冰淇淋兔🌙的个人资料

最新练习情况汇报一下去年一开始练习的情况，我在上一个帖子里说到了，现在想来应该就是虚了，那时候其实应该多睡觉，多休息，想睡就睡，别管时间多长，身体会自我修复。然后，我后面那段时间，就是阳了以后身体就更虚了，金刚功打一套下来，也是更加不舒服，而是那时候是在室内打，中间转手还盯着手看，容易头晕啥的。但好东西就是好东西，我可不能放弃啊，那怎么办呢？我于是把练习时间放到了早上7点多这样，然后地点在室外，打的时候，也不追求什么动作标准了，先保证能打一套下来，不至于特别累的幅度就ok了。然后也是每天5遍，那时长寿功我放在下午练的，后来，我练了一段时间，腰疼也基本上好了，右侧之前受过伤的膝盖和腿也差不多好了，就是感觉走路更有劲了，下楼梯也不会觉得担心啥的了。后面就是动作越做幅度越大，越标准，当然频率还是以自己舒适为主，不求快！记住，千万不要以为快就是好，当然，也不要刻意拖慢，就是按照你怎么舒适怎么来的速度就ok 一般是早上做完金刚功后一会，我就做长寿功。现在金刚功我已经可以做一套九遍了，我真的强烈建议各位，如果可以在室外，就一定要去室外，自然天地之气会和你练功时的气互相融合，那种感觉特别特别好！！！而是，最好是早上！！！！！！别大晚上做完睡不着，或者上火啥的做几遍，动作幅度，速度快慢，要以你目前能够承受的范围为准，不要揠苗助长！！不要揠苗助长！！最好是打完一套，你自己觉得还可以接受，还比较舒适的状态，不是那种很不舒服的状态，那种你很难长期坚持下去。还是建议最好早上，在外面，朝向东方，我是站在树荫里，冬天有太阳晒着应该也不错。夏天记得遮阳。 https://tieba.baidu.com/p/8408252068?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.50.3.0&st=1700549086&is_video=false&unique=11BFED1E775BC4C371AF8DC5A73FD936

这个成男外观咋看着这么显矮捏真的，一眼看去，觉得哪儿哪儿不对劲，又矮又胖胖的感觉

救命，重装客户端以后，这npc字体怎么变这么大了求问怎么才能调回去，我记得之前有一个插件里的功能，可以取消就正常显示了，但我忘了是哪个插件哪个功能了

原来这就是咸鱼很“吃”的发型我昨天在b站偶然看到的，觉得这男主发型怎么这么像之前咸鱼说他很“吃”的那个发型…… 莲花争霸的男主发型，原来这就是这外观发型的来源，咸鱼一定是爱死了莲花争霸啊，我现在看这捏脸都感觉有点像

这一看就知道是哪个门派在说话哈哈

百度知道它是真的啥都不知道啊……

这次的周年庆场景是天宫吧这么说，新联动是西游记吧，还有那个顶级舞团是孔雀舞吧说实话，中华文化博大精深，西游记其实背景门派都很丰富，完全可以做成3D网游（梦幻那个是2D的，也是老游戏了），我说的是，可以开发成3D网游那种

这个旗舰版成男的比例怎么好像短了不少？一眼看去总感觉哪里不太对劲，就是感觉好像身材变得“五短三粗”了

孙思邈是道士，所以，万花谷其实是……

我现在觉得，练金刚功一定要配合早睡早起，减少欲望，心平气和因为我练了快一年吧，一开始真的没感觉，然后就开始觉得有点累，身上像有个大罩子，这种感觉在加练长寿功以后没了。但练第四式转胳膊开始，还是会有上气不接下气的那种感觉，就像800米跑完那时候的呼吸一样，很不舒服。睡眠一开始练了晚上贼困，然后慢慢地开始没那么困了，再后面是入睡ok，但是半夜会清醒一下，但还是能继续睡。我估摸着应该是3点左右。然后就是阳康后再练，一开始还ok，再往后就是觉得动作特别费力，做完特别累。我现在觉得非常可能是阳过以后，身体元气大伤了，所以，真的，不要以为新冠就是大号感冒，新冠真的很伤人元气，而且要慢慢养。现在去看了中医，我感觉自己有点气血两虚，这跟我之前熬夜到快12点才睡有很大关系，一开始站立都觉得两腿没力气。停了快一个月没练，加上吃中药，医生给我开的基本都是当归、黄芪之类的，当归补血，黄芪补气。所以，我就开始思考这是怎么一回事。很多人说金刚功和八段锦很像，但为什么八段锦流传很广，但金刚功只在道门流传呢？我猜测当年，几千年前那会，古人为了健身，演习出很多种锻炼五脏的方法，当时肯定除了八段锦、金刚功还有很多我们不清楚的锻炼动作，我就知道武当有十二段锦但为什么只有八段锦流传下来了呢？我猜测是因为很多动作练习后，会调动大量气血来“办事”，而如果这个人作息不规律，饮食不好，加上心态不够平和，就容易气血不足，长期坚持，反而不利于养生了。而最初的八段锦肯定和今天我们学的不一样，因为在传承的过程中，一代代地简化了步骤，当然效果也减弱了些，但与此同时，对气血的消耗也降低了。所以，它能流传广的主要原因是它简单、易练、效果还行、不会调动太多气血从而导致其他问题。而类似金刚功这种为何只在道门小范围流传？因为道门的人，清心寡欲、饮食清淡、心平气和、早睡早起（记住是早睡和早起，而不是单单早起，晚上随便啥时睡！）、不妄劳作，所以金刚功这类需要消耗大量气血来办事的功法，反而能更好传承。而很多练功的人，都出现了半夜醒，一般应该是3点左右，半夜1点到3点，在中医子午流注上是肝经循行的时间，3点到5点是肺经的时间，所以，半夜3点醒应该是肝血不足。而后面又好了，可能是身体自我调整好了，但这个调整期因人而异，如果你是一个每天熬夜的人，那血如何补得上去呢？然后有关练功时上气不接下气的感受，道长说过手一动，五脏就跟着动，之前站桩有了解过什么炉子烧水的原理。我的理解是，就像一个炉子如果火大了，水就会沸腾过分，所以火要小一点，这就需要减遍数，降低力量，甚至是不用力。我后来有练了一次，三遍，慢、停顿、收功多次，但还是上气不接下气，估计我用力有些地方还是大了。所以，大家可以衡量一下，自己能不能做到清心寡欲、心平气和、早睡早起、不妄劳作（不内卷，不攀比，不会觉得自己必须要如何如何，否则就会如何如何），这样在练习的过程中，出现各种身体的反应，才有可能慢慢渡过。

这个成男的刘海怎么那么怪啊……

想调查一下，你们的阴阳奇遇都是怎么出的啊？我知道是各种死法，最近看到比较多的是被人打死，而且专门出在各种攻防期间……还有开书的。我就想知道，有没有人专门去摔，然后摔出来了，有多少人是摔出来的？大概摔了多久？

你还希望剑三和哪些动漫游戏联动？和喜羊羊联动，和镖人联动，和不良人联动，接下来你希望剑三和哪些联动呢？请开动你的小脑筋哟～选项里没有的可以回帖说，或者有什么个人期待也可以回帖我就先抛砖引玉了

我的天啊，想要偷个花怎么那么难…… 每次偷花，几乎都要把小区转悠个遍…… 而且每户房子还不一样，菜地贼难找好多房子就跟迷宫一样，进去转来转去，我头都晕了，还没找到在哪个旮旯里有些房子上达天庭，下至地府，转了个遍，发现房主不种菜……甚至连许愿树都没有！有些房子走着走着可能就掉洞里了……真是给我惊出一身汗

你们都是怎么搭配“兔兔”称号的啊？兔兔称号是个后缀，我在前缀里找了一圈，发现不少好玩的搭配哈哈哈先放几个我觉得不错的西山兔兔——好，明天你就是东水寨的人了获得方式，累计完成500个协助踏月兔兔——这个我是觉得非常符合玉兔下凡的场景了获得方式，永久购买一套踏月归护国兔兔——这个我觉得很霸气啊，护国搭配其他后缀也不错，护国可惜没有神僧这个后缀，否则就有护国神僧了。但是可以有护国少主，护国大侠，护国女侠，护国金刚，还可以组一个“护国美猴王” 获得方式，浩气盟霜雷殿贵客皇室兔兔——这个也很好玩，一下子身份就尊贵了起来获得方式，李唐皇室贵客，大明宫声望

我想问一下，你们家园刷出的六爷，每次都卖一模一样的东西吗？？六爷光临了快十次了，每次都是帮会里的一套！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊，简直无法理喻！！！您说您大老远跑这么一趟，怎么每次都带一样的东西啊啊啊

烂柯山新增火盆仨……东水寨还是了解玩家的

镖人盒子的成男，换个胡茬脸可以cos谢沧行了

园宅会赛有人参加过吗？我终于知道那些分高的是怎么一回事了…… 上周不是洗漱类加分吗，我看那个排行榜有个本服玩家，就点进去看了我就想知道他到底是怎么分那么高的，想去取取经进他家之前，我脑补了一堆华丽的装修，没想到……

（小声）有没有人觉得现在很多成男的捏脸有点…… 就是感觉有点太瘦了，就好像一个人饿了快一个月没饭吃，那种消瘦感，加上那种烟熏妆的眼眶，就像一个人没睡好觉的重黑眼圈，嘴巴也比以前大了。加上脸上的血迹，消瘦的脸庞，深陷的眼窝，确实让人有种吸血鬼的既视感，不过也许这就是现在流行的风格吧背景换成血月城堡，衣服深红带黑，带把镰刀，你就是黄泉最帅的崽以前我记得成男捏脸也没这么瘦弱的感觉，现在这种好像越来越多了，可能很多人吃这种脸型吧。发这个帖子肯定要被怼，没关系，您说啥就是啥

谢云流和谢渊有什么关系吗？随便镇

我觉得wow玩家根本不会考虑剑三我在小黑盒看到一个贴问关服了有哪些平替，评论里从上到下都没有出现剑三……

今天全服频道为啥看不到了？

我感觉这俩挺像的

有没有剑三er是会武术的？个人当初就是冲着武侠来玩的，我自己平时健身也是更多关注传统养生武术这方面的，目前练习了八段锦，易筋经，金刚功，接触了道家五形q功，六字诀等也扎过马步，站桩什么都有练习就很好奇，有没有玩剑三的人是练习武术的？

你们发帖会有中文验证码要打吗？我发帖怎么老有这个？？

我现在想重新玩的仙剑系列仙剑五，想重温一下小蛮和龙幽的剧情仙剑六，这个玩完我就彻底忘了，都忘了主角有谁，故事是啥来着了仙剑三外传，我想去玩三外的迷宫我真的太喜欢走迷宫了，早期没有地图时，我都是凭记忆在里面转悠，开机关，拿宝箱，记路线，每一条路都记在心里。后来，仙剑没了迷宫，我就少了一个乐趣。当然，三外的迷宫实在是太多了，我走到盘古之心，再也走不动了，就用了秘技，清除迷宫中所有怪物

小蛮和龙幽的后续是什么啊？仙剑5最后就是说俩人分开了，魔界有水了，但是后续二人的结局是什么呢？

是不是只要早上开店一开始发生了剧情，就直接跳过一天？七月初六，晚上点休息，早上发生了剧情，然后开店状态下，日期变成了七月初八，这是正常的，还是bug啊

为什么小蛮什么职务也没有安排，但是却派不出去探索？就是这个图标，这是咋回事，之前有几次也能派出去啊

这次是喜羊羊，那下次是不是米奇？在下次是不是可达鸭？有没有P图界的天才，来展现一下你的天赋话说，有没有网游和迪士尼联动的？还是说太贵？

这个发型是什么发型来着？商城里没找到

刚看了有关“沉没成本”的视频，突然知道网游公司的小九九了。沉没成本就是已经付出的，收不回来的那些金钱，时间，精力等等。所以，我就一直纳闷为啥好多网游公司，宣传游戏的时候，都不忘反反复复提醒玩家，要在游戏里多交朋友。因为当玩家在游戏里和众多朋友一起玩的时候，他付出的时间、精力、金钱和感情，就等于是这个玩家付出的沉没成本，他玩游戏的时间越久，这种难以计算沉没成本就越多，他就越难以割舍这种“沉没成本”，从而不断玩下去。哪怕游戏不怎么好玩了，只要朋友在，就会继续玩。但目前剑三的状况看起来，是很多人都逐渐不玩或者减少时间了，那种游戏里的“朋友圈”越来越小了，所以，就会更容易导致玩家不玩了。包括那些追女神时，随叫随到的人，追了几年都没追到，还在坚持的话，那可能并不一定是因为“爱情”，而是因为“沉没成本”，自己已经付出了那么多了，现在放弃，不就等于承认自己不该付出这么多么。还有外观的售价上，经常采用“锚点”，就是设置一个你根本接受不了的对比价a，再给出一个看上去，比a低很多，但实际上比之前的价格b提高了不少的价格c 因为锚点，所以你锚定的价格a设得越高，你就会觉得c的价格越划算

天哪，剑网三和keep联动了…… 我今天打开keep，就看到这俩家伙，我揉了揉眼睛，还以为我看错了…… 虚拟偶像？？咋这么眼熟捏

据说仙七里有解包的剧情对话，但是游戏里没有这个对话在哪里能看到啊？有人知道吗？

龙幽和小蛮的结局是什么啊？我记得姚仙说将来会告诉大家，那结局是啥呢？十有八九没在一起吧，一个是夜叉国国君，一个是女娲后人，总觉得很难