aa316262026的个人资料

55邪淫的人内心极度空虚☝😈！！！！！！！许多人之所以控制不 55邪淫的人内心极度空虚☝😈！！！！！！！许多人之所以控制不住自己去邪淫,就是因为想要填补这种极度空虚无聊寂寞、极度不安的感觉⚡️😬！！！！！然而却不知道邪淫如同吸毒,虽然暂时得到了虚幻的欺骗性的满足和痛苦的缓解,却在短暂快感之后换来更难以名状的无尽痛苦和更巨大的空虚绝望😭。。。【邪淫=%99的空虚＋%1的快感❗️❗️❗️👽💤】邪淫的人内心最深处没有温暖、感受不到爱、找不到依靠、极度没有安全感、内心焦躁不安、心灵找不到归宿……🤖😱💀。。。

58🌅从此不再孤单焦虑迷茫绝望流浪……漂泊已久的心终于回家了 58🌅从此不再孤单焦虑迷茫绝望流浪……漂泊已久的心终于回家了！懂得孝顺爸妈,我们的心就找到了家😞,真孝顺了,他的心自然会安宁,内心最深处自然就有了温暖,心就找到了避风港,从此不再空虚流浪孤单绝望,我们的心终于回家了🌸👴😭👩☀🌸️! 【人一旦找回孝心,他就找到了戒邪淫关键与根本】!谁能明白这个道理?!谁能发自内心孝父母,谁就能戒淫成功!我敢断言☝👁👁😾😾! 知恩图报!顶天立地👊😕发自内心孝父母,充实生活,与朋友家人聊天散步郊游☕,以回报父母大恩为根本人生目标☀🏃,动起来,去回报辛苦了大半生渐老去的爸妈👪😭,为梦想奋斗!须严控上网,制定计划,踏实行动✊👁👁🤕🌸!js必成!感作者早睡起强体💪!

嘿！你有没有因放假无聊而跑去看擦边，然后破戒？！！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FnWc44yIHUXsr6F5WAELDkg&urlrefer=6db45c06d1fab09dd1e2fed6bcbcdec1

12月19日一句话：要戒除邪淫要发三个大愿：第一大愿是永不邪 12月19日一句话：要戒除邪淫要发三个大愿：第一大愿是永不邪淫的大愿，愿我生生世世远离邪淫，愿天下人都远离邪淫；第二大愿，愿我永远孝顺父母，愿天下人都孝顺父母；第三大愿是行善的大愿，邪淫的行为和念头世间最恶，要断除这些恶念，就要扩大我们的善心，善心就是利益众生的心，通过不断行善，让善心日日增长，恶念日日减退。

58无数次悲惨绝望血的教训告诉我们,因自己一点疏忽侥幸,最后 58无数次悲惨绝望血的教训告诉我们,因自己一点疏忽侥幸,最后破戒了,希望大家严格控制手机上网,坚决远离不良环境,坚决断网瘾远离h源擦边!💥👊👁👁😕😕💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 男子汉大豆腐,说戒就戒!说断就断网瘾就断✊🤕网瘾!早睡早起运动锻炼慢跑站桩、跟朋友爬山☀️🏃🕊,去打个电话问候爸妈、去做更多有意义的事情,有多少事需要我去做,我现在没有能力不要紧,那么我就好好培养自己的能力👍🐺🙌。严格控制手机电脑上网(每天上网决不超过1h[学习工作需要]🗡🤕🔥)基础上,强大正能量方法见47-58☀️🌸🌱,做到必能得到！感作者，早睡早起强身健体～

邪淫都有哪些“隐形”的果报？看后让你彻底戒除 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FG0uW17a838V4KbV5wllXPw&urlrefer=a7348ba0bdc09cfb4f5460ca4fd3b498

今年30岁长达8年的邪淫史，现在戒色2年（图片对比，很感动）今年30岁长达8年的邪淫史，现在戒色2年（图片对比，很感动） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2F5KpqV8BASUA8Y9Q_WMXEuw&urlrefer=389aaedc44294f4a23a1abc5d740dea8

意淫如杂草，转念才是戒淫的关键意淫如杂草，转念才是戒淫的关键 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2Fz-n0YCfGYRAewwyDU_oLrQ&urlrefer=37709a879d4c17a0c1011fb822eb89ee

因手淫而废身，因嫖妓而穷，因艾滋病而死 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FJIYzay4XMg2ipYn3RULX4g&urlrefer=347f6c3bcf401960f92194f6ca20a844

4.【最近刚做完气胸的内窥镜肺大泡切除手术，在家修养，回想自 4.【最近刚做完气胸的内窥镜肺大泡切除手术，在家修养，回想自己这29年的生命，从开始手淫就没有平顺过，而且从一个身体健壮聪明的少年变得现在一身的疾病，气胸(以后不能做剧烈运动)腰间盘突出、胃炎、鼻炎(冬天很难受)、痔疮、早泄、前列腺炎、精子质量差，很多都是慢性的疾病，也不能做重的体力劳动，甚至不能跑步打球。而且因为自己手淫后经常神不守舍，在一次交通事故中还撞死了一位老先生，现在想想真的是恨死自己，因为那天我就是邪淫后开的车。而立之年的人了也没有婚姻，一事无成。我在这里奉劝还在邪淫的师兄们，一定要痛下决心戒除邪淫！不然，自己的一生都葬送了！！我现在欲哭无泪，本来可以有一个平凡的人生的，现在的自己何去何从都不知道。但我明白，如果不彻底戒除，真的一辈子都完了，我不想做一个让人笑话的烂泥，我不能只是哭泣流泪抱怨，这些都无济于事，只有不断地洗涤自己污秽的思想，多吸取正能量的戒色知识，自己才能变好！我奉劝师兄们以我为戒，别到无路可走时才悔悟啊！一定要好好戒邪淫，做一个对得起父母对得起天地的人！】附评：这位戒友的经历挺发人深省，活了29年，从手淫后就开始不顺，一身疾病，动了气胸手术，还撞死了人。回想我在手淫后的那些年，也有很多倒霉的事情，也是一身的病，也动过手术，而且还是三次，的确够倒霉的。这位戒友之前撞死了一位老先生，这估计会让他悔恨终生，邪淫后人的精神是恍惚的，注意力难以集中，浑浑噩噩的状态，在这种状态下很容易出事，很多戒友都反馈在手淫后会出现不好的事情。邪淫后容易出车祸，这是真的，绝不是闹着玩的，撞死人算是摊上大事了，估计赔了很多钱。一直邪淫，一直起邪念，可想而知气场有多差，人的状态有多糟糕，如果再不悔改，真的是一生都葬送了。《The Secret》（秘密），全书阐述了一个法则——吸引力法则。基本原理是这样的：人类所有的思维活动，都会产生某种特定的频率，而这种频率会吸引同样的频率，引发共振。因此，我们应该尽可能地摒弃一切负面的思维活动，多发正面的善念，负面的念头会感召负面的人事物，正面的善念会感召正面的人事物。一个邪淫的人，满脑子邪思邪念，他的身体会变差，他的运势也会变差，人生会充满各种坎坷，其实都是自己感召的。古圣先贤一直在教导我们改过迁善，断除负面的念头，发正面的念头，这样人生才能步入正轨，真正幸福起来。 ——飞翔老师

起了一个邪念，功名就没有了。起了一个邪念，功名就没有了。可见念头的危害是很大的，所以要转念就改命运！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FLQfTzpy40TJoX_OJX0-nDw&urlrefer=ec194afe0c8d6c771a091d2cf2c8d0d5

12月2日一句话：欲望重的时候，要咬牙坚持，加大文章的学习量 12月2日一句话：欲望重的时候，要咬牙坚持，加大文章的学习量和对传统文化等正能量的学习和思考吸收，彻彻底底的远离黄源，擦边的东西千万不能看，饮食尽量少荤多素，保持心平气和，加大行善做好事的力度，念念不想自己，念念利益他人。

养生恢复丨治疗顽固性遗精方法大全（建议收藏） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FxbVZREsAscWf0CHKXN1zEA&urlrefer=f782c15dca9f5428e9b10f7eba9c8f3f

养生恢复丨治疗顽固性遗精方法大全（建议收藏）养生恢复丨治疗顽固性遗精方法大全（建议收藏）http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FxbVZREsAscWf0CHKXN1zEA&urlrefer=f782c15dca9f5428e9b10f7eba9c8f3f

戒色两年，世上从此消失了一个猥琐男，多了一个帅小伙 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FbjaSoUz2pLqLCzJgLG5HCg&urlrefer=efba0bdac9bcc86b6aba5b979cd7e3b7

58别怀疑你的决定,但你需要为它负责。js不是每天沉迷网络悠 58别怀疑你的决定,但你需要为它负责。js不是每天沉迷网络悠哉游哉就能戒了,它是生活的改变,是人生一次蜕变,如有,请改掉。走出去,到外面充满阳光彩虹🌈世界中去,你会发现这世界原来如此精彩🌅🌅👊🤕🤕🌅🌅🏃🏃🌴! 走出去,去找寻你人生目标动力,找寻1个正能量朋友💥👁👁🤫一起动起来[方法见上文],这是成就1切最本源力量!不再浑浑噩噩浪费宝贵青春,幸福就在眼前✨🌸,要赶快抓住,错过现在,也许就错过了好的工作机遇、好的人、错过了一生❗️😱😭… 自律只是你找到自己目标,有了属于己动力后的1种『表现』,本质在你要找到己动力目标💥✊👁👁!我目标是知恩报恩😕,就算倾尽所有也要用我1生回报父母生我养我之大恩德👵👴🌸🤗,或许每位有良知者都该有这样1个最起码目标吧!感作者!

【忏悔】淫邪，害苦了孩子 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FtS-45Q_oxODileeuO2OCpw&urlrefer=84498d2fb996b8bb56d57cc8e16bf9fe

每天把所有人谅解一遍，一切你不喜欢的人，一切伤害过你的人；每每天把所有人谅解一遍，一切你不喜欢的人，一切伤害过你的人；每天忏悔一遍自己想得起来的一切错误，发愿后不复造；每天找一条感恩的理由，包括过去与现在值得感恩的理由；每天在心里默默地送出去十个祝福，只希望别人好，而不希望别人不好；每天发一个正能量的善愿。这样坚持训练，辅之以诵佛号经咒，放生与布施，相信我们的性格、我们的人生，都会很快改观的。

每天把所有人谅解一遍，一切你不喜欢的人，一切伤害过你的人；每每天把所有人谅解一遍，一切你不喜欢的人，一切伤害过你的人；每天忏悔一遍自己想得起来的一切错误，发愿后不复造；每天找一条感恩的理由，包括过去与现在值得感恩的理由；每天在心里默默地送出去十个祝福，只希望别人好，而不希望别人不好；每天发一个正能量的善愿。这样坚持训练，辅之以诵佛号经咒，放生与布施，相信你自己我们的性格、我们的人生，都会很快改观的。

55当父母家人生病住院的时候,你没钱治病,却问医生,为什么不 55当父母家人生病住院的时候,你没钱治病,却问医生,为什么不理解我们付不起医药费的困难❓(医生表示不理解) 当别人家小孩都能上一个好点的幼儿园,你给你家宝宝说,因为我们还没有钱,(孩子表示不理解)❗️当你娶媳妇时,丈母娘要10万彩礼,你囊中羞涩说会一辈子对女孩好。让丈母娘理解时？(丈母娘表示不理解)❗️ 【当你30岁还在堕落邪淫,猥琐懦弱秃顶,没有一技之长,没工作,也没有存款😳】,却空想想拥有如意的对象幸福的家庭的时候？(上天表示不理解)❗

戒邪淫一定要有牢固的福报基础 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FAytjWxgCB-Mr0egXLxO78g&urlrefer=45d5b99f648cc492ef86ff9c832b0b0d

15【②列计划】。学生时代我们都有把作业记在小本上的习惯,工 15【②列计划】。学生时代我们都有把作业记在小本上的习惯,工作后恐怕很少有人再会列事务清单了☝😈🍃。2016年年初, 【我准备了一本手帐,列出了我一年的目标,分为：长期目标、年计划、月计划、周计划和日计划】。✊🤕💪对于计划的执行我近乎疯狂,就拿每周三次健身房运动来说,从无懈怠。✊👺👋 【提前计划有个神奇的效果】,就是能减轻内心的杂乱和不安,当看到一个个目标被完成勾掉,内心别提多满足了,心里清爽情绪自然会提升,再多事物也不是负担啦。🤓 20今天接着来看【③早起】。一年有365天,每天早起1小时,我就拥有了365个小时的高效时间。🐥🌱🙌 夏天我通常5:30起床,冬天6:30,并且中午从不午睡,晚上11:30入睡。虽然一天睡眠时间只有6-7个小时,但我睡眠质量极高,几乎都是一觉到天亮并且很少做梦,也许跟我保持运动有关。💪☺️ 说真的,五六点起床并不算早,但能够享受属于自己的时光却是很宝贵,尤其对我们这些年轻的妈妈来讲,有属于自己的时间简直太奢侈了。✨🐸 25早晨时间金贵,用来做最不想做的事情一天都会无后顾之忧。我通常会将每天必看的复习题安排在早起这段时间👋🐥🌱☀️🏃🏃。因为早晨很安静思路也清晰,读书学习效率会特别高,学完该学的内容好像完成了一天最令我头疼的大事,出门干什么都轻松多了。😊✨ 这一年我利用早晨时间学习,考了3个和工作相关的资格证,都是80分以上通过,遴选笔试也考了第一名。✊🐸

11月18日一句话：既然我们的身心、生活面临这么多问题，我们 11月18日一句话：既然我们的身心、生活面临这么多问题，我们更该常行精进，比如这一会儿，想玩会游戏，但做100个固肾功，再专心看一篇戒色文章是不是更好。睡前一个小时，想刷手机，但如果能平心静气诵读一个小时的观世音菩萨圣号或者佛号，是不是收获更大？忽然很无聊，不知道做什么，那么出去快步走40分钟，出一些微汗，是不是对身体更有益？欲望上来时不随顺，而是思维，邪淫让自己未来无数种可能，变成只有等死一条可能，是不是该心生醒悟？改变命运没有大道理，就在生活中的一分一秒之间。

11月20日一句话：有个网友分享，“我第一次坐火车买了无座票 11月20日一句话：有个网友分享，“我第一次坐火车买了无座票，还是在凌晨，我站在一个陌生男子的旁边，后来他看我辛苦又不好意思直说，就借抽烟的借口，每次都让我坐下，每次都出去抽都抽好久，一直到我下车。那时年少，还不懂得感动，现在想来，却满是暖心”。即便生活有再多不如意，受再多委屈，总会有一抹亮光温暖我们的心灵，那抹亮光叫“善良”，希望你我都有，愿每个人都被温柔以待。

11月17日一句话：身体的健康、充沛的精力，积极的精神，请珍 11月17日一句话：身体的健康、充沛的精力，积极的精神，请珍惜他们，视他们为生命，不要因为一时的贪欲，而加以毁坏。不要因为暂时的懈怠懒惰，而使时间从指缝中溜走；无论你30岁、40岁，请认真努力度过每天，不乱于心，不困于情，不念过去，不畏将来，我们的未来，依然拥有无数种可能。

58【放下手机，拿出勇气彻底拒绝网瘾游戏,无事不上网！严格控 58【放下手机，拿出勇气彻底拒绝网瘾游戏,无事不上网！严格控制手机上网！！这时黄毒内容就没有可乘之机了】。然后我们要用正能量充实生活提升自己!拿出实际行动,去彻底改变自己的人生🌅🌅🌅👊🤕🤕🌅🌅🌅! 然后落实早睡起运动学习孝顺行善持诵断念奋斗!戒色神力源于学习,千万记住：有条件大声读出,必须做笔记!学习是【1条腿🌸,然后全方位定计划落实去培养健康积极正能习惯充实身心代替负能习气【另条腿🌸!!! 【从坚持中,从行动中,找到成就感、力量感,找到自信🌸🌸🌸✊🌱🌱🌱!当你从中找到成就感,变得充实有趣,这样的坚持已不再是坚持,而是种乐趣☀️👍👁👁2!方法45-58☝😾😾,做到才能得到!感恩作者,早睡起强健体～

11月15日一句话：在戒除邪淫、改变生活的路上，我们要学会自 11月15日一句话：在戒除邪淫、改变生活的路上，我们要学会自我激励，要有不达目的不罢休的劲头。相信古人能做到的、优秀人士能做到的、戒色前辈能做到的，我一定也能做到。这种意愿会推动我们，是我们有精进的力量。而精进的力量最根本的体现，就在于断恶的心念不空过，每一天不空过；当断恶的心念不空过，每一天都做好当下，我们的生命就不会荒废。

11月12日一句话：“朝三暮四，反复无常的小人“，就是说我们 11月12日一句话：“朝三暮四，反复无常的小人“，就是说我们。今天下决心明天发毒誓，然后转眼就忘，翻脸比翻书还快。一个年轻人遇到困难就像个温顺小猫，困难碰都不敢碰一下，就会喵喵叫。什么事坚持三天就算赢了，坚持四天纯属意外。一个破手机破游戏整天爱不释手，两千元的产品就能把你废了。破戒后就会问“我破了怎么办”“我还有救吗”，过几天再复制粘贴一遍，却不想怎么努力改变。亲们，这样的人连捡破烂的都忍不住朝你吐唾沫，天地鬼神都看不起你。要真想彻底戒色，那就用彻底的决心+严格落实戒色计划+全力以赴改掉自己缺点；别在十年以后，继续在微信群里喊我破了。

远离与黄色相关的一切远离与黄色相关的一切，坚决不起yy。好好孝顺父母。向中国输入色情，已经成为某些国家削弱中国实力、侵略中国的一个战略性国策，有关这些，大家收看中国军事家戴旭的讲座即可得知。

要有壮士断腕的魄力，黄图和黄片是害人的东西，一定要下狠心删除要有壮士断腕的魄力，黄图和黄片是害人的东西，一定要下狠心删除，删光删净，一个不留！拿出与邪淫生活彻底决裂的气势，删掉！删掉！！全部删掉！！！如果有碟片或者黄书，也要立刻销毁，绝对不能留在身边。平时上网不看擦边图和擦边新闻，看到诱惑马上避开，不要带手机上床，躺着容易放松警惕，很多人都是躺着玩手机然后一步步沦陷的。对于擦边图更要警惕，有的新人会觉得看看擦边图没事，其实擦边图的诱惑也非常厉害，也很容易让人陷进去，而擦边新闻则往往是新奇吸引人的标题，吸引你去点击，内容也容易让人产生邪念，所以要格外警惕。手机上网看小说或者看新闻，这个举动暗含很大的危险，因为网上到处都有黄雷，诱惑真的很多，弄不好就会中招！上网就像进入了雷区，进入了地雷阵，这时候必须高度警惕，诱惑的内容跳出来，不要去看，不要聚焦，马上关掉。

那些戒色失败的人，只是差了这一点！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FfdzR0caCrUGecSsR1ScOPw&urlrefer=b66bb5a35e075cad91920393077eb6d7

55我们有多少老人在生命的最后一刻也总是为儿女着想,可是做儿 55我们有多少老人在生命的最后一刻也总是为儿女着想,可是做儿女的总是在为了自己为了房子、车子,为了许多自己向往的美好愿望在忙碌着👋😈🤖😈………………………………！！！　　可是有一天,当儿女突然发现自己为老人做得实在是太少,而且不懂得自己的老人真正在要什么的时候,却忽略了很多💦👴👵❄️… 甚至平时的一个电话问候也总是因自己的忙碌而占用了。等到想孝敬父母时,他们却不在了,这是多大的遗憾啊💥🍃🍃🍃️…父母年老,朝夕忧惶,说得就是让我们及时行孝🌅👍👪🌅🌅🌅！

我戒掉手淫快6年了--经验总结分享，请大家坚定信心 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FLSH3b1mrwPnr4o28Nb6x9g&urlrefer=18a37ec37585ef4913b125e24f4a6379

补11月4日一段话：最近央视“主持人大赛”火了，看到参赛选手补11月4日一段话：最近央视“主持人大赛”火了，看到参赛选手妙语连珠、文韬武略，让只会说“卧槽、牛逼、666”的我们汗颜，汗颜的不是差距，而是我们没有人家背后的努力。我经常对自己说：你可以长得丑，你可以没钱没地位，你可以暂时身体状况差，你可以智商低情商也低，但是，董加奇，你绝对不可以不努力，只要你努力了，无论结果如何，你都无怨无悔”。努力的人不会找借口，不会抱怨，不会有不切实际的想法，愿你我既仰望星空，又脚踏实地，不放弃梦想，全力以赴每一天。

简单实用：控制遗精的堵耳朵妙法！作者：在人间在人间按：身体是简单实用：控制遗精的堵耳朵妙法！作者：在人间在人间按：身体是修行的法器，漏精是个大问题！对于金刚乘的修行人，漏失明点会堕入金刚地狱！杜绝遗精，炼精化气，根本上要断除淫念，大礼拜是最好的对治法门，本文中的堵耳朵童子功和南师怀瑾教授的鸟飞式，极其简单易行，可作为辅助！供养有缘治疗遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动的功法，简单且超级实用作者：天天快乐我长期SY，导致现在没几天就遗精，后来在网上知道这个方法，按照做，真的很神奇。现在好几个月没有遗精了，刚开始的时候梦遗后马上练，效果非常好，而且如果有生理冲动的时候马上做，淫欲顿熄，立得清凉。请大家一定要重视这个功法,而且做起来很方便。这是著名武术家万籁声先生传的，救了我一命啊，叩头顶礼，阿弥陀佛。我相信也能救大家于水火中，请大家不要忽视。阿弥陀佛。（另外，身体弱不好的最好也别熬夜，每天晚上22点到3点这段时间一定要休息，特别是23点到1点，肝脏在排毒，人体一定要在熟睡中进行，否则也是伤元气的，伤了很难补回来）具体方法请看: 练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，如此，用鼻自然呼吸；待心静后，由鼻呼气时，将气送至两脚板，吸气时不要管它，如此二三次即可。以后仍是自然呼吸，3分钟内，口内生津，咽下就是，随之10分钟内，练至很舒适，觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会或起或卧。有家室之人，房事后练一次，可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来，防止风寒入侵，疲劳也得到了恢复，起到及时复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。此功传人万籁声先生曾说：“人身的**一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。”又说：“固精固气，回精补脑，功效之大，比吃多少人参、燕窝都强。” 练习方法（我的理解以及练法的一些细节，谨供参考，各位请多参看万老的原文）：以右侧卧为主，双腿并拢弯曲，头略前弯；以左右手食指塞耳，大指贴耳后，其余三指靠脸颊。塞耳以不松不紧不漏气为度，两指往耳内一塞并微扣即可（侧卧如果感觉压手疼，可以头的上三分之一靠在枕头左下角或右下角，右耳悬空，不压迫耳道和手，就好多了）。眼闭，口闭，两齿轻合，舌抵上颚（舌尖自然触及内上牙龈）。全身自然(就象平常睡觉一样，只不过是用手指把耳朵塞住而已)。待心静之后，呼气时意念有气经两腿直贯脚底涌泉穴！万老原文：“有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它。” 呼完这一口气后就不要管他了，自然呼吸（象平时一样自然呼吸，不用意念。你也不要去管是怎么呼吸的，鼻子自己会）等过一会依法再出一口气，然后也是静卧自然呼吸。绝不是口口如此，此“呼气诀”最多不要超过三次。（我是三次连做，呼气时稍微延长了一下，然后其他时间自然呼吸，十分种内收功，也非常有效）功中各种感觉都不要管（你就当你是在睡觉，自然呼吸的时候可以想其他事情，不要当自己是在练功，自然为好。当然邪淫的事情就不要想了），如口出津液，吞下即可。习此法短则三、四分钟，长则7、8分钟，最多十多分钟则可结束。收功方法：两指慢慢从耳中松开，躺着静养一会，起身或直接睡觉。以下是万老多年前在气功杂志上发表的原文：童子功，实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。因之，不仅可以身强体健，延年益寿；且可治遗精早泄和生理的冲动。然而方法又极简，所谓“真传一句话，假传万卷书”。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦可），以不透气为度！不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它！如此一二次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛张紧缩！要自然、不要握固、着相。三四分钟，觉口内生津，咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下，安静而卧。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！这一步功夫，是以前修持之士不传之秘！一试便知。非常有用，大家不要忽视。也请看到的顶一顶，让更多的人看到，救大家于水火。阿弥陀佛，南无观世音菩萨。下面的文章供大家参考：童子功夫正本清源几年来《气功》杂志陆续刊登了多篇关于万籁声老前辈所传童子功的文章。但各篇文章在说到童子功的练法时，除摘录几段万老的原话外，大多掺杂个人的修炼方法，有的甚至有违万老所传，令初学者

按耐不住要破解？这九想让你立马消除欲望！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FbMCo91dQY8mfT_FBGpvcKw&urlrefer=9520238b55cd96fc539eaae4d5b07839

比葵花宝典还可怕的邪淫十二刀！一刀比一刀狠！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FIF1PAGsR4qzpUsK7I9O4bQ&urlrefer=c63f284df8124b937cc59caac98dd946

擒贼先擒王　保护好自己，断掉邪淫的外缘 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FHTMi5kPGTsu1oy03szEvHA&urlrefer=fb71f51538d60a8ce8244f5ca2d8f76b

【精华实战经验】戒色不走弯路的方法，亲测有效，建议收藏学习照做【精华实战经验】戒色不走弯路的方法，亲测有效，建议收藏学习照做 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FLJyYnGeXut374IcBWGwRHA&urlrefer=c0f12bc64c86c81474230dbe17e0d8c3

简单实用：控制遗精的堵耳朵妙法！作者：在人间在人间按：身体是简单实用：控制遗精的堵耳朵妙法！作者：在人间在人间按：身体是修行的法器，漏精是个大问题！对于金刚乘的修行人，漏失明点会堕入金刚地狱！杜绝遗精，炼精化气，根本上要断除淫念，大礼拜是最好的对治法门，本文中的堵耳朵童子功和南师怀瑾教授的鸟飞式，极其简单易行，可作为辅助！供养有缘治疗遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动的功法，简单且超级实用作者：天天快乐我长期SY，导致现在没几天就遗精，后来在网上知道这个方法，按照做，真的很神奇。现在好几个月没有遗精了，刚开始的时候梦遗后马上练，效果非常好，而且如果有生理冲动的时候马上做，淫欲顿熄，立得清凉。请大家一定要重视这个功法,而且做起来很方便。这是著名武术家万籁声先生传的，救了我一命啊，叩头顶礼，阿弥陀佛。我相信也能救大家于水火中，请大家不要忽视。阿弥陀佛。（另外，身体弱不好的最好也别熬夜，每天晚上22点到3点这段时间一定要休息，特别是23点到1点，肝脏在排毒，人体一定要在熟睡中进行，否则也是伤元气的，伤了很难补回来）具体方法请看: 练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，如此，用鼻自然呼吸；待心静后，由鼻呼气时，将气送至两脚板，吸气时不要管它，如此二三次即可。以后仍是自然呼吸，3分钟内，口内生津，咽下就是，随之10分钟内，练至很舒适，觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会或起或卧。有家室之人，房事后练一次，可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来，防止风寒入侵，疲劳也得到了恢复，起到及时复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。此功传人万籁声先生曾说：“人身的**一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。”又说：“固精固气，回精补脑，功效之大，比吃多少人参、燕窝都强。” 练习方法（我的理解以及练法的一些细节，谨供参考，各位请多参看万老的原文）：以右侧卧为主，双腿并拢弯曲，头略前弯；以左右手食指塞耳，大指贴耳后，其余三指靠脸颊。塞耳以不松不紧不漏气为度，两指往耳内一塞并微扣即可（侧卧如果感觉压手疼，可以头的上三分之一靠在枕头左下角或右下角，右耳悬空，不压迫耳道和手，就好多了）。眼闭，口闭，两齿轻合，舌抵上颚（舌尖自然触及内上牙龈）。全身自然(就象平常睡觉一样，只不过是用手指把耳朵塞住而已)。待心静之后，呼气时意念有气经两腿直贯脚底涌泉穴！万老原文：“有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它。” 呼完这一口气后就不要管他了，自然呼吸（象平时一样自然呼吸，不用意念。你也不要去管是怎么呼吸的，鼻子自己会）等过一会依法再出一口气，然后也是静卧自然呼吸。绝不是口口如此，此“呼气诀”最多不要超过三次。（我是三次连做，呼气时稍微延长了一下，然后其他时间自然呼吸，十分种内收功，也非常有效）功中各种感觉都不要管（你就当你是在睡觉，自然呼吸的时候可以想其他事情，不要当自己是在练功，自然为好。当然邪淫的事情就不要想了），如口出津液，吞下即可。习此法短则三、四分钟，长则7、8分钟，最多十多分钟则可结束。收功方法：两指慢慢从耳中松开，躺着静养一会，起身或直接睡觉。以下是万老多年前在气功杂志上发表的原文：童子功，实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。因之，不仅可以身强体健，延年益寿；且可治遗精早泄和生理的冲动。然而方法又极简，所谓“真传一句话，假传万卷书”。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦可），以不透气为度！不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它！如此一二次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛张紧缩！要自然、不要握固、着相。三四分钟，觉口内生津，咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下，安静而卧。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！这一步功夫，是以前修持之士不传之秘！一试便知。非常有用，大家不要忽视。也请看到的顶一顶，让更多的人看到，救大家于水火。阿弥陀佛，南无观世音菩萨。下面的文章供大家参考：童子功夫正本清源几年来《气功》杂志陆续刊登了多篇关于万籁声老前辈所传童子功的文章。但各篇文章在说到童子功的练法时，除摘录几段万老的原话外，大多掺杂个人的修炼方法，有的甚至有违万老所传，令初学者

00大家晚上好，今天共修的文章是：【❗️戒色中如何管理自己的 00大家晚上好，今天共修的文章是：【❗️戒色中如何管理自己的精力👊😕🤫】写这篇文章的目的,是希望那些屡次破戒的朋友（戒色初期）能好好反省一下为什么自己经常跌倒。根据我自己总结，我发现每次破戒的原因就那么十几条✊👁👁🐥🌱☀🌸🌸🌸️. 首先我想申明，在戒色不同阶段，所用的方法很可能不一样。戒色高手也许不会在意这些细节，因为有更高层的思想指导。 10所以不全身锻炼的话,很容易恢复的能量全都聚集到下半身,然后意志力薄弱时就控制不住了☝👁👁😳💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥……………………………………！ 05可是在戒色初期，这一些条条框框也许可以帮助人更好的注意自己的身体状况。这就好比武术高手不会可以记得每一拳每一术，因为所有技艺已经完全化为一体☀️👊🤕🤕🗡🗡🗡！但新手就得一招一式慢慢学，慢慢才能体会到要领。下面的这些“一招一式”，如果能坚持反省个把月，很可能你就会慢慢开悟，开始能理解更高层的思想。原因列表：【 ①、不锻炼】（戒色恢复的同时，因为能量下行的通道异常通畅，全身其他地方却都不通。😖🎃 【②、没保持专注】（这一点特别重要。很多人应该有体会过全神贯注做一件事情的感受，比如考前复习，参加体育比赛，或者看书，听音乐的时候等等，会专注得忘记周边的环境。如果人长期没有体验过这种专注的状态，很可能证明最近很浮躁，扎不进去，这也是非常危险的信号！！💥👽😱🍃🍃🍃…………… 15 【③、久坐】（这个不用说，很多人都明白。我想提一点，一整天在办公室没关系，只要经常站起来走动，或者利用去吃饭的时间快步大步走，辅以每天的锻炼，这样可以大大减轻久坐的危害🌅👊🤕🤕🏃🏃🐕！浮躁（这一点和上面的“没保持专注”很相似，如果最近很浮躁，一定要想办法静下来。这一点论坛里面有很多文章提到）【④、拖延】（是不是明知有事要做，却一直拖拉？这种拖拉看起来让人暂时轻松，其实暗中消耗了非常多的意志力。每当你内心想要完成一个任务，从而释放压力，你却打压它，一直拖拉。😬☔️😫 20拖延，最后的结果就是，内心用另一种方式来暂时释放这些压力。很不幸，对戒友来说这另一种方式经常就是邪淫）😱👽☔️………！【⑤、沉迷网瘾或某种事物得不可控欲望】（这一点我经常容易犯。这个时代，所有的商业广告的目的就是让人心动，让人着迷。👻 可能某一天正好看到一台电脑，一辆车，一副耳机，或者某个你特别着迷的东西，一下子就特别想买，特别想要💥😳😈……！ 25这种欲望一起,如果没有及时平息下去,或者没有及时转移注意力,很可能慢慢就转化为邪淫的力量）💥😳😳🐢🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃……………！【⑥、毫无防备地接触擦边】（这一点也非常关键。邪淫久了的人，太多的词汇都会让人浮想联翩。很可能某一个新闻里某一个字眼正好触动我的神经，💥 或者某个朋友突然说一个低俗的笑话，我毫无防备。这种时候一旦被击中，很可能一石激起千层浪，没多久就破戒了）😬😱 30 【⑦、没早睡早起】（这一点可以说是根本。经常晚睡会直接减少第二天的精力，精力不够时，人就顾及不到戒色的方方面面细节，一不小心就触发了高压线👋😱☕️😈……………………！或者说睡眠不够，心理免疫力特别差，一个小事情就把欲望给调动起来了。而且我的教训告诉我，只关注睡眠时长是不够的。即使睡足8～9小时，只要是晚睡晚起，精力经常是“浑浊”的。这时会非常难静下心来，很浮躁。同样睡8～9小时,但早睡早起,人会感觉很清新,头脑清晰,不易被外物影响）👍😋😊🌱☀️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸！ 35 【⑧、赖床】（同样的，赖床时恢复的精力经常是“浑浊”的，不利于戒色）！！！！！👎😵😈……………………………… 【⑨、无目标】（如果有几天无所事事，不知道做什么，也没有目标，这种状态就是破戒的温床。）😦😣 【(10)、刚做成大事，自信满满】（这一戒色初期和中期非常容易犯。戒色很容易让人取得之前不敢想象的成果，但如果你觉得未来一帆风顺了，戒色之路平坦了，那破戒离你就不远了）👋❗👺

自律

自律，坚持，坚决不yy，远离与黄色相关的一切！

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

建议到戒色吧看看

远离淫邪