理想在飞逝的º 85668445
人生很苦,快乐会好过很多,喜欢看跳水,体操和乒乓,最喜欢的运动员王鑫
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转载:新华社 跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没有“踩雷”  新华社记者周欣   昙花一现?发育期烦恼?少年得志容易得意忘形……2021年,14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后,很多人担心她的发展前景。进入2022年,身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠,并在单人10米台上再现“水花消失术”,成绩足以赢得奥运冠军。   跳水运动员都会遇到的那些坎儿,全红婵为什么能够顺利“扫雷”?   奥运金牌师徒搭档 大胆尝试见成效   全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、技术过硬、意志顽强:东京奥运会延期一年举行,正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔,排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上,她的“水花消失术”技惊四座,决赛中五个动作三跳满分,以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而,进入不可逆转的生长发育期,全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题?   中国跳水队给出了答案:东京奥运会两个月后,曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练,成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。   陈若琳在2016年里约奥运会后退役,次年进入国际泳联跳水技术委员会,并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验,但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力,更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求,带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。   在4月20日至23日进行的国家队队内测验中,因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀:双人10米台,她和陈芋汐首次搭档亮相,规定动作稍有瑕疵,但三个自选动作发挥出高水平,尤其是407C(向内翻腾三周半抱膝)得到85.44分,最终以349.74分超过达标线。单人10米台,全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”,全部超过420分的达标线。全红婵把以往薄弱的207C(向后翻腾三周半抱膝)“进化”为杀手锏,得到3个满分10分,最终以450.15分获得第一。张家齐以总分425.25分排名第二,陈芋汐以424.30分名列第三。   测验中,陈若琳总是表情严肃、面带思考,偶尔为全红婵的动作大力鼓掌,露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物,如今站在了天才弟子的身后。   追求完美+危机意识 不断超越自我   3月28日,刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意:外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽,天冷时缩着脖子和人聊天,泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。   多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今,她对自己的要求更加严苛:双人测验后,她评价“表现一般般,我平时的训练更好”;单人获胜后,她自找毛病“前面三个动作还可以,后面两个动作有点放松,没跳好,以后再提升提升”。   在国家队,全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力,全红婵坦言不想掉队,更不想被淘汰,因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对美食诱惑,她都能自觉投入魔鬼训练。“我现在能做的,就是禁止所有零食,控制好体重,保持好竞技状态,这样才不会被内卷淘汰。”   全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌,现在的她依然是队中的“小可爱”,但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我,目标始终坚定:巴黎奥运会再夺冠。   由于世锦赛和亚运会的国内选拔赛推迟进行,参赛名单无法敲定,期待全红婵的下一次“水花消失术”更精彩。
跳水培训 1月16-19日在广州肇庆举行“我与奥运冠军有个约会”的体育领导力冬令营,诚意邀请9-14岁孩子们与我们一起度过不一样的冬令营。 我们邀请到世界奥运冠军王鑫全程参与和支持本次活动,王鑫不仅仅是荣获50多跳水金牌的奥运冠军和体育健将,也是全国劳模、人大和北体的杰出校友,现已是南方科技大学年轻的教学副教授,她辉煌灿烂人生历程正是我们孩子健康成长过程中最应该推崇的偶像和标杆,也许她与孩子们的互动将激励和改变孩子的一生[强][强][强] 另外,本次融入的FIT领导力课程也是由Sylvia老师亲自授课,这也是孩子们在传统课堂上无法学到的人生最重要的领导力课程,Sylvia老师和她的助理老师们将带领孩子们通过穿越“梦想岛”、“天赋岛”、“兴趣岛”、“独立岛”和“共赢岛”的互动课程学习,找到心中那把“领导力之剑”。 这也是一个非常有价值得课程,正是我们培养未来精英人才必备的领导力课程![强][强][强] 还有,本次冬令营的高尔夫课程和网球课程,也是由黄冈学校的关老师和尹老师亲自授课,两位年轻老师也是非常强的专业教练,相信他俩的专业课程也将是学校体育特色教学的一次重要展示![强][强][强] 所以,2022年1月16-19日的“我与奥运冠军有个约会”FIT体育领导力冬令营活动,将是一个非常重要和有价值的活动,请亲们大力推广支持[强][强][强]感谢感谢
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