吾爱悠闲与自在的个人资料

看养生玩家如何玩转周四饮食备战饮品方面： 1.俗话说得好，生病就多喝热水，避免周四生病，我准备了热白开和凉白开。 2.上火喝什么？冰镇罗汉果！ 3.水果吃多了，容易寒湿，准备一煲红糖姜汁，祛除湿寒。 3.肠道蠕动不通畅怎么行？影响打团时间，准备一壶蔬菜汁，快速排除体内毒素。喝完蔬菜汁后，打一壶小米糊，早起来一杯小米糊养胃。 4.可乐：单纯爽，刺激大脑分泌，主要是烧烤外卖送的。水果方面： 1.桂味（荔枝）：路边花八块钱买了两斤便宜的，上周一口气吃了一箱别人送给我爸的桂味，这种便宜的根本比不了。有点上火，不过我准备了冰镇罗汉果水。 2.大香蕉：一块多一根，又da又cu，促进肠道蠕动。寒湿，但是有姜汁。 3.火龙果：几毛钱一个，促进肠道蠕动，美容养颜。寒湿，但是有姜汁。肉食方面： 1.黑猪肉腊肠：补充油脂，煮东西不爱放油，切成丁，需要的时候抓一把。 2.皇家小虎大鸡腿：搞活动，七块钱一个，好吃焦脆外皮，鲜嫩多汁，再配上只香不辣的辣椒芝麻粉，两广都能吃。补充蛋白质。 3.烧烤外卖：外卖大战，二十元一盆远古巨兽烧烤。零食方面： 1.葱香饼干：随时补充能量。时间方面：明天维护，但是一般提前到8点左右开放，所以需要在8点之前到公司先摸鱼一会。

凌晨两点，终于完成除了登录以外的所有任务，成就八阶！什么！？八阶？他竟然是八阶大宗师！不！这不可能！

背身上！我叫你背身上！你不是喜欢太初球吗！？

被做局了，今天1.18万疲劳才出勉强出第一个太初睡觉前能出一个太初，已经跟幸运了

啊？上衣2技工附魔这么不值钱了吗

奋斗到凌晨两点，终于打完1.6万多疲劳深渊+76波人造神

爽吃海鲜大餐，香肉，荔枝，准备回家搞dnf

今天吃完午饭就打完76波人造神，现在团本也就三四分钟一把今晚聚会吃香肉海鲜大餐。刷深渊刷到出发去吃席。

今天只打了133波征讨和62波美纳斯3波铁矿还差67波征讨和23波美纳斯

200波征讨85维纳斯75人造神20雾神玩家周四吃什么？皇家小虎脆皮烤肠和皇家小虎纸皮馅饼黑猪肉腊肠酒鬼花生葱香饼干酸酸乳乌江榨菜红枣黑小米宝宝糊本来还有荔枝和孜然牛肉的，被我提前干掉了今天出差刚回来，物资有点少，感觉不太够吃，明天点一些烧烤

为啥总会有人问vp怎么点？国服环境下无非就那么几个思路。 1.无脑选择减少技能演出时间、技能脱手、增加技能伤害。（可以瞬间打出高额伤害，适合打团） 2.变更技能次数。（适合搬砖，或者是刷新流） 3.特化流，主要看耳环出的什么部位（特化大技能或者拥有双35或者双40），如果是不增加伤害，还让演出效果变差，可以不选。 4.特殊流，类似于太刀剑魂，需要技能攻击段数。这种可以选择增加技能次数或者技能演出时间。打团这么久，还是优先选择减少演出时间和技能脱手，增加技能伤害，如果打深渊不舒服可以再放一个增加刷深渊效率的技能。

肥宅出差拍一下路过看到的东西说什么荔枝之乡，路过连免费的荔枝都不给我

魔界雪人夏日探索这周只能完成4个了，明天出差别问为什么不带电脑。因为公司有司机，早上六点坐车3个多钟去干活，然后晚上坐车3个钟多回来，中间时间要看现场这些，根本没时间，晚上回来准备后天食物和扫除。

老子跟你们这帮跨一傻狗拼了，几千金币一个灵魂结晶也能上架的？一百万能买两百多票了，算上掉落金币和肥鸟，基本上可以说是刷深渊电表倒流了。

各位不妨都发一下自己在城市当中dnf的排名吧现在向你走来的是钦北区第七剑魂，钦北区第五奇美拉，钦北区第五源能专家，钦北区第四猎人，钦北区第六妖护使，钦北区第一暗枪士，钦北区第二正义审判者，钦北区第二女驱魔师，钦北区第四除恶者，钦北区第一暗刃，钦北区第一特工，钦北区第一佣兵，钦北区第四混沌魔灵，钦北区第三帕拉丁，钦北区第三龙骑士，钦北区第二决战者，钦北区第四狩猎者，钦北区第二精灵骑士，钦北区第二逐风者，钦北区第一次元行者，钦北区第一黑暗武士，钦北区第一缔造者，钦北区第七暗殿骑士，钦北区第十男散打，钦北区第一男街霸，钦北区第二男柔道，钦北区第二元素爆破师，钦北区第四冰结师，钦北区第二猩红法师，钦北区第三女机械师，钦北区第五女弹药专家，钦北区第五协战师，钦北区第五黑夜术士，钦北区第一忍者，钦北区第六影武者，钦北区第七蓝拳，钦北区第三男驱魔师，钦北区第四惩戒者，钦北区第十女漫游枪手，钦北区第六女枪炮师，钦北区第二合金战士，钦北区第二元素师，钦北区第四召唤师，钦北区第四战斗法师，钦北区第八魔道学者，钦北区第三女街霸，钦北区第三女柔道，钦北区第十男漫游枪手，钦北区第五男机械，钦北区第二男弹药，钦北区第八剑影，钦北区第六女散打，钦州市第五战场佣兵，钦州市第九除恶者，钦州市第二特工，钦州市第六黑暗武士，钦州市第三逐风者，钦州市第五忍者，钦州市第八元素爆破师，钦州市第八女机械，钦州市第十合金战士，钦州市第十精灵骑士

200个太初纪念，发一下帖子应该周末的时候发的，但是太忙了，整忘了

助手新功能查看角色在地区排名，我只有这么点角色能排地区前10

今天上班摸鱼刷了五十多把，今天摸了爽了，给各位看看成果（录播）应粉丝要求想看大深渊，刚好今天有五十多个角色可以打大深渊了。

一万三六疲劳深渊只出了一个太初，还是一万多的时候出的好黑

夏日探索2820把深渊打完了

穷鬼带我爸来五星级酒店吃最低档套餐过父亲节，爆肝结算晚上发别在谣传我是富二代了，我一个来五星级酒店吃饭都用团购券的

扛不住了，今天只刷一万四多疲劳深渊和七十多波人造神

4点终于搞完73波人造神，虽然大部分拼好团现在开始深渊

怎么周六维护那么久啊 …

请用你死生平能想得到的恶毒话语来评论一下心这次的魔界人活动

今天打的有点少，但是出了四个太初，明天早起打

绷不住，游戏刚开服，公司就叫我代表公司去竞标

游戏玩家更新日都准备了什么吃的？耗油孜然牛肉（花生油、孜然、耗油、淀粉腌制一个晚上）黑猪肉广式腊肠（正嘢，加点酱油蒸就行，买之前注意看配料表，只有黑猪肉，现在很多垃圾腊肠又加淀粉，又加大豆蛋白，难吃的一p，好的腊肠你拿去用水煮，好的腊肠体积不怎么变化，而且吃起来硬硬的，如果是豆干淀粉腊肠是变得很软，而且味道也散掉了）皇家小虎韭菜饼（空气炸锅炸之前需要刷一点酱油和花生油，或者刷点咸甜口的酱料也行）两个白水煮鸡蛋和一筐葱香饼干（鸡蛋是老家亲戚养的鸡生的，蛋黄味道挺浓。葱香饼干葱香味也很浓）可以在打团累的时候吃。破壁机里面的是冰镇妃子笑荔枝牛奶（不加水，只有牛奶和荔枝，味道很浓，酸酸甜甜）玻璃瓶里面的是冰镇黄肉油桃牛奶（不加水，只有油桃牛奶，很甜很香）锅里面的是冰镇绿豆沙（吃那么多上火零食，降降火）后面有一罐辣椒蒜蓉酱和豆酱正常上班时间起床预更新一下就行

200征讨82维纳斯70人造神20雾神玩家周四都准备了什么？ [lbk]表情[rbk]耗油孜然牛肉（花生油、孜然、耗油、淀粉腌制一个晚上）[lbk]表情[rbk]黑猪肉广式腊肠（正嘢，加点酱油蒸就行，买之前注意看配料表，只有黑猪肉，现在很多垃圾腊肠又加淀粉，又加大豆蛋白，难吃的一p，好的腊肠你拿去用水煮，好的腊肠体积不怎么变化，而且吃起来硬硬的，如果是豆干淀粉腊肠是变得很软，而且味道也散掉了）[lbk]表情[rbk]皇家小虎韭菜饼（空气炸锅炸之前需要刷一点酱油和花生油，或者刷点咸甜口的酱料也行）[lbk]表情[rbk]两个白水煮鸡蛋和一筐葱香饼干（鸡蛋是老家亲戚养的鸡生的，蛋黄味道挺浓。葱香饼干葱香味也很浓）可以在打团累的时候吃。[lbk]表情[rbk]破壁机里面的是冰镇妃子笑荔枝牛奶（不加水，只有牛奶和荔枝，味道很浓，酸酸甜甜）[lbk]表情[rbk]玻璃瓶里面的是冰镇黄肉油桃牛奶（不加水，只有油桃牛奶，很甜很香）[lbk]表情[rbk]锅里面的是冰镇绿豆沙（吃那么多上火零食，降降火）[lbk]表情[rbk]后面有一罐辣椒蒜蓉酱和豆酱正常上班时间起床预更新一下就行

？？？？啥情况？为啥我的帖子会因为“涩情”原因被删除？难道是因为“排骨人”这个词比较“涩情”？

回答一下最近发帖时候有人问的问题。有人说看腻了爆肝帖子，为什么天天发。答：（1）我一周发帖是周三战略准备帖，周四周本爆肝帖子，周六团本爆肝加深渊，周日爆肝深渊，实际上也就只发了3天爆肝内容而已。（2）我是从18年2月开始做的全职业内容了，我帖子都七年半（3坤年了），所有帖子都开放。（3）为什么发帖只有这些重复的内容？为什么容易看腻？这个不应该问我，因为跟版本打的话，是只有这些内容… 有人问为什么不放名望出来？答：（1）开图放名望跟角色选择界面，会让人联想到屠戮哥跟皮哥哥等人。我直接开帖发个大鼻孔，然后说我一分钱没花，几十个7万多，不知道的还以为是吧宠就给我删除了。（2）我的特色是爆肝游戏，主播的特色是高名望角色，想看一堆高名望的号，随便点个人多的主播，都比我强，我一堆红11跟红11混10的角色，拿来玩问题不大，要跟主播比，是真的比不了。我单纯瘾大，所以才弄一堆11这样的，比红10强就好进团。（3）我现在排名29的角色名望七万多，排名52的角色名望6万多，除了大号，别的角色都打过拼好团，周六必须打完70波人造神，不然影响我日常工作生活。有人问为啥卖狗眼？答：我周四要上班还要打两百征讨跟八十多维纳斯，所以来工作的时候，吃饭的时候，下班回家路上，累了喘口气的时候，但是时间有限，所以只能边坐车边弄，不然留到周五太多就会做不完工作。（如果经常带金团的可以注意那些脱了好多件装备的，那就是我来工作吃饭洗澡等腾不出手的时候）有人问为啥爆肝3坤年还不cu死？答：我周四八九点都睡了，周日中午睡五个钟。在非爆肝日的时候都是中午12点半睡到下午3点上班，晚上12点之前睡觉，8点起来上班，每天睡10个钟。只有睡得好，打团才不会难受。

因为老有人问我为什么每周有那么多深渊票可以刷，解释下看了一下现在每周可以打的周本，噩梦循环4女神殿64蔚蓝号70陈月湖36索嗨20白云6，维纳斯82，人造神70雾神20，大把深渊票可以刷我卖狗眼给小号坐车提升

午睡五个小时仍旧可以在晚饭之前打完一万多疲劳

老子跟你们这群跨一傻狗拼了，史诗灵魂几十万都上架了 6月12日都可以史诗灵魂换虚无了

六十来波人造神，接近一万六疲劳深渊，出货状况团还在打，一共70波

谁把我id取了

五块多一个大手枪腿，这下不得不吃了

好恶心啊。今天打了81波维纳斯120征讨40波1+1还有团气笑了，一个太初没有

爆率有点离谱，早上6点打到现在，不论自己还是队友一个太初没出把队友的也算上就是500波周本没看到太初

方吧吧友们玩游戏的时候都会准备什么吃的呢？这是我这周打游戏准备的零食

周四战备区，200征讨81维纳斯60人造神20雾神玩家都吃什么一碟🍒 一个用券买的🍰配铁观音黑猪肉腊肠（配料表没有鸡肉，没有淀粉，没有大豆蛋白，很香）一袋子蚕豆配半桶甜酒防上火的板蓝根韭菜鸡蛋饼，用来吃早餐的，今晚吃三个，明早再烤明天早上不维护，五点半起来，今晚早睡

买猫头鹰的血亏，以后可以直接用仓库的金币了

这算不算地狱笑话？

想问一下各位在dnf里面取名都是什么风格？二次元风格？仙剑奇侠风格？非主流风格？等等

0氪金玩家（单指进度）不容易啊，终于26个太初积分下周保底还能调试2个太初积分出来

康康今天一万一多疲劳收获

昨天五六十波团跟一万五疲劳疲劳深渊帖子，由于发帖太晚没人看

周六58波人造神+1万5疲劳深渊，竟然只出了这些以为有提升，结果0提升

晚饭之前打完58波人造神二十来波团本，三十来波拼好团

六十多波军团加一百一十多多波征讨，没出任何太初没有白云和海盗船充数

今天一定有提升

来一碗酸奶加甜酒，喝完睡觉，明早起来刷周本

200征讨78维纳斯59人造神20雾神上班族玩家周四饮食安排又到了周四不维护的时间，明早五点半起来吃饭准备开打。本周物资准备了不少。饮料方面，红枣酸奶，甜酒（补气血，打团久了容易气血不足，补充一点），绿豆汤（别的食物太上火，降火），板蓝根（同样用来降火），以上全冰镇。今晚打算预制一份炒饭，昨天准备的隔夜饭，黑猪肉广式腊肠，农家蛋，葱，下班回家开炒。还有一份蒜蓉辣椒酱（我平时不爱吃辣椒，但是蒜蓉辣椒酱配炒饭没问题）。皇家小虎到了一箱韭菜鸡蛋饼，平均一元出头一个，打团饿了烤一个吃。零食准备了一斤蚕豆+一斤花生，还有一碟子大鸡翅（昨晚点了三碟没吃完，直接冰冻，空气炸锅热一下开吃）一壶热水，泡茶提神。明厨亮灶，干净卫生。

点个烧烤继续刷妖气，势必要把通过刷妖气把吃的赚回来