七十二岁 wtang1978
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杏鲍菇炒青菜
羊肉粉，菜有点少吧
小雪节气吃什么 小雪是二十四节气中的第20个节气，标志着寒冬的开始，此时的美食多以温补、润燥为主。以下是一些常见的小雪美食： - 饺子：民间有“小雪吃饺子，不冻耳朵”的说法。饺子形似耳朵，皮薄馅足，能包裹住温热的汤汁和营养。推荐猪肉大葱、羊肉胡萝卜馅，一口下去浑身发热，还能补充蛋白质抵御严寒。 - 涮羊肉：铜锅炭火配清汤，鲜嫩羊肉片一涮即熟，蘸上麻酱、韭菜花调制的酱料，鲜香暖胃。羊肉性温，能补气血、驱寒邪，搭配白菜、豆腐等食材，营养均衡不油腻。 - 腊肉：小雪后气温骤降、天气干燥，正是腌制腊肉的好时候。新鲜猪肉用盐、花椒、八角腌制后通风晾晒，油脂慢慢析出，肉质变得红亮醇香。无论是炒蒜苗还是做煲仔饭，都咸香下饭。 - 糍粑：糯米蒸熟捣烂制成的糍粑，是南方小雪的甜暖滋味。烤至表面金黄蘸糖吃，外酥里糯；或煮在红豆汤里，香甜爽滑。糯米能温补脾胃，在湿冷的南方，吃一份糍粑既能暖身，又能缓解脾胃虚寒。 - 萝卜丝鲫鱼汤：小雪后的鲫鱼肉质肥厚，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，性温味甘，能补虚益脾、增强抵抗力。鲫鱼煎至金黄后加开水大火煮出奶白汤，放入白萝卜丝炖10分钟，加盐和白胡椒粉调味，鲜香暖胃，还能缓解冬燥。 - 马蹄银耳羹：马蹄被誉为“地下雪梨”，性寒味甘，熟食温和润肺，特别适合室内干燥易上火的人群。银耳泡发后与红枣炖30分钟，加入马蹄块再炖15分钟，加冰糖调味，滋阴润燥，补水又养肤。
素炒莲花白
豆芽蒜苗炒鸡蛋
冬天就要喝羊杂汤，暖和。
自己用烤箱烤了几个面包
清晨的小路，我准备去吃早饭了
清晨的小路
红糖灵芝大枣枸杞荷包蛋
红糖灵芝大枣枸杞荷包蛋
水晶与五行
早餐小笼包，5元一笼有点儿贵
叶黄天阴，心情不好
做了一盘红烧排骨
👍👍👍👍👍
莲花白炒肉片
自己在家穿串、烤串
偶尔出门吃一顿火锅自助，拉肚子一下午，奉劝大家少吃！😱 真是：火锅一时爽，吃完跑断肠。最近老看吧里有人下馆子，今天礼拜天，就拉着女儿去吃了一顿火锅自助，回来之后久违地拉了三次肚子。可能是不干净，也可能是自己在家做惯了，也可能是外面的油有问题，唉，以后还是在家自己做饭吃吧，太吓人了！😱😱😱
吃火锅牛排去了，火锅菜和寿司都比较新鲜，但牛排感觉是合成嫩肉
做了一盘笋炒肉片
我又自己创新了一盘菜，大家品鉴一下。
蒜瓣炒腰片
豆芽炒猪头肉，豆芽炒鸡蛋
甜肉肠炒笋丝拌面
皮蛋瘦肉粥
蒸一锅大肉包子
粉汤羊血，辣子夹饼
夜市的碳烤排骨。
吃个螃蟹咯
铺着菜，蒸个鸡腿吃
14元一碗的酸辣汤牛肉韭黄饺子，好吃！
香肠菜花意大利面
10月10日学术资讯速递： 外国语学院副教授在SSCI期刊发表论文 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FOp6vihKyRUMXCs9btdul-w&urlrefer=a8f3a2ec1fcf8c708c5e38572a308bf91.讲座19：00 杜长德副研究员 认知启发的多模态大语言模型概念表征机理解析 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FoxmNcIBf85Y2nysk98SBRA&urlrefer=7f50192edd6c5cff809b0e83e0fc25252.讲座19：00 蔡薇教授 生成式人工智能对语言学习与教学的影响 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FoxmNcIBf85Y2nysk98SBRA&urlrefer=7f50192edd6c5cff809b0e83e0fc25253.讲座19:30 胡光伟 教授 直接与间接数据驱动学习:孰更有效? 腾讯会议:828-9227-7933
笼笼饭。。
镶绿松石金耳环一对
炒粉。。。
烤韩国鱼饼
做饭技巧大全，供参考
洋葱木耳烩狮子头
做了一锅韩国年糕条
西葫芦炒木耳
中秋快乐！
散步后喝一碗三鲜米线
豆腐皮片炒回锅肉
烧排骨大炖菜
凉拌羊肚，凉拌猪耳朵
看电子书看到的“人与光阴”
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10.2，自己做了一锅肉，准备吃米饭
自制国庆午餐：红烧猪蹄、地三鲜
身体各部位维生素需求表
自制葱油饼，配口水娃兰花豆
自制鱼丸青菜挂面
秋季低脂蒸菜推荐
适合秋天喝的汤
秋天吃一盘水果：西瓜已经不甜，哈密瓜极甜，石榴多汁，圣女果酸甜
嗯，午餐时间的确到了，豆角炒昨天腌的肉。
秋天早上适合鸡蛋醪糟
自制狮子头
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