布特哈红星的个人资料

一颗孩童般的心不管你是多少岁，你的心理年龄永远是衡量你真实年龄的标尺，因为很多人虽然长着一副18岁的面容，心里却还是一颗孩童般的心。保持一种对世界的好奇心很重要。文/蓝曼

人生的追求就像大海中的船，我们在开始时就要划定自己的航向，为了那既定的目标孜孜不倦的奋斗，也许等到我们老去，我们的人生还不够丰腴，但我们的经历却已趋于完美。到那时候，我们不要再，再感叹。即使有太多的不舍，有太多的依恋，我们也不会有太多羁绊。因为在一开始我们就在追逐着自己的梦想，一直没有偏离自己的方向。

兔兔

【八种朋友是你的无价之宝】 2013-4-10 14:56 随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？美国作家帕尔指出，“不要指望一位密友带给你所需要的一切。”另一位作家汤姆·拉思则认为，以下8种朋友是必不可少的。1、成就你的朋友他们会不断激励你，让你看到自己的优点。这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长，但他们一定会在某些领域具有丰富的经验，能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱，也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。 2、支持你的朋友一直维护你，并在别人面前称赞你。这类朋友可谓是“你帮我，我帮你”，相互打气，使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中，朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时，这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力，他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。 3、志同道合的朋友和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。与他们在一起，会让你有心灵感应，俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同，你的兴趣、人生目标或是喜好，都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感，因为有他们，你更容易实现理想，并可以快乐地成长。 4、牵线搭桥的朋友认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们的身影可能并不多见；在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，让你看到希望和机会，帮助你不断地得到积极的心理暗示。5、给你打气的朋友好玩、能让你放松的朋友。有些朋友，当我们有了心事，有了苦恼时，第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松，在他们面前，你没有任何心理压力，总能让你发泄出自己的“郁闷”，让你重获平衡的心态。 6、开阔眼界的朋友能让你接触新观点、新机会。这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多，会帮助你获得许多不同的心理感受，使你成为站得高、看得远的人。7、给你引路的朋友善于帮你理清思路，需要指导和建议时去找他们。这类朋友是“指路灯”。每个人都有困难和需要，一旦靠自己力量难以化解时，这类朋友总能最及时、最认真地考虑你的问题，给你最适当的建议。在你面对选择而焦虑、困惑时，不妨找他们聊一聊，或许能帮助你更好的理顺情绪，了解自己，明确方向。 8、陪伴你的朋友有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广，不管何时找他们，他们都会热情相待，并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友，有时并不需要他们太多的语言，只是默默地陪着你，就能抚平你的心情。这样的朋友你遇到了吗？如果有，请珍惜

想欢乐么？年龄的秘密（一定要玩！）你看看，准不准？天哪，真惊人！向下卷动, 看答案之前, 请先试着作答, 要不然就失去乐趣了! 关于年龄的秘密— 大概会花15秒吧, 一面读，一面做: [1] 首先,随意挑一个数字：(0.1.2.3.4.5.6.7.8.9) [2] 把这个数字乘上2 [3] 然后加上5 [4] 再乘以50 [5]把得到的数目加上1763 [6]最后一个步骤，用这个数目减去你出生的那一年。现在，你会有一个三位数的数字。第一位数字是你一开始选择的数目，接下来的二位数，就是你的年龄！请承认！真的如此。奇了！怎么做到的？把这个欢乐散布出去吧！

佛缘~~梦*千年之恋 2013-4-10 15:06 清月如钩，寒了重重红墙飞檐，佛灯下,每一个许下的愿,都是佛手解不开的尘缘，更漏滴尽,你始终不语,在堂前浮作前世的一朵青莲，檀香缓缓坐化，灰烬殒落，种下一株伤心菩提。守在，你的身旁听着佛祖断喝："苦－海－无－边"。也许,所有的愿望，都要等到来生开放，所有的情节也要等到来生才能一一读解。所以，我只能盗来佛祖的净瓶，为你盛装每一滴眼泪，放入梦里温存千年。那朵莲花，那座佛樽，见证了我的每一个虔诚的膜拜！佛说轮回是不可道破的玄机，而前世的记忆又承载了些什么,经年后有谁还能记起昔日的情缘？一切的风花雪月,走过以后，片片成空。如今这世间，落下了你那厚重的痕迹，坎坎坷坷的轮回里，心也慢慢消沉在春来秋去的等待中，唯有你融化的泪，凋零后，留下飘散的沙尘。千年之后，还有谁会记得？我不知道。一个寄托、一种无奈。千年的时间真的太久，那时所有的细节，也许都已被你忘记，而我依然在那条漫过忧伤的河边————读你。千年的记忆，你说，在千年前，你是一株小草，那我，我又是什么呢？一枚落叶么？悄悄的,无声的,飘落在你的身边,伴你度过那千载的岁月吗？一只飞虫么？傻傻的，笨拙的，降落在你的身旁，随你望着那千年的浮云吗？一滴露水么？轻轻的，无言的，彷徨在你的身上，随你迎接那初起的朝阳吗？还是那一粒尘埃，淡淡的被你所遗忘，抑或是一缕轻风，只能拂过你的天地？你已经忘记了吗？那在千年前的旧识呵，为何在今生相遇，却会如此陌生？你，真的忘记我了吗？那个只是在寂寞的岁月里，只是在默默陪伴过你的我，那种无声无语的默契真的忘了吗？千年了，已经千年了呵！世间的风景早已不再了，难道那曾经的纯情也不在了么？忘不了,真的忘不了呵！一载又一载的岁月洗礼和沉淀，却让那相思更浓更深切！每一个许下的愿都是佛手解不开的尘缘，尘缘也令人甘于下沉啊。那些佛前虔诚的祈祷，前生后世的追随。青青翠竹；尽是真如。郁郁黄花；无非般若。天公造物，如何由它缘生缘灭？人这一世，该当任情逍遥，随缘放旷？阴晴圆缺，我又怎能顺其自然呵？忘了呵，忘了吧！就把你，连同这深入灵魂的的痛，连带我浓烈的痴，一同忘却！身周的寂寞，如潮水般汹涌澎湃，淹没我于冰冷的空气中，一时无法呼吸！要把这绵绵身躯，同你的冷冷面容，一起葬却。忘了吧，忘了呵。忘却了你的柔情蜜意，忘却了你的甜蜜忧伤，伴着内心隐隐的痛，孤单的背影，去向那青灯古佛处，去听那木鱼晨钟声。文字/上源居整理/桃夭

如果·爱一个女人发现四个花白胡子的老者在屋外门口，就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。” 四位老者问道：“男主人在家吗？” 她回答：“不在，他出去了。” 老者们答到：“那我们不能进去。” 傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快去告诉他们我在家，请他们进来。”妻子出去请四位老者进屋。但他们说：“我们不一起进屋。” 其中一位老者指着身旁的三位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，那位叫健康，而我的名字是爱。”接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”

——敬赠达斡尔族音乐家通福先生——孤思客《是你让呼伦贝尔传唱世界》 ——敬赠达斡尔族音乐家通福先生莫和尔图给了你山巅的视野巴彦呼硕给了你草原的情结每一朵映山红都静静思念你每一个达斡尔都不会忘却巴彦嵯岗是你眷恋的明月莫日格勒是你情思的书写每一座敖包都默默铭记你每一个蒙古人都心存亲切是你让呼伦贝尔传唱世界草原晨曲里马蹄正欢跃我站在敖包相会的地方聆听你心怀和不朽的音乐

章晶晶: 1L

布特哈红星吧欢迎光临惠顾

2012—2013莫旗足球联赛莫旗足球联赛简介：2012年7月28日星期六，莫旗足协主办——莫旗2012足球联赛今天上午开幕！共有11只球队参加，其中莫旗10只，黑龙江省讷河市1只。比赛采取大循环赛事，共56场比赛，每周六、周日打一轮五场比赛,赛程近两个月。上午尼尔基哈德队9：0快乐足球队下午还将进行两场比赛，3点半开始比赛采取11人制敖学俊副旗长、劳动局局长旗足球协会主席苏林、文体广局阿荣挂局长、敖峰林副局长、体育中心俆吉赫主任，达斡尔学会副秘书长、足球协会秘书长敖春雷主持开幕式。

《芙蓉楼序》 1

喝酒 1'

人其实就这么一辈子 2012-11-4 00:36 1L

小皮球真可耐～ 1L

超级无敌 2013-4-7

去偷个情人吧！ 2013-4-7 12:33 1'

到底是什么味? (转） 2013-4-7 23:33

{少儿不宜}

莲花的眼泪（林清玄）我曾经听过一个关于西藏喇嘛美丽的传奇：在一次围战中，一个士兵正要用枪打死一位老喇嘛时，喇嘛对那个兵说：“你可以等一下吗？” "早晚也是死，为什么要等？"那个兵说。他的话还未说完，喇嘛已腾空而起，飞上数丈，霎时又坠落下来，落地时竟是盘腿而坐，原来他已经进入禅定，神识脱离而圆寂了。他的眼角还挂着一滴晶莹的泪。喇嘛为什么瞬间坐化呢？原来在佛经记载，杀阿罗汉出佛身血者都要堕入无间地狱，这位喇嘛悲悯要弑他的小兵，为免他造下恶业，宁可提前结束自己的今生。那眼角的泪正是莲花上最美的露珠。记得第一次听这则故事，我也险些落泪，心灵最深的一角被一些无法言说的东西触动。后来每一次每一次，我遇到可恨的人、要动气的事物时，那一角就立即浮起喇嘛纵身飞起的身影，那形影里有无限的悲悯，比我所有的气恨都更深刻动人。 "你可以等一下吗？" 这语句里是饱含了慈悲，一点也没有怨恨或气恼，你轻轻重复一次，想到斯景斯情都要落泪的一种无比平静的柔和的语气。这人间，还有什么可以动气的事？这人间，还有什么可恨的人吗？只要我们也做一朵清净之莲，时常挂着悲悯晶莹的露水，那么有什么污泥可以染着我呢？在空相上、在实相上，人都可以是莲花，《法华经》说：“佛所说法，譬如大云，以一味雨，润于人华。" 《涅磐经》说：“人中丈夫，人中莲花，分陀利华(即白莲花)。" 《往生要集》里也说：“如来心相如红莲花。” 人就是最美的莲花了，比任何花都美！佛经里说人往生西方净土，是在九品莲花中化生。对我们来说，西方净土是那么遥远，可是有时候，有某些特别的时候，我们悲悯那些苦痛的人、落难的人、自私的人、痴情的人、愚昧的人、充满仇恨的人，乃至于欺凌者与被欺凌者，放纵者与沉溺者，贪婪者与不知足者，以及每一个不完满的人不完满的行为…… 由于这种悲悯，我们心被牵引到某些心疼之处，那时，我们的莲花就开起了。莲花不必在净土，也在卑湿污泥的人间。如泪的露水，也不一定为悲悯而流，有时是智慧的光明，有时只是为了映照自己的清净而展现吧！在极静极静的夜里，我独自坐在蒲团上不观自照，就感觉自己化成一朵莲花，根部吸收着柔和的清明之水，茎部攀缘脊椎而上，到了头顶时突然向四方开放，露水经常在喉头涌起，凉恬淡，而往往，花瓣上那悲悯之泪就流在眉轮的地方。我的莲花，常常，一直，往上开，往上开，开在一个高旷无边的所在。喇嘛眼角的那滴泪，与我心头的那滴泪有什么不同呢？喇嘛说：“你可以等一下吗？"我的泪就流在他的前面了。莲花不必在净土，也在卑湿污泥的人间。

[转]铁观音制作过程图解采摘在晴天的正午----下午3时采摘的鲜叶质量最好。而且茶叶的鲜嫩度要适中。要符合这两个条件，一季其实没几天的。如果下雨，就全泡汤了。如果要制作高档的铁观音，有严格的采摘标准。一般选三叶一芽，鲜嫩度适中。枝梗宜短，细小，这样枝梗的含水量才会少，制作出来才会形成高档气质。晒青茶青采摘回来后，要将其薄薄的摊凉在地上晒青。晒青形式有很多种，有的是摊在水筛上架在架子进行；有的是直接摊铺在地上；有的在地上铺上竹筛进行。晒青的目的是先使箐叶蒸发部分水分，促进鲜叶内含物质的物理化学变化，为摇青作准备。凉青（静置）青叶经过晒青后，将青叶归筛，放入做青室静置，青叶经过晒青时，会蒸发部分水分，青叶成遢软样，在青间静置时，叶梗、叶脉的水分这时会往叶面补充，这时，叶面又会挺直起来。在凉青中，辅导组织的可溶性物质，随着梗的水份往叶片输送，到达叶片组织，给酶促氧化的初级产物——邻醌等补充了一定数量基质，促进了物质的氧化还原，儿茶素等物质有所增加，如儿茶素含量，晒青为68.41%（对比鲜叶），凉青为79.43%，增加11.02%。据分析，鲜叶萎凋过程中亮氨酸、异这氨酸有大幅度增加，而亮氨酸在制茶中可合成香类物质，有助于形成乌龙茶的高香。摇青当青叶静置后，根据青叶的水分变化情况，就可以决定是否摇青了。将水筛中的青叶倒入竹制“摇青机”中准备摇青。就是用电动机让摇青机转动。鲜叶在摇青筒中进行碰撞、散落、磨擦运动，大部分叶缘细胞破碎和损裂，水分发生扩散和渗透，细胞间隙充水，叶硬挺，青草味挥发。作用：使叶缘细胞组织受摇青机的磨擦作用以及叶与叶之间的碰撞作用而被破坏，使茶多酚等化合物与酶接触，促进物质的转化；同时，水分也缓慢地蒸发而减少。摇青与静置是反复多次交替进行的。其是形成茶叶品质最关键的环节。做青由摇青和静置两个过程组成。在摇青过程中, 叶片组织因振动而增强细胞吸水力, 增进输导组织的输送机能, 茎梗里的水分通过叶脉往叶片输送, 梗里的香味物质随着水分向叶片转移, 水分从叶面蒸发, 而水溶性物质在叶片内积累起来。由于梗脉中的水分向叶片渗透, 使摇青后叶子恢复苏胀状态, 称为还青, 俗叫还阳。摇青之后进入静置, 静置又称等青、摊青。在静置过程中,做青叶处于相对停止状态, 叶片继续蒸发水分, 叶片失水多, 梗里失水少, 叶片又呈凋萎状态,称为退青。在做青过程中, 叶片进行着萎凋的化学变化, 绿色逐渐减退, 边缘部位逐渐变红。通过5～7次的摇青和静置的交替进行, 当叶子呈现边缘红(朱砂红), 中间青(或黄绿), 叶脉透明, 形状如汤匙, 外观硬挺, 手感柔软, 散发出浓郁的桂花香(或兰花香), 便是做青适度。杀青也称炒青其目的是利用高温，迅速破坏酶的活性，巩固已形成的品质。下图是用滚筒杀青机在杀青。整形包揉把杀青后的茶叶包在特制的布里，利用“束包机”把整个茶叶紧包成球状。如上图，从这个环节开始其目的就是制作外形和颜色。

转，已，值得一看杨幂4岁时与刘威拍摄唐明皇。话说当时杨幂还是蛮可爱的嘛~从左至右：罗文、陈百强、梅艳芳、张国荣。相信你们在天堂依旧这样地唱着歌吧。展护卫，你要不要这么傲娇与羞涩难耐啊。我从小就不相信他俩是一对，可是他们真的是一对。曾经的无线五虎。曾经的恰同学少年。我真的不是来黑大小S的。其实我们多么希望浙江卫视能把那期新白娘子传奇的重聚搞得像模像样一点，我们是多么希望看见老了的白素贞和许仙漫步在西湖边。人生若只如初见。全球奇闻趣事：这是一个女演员，叫林青霞。她演男人，了不得。这是一个男演员，叫张国荣。他演女人，不得了。难忘的东方不败，永久的程蝶衣。

三天！ 1.一妇女拿假钞去买早点,小贩恼了，很严肃的说：大姐,你给假钞也就算了,最起码是张印的嘛,你这张钞票居然是画的！ 2.就算退一万步说,画的也就算了,你给画一张十块的、五块的都行,对不对？你还给画张七块的！ 3.七块就七块吧,就不说了，最起码也得画彩色的啊,居然用铅笔画的~！需虻,我忍了~！黑白就黑白的！ 4.那也不能用手纸画啊！手感太~差了。就算是手纸我也认了！ 5.你怎么着也得用剪子把边剪齐了啊,这个用手撕的,毛边太夸张了。行,毛边我也不想说了 6.可你也撕个长方型啊！这个三角型就太说不过去了吧！

[转]学佛人三种地方切不可去(图) 2013-4-5 08:30 不可去处有三种：怨仇争处不可去，众人聚处不可去，玩乐之处不可去。　　凡修学佛法者，身必须处于适宜的环境中，不能去那些对自己修行不利的地方，否则，将影响自己修行，有损于自己的功德。那么，哪些地方不可去呢？总括说来有三种，是怨仇争处、众人聚处和玩乐之处。　　“怨仇争处不可去”，对于怨仇争斗的地方不得去围观，因为我们初学佛者未生起利他之功德，没有调解的能力，围观时不但会生起嗔心，而且还会被牵连进去，对自他都没益处，所以看到这类场面后，在内心中祈祷上师三宝，但愿他们化解怨仇，而不要去参与。平时生活中，对自己有误解或不好看法的人尽量敬而远之，以免彼此增加不必要的误解和矛盾。　　“众人聚处不可去”，这里的众人聚处是指没有正知正见愦闹的人群、大都市等，并非众多道友一起精进闻思修行的地方。对于一个修行者来说应该处在适合的环境，通过闻思得到正见，再到无有愦闹的寂静处稳固自己的见解，及依见解而修持，《月灯经》、《弥勒请问经》多赞叹寂静处有诸多功德。龙猛菩萨在《亲友书》中所讲的六种过失，其中的赌博、喧杂境就是众人聚处。平时也不要经常去大城市等繁华之地，以免自己生起和增长贪心、嗔心、痴心，所以，除了成就后去弘法利生外，应尽量避免去众人聚集的地方。　　“玩乐之处不可去”，玩乐之处是指诸如去打麻将、下棋、跳舞、看录像等游玩的地方，这些地方只会助长贪嗔痴，不会增上智慧，即使世间那些稍有修养的人也不会去的。以前米拉日巴尊者背着他仅有的一袋荨麻与一口土锅赶路，途中土锅打破了，正巧被几个去参加集会的姑娘看见，她们说：“我们今天开法会时，应发愿生生世世不要像他那样可怜。”同时，米拉日巴尊者也默默发愿：“愿我生生世世不要像几位姑娘那样可怜，没有正知正见。”没有正知正见的愚痴众生都执持颠倒之见，把无聊地消磨时光作为一种快乐。少数修行人以前世间习气重，因此现在应该好好地观察自己的不良习气，顿时舍掉。这些教言看似容易，做起来却难，故我们应当努力。

小夫妻的十大睡姿（好可爱啊）(*^__^*) 嘻嘻…… 2013-4-4 04:19 恩。。有点意思。通过睡姿能看出的感情关系。。哈哈。图片好可爱。好稀饭决定偷过来收藏了。。

转]惊世奇方；胃癌：肺癌患者的喜讯 2013-4-4 12:59 《1》胃癌的偏方：癞蛤蟆一只，越大越好。取60度以上的白酒一斤，将癞蛤蟆洗净，整体和酒放在锅内煮。待开锅后，用小火两三分钟，见锅内成糊状即可。患者可一次或两次食之。以上为一付，最多两付即好。《2》肺癌的偏方：红蘑菇一两，红皮鸡蛋，一个·三个·或五个·根据患者食量而定，用单数不用双数。如果干红蘑菇，半两即可。将蘑菇和鸡蛋放在锅内，放水没过鸡蛋，当鸡蛋熟透为止。不放任何灼料，取出后连汤，蘑菇，和鸡蛋全部食之。奇效.本人的亲老姨，现年78岁，黑龙江省鸡东县人于98年春天，诊断为肺癌晚期，吃了该偏方后，彻底好了。共吃了两斤干红蘑菇煮鸡蛋。当我看到她时精神焕发地，将此偏方转告于我。请大家一定要珍惜哦！！！

[转]头发奇迹变黑的秘方 2013-4-4 21:21 63岁的西北农林大学教授郝双福，出于对天然养生配方的痴迷，耗费10年的时间，利用一个天然植物配方，为自己配制了养生茶。喝了不到三个月面色变得红润有弹性不说，满头白发奇迹般的变黑了。郝教授大度公开了此方，希望有条件的朋友试着制作：西红花 3克茯苓 2克何首乌 2克拟黑多刺蚁 2克绞股蓝 2克黑桑葚 3克黑芝麻 3克枸杞子 2克核桃仁 2克绿茶 3克郝教授是这样解释的：发为血之余，血虚则发枯，肾亏则发白。这个方子考虑的很全面。既补气，有补血，既补虚，有补肾。尤其西红花是关键，已经证实它据有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇效，能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊。用过的朋友均反映：饮用5--10天，既能迅速控制白发生成，脱发明显减少，提神醒脑，人体免疫力提高；1--2周期左右，毛囊被充分激活，白发逐渐从根部长出黑发，毛囊紧固，头发不再脱落发质变好，睡的香，面色红润，肌肤变白；3--5周期，白发变黑法效果明显，逐渐展露满头青丝，集体早衰症状消失，皮肤紧致细嫩，皱纹，黄褐斑消失。据悉，此方已获国家药监局批准，命名为乌发养颜茶，并获国家专利，专利号cn1258534。来源：网络黄子善家传白内障药方公开！今天把安徽黄老师的家传方公开如下，据他讲：“我家有一祖传秘方，专治白内障，经过多年临床施治已治愈数百例患者，家父在世时，曾嘱咐将其献给大众，以除老年人病痛之苦。” 偏方及用法：白术、白芨、云苓各50克，研为细末过筛，10克为一包，可包13~15包，每天晚饭后，临睡前用制好的药粉，加适量矿泉水配1~3个鸡蛋煎饼吃，用植物油少许，也可加少量面粉和食盐，一般服完一剂（15天）明显好转，待几个疗程后即痊愈，15天为一个疗程。注意事项： 1、服药期间忌食刺激性食物； 2、如高血压患者一次只用一个鸡蛋； 3、切忌中途停药； 4、避免眼睛疲劳。” 献方人：安徽临泉县农牧局黄子善希望白内障患者把使用效果反馈一下，让更多患者受益！枸杞大枣车前草汤的神奇养生妙用枸杞大枣车前草汤，是一道非常好的清热解毒养肝滋阴汤。车前草 (车轱辘菜) 全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。车前草有降血压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。根据药理实验，车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成份。与大枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。车前草，生于田野畦畔山埔路旁，越是践踏生命越是顽强，而那些肥沃的很少有人经过的地方，是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生，叶片平滑，主脉五条，向叶背凸起。秋天抽穗结子，就是非常有名的车前子咯。车前草是一种味道鲜美的野菜，全身都可以食用，用它煎汤煮茶，没有毒副作用。车前草(车轱辘菜) 红枣枸杞做法： 1、材料：车前草200克、姜1块、大枣30克、枸杞20克。 2、车前草用清水洗干净，加姜块，和1500ml的水，上火熬煮。 3、大火煮到沸腾。 4、加入大枣，大火再次煮滚。 5、转文火继续煮20分钟。 6、最后加入枸杞，煮10分钟左右即可。喝的时候可以加些冰糖，车前草非常容易采到。在山路的两侧，都可以找的到。如果有急性湿疹、咽喉炎症，喝这个茶效果非常好。

打狼球的有么 1L

【DIY教你如何种柚子】 2013年04月01日 21:20 壹间studio：

可乐对生殖系统有影响男女都要少喝互动平台有读者提问，经常喝可乐会不会造成身体内血钾过低、身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。对此，安徽省第二人民医院急诊科主任管建国认为，大量喝可乐确实可以引起体内电解质的紊乱，引起血钾过低症状，进而导致肌肉疾病等一系列疾病。但造成血钾过低症状的概率很小。可乐属于碳酸饮料，实际上它没有任何的营养价值。从营养的角度，可乐中含有安钠咖、防腐剂等物质，不存在蛋白质等有益物质。并且可乐中含有大量糖分，长期喝反而会导致发胖。 “酸性饮料还会刺激胃部，导致胃酸过多，甚至会损害胃黏膜。”对于胃部的伤害，管建国说常喝可乐肯定会造成肠胃功能紊乱，引起腹胀，从而让小朋友不愿意吃饭，营养摄入不足等等一系列症状。大量饮用可乐，容易导致血脂升高，加剧动脉硬化等等。对于三高患者来说，过多饮用可乐肯定会加速病情的恶化。儿童经常喝可乐有可能会导致营养不良等情况。除此之外，管建国说，可乐中含有的咖啡因同样会严重伤害到儿童。. “一小瓶可乐，含有的咖啡因大约在50毫克。”管建国说，成人如果一次性口服咖啡因1克以上，就会引起中枢神经系统的兴奋、心跳过快的情况；1克以下，也会刺激到胃黏膜，有可能出现恶心、呕吐等症状。儿童的体质更不如成人，所以尽量不要给儿童喝可乐。 “长期喝可乐容易造成骨质流失，对于少年和老人来说，容易造成骨折。”管建国说，可乐中含有磷酸，这种物质对骨质有害。“磷酸对于钙的新陈代谢和骨质都有不利的影响，影响钙的吸收。”管建国介绍，可乐同样具有着利尿作用，加速体内钙质的流失，从而导致骨质疏松，容易骨折。咖啡因在可乐中含有较高的成分，管建国说，孕妇喝可乐，咖啡因在体内容易通过胎盘被吸收进胎儿体内。“对于胎儿来说，咖啡因的摄入会危及大脑、心脏等脏器，并且有可能造成胎儿畸形或者患上先天性疾病。”所以，管建国建议孕妇不宜饮用可乐。“对于还在哺乳期的女性，也不能饮用可乐，因为咖啡因通过乳汁同样可以进入婴儿体内。” 网络传言喝可乐可以杀精。对这种说法，管建国说，“不论男女，经常喝可乐，都能够对生殖系统造成影响。”经常喝可乐，能够影响到人体内的电解质，从而改变人体的内在环境。管建国说，人体内在环境的改变，不论男女，生殖系统也会改变，对于孕育下一代或多或少都会造成影响

时间留不住，亦带不走发表于：2012年06月14日

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爱情最初的模样发表于：2012年11月11日今天既然是光棍节，作为过节的广大光棍同胞之一，三杯两盏下去，接着醉意发表一下对于”爱情“这种很玄的东西的一点浅见。其实对于爱情最初的模样，我也不甚了解。很久以前有人问我这个问题，我很迷糊地按着童话故事里的情景说了一通，如今想来，没经验的单身狗就是这么天真烂漫。说到”爱情“，大多会想到绿叶荫荫，阳光融融的校园吧。毕竟，那里是很多人爱情萌生的地方。每个校园里应该都有桀骜英俊的男生，也有可爱善感的女生，而处于两者之间的是那些默默喜欢着这两类却永远把感情埋在心里的人。他们常常谈不上如何喜欢，为何喜欢，喜欢哪里，但就是不知不觉地讲对方放在了心底。以前的我一直觉得，爱情或许是一个单调乏味的话题，无非是男男女女，你爱我，我爱她，她又爱着别人，但当我在大学校园度过这一年多后，看着许多人恋爱又分开，总觉得爱情好像和闹剧别无两样。后来听一个学长说，其实一直觉得两个相爱的人，走在一起，即使什么话也不说，哪怕手也不牵，也会觉得甜蜜。听着他说的时候，我突然感觉心头某处一暖，明明是朴实简单的一句话，却好像勾起了我很多年前对爱情的看法。很多个夜里，我独自走在从自习室回寝室的路上，总会看见那些亲密的恋人牵着手在校园里依偎，漫步，亲吻，让我觉得世界还是很美好的，那种纯纯流动的感情，在我眼中，就像是毫无瑕疵的璞玉。无尽的感动和爱，最初才是最美的。现在最流行的几个词：高富帅，女神，屌丝。很多人都说现在什么都变了味，而爱情也难逃此劫。那时候看《北爱》，看着那些美好如玉的爱情被冰冷的现实生生撕碎，残酷的让人都流不出泪来，徒留下绝望的惊叹。我只想说，其实它原来真的不是那样的，至少在我心里，几万元的皮包没有它的绚烂纯洁，拉风的跑车给不了你心的悸动，那几十平米的水泥，太冷；说他们能代表爱情，这算什么混蛋道理！？初见爱情时，王子就算没骑白马也会深情的轻吻心爱的少女；再高傲的公主也会折服于骑士斩杀恶龙的勇气，即使他一身布衣。初见爱情时，红裙的少女在舞台中央舞姿翩迁，白衣的少年在路口蓦然回眸浅笑。宿舍楼下有人深情的弹唱，有人不舍的分别，有人默默的守候，当然也有放浪不羁的少年们摆下心形的蜡烛高喊心爱的姑娘，年少的心总是有些轻狂的啊！对我而已，爱情这个东西是可遇不可求的，所以很多时候我一直在等待，只为与她相遇，然后淡淡的一句”原来你也在这里“。但到了后来，不少基友都会有同感，感到无尽的黑夜其实真的很难熬。再到后来，就变成了一群大男人（或者就是全是女生）一起看铁达尼克号。。。。此情此景，如果用一句电影台词来表达，那就是无间道里梁朝伟的吐槽”三年又三年！我都不想再做好人（基佬）了！“ 记得有哪个身在福中不知福的闷骚诗人说过：“没有尝过爱情的甜，所以不知其苦涩。”可对于那些没有经历过的人来说，往往明知是陷阱，却还要飞蛾扑火，这种勇气是我所佩服的。胡扯了这么多，也没道出个所以然来，只怕是越扯越迷糊，趁着这酒精还没退散，我想说，它就像那女孩的微笑照进少年的心，驱散层层阴霾，这就是少年心中的爱。简简单单。 2012/11/11 浅小沧酒后乱涂

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步行的十二种惊人效果 1. 步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2. 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3. 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4. 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 5. 在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。 6. 步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 7. 定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。 8. 步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 9. 步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 10. 步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 11. 步行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。 12 . 步行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。

佛言佛语_ 发表于：2013年03月30日 08:28 有时候，一直坚持的东西，一夜间面目全非。有时候，想放纵自己，痛痛快快歇斯底里发一次疯。有时候，觉得自己拥有整个世界，一瞬间又觉得一无所有。有时候，梦想很多，却力不从心。有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己的未来。

【摄影志】梦想有多远？其实只是坚持和放弃的距离。发表于：… 不管多远路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。

[转] 应聘时漂亮的回答，一生受益的语言（一） 2013-4-1 21:35 　　 1、请你自我介绍一下你自己？　　　　回答提示：一般人回答这个问题过于平常，只说姓名、年龄、爱好、工作经验，这些在简历上都有。其实，企业最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过的最成功的事，主要的成就等，这些都可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和做事的能力，说得合情合理企业才会相信。企业很重视一个人的礼貌，求职者要尊重考官，在回答每个问题之后都说一句“谢谢”，企业喜欢有礼貌的求职者。　　　　2、你觉得你个性上最大的优点是什么？　　　　回答提示：沉着冷静、条理清楚、立场坚定、顽强向上、乐于助人和关心他人、适应能力和幽默感、乐观和友爱。我在北大青鸟经过一到两年的培训及项目实战，加上实习工作，使我适合这份工作。　　3、说说你最大的缺点？回答提示：这个问题企业问的概率很大，通常不希望听到直接回答的缺点是什么等，如果求职者说自己小心眼、爱忌妒人、非常懒、脾气大、工作效率低，企业肯定不会录用你。绝对不要自作聪明地回答“我最大的缺点是过于追求完美”，有的人以为这样回答会显得自己比较出色，但事实上，他已经岌岌可危了。企业喜欢求职者从自己的优点说起，中间加一些小缺点，最后再把问题转回到优点上，突出优点的部分，企业喜欢聪明的求职者。　　　4、你对加班的看法？　　回答提示：实际上好多公司问这个问题，并不证明一定要加班，只是想测试你是否愿意为公司奉献。　　回答样本：如果是工作需要我会义不容辞加班，我现在单身，没有任何家庭负担，可以全身心的投入工作。但同时，我也会提高工作效率，减少不必要的加班。　　5、你对薪资的要求？　　回答提示：如果你对薪酬的要求太低，那显然贬低自己的能力；如果你对薪酬的要求太高，那又会显得你分量过重，公司受用不起。一些雇主通常都事先对求聘的职位定下开支预算，因而他们第一次提出的价钱往往是他们所能给予的最高价钱，他们问你只不过想证实一下这笔钱是否足以引起你对该工作的兴趣。　　回答样本一：我对工资没有硬性要求，我相信贵公司在处理我的问题上会友善合理。我注重的是找对工作机会，所以只要条件公平，我则不会计较太多。　　回答样本二：我受过系统的软件编程的训练，不需要进行大量的培训，而且我本人也对编程特别感兴趣。因此，我希望公司能根据我的情况和市场标准的水平，给我合理的薪水。

惩罚宝宝十个科学方法太好了！留着就有用惩罚宝宝，是每个父母培养孩子、纠正孩子错误的方式之一。俗话说得好，没有规矩不成方圆，孩子犯错误，自然需要父母的教育和惩罚。但惩罚宝宝也要讲求科学方式，一旦惩罚不当，不但对宝宝的行为起不到规范作用，更可能使宝宝的行为逆向发展。如何在家庭教育中有效惩罚宝宝，下面十个方法科学又智慧。1、规劝案例：与同伴吵架、抢夺玩具…… 方式：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在注意和关注；然后询问孩子争执、吵架的原因，并耐心听完孩子的想法；灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念，并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。建议：勿以很大声音去压住或威胁孩子；勿直接将孩子拉开，然后大声训斥孩子不是；言语间避免伤孩子的自尊心。 2、打手心案例：打架、乱丢东西…… 方式：用报纸制作一纸棒，外观可包上一层装纸；赋予它一个名称，如警惕棒、陈家棒……；放在固定的地方作为警惕。建议：在心情好的时候制作，可与孩子一起讨论制作警惕棒的原因；处罚孩子时，先让他说出自己错在什么地方；提醒处罚的原因；注意安全问题，打的部位以手心、屁股为主，其他部位则应避免。 3、罚坐案例：吵闹不休、吵架…… 方式：在处罚区上摆上软垫或一张椅子，可取个名字；准备闹钟或时钟，计时处罚时间。建议：处罚地点不正对大门、不在太明显地方；限制处罚时间，或让孩子讲处罚多久的时间；处罚完后，让孩子说出今天被处罚的原因。 4、帮忙做家务案例：乱画，乱丢东西、玩具…… 方式：准备一条抹布、扫把、盆子等清洁用具，让孩子学习清理和养成整洁的习惯。建议：父母应随时注意孩子的安全；较小的幼儿可由父母一起带领做家事；训练孩子养成物归原处的习惯；询问孩子在帮忙家事时学习到什么。 5、画画案例：喜欢骂人、抓人、踢人、咬人等小动作。方式：依家庭的情况，在固定处摆放一张小桌子（此处罚桌最好不要是平常使用到的书桌、餐桌、客桌等，以免孩子日后使用到这些桌子时，会产生害怕、恐惧的心理）；准备一本画册及颜色不同的画笔，让孩子画出、写出心中的想法。建议：当孩子有受伤时，先处理受伤部位再处罚；让孩子将发生的时间和做错的事情画下来；大人先控制自己的情绪，可从孩子的画中了解到，孩子犯错的心理想法；此为艺术治疗法，较不会伤害到孩子自尊心。6、罚站案例：故意从高处往下跳，车上跑跑跳跳。方式：在家中规划一个处罚区，可取个名字，地点以靠墙壁、不正对大门为主；地上铺上软垫；准备一个时钟或闹钟，计时孩子处罚的时间。建议：处罚地点不宜太明显或正对大门，以免伤及孩子自尊；与孩子讲处罚时间不宜太久，否则会造成孩子更顽皮的反效果；视孩子的高度来决定垫子高度；处罚完后，询问孩子被处罚原因，让孩子自己知道做错的原因。 7、看书、写字案例：暴力倾向、说谎、顺手牵羊…… 方式：选择固定处罚区铺上软垫或摆放小桌子；在处罚区里面放铅笔、画纸、彩色笔、故事书、色纸……；让孩子自己先写字或看书，化解孩子愤怒的情绪。建议：当不能马上放下的工作时，可先叫孩子到处罚区去反省；别怒斥孩子的不是，与孩子先隔离，缓和彼此的情绪；等情绪平复后，询问孩子犯错的动机。 8、没收心爱的东西案例：吵闹不休、乱丢东西、不收玩具…… 方式：将孩子乱丢的物品予以没收，作为惩罚。建议：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道妈妈正在注意和关注；告诉孩子将乱丢的物品收好、停止吵闹，否则将有所处罚；让孩子说出为什么犯错，和妈妈生气的原因。 9、排豆子案例：针对耐心不足，乱丢东西等情况。方式：准备一个盒子、盘子，里面有红色、绿色等彩色的珠，几个塑料罐子；让孩子在处罚桌上，将各种颜色的珠，摆放在正确位置。建议：如果孩子本身很叛逆，视情况针对孩子修改来处理，可先罚站、罚坐再做处罚；此目的在训练孩子养成物归原处的习惯；可训练手眼协调、分辨能力；完成后，让孩子知道被处罚的原因。 10、禁止某些权利、要求案例：不爱刷牙、挑食、乱丢东西…… 方式：将孩子爱吃、爱玩的东西暂时禁止碰触，作为惩罚。建议：不以威胁、愤怒的态度大声对孩子说；让孩子知道禁止这些权利的原因，当孩子日后表现佳时，恢复其权利。实施惩罚时的注意事项：关键：把握原则控制情绪此外，专家也表示，孩子成长过程当中，难免都会犯错，无论是无心的或是故意的，当父母在处罚孩子时，还需注意一些事情，以免造成不良的后遗症。 1、安全问题，处罚物品的材质避免过于坚硬； 2、控制自己的情绪反应； 3、处罚的地点应选择不明显、不正对大门地方，以免伤到孩子自尊心； 4、注意措词、语气，勿以威胁、恐吓的话语对孩子说； 5、处罚内容需彻底执行，不宽容、妥协； 6、处罚后，安抚孩子，让他知道父母对他的关心和关爱。

[转]天啊家居竟然可以这样装饰！！！ 2013-4-1 20:49 2、这鞋柜还是双开门呢！ 3、经典！4、我也想拥有这样一个家具！5、这房间真温馨！6、太别致了！7、干净整齐呀！8、这儿童房真大！9、天哪，太美了！

谁是“雷剧”幕后推手？作者 /李星文来源 /新京报插画/Hassan Manasrah “中国电视剧上海排行榜颁奖礼暨2013电视剧制播年会”上，SMG影视剧中心主任苏晓用一个“囧”字概括了这个行业一年来的热闹与尴尬。而随着历史剧《赵氏孤儿》的收视平平，开始有业内人士用“雷剧当道、正剧熄火”形容2013年第一季度的电视荧屏。观众真的这么爱雷剧吗？近两年来，雷剧当道成为无法忽视的风景。家斗剧里，亲人之间仿佛十世仇人，有事没事殊死搏斗。偶像剧里，所谓的富家子弟和时尚人群，没有最土只有更土。古装剧里，网络词语在剧中人嘴里随意穿越。最出格的是抗日奇葩剧，雷、虐、神三大奇功附体，能把活人气死，死人激活。在军事迷和逻辑控的眼里，抗日剧是不可忍受的。不管是鬼子还是国军和共军，番号乱得就像看不出颜色的调色板，战场乱得就像一锅煮糊了的粥。除了日本军官的“王八盒子”不会出错，其他枪械随意穿越：日本兵手里明明端着“汉阳造”，硬说是“三八大盖”；新四军军中配有狙击手，“顺溜”先于时代用上狙击步枪；国军肩上挂着苏联1979年研制的SVD狙击枪，伪军人手一支AK47……基本上，太平洋战场、阿富汗战场以及中国解放战争战场上的武器，一起到抗日战场上办了展览。更可鄙的是，鬼子的智商无限趋近于零：游击队员随便换身日本军装，敌人就成了睁眼瞎。土包子现学几句日本话，鬼子就信以为真干等着挨刀。如果这都行，中国人民何须苦苦抗战八年？在微博主流话语中，意淫派抗日剧已成了过街老鼠。手撕鬼子，掌风灭敌，手榴弹打飞机，一个被轮奸的姑娘腾空而起连珠箭射杀一群鬼子，已成经典笑料。抗日战争是中华民族历史上的巨大创痛，数千万军民伤亡，才赢得最终的胜利。可是到了我们“人有多大胆，地有多大产”的导演手里，就全无实事求是之心，尽是哗众取宠之意了。这既不尊重历史，也不正视现实；既会对不明真相的后来人造成误导，也阻碍了有识之士引领社会反思历史的努力；既是一种阿Q式的自轻自贱，也矮化了中国人的国际形象。除了抗日奇葩剧之外，荧屏上还流行骑在经典头上乱动刀斧的作品，新版《笑傲江湖》把有着社会寓意的小说改成了卿卿我我的“乱爱剧”，把叱咤风云的东方不败变成娇滴滴的“东方求爱”，华丽服装裹着俊男靓女，上演着充斥噱头却毫无营养的剧情。还流行畸情、畸恋、畸残为主要内容的虐心剧，大家族里总有扯不完的夺位争产纠葛，兄弟几个中间总是裹着乱麻一团的男女关系，让观众愁肠百转，心烦意乱。电视剧是大众娱乐产品，但电视剧的创作者不能像“喂猪”一样对待观众。一方面是失去了文化担当的生产者随便来、可劲儿造，盯着收视和钞票奔向深渊；另一方面是失去了正常味觉的观众爱上吹牛皮、瞎胡闹，无所用心地娱乐至死。以今年春天的收视格局来看，电视剧的天是雷剧的天，大批观众患上“斯德哥尔摩综合征”：最初是因为可选择范围有限，他们被雷剧绑票、圈禁。久而久之，观众竟然爱上“绑匪”，就是再遇上尊重其自由和智商的人，他们也会觉得不够刺激，非我所爱。于电视剧生产而言，正确的价值观和正常的趣味不去占领，错误的价值观和畸形的趣味就会无限张扬。要改变现有的创作生态，一靠题材松绑，以百花齐放遏制野草蔓延，二靠苦练内功，以高超手艺拍出合格乃至优秀的类型剧，让雷剧、神剧、山寨剧无人喝彩。

[转]无意中看到的小故事 2013-4-1 06:31 1、晚上临睡前问老公：“如果是我得了绝症，你会给我治吗？” 　　老公都快睡着了，迷迷糊糊说：“别瞎说……倾家荡产也得治！” 　　我说：“如果你得了呢？”老公：“那就不治了。” 　　我问：“为什么？”老公：“剩下你一个人，挣钱不容易。” （你永远不知道你危险的时候，他会怎样担心的关心你）　　2、她喜欢上网时吃个苹果，　　他每天都会削两个苹果，一人一个，她喜欢这温馨浪漫的感觉。　　只是她发现他总是先把两个苹果各咬一口，然后再递给她一个，　　为此，她纳闷了好久。终于有一天，　　趁他出去接电话的时候，她拿过他的苹果咬了一口，　　感觉不如自己的脆甜可口。瞬间泪水无声滑过脸庞。（总想把最好的留给你）　　3、小狗对小猫说：你猜猜我的口袋里有几块糖？　　小猫说：猜对了你给我吃吗？　　小狗点点头：嗯，猜对了两块都给你！　　小猫咽了咽口水说：我猜五块！　　然后，小狗笑着把糖放到小猫手里，说：我还欠你三块。（因为爱，所以允许你的小贪心）　　4、古藤摇椅上，一对花甲老人。　　老太太拉着老头子的手说：老头子啊，我现在都觉得对不住你，那年，我的初恋男友回来找我，说他还爱我，回来带我走，我和他见了面，我还爱他，就回家来收拾行李，一进门，就看见你在厨房给我熬汤，说：这些时间你精神不好，我给你补补身子。　　我冲到卧室，就哭了，当时就决定，我不离开你了。　　老头子笑嘻嘻的说：老伴啊，这事我早就知道，当时，我偷看了你们的信件，那汤其实是我知道你要走，想着给你熬最后一次，喝完你再走，你不吃饭不行，你晕车厉害。　　老太太老泪纵横。她说，老头子，这辈子我做的一件对事，就是当年没离开你。　　你才是最爱我的。

[转]六个错误刷牙常识，你知道几个？ 2013-4-1 12:48 近日网络上流传一个"六个错误刷牙常识你不可不知"的帖子，里面指出早起刷牙再吃早餐的做法是不正确的，应该是吃早饭20分钟后才刷牙。起床后刷完牙再吃早餐到底对不对？广州医学院口腔医院专家认为，刷牙的时间放在早餐前还是早餐后其实没有定论，刷完牙再吃早饭并无不妥，但饭后一定要漱口。　　错误1：冷水刷牙　　帖子称，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。　　建议：　　刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。　　专家点评：　　温水刷牙最好　　用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。　　错误2：刷牙太使劲　　帖子称，刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。　　建议：　　200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。　　专家点评：　　刷牙力量因人而异　　刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。错误3：横着刷牙　　帖子称，调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。　　建议：　　正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。　　专家点评：　　横向刷牙易磨损牙釉质　　横向刷牙法确实是不值得提倡的刷牙方式，口腔医生给出的建议都是竖着刷牙。因为横着刷牙其实很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成"楔形磨损"。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感。不少人到了冬天干燥时牙齿容易疼痛，就因楔形磨损引起。　　专家强调，刷牙应该用竖刷法。如果已经出现了楔形磨损，可以去医院进行修复，用树脂填补被磨损的位置，避免牙齿遭受进一步的损害。错误4：刷牙时间太短　　帖子提到，很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。　　建议：　　刷牙不少于2分钟。先从门牙开始细致地竖向刷，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。　　专家点评：　　每次刷牙不少于3分钟　　每次刷牙时间不少于3分钟，要保证每个牙齿的牙面都要认真刷到。只要每次刷牙能认真刷干净，一天早晚两次刷牙就可以。没有必要每次饭后都刷牙，因为牙菌斑从形成到附着于牙齿需要12小时以上。有些人保护牙齿的方式是经常刷牙，其实没有必要，太多次数的刷牙反而易磨损牙齿。错误5：起床就刷牙　　帖子称，98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。　　建议：　　饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性饮料或吃了酸性食物之后。　　专家点评：　　刷牙后再吃早餐无不妥　　一天早晚要刷牙，但早上刷牙的时间放在早餐前还是早餐后并无定论，目前没有医学观点认为早上起床后刷完牙再用早餐是不适宜的。现在绝大部分中国人都习惯了早餐前先刷牙，这无不妥。至于刷完牙后牙膏有效成分会被吃进肚子，这种说法不大站得住脚。普通牙膏所起的作用是清洁，刷完牙再彻底漱口后其实没有什么所谓的"有效成分"留在牙面上。如果吃早餐前不刷牙，总感觉口腔内有异物感，不清洁，吃早餐也吃得不放心。刷完牙吃早饭后再漱口，这样可以清除早餐的食物残留。错误6：牙刷个儿太大　　每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。　　建议：　　选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。　　专家点评：　　牙刷3个月更换一次　　不建议用太大牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。　　那牙刷大小该怎么把握呢？刷头等于2个半到3个牙齿的宽度这种提法也不太准确，因为牙齿到底是指哪种牙齿呢？门牙与大牙的大小差异很大。各人选择牙刷时，具体还要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。　　普通牙刷每隔3个月更换一次即可，但刷毛已经变形的牙刷就要马上更换。

♪数我的寂寞♬ 有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆；有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执的不想睡；有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。

张国荣逝世10周年哥哥经理人陈淑芬揭秘张国荣自杀原因

#每周一猫#跳！发表于：2013年03月28日 Camera Canon EOS 5D Mark IILens SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 II DG HSMFocal Length 12mmShutter Speed 1/800 secAperture f/8ISO/Film 400

文艺呀跟各个的比下俄罗斯地铁----地铁站..美得直接可以做背景了+..+!!!!想去~~~~~ 旅行 #摄影 #旅游发表于：2013年03月29日

而生活里的他给我的印象是好CUTE总觉得像个长不大的大男孩. 而在新剧《善良的男人》饰演倾倒的女人多不胜数,天资聪颖的姜马陆的他将展现出新的演技,新的面貌给我留下了更深的印象.宋仲基将在这部电视剧里尽情散发出他黑白两面的魅力. 幻灯播放代表作品:《成均馆绯闻》《攒钱罗曼史》《善良的男人》《running man》

憾别2010年世界杯的10大球星 2011年06月20日 15:26 Riquelme甚至没去啊~不过这种有个性的球员决不会被遗忘瘦乐猫： Javier Zanetti

时光·过去·相机 +115 那一夜，我听了一宿梵唱,不为参悟，只为寻你的一丝气息；那一月，我转过所有的经筒, 不为超度, 只为触摸你的指纹；那一年，我磕长头拥抱尘埃, 不为朝佛,只为贴着你的温暖；那一世，我翻遍十万大山, 不为修来世,只为路中能与你相遇。你见，或者不见我我就在那里不悲不喜你念，或者不念我情就在那里不来不去你爱，或者不爱我爱就在那里不增不减你跟，或者不跟我我的手就在你手里不舍不弃来我的怀里或者让我住进你的心里默然相爱寂静欢喜

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[转] 辞职后五险一金怎么处理？收藏下来吧~早晚用得到 2013-3-… 养老保险一般要交满15年，到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的人请务必在自己退休前15年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你。那单位给你交的21%到哪里去了?国家把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了。国家规定，退钱的时候只退给个人自己扣交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献。退休时候的养老金是怎么算出来的。养老金的算法很复杂,国家每年都会把缴费基数变一次,:如果你现在30岁,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养老金了,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000,那你55岁的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个人帐户上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了, (3000+6000)÷2=4500,那么你这25年里个人帐户上应该有4500×8%(你缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月=108000元钱,除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ 120=900块, 这样你55岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨,这样每年除了你自己的900块,你退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老金当然也会越来越多的所以说交养老保险交得越多越好,你交得越多你退休以后享受的也越多,而且,国家每年调整基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交1000十年之后拿1500都是有可能的。但是,不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你都只能回你的户口所在地享受当地的退休待遇,所以,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的地方享受养老金的人那就亏大了。为什么这么说呢?如果你年轻的时候在南京工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老金.如果你在南京交了20年的平均基数是3000，而当你退休的时候黑龙江的缴费基数才1000，那么你退休的时候只能享受 1000的待遇!这是很亏的!一句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是享受的很少!交3000 块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个政策,所以请所有目前户口在基数低的地方但是在北京或上海等基数高的地方工作交社保的注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休前把户口迁到北京或上海,否则你就是在做人生一笔巨亏本的买卖。也许你会说,如果在基数低的地方交钱,退休的时候回基数高的地方享受高福利。错!你以为劳动保障部门会随随便便就让你享受么?一般这种情况下政府会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙江享受不了,在南京也享受不了!不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的地方转回南京,再在南京继续交5年南京的高基数,之后允许你回南京享受养老金.这个政策各个地方估计都不一样,有打算转的人最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外! 医疗保险单位每月给你交的是9%,你个人每月交的大概是2%外加10块钱的大病统筹,大病统筹只管住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%,如果你每个月按照1369元的最低基数交社保,那么1369×2%=27.38元。就是国家每个月打给你个人的钱,这个钱可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了。按规定,如果你从2008年1月开始缴纳医疗保险,那么从2008年2月起你就可以刷卡买药或者看门诊,从2008年7月起你住院的费用就可以报销了。如果你2008年8月1日住院了,住的是南京市最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内的药,手术+住院等费用一共花了5000元,那么报销的时候医保中心首先扣除1000块,这是起步价,剩下的4000块医保中心可以报销4000×86%=3440元,你个人只要付4000×14%=560元就可以了,加上之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以实际上你住院花不了多少钱。医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太贵了,这也是参加社会保险的意义。不过南京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那最迟30岁起就必须开始交医疗保险了。

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[转]女人为什么愿意男人抱着睡觉？ (一定要看哦!) 2013-3-27 2… 你可知道当女人被男人脱去自己的衣服一丝不挂的在他面前是需要多少的爱你可知道女人为什么会背朝你睡因为她不喜欢看你的背影如果你以后抱着她睡她会安心一整个晚上你可知道女人把每一次的爱情当作是初恋也是这辈子最后一个来爱你可知道女人那么爱吃醋不是因为不相信你而是你在她心中太美好她不希望这种美好倒映在别的女人眼中你可知道深爱你的女人在冲你发火以后自己却转身不断哭泣你可知道当女人顶着哭花的脸走在街上不管是不是有人在看她时她的心已经快要死了你可知道她只会对她爱的男人唠叨也只会对她在乎的人耍性子你可知道她的任性她的坏脾气其实都只是在对你撒娇希望你更重视她你可知道假若她不爱你她根本不会对你发火不会希望你去哄她更不会为你掉眼泪因为她不爱的人没那本事你可知道当你离开她留下她独自一人她有多大的期待和恐惧而这一切都只是因为她爱你而这一切都因为你还不够懂她女人知道太多不该知道的事情男人不知道太多该知道的事情于是.你们争吵.你认为她脾气不好.她认为你不够迁就她…… 于是.你们冷战.你以为她没有完全接受你，她以为你不在乎她…… 请给她一个拥抱一个吻.用你的拥抱你的吻去化解她心里的悲伤和眼角的泪水. 因为她只是害怕你的冷漠、转身和安静。。。。。。。。。。两个深爱的人在一起，就要互相包容，互相理解，互相体谅，互相信任，否则当你们真正失去时将会遗憾终生。。。。。。否则美好的未来也就在你们自己手中泯灭了！。。。。。。希望每一个男人都能够好好珍惜陪伴在你身边的女人她们为你付出过，不求回报却希望你们能够读懂，能够牵着她们的手坚定地走下去不要让爱你的女人流泪不要让她伤心更不要让她绝望和死心！因为女人一旦真爱了，失去她爱着的人就意味着失去了整个世界... 女孩子20岁左右是她最美丽的。这时她的心地最善良，她有点成熟，又有点孩子气。男孩子20左右的时候是他最暗淡的日子，这时什么都没有，不能独立又不想依赖，挣扎着彷徨着，寻找着自己的位置，所以如果一个男孩子在他20岁左右的时候遇见了与他年纪相当的女孩子，那一定要珍惜她，因为这个女孩子是用用自己最美丽的年华陪他走过了最暗淡的日子！女孩只有陪他走过，女孩将永远幸福下去。

打通血管绝密偏方赭石一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位 Hakim—就是回教国家对古法治疗师的专称。这位 Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月以后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。材料：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。做法： 1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。 2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。 3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。

[转]（男人必读，女人必转） 2013-3-27 21:27 一位朋友，觉着老婆越来越懒惰自私，脾气也一天比一天暴躁。因此，他们天天吵架，吵到最后，朋友有了外遇，结果很简单，停妻再娶。他的前妻也很快就嫁了。因为没有孩子，他们各自进入新的婚姻都比较顺利和适应。这朋友在婚后，先前的第三者变成了后妻，温情也开始消失殆尽。他的家里，又开始跟以前一样了，动不动就吵声不断，后妻连家务也不做，还得朋友里里外外收拾。朋友觉得自己命不够好，找的老婆一个不如一个，为此天天唉声叹气。直到有一天，偶然机会，在一个饭局上碰到前妻的现任丈夫。两个男人原本无话，客套寒暄后，几杯酒下肚，他终于忍不住，询问人家的婚姻状况。那男人相貌普通，说话却掷地有声：她是个很好的女人，特别温柔体贴，家务全包，还那么疼我，对我的亲戚朋友也是该豪爽就豪爽，该关心就关心。这样的女人，真是不多了。朋友说，当时就觉得脑袋“嗡”地一下，心说，她有那么好？自己怎么就没发觉呢？这些话，是他要面子糊弄我吧？不久之后，巧的很，朋友在超市买东西，，远远看见前妻与她的现任丈夫。朋友躲在一边观察良久，终于确认，他们很幸福。那种幸福，刻在前妻的如花笑颜里，藏在她身边那个男人的温情拥抱里。看来老婆是天使还是巫婆，全靠男人来塑造。女人嫁给好男人，嫁的那刻，是下了决心跟男人好好过日子的。她的选择会让她有得到也有失落，她可能因此而永远错过了更好更爱她的人，而如果她做出这样的奉献后男人还不珍惜她，把她当老妈子使唤，那女人就真变成老妈子了。所以，要想让老婆永远是天使，就要先把她当天使来对待，即使她的长相和脾气不像天使，但你真把她当了天使，她就会给自己天使的性情，慢慢变成天使。没有天生的巫婆，只有后天的黄脸婆。一个对女人不尊重的男人，一个不懂女人的男人，他看不见天使，只能碰上巫婆。虽然在婚姻中，忍耐是一种美德，但如果有爱，就不存在忍耐，而只有宽容。当你看着自己的女人横竖不顺眼时，她便也不在乎做巫婆了。所以，如果想要一个天使女人，就先把她当天使供在心里吧。因为，这世界上每一个被叫做“老婆”的女人，都有成为天使的潜质。你会发现，原来，你态度的转变，可以造就出一个真正的天使。这是创造，也是维护，比忍耐更容易做到。其实老婆是什么？从前的路人.... 以前的朋友.... 现在的伴侣.... 生活的搭档.... 感情的知音.... 一辈子的总结。女人是一架钢琴，遇到一位名家来弹，奏出来的是一支名曲；如果一个普通人来弹，也许会奏出一条流行曲；要是碰上了不会弹的人，恐怕就不成歌了。我认为婚姻的比喻大致如此。做一个好女人真的好难，所谓好女人不单单是做个好母亲！还应该是个好妻子！好儿媳！正所谓一人难称百人心，真是做到面面俱到......好难！冥冥中一切自有安排，一切随他去吧，珍惜拥有的，把握好今天，就够了！一个人的力量其实很有限，生活中有很多东西我们都不能改变，那就尝着改变一下自己吧！而生活就像一面镜子，你笑了她也就笑了。有些人因前世磨历了很多灾难，共渡了艰苦时光，所以在今生的茫茫人海随便一指就能认出她的唯一；而有些人因前世的互责排斥恩怨纠缠，所以今生必须接受寻觅的苦难，承受风雨的洗礼才能再度携手。两个有情人实不容易。有些必须面对流言蜚语，有些必须面对众叛亲离，有些必须面对世俗压力，有些必须面对生死抉择……但不管怎么样两个人的世界就是天堂，两个人的生活就是愿望。太多的美好镜头其实是两个人走到一起的理由。难道面对生活的琐事和不愉快的口角就能割舍曾经的爱恋和抛弃信誓旦旦的诺言？两个人真想相约黄昏看人生夕阳。请切记：爱是责任，情是包容!

各位注意！一老太太在银行取钱打麻将，从银行出来后被抢了。各位取钱一定注意安全

[转] 从十一楼跳下去、、、、 2013-3-27 看见10楼恩爱夫妻正在互殴...... 看到了9楼平常坚强的Peter正在偷偷哭泣...... 看到了8楼的阿妹发现未婚夫跟最好的朋友在床上...... 看到了7楼的丹丹在吃她的抗忧郁症药...... 看到了6楼失业的阿喜还是每天买7份报找工作...... 看到了5楼受人敬重的罗老师正在偷穿老婆的内衣...... 看到了4楼的Rose又和男友闹分手...... 看到了3楼的阿伯每天都盼望有人拜访他...... 看到了2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片...... 在我跳下之前我以为我是世界上最倒霉的人...... 现在我才知道每个人都有不为人知的困境...... 我看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错...... 所有刚才被我看到的人,现在都在看着我...... 我想他们看了我以后,也会觉得其实自己过得还不错...... 其实人的生活都是一样的...... 在觉得自己不幸的同时别人比自己更不幸...... 所以要学会满足和珍惜...... 其实生活就是这样...... 做人就是这样...... 除了快乐和健康是自己的...... 其他的任何东西都可能在无法控制的情况下瞬间消失...... 心是个容器，烦恼装太多了，快乐就没有空间了...... 放一放，没什么大不了...... 相信我，好好珍惜现在的时光...... 不要过多的抱怨...... 看完懂的人请默默转走！