喜欢到处游的鱼的个人资料

【云听听千里】2021.12.02主题:穆瑾《冬天一定要做的10件小事》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年12月02日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《冬天一定要做的10件小事》主持：穆瑾冬天的风真的好冷，但是总会有一些小事让冬天温暖起来。是喝一杯奶茶？还是吃一次火锅？要不去游一次冬泳吧……疯狂的、可爱的、温暖的，有趣的10件小事，你想做哪些？

【云听听千里】2021.12.01主题:孟然《错过》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年12月01日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《错过》主持：孟然你害怕“错过”吗？为了不错过，你一直在等待？为了不错过，你选择全盘接受？你越是怕，就越容易错过。今晚聊一聊，我们为什么那么怕错过？

【云听听千里】2021.11.30主题:迎波《有一种负担，叫过分热情》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月30日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《有一种负担，叫过分热情》主持：迎波有时候，过分热情也是一种负担。无论是对待陌生人，还是对待熟悉的人，我们都应该保持一个恰当的社交距离，这样才能给他人留下好的印象，也不会让自己的热情付诸东流。

【云听听千里】2021.11.29主题:韩磊《2021的时间进度条》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月29日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《2021的时间进度条》主持：韩磊 2021年只剩10%了，回望走过的路，有不舍，有感动，有不卑不亢，有热泪盈眶。10%的时间，也值得你100%的努力。该得到的得到了，该失去的失去了，无憾。愿家人闲坐，灯火可亲。余下时光，言寡体勤，不讨喜于他人，不献媚于市侩。继续带眼识人，依然心安无愧。今晚聊一聊2021的时间进度条

【云听听千里】2021.11.28主题:晓苏《冬天，想和你唱一首温暖的《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月28日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《冬天，想和你唱一首温暖的“故事》主持：晓苏我想了很多在冬天和你相遇要做的事：一起去街角的小店买一袋烤红薯、在家煮一锅热乎的部队锅、两个人躺在沙发看电视剧时把手脚塞进对方的毛衣、在一棵会落雪花的树下拥抱、在新年倒计时的最后一秒接吻……要用什么在冬天和你相遇？今晚聊一聊冬天的那些故事。

【云听听千里】2021.11.27主题:珈宁《不如我们就这样吧》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月27日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《不如我们就这样吧》主持：珈宁相爱的人不一定会地老天荒，感情也可能倒在世事无常面前。人总要学会和握不住的东西说再见，意难平终将和解，再爱就不礼貌了，不如我们就这样吧。

【云听听千里】2021.11.26主题:王腾霄《远离暴躁，控制坏情绪》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月26日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《远离暴躁，控制坏情绪》主持：王腾霄每天都会有各种各样的事扑面而来，事情有好有坏，我们的情绪也会随之波动，生气总是在所难免。今晚，我们一起学习远离暴躁，控制坏情绪吧！

【云听听千里】2021.11.25主题:李峙《你对我的工作好像有点误解《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月25日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你对我的工作好像有点误解》主持：李峙医.生朋友说，给病.人看病时自己身体有些不适，病人关切地问到：“医.生，您也会生病啊？”对于一些工作，我们好像总是容易有些误解：医.生就不会生病，消.防.员就天生不惧水火，老师就应该天文地理无所不知……但事实上，脱去职业的外衣，他们也只是努力生活的普通人，是父母眼中的孩子，是孩子眼中的父母。今晚午夜飞行，听听老歌，聊聊工作。别人眼中你的工作是什么样的？事实上它又是什么样的？

【云听听千里】2021.11.24主题:孟然《"假”忙碌还是“真”慵懒》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月24日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《"假”忙碌还是“真”慵懒》主持：孟然科技发展，是为了是生活中少些busy。但当一切更easy，却多了些lazy……所以，究竟是"假”忙碌还是“真”慵懒，你分得清吗？

【云听听千里】2021.11.23主题:迎波《成为你自己，到底有多重要《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月23日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《成为你自己，到底有多重要》主持：迎波在现在这个社会里，最难也最不可能做到的，就是毫无顾忌地成为自己。我们有太多的顾虑，太多的企图，太多的欲望，我们致力于活成周围人告诉我们“应该”成为的样子，却离真正的自己越来越远。这样的自己，是不是很累、很焦虑、很困惑呢？

【云听听千里】2021.11.22主题:杨富江《要不，我们互删吧》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月22日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《要不，我们互删吧》主持：杨富江人非草木，孰能无情？任何一段感情走到最后难免会舍不得，会伤心难过，甚至会留意去看ta的朋友圈——尽管常常只剩下封面，和一道横线。你要知道，无论ta过得如何，都不再和你有关了。聪明的人，忍痛互删，从不纠缠。一切都会过去，人总要面对未来。

【云听听千里】2021.11.22主题:一鸣《如何摆脱内心的孤独感？》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月22日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《如何摆脱内心的孤独感？》主持：一鸣从我们出生、成长，直到生命的最后一刻，孤独感始终和我们相伴相生。在人生的道路上，与其抗拒孤独，不如学会享受孤独。今晚我们一起聊聊哪一刻觉你得自己很孤独？如何摆脱内心的孤独感？

【云听听千里】2021.11.20主题:李峙《1991，我们在追这些剧》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月20日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《1991，我们在追这些剧》主持：李峙上周直播里，千里时光机陪你重回1991。而在30年前的1991年，我们除了拥有经典的音乐记忆，还追过很多让人激动的电视剧。《渴望》《外来妹》《雪山飞狐》《戏说乾隆》《家有仙妻》《东京爱情故事》……这些来自不同地区，有着不同画风的电视剧，都曾点亮过我们的1991。今晚午夜飞行，就着30年响彻荧屏的旋律，探访那个守着电视机追剧的自己。

【云听听千里】2021.11.19主题:子乐《是想太多，还是怀才不遇？《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月19日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《是想太多，还是怀才不遇？》主持：子乐比你晚进单位的同事都升职了，而你还在原来的岗位上苦熬？时不时觉得自己还是很有才的，单纯就是缺少机会，闪光的你还没被别人看见？别着急，今晚我们就来聊聊怀才不遇这件事。

【云听听千里】2021.11.18主题:珈宁《婚姻失语症》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月18日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《婚姻失语症》主持：珈宁有人说当代婚姻中存在着各种各样的问题，性格不合、七年之痒……但最具毁灭性的还是“婚姻失语症”。明明家中只有两个人，而且还坐在彼此最近的距离，但交流却越来越少。从交往时的无所不谈，到婚后渐渐地无话可说。曾经你侬我侬的爱情，逐渐变成一潭没有生机的死水。今晚千里，珈宁和大家聊聊婚姻失语症，很希望大家付出的爱，每一次都能得到回应。

【云听听千里】2021.11.17主题:穆瑾《再见，容貌焦虑》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月17日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《再见，容貌焦虑》主持：穆瑾身材太胖了？脸太大了？五官不够好看？容貌焦虑在生活中无处不在，我们什么时候才能自信的活出自己呢？今晚跟大家聊聊#再见，容貌焦虑#，穆瑾带你一起找答案！

【云听听千里】2021.11.16主题:迎波《现在的你，还相信爱情吗》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月16日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《现在的你，还相信爱情吗》主持：迎波有人说：“我相信爱情，但同时我也相信，不会发生在我身上。”这句话，道出了多少当代人的感情状态。如今在网络上、在生活里，我们时不时可以看到，许多情侣从最初的甜甜蜜蜜，到分手，最后一地鸡毛、不可收拾，让人不禁开始怀疑爱情。互联网时代，人和人交往的距离被拉近，但爱情，似乎离我们越来越远。那么，你还相信爱情吗？你觉得自己会遇见爱情吗？

【云听听千里】2021.11.15主题:韩磊《你向往的爱情》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月15日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你向往的爱情》主持：韩磊冬天穿上厚毛衣看梧桐树叶黄，在家看一部温馨的电影，能一起聊一些细节感触，吃热乎的火锅。这大概是爱情的模样，有钱我们就多花一点，没钱我们就少花一点，把日子过得尽量可爱点。

【云听听千里】2021.11.14主题:一鸣《旅行的意义》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月14日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《旅行的意义》主持：一鸣旅行是一段路，是一份身临其境的记忆，是一种难以忘怀的心情。人的一生同样是一场漫长的修行，身体和灵魂总有一个在路上。你最近一次旅行是去哪里？旅行中有哪些事情和风景给你留下了深刻的印象？你认为旅行的意义是什么？

【云听听千里】2021.11.13主题:李峙《请回答1991》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月13日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《请回答1991》主持：李峙一位91年的朋友说，他已经在“奔四”的路上。一开始感觉有些夸张，但转念一想，1991年的确是30年前了。今晚午夜飞行，每首歌都来自30年前的1991年。那一年，你多大？在何处？生活长什么模样？生于1991的朋友，还可以收藏这份歌单，因为每首歌都和你同龄。

【云听听千里】2021.11.12主题:王腾霄《听，这是冬天的声音》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月12日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《听，这是冬天的声音》主持：王腾霄有人害怕冬天的寒冷，也有人期待冬天的雪景。冬天这个季节悄悄来了，它在诗人的笔下是什么样子？它在歌手的旋律中有什么情绪？今晚，我们一起在诗和歌里寻找冬天的样子。

【云听听千里】2021.11.11主题:珈宁《你终于失去我了》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月11日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你终于失去我了》主持：珈宁 1988年，李宗盛在歌手赵传的事业巅峰时刻为他写了一首歌《我终于失去了你》。他在歌里编了一个故事：当一个男生爬上了事业的巅峰，他心爱的人却离开了。现实中，我们也会因为各种原因经历失去和分别，但不可否认，曾经在一起的岁月彼此眼里有光。

【云听听千里】2021.11.10主题:孟然《请收回你的一厢情愿》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月10日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《请收回你的一厢情愿》主持：孟然 “世界就应该按照自己熟悉的规律来运行，否则就认为他人与自己作对”，我们似乎都难逃这种“一厢情愿”的魔咒，你的“一厢情愿”都抛给了谁？你又承受着谁的“一厢情愿”呢？

【云听听千里】2021.11.09主题:穆瑾《你人生中最正确的决定是什《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月09日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你人生中最正确的决定是什么》主持：穆瑾人生是由一次又一次的选择决定的，这些选择指向了不同的结果——有好的结果，也有坏的结果，在人生这部电影没有放映结束之前，你永远不知道最终的答案究竟是什么。细数过去，有一些决定，看似偶然、实则必然地改变了人生走向，回想起来，仍然感谢当时的自己。

【云听听千里】2021.11.08主题:杨富江《文字之美可以有多美》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月08日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《文字之美可以有多美》主持：杨富江人人都是自媒体的今天，文字写作能力为什么反而成为一种稀缺技能？为什么说文字是人格的投影？辞藻华丽为什么要让位于逻辑？为什么说碎片化的网络思维模式对文字的逻辑性损伤很大？本期，我们一同领略文字之美，思考怎样可以更美。

【云听听千里】2021.11.07主题:晓苏《那些年我们爱过的话剧》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月07日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《那些年我们爱过的话剧》主持：晓苏大幕拉开，人生如戏，戏如人生。剧如梦，座如梦，观亦如梦。从《如梦之梦》到《恋爱的犀牛》、《暗恋桃花源》……他们陪我们穿越时空，经历人生命运的交织。爱它，是我做过的最好的事情。今晚聊一聊那些年我们爱过的话剧。

【云听听千里】2021.11.06主题:李峙《这个秋天，我的改变》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月06日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《这个秋天，我的改变》主持：李峙上周六的直播里，一起看了大家手机里的秋天。100多张来自世界各地的照片，刻画着这个季节最生动最可爱的脸。2021年秋天的最后一晚，想和你聊聊这一季里我们的改变。体重改变了？工作改变了？还是心态改变了？不论你经历了怎样的改变，在即将到来的这个冬天，都愿你的生活能越变越“好看”。

【云听听千里】2021.11.05主题:子乐《迷人的小缺点》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月05日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。 2021年11月04日22点-2021年11月05日0点主题：《迷人的小缺点》主持：子乐迷人的小肚腩、迷人的冷笑话、迷人的小痘痘……优点让你闪闪发光、缺点让你独一无二，今晚，别让那些“小缺点”再攻击自己啦！

【云听听千里】2021.11.04主题:王腾霄《生活里那些“人间值得” 《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月04日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。 2021年11月04日22点-2021年11月05日0点主题：《生活里那些“人间值得”的小事》主持：王腾霄小时候的我们很简单，越长大身上的角色越多，反而不知不觉把自己活复杂了。不如蹲下来，再从“孩子的角度”，去发现生活中的那些“小确幸”。今晚，我们一起寻找生活里那些“人间值得”的小事。

【云听听千里】2021.11.03主题:珈宁《原来我从未忘记你》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月03日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《原来我从未忘记你》主持：珈宁 “每个人都在问我到底还在等什么，等到春夏秋冬都过了难道还不够？其实是因为我的心有一个缺口，等待拿走的人把它还给我。”。我告诉自己早已把你忘记，但比谁都明白，那个越想要忘记的人，就越在心里扎下根，挥之不去。今天是珈宁的第50期千里，我想和你聊聊那个我们一直都没有忘记的人。

【云听听千里】2021.11.02主题:迎波《你觉得人生最难的是什么》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月02日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你觉得人生最难的是什么》主持：迎波我们从小就看过名著《西游记》，唐僧师徒经历了九九八十一难，终于取得了真经，修成了正果。人生其实就是一部《西游记》，在成长的过程中，我们不得不经历各种各样的难关，体验生活的酸甜苦辣。面对这多桀的一生，我们该如何去度过？最难的是什么？相信每个人心中，都有自己的答案。不管这个答案是甜还是苦，都别忘了，人生是自己的。

【云听听千里】2021.11.01主题:韩磊《过冬的准备》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年11月11日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《过冬的准备》主持：韩磊在星光灿烂的夜晚，记得摘一缕星光，它可以帮你走过漆黑的原野；在晴好的午后，记得掬一捧阳光，它可以助你经过潮湿的雨季。深秋的时候，要做好过冬的准备，除了粮食、衣被、炭火，还需要什么呢？

【云听听千里】2021.10.31主题:一鸣《穿越时空，你会留在哪一天《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月31日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《穿越时空，你会留在哪一天？》主持：一鸣你喜欢科幻作品吗？你向往未来的世界吗？你想象的未来是什么样子的呢？“也许面对浩瀚的星海，我们微小得像颗尘埃”，今晚，我们一起穿越时空，聊聊未来。

【云听听千里】2021.10.30主题:李峙《我给秋天拍了一张照片》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月30日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《我给秋天拍了一张照片》主持：李峙一转眼，已是2021年秋天最后一个周末。生活在不同地域的我们，目之所及的秋天可能有着截然不同的容颜。但相同的是，不论南北，这都是一年中最适合拍照的一段时间。周一我们在李峙超话进行了征集，请大家选一张手机里的秋天。今晚午夜飞行，我们就着一份深秋专属的怀旧歌单，在直播间“云游”神州大地的金色河山。

【云听听千里】2021.10.29主题:穆瑾《初恋，可以走到最后吗？》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月29日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《初恋，可以走到最后吗？》主持：穆瑾初恋，美好又青涩。那时的我们，抱着对世界的无限憧憬，肆意挥洒时间，尽情体验世界。然而随着相处时间的增加，分歧与争吵也渐渐出现......初恋真的可以走到最后吗？你的答案是什么呢？

【云听听千里】2021.10.28主题:王腾霄《为幸福创造条件》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月28日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《为幸福创造条件》主持：王腾霄工作只是手段，生活幸福才是我们追求的目标。我们知道幸福从哪里来吗？阻碍幸福的原因又有哪些呢？内心的感受不会骗人，是不是发自内心感到幸福只有自己知道。今晚，我们一起为幸福创造条件。

【云听听千里】2021.10.27主题:孟然《孤独梦想家》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月27日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《孤独梦想家》主持：孟然如果说坚持梦想的道路多半是孤独的，你会坚持吗？你坚持了多久呢？如果十年前的梦想，还未熄灭，那就努力让它永远燃烧吧！

【云听听千里】2021.10.26主题:迎波《一场相遇，一段故事》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月26日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《一场相遇，一段故事》主持：迎波人生，似乎总是充满了各种奇妙与变数。我们会遇见一个又一个的人，和他们之间，产生一个又一个故事。有些故事很短，也许转瞬间，记忆就慢慢淡却。有些故事很长，足够陪我们度过大半生。有些故事很欢乐，只要想起就会莫名的微笑。有些故事很悲痛，稍稍一碰就痛彻心扉。一场相遇，一段故事，也许每次缘分的开场都是美妙的，可每当幕布落下，人生中的“演员”一个个离场，恍然发现，原来所有的剧终，都要一个人走过。

【云听听千里】2021.10.25主题:韩磊《这句话，我喜欢了好多年》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月25日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《这句话，我喜欢了好多年》主持：韩磊你有没有在某一个瞬间，看到一句话，直击内心，深以为然。我们在人生中沉浮，这句话总能带来柳暗花明又一村的惊喜。总有一句话，是支撑着你前行的动力。今晚聊一聊这句话，我喜欢了好多年。

【云听听千里】2021.10.24主题:子乐《当我们谈论戏剧时，我们在《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月24日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《当我们谈论戏剧时，我们在谈什么？》主持：子乐你欣赏过戏剧么？你的戏剧启蒙是哪一部剧呢？也许平行时空中，我们每个人都在用不同的态度，导演着自己的戏剧；也许“我们登上并非我们所选择的舞台，演出并非我们所选择的剧本”。今晚，我们一起聊聊戏剧。

【云听听千里】2021.10.23主题:张鹂《你是大格局的人吗？》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月23日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你是大格局的人吗？》主持：张鹂 “人生上半场拼出身，下半场拼格局”“你的格局有多大，舞台就有多大”“格局决定结局”……格局这个词经常被人们挂在嘴边，它对中国人来说似乎是一个人人都懂，却又只可意会不可言传的概念。格局究竟是什么呢？你认为自己是大格局的人吗？今晚我们聊一聊“格局”这件事。

【云听听千里】2021.10.22主题:珈宁《分手了还能做朋友吗》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月22日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《分手了还能做朋友吗》主持：珈宁感情并不都是有始有终，有时候拥有美好的开始，却不一定能拥有一个完美的结局。很多情侣在热恋的时候都是真心喜欢彼此的，也十分看重彼此之间的感情。可时间长了，诱惑多了，分手也就成了常见的事情。有人觉得分手后就应该不再联系，也有人觉得分手以后还可以继续做朋友。你觉得呢？今天是珈宁的第49期千里。我们一起来聊聊“情侣分手之后，还可以做朋友吗？”这里也许有你想要的答案！

【云听听千里】2021.10.21主题:李峙《初来乍到，请多多关照》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月21日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《初来乍到，请多多关照》主持：李峙如你所见，最近千里出现了很多新鲜的声音。这个陪你度过漫长岁月的深夜电台，正在焕发出新的活力。今晚午夜飞行，歌单里全部是老歌手刚出道时的作品。用音乐的方式，为新主播们加油打气。就着历久弥新的老歌，我们聊聊“初来乍到的那些事儿”。你上一次以新人身份出现是在什么时候？有没有做过什么印象深刻的事？作为“过来人”，最想对如今的新人说点什么？

【云听听千里】2021.10.20主题:杨富江《好奇心比答案更重要》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月20日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《好奇心比答案更重要》主持：杨富江从某种意义上说，人长大的过程就是好奇心逐渐丧失的过程。好奇心有多重要？为什么我们最欠缺的就是不断追问“为什么”的能力？为什么说提问的水平决定了答案的价值？本期，陪你找回好奇心。

【云听听千里】2021.10.19主题:晓苏《想在秋天和你一起做的事》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月19日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《想在秋天和你一起做的事》主持：晓苏春天想和你爬山看日出，夏天想和你去海边吹吹风，秋天想和你手捧奶茶看银杏满地，冬天想和你吃热腾腾的火锅在雪里奔跑。其实啊，每一天、每个季节都想和你在一起，只要有你，做什么都好。今晚聊一聊#

【云听听千里】2021.10.18主题:李博《大风车转啊转，转回童年看《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月17日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《大风车转啊转，转回童年看一看》主持：李博每个人性格的形成，都脱胎于童年时期的经历和所接受的教育。每个人一生的追求，也在很大程度上折射出对童年遗憾的弥补。今晚我们聊一聊那些珍贵的童年回忆。

【云听听千里】2021.10.17主题:一鸣《爱情即婚姻吗？》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月17日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《爱情即婚姻吗？》主持：一鸣有人说“婚姻是爱情的坟墓”，但婚姻也会是爱情的天堂。在我眼里，婚姻和爱情，是相辅相成的，没有爱情的婚姻往往是一摊死水。爱你的人，只会想方设法给你幸福。你认为爱情即婚姻吗？今晚我们一起来聊聊结婚这件事。

【云听听千里】2021.10.16主题:李峙《你好啊，未知的精彩》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月16日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你好啊，未知的精彩》主持：李峙到了一定阶段，最可怕的不是年岁增长本身，而是对很多事物都不再感兴趣，甚至一言不合就“这辈子就这样了”。此时，如果还有些东西能让你感到兴奋，并且愿意为之尝试和学习，那便是一种莫大的幸福。已知能给人安全感，甚至自信。未知，可能潜藏着风险，但也可能带来更多精彩。在目前这个人生阶段，你还会对世界保持好奇吗？还愿意尝试并接受新鲜事物吗？最近一次感受到未知的精彩是在什么时候？

【云听听千里】2021.10.15主题:穆瑾《送你面对世界的“钝”牌》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月15日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《送你面对世界的“钝”牌》主持：穆瑾你面对世界敏感吗？生活的压力太大，工作、学业、家庭问题总是接踵而来。刺猬树起刺拥抱世界，注定会伤痕累累。放下你的敏感和僵持，送你面对世界的“钝”牌。今晚聊一聊钝感力这回事。

【云听听千里】2021.10.14主题:王腾霄《你好，焦虑》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月14日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《你好，焦虑》主持：王腾霄打工、内卷、996，当代年轻人的生活压力越来越大，焦虑成为了一个我们不得不面对的话题。缓解内心焦虑的方法有哪些？工作与生活、理想与现实能否找到一个平衡的支点？今晚，千里新主播和大家一起聊聊焦虑。

【云听听千里】2021.10.13主题:孟然《那首属于你我的主题歌》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月13日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《那首属于你我的主题歌》主持：孟然为啥音乐能承载记忆？人生如戏，虽然不一定有影视剧那么波折或高甜，但各有各的精彩。是否也能拥有那么一首或几首歌，能让爱更浓、情更坚？尤其是日子久了，激情退了，琐事多了……当心贴心成了背对背，可不可以有那么一首歌，让怒气消散、让爱回温？【有没有那么一首歌】系列再次开启，邀请音乐治疗师王晨琛与你一起聊音乐，说情话。嗨，那首属于你和ta的主题曲是？

【云听听千里】2021.10.12主题:迎波《如何正确对待自己的敏感》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月12日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《如何正确对待自己的敏感》主持：迎波有些特质经常被误读成缺点，比如敏感。觉得伴侣最近好像不关心自己，你直说，对方告诉你，是你敏感。跟朋友聊天，觉得对方不开心，你委婉表达，对方会说，你不要这么敏感。好像敏感是一个缺陷，是一个错误，这是对敏感的误解。其实，敏感跟任何一种特质一样，都得用两分法去看待，并不存在完全的好，也没有绝对的差，关键在于你怎么发挥天赋，扬长避短，让它变成一种优势。

【云听听千里】2021.10.11主题:韩磊《一段好的爱情能带来什么》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月11日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《一段好的爱情能带来什么》主持：韩磊在生活中，一个人是否幸福，看ta的言行举止就知道，有些东西无需言语就可以知道，看ta的眼神，它会告诉你是否幸福。一个生活幸福的人，嘴角总是会不自觉上扬、不会动不动就发怒板着脸，因为这不是ta日常的状态。今晚聊一聊一段好的爱情能带来什么。

【云听听千里】2021.10.10主题:子乐《小时候的日记本》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月10日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《小时候的日记本》主持：子乐你们小时候的日记本有保留到现在吗？有些可笑的可爱的甚至可敬的内容呢？今晚，我们一起打开小时候的日记本。

【云听听千里】2021.10.09主题:李峙《一转眼，二十年》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月09日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《一转眼，二十年》主持：李峙前不久做了一期“请回答2001”，很多人说听得意犹未尽。今晚午夜飞行，再次精选了一份来自20年前的歌单。20年前的2001年，你在何处？生活长什么模样？刚刚跨入新世纪的你，对未来有过怎样的想象？如果时光倒流20年，最想对那时的自己说什么？上一次，我们侧重在听听老歌。这一次，就着历久弥新的老歌，聊聊20年岁月沉浮里的你和我。

【云听听千里】2021.10.08主题:珈宁《谈恋爱，年龄重要吗》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月08日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《谈恋爱，年龄重要吗》主持：珈宁 “姐弟恋”总是不被看好的一种恋爱。对于一向把年龄作为秘密的女生来说，更是容易在一段有年龄差距的恋爱中失去信心。所以，总会有很多女生来问我，“该不该和弟弟谈恋爱”、“要怎么和弟弟谈恋爱”、“和弟弟谈恋爱是不是没有结果”……今天是珈宁的第48期千里，我想和你一起讨论谈恋爱，年龄到底重不重要。

【云听听千里】2021.10.07主题:杨富江《努力决定下限，认知决定《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月07日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《努力决定下限，认知决定上限》主持：杨富江一个人一生可以取得多大成就，可以拥有多少财富，取决于认知的高低。有句话说得好：努力决定下限，认知决定上限。想要实现人生的超越，必须提高认知，拼命努力，洞穿本质，见大通简，才能迎刃破局。认知是什么？如何影响人生？有没有提高认知的方法？

【云听听千里】2021.10.06主题:孟然《味道暖余生》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月06日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《味道暖余生》主持：孟然厨房里的人生，被时光熏染了幸福的味道。无论你在哪里，靠什么谋生，是一个人，还是有人陪伴，都要记得爱自己，好好吃饭。把凡俗的日子折腾出活色生香的烟火气，美好一定会如约而至！你的拿手菜是什么？厨房中是否也蒸腾出了新感悟？

【云听听千里】2021.10.05主题:迎波《与过去和解，对世界温柔》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月05日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《与过去和解，对世界温柔》主持：迎波回想我们的成长轨迹，想想有哪些事情促成了我们的快速成长？可能是亲情的考验，可能是爱情的背叛，也可能是友情的波澜。人就是不断经历一些事情才会长大，但人又总是容易被过往所束缚，容易认命，还不断催眠自己说：“我这人就这样。”其实，人是不断发展变化的，我们不能以过去的眼光去看待自己和他人，也不能总拿过去的坎坷来绊住自己。好事坏事，终成往事。与过去和解，对世界温柔。

【云听听千里】2021.10.04主题:韩磊《假期中的轻松和忙碌》《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2021年10月04日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动。主题：《假期中的轻松和忙碌》主持：韩磊举国欢庆的国庆假期，不管是居家休闲还是出去游玩，或是坚守工作岗位，每个人的假期都注定会有不一样的精彩，夜行侠的假期清单也是各式各样，有温馨的、也有励志的、有轻松的也有忙碌的，这个假期您怎么过呢？今晚聊一聊假期中的轻松和忙碌。