zagjali zagjali
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圆行掌简介 圆行掌是贵州都匀布依山寨的一种朴实无华，简单实用的民间武术。 基本动作以划圆为主，基本步法以行走为主，手形以掌为主，所以称作----圆行掌。 本套掌法有三个基本动作：内上掌、内下掌、外掌。 内上掌，双手向内向上划圈，即可对称划，也可不对称划，包含有进攻、防守、擒拿等含义。 内下掌，双手向内向下划圈，即可对称划，也可不对称划，包含有进攻、防守、擒拿等含义。 外掌，双手向左外或右外划圈，同样也包含有进攻、防守、擒拿等含义。 步法，以走为主，向前向后向左向右，斜行，旋转等，包含有踩踢扫绊等内容，通常与掌法配合使用。 基本攻防原理：顺其自然，借力使力。 记忆歌诀： 全身各处均可用，圆圈线上妙无穷。 眼观四面三心静，耳听八方一身松。 力意相随便步走，以气崔力似山崩。 攻防虚实随时有，招巧准快占上风。 顺其自然为根本，借力使力显神通。 潜心修炼炉火青，十八武艺皆相容。
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两个近似公式 精度有十几位，还算不错的。
椭圆周长近似公式
特大喜讯：龙身蛇形太极拳。问世了 据说在上海，又一个太极拳种问世了，这就是------龙身蛇形太极拳，这是太极界的大事情，也是中国的大事情，更世界的大事情。 在中国，一年要增加好几个太极门派，可谓是欣欣向荣、硕果累累，太极大师、宗师如暴雨般纷纷问世。 喜欢太极的人们有福了，想学赶紧去，不要错过了成为大师、宗师的机会。
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