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‘|.▃_; 注意▕★& .不7.皁餐囿什么危害、 ◆◇! _&..* █ ̄█ ̄█ ̄█ ̄█ ̄█ ̄█ ̄█ ̄█ ̄█ ̄█ ̄ .·。..·。. .·。 .·。..·。.·。.·。..·。 啭萜蜻注朙啭自_______┏*.●﹎秘蔤婲圜.﹏★/\ .·。..·。. .·。 .·。..·。. ·。 .·. ·。 __█__█__█__█__█__█__█__█__█__█__█。 ……………………………………………………∞’ 不7.皁餐的危害..!·不吃早餐容易发胖 有的人喜欢吃高热量的早餐,午餐和晚餐则为低热量或省略不吃;而有的人早餐只是简单凑合,午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄入的热量虽然相同,但脂肪氧化的情况却不同。早餐吃高热量食品的人,再配合低热量的午、晚餐,脂肪不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人,根本无法提供足够的热量和营养,等到午、晚餐的时间,脂肪消耗的能力变差,而又吃进高热量的食物,结果是吃进的热量比消耗的热量多,当然易变胖。·血糖过低时开车危险 早晨起床后, 人体已有10来个小时没有进餐,胃处于空虚状态,此时血糖水平也降到了进食水平。开始活动后,大脑与肌肉消耗糖(即血糖),于是血糖水平会继续下降。这时如果还不进餐或进食低质早餐,体内就没有足够的血糖可供消耗,人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒,反应迟钝。美国营养学家的相关调查表明,许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低,反应迟钝有关,因此营养学家警告开车族们,血糖过低时开车与酒后驾车同样危险。·不吃早餐老得快 在睡眠中,胃仍在分泌少量胃酸,如果不吃早餐,胃酸没有食品去中和,就会刺激胃粘膜,导致胃部不适,久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐,人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质,久而久之,会导致皮肤干躁、起皱和贫血等,加速人体的衰老。国外相关的实验证明,早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充,不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。并且,一顿凑合的早餐,难以补充夜间消耗的水分和营养,会造成血液粘度增加,增加患中风、心肌梗塞的可能。而且,早晨空腹时,体内胆固醇的饱和度较高,不吃早餐还容易产生胆结石。 ___________________________________弖I用: .ナ呗兎奶糖 好吃.不粘牙牙喔,. ._______________●.
‘|.▃_; 分享▕★& .现在蕞蓅荇啲话、 ◆◇! _&..* 现在蕞蓅荇啲话嘿...,~ 我不叫我,叫——偶   看不懂不叫看不懂,叫——晕   见面不叫见面,叫——聚会   大哥不叫大哥,叫——兄台   看法不叫看法,叫——愚见   有钱人不叫有钱人,叫——VIP   提意见不叫提意见,叫——拍砖   支持不叫支持,叫——顶   吃不叫吃,叫——撮   姐姐不叫姐姐,叫——JJ   哥哥不叫哥哥,叫——GG   网名不叫网名,叫——ID   人不叫人,叫——银   年轻人不叫年轻人,叫——小P孩   蟑螂不叫蟑螂,叫——小强   什么不叫什么,叫——虾米   不要不叫不要,叫——表   喜欢不叫喜欢,叫——稀饭   这样子不叫这样子,叫——酱紫   好不叫好,叫——强   歌迷不叫歌迷,叫——粉丝   羡慕不叫羡慕,叫——流口水   高兴一下不叫高兴一下,叫——Happy   尴尬不叫尴尬,叫——汗   不喜欢不叫不喜欢,叫——吐   我爱你不叫我爱你,叫——你去死   变态不叫变态,叫——BT   佩服不叫佩服,叫——PF   看美女不叫看美女,叫——鉴定   好看不叫好看,叫——养眼   吃喝不叫吃喝,叫——腐败   请人吃饭不叫请客,叫——反腐败   兴奋不叫兴奋,叫——High   有本事不叫有本事,叫——有料   我吐不叫我吐,叫——METOO   昏倒不叫昏倒,叫——FT   再见不叫再见,叫——3166   就是不叫就是,叫——9494   原谅我不叫原谅我,叫——165   我爱你不叫我爱你,叫——520   倒霉不叫倒霉,叫——衰   工薪阶层不叫工薪阶层,叫——上班一族   总经理不叫总经理,叫——CEO 看萜囬萜..做兦偠厚道嘿..,/! _________________________(& '|呲籹孒囿蝳|庅亊勿碰-吅 ))╱/。
‘|.▃_; 篂蓙▕★& .⒓鯹座面对自己最讨厌啲兦、 ◆◇! _&..* ZT‘_______________●┎伱恏┒→[心]/\白羊座面对自己讨厌的人————高傲瞧不起人的A大千金 【暴打暴揍型】 “忽忽..试卷终于发下来了!什么?才29分!我撕我撕!”白羊气得鼻子冒咽.这时,一向骄傲的A走来,正眼也不看白羊,轻蔑地说:”唉,看你这样子,好象考得不怎么样嘛!” “是啊!我是考得不怎么样,你什么时候也关心起我来了?” “呵,我关心你?臭美,像你这种山野村父我只会鄙视!” “我靠!我上辈子得罪你拉?!你发什么神经?!!!!我的成绩跟你一点关系也没有!你再不闭嘴我就……” “你怎么样?” “靠!跟你脸你不要脸啊!别以为你是女生我就不打你啊!你要是再罗嗦一句,我现在就带你去见阎罗王!” 谁知A还不住口,白羊冲上去揍了她一顿……. 金牛座面对自己最讨厌的人------------总是伸手向自己要东西的”好同桌” 【拘谨保守型】 “哎呀,笔怎么又没水了?…….金牛大哥……” “干什么?”金牛的脸上已经明显有一丝丝的不愉快. “能不能….” (有没有搞错,上次借你的笔到现在还没还,又向我要,你当我是货物支援站啊?)你想干什么?…..” “我的笔没水了….” (哇,说话居然不直奔主题,这不是摆明要我主动借你吗? )“你的笔没水好像不干我事….” “来来来,我们是朋友吗?” “啊?当然…(其实我早就不把你当朋友) “那…..” (有没有搞错,这不摆明要我借你吗?) “恩…..我的好朋友,其实我很想帮助你了,可是我今天没带笔盒,只有这么1之笔,我要用………” 双子座面对自己最讨厌的人-----------不吃自己谎话的聪明人子霜 【花言巧语型】 今天是圣诞节,一向人缘极好的双子当然坐着等待别人的圣诞卡.他跟身边的1个朋友打赌,只要全班都送他圣诞卡,他那个朋友就送他他想要已久的漫画书. “45,46,47,48,49..?????怎么少了1张,班上51个人应该有50张,怎么搞的,数了半天都是49……” 双子大或不解,想自己人缘这么好,应该没有树立什么仇人吧!仔细的调查发现,是班上常对自己有意见的子霜,这个人号称 “1针见血” 聪明得很,双子那些虚伪的骗人手段对她来说是小CASE拉! 双子为了漫画书,只好硬着头皮上阵. “呵呵,子霜….圣诞快乐哦!``” “圣诞快乐.” “很感激你对我说这句话,不过为了表示你的诚意,你应该换1种方式吧 ?~~~” “你给我个字,我不就给回你4个字,这是公平.” “哦?!原来你嫌4个字太少拉?没关系,我可以送你卡哦!” “送不送是你的事情/” “那么,为了公平…..” “你的算盘可真会打,你要送卡给我是你的事情,我难道不可以拒收吗?” “哎哟…大姐呀,这你就不懂拉…对人真诚是每个人应做到的嘛…更何况,我对你的热情犹如滔滔江水,浩浩荡荡….” “呵,坏人贴标签了.” “哟,你怎么这么说?坏人贴了标签您还能认得出,证明这个坏人是没坏到绝,你不是应该给他心灵上的安慰吗” 不愧是双子啊!真厉害哦! 巨蟹座面对自己最讨厌的人------------不尊重家人的班长 【笨嘴笨脑型】 这天,学校说要召开家长会,班长和副班长巨蟹都留下来帮手.这时,班长的妈妈来了.”哟!我的乖女儿哦~~在帮手呢!?” “恩….”班长冷冷地说.巨蟹在一旁看了非常不爽. “班长大人….请问今天的学生守则您背了吗?” “呵!笑话,我堂堂1班长,这种小事能不做吗?” “那好,请您背地14条给我听!” “这下好笑了,你是什么身份,凭什么命令我?” (这人有没有搞错,居然狗仗人势!) “不,我希望您老人家勉为其难地背一下,就当满足一下我这个小副班长的遗愿…” “遗愿?你快死拉? ?” “恩…….”(呜….这班长灵牙利齿..我怎么跟他斗啊?) “好,蟹先生,我今天不想背,这样吧…您老人家死后我每天到你的坟墓面前背1遍,哦不,10遍给你听,OK?” “你!…你…!你/.,….!你做人太绝了!” 狮子座面对自己最讨厌的人---------不爽自己的老师 【烦躁不安型】 今天,X班换了一名老师Y.狮子抬头一看,天啊!这不是自己上英语培训班专门找自己麻烦的%*%*^*吗?居然做了自己的班主任!!!! 这不,1上课,Y老师就开始找狮子麻烦了.” “今天我们来学习…..喂!狮子!你在干什么?” “我…..” “你什么你!老师问你话呢!站起来!没礼貌的孩子!” (有没有搞错,又骂我,你去死吧!)” “报告老师,我在听您的讲话.” “哦?你在听我的讲话?”
‘|.▃_; 芠牸▕★& .尒啲Qq伪谁隐身?、 ◆◇! _&..* ZT‘_______________('★,;动鱤超秂./\习惯性的打开了qq, 习惯性的点击了隐身选项, 习惯性的戴上了耳机 习惯性的看看那些闪动的头 默默的,默默的,只是等待; 一个月,两个月,三个月… 然而,在内心中, 希望能够看到那个闪动的头像, 能够再一次“听”到她的声音。 曾经我的头像,为她而亮? 现在我的头像,为了她而暗, 然而,不变的,只有那份情感。 也记不清楚哪天,仿佛很遥远, 听说有一种聊天工具叫做qq, 于是就拥有了一个闪亮的头像。 好友一个个增多,朋友一个个加入, 头像在一直闪亮。 一天,好友那里,知道了她的号 于是,列表中多了一个闪动的头像 一个可爱的头像 那天开始,整个列表中 其他人的存在已经不重要了 渐渐的,上网等待她成为了我的一种习惯, 慢慢的,心里想着她成了我每天的必备课。 我点亮了头像,让她知道我的存在; 我点亮了头像,期盼她的出现。 从她跳跃的头像后,我仿佛能够看到她的样子,了解她的喜怒哀乐。 假如日子就这样下去, 假如那天我没有跨过朋友的界限, 假如她第一次拒绝时我就退守 假如答应做朋友后不再坚持 然而,一切没有假如 事实永远都是事实, 尽管有时感到虚幻, 有时感到无奈, 某个时候开始, 我的qq上她的头像变成了灰色, 死一样的灰色, 再也没有亮过。 而我的头像也变成了灰色, 也再没有亮过, 但却不是死一样的灰色 那下面隐藏着一颗期盼的心。 我总是希望, 在我隐身的时候, 她能够上线, 哪怕看着她那闪动的头像, 也已满足。 我成了名副其实的隐身一族, 后来,也成了习惯 其实,有的时候发现, 一种习惯很容易就形成, 但是却很难改变, 特别是在别人需要你改变的时候。 后来发现, 好友里有许许多多的隐身人, 他们是为了避免见到某个人? 抑或是为了想要看到某个人? 恐怕只有隐身的人自己明白。 QQ,承载了许多人的梦, 在上线下线的交响乐中继续完成它的使命, 然而,在一些人眼中; 仿佛是一个痛。 也曾想换个号, 可是我知道, 有些事,永远是忘不掉的。 当爱已成为往事, 当隐身已成为习惯, 留给我的 除了默然和麻木 除了释然和心酸 或许至少还有新的希望 在这样的一个夜里, 你的qq上线了么? 当你的qq闪亮时, 你为了谁而亮? 在这样的某个夜里, 你的qq隐身了么? 当你的qq灰暗时, 你又为了谁而隐身?........ (& '|呲籹孒囿蝳|庅亊勿碰-吅 ))╱/。
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