丢不掉地记忆 丢不掉地记忆
曾想过某天背着吉他，一个人，静静的，去海边寻找那真实的自己。
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青岛的进 我180 70 18，找个朋友，最重要不能娘！还有不要胖的和可爱的。身高别太矮，至少174。符合加1004520348
求助贴… 一首歌怎样连接副歌部分啊？有老师能教下乐理吗…
妈的，明天考试，坑爹 天天学，本来锻炼时间就不多，都十二点伸伸胳膊腿儿…坑爹啊，教育局应该重视健身才对…明天考试，丢鼓励，求及格…
【求助】俯卧撑与体脂 初来贵吧，问一下大家俯卧撑时肚子上会有赘肉往下坠吗？小弟179 70kg，俯卧撑时肚子上的赘肉往下坠，挺厚的，体脂高没办法额、、、有没有减去这层肉的方法？
求大肌霸帮助~ 真的很无奈，肚皮上一层皮，穿衣服没事，实际上皮肤非常松软，感觉自己仅仅是披了一层皮似的！求帮助，怎样使皮肤变紧，减少皮脂，同时练出腹肌？！ 求啊……在线等
求助，速求啊…… 肚子上的皮很松弛，注意是皮，以至于一捏就是一堆。但站起来就基本没有，可怕的是皮也没有弹性…… 以前很胖，后来瘦了。也问过健身教练，他说皮肤都有延展性，不久就紧致了，可已经快一年了…… 求方法，在线等……
【提问】进来探讨下怎么弄 肚子上的皮很松弛，注意是皮，以至于一捏就是一堆。但站起来就没有，可怕的是皮也没有弹性…… 以前很胖，后来瘦了。也问过健身教练，他说皮肤都有延展性，不久就紧致了，可已经快一年了…… 求方法，在线等……
【记录开始到现在的点滴】 开个贴，记录自己的点点滴滴，见笑了。 小弟已经关注这个吧有快一年了，大概是去年二三月份吧。其实这只是听朋友说起来于是小弟就决定来本吧看看。开始没有感觉出来什么，仅仅感觉有肌肉很酷，而接下来的一件事成为了我决定开始加入本吧的源动力、
【求助】大家一起来看看，求助啊。 我身高179，体重70kg，可是腹部囤积大量赘肉，尽管每天仰卧起坐和8分钟，但赘肉还是一捏一大把。平时穿衣服还好，不会显出小肚子。 求助，怎么把赘肉减去，又怎么使腹肌明显呢？每天120个仰卧起坐
大肌霸们求助、、、help me 小弟现16，以前很胖，后来成功瘦身到140斤。身高178.可是体重减下来了，皮肤却松弛了，穿衣服尽管很瘦，但一脱就全是松弛的皮肤。皮肤松弛怎么办啊，有没有重新恢复皮肤弹性，使皮肤不松弛的办法啊、、、 help me，please？
这到底是一种怎样的悲哀。。。同性恋，是吗？ 初中，我就一直关注他，不过他是男的，也不好说什么，只是很铁很铁的哥们、、、 上了高中，联系的不如以前紧密了，但还是联系着，有事都会找对方、、、但感觉不像以前那样浓烈，或许淡了，就很坦然，很开心，终于摆脱了、、、 现在高一放暑假了，基本天天泡在一起，天天打球，天天看电影，一起吃饭、、、才发现，，自己根本没有忘记，又或者是一种习惯，一种依赖，依然想着他、、、 自己好累，太恨自己，这到底是怎么的悲哀、、、 可耻的匿了、、、
急求！这腹肌，唉、、、 一直坚持做昂我起坐，跑步有时跑跑，肚子摸起来也很硬，可由于肚皮上的一层脂肪，彻底地把腹肌扼杀在摇篮中了。求高人解答应怎么才能把腹肌显现出来？
都是台风惹的祸、、、 今天一天宅在家没动弹。晚饭又吃了牛肉干，爆米花，寿司还喝了杯牛奶，被催了、、、一会做俯卧撑和仰卧起坐去，求支持、、、
吧里是不是有个大杨建的啊... Rt
求解：为什么我的感觉和别人不一样？！ 自己一天天长大，马上就要17了，可爸妈爷爷奶奶都说我越长越丑，而我觉得自己越来越帅（有点自恋哈），到底谁的眼光有问题，求解、、、 我1.80（还是1.78，忘了、、、），145斤。纠结中、、、
【有图】大肌霸们看看小弟应该怎么办？小弟很胖 红色部分应该怎么减啊？还有多久才能出来线条啊？
来人啊、、、小弟有一个很大的问题、、、 现在全是都是肉，适不适合去健身房？没有跑步机哈、、、侧重力量训练
求教！！！小弟求求各位大肌霸们、、、 喝水长不长胖啊？我每天都喝很多水的、、、 还有，我有时候一天吃半个西瓜，里面有没有含有脂肪的东西？会不会长胖哈？
急急急、、、高人指点下啊 我原来很胖，之后减肥，但是肚子上还是堆了几层，我一直在做有氧运动，但我妈说这是以前胖的，是肚皮囊子，减不了，这是真的吗？急啊
各种求哈，肌霸们进，小弟有问题要问、、、 原来我很胖，肚子很大，现在减肥到150，身高1.80，每天做俯卧撑，仰卧起坐和短跑，但肚子上还有三个游泳圈，我妈说那是以前胖的，把皮撑开了，现在回不去了、、、这是真的吗？应该怎么才能练出腹肌哈？大侠们请给小弟点指点
求助!健身达人进,小弟新手,帮忙看一下小弟情况 小弟刚开始健身,由于没钱,只能在家里练习,小弟17,180,150斤,肚子上有脂肪,应该怎么减?肌肉酸痛应该几天后开始练习?望大侠们帮帮小弟,谢
求助!健身达人进,小弟新手,帮忙看一下小弟情况 小弟刚开始健身,由于没钱,只能在家里练习,小弟17,180,150斤,肚子上有脂肪,应该怎么减?肌肉酸痛应该几天后开始练习?望大侠们帮帮小弟,谢
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