再接再厉创辉煌 再接再厉创辉煌
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吃肉欲望大，独处加上赖床，破戒跑不掉 早上醒来的时候，看了一会时间，感觉还早，就半睡半醒的状态，然后自己和自己作斗争，起来，再睡会，起来，再睡会，这样持续了一段时间，然后拿起手机玩了一会，就上抖音玩了会，看到了美女，就控制不住想看h了，然后就一发不可收拾，看了2个小时，最后感谢上司打电话说要查资料，然后没射，现在就是在学习戒色文章了，赶紧发出来警示大家不要和我一样，不要赖床，醒了就立马起来，锻炼，吃早饭，学习，要狠下心来对自己，对自己的仁慈就是对自己的残忍，因为你的身心会垮掉，人会废了，所以要继续努力去戒色，
晚睡和赖床是最容易破戒的时刻 就昨晚打开抖音，内心想刷一个之前迷恋的美女时，这个时候由于自己内心听从了这个念头，而且意志力没有白天那么坚定，本来是这个点晚上已经躺着睡觉了，可我还是在玩手机，这就给欲望找了个机会，完全是我自己的原因 自己要作死，不然也不会破戒，然后慢慢就看h破戒了，就是一定要深刻认识到千万不能看h，一定要早睡，日课一定要严格执行，一定不能赖床，要让这几点深深地流进你的血液里，必须要有这个觉悟，对待自己狠，就是让自己以后能够更好的活在这个世界上，对自己不狠，就是把自己这辈子的幸福都完全毁在自己的手里，古人将，万恶淫为首，天道祸淫，淫罪最速，这个报应是特别惨，又特别快速的，尤其是我们这些命运不好的人，如果犯了这个错误，一定要认真积极去改正，为什么?因为这个去看病的太多了，十有八九都是因为范邪淫导致的，到时候你们拿不出来钱医院也不可能说免费给你治疗，那你到时候怎么办?这个时候在去后悔，去悔恨也没用了，在医院里的开销是我们一般人好几年的积蓄，且现在年轻人又是月光族，存不了多少钱？你忍心看着自己这么多年赚的钱全部都花在医院里吗？自己的身体沦为药罐子吗？自己想要去奋斗却因为身体被掏空而留下悔恨的泪水吗？没用了，要及早认识到这个苦果，他离我们每个范邪淫的人都不远，说不定下一次破戒就是你身体突然不行的时候，这是对我们身体本源的掏空，身体再好的人也扛不住天天泄精，迟早会是医院的常客，因为sy被男科医院被宰的师兄太多太多了，多则几十万，少则几千，且要是在犯邪淫，药吃了身体还是好不了，多荒唐，一边吃药一边范邪淫，一边注水，一边漏水，怎么可能把水注满，这些问题要认识深刻一点，对于我们戒色有大帮助，我们以后就可以避免，破戒一次，对于这次错误要认识深刻，深入到你的脑海里，而且下次再有类似情况的发生，一定要特别警惕，感觉有危险一定要脑子特别敏感，拿出有人要打你的那种心去应付这种情况，想着上次就是因为这种情况破戒的，这次一定要成功，慢慢的会发现自己的进步，从而突破自己的最大天数，加油
第三天，变化是不知不觉的 今天是我戒色的第三天，说说这几天戒色的状态，就没有撸了之后，看见人总会傻笑，今天就被我们一个领导说我怎么笑的这么猥琐，意思就是你对我笑干嘛，这种高兴不是自己想笑，而是看见了这美好的阳光，美好的一天自然而然露出的笑容，如果要是放在破戒后，那脸色就是别人欠了你钱似的，笑不出来，想笑也笑不出来，就很奇怪，类似这种微小的变化不知道各位师兄有没有这种情况?因为我看到很多师兄戒了十几天，一个月或者几百天说身体还是恢复的不咋地，就很奇怪，我才三天，而且那种高兴不是说给我多少钱才有的高兴，就是自然而然的高兴，看见美好的东西自然而然高兴，不是自己去笑的，是自然的，然后在这一天里，也没有说去抱怨生活，抱怨自己的命运怎么样，虽然是刚开始，但是对于我 我觉得这三天特别好，为什么说撸者的世界是灰暗的，因为除了那三秒的快乐，其余的时候都是痛苦的，就看啥都烦，提不起兴趣，而且一旦工作的时候，心里就在自责为什么要破戒，就开始后悔，开始埋怨自己，就陷入一种负面心态，并且持续一整天，这样的心理怎么可能身体会健康呢？身和心是一体的，心健康，身体也会跟着健康，所以要想身体健康，必须戒除邪淫，爱自己的方式第一就是不能范邪淫，不然就是哪哪都不对，看什么都烦，不管干什么都干不好，而且与人沟通的时候会让别人其实明眼人一眼就看出来了，你的状态和昨天不一样，我说的是真的，特别明显，昨天挺阳光的，今天破戒一下子就颓废了，要是遇到什么重要的事情让你去做，你偏偏这个时候又破戒了，想想这个时候，特别的可怜，因为我遇到过，可怜又可恨，那种痛苦说实话比被人打还难受，那种生活确实是活在地狱里，没有高兴，心态全都是负面的，只有痛苦相随
平时没事，但当欲望上来的那一刻是选择破蛹成蝶，还是作茧自缚 就我们总是在刚戒没多久就特别容易破戒，有没有想过是什么原因呢？每次破戒之后告诉自己下次一定要戒掉，决不能再犯了，可是结果是每次还是在犯同一个错误，当欲望来临时，我们总是忘了当初的誓言，依然还是跟着欲望跑，首先这是欲望刚开始的时候会先诱惑一下你，比如之前看到让你动心的美女，或者视频，每个人动心的都不一样，但是它就会抓住你的软肋，让你欲罢不能，先试探一下你看看你什么反应，我们一般这个时候其实没有什么特别快的反应，我们会有个抵抗，这个力量强弱决定了一会他是否能在今天拿下你，或者是过几天，就飞翔老师他们的警觉性不用说，刚来就被秒了，心魔刚要出来，就被狠狠地一觉，就消失了，而且内心没有什么波澜，欲望立马回到了休眠期，但是我们普通人就慢太多了，往往是等到不能自控的时候才发现问题的严重性，这个时候它已经壮大了，已经到了我们不能控制的地步了，我们才想起来要去干涉，说实话这个时候已经欲火中烧，自己不能做主了，然后一破戒清醒了，然后再次重新开始的时候又会面临同样的问题，每次都是死在同一个地方，这就是为什么戒不掉的原因，很多时候往往是瘾在作怪，一件事情做多了，往往无聊的时候就特别想干，比如吸烟，一般吸了几年，想抽的时候没有烟会特别难受，何况我们戒色，想要撸特别方便，有手机就行，甚至在脑海里直接yy，难啊，所以说偸精贼很狡猾，我觉得没有什么比他还狡猾的了，我们这么防着他还是无可奈何，甚至有的人一辈子都在它的魔爪之下走不出来，故戒色要迎难而上，要忍，要坚忍，要狠忍，一定要让戒色进入到生活中，自己每天的生活要尽量去和戒色相应
很危险的一次考试 就我刚刚无聊耍一会抖音看看的时候，就突然刷到一个自己特别喜欢的美女，就突然心动了，想着一会yy她，就一种兴奋过头的感觉，难以克制自己，好在这时我的室友过来了，我及时制止住自己不看了，然后想着我的命这么苦，在犯sy到时候看病没钱只能等死，瞬间清醒了很多，然后放下手机，打算去洗个澡让自己冷静下来，在洗澡的过程中，我感觉这次会破戒的几率很大，我就开始思考刚刚为什么会有那么大的冲动，原来她穿的裹胸装，然后我对胸大的女生特别冲动，我就开始思考，这个也就是多长了一点肉而已，人肉和猪肉都差不多，而且我要是喜欢肉，我连看着自己如果长肥了就感觉很恶心，感觉想让自己瘦下来，为什么看见别人的肉就那么冲动呢？这种是不是一种就是瘾呢？就是有点恋癖瘾，所以每次能让我们破戒的冲动就是有一种瘾再控制着我们，一旦超过我们的克制力，就会有很大几率破戒，随着你慢慢的沦陷，自然而然就会破戒，这就是我们为什么每次都会破戒，但始终不明白为什么会破戒，为什么一直戒不掉，这个很可怕，可以一直跟着你让你一直戒不掉，能抗过去就能过的了这一关，就能开始突破新天数，然后再下一个关卡继续突破，戒色就是每一个天数都有一个关口等着你，所以每天都不能放松警惕，要每天抽出一点时间学习，这是我们突破天数基本的东西，没有这个想戒掉除非你是特别聪明的人，就好比上学跳级的那种人，对于我们普通人来说，还是脚踏实地一点，去打好基础
一个戒油子的一些感悟 戒色难，不戒更难，黄连苦，没钱更苦，兜兜转转一直在戒破之间打转，虽然渴望成功，但是因我无毅力，无恒心，在这条道路上一直犯错，刷小视频，玩游戏，总是抱怨自己找不到那种戒色的初心，实际是自己放任自己的欲望，不重视他，对自己严格要求，实际是做个样子，让自己觉得自己非常努力，可结果不会骗人，每次失败之后也不知道自己错在哪？实际是自己允许自己欲望的放纵，还觉得这没什么？也感觉不到这种错误，不重视他，说实话，一个错误不纠正，会害我一辈子，多可怕，能遇到戒色吧，内心也觉得戒色是一条正确的道路，可是因为一个不重视导致这一辈子就是一个戒油子，多么可惜，多么可怜，这种人我觉得是最可怜的，为什么？普通人想戒但是不了解戒色吧的有多少？没看过戒色文章的有多少？他们破戒之后只能暗自流泪，没有方法，前途是黑暗的，靠自己是完全戒不了的，但是我们明明是可以靠着这些帮助我们戒掉的，可是我却因为自己一个不重视导致自己这么多年都在犯同一个错误，这是最可怜的人，完全是自作自受，与任何人都没有关系，责任全部在自己，今突然有感，故发贴，望看到的人能有所帮助，
坚持就是胜利 很多人破戒了就想要放弃，就是戒不了，戒了几年了或者十几年了，还是没有戒掉，就处于一种怀疑自己的状态，其实要戒掉这个恶习，我觉得有两条路，第一种是拼命学习，就是一刻不学习就会破戒那种，第二种就是痛醒，症状比较严重了，超出了自己的接受范围，然后忏悔改过去戒
戒油子的逆袭：序言 最近想写一本关于戒油子的书，帮助那些屡戒屡破的戒油子发现自己的问题，一边让他们能够突破怪圈，进入稳定良好的戒色状态。戒色界有很多文章，也有不少戒色书籍，但还没有一本专门研究戒油子，帮助戒油子的书籍，我想写一下这个主题，以弥补这方面的空缺 戒油子是一个庞大的群体，其实每个人都做过戒油子，每个人都在那个怪圈中挣扎过，包括那些知名的戒色前辈都做过戒油子，都反复破戒过，我想说的是，戒油子不是一个贬义词，只是表明陷入了一种状态，飞翔老师在文章里说过，他曾经也做过戒油子，往往在成功前，都会经历一些失败，失败不可怕，关键要总结经验教训，强化学习和练习，才能走出那个屡戒屡破的怪圈。
好的休息才是健康的关键， 两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。《黃帝內經•生氣通天論 一般情况的人，相对来说，比较平庸或者不是那么成功的人，他们身上都有一个共同点，就是阳气不足，阳气不足他就消极没劲，遇到事情容易灰心丧气的“不干了”。其实深层次的道路是与身体有密切的关系，或者与他的精气神有很大的关系，精气神要会养的话，就会越来越充足，身体和事业就会越来越顺，要是不会养的话，就会越来越虚，身体就会越来越差，事业就会走下坡路。
生活本该精彩，六想戒邪淫 认识到邪淫的危害，下定决心，戒除邪淫。
戒色成功的七个关键点 在戒色的路上，我们应该具备戒色成功的所有关键点，如果没有，这条路很可能就会危机四伏，反复破戒。被邪淫摧残很严重的吧友往往戒色决心都是非常大的，因为邪淫，他症状缠身，他一无所有，所以想改变的心非常强大，戒色的每一天我们都应该要保持高度警惕，不能放松了警惕意识，因为你一放松了心魔就会趁虚而入，从而导致破戒。戒色的每一天也要坚持学习戒色文章，养成良好的学习习惯，有些新人每天也坚持学习戒色文章，但最后还是破戒了，不要担心，一定要坚持，不要中断，绳锯木断，水滴石穿，关键是要坚持，要有恒心。 1. 下定决心的力量 首先你得下定大决心，要有坚定不移的意志，要么戒要么废，要么心魔亡，要么我亡，要鼓足了劲，不戒色誓不罢休，这样才会戒的很稳定，新人们都有一个共同点那就是戒到一定程度就会担心破戒，搞得自己每天活在惶恐之中，戒色是美好的，但是这种心理和戒色的美好背道而驰了，其实适当的警惕是个好事情，因为它可以提高你的警惕意志，不要害怕心魔的攻击，心魔其实是纸老虎，关键是要识破他，降服他，不能被他骗住，不管心魔怎么怂恿，都不能动摇我们的戒色立场，要发大决心坚定不移的戒色，对待sy只有一个态度，那就是彻底戒除，一次都不能有，这种态度就像金刚石一样坚固，任何心魔的怂恿都不能动摇，新人们在下定决心之后也要端正态度，然后踏踏实实学习戒色文章，注重积累，不要骄傲，不要中断不要气馁，时刻保持谦虚谨慎。
多看戒色文章，多看就是在多接触正能量，时间长了，自然会生出浩然 因为自私所以心胸狭隘，一股子傲气，心智散漫，坐骑事情来肯定心浮气躁，三心二意，没有定性，难以成事，这些都是戒色修身所需要去克服和改变的。 而且是必须要去修正的，成功在于细节，每一个细节没有做好，都有可能栽跟头，这就要我们去发勇猛之心，每日精进，不断学习，反思进步，最后才能做到戒色修身两不误。 戒色越困难同时也间接的说明了我们的身体越虚弱，因为身体越虚弱戒色则越困难，因为越破戒越难戒，为什么？ 因为不断的邪淫，导致身体流失精气太多，自然正气也就不足，说的简单一点就是身体没有多少底气和本钱足够支撑你去戒色，后备资源已经所剩无几，那么呈现在你身上的状态自然就是正气不足，心浮气躁，做事没有定性，缺少耐心和信心，淫念频繁，意**重，自私自利，心胸狭隘等都可以在你的身上找到，你想改变，短时间内是不容易改变的，想要改变有些东西必须要你的身体慢慢恢复，你的心理问题，性格问题等才会随之解决，所以更不能急躁，这也是对自身的一种考验和磨练。
想戒色成功就要下功夫，就要真抓实干 只要功夫深，铁杵磨成针。 很多人听说过不少道理，也知道应该具体怎么做，但是现实中往往做不到或做不好，其主要原因是不愿下一番苦功夫，我们应该清楚要想得到果必须先种因，有因才有果，在有因到果的过程中，我们必须要脚踏实地，真抓实干的下一番苦功夫。当因这颗种子种下后，要脚踏实地真抓实干地施肥，浇水，除草，踏踏实实做好各项工作，才会收获美好的果实。反之，不脚踏实地，不真抓实干，不下一番苦功夫. 只是耍耍嘴上的功夫，只说不做，空谈一番，或想走捷径，或投机取巧，这样是绝对不行的，要知道，我们下过的功夫是绝对不会欺骗我们的。 《孟子.告子下》：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。以读书为例，读书使人获得知识，开阔视野，丰富阅历，有利于人生，不下一番苦功夫读书，就不会获得读书的利益。
戒学书院 飞翔老师的作品都在里面，大家可以在那里学习
忏悔 今天和同事说闲话，没有去认真落实段意淫口诀，导致自己意淫纷飞，控制不住自己，做的非常差，希望大家多多批评
我的目标是100天，希望帮友们给我鼓励，谢谢大家，我一定要做 我的目标是100天，希望帮友们给我鼓励，谢谢大家，我一定要做到
关于写日记反省总结，我说说我的心得体会 每天写日记反省总结自己哪里做的不好，比如今天心情不好破戒，，就把自己今天因为什么事情心情不好，尽量把细节都写出来，不要就一句心情不好破戒就过去了，高手都在细节中下功夫，我们也要这样学习，从细节中下手，尽量把自己破戒的细节写的清清楚楚，让自己意识到下次碰上这样的问题怎样解决，而不是每次都在这一个问题上失败，而且当自己成功的解决了这个问题之后，一定要来贴吧分享你的经验，这样你才会进步的很快，不然只顾自己不顾别人的心态迟早会破戒。记住，要做一件事就要坚持到底，而且要把每一个细节都尽量考虑到，真正的高手其实都是在细节中做到非常好的人，所以我们只要坚持去做，就一定可以越戒越好，最后我们都能戒色成功。成为国家的栋梁之材。
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