璐村惂鐢ㄦ埛_0052K1E馃惥 -
关注数: 12 粉丝数: 4 发帖数: 510 关注贴吧数: 1
【梦想中国吧【每日保健】【减肥塑身常识】 1,认识减肥   肥胖病在我国是一种社会性慢性疾病,是指机体内热量的摄入大于消耗,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超常,实测体重超过标准体重20%以上,并且脂肪百分率(F%)超过30%者称为肥胖。实测体重超过标准体重,但<20%者称为超重。肥胖病系指单纯性肥胖,即除外内分泌-代谢病为病因者。肥胖可见于任何年龄,40-50岁多见,女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢为主,男以颈及躯干为主。   2,肥胖原因  1、遗传因素:单纯性肥胖者多有家族史。  2、饮食因素:热量摄入过多,尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。  3、活动与运动因素:运动是消耗能量的主要方式。运动减少,能量消耗降低,未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。  4、神经精神因素。  5、代谢因素:肥胖者合成代谢亢进,与正常人相比有着显著差别。  6、内分泌因素:肥胖者胰岛素分泌偏多,且又存在胰岛素抵抗,脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感,脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少,也促进脂肪合成。  3,肥胖危害  1、轻者无明显症状,中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸,以及便秘、性机能减退,女性可伴有月经不调等症状,部分病人由于内分泌功能失调而浮肿,也可因为脂肪过多或活动减少,下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮肿。  2、胸部脂肪过度堆积,可致低换气综合征:气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀,二氧化碳分压升高,氧分压、动脉氧饱和度下降。   3、儿童肥胖运动不灵活,不愿参加活动,易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外,患儿抵抗力低,易患呼吸道疾病,部分患儿伴有高血压、高脂血症等。  4,预防肥胖  1、合理饮食,减少热量摄入。  2、加强体育锻炼,增加热量消耗。  3、辅助药物治疗。
【吧规】【梦想选手百度吧人气--排行】【垃圾站】【精品贴申精】 【梦想中国吧】【吧规】【各个歌手吧主报道处】 【吧主心声】   【吧主心声】 不能发无【】帖及匿名帖<必封> 关于【梦想中国吧】的未来← 希望大家能够看完! 很高兴看到这么多喜欢【梦想中国】的朋友! 可是每当看到这个属于我们的家的家人不注册和不按格式的发贴我真的很伤心,看到个别偶像的贴吧那么整洁而我们自己的贴吧乱得不行~哎。现在我们的贴吧被人叫做垃圾吧,我一点也不生气,因为我们实在做的太差~!为了让【梦想中国】吧在百度的地位,我在这里求求各位朋友了请按我们说的去发贴!如果大家不能遵守那就不要怪我了!就算【梦想中国】吧只有我一个人在,我也不会再让他乱成那个地步! 也会有朋友说我们做吧主的不负责任,那就错了--我们可是非常有热情的人。我想大家也一样不想让别人在【梦想中国吧】里说自己偶像的一点坏话,也会希望贴吧更好! 这都不是我们个人能做到的,是靠我们所有喜欢【梦想中国】与在【梦想中国】里起飞的歌手们的歌迷才能做到的! 希望只要在贴吧说喜欢【梦想中国】中歌手的朋友能够听听我说的话〈不喜欢的我管不了〉能够理解!但是请不要在这里诋毁他(她)们了好吗? 本人最后一次说名发贴须知:1 .发帖标题前+【】 (整齐.方便分类) 【】在智能ABC里打 v1 (翻到第四页) 可以打出来 如果打不出来,随便进一个帖复制再贴上就行了 不能发无【】帖及匿名帖 〈封〉 ⒉不注册发贴的〈封〉 到这里注册(百度匿名帖不记人气,回帖不少於10个字) ⒊百度说明:百度计算人气的标准 1.按照每天贴吧的访问量 2.贴子点击率 3.回帖不少于10字 4.发贴格式 帖子的标题前要 +【】 例如:【讨论】 5.匿名发贴不算 最后再次警告:请按格式发贴! 如果大家在不遵守,我们必严惩!!!!! 为了你们喜欢的偶像请支持【梦想中国】吧! 脏话贴,删 辱骂贴,删 诽谤贴,删 污辱贴,删 挑衅贴,删 挑拨贴,删 引起公愤贴,删 带有计算机病毒贴,删 主题中有过多垃圾贴的,删 【各个歌手吧主报道处】 http://bbs.baidu.com/f?kz=52523409 【梦想中国吧】【QQ群征集】 如果你有实力、有能力、有多一点的时间我们欢迎你建立喜欢看【梦想中国】的歌迷群! 【垃圾站】 http://bbs.baidu.com/f?kz=61470652【精品贴申请】 http://bbs.baidu.com/f?kz=60868455
【吧【吧规】【梦想选手百度吧人气--排行】【垃圾站】【精品贴申请 【梦想中国吧】【吧规】【各个歌手吧主报道处】 【吧主心声】   【吧主心声】 不能发无【】帖及匿名帖<必封> 关于【梦想中国吧】的未来← 希望大家能够看完! 很高兴看到这么多喜欢【梦想中国】的朋友! 可是每当看到这个属于我们的家的家人不注册和不按格式的发贴我真的很伤心,看到个别偶像的贴吧那么整洁而我们自己的贴吧乱得不行~哎。现在我们的贴吧被人叫做垃圾吧,我一点也不生气,因为我们实在做的太差~!为了让【梦想中国】吧在百度的地位,我在这里求求各位朋友了请按我们说的去发贴!如果大家不能遵守那就不要怪我了!就算【梦想中国】吧只有我一个人在,我也不会再让他乱成那个地步! 也会有朋友说我们做吧主的不负责任,那就错了--我们可是非常有热情的人。我想大家也一样不想让别人在【梦想中国吧】里说自己偶像的一点坏话,也会希望贴吧更好! 这都不是我们个人能做到的,是靠我们所有喜欢【梦想中国】与在【梦想中国】里起飞的歌手们的歌迷才能做到的! 希望只要在贴吧说喜欢【梦想中国】中歌手的朋友能够听听我说的话〈不喜欢的我管不了〉能够理解!但是请不要在这里诋毁他(她)们了好吗? 本人最后一次说名发贴须知:1 .发帖标题前+【】 (整齐.方便分类) 【】在智能ABC里打 v1 (翻到第四页) 可以打出来 如果打不出来,随便进一个帖复制再贴上就行了 不能发无【】帖及匿名帖 〈封〉 ⒉不注册发贴的〈封〉 到这里注册(百度匿名帖不记人气,回帖不少於10个字) ⒊百度说明:百度计算人气的标准 1.按照每天贴吧的访问量 2.贴子点击率 3.回帖不少于10字 4.发贴格式 帖子的标题前要 +【】 例如:【讨论】 5.匿名发贴不算 最后再次警告:请按格式发贴! 如果大家在不遵守,我们必严惩!!!!! 为了你们喜欢的偶像请支持【梦想中国】吧! 脏话贴,删 辱骂贴,删 诽谤贴,删 污辱贴,删 挑衅贴,删 挑拨贴,删 引起公愤贴,删 带有计算机病毒贴,删 主题中有过多垃圾贴的,删 【各个歌手吧主报道处】 http://bbs.baidu.com/f?kz=52523409 【梦想中国吧】【QQ群征集】 如果你有实力、有能力、有多一点的时间我们欢迎你建立喜欢看【梦想中国】的歌迷群! 【垃圾站】http://bbs.baidu.com/f?kz=60867045【精品贴申请】http://bbs.baidu.com/f?kz=60868455
【梦想中国吧【每日保健】【[女性心理]婚姻扼杀了你的爱情吗】 爱情到底是什么?爱情在婚姻中究竟有多重要?为什么很多爱得死去活来的人步入婚姻之后却反目成仇?为什么很多走进婚姻的人都觉得“婚姻是爱的坟墓”?  谁也无法否认,爱情灿烂而美好。爱令人心醉神驰、目眩情迷。 爱情的确妙不可言。然而,如果爱情只追求表面,没有牢固的基础,那么爱情就像雨后的彩虹,大多来得快去得急,往往转瞬即逝。爱情的保鲜期短暂得很。非但短促,爱情其实还很脆弱——爱最是易碎品。而婚姻则刚好相反,婚姻是一段漫长而寻常的过程,它能予人以安定、温暖,也会因其庸常而让人感到厌倦。爱情一触即发,婚姻则需要恒久的耐心,需要合作,需要负责任。  用心观察一下周围人的婚姻状况,您就会发现,和睦的家庭里几乎不谈爱情。维系家庭稳定的最最重要的要素,往往是条件般配、情投意合以及责任感强等等所谓世俗和传统的东西。古往今来,爱得如火如荼的故事其结局不少为悲剧,从罗密欧与朱丽叶到贾宝玉和林黛玉,从安娜·卡列尼娜和渥伦斯基到梁山伯与祝英台——没有一对能白头偕老的。  人们如果过份痴迷了“爱”这种虚无飘渺的东西之后,也会有害。其害之一便是一旦爱上了就要结婚,压根不考虑双方的出身、教育、经济等条件是否般配,结果往往是住到一个屋檐下才发现“爱”根本不能当饭吃,种种的不适应在家庭中纷纷呈现出来,然后就有人埋怨“你不爱我了”,然后吵闹,然后离婚。其实他们的问题不在于爱不爱,而是彼此根本不合适。  迷信爱情的另一害处是,已婚的人偶尔在婚外擦出火花便要离婚。往往那些是与自己的配偶十分不同的人,能给人带来极大的新鲜感,于是,便有人陷入这种由新鲜而擦出火花的爱情之中,对庸常凡俗的家庭生活产生极大的抵触情绪,错把新欢当真爱,还理直气壮地向原配提出分手,原因是“我们已经不再有爱情了”。岂不知新欢终将成旧爱,再结一次婚时间久了还是会“不再有爱情”的,除非不断地离了再结,否则终将体会“没有爱”的平凡生活。  其实,婚姻就是婚姻,它是一段人生的经历,是需要相互扶携和容忍、相互付出和帮助的人生过程。婚姻既不是什么神圣的殿堂,也不是什么可悲的坟墓,只要你别迷信所谓的爱情,婚姻还是很温暖的。
1 下一页