_奶酪_芒果_的个人资料

厚米上赛季下半分段没打怎么给我重置到黄金2啊? 我属于菜鸟段啊哥们，我是真心想和菜鸟们打成一片，还有就是这个外卡模式真的王朝了，太爽了，不过我一直有个疑问，这个模式究竟谁在赢?不是一个人艹一群人鼙鼓就是挨一堆人轮着艹鼙鼓

lg g4 65b站直投效果，请问下lg g4如何设置能达到最佳最平衡的画面效果呢？还有它的声音有时候感觉有点糊，是不是开了ai音效缘故呢？如何设置比较清晰呢？

手动档所谓的乐趣其实还是把他当做玩具之后刷完一阶后280p，420Nm，后驱，关dsc能小漂一下，能家用，能4+2，全车除了音乐播放和能开能开心外没有别的功能，自己有纯电，混动，自动挡，平时时不时还会选个落日和傍晚的时刻开上老家伙在沿海大道上奔走，可以悠哉的跟指过弯补油，也可以多降两档大脚补油换来动力提升的快乐，烦恼时也可以选个地方关闭dsc耗费下轮胎，每次手刹拉起来屁股甩起来的感觉也很微妙。

孩子们我回来了这简直比蛇了还爽

什么?!apex要出original模式了? 爷青回，当时大家都很菜，但是都很喜欢玩，现在每赛季偶尔上几次号，几百个好友全是灰的，怀念以前大家一起合力对抗外挂的日子呢，在队伍里给别人队伍打甲丢过去制裁自己队里的挂哥，在一起打拳，以前，是真的热爱这款游戏。你还记得人生中第一个锤子，第一次吃鸡，第一次制裁挂哥，第一次队友为你而尖叫吗？

键鼠在近距离高倍镜被晃基本跟不了，这一波虽然后面不应该开镜的，但是习惯了，不过可以看出即使被先手手柄极限反杀能力也很强，如何对面是键鼠已经等着复活了。

以前被碎甲后的抖动是真的明显，那种被先手的无力感，现在终于改了，不过感觉玩起来会没那么带感了（或许吧）

几赛季没打apex发现手柄居然挨削了以前刚开始玩就预测到要砍，然后砍的方向也差不多，就是特么的转换器和外挂治理力度还是不行，我建议就进入游戏前选定输入设备并且锁定就好了，至少遏制很大一部分转换器，下赛季有新图，回归玩玩看，apex的改动一直很排斥休闲玩家，身边休闲玩家基本全退坑了，上一个教玩家玩游戏的是谁来着?

来打深夜的单人赛，让你知道什么叫菜就多练练一梭子打不满也想玩单人赛?这里的人重来不空枪，你空枪，你根本不配玩单人赛

不是哥们，这个轮换模式怎么一到子弹时间就没人玩了啊死斗控制被锁闷了，子弹时间还能愉快玩耍，一轮到子弹时间就一个玩的都没有了，排几分钟排不进去，你们都不玩这个模式?楼主现在怎么匹配死斗控制对面基本都是手把啊，键鼠亚历山大，这下要把原来送人的ps5精英再买一个了，被锁烂了。

回归玩了几天，现在已经全是手柄的天下了吗？打死斗，控制基本全是手柄，键鼠特别少，现在是不是大伙都转手把了

同志们，能熬夜不等于能倒班 😂倒班要付出的代价是巨大的，建议但凡有一点选择和能力的尽量别来倒班，温水煮青蛙惯了你想跑都跑不了。

初次入门威士忌，完全喝不了酒的萌新我感觉我是真的喝不了酒，每次喝几毫升就能上头，20ml下去迅速全身都红了，不过我确实对酒的风味和历史还有文化很感兴趣，这些天也看了很多学习了很多，感觉烈酒真的很有趣。而且已经好几年没喝过酒了，第一次喝烈酒那叫一个辣啊，不过很快就能感觉到那种，木质，巧克力，烟熏，油润，水果，干果，香草，香料的各种气息，而且像是21这种尾韵很长（虽然有些苦尾），不过那种木质感回味悠长持久，很高级，很享受。这款波本酸麦真的一开始就是一种强烈的油漆味，特别直观那种，接下来就是各种香草，甜，奶油，爆米花，希望自己能坚持下去吧，像我这种喝不了啥酒的，一年整个几瓶感觉差不多了，每次10-20ml下去慢慢品，就纯饮，也不做各种饮料，慢慢感受其中的美妙，哈哈哈。自己本身也喝各种茶各种咖啡各种可可，喜欢试各种香水，尝试各种气味。感觉这种感官之旅真的很愉悦，酒类作为全世界各种文化的代表，不能去尝试就太可惜了。

大家看看这个手压出品流速啥的算合格了吗？味道中规中矩，每次19g豆子就出液22-26ml，这算多了还是少了?

虽然前几年买过一次，但是是用火煮摩卡壶冲煮的，它那个夸张的麦芽香气还有nongnong的气息还有很夸张的气泡油脂令人印象深刻，现在改手压后，香气收敛了一些，但是这夸张的油脂排气，红糖感拉满，这玩意真的只能加糖配着奶喝，后劲太强了，喝一杯精神半天，还是得少喝。

真是难为这张1.4m✖️0.7m的小桌子了宿舍地方比较小，桌子买不了太大的，就只能拿一张桌子en塞，研究半天终于找到了个最满意的方案，俺终于也有自己的咖啡小桌了，工具区，工作区，手冲区，意式区，摩卡壶区，豆子区，调味区，满足基本满足对咖啡的所有要求。紧凑型用户实在是太难啦

终于入了心念念的雨燕还不好用不知道，但是颜值没的说，太爱了。

这个游戏有很多英雄吧，为何要逮着一个玩呢？难道大伙玩游戏都只看所谓的强度吗？实际afk了两个赛季，今天打开贴吧一看首页推好几个地平线的帖子，我还以为是啥呢，说句实话，你玩的英雄够多才能感觉有z轴位移英雄的上限有多高，我也不是什么大手子也就一普通玩家，后面练到手把1000场均键鼠1200，感觉自己也还是菜批。我也感觉自己也就能对自己玩的感觉发出评价，怎么削弱个英雄和天塌了一样，那我奶妈的拉人doc呢？我烟妹的无限触发加速和超浓的烟呢？我恶灵的秒q呢？我机器人的15s冷却呢？我狗子的8秒一个扫呢？我白给的一个q十点血和1.5的回复呢？毒气不可打爆的管子呢？挖机的超长续航背包呢？ apex有史以来最差的改动应该是滋bong的改动，实实在在的把游戏特色改没了，这才是最该吐槽的。

9bar确实可玩性比较低但是好在简单又好看还不占用地方还能出去露营煮，冲这点我给90分，味道也比摩卡壶饱满很多，不能说超越，只能说各有不同，摩卡壶也能冲出好喝的咖啡（奶咖。

港服服务器都坏掉2，3个赛季了大伙还没发觉吗除了挂机就是掉线炸服，其实别的服务器压根没这种情况，换服务器玩就好了，上赛季玩新加坡，这赛季玩日服，除了统一的端口问题大家都进不去，这两个服务器很少像港服一样问题那么多，兄弟们来日服新加坡玩就好了，延迟70-90，也能接受，而且对局质量更高，也更好玩，感觉重生压根是不打算修港服了。

520就应该请π友吃电弧星拿了一个小飞机在我头上乱晃，还好我技高一筹

逛完推刷新三观，霓虹那边对辅助的看法平时逛推都是看点八卦，今天无意间搜索了apex，看到首页推荐的猛子哥点进去，大多数都是在卖转换器数据的，关注他们的人也多，在那边认知里好像开宏，开转换器，串泰坦，开cv识别，joy大陀螺，甚至开透视都是很正常的事情，只要你能上分不被封不被看出硬锁，你就是强者，属于绿玩范畴，然后就使劲刷，发现主机端真的是转换器重灾区，点进去看那些主机端猎杀很多都在卖数据，绷不住了，发出来一些视频还鞭尸那些正常玩家，楼主这几天新加坡丢包厉害跑日服玩，娱乐模式真的碰到很多大陀螺还有到处乱飞一梭子锁你150那种哥们，霓虹科技是真的有点东西。手把哥也是真的多，楼主双休，一天玩手把一天玩键鼠，换键鼠明显感觉近距离对枪吃力很多，但是和平peek很舒服，换手柄就和他们一样呆，然后就是找人锁，纯净手柄流就是这么朴实无华，无非就是互换血看谁先开枪。隔壁cod更离谱，好像基本快人手一个转换器和宏了，只能说大佐把辅瞄玩明白了。

2300杀800爆头，绷不住了，修脚大师今天队友匹配的队友没有一个伤害有我零头，还经常倒地就退，这就是新赛季匹配机制嘛？不是人生果就是白给，能不能打点伤害啊，好歹也去拉个枪线挡挡子弹啊。楼主死斗控制经常20，30多杀，打个大逃杀在这疯狂挨气，干嘛呀这是，不是叫你一打三，看哥们被三条枪线打无动于衷最后上去白给是吧。今天真的气到了，楼主打得好努力，拉扯创造条件，使劲拉人复活，丝血拉出去给队友架枪，然后队友都是看着我被三个人冲无动于衷，打三个大残也是一枪补不上。永远是补枪k头位，楼主今天没打过任何一个残血的人，全是满血满甲的对面最后破甲破血他们才去杀，主动开团peek会死嘛，大不了打几个大残我帮你收了。

没收全图4到10 滋神是谁？是我，把你们武器通通没收!

首羊，说下感想楼主广西柳州的，平时也有注意锻炼身体，最近一个月也基本只在家附近活动，偶尔去市中心吃吃东西，现在已经很久没带过口罩了，以为大家都🐏过之后建立了屏障还可以撑几个月，打算5月再口罩焊死，结果万万没笑到最近几天突然挨了，刚开始两三天肚子不舒服串西，平时也没吃什么很杂的东西，就是串西，然后某一天起床后感觉喉咙很痛，还鼻塞，不过以为天气变化太快着凉了，结果万万没想到一天时间感觉精神越来越恍惚，下午的时候就不行了，量了体温40.5°最高峰的时候，那时候感觉新冠或者甲流肯定中招了一个，现在就算吃了几次退烧药，体温也基本维持在39.5-38°之间，喉咙痛头痛全身痛，高烧确实老难受了，一直持续到现在还是39°。阳了之后第一反应带起3m口罩，自己做饭煮菜，尽量不出门去传染别人和家人，只是没想到那些感染了新冠却不在意的人到处乱跑，让楼主在低谷期感染了，本来以为至少能撑过几波高峰期再挨，没想到不明不白的就喜提新冠，想起来真的心里难受，自己感染第一反应不去聚众啥的防止传染别人，要不至少3m口罩安排，尽量不聚集，莫名其妙被感染了真滴难受😣。

看图作为滋bong玩家合格了吗？给他狠狠地滋了!

大大们间歇是看时间还是看疲劳度啊？好久没骑车，这两个月加起来不到500km，现在重拾起来训练，目前对这个无氧间歇，是看时间还是疲劳程度啊？我一般冲到腿酸到踩不下去就停了，一般都是600-1000w左右，心里默念踩踏次数，一般也就65-80下，感觉压根撑不到40s？然后最大体现就是心率咋上不去？感觉好像没用力的样子，心率也就从110涨到135左右就踩不动了，是不是应该降低功率增加时长啊？我一直以为冲刺得干到心率的90%以上才算合格

不是我吐槽，这个活动模式怎么都是准哥怎么见面都是一梭子，完全不讲道理，难道是我手柄真的没身法太呆了？

娱乐模式匹进了6个人，然后重生让我卡了30分钟这件事直接一直错误错误，加不进游戏，加进了游戏秒退，一直如此反复，最后换服才能无法加入重连游戏，南蚌。还以为能6个人一起爽一把，都打算拿拳头欺负人了，结果给我卡了半个多小卡麻罗。

昨天简单测了测，这是人不够气动还是车不够体重65kg，车重8.4kg，这段路略有上下坡，车略多，但是为毛骑到260w实际表显也就37左右，匀速40得干到315w了。我看贴吧大神们都是200+就能匀速40了，是不是还算了那种停脚时间的200+，那表显实际是不是都是300+左右？还有就是冲刺功率和体重相关值大还是和训练量相关值大？我吃到72kg能突破1600w，1700w吗？

手把100小，真的感觉到辅瞄过于逆天，近战键鼠真的很难打赢手把自己鼠标场均1k+水平，现在手把100小我已经感觉自己鼠标近战打不赢手把了，打死斗控制枪王基本都能拿第一第二，经常丝血了还敢架枪，运气好秒一个紫甲不在话下，有一把匹配被一队三个人抽成傻子，他们以为我是新手，直接绳子加跳板来抓我，结果一近身，r99一梭子全是200+直接秒，三梭子三个红甲哥直接消失。真的感觉apex的这辅瞄给得实在太变态了，换鼠标要近战那么稳定的枪法发挥，绝对都是顶级中的顶级，自律中的自律哥才能达到的级别，真的强力支持下调辅瞄系数，或者改成渐进的曲线，近处0.1过渡到远处0.4这样子就好了。

开服首周玩家玩过开服到现在所有bug 恶劣的炸房bug没玩过之外其他都玩过了，还有开服白嫖ea会员和金币的羊毛都做过，手上5台pc，3台笔电，在各种环境下玩过，有时候打一把能断网5，6次，加速器重开过无数次。唯一一次封禁是因为跨土区买金币ea没收到账被封，身边确实也存在被ea误伤的情况，不过大多是都解封了，尽量自己写邮件，声情并茂一些，拿出证据来我感觉一般都能解开吧。身边也有没解的朋友，不过他们游戏环境比较复杂，别的游戏经常要开脚本或者开东西之类的，被封也基本是协议6，感觉这类误封确实比较难拿出证据来，要是真的没开过类似或者黑名单内的东西的话，建议不单单是邮件解封，可以直接联系ea客服一对一对接或者直接打国际电话说清楚，楼主就是直接联系了加州的客服，巴拉巴拉一顿说明就给我解封了。不过那些开过挂的最好别去自讨没趣了，以后这样子苦情计玩多了，别人看到正常的申诉都不去认真审核了，只能说挂🐶害人不浅，在正常玩家中鱼龙混杂想碰运气，最后只能害了所有玩家。附一张在高速上玩apex的图，打一把游戏能断网重连n次，玩了半天都没事。

朋友们，我朋友的这个200元的碳把有点离谱了啊，换是我我是不敢用下把位骑车了。

环海南骑行真不错路不错，然后天气舒服，就是太阳天实在太晒了卧槽，冬天中午30多°，人都要晒晕了。海南骑车氛围是真的不错，本地人也很热情，以后有机会再来一次，爬五指山。

发现有时候强的是武器，不是自己楼主一个月没玩，最近回归玩控制，玩r99，car，301，平行，电充，小帮手，和平，eva8，哈沃克，这种武器基本把把都能打到28杀6000伤以上，但是打多了换只用lstar，喷火，长弓，哨兵，莫桑比克，2020这种武器就基本只能打19杀4000伤左右，很少超过20杀，打得也没那么从容优雅了，直接暴露了枪法和身法的不足，经常空枪而且身位控制也不好，武器真的决定了水平下限原本以为自己是一梭子摁死一个不空枪的正面枪男，最后发现自己只是依托答辩，和想象中什么武器都能薄纱的猛子哥差远了，最近猎兽改回15点伤害后真的猛，有时候运气好进点，一梭子能干死三个人，太逆天了，而且这模式是连手柄的好时机。每天上线练几把，就能顺利把自己破防了。

探讨除了顶猎之外能在正常匹配打出骷髅海的可能性这个是这赛季的数据图，胜率比较低，自己打上场均1k后，又尝试在日服新加坡港服单人三排打骷髅海，只打匹配，也基本只落热门挑点，打落地架开始，正常对局最多也就16杀（运气问题），但是绝大多数情况就是对面知道是你一个人，三个嘎嘎冲你，你不引战的话不玩能跑路的英雄，类似机器人，大概率会被消耗死，而且我的匹配大多数是大师猎杀，基本碰不到那种路都走不明白的新手了。所以我感觉重生肯定有在故意控制kd胜率击杀之类的，这赛季20多杀全是在铂金打的，正常匹配中感觉除非运气好，落地架跳的人多，而且大多数是你杀的之外，基本不太可能打出骷髅海吧。

没啥，就给大家分享张壁纸觉得很可爱，可以做手机屏保就从推上扒下来了。

关于最近太空漫步的一些个人观察前提条件: 1.楼主和朋友们是三排 2.服务器选择香港或者台湾服务器 3.这几天下来只打匹配 4.三个人用的都是不同的加速器观察现象: 1.现在已经不会碰到刚开始选人或者飞机上倒数就卡的情况，排除了上赛季那种大量ddos局部服务器卡到掉线的情况，现在只有猎排钻排这种恶劣的炸房比较多。 2.关于卡的次数，一整天打下来（12个小左右），基本能碰到差不多十把这样的局。 3.卡的之前没有任何症状，恢复的时候也没用任何症状，会有loss标识，延迟标志，顺带性能损失标志。 4.有时候是你杀了某个人或者某一队马上开始卡，有时候是你准备和一队开团，接近的时候就开始卡，但是大多数时候是莫名其妙就卡了起来，而且一把会卡很多次，实际上大多数时候，卡的时候对面也是卡的状态，但是少数人不会卡，下面引出重点了! 5.楼主用的是uu加速器，朋友1用的是雷神加速器，朋友2用的是vk加速器，卡的时候基本都是我和朋友1同时卡，然后恢复的时候也是同时恢复，朋友2在这几天的游戏中从来没卡过，都是流畅的进行游戏，很离谱。他说到我们卡的时候，大多数人也是和我们一样卡的，但是有少数人和他一样不卡，不过对枪的时候没感觉对面有问题。猜想: 1.楼主打过这赛季钻排猎排，见过直接卡人掉线或者卡一整局是什么样子的，所以这几天的匹配中，不排除有人恶意炸房，但是只是匹配而已，为何或者这么做有什么意义?所以我感觉不是很像恶意炸房。 2.加速器uu和雷神走的是同一套运营商的路线和光缆，uu因为路线或者容量更大所以大多数时候稳定些，但是从这三个赛季表现来看，只能说越来越对不起它的价格了，vk不知道走的是什么线路或者用了什么方法，居然能每次都完美的躲过延迟波动。朋友2不信邪，换到雷神加速器，然后就和我们一样卡了。验证了有些加速器确实能躲开网络波动的猜想。 3.如果卡的时候别的需要加速的游戏也发生丢包延迟的情况，可能就是加速线路或者运营商的维护问题的锅，但是我加很多的游戏群，目前没碰到像apex那么大规模，广泛，影响深刻久远的服务器事件。所以我猜重生服务器本身有些问题的情况下，一些玩家在排位恶意炸房，但是ddos可不管你那一个房间的事情，有时候也会波及同延迟水平下的一些房间?

朋友们如何评价这个坡先骑个90km的单程，再爬个平均坡度15%的坡，真的太爽了，全程干上来成就感爆棚捏。

好哥们有无钻石局保分技巧今天凌晨和兄弟排了几把，基本都是能拿个团队8-12杀，冲到钻三过400分，但实际经常终止于8.9名这个尴尬的位置，加的都是小分，而且落地架寄了的话直接扣大分，等于白打，基本都是主动开团，然后被劝，今晚和队友2个多小黄金1推上钻石，基本每把团队击杀30多个左右，到了钻石还是能打但是被劝得实在太狠了，感觉周围的人都在等你打架吃你的分，而且排了一晚上的猎杀，不过感觉其实也就那样，那些一路推的钻排都是怎么做到的?感觉一打架四面八方都要来抽你几枪。不过实实在在感受到了，猎杀吃分的速度有多快，看了几把都是劝架为主，进圈卡人，圈边巡逻，一旦发现有队伍打架立马出警，倒人立马三个开扑，然后吃几分，主动开团也很直接，不过基本都是尽量三抓一，今天干过几次猎杀队伍，枪线压力给的真的很足，感觉到了钻排身位控制和对掩体的理解更为重要，选错地方基本这波架就已经出结果了。

最近港服晚上怎么又开始卡了？兄弟们卡吗？5把3把慢动作，不掉线那种太空漫步，卡死了

在公吧dalao们的评论区无意发现本吧就像发现了宝藏一样，看到了好多科学训练的知识，今天我也记录一下自己的训练过程吧，希望明年年底能有摸到个300w就好了，自己的参数是，保持一日三餐情况下65kg，平时有健身习惯，最主要目标是想身材和体力双丰收。这已经是第五天了，后面是我训练前的基本盘，再附上一张骑车帅照，大家一起加油呀

朋友们，跟着佳明的训练计划效果如何？感觉自己练老是容易半途而废，骑一段时间不骑又回到解放前，来来回回都是菜腿水平，想问问吧友，有没有啥合理且循序渐进的计划，今年想冲个ftp300就行，:-(，距离上次骑车都过去2周多了，骑完晕乎乎的。楼主主要还是想练肌肉，骑太长的计划就不用了，30min-1h足够了

难道只有我是越玩越菜的? 我说我场均1k，自己号最高上过钻石似乎很多人不信啊，那是因为我身边的朋友都不打排位，以前基本所有的号都是我去单排上钻石的，难道我还要几十个号单排上大师嘛?现在玩游戏开心就好，心态好数据类似想找我打排位的也可以加我

今天终于真正意识到转换器这玩意有多imba 和朋友几赛季以前都是钻石吊车尾水平，靶场玩基本55开，场均都是1k左右，然后他沉寂了几赛季没玩，不知道从哪里搞来的转换器。瞄准水平直接提升了不止一个档次，和他玩基本没人能单杀他，大师猎杀来了都不行。本人这赛季也是场均850kd3.5匹配，单排偶尔也能玩的舒服，对枪感觉也还行，但是跟他靶场真的很难打得过，什么枪都打不过，一梭子下去锁得你没商量。如果日服全是这玩意打起来那就是真的恶心，近战不会空枪的，离大谱。

关于我的网络掉线导致咋瓦鲁多截到很动感的画面这回事 rt，什么是决定性瞬间啊，后仰!当时卡了之后整个画面是立体的，贼动感，可惜没开录屏。

各位大哥们这样骑台子训练效率是否合理每天就差不多半小时到一小时训练有氧，灰太大不跑步了，改骑车了，看贴吧一个帖子功体比3.5才达到入门水平，难顶，话说我这样分配骑行量，该开始160w热身心率140骑20分钟，后面加点量到220w顶着156心率骑20分钟，后面再顶280w顶170心率骑15分钟，最后5分钟任意全力发挥350~500w这样，不知道算合理嘛

入了个快乐表的台子才知道自己是入门虽然不知道elite这个台子为啥老是断联，一断就是几分钟得停下等一等才能恢复，但是不影响自己骑车，断的时候停下来就好了，原本一直以为自己有点东西，没想到也只是个菜狗，59的干重功体比才勉强摸到4的水平，感觉要干到350w这种比较狠的水平简直是不可能。昨天试了下350w才2分钟就受不了了。体重干到70kg也要功体比冲到5了，真不是这种每天就骑半个多小能达到的水平了。

趁热打铁，话说自己ea账户被红信有无解封哥给个思路跨土区充值，用自己的银行卡，结果东西到了，款ea没收，美其名曰就是黑卡了，邮箱里有购物记录和单子，但是被封的时候没封号邮件，状态直接被banned，ea connect上也没reason，已经发了3封邮件都是和稀泥，现在收到一封邮件说要和客服打电话证明我是账号唯一持有者。已经3个月了都，有没有解封哥给我个思路或者一点希望

距离不是目的，放松心态才是目的 318，214，215一路都很美，吃好喝好晚好，放松心态才是旅途的目的。睡到自然醒再出发，不想出发就附近逛逛，想刷速度就刷速度，想慢慢骑就慢慢骑，没必要设置目标，旅途中，不确定性会增添许多麻烦，但是更多的是难以忘怀的回忆。

偶然刷到本吧，来说下心得去年6月开始科学吃药治疗，坚持按时吃药，探索过早中晚吃药上药对身体造成的影响，最后发现睡前吃最好，影响不大，米诺晚上上药，早上起床洗脸洗头保持干爽头发就不油腻不干了。坚持到今年3月份这样，后来菲娜吃完就没续上了。副作用？最明显感觉是因为减少了皮肤油脂分泌，造成皮肤比较干燥，冬天皮肤比原来干很多，但是脸部油脂明显减少，脸部皮肤改善，爆痘情况大大减少，四肢比较干燥，夏天能用润肤水，冬天不上润肤霜会皲裂更厉害。性功能的话刚开始两周感觉有一捏捏影响，后来一天一次连着几个月都没问题，“冲”劲满满，硬度刚开始一个月稍微降低，后面依旧坚如磐石，但是还是不建议玩太多，这玩意真有点浪费时间。用药期间作息也不规律，经常熬夜，吃宵夜，大鱼大肉，油腻烧烤经常吃。用药期间其他生理指标未受到明显影响，该吃吃该睡睡，健身的健身，运动的运动，学习的学习，工作的工作。用药期间也不是每天坚持用药，一年时间里最长停过2个月，最短半个月，基本吃的都是断断续续的，后面有两个多月坚持吃药用药规律作息后，头发真的恢复速度很惊人。所以还是要保持健康生活状态比较重要，相辅相成的东西。目前情况是，因为偷懒非那雄胺已经停药大半年多，米诺还在基本坚持用，一周五次这样，只有睡前涂，效果明显没有原来每天晚上吃非那雄胺和早晚上米诺地尔好了。所以今年双十一再打算吞一年的药，争取最小药量达到满意的效果，不然每天吃药真的太难受了，给自己造成一种很中老年人的错觉。附上用药前，用药3个月，用药7个月的照片，再来一张用药期间健身照，可以说，这个年纪，外貌带来的信心加持，远远的大过了副作用。图一图二是用药前，图三是三个月，图45是6，7个月，图6是期间健身照，我相信，都能看出，效果明显，原来真的都打算剃光头了，xdm，合理安排用药和作息，早用药才是王道，什么洗发水，生发妙招我都试过，p用没有。

xdm，elite台子自带的功率计误差大吗？几次骑下来都是240w到270w平均左右，就是骑zwfit老是断联，给我整麻了都，经常骑一下就关手机骑了。

好兄弟们看看，这是canyon哪一款车架感觉很好看啊，感觉年代感很足，还有没有类似涂装的老车架还能买到的？

单飞到后面还有力，但是就是咋觉没劲咋整心率也不高，就是刚开始单飞的的时候激情满满，看到啥都想拉爆，然后到中间一个时间到达峰值，后面就是无尽的苦痛了，感觉就是提不起精神，提不起感觉，身体变得很懒惰的感觉，，想一次骑完2小时，很多时候差不多一个小就想收车回家了，车车镇楼。可能是318，214太美了？现在满脑子就是想着哪天再去一次，这次只走到了巴塘，太可惜了。

我发现长途靠毅力，拉练真的就靠能力了两个东西感觉真的不一样，318骑一圈下来回来自己拉练还是很累，但是感觉心率恢复的很快，比如在t41的时候爆了，休息几脚，就能继续干40多了，以前要喘长一些

ocr宣传大使？刚开始组车走川藏线，大伙都是说全车最弱的是车架，但是它既抗住了109时速的下坡，又抗住连续放坡过烂路的凹坑，到这里我只想说，ocr yyds。

2500米的爬升还是在高原，我知道错了骑到怀疑人生不为过，那个坡就在前面你看得到，你腿软却怎么都骑不到，现在真心佩服那些24小时挑战赛和8天进藏的大佬们，我负重背着一个8kg的36升的小鹰，骑得都快要我老命了

挑战贴吧最美ocr风景图入门铝架用不磨灭

新手入藏初爬折多山以为会爆掉，没想到却是一直有氧骑话说是咋回事，心率上不去，速度也上不去，心率都没拉练高，想快点发现都受不了。