以及入睡后短暂的汗出，都可以看做是正常的生理表现，不需要干预。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长表示，如果孩子稍稍运动便汗流浃背，或者是在冬季入睡后依旧大汗淋漓，那么排除穿衣过厚的问题，就该考虑宝宝的脏腑机能是否存在调理的必要，需要结合饮食和手法双重调理，达到止汗固表的功用。在中医学领域，我们将汗证归结为实证和虚证两大类，家长可以通过宝宝出汗的部位，以及出汗的时间点，来对汗证进行简单的辩证，从而采取针对性的干预。比如，孩子在睡前大汗不止，而且表现为脾气兴奋且面色潮红，辗转反侧久久不能入眠，这是孩子自身的阴阳平衡出现了问题，属于实热证候，其火热邪气发于心肝两脏；再比如孩子在白天动辄气喘，汗流浃背，且出汗部位以头顶和项背为主要区域，则应多考虑是肺气虚衰的表现，属虚证。还有一类孩子，入睡后直至醒来便不停的出汗，这类孩子在中医范畴归纳为五心烦热之证，即手心和脚心自觉发热，有骨蒸潮热的表现，且舌体颜色偏深红，这是典型的阴虚盗汗。在调理时要兼顾肺心肾三脏，这类孩子的掌纹往往偏深，皮肤偏粗糙，那么多考虑是水之上源的肺脏宣发不利，或者是津液不足所致。那么，针对这两类宝宝我们又该如何正确的调理呢？青岛明善堂小儿推拿创始人指出，如果宝宝是阴心肝火旺而导致的阳明实热证，这时候我们应辅以清热安神止汗的原则，手法上以清肝为主，配合逆运太阳穴的手法；如果孩子是因为肺气虚所致的白天多汗，动辄汗出且大汗不止，则应考虑补益孩子的脾肺两脏，达到益气固表，防汗止脱的功用；而阴虚盗汗的宝宝，在调理时则需要手法与饮食并重，多食用滋阴的食材，手法上则应该着重补益对应脏腑的阴。只要操作手法和护理得到，孩子的汗证能够逐渐得到改善。

孩子不会咳痰，不妨试试青岛明善堂的排痰液手法今天，青岛迎来了入冬后的第二场雨，自然界的寒气愈发浓烈，遭受咳嗽困扰的宝宝又多了起来，平日里经常闻及家长们的诉苦，明明听到孩子的痰就卡在嗓子眼，可就是不会咳只能干着急，如果您也有类似困扰，那么不妨仔细阅读这篇由青岛明善堂小儿推拿创始人原创的科普文章，学会这一招帮助不会咳痰的宝宝轻松排痰。在过往的公开分享课程中，明善堂针对宝宝的咳嗽分型进行了详尽的阐述，相信家长们都有所收获，而关于咳嗽的诱发原理，我们也做了细致的说明，家长们也逐渐扭转了过往见咳止咳的错误观念，学会积极的帮助孩子正确的应对咳嗽。提及咳嗽，最常见的表现可以分为两大类，一类是无痰咳，一类是有痰咳，而痰液的生成在中医上有独到的理论见解，在这里首先要为大家做下科普，便于大家搞清楚宝宝痰液生成的关联脏腑，从而有的放矢的进行针对性调理。中医经典有云：津液潴留而为饮，凝结而生痰。通俗而言，痰液可以理解为我们人体津液代谢失常的产物，而跟人体津液生成、代谢、输布相关的脏腑，无外乎肺脾肾三脏，也被称为储痰之器、生痰之源和生痰之根。我们可以简单的理解为，当人体的肺脾肾三脏因为外邪或内生邪气的滋扰，出现了功能失调，进而导致痰饮的生成，这也为我们的辩证调理提供了方向，仅供业内人士参考，也欢迎共同探讨。如果宝宝咳嗽的时候，痰声部位表浅，那么我们要做的就是通过手法来帮助宝宝排痰，这时候不要纠结于痰是否经口排出，而是要让痰从支气管剥离后上呈于口腔即可，切不可用催吐的手法，避免伤及宝宝的中焦脾胃，不仅对咳嗽的转归不利，还会因为伤及了脾脏而加重津液代谢失常，复而生痰迁延难愈。在排痰的手法上，青岛明善堂小儿推拿创始人为我们分享的手法包括口心掌拍背法和分推肩胛法两种，都是特别适用于居家操作的手法，且宝宝的接手度高，而且促拍痰的效果也是显而易见，不过要特别指出，在操作过后孩子会出现短暂的咳嗽加剧，这是因为孩子咳痰的方式，就是通过咳来震荡气管剥离痰，来达到排出的目的，短暂的咳后往往随着痰的排出而变得平复，因此正如我们之前提及的，咳是为了嗽，痰出后自然咳声减轻。

孩子咳嗽老不好怎么办？不妨听听青岛明善堂的有效建议每每临近深冬，咱们明善堂总会遇到诸多因为反复咳嗽而登门的小朋友，每当听到家长们谈及给孩子吃了止咳药仍咳嗽个不停，就发自内心的揪心。似乎，见咳止咳已经成为了一种根深蒂固的固化思维，只好苦口婆心的一再规劝，在此，还是将观点置于文首，以便家长们借鉴，凡痰雍盛于内肺失宣肃，欲排痰于外不得不咳嗽，切莫见咳止咳，否则适得其反。本篇由青岛明善堂小儿推拿原创，转载请注明出处。知其然，知其所以然。当孩子出现了咳嗽症状，家长们焦急的心情在所难免，甚至有些家长因为心疼宝宝，整宿守在宝宝的床边，孩子的每一声咳嗽，都像是在爸妈的心上揪了一把，这种心情我们深表理解，但是，我们还是应该从科学的角度出发，来洞悉孩子咳嗽背后的深层诱因。咳嗽，是气管对异物哽住的应激反应，只有当痰液形成了且排出不畅，孩子才会咳嗽个不停，而在中医上痰邪的定义指出，痰分有形和无形，孩子一味的干咳不止，虽未闻及痰声，这也可能是无形之痰作祟，比如风寒肃肺诱发的气机不畅，肺脏的宣发和肃降功能受到了影响，进而引发频频咳嗽不停。尤其当我们能清晰的听到宝宝的痰鸣声时，若着急给孩子止咳，反而会影响到肺的宣肃功能，导致痰液更加难以排出，切记。还有不少家长，也意识到了排痰的重要性，然而担心宝宝太小不会吐痰，甚至选择让孩子通过哭闹的方式将痰激出，这种做法更是不可取，在此，青岛明善堂小儿推拿创始人指出，当孩子剧烈咳嗽时，家长应让宝宝呈坐卧位，脑袋向前倾，从背部沿脊柱两侧自下而上空心拳轻柔的叩击，这样是通过震荡帮助孩子让痰液跟支气管剥离，从而顺畅的咳入口腔，即便孩子不会吐痰，下咽后痰液将从食道进入消化系统，方可从大便顺利排出，因此家长大可不必纠结孩子是否会咳痰，而是要学会帮助孩子做简单的排痰辅助手法。需要特别指出，月龄不足3月的宝宝，不得使用此手法，以免伤及宝宝娇嫩的脏腑。对于痰液粘稠久咳难出的孩子，通常情况下与肺宣发不利有关，这时候可以借助儿推的手法，在促咳嗽助排痰方面卓有成效，这时候孩子的咳嗽会呈现一过性的剧烈表现，但随之便会慢慢好转，咳嗽的表现也会得到极大的改善。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长给家长的建议是，要对咳嗽树立正确的认知，不再盲目的见咳止咳，熟练掌握排痰的技巧，同时也要帮助宝宝做好咳嗽期间的忌口工作，对宝宝咳嗽转归最大的帮助。还需强调一点，中医认为当咳嗽剧烈时，切不可进食火性食物，诸如鸡肉和羊肉，都是会加重痰液的生成，还会导致肺热的加重，很不利于咳嗽宝宝的康复，切忌之。

孩子脾胃虚寒腹泻，不妨借鉴青岛明善堂的调理体系转眼已近深冬，北方不少城市都迎来了入冬后的第一场雪，伴随着气温的骤降阴寒之气越发浓烈，这对于形体未充的小孩子们来说，无疑是对自身正气的一次考验。然而，在宝宝成长的过程中，难免会在某个阶段遭遇某些健康问题，比如这个季节正是脾胃虚寒的孩子们难熬的时间，腹痛腹泻的表现时有发生，作为青岛调理小孩脾胃颇有建树的儿推代表，青岛明善堂在调理孩子脾胃虚寒方面，总结了诸多的经验，也让诸多类似困扰的宝宝收获了健康和喜悦。本篇由青岛明善堂小儿推拿原创，转载请注明出处。如果你是明善堂小儿推拿的受益者，或者有幸参与过明善堂节气保健相关的公益课程，那么一定对孩子的防寒护理有所了解，冬季以寒邪为主邪，侵犯人体的部分不仅包含以头顶腰背为代表的阳位，还有足下及腹部，都是寒邪历来喜好光顾的场所，而小朋友在这个时节高发的寒凉腹泻，则与寒邪直中脾胃有直接关联，这也正是为何我们一直苦苦规劝各位家长，要重视宝宝的睡眠质量，防止孩子夜间入睡后辗转反侧发生踢被子，从而肚脐外露让寒邪有机可乘。切记，孩子的腹部在中医上称之为“脾之应”，是脾脏和胃腑工作的场所，他们需要温暖的工作环境，最怕的便是寒凉之气，若沾染便会影响的脾脏的运化功能，随之而来的便是泄泻，甚至会伴随呕吐的症状。那么，如果孩子腹部受寒，脾胃功能已经受到影响我们又该如何加以调理呢？青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长指出，小儿推拿在调理宝宝脾胃方面的造诣已经得到了普遍共识，我们需要结合孩子的自身脾胃特点，辅以健脾助运和消食导滞的手法，通常情况下我们需要清补相结合，既不可单纯的补脾经，也不可一味的攻伐，调理的原则是建立在准确辩证的基础之上，比如我们可以结合宝宝的便便状态，如果是清澈的水样蛋花质地，且无明显的异味，那么可以运用温煦脾阳的手法，在饮食上我们首推姜米粥，这是补益脾胃最佳的食疗方。再辅以运板门和平推大肠，来达到疏泄通路的目的。两者相互为用，共同达到固护宝宝脾胃之功用。文末，明善堂小儿推拿还要特别提醒各位家长，冬季保暖永远是宝宝护理的第一要务，然而穿衣也有讲究，白天宝宝户外运动充足时，注意保护好宝宝的肚脐，务必为宝宝加一件贴身的衣服，同时要护住孩子的肚脐，避免寒邪入里，这是直接封锁寒邪入里的路径，是事半功倍的好法子。而到了晚间，则应该讲究饮食清淡为宜，减少宝宝翻身的次数，不仅能够大大提升宝宝的睡眠质量，还能减少踢被子让宝宝肚脐暴露在外的几率。祝愿宝宝们安稳过寒冬，健康幸福快乐。

调理孩子睡眠质量，青岛明善堂的这套体系值得借鉴常言道，三分靠养护，七分靠睡眠。可见，睡眠质量对于孩子健康的影响至关重要。而医学研究表明，人体的自我修复机制在深度睡眠状态下，才可以发挥其最大功用。然而立冬以来，遭受睡眠困扰的宝宝不在少数，而作为青岛调理睡眠质量颇有心得的明善堂小儿推拿，也收到了不少家长的咨询信息。鉴于目前这个时节，困扰宝宝睡眠的问题增多，今天我们就跟随明善堂小儿推拿创始人张高铭院长，一同来聊聊如何帮助孩子提升睡眠质量，有类似困扰的家长朋友，不妨做好笔记。首先，我们要认清一个误区。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长强调，家长们通常都会陷入一个误区，认为宝宝只要睡眠时间久，那么就说明睡眠质量好，其实不然，我们不能单纯的将睡眠质量和睡眠时长划等号。下面教大家如何判断宝宝的睡眠质量是否达标，首先是学会观察宝宝睡醒后的状态，如果是睡眠充足且质量上乘，那么醒后的宝宝脸上洋溢的是满足感，不应出现啜泣的神情，否则我们应该首先考虑宝宝的体温是否存在异常，如果没有，那么就应该考虑是否孩子的睡眠质量出现了问题。这，就是中医上所说的望神。此外，在宝宝养育的过程中，家长还应该留意宝宝的睡眠姿势及其他非正常表现，比如趴窝睡姿、蜷缩睡姿以及辗转反侧，甚至有的孩子还会出现啼哭、谵语，这些都是不正常的表现，家长应及时察觉并及早干预，因为睡眠质量对于孩子的成长，尤其是身体各项指标的提升至关重要。那么，有哪些因素会导致宝宝睡眠质量差呢？青岛明善堂小儿推拿为大家进行了细致的归纳总结。首先，伤食永远是排在第一位的，因为经典有云：胃不和则卧不安。正因如此，我们才一直奉劝各位家长，提前宝宝晚餐的进食时间，同时晚间的食物保证清淡的同时，及早戒掉孩子喝夜奶的习惯，这都是脾胃的影响因素，也是睡眠质量下滑的催化剂。其次，情绪的因素也是影响睡眠的一大诱因，因此我们也常常告诫家长训子不宜发生在夜间，尤其是即将入眠的宝宝不可以带着戾气入睡，这对孩子是一种极大的伤害，经典有云：惊则心无所倚，而神无所归矣。尤其是月龄小的宝宝，脏腑气血未充，特别容易受到惊吓，很多夜啼的宝宝多与惊吓不无关联。第三点，也是很多家长常常忽略的一点，很多小朋友的生物钟趋近成年化，而家长往往都存在着夜间频繁操作手机的习惯，让孩子不自觉的陪大人一起熬夜，很多家长也忽略了一点，熬夜对孩子的影响不仅仅体现在视力的损伤，更重要的是熬夜会消耗孩子的阴，所以我们发现往往过了某个点，孩子想睡却睡不着了，就是中医上所说的阴不敛阳的表现。因此，建议宝宝每晚能够保证在9点左右洗漱完毕步入梦乡，这样规律的作息孩子将受益良多。

青岛小儿推拿高手分享，如何调理孩子便秘更科学昨天咱们分享了关于小雪节气的知识，其中让家长颇为受益的一点便是，这个时期孩子脾胃功能的固护。如果家长没能留心，那么随之而来的消化问题，首当其冲便是孩子便秘，这也是眼下这个时节家长们颇为头疼的一点，本期咱们明善堂小儿推拿宝妈讲堂，将为大家就宝宝的便秘问题进行细致的解析，让便秘不再成为孩子成长路上的绊脚石。提起便秘，仿佛总有聊不完的话题，毕竟便秘的孩子往往都存在食欲不振、急躁易怒、夜寐不安的表现，直接影响了宝宝的生长发育。不过很多家长由于调理方法不得当，总是受惯性思维的影响，认为便秘时脾的问题，一味的给孩子吃对脾脏有补益功用的食物，但是收效却不大。其实，宝宝的便秘不仅仅是脾脏虚衰的表现，我们应该本着中医整体观的思路，来宏观的看待问题。更有的家长，认为便秘就是肠道不畅，因此详尽方法帮孩子“清肠胃”。然而殊不知盲目的清泄，势必会用到泻下的食物，比如梨子和火龙果，这些食物偏寒凉，会大大挫伤孩子的脾气，长期应用此类食物通便，无异于饮鸩止渴，顾此失彼。在此，明善堂小儿推拿创始人指出，我们想要彻底帮助宝宝改善便秘体质，首先要做的是搞清楚宝宝的便秘形成原因，从根本出发调理，而不是一味的补脾，也不可一味的清泄。常见的便秘诱因有以下几类，家长们不妨根据宝宝的表现，对号入座。首先第一类，是由于反复伤食所诱发，也就是我们常说的积食化热，也成为伤食热，是由于食物长时间的堆积，导致大肠湿热所致，多跟家长的喂养习惯和宝宝的饮食习惯有关，比如贪吃高热量油炸食物，再比如无肉不欢的小朋友，这类宝宝排便困难，甚至会出现豆豆便。还有一类宝宝，平日里总是闷闷不乐，或是长时间驻足于家中，不能保证充足的户外活动，导致宝宝的肝气疏泄失常，不能很好的助肺行气，从而导致糟粕巡行推动无力，如果是这种情况，那么宝宝往往表现为不自觉的叹气皱眉，舌体的边缘偏红且有红色散落点状物，多见于生活环境压力过大，或者是需求常常得不到满足，导致宝宝出现了肝气郁结的表现。最后一类，也是往往被家长们忽视的一类，这种小朋友往往便秘来的无征兆，但是却突然加重，往往出现在大汗过后，这是典型的气阴两虚所致的便秘，中医的观点则是以注水行舟为宜。以上，就是咱们明善堂小儿推拿本期的宝妈分享课程，关于宝宝便秘的问题，我们也将陆续为宝妈们奉上更多精品内容，我们共同探讨打造宝宝健康体魄。有遭受便秘困扰的宝宝，不妨听听明善堂创始人张高铭院长的建议，让宝宝科学的远离便秘困扰。

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青岛小儿推拿高手分享：小雪时节感冒扎堆，聪明的家长学会这一招今天，跟大家聊聊节气保健。众所周知，冬季历来是宝宝外感的高发期，甚至有的宝宝感冒刚好没几天，又反复发作让家长颇为揪心。这时候，我们可以借助中医养生的指导思路，通过合理的保健手段，来减少孩子感冒的几率，本期，就让我们跟随青岛小儿推拿的代表，明善堂小儿推拿创始人张高铭院长为我们解析，小雪时节预防感冒的策略妙招。就在昨天，咱们迎来了冬季第二个节气——小雪。这个节气也被视为寒冷开始的坐标，尤以北方城市最为明显，不少地区甚至飘起了雪花，而即便温暖如南方，也依旧呈现出两头凉中间温的气候表现，这也证明咱们自然界的阴阳状态，呈现出典型的阴盛阳衰的态势，既然我们的生长离不开自然界，那么当外界的环境变化后，我们要做的则是顺应而为，眼下着眼的调理重点便是调养宝宝自身的阳气，而阳气也被视为孩子们抵御外界寒邪的法宝。简而言之，凡眼下频繁感冒，咳嗽不止的宝宝，多与自身阳气衰微有关，正气不足以抵御外邪因而症状不断。青岛明善堂小儿推拿创始人张高铭院长指出，孩子的护理如果到位，可以减少三成外感的几率，而我们家长作为陪伴孩子最久的人，科学的护理责无旁贷。结合我们刚刚分析的小雪时节节气特点，保暖自然是首要任务，那么具体哪些部位需要重点关照呢？我们在这里给大家总结归纳了几点，首先要呵护好孩子的头顶和脖颈，而月龄小且前囟门尚未闭门的宝宝，则应尽量减少外出的频次。还有一点要特别指出，若是沿海城市的家庭，则应杜绝带孩子到海边嬉戏玩耍，因为海水咸寒，且海风凌冽夹杂寒邪极易侵袭宝宝的肺卫，引发外感。其次，还应固护好孩子的小腿及足下，这也是很多家长容易忽略的一点，尤其是北方地区供暖，室内温度相较于室外偏高，**大意放任孩子光脚玩耍，这分明是忘记了寒从脚下生的谚语。最后，再跟大家聊聊孩子夜间和晨起的御寒工作，如果孩子平日里由于脾气虚弱反复引起伤食，那么往往在入睡后辗转反侧踢被子，这时候如果家长不留神孩子的肚脐就会外露，从而让寒邪趁虚而入直接侵袭了宝宝的中焦脾胃，引起宝宝腹泻，甚至会引发晨起呕吐。因此，平日里孩子的脾胃调理在冬季应该提上日程，若孩子踢被子时有发生，可以考虑为孩子佩戴护脐带。再就是，有的孩子晨起后喷嚏连连，这时候我们考虑多跟孩子肺卫不固有关，晨起的冷空气吸入鼻腔，引起宝宝喷嚏，这时候我们可以在晨起后帮孩子横擦脖颈处，必要时可以操作开天门的手法，也能很好的缓解因感受寒邪所引起的喷嚏和流涕症状。还有一个家长比较关心的问题，就是这个季节宝宝户外的最佳时间是那些。在此，青岛明善堂小儿推拿创始人表示，冬季的阳光依旧是我们孩子阳气的补给站，切不可一味的蜗居在家中。而由于这个时节的昼夜时间差相较于夏季有所不同，因此外出时间以上午10点到11点为宜，下午两点到3点为宜，严格落实日落而息的原则。再者，充足的睡眠也是增强孩子自身抵抗力的重要因素，睡前建议辅以安神助眠的推拿手法，晨起后如果孩子有赖床的表现，大可不必采取强硬的措施，适当的赖床在这个季节不需要干预。

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孩子调理脾胃，听听青岛小儿推拿高手怎么说中医经典有云：小儿肝常有余，脾常不足。这是由小儿生理特点决定，后天之本脾胃的健运程度也取决了先天禀赋。起跑线我们没得选，但是后天的护理和调养，则是家长们需要做的功课，切不可马虎。随着深冬的临近，青岛小儿推拿的代表，明善堂小儿推拿接手伤食的宝宝有增无减，鉴于家长们在脾胃调养当中的误区，本期咱们儿推公益讲堂将跟随明善堂创始人张高铭院长的思路，去探寻那些被我们忽略的脾胃调理误区。

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调理孩子咳嗽，青岛明善堂这套体系让孩子受益最近这段时间，遭受咳嗽症状困扰的孩子特别多，细心的家长们也为孩子的症状忧心，生怕久咳伤及了宝宝的肺脏。作为青岛小儿推拿的代表，明善堂小儿推拿在调理小儿咳嗽领域可谓独树一帜，本着造福更多孩子的美好愿景，明善堂创始人张高铭院长针对宝宝咳嗽的分型和护理要点，推出了诸多有价值的科普文献。今天，将继续针对特定分型咳嗽的调理办法做细致阐述，希望这个系列能够帮助到那些遭受小儿咳嗽困扰的家庭，医渡有缘人。

孩子鼻炎反复发作，青岛明善堂的这套手法务必收下本周末将迎来立冬节气，凉意也愈发浓烈。这段时期，很多孩子家长反应，自家大宝每天早晨醒来后，总会不住的打喷嚏，心急的家长以为是孩子感冒了，可药用了不少却喷嚏依旧。有过类似经历的家长想必会心头一紧，莫不是鼻炎引起的喷嚏连连？没错，随着冬季的临近，鼻炎的发作率开始冒头，很多宝宝都遭受着鼻炎反复的困扰，下面咱们就跟随明善堂小儿推拿创始人张高铭院长的脚步，去探究如何另辟蹊径，从中医儿科角度出发，调理鼻炎宝宝免受喷嚏的困扰。

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