喜欢到处游的鱼的个人资料

【云听听千里】2021.10.03主题:子乐《社恐患者自救指南》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月03日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《社恐患者自救指南》主持：子乐能发表情就不打字，能打字就不发语音，能发微信就不打电话？偶遇熟人时，总是在打招呼与装作视而不见中左右为难？说的是你么？今晚让我们一起拯救自己吧！

【云听听千里】2021.10.02主题:乔乔&李峙《我是自己最好的朋友》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月02日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《我是自己最好的朋友》主持：乔乔&李峙最近又学到了一个词，叫“孤单力”，是说一个人既具备和他人合作的能力，又具备和自己合作的能力。我的生活正处在“和自己合作”的状态，做自己的同事，做自己的朋友，自娱自乐。不把日程表排得太满，关闭了很多信息输入，关心粮食、蔬菜，关心今天的自己快不快乐。找到一两个愉悦身心的爱好，每天都出门看看太阳……今晚和我那位同样热爱着生活，与自己为友的好兄弟李峙一起，陪你聊聊独处的快乐。

【云听听千里】2021.10.01主题:杨富江《我爱你，中国》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月01日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《我爱你，中国》主持：杨富江当一个国家弱小时，其中的每一个个体，都会直接或间接地受到凌辱和伤害；当一个国家强大时，其中的每一个个体，都会直接或间接地获得尊重和认可。爱国，也是爱自己。今晚，我们一起祝中华人民共和国生日快乐！

【云听听千里】2021.09.30主题:珈宁《结婚需要门当户对吗？》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月30日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《结婚需要门当户对吗？》主持：珈宁最近收到一位听友的来信，她说：“我家祖祖辈辈都是农民，都没有正式工作，我是我们家族甚至整个村，第一个本科考上211而且读研读博的女生，我自认为眼界什么的都不错。现在也到适婚年龄了，我喜欢上一位跟我同样学历的男生，但对方家庭条件很好，书香世家，大学教授，我会因为出身被否定吗？” 这个问题非常有代表性，是当代婚恋市场非常普遍的一个有争议的话题，事关“门当户对”，今天是珈宁的第47期千里，我想和你一起讨论结婚需要门当户对吗？

【云听听千里】2021.09.29主题:孟然《我在他乡挺好的》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月29日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《我在他乡挺好的》主持：孟然前段时间，一部热播剧《我在他乡挺好的》引发了众多“打工人”的共鸣：合租、通勤、加班……他乡的生活远比想象中难，但回报也远比想象中多。剧中有一句台词很喜欢：“我喜欢北京，因为它够大够包容，如果你才华横溢，你就可以功成名就；你如果很平凡但却肯努力，也能小富即安；如果你啥也没有，你就努力踏实肯干，也会有立足之地。”有时候，这就是我们选择坚守在他乡的原因吧。今晚我们连线到《我在他乡挺好的》编剧虢爽，聊一聊在他乡的这些年。

【云听听千里】2021.09.28主题:迎波《有一种能力叫反脆弱》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月28日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《有一种能力叫反脆弱》主持：迎波塔勒布在《反脆弱》一书中提出了一个同名概念，他认为，脆弱的反义词不是强韧，而是反脆弱。比如：一个玻璃杯掉到地上，很容易摔碎，我们说它是脆弱的；一个塑胶球掉在地上完好无损，它是坚固的；但是当我们把一个雪球摔到地上，反而会越滚越大，它就属于有反脆弱性。这就是著名的“反脆弱理论”。反脆弱可以帮助我们应对未知的事情，解决我们不了解的问题。

【云听听千里】2021.09.27主题:韩磊《秋天是个浪漫季节》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月27日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《秋天是个浪漫季节》主持：韩磊秋天是很多人都非常期待的季节，褪去了夏季的炎热没有冬季的凛冽，近来不少人表示秋天太适合谈恋爱了是什么梗?有人说恋情迟早会黄不黄不知道，枫叶是真的黄，来说说你认为哪个季节最浪漫，原因是什么?今晚聊一聊秋天是个浪漫季节。

【云听听千里】2021.09.26主题:子乐《失落的日子里，请对自己说y 《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月26日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《失落的日子里，请对自己说yes》主持：子乐在糟糕的日子里你会做什么让自己好受一些呢？如果没有人鼓励你肯定你？请你自己相信自己！今晚我们一起在绝望处自我拯救。

【云听听千里】2021.09.24主题:珈宁《爱的文案》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月24日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《爱的文案》主持：珈宁很多世界顶级品牌的广告文案都对爱有不同的阐述，它们说:爱也许不会在你光芒万丈的时候出现，而在你狼狈不堪的时候降临；假如可以，我想余生每一秒记忆，都是关于你的香气；你是我穷极一生去寻找的星星。然而这世间能打动人心的，从不是多么奢侈的品牌，而是一粥一饭走下去的决心。有时候不是没有爱，而是我们都忘了如何去表达爱。我们羡慕的那些从青丝到白头的爱情，是在漫漫岁月中积累的长情与浪漫，他们用一辈子的时间去诠释“我爱你”三个字的含义。珈宁的第46期千里，我们一起在文案中看看爱情是什么样子？

【云听听千里】2021.09.23主题:杨富江《从学历到能力》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月23日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《从学历到能力》主持：杨富江如今，想仅凭一纸靓丽文凭就轻松躺赢越来越不可能。高学历为什么不等于高能力？个人真正的竞争力为什么不能靠所谓的硬指标来衡量？如何学习书本中没有的隐性知识？为什么很多人缺乏对周围人或事物尊重和沟通的能力？做人如何影响到做事？什么是真正的教育？本期，我们试着解读学历背后真正的含义。

【云听听千里】2021.09.22主题:孟然《秋•收》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月22日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《秋•收》主持：孟然秋，有收获；秋，有耕种。从春到秋，大地、枝头的养分，孕育出果实。从秋到春，大地、枝头需要养分的补给，只为新的收获。年年岁岁，生生不息！又到丰收节，与您分享“秋•收”的故事。

【云听听千里】2021.09.21主题:迎波《中秋，回不去的名字叫家乡《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月21日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《中秋，回不去的名字叫家乡》主持：迎波漂泊似乎是人生来就注定的命途，从古至今，多少人远离家乡，为功名，为谋生，流落在远方，然而心底的思念却从没有断绝过。当我们如迁徙的候鸟一样涌入城市，渐渐地找不到回家的路，我们与家乡产生了格格不入的东西，正如歌中所唱：“回不去的名字叫家乡。”生于斯，长于斯的故乡，成了一个存在却又不能归去的所在，只留得我们迷失在城市的洪流里，寻觅着、守望着心底抹不去的乡愁。时值中秋，又说团圆，不管在外漂泊的你，归不归，思念家乡的心情应该都是一样的。

【云听听千里】2021.09.20主题:韩磊《中秋，团圆的味道》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月20日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《中秋，团圆的味道》主持：韩磊九月到，中秋至，模糊而美好的回忆，又涌上心头，那些和月亮有关的故事，小伙伴们还记得多少呢？小时候，中秋，是嫦娥和玉兔的故事，是餐桌上摆满的月饼和美食，是形状各异的灯笼；长大后，终于懂了中秋节的意义，就是一家人团聚在一起，吃一顿有说有笑的团圆饭，那就是幸福时光。今晚聊一聊中秋，团圆的味道。

【云听听千里】2021.09.19主题:子乐《故乡之于你，有什么意义？《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月19日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《故乡之于你，有什么意义？》主持：子乐这个中秋节，你回家乡了吗？故乡的特别之处在于它承载了我们的很多回忆，这个些记忆随着离开变得愈发深刻。今晚我们一起聊聊故乡。

【云听听千里】2021.09.18主题:李峙《听！这是我家的声音》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月18日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《听！这是我家的声音》主持：李峙中秋和国庆假期接踵而至，但由于各种原因，你可能没法回家或者旅行。今晚午夜飞行，排了一份非常“中国气质”的歌单。有山河诗文里的大中国，有歌唱某座城市的民谣曲，还有关于家乡关于团圆的不老歌。月之将圆的深夜里，用音乐的方式“云游中国”。

【云听听千里】2021.09.17主题:珈宁《Ta爱我吗》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月17日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《Ta爱我吗》主持：珈宁不论在生活中你是个多么优秀的人，在事业上有多成功，如果你深深地爱上一个人，就会莫名地自卑，会胡思乱想，患得患失，下意识地去寻找ta爱你的蛛丝马迹。所以说爱是甜蜜的负担。珈宁的第45期千里，我们一起来聊聊你是怎么判断ta爱不爱你的吧。

【云听听千里】2021.09.16主题:杨富江《延续旧的，还是尝试新的《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月16日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《延续旧的，还是尝试新的？》主持：杨富江约朋友吃饭，要选择那家熟悉的川菜馆，还是新开张的日料店？出差、旅游，要入住之前那个常住的酒店品牌，还是感受一家新的连锁？一个有十年行业经验的“老人”，是该驾轻就熟，还是抓住机会换一条新赛道？我们无时不刻都在面对这样的灵魂拷问，因为我们总是想在众多选项中选择那个最好的，可问题是，到底哪个才是最好的？

【云听听千里】2021.09.15主题:孟然《别想太多啦》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月15日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《别想太多啦》主持：孟然有人说“人生90%的烦恼，都缘于想太多”！你的烦恼于此有关吗？“别想太多啦！”这句安慰人的话，你可能常说，但谁都知道这样很难…你是个想太多的人吗？想太多给了你怎样的烦恼？

【云听听千里】2021.09.14主题:迎波《每个人心中都有一个秋天》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月14日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《每个人心中都有一个秋天》主持：迎波自古以来，秋天一直是诗人喜欢歌咏的季节，也是能激发人内心深沉情思的季节。关于秋天，诗人们用自己的诗句为其增添人文光泽，让本是万物凋零的秋变为了富有温度的心灵寄托。在李绅看来，“春种一粒粟，秋收万颗子”，秋天是收获的季节。在李白眼中，“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼”，秋天是可以畅饮的。而刘禹锡则认为，“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，秋天的一切充满着无限的生机与活力。那么，你心中的秋天是什么样子？

【云听听千里】2021.09.13主题:韩磊《相处多年的友情》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月13日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《相处多年的友情》主持：韩磊相处多年的友情是什么体验，三毛说：朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。真正的朋友，不会因你的成功就跑来巴结，更不会因你的落魄便离你远去。

【云听听千里】2021.09.12主题:子乐《空有上进心没有行动力，怎《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月12日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《空有上进心没有行动力，怎么办？》主持：子乐很多事都想做，但是却无法开头，好不容易开头了，却很难坚持住，如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？今晚我们一起聊聊，希望能帮助你提升行动力，实现快速成长。

【云听听千里】2021.09.11主题:李峙《用九月的海风拥抱你》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月11日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《用九月的海风拥抱你》主持：李峙主动或被动地忙于各种头绪，走着走着，忽然想起年少时喜欢的那句“久在樊笼里，复得返自然”。于是，这个九月的周末，背上行囊，再次出发。去一个没有心事的海岛，在一间看得见风景的房间，用九月的海风拥抱你。今晚午夜飞行，有海浪，有老歌，有故事。伴你今晚睡个好觉，明天一切更好。

【云听听千里】2021.09.10主题:珈宁《真心为你，很值得》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月10日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《真心为你，很值得》主持：珈宁今天是#教师节# ，也是我们所有人最应该说声谢谢的节日。我们今天所取得的所有成绩都离不开老师，是他们教我们识字算数，教我们各种知识技能，教我们做人做事的道理，如果没有老师，我们可能一事无成，更不用谈品质生活与理想。我一直认为学习是这个世界上最值得的事情，因为所学即能所用，所以在珈宁的第44期千里开篇，我想和你一起致敬老师，老师您辛苦了，真心为你，很值得！

【云听听千里】2021.09.09主题:杨富江《是什么让你耿耿于怀？》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月09日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《是什么让你耿耿于怀？》主持：杨富江心似双丝网，中有千千结。”烦心事有的像蛛网，剪不断理还乱；有的像山峰，横亘在心田，让人无可闪躲。你为什么总是忘不了？是什么让你一直耿耿于怀？大脑处理消极信息的方式是怎样的？反复重温悲伤记忆的强迫症还有救吗？本期，我们试着打开心中千千结，一起释然、放下、忘记，但愿你能由衷地说一句：我感觉好多了。

【云听听千里】2021.09.08主题:孟然《亲爱的，生气的话要轻声说《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月08日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《亲爱的，生气的话要轻声说》主持：孟然我们会因为很多事情愤怒，工作、生活，同事、同学、朋友、爱人……吵架、生气在所难免。可争吵，往往是伤敌一千、自损八百。当愤怒占领情绪高地……该怎么办？亲爱的，生气的话要轻声说。

【云听听千里】2021.09.07主题:迎波《干净是一种做人的境界》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月07日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《干净是一种做人的境界》主持：迎波契诃夫说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔，衣裳，还是心灵，思想。”人的一生，不一定要声名显赫，但要活得干干净净。干净，是一个人最好的品质，也是一个人最好的修为。不仅外表要干净，谈吐和心灵更要干净。那种由内而外的干净，不仅是对自己的负责，更是对生活的热忱。

【云听听千里】2021.09.06主题:韩磊《九月很好》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月06日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《九月很好》主持：韩磊林清玄在《九月很好》说，九月并不坏呀！最热的天气已经过了，气温开始转凉，是最美丽的秋天，有最好的月亮。喜欢秋的静美，秋天一定会留下某种香气、某种声音，让你一闻到味道就想起，一听到声音就怀念。今天聊一聊九月很好

【云听听千里】2021.09.05主题:子乐《春生夏长秋收冬藏，你最喜《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月05日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《春生夏长秋收冬藏，你最喜欢哪个季节》主持：子乐春夏秋冬四季，你最喜欢哪个季节？有人喜欢春天，因为春风十里不如你；有人喜欢夏天，因为八月正午的阳光都没你耀眼；有人喜欢秋天，因为那饱满的稻穗幸福了这个季节；有人喜欢冬天，因为这里有热奶茶还有认真的雪。今晚我们一起聊聊属于你的季节...

【云听听千里】2021.09.04主题:李峙《音乐人们为什么这么爱九月《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月04日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《音乐人们为什么这么爱九月？》主持：李峙做了一份简单的统计，发现在所有月份中，九月是最受音乐人欢迎的。今晚午夜飞行，排了一份可能最全的九月歌单。就着初秋夜色，听听老歌，聊聊九月。

【云听听千里】2021.09.03主题:杨富江《你有必要为年龄自卑吗？《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月03日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你有必要为年龄自卑吗？》主持：杨富江从什么时候起，人们开始对年龄这一客观信息如此在意？年龄鄙视链是如何形成的？年龄小是怎么成为优越感的重要来源的？为正处于人生的上半段而感到骄傲为什么是一种幻象？越年轻越有理为什么是一种年龄沙文主义？在精致和经典面前，所谓的代际差异为什么会变成伪命题？为什么说现代社会已经从崇尚经验的前喻时代变成了文化反哺的后喻时代？本期，我想告诉你：别因为年龄抬不起头来！

【云听听千里】2021.09.02主题:珈宁《婚姻真的是围城吗》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月02日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《婚姻真的是围城吗》主持：珈宁恋爱谈多久该结婚？年纪大了，家里老人介绍相亲认识个对象，吃过几次饭，不讨厌也谈不上喜欢，该不该结婚？丧偶式育儿该不该离婚？婚姻一潭死水该不该离？珈宁的第43期千里，我想跟你聊聊干货，亲密关系里的结与离。

【云听听千里】2021.09.01主题:孟然《有没有那么一首歌可以让我《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年09月01日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《有没有那么一首歌可以让我的生活更高效》主持：孟然你有没有这样的习惯？学习、工作时，喜欢戴上耳机，播放自己喜欢的歌。这么做，真的能让学习、工作更高效吗？你的学习、工作歌单有哪些？你真的选对了吗？今晚，面对“开学焦虑症”，让音乐治疗师帮你选上一首可以提高效率的歌！

【云听听千里】2021.08.31主题:迎波《人生不设限才会有更多可能《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月31日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《人生不设限才会有更多可能》主持：迎波给自己设限，只会让自己错过人生的更多种可能。很多时候，没有自我设限时，往往都会全力以赴地去尝试，而得到的结果，有时连自己都感到吃惊，回过头来一看，根本就忘记了是否有这样那样的局限性。人生是一场又一场自己与自己的较量，我们要做的，就是不断突破自我，让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。不逼自己一把，你永远不知道自己的潜力有多大。

【云听听千里】2021.08.30主题:韩磊《把这些美好留在八月》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月30日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《把这些美好留在八月》主持：韩磊叶落无声，如同人到中年，褪去了躁动，磨去了棱角，更多了几分静谧祥和。心宽了，处处都是阳光明媚；看淡了，才能看见更美的风景。叶子会落，花会再开。凡事别太计较，生活会回报你更多的美好。

【云听听千里】2021.08.29主题:子乐《断·舍·离到底有多难？》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月29日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《断·舍·离到底有多难？》主持：子乐生活纷繁复杂，永远做不完的工作、复杂的人际关系、舍不得丢的物品等等。如何在复杂里让生活变得简单且安心，断舍离或许是其中的一个答案。今晚我们将会邀请老朋友乔乔和你一起聊聊“断舍离”到底有多难？

【云听听千里】2021.08.27主题:珈宁《TA只是没那么爱我》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月27日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《TA只是没那么爱我》主持：珈宁爱你的人都话多；不爱你的人都沉默。胡彦斌出新歌了，歌名叫《已读不回》。歌词唱：“如果爱情可以直言不讳，又何必，卑微于已读不回；如果爱情可以势均力敌，又何必，结局扑朔迷离。”如果感情里可以彼此无碍的袒露心扉，何必在乎一两条信息是否被看见；如果我们是彼此确信的坚定选择，又怎么会兵荒马乱。我们总执着于一扇注定不会开的门，执着于讨要一个说法，可沉默本身就是一种回复，这一点我们早就知道。珈宁的第42期千里，我想和你正视我们一直不敢面对自己内心深处的答案：“原来TA只是，没那么爱我。”

【云听听千里】2021.08.26主题:李峙《我想回到那一天》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月26日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《我想回到那一天》主持：李峙暑假接近尾声，孩子们即将重新回到校园。而做了多年大人的我们，则再也无法回到那一天。回望身后那条漫长的路，你最想回到哪年哪月的哪一天？今晚午夜飞行，开启千里时光机，一起探访“过了就回不去”的过去。

【云听听千里】2021.08.25主题:孟然《你的意志力需要加油了吗？《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月25日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你的意志力需要加油了吗？》主持：孟然你的意志力够强吗？还是半途而废多于坚持到底？你的意志力需要加油了吗？到底该怎么加油呢？

【云听听千里】2021.08.24主题:迎波《如何实现自我增值》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月24日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《如何实现自我增值》主持：迎波勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。人与人之间的差距，看似很大，但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累。唯有懂得自我增值，持续学习，终身成长的人，才能在时代的浪潮中，始终立于不败之地。

【云听听千里】2021.08.23主题:韩磊《中国人的节气处暑》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月23日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《中国人的节气处暑》主持：韩磊处暑不是暑，凉秋知我意。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防“秋燥”。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。今天聊一聊处暑。

【云听听千里】2021.08.22主题:子乐《不必匆忙，把平凡的日子过《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月22日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《不必匆忙，把平凡的日子过成诗》主持：子乐用庄严认真的态度对待生活里平凡的小事，让生活更有乐趣，你的生活就是你最好的艺术作品。今晚，来聊聊如何把平凡日子过成诗？如何穿搭更能展示你的风格？如何安排运动？如何找些小事让生活有趣？欢迎你来分享你的美妙方法~

【云听听千里】2021.08.21主题:李峙《白天是社会，晚上是人间《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月21日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《白天是社会，晚上是人间》主持：李峙白天，我们在不同的人生里分头努力。晚上，我们聚在一起听听歌说说话，暂时忘却窗外的天气。中元节前夜，就着一组充满人间烟火味的歌，聊聊各自这周的生活。在声音花园里给自己充满电，然后继续微笑着面对每一个明天。

【云听听千里】2021.08.20主题:杨富江《我懂你的不容易》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月20日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《我懂你的不容易》主持：杨富江我们一贯看重的，是你欣赏我的好。但仅有这个远远不够，更应该懂得对方的苦。我懂你，就会对你的苦感同身受，纵使不能为你分担，也要在这苦里加点糖，尽我所能，让你好过一点。我懂你的不容易，就会发自内心体谅你的消沉、沮丧、任性、平庸。我不是不会生气，而是知道不该生气。你懂了我的不容易，你就走进了我心里。

【云听听千里】2021.08.19主题:珈宁《爱过你，不后悔》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月19日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《爱过你，不后悔》主持：珈宁爱的时候要用力去爱，在一起的时候要用力拥抱，分开了才容易释怀，才会与往事和解。这个道理我也是过了很久才明白的，那些曾经我们以为永远都放不下忘不了的人，终究也会在流年中逐渐模糊了身影。其实，谁的人生，都绝非“非你不可”。事隔多年，我终于可以毫无怨怼的回首往事，并说一句：“曾经拥有，我很荣幸，能够失去，我并不遗憾。”

【云听听千里】2021.08.18主题:孟然《虽然不相见》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月18日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《虽然不相见》主持：孟然虽然不相见，不是不相念。可能会有很多原因让我们不能相聚，你会用怎样的方式寄去相思？

【云听听千里】2021.08.17主题:迎波《学会欣赏，是一种本领》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月17日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《学会欣赏，是一种本领》主持：迎波你若爱，世界处处充满爱；你若恨，世界处处充满着阴霾。学会欣赏，是展现一个人美好心态的最佳姿势，也是实现与他人沟通最有效的手段。一个人无论怎么样，都会有自己的闪光点，只要你愿意去挖掘。欣赏别人，是一种智慧，一种境界，更是一种能力。被别人欣赏，则是一种幸运，一种幸福。欣赏与被欣赏，是一种互动的力源，欣赏者必具有愉悦之心，仁爱之怀，成人之美的善念。

【云听听千里】2021.08.16主题:韩磊《八月过半，读书解忧》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月16日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《八月过半，读书解忧》主持：韩磊人生犹如一场五味杂陈的修行，而每个人面对和需要解决的修行都不尽相同，在这场一个人的修行历程中，经常会碰到各种忧悲苦恼，需要我们用智慧之力方能一一破解，而这种智慧的力量能从读书中获得。

【云听听千里】2021.08.15主题:子乐《哪个瞬间，让你决定和ta在《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月15日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《哪个瞬间，让你决定和ta在一起？》主持：子乐一对情侣，从相识到相恋需要多长时间呢？或许是一天，也或许是数年，又或许只需要一瞬间，在这或长或短的过程中，是哪一刻，让你决定和ta在一起的呢？今晚是七夕主题周的最后一期节目，来说说你们的浪漫故事吧。

【云听听千里】2021.08.14主题:李峙《七夕电台情歌》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月14日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《七夕电台情歌》主持：李峙向一个中意的对象表白，向一群喜欢的朋友表白，向一座向往的城市表白，向一种梦寐的生活表白……这个七夕，「云听告白电台」温情发声。在直播间大声说出爱，你有故事，我有老歌。就着周末夜色，让你的爱意被全世界都听见。

【云听听千里】2021.08.13主题:杨富江《喜欢一个人，是藏不住的《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月13日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《喜欢一个人，是藏不住的》主持：杨富江小说《洛丽塔》中说：“在这个世界上，有三样东西无法掩盖——咳嗽，贫穷和爱。你想要隐瞒，却欲盖弥彰。”所以，无论表面想表现得多漫不经心，喜欢一个人的小心思都藏在细节里：八月的清晨给你，雪糕的第一口给你，火锅最后一颗鱼丸给你，车票给你，跋涉给你，等待给你……云听七夕主题活动“告白电台”，七夕主题周，本期我们说说，喜欢你，藏不住的小甜蜜。

【云听听千里】2021.08.12主题:珈宁《我想找个好对象》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月12日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《我想找个好对象》主持：珈宁问个扎心的问题，这个七夕有人和你一起过吗？一辈子很长，得和有趣的人在一起，可只有有趣又不足以撑过生活琐碎与现实。有数据显示，2020年底，我国有2亿多的成人单身，这其中有一大部分是被迫单身的，脱单成了个大问题。七夕主题周，珈宁的第41期千里，我想和你一起探讨，怎么才能找到个好对象？点击云听首页“告白电台”功能圈，留言告白，大声说“爱”，有机会被主播翻牌，赢精美礼品哦！

【云听听千里】2021.08.11主题:孟然《两情若是久长时》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月11日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《两情若是久长时》主持：孟然 “两情若是久长时……”这句诗文耳熟能详，下句想必大家都接得上。牛郎织女只能在七夕相聚，坚定的爱情“又岂在朝朝暮暮”。但在现代人的爱情中，在朝朝暮暮的相处中，如何才能长长久久呢？七夕主题周，我们来聊一聊“两情若是久长时……”，你的答案是什么？

【云听听千里】2021.08.10主题:迎波《双向奔赴的爱情才有意义》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月10日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《双向奔赴的爱情才有意义》主持：迎波总有人问，最好的爱情是什么样的？我觉得最好的爱情应该是，我主动朝你所在的方向走过去，而你看到我，立马跑过来迎接我。我没有跑空，你也没有跑空，我们刚刚好就撞到了一起。我们在这段感情里都没有委曲求全，不用去计较谁付出多谁付出少，可以更好地做自己。虽然有时候会斗嘴吵架，但很快就能和好。现在的成年人精力有限，只会把时间给到自己真正在乎的人。如果你的爱总是得不到回应，还是勇敢地放下吧。双向奔赴才是拥抱，单向奔赴只是追逐。

【云听听千里】2021.08.09主题:韩磊《中国人最浪漫》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月09日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《中国人最浪漫》主持：韩磊之前有个大家热议的话题中，有一则“中国人骨子里的浪漫”。从放在诗仙李白墓前五湖四海的美酒，到为山河星辰、花木街巷取好听的名字，中国人的浪漫，还藏在哪里？那——真真是无处不在。七夕主题周，今天聊一聊#中国人最浪漫#。

【云听听千里】2021.08.08主题:子乐《你为什么不爱发朋友圈了？《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月08日23:00-次日01:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你为什么不爱发朋友圈了？》主持：子乐微信列表的好友越加越多，发的朋友圈却越来越少。点进几个以前经常发朋友圈好友的头像，不是设置了仅三天可见，就是上一条动态还停留在三个月前。那个不喜欢发朋友圈的朋友，是你么？今晚，来说说你的故事吧~

【云听听千里】2021.08.07主题:李峙《秋天快来》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月07日23:00-次日01:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《秋天快来》主持：李峙有首老歌叫《秋天别来》，而此刻的我们却在期待“秋天快来”。今年夏天的北京，每天都是雨雨雨。蒸了一个赛季的桑拿，终于快要迎来这座城市最好的季节。今日立秋，#李峙#为你精选了一份应季的歌单。就着清爽的秋日之歌，愿你今晚睡个好觉，秋天一切更好

【云听听千里】2021.08.06主题:珈宁《开始总是分分钟都妙不可言《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月06日23:00-次日01:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《开始总是分分钟都妙不可言》主持：珈宁看到“开始总是分分钟都妙不可言”，很多人都会条件反射地唱出下半句：谁都以为热情它永不会减。这是莫文蔚的《阴天》中最精华的一句歌词，道尽世间感情的热度规律。有一种不可抗拒的熵增叫荷尔蒙褪去的黯淡，初识的甜如蜜，过程的鸡飞狗跳，最后的无言结局，跳成了刺眼的鲜明对比。眼前人还是曾经的模样，可内心却早已走远，陌生无比。这个事实很让人沮丧吧？我们似乎逃不出这个爱情魔咒，经历告诉我们换个人照样重来一遍。我们以为爱情完蛋了，不，一切才刚刚开始，激情褪去，恰恰是爱情暂露头角的时刻。珈宁的第39期千里，我想告诉你，责任感才是真爱最高级的模样。

【云听听千里】2021.08.05主题:杨富江《假亦真时真亦假》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月05日23:00-次日01:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《假亦真时真亦假》主持：杨富江无论在感情层面还是哲学层面，你认为什么是真？什么是假？真真假假你怎么甄别，怎么对待？为什么说相对于表层的工艺，掌握底层的关键技术才更重要？什么是货币时间价值？为什么说有收藏价值的艺术品也是金融产品？

【云听听千里】2021.08.04主题:孟然《伞》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月04日23:00-次日01:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《伞》主持：孟然伞，似乎成了这个夏天的出行必备，无论是阴天下雨或是烈日骄阳。它帮你遮雨挡风、遮阳防晒。愿雨天有人为你撑伞，愿晴日有人为你遮阳。哦，还有那句“眼睛为你下着雨，心却为你打着伞，这就是爱情”。

【云听听千里】2021.08.03主题:迎波《学会发现生活的美好》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年08月03日23:00-次日01:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《学会发现生活的美好》主持：迎波有人说，生活不缺少美，只缺少发现美的眼睛。美，就在身边。心怀美好，你就会发现美好。每天多看一眼路旁的花草树木，留意生命绽放的美。有空时，不是埋头宅在家玩手机，而是去野外走走，去看看展览，去沉浸在美学的世界里。这个世界上，真正的美好，从不声张，也不寻求关注，它需要我们去寻找、捕捉、看见。这个过程，能滋养我们发现美的眼力。