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头发的一些常识. 正像面容、身段,肤色一样,头发也是引人注目的部位。此外观上不难发现,人的发质不尽相同,有的人头发呈油性,有的人则呈干性。一般说来,人的发质可以分为以下几种: (1) 油性头发:此型头发油腻发光,似搽了油状,发干直径细小而显得脆弱。虽然较多的皮脂可以保护头发,使其不易断裂,但细发所需要头皮脂可以保护头发,使其不易断裂,但细发所需头皮脂覆盖的总面积较小,因此皮脂功过于求,头发常呈油性。简单的鉴别方法是:在洗头的翌日观察头发,如果看起来软塌塌的,摸起来油油的,就属油性头发;如果头发柔顺,便属于其他型发质,再细分并不难。 (2) 干性头发:此型头发皮脂分泌少,没有油腻感,头发表现为粗糙、僵硬、无弹性、暗淡无光、发干往往卷曲,发梢分裂或缠结成团,易断裂、分叉和折断。 日光曝晒、狂风久吹、空气干燥、强碱肥皂等,均可吸收、破坏头发上的油脂并使水分丧失。含氯过多的游泳池水以及海水,均可漂白头发,导致头发干燥受损。 (3) 中性头发:此型头发柔滑光亮,不油腻,也不干枯,容易吹梳整理。这是健康正常的头发。 (4) 混合性头发:此型头发干燥而头皮多油,或为同一根发干上兼有干燥及油腻的头发,常伴有较多的头皮屑。这型头发较多见于行经年龄的女性。 (5) 受损发质:此种头发主要由于烫、染不当造成,摸起来有粗糙感,发尾分叉、干焦、松散不易梳理。据调查,受损发质由于香波(洗发精)选择不当造成者约占25%。 要想知道自己的头发属那种类型发质,简单的辨别办法是:在洗头的翌日观察头发,如果看起来软塌塌的,摸起来油油的,就属于油性发质;如果头发柔顺,便属于其他发质,再细分并不难。
白发的一些相关知识 少年白头是遗传吗? 年轻人可以早在20岁左右就出现白色头发,称为“少白头”。这种白头发常首先见于头后部或顶部;可以是稀疏少数几根,也可以数量较多,夹杂在黑发之中,以至头发呈花白状;有的人在很长时期内持续只有少量白发,也有人在不长时间内出现较多白发。少白头与老年性白发不同,有时可在诱因消除后,不知不觉中减少或消失,而老年性白发自行恢复为黑色虽不是绝不可能,至少是很罕见的。我们常发现在一个家族的几代人中都有若干人在大致相同年龄出现少白头,民间还有“白发不可脱,脱发不可白”之说,意谓发生少年白头的人,头发多较粗硬而黑,但以后出现了白发。而男性型秃发的患者,头发多较细软,色稍淡,却不发生少白头,此说虽不绝对,实际上确有此现象。男性型秃发与遗传有关,也反证了少白头与遗传的关系。 为什么会早生白发? 发生少白头可能有以下原因:①自身体内缺少某些微量元素。 ②受到精神方面的刺激,导致黑色素细胞减少出现白发。③遗传因素;④疾病。 白头发能治吗? 除了衰老、家族性或患有某种疾病外,不良的精神因素及神经疾病则是头发变白的一个重要因素。因此要使白发转黑,首先应该消除精神紧张,调整好情绪,保持乐观的心情,保证良好的睡眠,并坚持锻炼以及合理的饮食,再配合选择内服和外用产品治疗。  
白发的一些相关知识   少年白头是遗传吗?年轻人可以早在20岁左右就出现白色头发,称为“少白头”。这种白头发常首先见于头后部或顶部;可以是稀疏少数几根,也可以数量较多,夹杂在黑发之中,以至头发呈花白状;有的人在很长时期内持续只有少量白发,也有人在不长时间内出现较多白发。少白头与老年性白发不同,有时可在诱因消除后,不知不觉中减少或消失,而老年性白发自行恢复为黑色虽不是绝不可能,至少是很罕见的。我们常发现在一个家族的几代人中都有若干人在大致相同年龄出现少白头,民间还有“白发不可脱,脱发不可白”之说,意谓发生少年白头的人,头发多较粗硬而黑,但以后出现了白发。而男性型秃发的患者,头发多较细软,色稍淡,却不发生少白头,此说虽不绝对,实际上确有此现象。男性型秃发与遗传有关,也反证了少白头与遗传的关系。 为什么会早生白发?发生少白头可能有以下原因:①自身体内缺少某些微量元素。 ②受到精神方面的刺激,导致黑色素细胞减少出现白发。③遗传因素;④疾病。 白头发能治吗? 除了衰老、家族性或患有某种疾病外,不良的精神因素及神经疾病则是头发变白的一个重要因素。因此要使白发转黑,首先应该消除精神紧张,调整好情绪,保持乐观的心情,保证良好的睡眠,并坚持锻炼以及合理的饮食,再配合选择内服和外用产品治疗。
舒解压力 与 养发(支持的给投一票,谢谢) 保持乐观的心情,充满朝气和活力俗话说“生气催人老,欢乐变年少”,说说笑笑能使人心情愉快,消除烦恼,接除内疚、忧郁和紧张心理。笑能刺激大脑,使大脑产生一种叫做儿茶酚胺的激素,这种物质可以激起人体内部产生一种天然麻醉剂,从而减轻病痛和不适感。  笑有自然的、心情愉快的微笑,有眉开眼笑,有喜笑颜开,以至开怀大笑。微笑能牵动少数几块面部肌肉;哈哈大笑,以至前俯后仰,能使全身肌肉参与活动,使许多器官得到运动。有专家把笑的功能列举为以下10大好处。① 增加肺的呼吸功能;② 清洁呼吸道;③ 清除神经紧张④ 使肌肉放松;⑤ 抒发健康的感情;⑥ 有助于精力的发挥;⑦ 驱散愁闷;⑧ 减轻“社会束缚感”;⑨ 有助于克服羞怯的情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼,并有助于人们之间交际和友谊;⑩ 笑能帮助人们适应环境,乐观地对待现实。⑪ 笑之所以能增进健康,给人以活力和朝气,以至延年益寿、乌发养颜,主要还是因为笑体现着一种欢乐和积极情绪。 调整呼吸,使身心放松呼吸与饮食是同样重要的,饮食不科学会导致疾病,若呼吸不科学,也同样有害健康,中医认为“肺主气,司呼吸……外合皮毛”,这里的“司呼吸”就是调节人体的呼吸功能;“外合皮毛”就是指从外观上看,保证了人体新陈代谢的正常进行,毛发才能正常生长,头发才能乌黑发亮。同时从中医学“五志分属五脏”来看,肺在志为优,忧愁和悲伤均属于非良性刺激的情绪防应,这些不良情绪,可以影响到人的呼吸功能。相反,人的呼吸功能失调,机体对外来非良性刺激耐受性就下降,而易于产生悲伤的情绪变化,最终都将影响毛发的色泽。 消除精神紧张是白发变黑发的首要环节  不良精神因素是头发变白的重要原因之一  白发产生的原因有很多,其中不良精神因素及神经疾病则是头发变白的一个重要因素。俗话说:“愁一愁,白了头”我们可以举出许多“一夕白发”的例子,当你的情绪发生变化时,往往会影响你的身体健康,如遇到某些刺激,有的人性情暴烈,一句话不投机就会大动肝火,产生莫名其妙的激烈情绪;而有的人性格内向,遇到不良刺激,也会产生明显的抑郁倾向,精神紧张、压抑、恐惧、悲观失望这些不良情绪阻断了黑发生长的连续性,逐渐产生白发。要使白发重新变为黑发的,首先就应消除精神紧张,调节好情绪,这是白发复黑发的首要环节。那么怎样做才能调整你的情绪呢?首先要调整您的呼吸,其次是改善您的睡眠,最后是保持乐观的心情。 愁一愁,白了头,笑一笑,十年少  除了衰老、家族性或患有某种疾病外,后天使头发变白的罪魁祸首当属精神因素。俗话说,“愁一愁,白了头,笑一笑,十年少”是有一定科学道理的。每个人都有七情六欲,七情即喜、怒、悲、思、忧、恐、惊七种情志变化,这是机体的精神状态。中医按五行学说理论将七情划归于五脏(详见下表)。 木 火 土 金 水脏 肝 心 脾 肺 肾情志 怒 喜 思 悲 恐  正常情况下,七情是人体对客观事物的不同反映,一般不会使人致病。只有剧烈的、强烈的或长期持久的情志刺激,超过了人体本身的承受能力,它才成为致病因素,故又称“内伤七情”。  头发与五脏息息相关,从五行归属,可以得知,情志过激,则怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾,这告诉我们,过度积蓄内在压力或承受压力过久,会令身体各部位产生异常现象进而在短时间内使黑发大量变白。
头发的知识(如何分辨自己的发质,干性?油性?中性?) 正像面容、身段,肤色一样,头发也是引人注目的部位。此外观上不难发现,人的发质不尽相同,有的人头发呈油性,有的人则呈干性。一般说来,人的发质可以分为以下几种:(1) 油性头发:此型头发油腻发光,似搽了油状,发干直径细小而显得脆弱。虽然较多的皮脂可以保护头发,使其不易断裂,但细发所需要头皮脂可以保护头发,使其不易断裂,但细发所需头皮脂覆盖的总面积较小,因此皮脂功过于求,头发常呈油性。简单的鉴别方法是:在洗头的翌日观察头发,如果看起来软塌塌的,摸起来油油的,就属油性头发;如果头发柔顺,便属于其他型发质,再细分并不难。(2) 干性头发:此型头发皮脂分泌少,没有油腻感,头发表现为粗糙、僵硬、无弹性、暗淡无光、发干往往卷曲,发梢分裂或缠结成团,易断裂、分叉和折断。日光曝晒、狂风久吹、空气干燥、强碱肥皂等,均可吸收、破坏头发上的油脂并使水分丧失。含氯过多的游泳池水以及海水,均可漂白头发,导致头发干燥受损。(3) 中性头发:此型头发柔滑光亮,不油腻,也不干枯,容易吹梳整理。这是健康正常的头发。(4) 混合性头发:此型头发干燥而头皮多油,或为同一根发干上兼有干燥及油腻的头发,常伴有较多的头皮屑。这型头发较多见于行经年龄的女性。(5) 受损发质:此种头发主要由于烫、染不当造成,摸起来有粗糙感,发尾分叉、干焦、松散不易梳理。据调查,受损发质由于香波(洗发精)选择不当造成者约占25%。 要想知道自己的头发属那种类型发质,简单的辨别办法是:在洗头的翌日观察头发,如果看起来软塌塌的,摸起来油油的,就属于油性发质;如果头发柔顺,便属于其他发质,再细分并不难。
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