玮玮2毛毛的个人资料

【猫咪可爱§方圆最爱】美丽吃出来~ 看起来更年轻杏仁抗衰老的作用令人惊异.不仅因为它含有大量的维他命E(在抗皱乳霜中你经常可以看到维他命E成分),杏仁同时还含有大量可以使你的肌肤丰盈.柔嫩的脂肪酸.不过也不要吃得太多.它们虽然有美容的奇效,但是含的卡路里也不少哦. 坚固你的指甲要想指甲既坚硬有滋润,那么你应该摄入足够的蛋白质.指甲的主要成分是角蛋白,而角蛋白则是构成角蛋白的主要成分.不带皮不带骨的鸡胸肉.瘦火鸡.金枪鱼和豆类都是蛋白质既丰富又美味的来源. 一头亮发维他命B是关键.鸡蛋.牛奶.绿色蔬菜和禽类都富含维他命B.二氧化硅对于保持头发的弹性.光亮和健康也是很重要.生燕麦.黄瓜皮.洋葱和豆苗中都有这种矿物质. 解决干燥肌肤问题如果你是干性肌肤,容易脱皮.同样也可以通过食补来解决.我们的答案是--吃鱼,尤其是富含脂肪的鱼,如三文鱼.因为鱼OMEGA-3ZHIGA-3脂肪酸,对于滋润和滋养肌肤都大有益处. 除痘锌和钙都是抗击痘痘的好手.根据瑞典的一项研究,容易长痤疮的人如果在饮食中增加锌的摄入,3个月内其长痤疮的几率可下降85%.牡蛎,火鸡.海鲜,鸡蛋和牛奶中都含有丰富的锌.众所周知,钙有益与骨骼增长.但是大多数人不清楚的是,钙对于一张光洁的脸也是很重要的.富含钙的优质食品有:脱脂奶,低脂乳酪和酸奶,.还犹豫什么,没有痘痘,一脸轻松. 除皱要保持皮肤弹性才能避免皱纹的出现.胶原蛋白是关键.而维他命C是胶原蛋白不可或缺的成分,因此它是抗击皱纹的首要战士.夏季你可以选择桃类和奇异果.一个小小的奇异果就足以满足你一天的维他命C的需求了,此外,橙子,芒果,蜜瓜和木瓜都是很好的食物. 缓减皮肤的晒伤如果不小心在太阳底下暴晒过长.桃和蓝莓是你的补救选择.它们都含有富含丰富的维他命E,对于缓减因为灼晒而带来的红肿有良好的疗效,因为能够避免皮肤肿胀,因此也起到了防止皱纹出现的作用. 美白牙齿我们都知道苏打饮料.咖啡.茶及糖类食品会污染我们的牙齿.试试苹果和芹菜能去除污渍美白牙齿. 告别黑眼圈和眼袋增加维他命C和铁的摄入量.鸡胸肉和红色或橙色的柿椒是不错的选择.用它们做主料,再加上洋葱和蒜,用不粘锅,喷上不含脂肪的喷雾式调料炒一炒.一道美味的.低脂的美食让你告别黑眼圈和眼袋. 光亮的肌肤新鲜.健康.像水一样娇嫩的肌肤,归根结底还是在于H2O.水帮助我们排毒,保湿.摄入足够的水,你也有可能拥有娇嫩红润的肌肤. 防止皮肤癌西红柿是最佳选择

【猫咪可爱§方圆最爱】7饭饿了去7饭喽

【猫咪可爱§方圆最爱】刚才出去了下帮我妈搬东西搬的我手快废了天啊

【猫咪可爱§方圆最爱】大家努力的成果在花边的带领下我们把贴都顶到十了庆祝一下

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【猫咪可爱§方圆最爱】世界上最经典的25句话令你受益匪浅的世界上最经典的25句话 1、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 2、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 3、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。 4、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 5、世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主。 6、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。 7、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。 8、令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。” 9、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。 10、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。 11、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 12、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 13、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣！（流星划过，我用心许愿，祝大家安好！） 14、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回! 我们都在轮回中! ] 15、男人在结婚前觉得适合自己的女人很少结婚后觉得适合自己的女人很多。（路遥远，我们一起走） 16、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。（高高低低，起起跌跌，坐在幸福的天轮上，共同渡过） 17、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨（不快乐，伤心、难过是过程，而快乐才是终点） 18、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。（不快乐，伤心、难过是过程，而快乐才是终点） 19、《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚 20、真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。 21、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？（忘记了时针走了几圈，忘记了时光如何流逝，忘记了，原来己与你走过了一千八百多个日子） 22、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。 23、我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程; 我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。（我们都是爱的囚犯，一旦爱上了，便永远不再自由） 24、后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。 25、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。（风很暖，花好香，天空好大，世界好美，音乐事带我进入一个美丽新世界）

【猫咪可爱§方圆最爱】测测你在仙界的名字~~~~~~很好听哦~~~~ 把自己的名字，例如张三丰=ZSF=泉堂然男：女： a 承 a 静 b 恒 b 桦 c 彰 c 仪 d 帆 d 乔 e 映 e 芳 f 然 f 灵 g 榈（lv） g 雪 h 征 h 水 i 衔 i 细 j 哲 j 温 k 懿 k 盈 l 浩 l 娜 m 豪 m 琳 n 睿 n 颖 o 里 o 琦 p 展 p 煜（yu） q 彦 q 吟 r 聪 r 浮 s 堂 s 薇 t 铭 t 若 u 俊 u 婷 v 亮 v 清 w 枫 w 希 x 超 x 舞 y 凌 y 梦 z 泉 z 雯

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【猫咪可爱§方圆最爱】2.14 我来报道了,孤零零的一个人来报道了.....

【猫咪可爱§方圆最爱】最后一贴上海现在下雨了明天情人节不会还下吧?

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