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别人再好,也是别人。自己再不堪,也是自己,独一无二的自己。只要努力去做最好的自己,一生足矣。
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【看完八条不趴下算你狠】 1。 偶小时侯吃饭不老实,一老农为了教育我,对我说:六零年苦呀,没饭吃,抠出来的鼻屎从来不扔的。     2。有个富豪找佣人,面试的题目是上厕所,前几个上完后都没有洗手就出来了,富豪因此把他们打发走了,只有一个洗了手,于是富豪留下了他。可是有一天,富豪却发现他没有洗手就出来了,     富豪问他是为什么? 佣人答到:“偶今天带了手纸。。。“     3。一个男子看见一家商店大减价,便走了进去。“您买些什么?““我想买狗食。““我们有规定,您必须证明您有狗。“     “哪儿有这样的规定?““减价商品就是这样。“男子与售货员磨了半天,售货员还是不同意卖给他。没有办法,男子只好回家把狗带来,才买到了狗食。过了几天,男子又去这家商店买猫食。“给我两盒猫食。““我们有规定,您必须证明您有猫。“还是那个售货员,男子又与她磨蹭了半天,结果还是不得不回家把猫带来才买到了猫食。又过了几天,男子抱着挖有一个洞的大纸箱来到那家商店,找到那个售货员。“您买些什么?““你把手伸进去就知道。“售货员把手伸了进去:“是什么呀,粘乎乎的。““我想买两卷儿手纸。“     4。有个人去带著朋友去探望他的外婆。当他和外婆说话时,他的朋友开始吃著咖啡桌上放的花生,把花生都吃完了。当他们离开时,他的朋友对外婆说:「谢谢您的花生」外婆回应说「喔!嗯!唉!自从我牙齿掉光后,我就只能吸掉它们外层的巧克力而已。老了,咳。。。     5。有人很喜欢“麻辣粉丝煲“这道菜。有一次,他上饭馆,又点了这道菜。但侍者告诉他,这道菜已经卖完了。“真的卖完了吗?“他很失望地问。“先生,真的卖完了。你瞧,最后一份卖给那桌的先生了。“侍者回答道。那人顺着侍者的指点,看见有个很体面的绅士坐在邻座。绅士的饭菜已经吃得差不多了,但那份“麻辣粉丝煲“居然还是满满的。那人觉得绅士很浪费美味,所以他走到绅士旁边,指着那份“麻辣粉丝煲“,很有礼貌地问:“先生,您这还要吗? “绅士很有风度地摇摇头。于是那人立刻坐下,拿起调羹狼吞虎咽起来。风卷残云,一会儿一半下肚了,突然间他发现在砂锅底躺着一只很小很小但皮毛已长全的小老鼠。一阵恶心,那人把吃下去的所有粉丝通通吐回了砂锅里。当他在那儿翻胃不已的时候,那绅士用很同情的眼光看着他,说:“很恶心是吗?刚才我也是这样……“     6。这天,酒店老板正在大厅巡视。来了一乞丐上前说道:“老板给个牙签行吗?“老板给他一个打发走了。一会儿,又来一个乞丐,也是来要牙签的。老板心想现在这乞丐怎么不要饭改要牙签了?也同样给他一个打发走了,没过多旧,又来一个乞丐。老板对他说:“你也是来要牙签的吗?“乞丐说:“有个人吐了,可我晚了一步,已经被前面两个乞丐把能吃的都吃了,现在只剩下汤了。你能给我个吸管吗     7。老大,老二乘坐飞机,老二晕机,不停呕吐。一袋吐满,老大只好去取袋子,等他回来时,发觉全机人都在不停呕吐。老大问其原因,老二说:“我看到这只袋子也吐满了,只好又喝进去了半袋,结果他们就全吐了。“     如果您看到现在还没吐的话,那我不得不承认你是个高手,那我要出绝招了---     8。必杀技-----     有一天,老大和老二又去戏院看戏,看到中途二人为情节发展而争执起来,并为此打赌。老大指着前边摆的一排痰盂说:“输的人要喝一口那里边的东西。“不幸,老大输了,于是老大皱着眉头喝了一口。二人接着赌下边的情节,这次,老二输了。只见老二抱起一个痰盂,咕咚咕咚连喝了十五大口。老大大惊失色,佩服的五体投地,对老二说“你太了不起了,居然能连喝十五大口!“     老二摇摇头,“不是我想喝,那个痰盂里的痰太浓,我实在咬不断。。。。。。     对不住了,各位。。。。。。。。。我知道你们已经都崩溃了。。。别客气。。。回个贴做个留念吧。
大学宿舍出现频率最高的话 1、我明天要好好学习! 2、我再也不玩游戏了! 3、开门啊,我没带钥匙!!! 4、谁去食堂?(下一句是:帮我打包) 5、谁借我点钱呀? 6、今天有没有点名? 7、明天考试了,你坐我前面啊,我给你占位置。 8、兄弟多少级了? 9、甲:吃饭去不? 乙:去。 甲:给我带一份。 10、甲:今天有什么课? 乙:我也不知道。11、甲:做完作业了么?借我抄抄。   乙:我也在等别人的呢! 12、打牌啊!一缺三! 13、兄弟们,生命不息,睡觉不止啊。 14、走,打球去~~谁拿我袜子了? 15、甲:从现在起宿舍再也不许书脏话!   乙:我靠! 16、兄弟姐妹们快快快,开始点名了。 17、问:xxx什么时候考试啊?   甲:好象还有几天吧。   乙:就明天考试。   丙:不会吧,我还不知道考哪科呢?   丁:啊?你们昨天没有去考试吗?...............   晕倒一片.................... 18、今天星期几??? 19、甲:你快起床,要迟到了!   乙:我今天不去了,帮我点到啊,写张请假条也行。 20、今天圣诞节啊,我们聚餐吧!   今天母亲节啊,我们聚餐吧!   今天儿童节啊,我们聚餐吧!  今天教师节啊,我们聚餐吧!   今天好冷啊,我们聚餐吃火锅啊!   今天下雨,大家去找个饭馆聚聚啊!   今天考试考完了,大家一起聚餐啊!   今天生日,大家聚餐啊! 21、甲:帮偶写签到条了吗??   乙:偶写了,差点被老师看到呢!!   丙:什么?!!!!偶也帮你写了,竟然交了两份,这回死定了。
夏天如何避暑? 8种人易中暑 和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,易引起中暑。 患一些感染性疾病的患者,因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原,让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质,使血管痉挛收缩,更不利于散热而容易中暑。 营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱而中暑。 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩,使体温调节中枢发生障碍,容易中暑。 多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。 夏季良饮是热茶 盛夏酷暑,饮何种饮料为好?中医认为,惟热茶莫属。 现代医学研究表明,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经,有利于对体温中枢进行调控,并能强心利尿,促进血液循环,增加肾脏血流量,加快代谢,使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量。有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃,降温可维持15分钟以上。 老年人因津液不足,口干舌燥,茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜,促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人,在炎夏易发生中暑,茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分,具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力,因而饮茶对强身防中暑极有裨益。 但饮茶要讲科学,饮茶不可过量,茶水以清淡适中为宜,慢慢品味。 豆浆解暑又降火 夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快,不容易吸收;而且进补容易上火,因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品。你可知道,小小一杯豆浆不但能达到进补的目的,同时还有消暑功效。 中医认为:豆浆性平味甘,有生津润燥之效,“泻胃火,治内热”、“利水下气,制诸风热”。众所周知,绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”,更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,经常饮用能均衡人体营养,调整内分泌,对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。
十个问题,也许让你幸福一生  1、我拥有什么?    通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,,这样就可以看到什么是我们拥有的。    2、我应该为什么感到自豪?    为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。    3、我应对什么心存感激?    每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。    4、我怎样才能充满活力?    每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。    5、我今天能解决什么问题?    设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。    6、我能抛下过去的包袱吗?    “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。    7、我怎么换个角度看待问题?    人往住都是别人的建议者,却不是自己的。很多时候,根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。    8、我怎样过好今天?    做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。    9、今天我要拥抱谁?    拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求,它甚至可以帮助我们开发大脑。    10、我现在就开始行动?    不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味,还是积极向上,决定权就在自已的手中。努力幸福地生活,你又会失去什么呢
**《平凡的幸福》** 「人们卯足了劲追求的,往往是那些看得见的东西,误以为那些就是幸福。」   幸福看不到,幸福听不到,幸福更触摸不到;幸福是一种感觉,是心灵一种享受。   王安石诗云:「看似寻常最奇崛,成如容易却艰辛。」   有人认为按部就班的生活过于平凡,人生要有点曲折才显得繁复而精彩。也许过于「繁复」也是一种肤浅,想要不平凡不容易,但是安于平凡又何尝容易呢?   我们常看到一些平凡的小职员,虽然领着低微的薪水,每天都穿著同色系的衬衫,但是,他们悠闲地吹着口哨,哼着流行歌曲,日子过得平平安安,生活也很踏实,你能说他的人生是不值得活的吗?   我们总是向往着不切实际的梦想,对于真实的生活反而不屑一顾,我们憧憬着天边的彩霞,却忘了脚底的玫瑰,有很多人之所以不平凡,是因为安于平凡。   不要以为平凡是一件通俗的事,其实,平凡是最实际、最让人安心的,很多不平凡的人,就是在于他们能够在平凡中寻找生命的不平凡,在生活中,选择了自己绝佳的位置。   我曾经对于所谓「世俗的幸福」感到困惑,经过多年沉淀历炼,我才明白所谓世俗的幸福,就是人世间的真幸福。不必有炫丽的表象,就是真真实实、平平凡凡的生活,穿衣、吃饭,做一些平凡人都会做的事,做某某人的太太、某某人的丈夫,有着平凡的家庭生活,全家人都健康的生活在一起,这又何尝不是人生的真幸福呢?   当你拥有的时候,你并不会珍惜,你总是想着你得不到的东西,向往不平凡而唾弃平凡,当你真正站在山顶时,你就会明白高处不胜寒的道理。安于平凡不是平凡,平凡也不是平庸,做个能享受平凡、安于平凡的人,其实,也是一个不平凡的人。   太阳升起的时候,我们看见诱人的成就、掌声、金钱;当太阳落下的时候,恍然明白,能够珍惜的,无非只是健康、家庭、自己的兴趣、三五个知心好友。   正确答案如此简单,幸福如此简单,简单的让我们不相信我们曾经拥有过。   拥抱幸福其实很简单,「人生最终的目的,在追求幸福;而幸福就是不受阻挠的活动。」   那么,我们是不是可以说,自由就是幸福呢?   当一对恩爱的夫妻,彼此能够一起睡在干净清爽的床单上,彼此相拥而眠,其实就是一种幸福。   就像热天里能够喝着一杯冰得透透凉凉的汽水,就是幸福。   人生的真正价值所在,不过是享受四季的转换,和大自然和谐相处。   健康的身体和简单的欲求,晚上能够沉沉入睡,表示心中坦荡无虑,至于依恋妻女,不就是对亲人的一种挚爱吗?   真正的幸福,不就是每天准时上下班,下班后,能跟相爱的人一起看书、看电视、聊聊天,然后一起相拥入眠。看似例行的琐事,其实,是最幸福的事,也是最难的事。   而最难的还是如何将最平凡的事,持续地维持;将最幸福的事,永远的珍惜。   人生最快乐的,莫如家人的围绕,在绿叶转红的时刻喝杯好茶,且在每一天终了时,感激上天赐予清爽的床单,又可以睡个好觉。   因为,人生太过于平凡,以致我们忘了曾经拥有的幸福。
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