三无猪傻傻😷 djofkrl
签名是一种态度，我想我可以更酷...
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带哥们的飞马36穿到什么程度可以扔了？ 我这还能穿多久呀，实在是不想穿了，感觉不缓震，前掌薄，跑久了前脚掌疼
飞马36让我非常痛苦，足中部疼，硌脚是我的脚有问题吗？摸了下 飞马36让我非常痛苦，足中部疼，硌脚 是我的脚有问题吗？摸了下这鞋中部确实是鼓起来的，为什么大家穿都很舒服，只有我特别痛苦，我是扁平足吗？ 已经跑了几次了，每次都很痛苦，快跑前脚掌落地还好点，走路更加痛苦，上次穿着逛街差点没了。 想问下这鞋耐不耐磨，想快点穿废了扔掉
【健身打卡】冲击马甲线和马拉松二月开始减肥，三个月从98斤减 【健身打卡】冲击马甲线和马拉松 二月开始减肥，三个月从98斤减到了93斤，进入五月天气热了起来，希望这个月可以基本完成减脂目标，告别肚肉和老女人拜拜肉 5月1日记录 体重93斤 力量训练+慢跑 共两个半小时 鞋:赤兔4（鞋带会开、有点重、抓地强） 感受: 1.天气突然变热，导致跑步时心率很高，一迈步就是160+，天热时少穿点，也希望身体能适应高温，保持燃脂心率。 2.为了抢山吹走了半小时才开始跑步，结果没抢到又浪费了时间，以后出门直接开跑，节约时间。
十公里心如止水，求解减肥的目的跑步，三个月只减了五六斤。每次 十公里心如止水，求解 减肥的目的跑步，三个月只减了五六斤。 每次吃饭再跑很轻松，饭后四小时再跑感觉跑不动，感觉全靠糖原供能，脂肪燃烧不起来。只要没有太阳就不会流汗（只有个别部位出汗），跑完十公里心如止水，几乎不喘，心率测了下155，平时躺在床上心率51。 提速的话跑不了这么久，膝盖还没有养好，慢跑又没感觉，我该怎么办呢
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