闹闹你大爷爷的个人资料

请问下各位大神这是什么蛇昨天闯进了单位听说不止一条有没有毒啊现在很慌图片就这一张这条被打死了另外两条不知道去哪里了

〖151206〗『水』在线求助我的m9p外放声音好轻听歌开2格根本听不清是不是坏了

关于Z2的发热问题今天Z2到了！物流速度先赞一个！早上的单，下午就到了！回到家兴冲冲的玩了一会，测试了照相视频下载了一些常用的应用软件总体来说还算舒适没有什么大问题通话质量没有测试（原谅LZ土鳖还在用3G卡）玩了个把小时后问题来了手机特么的好烫呀！ Z2的小伙伴们有没有遇到过这样的情况有什么软件能优化嘛！

- 嘴炮文 - 刚开始还不错，对于基础修炼有详细的描写。说是屌丝道士也就前面几期有凸显，后面是神马玩意？奇凌市老骗子登场唰唰两下就结束了、萌尸出来唰唰两下就结束了、打比赛打到BOSS了唰唰两下就结束了。感觉作者有思路有剧情，对节奏把握不是很好。网铺那么大没有能力好好写下去，每当要高潮了就很突兀的结束了。话说狐妖那么记仇的生物莫名其妙因为你没杀它就来报恩了，打打嘴炮就能报恩了？我现在看到了尸妖这段，满篇嘴炮，情节很简单却描述的那么啰嗦，周成武和周成文的实力一直没有一个详细的描述，也没有很明确的实力分层。主人公一直定位在悟性根骨不佳的阶段，却能变的那么牛逼。进了幻雨阁次次得第一，少商剑后遗症到了这里已经差不多没了，具体怎么没了也没说清可能后面的剧情会交待。总体而言前100多章看的还是很欢乐的，希望作者对于剧情的推动不要太迫切和太急切，心平气和好好写一个剧情一个故事，没有必要展开那么多剧情，按照一个主线推动下去反而更好。道士应该是重点，隐能应该是附述。此文有很多我当道士的那些年的影子，借签是好但没有掌握作者对剧情和人物刻画的本领。希望小飞继续努力能心平气和的写下去。

- 我想帮真龙说句公道话 - 鉴于本吧近日黑真龙说真龙不行的人比较多 LZ想在此为真龙说些公道话 - 首先我们看看大当家怎么上九阳的 1到6阳自己练 7阳8阳靠王老虎和媚娘灌功 9阳靠无敌灌功 - 再看看王小龙九阴怎么上的 1到7阴干妈灌功 8阴和玉儿金童宝典上的 9阴洪东醍醐灌顶 - 你们发现了什么？大当家前六阳是自己练得后面靠灌功没啥难度当初前任日圣使都能自己上7阳了 - 小龙就不说了基本全程靠别人靠自己也就稳稳功力最近被老黄虐的比较厉害就不打击他了 - 现在来说说真龙吧很多人说他废物我不觉得他废物虽然他上到了8阳很大一部分因素是靠了东方无忌灌功但是资质也算不错了如果黑龙2中真龙出场上了九阳那我感觉实在太BUG太不平衡了一个长篇漫画就应该有个升级的严谨性出来随随便便就九阳了三间了那还看什么不用过几期就神魔大战了个人认为很合理 - 很多人又要说真龙打个大霹雳就经脉寸断是个废物那么我又要说了当初东方无敌练大霹雳都练得走火入魔了那他是不是废物遥想当初王老虎近九阳的功力打个小霹雳都虚脱了你叫真龙八阳的功力打九阳的大招经脉不断才怪 - 你们说真龙灌个功爆个眼睛是废物那我只能说当初洪东醍醐灌顶用了多长时间给小龙慢慢吸纳消化的？当初小虎灌功是被熟知九阳运行的东方无敌灌功的！金圣老根本不会灌功瞎灌一股脑功力灌进去谁受得了？ - 我只能说真龙是个悲剧的人物旧著逆天光环顶着新著前期金圣老可以隐藏后面圣上说好的九阳又不给了自己哥哥还是个日本人不被圣上重用也没经历过什么腥风血雨练九阳时间又晚想自己争争气发个大霹雳当教主还被王老虎揭穿揭穿也就算了还被各种人造人拐走拐走后还被当实验题最近还要被打入冰冷冷白乎乎的不明液体我只能说真龙你悲剧比小龙哥还悲剧小龙哥还定期雄起雄起你想雄起还要被金圣老这个阻扰那个阻扰一意孤行被拐走被编剧虐出了翔这能怪你么这不能怪你你多纯洁一孩子遥想当初金将军的潇洒已经不复存在不过没关系我相信你有崛起的一天可能是一百期也可能是两百期

- 个人感觉这次真龙可能被植入圣上的基因 - 个人感觉老黄想让真龙代替圣上的位置毕竟圣上这么一名人气角色死了也很可惜塑造真龙成为一名映像深刻的BOSS也很可惜如果把圣上的基因植入真龙体内让真龙拥有圣上的天赋和寒冰真龙有望成为圣上替身

- 关于真元与神脉的问题 - - 赶着要去健身房但是又心血来潮控制不了就码了有不对的地方还请大家指出 - 首先说说真元按照现在的设定来看功力达到顶尖水准也就是黑级水准的应该都可以结出真元只是不知道方法先说说真元的优点回气快瞬发性倍增缺点就是功力消耗倍增从这点可以看出如果真元搭配九阳与易筋经这类注重攻击力的武学绝对是如虎添翼的但是缺点也很明显总结一点就是容易结出增大瞬间输出回气速度快缺点就是容易透支使用不好就等着被挨打 - 然后说说神脉这个设定纵观整个龙虎门老黄承认拥有神脉的是王风雷老天尊刀神武圣王风雷应该是在外传中修炼暗黑获得经历过重重凶险老天尊是通过离火剑灌体死过翻身获得刀神和武圣没有明确指出个人认为是通过不断修炼获得总体而言神脉的优势比真元高很多速度加强意识增强耐力增强恢复能力增强但是想获得神脉比获得真元难度大很多需要不断努力的修炼或者经历过生死考验才能获得优点是有各种光环缺点就是获得难度太大 - 好了以上就是对真元与神脉的总结如有不对之处请指出 LZ健身去了

- 说一下肌肉的基本知识 - LZ苦逼夜班伤不起要到早上8点半闲着没事就码一些基础知识给大家看看知道的可以略过主要是针对那些新手或者理论知识面不足的总之这个帖子十分杂想着什么就写有不断的理论以后也会更新 - 首先来谈谈肌肉肌肉这东西谁都有男的女的都有我们天生就有肌肉胸大肌阔背肌这些我们本来就拥有不管男女都有 - 那么那些健美的或者拥有好身材的肌肉是哪里来的呢？在这里我给大家解答一下肌肉的重要合成部分其实是蛋白质这点相信大家都是知道那么我再来说说那些健身房或者其他体育运动的肌肉是如何来的 - 那些后天获得的肌肉都是通过运动中的压力对肌肉造成的损伤然后补充蛋白质与其他物质合成的当然这种损伤是增益性的损伤也是增益性的增长打个比较形象的比喻就是你割开一个很有弹性的包然后不断的把东西塞进去然后缝合你就会觉得包看上去大多了肌肉的生长也就是如此不过肌肉合成主要塞的是蛋白质 - 想要打开肌肉就要通过不断的力量训练来达到不过人的身体具有记忆性和适应性同一套训练模式或者同一个动作身体一旦适应后就很难再打开肌肉这是人类进化以来的本能所以很多人到了这个阶段就会进入所谓的瓶颈期想要打破瓶颈期不外乎几种方法比较常见的有改变训练方式和打乱训练方式加入新的动作使用超大的重量这些其实都是打破你以前训练的常规让原本适应的肌肉变得不适应达到打破肌肉的目的更加高深的方法LZ还没学到以后学到了会和大家一起分享

- 说说最近的状况 - 以前一直是回帖不发帖回答吧友的疑问这次LZ也过来吐槽了 - TMD 日夜倒上班伤不起翻班伤不起上班后就没好好睡过一觉今天早上10点到家楼上装修啊擦他妈的一个礼拜就要冲击钻啊睡了吵醒睡了吵醒有木有啊想砍了楼上耳根子世界清静有木有啊屌丝苦逼啊睡睡醒醒到4点起来吃饭转了个鸡蛋没想到隔生的吃了全吐有木有啊我他妈刚醒他们就不冲击钻没声音了有木有啊六点要去健身了有木有啊赶脚好累有木有啊贪恋训练完洗澡很爽有木有啊 - 吐槽完毕 - 训练前回答一些吧友感觉练了几个月开头有效果后面开始停滞不前的问题 - 很简单人的身体有记忆性和适应性训练一尘不变身体很快就适应了效果自然也不大好比你工地板砖刚开始很累这个酸那个酸苦几个月就能成为工地新一代搬砖工干起活来轻松无比 - 想要打破这个规律很简单就是改变你的计划或者打乱你的健身顺序加强你的计划也可以 - LZ每次训练都能做到力竭和酸痛全靠三个计划的不停切换小重量多组数正常力量训练正常力量训练掺杂小重量多组数也会加入新的动作 - 另外每次训练到力竭都是超爽的有木有我就不说肌肉训练到位有助减肥了因为会分泌一种氨基酸持续脂肪的消耗

- 有没有上海的健友 - 有没有上海的健友本人在锦江乐园古美路附近卡快到期了如果有健友愿意和本人做搭档一起练的话可以来你们那里地点最好就在附近本人健身8个月了健身的时候搭把手什么的还是可以的如果有意向的话可以联系我每天定点锻炼 5点半到6点左右就可以到健身房了

- 给减肥人士的一些建议 - 最近LZ一直在逛贴吧看到很多吧友想通过跑步节食来减肥 - 其实LZ不是很建议这么做毕竟运动量够了身体会自然瘦下来 - 很多大体重的吧友会去跑个5公里 6公里这样 LZ不禁汗颜对于各位想减肥的吧友 LZ对于你们的毅力表示敬佩 - 但是LZ建议吧友们要健康减肥不要体重下来了健康膝盖搭进去了 - 首先LZ提倡的是正常吃饭这样身体才能正常供能才能正常运动不要想着脂肪全没这种事脂肪还分白色和褐色脂肪 - 白色脂肪是胖子的天敌也是肉肉的形成主要原因主要摄入通过肉类和油类 - 所以要减肥的注意了吃饭的时候尽量少摄入肉类而是多吃蔬菜可以用鱼肉和牛肉来代替猪肉肉可以少吃但不能不吃一天要适量 - 主食不能不吃要控制的吃想减的快点可以用面包来代替但个人认为不抗饱 - 一天三餐要规划休息要定点不要一下子不吃突然不吃反弹只有快除非你一辈子不吃 - 运动方面有氧为主无氧辅助 - 有氧最好用游泳来代替毕竟对膝盖的损坏小很多可以等自己体重轻了后再跑 - 运动前可以喝一杯咖啡可以提高新成代谢提高自己的运动质量提高消耗 - 切记不要运动过量不要不吃要保证自己身体正常运作头晕眼花的情况下不提倡运动当然选择权在你们身上 - 健康饮食健康运动才能有健康的身材和健康的身体

大家跑步前注意热身和拉伸运动前的热身和拉伸是很有必要性的它能让身体调节到良好的状态来进行运动韧带的拉伸能预防和缓解运动中的损伤和伤痛很多吧友估计点一到就兴冲冲的下去跑步其实这样的做法很危险跑步中一些小小的动作错位经过累积就慢慢形成了伤痛 LZ年纪小但是LZ14岁的时候就去健身房了 16岁的时候因为脚的疼痛不得不放弃锻炼那个时候已经到了连走路都困难的地步慢慢消极到最后放弃了锻炼那个时候LZ在锻炼中并没有感觉到任何不妥而且每次锻炼状态都很高昂就是在某一天突然爆发经过这次教训 LZ总结出了运动要注意热身和休息每天大消耗的运动可能就因为年轻会导致很多暗伤和病痛所以那些每天跑8公里以上的吧友要注意热身和休息最好跑三休一最多的也要跑五休2 一个礼拜的频率保持在三次 5次最多文字码的有点乱大家多包涵

跑步打卡跑步是从昨天开始的因为有健身会员卡所以就在健身房里进行了决定跑步前已经健身4个多月力量柔韧协调各项还可以昨天因为老爹不满意我的腿型强制要求我减肥昨天尝试了一下跑步机上十公里速度调在8公里每小时跑了75分钟跑下来感觉还行不是很累跑完后杠铃屈膝硬拉15*4 杠铃划船15*4 腹肌训练总数300个蝴蝶机夹胸15*4 还有个机器是训练胸型和三头的名字不知道 15*4 练完后一身汗洗了把澡感觉很轻松就是有一个疑问为什么跑完后身上会有白乎乎的液体是盐分还是脂肪？希望有这种状况的跑友们来解答一下谢谢了因为侧重跑步（跑步机也算跑步吧）所以就在本吧扎根了祝各位吧友早日达成自己的心愿拥有一个良好体魄去面对生活面对事业谢谢

- 追了下火云邪神 - 一如既往的这部漫画还没到头什么时候才是个头最多40期的东西居然能扯100期 QJ兴的持久能力越来越强悍了所谓妖兵说没就没了哇靠人类居然能把妖兵搞化了还是液态的哇靠邪神居然能操控液态的哇靠还带自动咬合的哇靠一个妖兵液体版一个震乾坤精元哇靠哇靠哇靠哇靠

- 地沟油啊明胶啊 - 现在市面上越来越多黑心商人被利益熏昏了头脑在我们享受各种美食放松自己疲劳身体的时候殊不知这些有毒物质潜伏在我们身体内善意提醒各位吧友们上班在外吃东西的时候放大自己的眼睛不要贪图便宜尽可能的吃自己家里做的或者自己心里有底的品牌不要让地沟油明胶摧残了我们的身体

这个案子真的那么值得我们去关注？有时候我一直在想这个案子就真的那么值得我们去关注？它的存在意义是什么？就因为药家鑫是富二代？或者说富二代杀人是我们值得关注的？富二代杀人就必须填命？那么意思就是说我们普通老百姓杀人就不要填命了？现在人已经判了怎么讨论还有意义？人家张显人家药卫庆怎么闹是他们的事情我们为什么要在这里讨论？这件事对我们的影响就这么大？不讨论这件事我们的日子就不过了？不讨论这件事地球就不转了？讨论来讨论去都是在帮他们造势这样子其实很妨碍法官的判决还打官司儿子都赔给你了还想怎么样一命抵一命已经够了还搞出那么多事情感情张妙死了就是捧红了她一家人家赔命了还要给钱我擦什么道理显而易见就是不应该给好了大家洗洗睡吧没必要讨论了

感觉白仇要复活了不为别的帮吃油洗白

关于金罗汉 - 说实话大家喜欢的是以前那个杀伐果断狼子野心的金罗汉呢还是现在那个脑子被炮弹轰坏的善良版金罗汉呢

这个局面大家难道没看出来嘛 - 张显很明显这次被药庆卫摆了一道 - 药庆卫成功的把社会舆论的压力扔给了王辉张平选张显并且得到了适当的同情分而且把张显这个人的阴暗给曝光 - 从这些我们可以看出王辉张平选明显就是炮灰

龙虎门怎么了啊 - 看到现在发现龙虎门的画质变差了画风粗糙线条僵硬以前的龙虎门截图能当头像现在的呢一塌糊涂一看就是不用心的漫画希望以后能有好转

刘易阳他妈妈看着真的不舒服 - 别说什么老一代的人思想了再老一代的想法也要为别人考虑考虑啊什么都不考虑一下子就强加在儿媳妇身上图给小的增加压力和不适应老是斤斤计较坑爹呢这是哪个女孩子肯来这种家庭受委屈？

小弟心中有疑惑求解答 - 话说冰火极乐丸发毒时能靠强大内力缓解？

- 好吧石铁这苦孩子又悲剧了 - 王小龙不出意外的木有挂掉就是不能运功了王风雷很给力 - 石铁不出意外的又悲剧了看下来龙虎门最悲情龙套就是他了一会舔鞋子一会被踩头这次老婆都在面前被挟持第一次舔鞋子是给风光的教主舔第二次是被破产的老大踩这次是被小混混给挟持虽然我觉得就算打他也打不过两人联手有什么关系呢编辑已经觉得石铁在自家内功上已经没啥进度了索性龙虎门第一悲剧大龙套吧石铁祝你早日便当

- 你们发泄完了么 - 我想问你们事情都结束了从一开始的说药家鑫该死到后来保药再到张显再说张妙家人你们满足了么张妙家人拿到补偿有错了么我想问你们你们说来说去在说什么呢对你们有好处么害人的死了被害的人也死了大家两清了家里人拿点赔偿抚养孩子有错了么你们为什么要这么说呢我就想说你们猥琐阴暗恶心死抓着这件事不放没事还要说出点事来么

- 都他妈进来看看 - 话说你们真的道德那么高尚么药家鑫死了你们一个个出头说不该死了那判之前你们说什么了呢别拿别国法律出来得瑟别国法律都能判到几百年后了那说明什么那说明这件事结束了你们脑子坏了不想结束你们口水仗打的还不过瘾你们还玩道德我笑了同是社会上为生活奔波的人我们回家能舒舒服服的休息有老婆的抱老婆肚子饿的吃夜宵但是本案受害者呢被撞了她维护自己的权益去记车牌号了然后被捅了8刀挂了试问被害者什么心态被害者家属什么心态大家都是平民百姓谁也说不上大富大贵谁也不可能把一条条法规去熟透是个正常人的都应该认为药家鑫该死不是不给他机会是有些错不能给机会试问杀人不死刑那么那些进去过的人里面待过的人出来不是无法无天了？别老认为要药家鑫死的人是暴民至少他们是非观念还是对的至少杀人是要赔命的一般人不敢干在我国为什么有人敢砍敢打却不敢杀就是因为要赔命有了威慑力你们说国外法律好但是见识过国外生活糜烂的人有多少所以别以为看过点法了就认为自己思想达到高度了可以站着说话不腰疼了说这些话时先垫垫自己分量你自己的亲人遭遇这种事时你还会淡定的说杀人不赔命这种话么

- 看过了刀神后我失望了 - 我本以为刀神不是个世外高人怎么说也能塑造成一个个性人物吧 - 但看看丫居然还自称天下无敌那也就算了毕竟开通神脉了嚣张下是没关系的但是呢丫还好意思自称大侠陈近南的后代一代大侠都爆出来了帮自己侄子混黑社会侄子没多大本事还要通关系真不知道怎么想的当年火云邪神搞你陈家的时候你不肯出来了现在出来得瑟个妹啊不找毁了你家的火云邪神来老天尊这里得瑟了 - 人家老天尊家大业大不和你这种自大狂多说了毕竟嘛光脚的不怕穿鞋的和你多说也不合算不如先用用你用完了找个机会把你货货了 - 呵还有他凭什么说自己比天下无敌强了？用脚趾头看看都知道了居然没事还去挑战不怕老天尊捡便宜么 - 不说了总的一句刀神很嚣张没实力的嚣张像个井底之蛙没有天下无敌那份发自实力展现出来的嚣张总的来说刀神很失败

- 啊无奈的阳光我不屑的笑了 - 每当阳光照耀世界每个角落时总有一些男人在和周芷若约会 - 哥只爱在黑夜中啃旺旺雪饼啃一口抽一口烟真滋味好味道

- 呜啊阳光好刺眼的阳光尼玛 - 在家里宅了一年多了今天爸妈不在家凑巧又没一点吃的就出门了然后呜啊~~~~~~~~~~·

- 宅在家里一年多了 - 俺们差不多去年这个时候退学如今一年多了现在吃饭就用身上长出来的蘑菇炒着吃家里背阳很阴暗潮湿很久木有洗澡了头上的蘑菇还挺多

- 今天去樱花日语试听了下擦日本妞真可爱 - 今天去徐家汇樱花日语试听擦日本妞真妩媚翻译的小姐身材超级好的有兴趣的话大家都去试听下啦我是在那啥美罗城大众书局填了个单子然后预约的然后就去听了诶诶诶里面的咨询小姐也挺正点风格都不同啦哥们如果有米就去上课了诶跑了那么多樱花试听也就那里的姑娘最入眼了有兴趣的朋友可以去邪恶下

- 那些有兴趣去樱花的朋友可以来看下嘛 - 前两天去徐家汇樱花试听啦感觉很不错诶但是价格有点那个了但总体来说还是灰常不错D 老师是日本人长的也不错了翻译的MM身材也很不错啦如果有朋友想去樱花学日语但是还没考虑好可以去试听下啦设施环境都很不错啦想去试听体验下的可以直接找我 Q840897395

- 我擦那些想学日语但没决定好的朋友可以来看下 - 前两天本人去试听过樱花的日语觉得还不错那些想学日语但是还没有准备好决定好的朋友可以去试听下感受下学日语的氛围然后再决定自己是不是要学日语如果上海的朋友有兴趣的话可以加QQ840897395 非广告哈想了解的加也行

请大家过来看下也就一小会时间大家好我只不过是个凡人今天来逛逛此吧发现很多人还是蛮有趣这本身是一个探讨道教的地方为什么大部分人都要求拜师呢你们难道不知道一日为师终生为父嘛师傅教徒弟差不多就是把一身本事和修炼感悟教给徒弟了哪有那么好收呢况且中国自古门派观念比较强谁会傻兮兮的把修炼方式发上来呢偶有小成的发一点点入门进来你们就求拜师了难道你们不知道不为大成者不收徒嘛自己都还没修好了怎么能教别人呢再说了修炼这种事情都是要持之以恒的大家做的到嘛难道因为修炼了你们不加班不上班了嘛大家还是安心过正常日子吧学学养生之道挺不错的神啊仙啊什么的哪那么容易啊拜师哪那么容易于其把希望放在这里拜师不如过好自己的生活有机缘了自会碰到这只不过是我个人的一点观点吧里修道者看看笑笑就行了只不过是写给和我一样的普通人看的

- - 为毛要写成这样为神马女的看到李云东就和花痴一样一点也不矜持啊为毛剧情那么拖沓啊为毛救个沈老头子还要用几章的篇幅啊刚开始不写的挺好的嘛动不动就用一章两章篇幅来写几个人之间的吐槽为毛要写成这样啊谁能告诉我为神马500多章了剧情上没有什么大突破捏