跟着上帝混1 跟着上帝混1
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怎样减肥最有效果 怎样减肥最有效果 1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃白肉。 9.多吃蔬果。 10.避免甜食,只用代糖。 11.三餐定时定量。 12.用较小的碗装食物。 13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外),再吃其它东西。 14.喝完汤再吃青菜。 15.肉和饭分开吃,而且要小口小口慢慢咀嚼,这样可增加满腹感。 16.只吃瘦肉,不吃皮。 17.沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。 18.宁愿吃水果而非果汁。 19.只在餐桌上吃东西。 20.不边看电视边聊天并同时吃东西。 21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。 22.饭后立刻刷牙。 23.把零食放在较高的位置或索性不储备。 24.肚子饿时,不去买东西。 25.如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替。 26.购物时列出购物清单,不要额外多买。 27.食物少油及避免进食加工食物。 28.每天做半小时轻量运动。 29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。 30.应大量进食蔬菜、多饮水,每天至少喝八杯,每天起床即饮两清水或脱脂奶。 31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。 32.每星期做三次半小时有氧运动。 ----------------------------------- 最有效的减肥方法 胖时容易瘦时难。一些人为了减肥,可以说是不借一切手段。吃(减肥)药、喝(减肥)茶这种较为普遍的行为自是不必说,做手术(抽取脂肪)、寻偏方、忍饥挨饿者也不乏少数。更有甚者,一些人为了能够瘦下来,甚至连性命都差点搭上。 其实,减肥的方式有很多种,前苏联一位生理学家就曾指出,用脑也可减肥。具体的做法是让肥胖的人多用脑子,如读书看报、绘画绣花、演算数学、学习技术、研究学问,每天有一定的时间让大脑紧张起来,不要饱食终日。因为脑力劳动的强度越大,消耗的营养物质越多。 前不久,美国的一位医生却提出,要多吃减肥。当然,应吃大量的蔬菜和水果,特别是含糖分的绿色蔬菜,不仅不易转化成脂肪,而且对减肥更为有效。 其实,不论是哪种减肥方法,都会有相应的作用,只不过这些疗法是相对于因肥胖原因不一的特定的人群而已。那么,到底有没有最有效的减肥方法呢?目前让许多专家赞同、且也能够让肥胖者瘦下来的最有效、最安全的方法,就是运动。
想起李宁,想对刘翔,说声谢谢。 想起李宁,想对刘翔,说声谢谢。 想起了20年前的李宁。 想起了李宁在88年兵败汉城后的遭遇。 洛杉矶奥运会的辉煌不足以让80年代末期的中国人原谅他在汉城的失败。 “本来李宁就要退役的,当时他都25岁了,已经过了黄金年龄和最佳竞技状态,但因为没有新的领军人物出现,因为体育局的需要,他再度为国出征,于是有了那个让人扼腕泪涌的结局!   全国哗然,上至官方下至百姓,无不批声骂声一片,还有观众给他邮寄了绳子! 央视说过,当年李宁兵败汉城,国内骂声一片接一片,堂堂党政大报都在头版骂李宁,那个年代中国对奥运会的疯狂是一种变态式的。 汉城归来后,李宁要退役。   在他退役的时候,以他的功绩,居然没有任何官方的人员或者仪式 后来还是在深圳由健力宝当时的老总为他举办了民间的退役仪式      这次,能由李宁点火,那是再完美不过了:这不仅是他个人的圆满,也是为我们体育史上一切作出过贡献的健儿们的一个交代,告诉他们英雄我们绝不会忘却。” 如今的刘翔会遭遇什么样的境遇我不知道,但是我想,中国现在已经不是一个依靠奥运金牌来证明自己实力的国家,中国的运动员更多的应该被看作一个个的运动员,而不是一个个拿奥运金牌的棋子。他们是人。他们不是万能的,他们跟我们一样,是个人,不是个符号。 让李宁点燃奥运火炬,某种程度上是对他的补偿。时过境迁,人们回 头来看,才发现李宁已经给了我们那么多。 再看今天的刘翔。 说实话,这一刻忽然很感谢央视的评论员。他们说的非常中肯。 只希望,这次的观众,可以像这20年来的中国,成长一点,成熟一点。 有网友说刘翔装。我真觉得可笑至极。至少我们应该自知—— *我们没有人比刘翔自己更加渴望这块金牌* 对我们来说,这是我们中国的一个骄傲。对刘翔来说,这是他的生命。他的每一天都在训练和夺金中度过,奥运奖牌是他的意义。 *你不是刘翔,没有人比他自己更了解自己的伤* 一向自信满满的刘翔,从未见过他赛前那样痛苦的表情。 现在观众的失落或许还没过去,负面的评论肯定还会继续。 仍然想起李宁。想对刘翔,说声谢谢。谢谢你已经给我们的荣耀,谢谢你在受伤的时候所承受的压力。谢谢你平静的接受了我们的欲望,和我们缺失的祝福。 在你最困难的时候我们只希望你拿金牌,却没有祝愿你早日康复。 现在,一切都过去了。只希望你好好养伤,别太理会外界的评论。这里是你的祖国,祖国的同胞们向你送上迟到的祝福。 -------------------------------- 转自刘翔吧~
发帖有如钓鱼 发帖有如钓鱼[偷贴]·· 发帖有如钓鱼 钓鱼是先下好饵,然后坐等鱼儿来,期间要随时注意有没有鱼儿咬钩;发帖是帖子发出去后,然后期盼有人回帖,同样需要时时查看。 有鱼咬钩就心花怒放,兴奋异常;有人回帖也会心中惬喜,难免洋洋得意。 鱼饵下什么样的也要有研究,不然鱼儿不咬钩,钓不到鱼;帖子也要热门的,或是能引起一部份人关注的,不然没人理彩。 钓鱼的心境不同,做法也不会同;发帖的目的不一样,发的帖子也会不一样。 只求钓鱼乐趣的人,不太在乎结果,追求的是过程中的安宁心境;只想交流自己想法的人,只求表达自己的意见,并不在意回不回帖,帖中只有思想,没有市侩。 追求钓鱼结果的人其一是为了口腹之欲,非有斩获不可,所以有没钓到鱼而买鱼充数者;追求回帖的人发帖的时候也会不择手段,实再没以原创就只好转帖而不注明是转帖。 其二是非钓到不可的人,不惜用电鱼、炸鱼、网鱼甚至毒鱼的方式追求结果;而为求回帖者甚至发黄帖、标新立异之帖,甚至沮咒不回帖就会遭如何如何报应,一样是不择手段追求结果。 钓鱼本是修性的方式,但有些休养不够的有时没钓到恼起来难免向水中扔石头撒气,甚至折断鱼杆;发帖本是大家交流思想的方法,但有时辨不过人家,也有人会不禁破口大骂,甚至失去理志。 看着人家钓鱼人多,生意不错的,也说会在一旁故意扔扔石头捣捣乱;对论帖有意见的也会经常无没意义的空帖、恶心帖,一泄私愤,搞得周围环境乱七八糟。 所以说发帖有如钓鱼。
规则定义 规则 人生中会遇到很多规则,有些好的有些坏的。我不是规则反对者,我始终相信所谓的自由,其实本身也是一种规则。这世界压根就没有无边无际想飞就飞想睡就睡的自由。自由如鹰者,也要接受大自然的规则,生活在允许的范围内。但这也好,就是绝对不会出差错,至少让你不会觉得心里不爽。所以,好的规则,是自由的保护伞。 但是那些坏的规则,有一些是放在明面上让你无法接受的,又有一些是藏在暗处,但依然是让你无法接受的。我尤其讨厌那些所谓的潜规则。 我想我的心理有些阴暗,我只是想表达一下我最近遇到的不满,没必要把已经被媒体炒得都没得炒的潜规则这个词搞出来。弄得大家都不开心。所以我是罪恶的。不过早就有人下定论说王小二是个流氓了,此不再论。 但我想,像我这样心理阴暗的人,必不在少数。所以,面对着诸多的这规则那规则,免不了怨天尤人,情绪大点的还哭天喊地,好象受了多大的冤屈,弄得长虹桥附近在七月份都飘起雪花来了。 就好象我那个小说在新浪的连载一样,因为出版社那边的印刷出了点问题,新浪的重磅推荐都过了一个多星期,书却连印厂都还没出呢,于是就出了一种规则,在连载的进度上设定了每天只更新一节。这是为了保障连载与新书上架能够尽量同步。之于出版社来说,当然是为了销量,之于网站来说,当然是为了合作的利益以及点击量。 这个事情搞成这样,我也很郁闷,第一本新书就弄得这么狼狈,对于我今后的文学道路,难免会带来不利的影响,说不定搞得其他出版社都会认为王小二是个扫把星。对于我自己,自然也留下不可磨灭的心理阴影。 只是没有想过,一直都认为会是最支持我的读者,在这个时候反而跳出一些来,对我开始破口大骂,觉得每天看一节很不过瘾,因此理所当然的认为王小二这个家伙人品有问题,该杀千刀。个别人情绪大点的大概都想灭我九族了。 我无奈了,于是将中指按在我笔记本电脑的触摸板上,一圈一圈的划,口里念念有词:宠辱不惊,闲看庭前花开花谢;去留无意,漫随天外云卷云舒。 其实,我只想说,这也是一种规则。因为,既然是在免费的看书,那自然就要遵守提供免费书刊的网站所制订的规则。至于是不是需要尊重作者,这个事情就从小说内容的质量上另论吧。 而现在,书店已经有我的小说了,说老实话我其实是不拿版税的,但依然真心的希望,那些真正喜欢并支持我小说的朋友,能够去买一本回来读一读。因为这本书,我很用心,而这些,从那21章的题记中就已经可以看出来了。 我始终相信,文字是有生命的,所以看书,应该是一个享受别人生命旅程的经过。应该开心点,你说,不是吗?
70年代--走向成熟 70年代--走向成熟 我不去想是否能够成功/既然选择了远方/便只顾风雨兼程/我不去想能否 赢得爱情/既然钟情于玫瑰/就勇敢地吐露真诚/我不去想身后会不会袭来 寒风冷雨/既然目标是地平线/留给世界的只能是背影/我不去想未来是平 坦还是泥泞/只要热爱生命/一切,都在意料之中——《热爱生命》汪国真 虽然,很是不喜欢汪国真的诗歌(其实那也算不是行诗歌,充其量也就是 一些压韵的句子罢了),但是,这首《热爱生命》,却完全可以反映和折 射出70年代人的思想或者人生的写照 70年代人的成长过程,一方面太简单、单纯和浪漫,另一方面却又承受着 时代由封闭到开放转换过程中,所带来的困惑和迷失。属于这一代人的成 长空间太狭窄了,关闭在黑屋子里翻着金庸、琼瑶的书,在传统和反叛的 双重冲击下做艰难的选择。70年代人现在是构成社会主流的大多数,而他 们的声音却被80后、90后们的喧嚣盖住了,也许,怀旧是少数能够让他们 找到存在感的一种方式。 认真和踏踏实实做事的也正是70年代人。可以说他们缺少激情,但要了解 到,这和他们的成长经历有关。读一读他们的故事,也许能够更好地认识 他们的内心世界。他们敢于放弃已有的东西向着自己的目标前进,有很强 烈的目标感和成功的渴望。多元化的价值取向是70年代的一个典型特征。 都说,70年代生人生在两个时代的夹缝中,一面是50,60年代父辈们传统 的思想的叮咛和影响,一面是80后的新思想的变革和日新月异的冲击,可 是,谁都不能否认,70年代生人走到今天,已经自然地承接了时代的转 型。 社会变革的特点,使得70年代生人拥有了一场丰盛的精神大餐,这种 时代的考验下的人生经历,是后天的学习所无法遇到和比拟的。 旧有的好的习惯和传统,我们可以一直坚持,新生的观点和理念的,我们 可以试着去尝试。我们参与保留与巩固,也参与建设与创造,虽然到了今 天,70年代生人还没有完全成为社会的中坚力量,但是,我们一直在努 力,在做着所有的铺垫和准备,准备着去完成着承上启下这个艰巨的任 务。 今天,我们已经在夹缝中探索出一条路来,也许这条路,可能不是最 近的一条捷径,但,这又有什么关系呢,既然选择了,就不要后悔。70年 代生人身上的两重性,实际上使我们拥有更多其他年代生人所无法比拟的 先天优势。我们没有那么深刻的失落和许多无谓的自责,也没有那么年少 轻狂的飘浮。我们不会在一棵无果的树下守望惆怅一生,也不会跟着物欲 横流随波主流而迷失了自己。我们看重家庭,亲情,稳定,安逸,也更有 自我,自由,时尚,个性,这些词汇就在我们的生活之中。我们经常感到 压力,因为我们在追求,我们经常感到困惑,因为我们在思索。 更多的惶惑意味着肩上已有更多的担当。到了今天,70年代生人开始 长大,走向成熟。 (偷贴)
【上帝】贴吧真正的含义 贴吧是一个舞台。 一个浓缩的社会舞台,我们就是这个舞台的编导和演职人员。有的时候,也是一个忠实的观众。 每一个帖子,都是一幕戏剧,故事里的主人公,可能是你,是他,也可能是我。 每天,这个忙碌的舞台上,都在上演者相同或者不同的故事,可能是悲剧,可能是喜剧,也可能是消磨时间的肥皂剧。 每一天的演出,我们都会完全释放自己的感情,很随意,很自然,没有什么做作,也不需要掩饰和虚伪,原本,我们就来自不同的角落,只是很偶然的相聚在一起,也许过了今天,我们依然会各不相干,我们原本的生活一样还要继续。 在这个舞台,我们不用去考虑是否演砸了,不用去考虑有多少人在为我们喝彩,不用去考虑明天需要演什么,只要今天,我们在认真的演绎着我们或者我们身边的喜怒哀乐,就足够了。 当我们穿上马甲的时候,积极的在贴吧里发言,我们就是一个合格称职的演员或者导演,当我们脱了马甲,在专注着别人的演出时,我们就是一个普通的观众。 也许,我们释放了自己的感情,却得不到相应的响应,也许我们离开了这里,却慢慢的被人忘记,但是,这又有什么呢,只要我们来过,爱过,欢乐过,这,就够了。 我们就走着不同的路线,运行着不一样的轨迹,只要相聚过,就是我们人生不能抹去的印记!
快乐,就是简单的生活 快乐,就是简单的生活 生命中有些东西,像是握在手里的细软的沙,抓得越紧流失的越快。而恍然间,张开双掌,手里空空如也,只留下和细沙相伴的海水的味道,连痕迹都消失的那么惨淡,如同留在记忆中的故事,心也就浓浓地痛到了深处。。。这样的放弃是生活中不可缺少的冷漠,充溢着无奈和哀伤。   然而,留在海岸边的细沙在日光下照样闪烁着光亮。细沙本来就是生活在流动的边缘,随着潮涨潮落,年复一年,日复一日。而放弃也一样,不过是让颓废和完全颠覆晦涩。虽然我们失去了很多东西,但最重要的是心还活着,如海水一样,还可以汹涌澎湃,还可以激越地去牵挂一个人。所以放弃的同时也是另一个人生的开始。感情也一样。无论是怎样的让人沐然泪下,或者是难以割舍,与其痿靡于现状中悲哀,不如给自己思考的角落,想想到底是因为什么,在问问自己需要什么。放弃需要的是清新的洒脱和从容,而非悲泣和痛苦的彷惶。有时如果已经知道了失败的端倪,即使已经奋斗了旷久,也要迷途知返才可以流暗花明。放弃是一种结束,所以并不完美,但是放弃的同时学会的是一种隐藏的果断和智慧。   也许会说为什么就轻易放弃?我想有它的道理。其实必要的放弃不是胆怯和退缩,没有这样的放弃,又怎会得到生活多彩的美丽呢?不放弃过去,就是放弃永远,放弃未来的幸福,缠绕着思念让自己慢慢的苍老。放弃是绿色的,暗藏着泱然生机与活力。应该当机立断,勇于放弃的人是勇敢和有魄力的。放弃无法实现的空虚的梦幻,放弃无法胜任的工作,以免心力交悴,放弃没有结果的爱情,以免自己天天哭泣。   一切都过去了,重新开始吧。失去的是已经努力过而没有意义的东西了,是完美的结束。而以后我得到的是真实的幸福,快乐其实就是简单的生活着。
珍惜身边向你发脾气的女人 珍惜身边向你发脾气的女人 永远不会发脾气的女人就如同一杯白开水-解渴,却无味。   你迟到,她向你发脾气,是因为她紧张你,她怕你出了什么意外。   你抽烟,她向你发脾气,是因为她担心你的身体健康。   你喝酒,她向你发脾气,是因为她担心你酒醉后没有人照顾,感觉到孤单,更怕你在酒吧会出什么事,留下她一个人,她希望跟你长长久久,白头到老。   你身上被发现有别的女人香,她向你发脾气,是因为她在乎你,你是她的所有,她不想跟别人分亨你。   你臭袜子乱扔,她向你发脾气,是因为她关心你,她怕有一天你会被自己的臭袜子淹没,所以她要先把你训练好。   你忘记她的生日,她向你发脾气,是因为她对你有所期待,她并不会要求一个陌生人记住她的生日。   女人是最讲理的动物,她的脾气往往导因于各式各样的理由。   女人也是最不讲理的动物,她的理由经常令人无法理解。   女人可以为了一件小得不能再小的事,发一场大得不能再大的脾气。   因为女人对身边的男人有所要求,有所期望,所以常常会失望;失落。   因此,女人容易对男人发脾气。   身边有个会向你发脾气的女人,其实是一件多么幸福的事!   而身边有一个会让自己发脾气的男人,是对女人最大的折磨,也是莫大的幸福。   珍惜你身边那个爱生气的女人,因为会发脾气的女人最可爱了~   假如有一天,她不在为你生气…   留下的只有漆黑的房间,慌乱的心跳,述说着心灵深处的痛楚。
河北唯一入选央视奥运歌曲 邯郸原创"青春世界一起飞" 河北唯一入选央视奥运歌曲 邯郸原创"青春世界一起飞" (2008-08-10 03:02:37) 本报驻邯郸记者:郑建军“一起飞,落后只要猛追,一起飞,敢拼才会无悔,一起飞,团结无坚不摧……”激昂的旋律响彻在中央电视台第六号演播大厅。8月1日,在北京奥运会开幕前6天,邯郸电台原创奥运歌曲《青春世界一起飞》在中央电视台奥运频道大型综艺栏目《奥运圣火行》播出。据了解,《青春世界一起飞》这首歌的歌词在第二届“北京2008”奥运歌曲征集活动中获奖后,邯郸电台台长张志军即着手策划,由邯郸电台交通广播副总监宋歌谱曲,音乐人蔺爱刚配器,邯郸歌手李霞、三强演唱,在邯郸电台录制并首播,引起媒体的广泛关注。7月22日,《青春世界一起飞》被央视奥运频道选中,并邀请原创班子进京录制演出。8月7日,记者采访了刚从北京回到邯郸的曲作者宋歌。宋歌说,作为音乐编辑,自1988年起一直负责邯郸电台的《每周一歌》、《送您一支歌》等音乐节目。自那时起他就养成了每周必须谱写一首新歌的习惯,时至今日,他所创作的歌曲已近千首。2001年7月13日,宋歌得知我国成功申办奥运会的消息后激动万分,当时就下定决心要为奥运会谱写一首奥运歌曲。2005年,他见到由栾祖虎创作的《青春世界一起飞》这首歌的歌词,当即热情激昂,思如泉涌,仅用十几分钟,《青春世界一起飞》的曲子就诞生了。宋歌告诉记者:“我希望这首《青春世界一起飞》能够有更多的机会传递到每一位百姓的耳中。争取大家都来唱。我还会在以后的日子里给大家播放更多的与奥运有关的歌曲。让百姓能够充分感受到2008奥运年的气氛。让大家都能投入到迎接奥运中来。另外,我也希望和其他的奥运活动志愿者共同合作,一起做一些更加具有影响力的活动。毕竟,奥运会是咱中国人的大事。”《青春世界一起飞》8月2日在央视奥运频道播出后,全国亿万观众同时收看。《奥运圣火行》是中央电视台奥运频道的一档和奥运圣火传递相配套的综艺节目,每期推出3首奥运歌曲。《青春世界一起飞》是河北省唯一被《奥运圣火行》采用的奥运歌曲。据了解,宋歌原名宋智军,1988年调入电台后主持《送你一只歌》栏目,宋歌(送歌)便由此而来。宋歌是国家音乐协会会员,有三十多首歌曲获得国家或省级奖励。 《青春世界一起飞》词:栾祖虎曲:宋歌一起飞落后只要猛追一起飞敢拼才会无悔一起飞团结无坚不摧当欢呼变成大海当喜悦化作泪水当胜利如影相随一起飞青春属于人类青春世界万岁永恒属于人类青春世界万岁我们一起高飞一起飞一起飞一起飞
北京奥运会共设多少金牌 北京奥运会共设多少金牌 2008年北京夏季奥运会比赛项目已经最终确定,共包括28个大项、302个小项。其中,男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项。 这些体育大项包括:田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船和排球。 与2004年雅典奥运会相比,2008年奥运会的女子竞赛小项增加了2项,由此预计将增加125名女运动员。这符合国际奥委会为加强女性在奥运会上的参与度做出的努力。 2008年奥运会新设了一些竞赛项目,包括女子3000米障碍赛、男女小轮车赛、女子花剑和长剑团体赛以及男女10000米马拉松游泳赛。 2008年奥运会将不再设乒乓球双打项目,由乒乓球团体赛取代。 [大师] 共302块金牌 2008年北京夏季奥运会比赛项目已经最终确定,共包括28个大项、302个小项。其中,男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项。 这些体育大项包括:田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船和排球。
北京奥运会共设多少金牌 2008年北京夏季奥运会比赛项目已经最终确定,共包括28个大项、302个小项。其中,男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项。 这些体育大项包括:田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船和排球。 与2004年雅典奥运会相比,2008年奥运会的女子竞赛小项增加了2项,由此预计将增加125名女运动员。这符合国际奥委会为加强女性在奥运会上的参与度做出的努力。 2008年奥运会新设了一些竞赛项目,包括女子3000米障碍赛、男女小轮车赛、女子花剑和长剑团体赛以及男女10000米马拉松游泳赛。 2008年奥运会将不再设乒乓球双打项目,由乒乓球团体赛取代。 [大师] 共302块金牌 2008年北京夏季奥运会比赛项目已经最终确定,共包括28个大项、302个小项。其中,男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项。 这些体育大项包括:田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船和排球。
【祝福北京★燃情奥运】致广大吧友书 【祝福北京★燃情奥运】致广大吧友书 2001年7月13日,北京获得了第29届夏季奥运会的主办权,那一刻,无数华人为此振奋不已。中华民族的百年的奥运梦想终于实现了。从刘长春的一个人的奥林匹克,到许海峰一声枪响击落中国奥运第一金,再到2004年希腊的32金的优异表现....可以说,奥运见证了中国体育事业的发展与成就。 2001-2008,这七年间,北京发生了巨大的变化,奥运场馆相继落成,城市环境日益改善,市民素质日益提高.....转眼间,7年过去了,这一切都仿佛昨天刚刚发生。2008年8月8日晚8点08分,一个曾经看起来很遥远,现在却那么近的时刻.... 奥运给中国一个展示自我的机会,提供一个交流互动的平台。它让中华文明在世界文明宝库中熠熠生辉;它让中华民族在世界民族之林中巍然屹立;它让中华人民在世界人民中自强不息。 五千年的悠久历史不是炫耀的资本而是复兴的基石,是前进的动力,是奋斗的目标,是超越的参照,更是奥运精神更快、更高、更强的集中体现!如今我们以这五千年的灿烂为荣,以后奥运会以我们五千年的文明为傲。 2008年的中国必然充满激情,2008年的中国必然充满梦想,2008年的世界必然充满同一个梦想! 让我们一起,展中国的风采, 让我们一起,使世界认识我们这个沧桑、文明、腾飞的国家。 让我们一起,祝福北京,燃情奥运!
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