可乐星期八 可乐星期八
简单做人,快乐生活……
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兄弟间总会有一个特能打的。总会有一个是特别搞笑的。 总会有一个是众人娱乐对象的。总会有一个是特可爱的。 总会有一个带头做坏事的。 总会有一个很黄的。 总会有一个行为狠恶劣的。 兄弟,用心交。父母,拿命孝。兄弟!不管男女!转给兄弟! 什么是兄弟? 兄弟是当你遇到困难时,能都凑钱帮你,一百二百,没指望你还的人。-什么是兄弟? 兄弟是你对他说谢谢,对不起。真和你翻脸的人。 -什么是兄弟? 兄弟是骂你还口,打你还手。骂完打完继续并肩一起走的人。 -什么是兄弟? 兄弟是两人挤一张床,你把他踹到地下,他帮你盖好被子,然后自己睡地板的人。 -什么是兄弟? 兄弟是在一起你能喝你若不喝真揍你,而你不能喝却逞能要喝阻止你的人。 -什么是兄弟? 兄弟是家里都不富裕,但和他们出去可以放心不带一分钱的人。 -什么是兄弟? - 兄弟是把你妈当作自己妈,你小子不孝顺真能揍你的人。 -什么是兄弟? 兄弟是在外面要强,在一起可以嚎啕大哭的人。 -什么是兄弟? 兄弟是当人们都在关心你飞的高不高时,关心你飞得累不累的人。 -什么是兄弟?兄弟是你在路上坏了车,一个电话能半夜穿上衣服打着雨伞去给你修的人。 -什么是兄弟? 这就是兄弟-, 什么是兄弟?兄弟就是你心里好久没想他,却一直挂在心里的那个人。-献给我的兄弟们-动我兄弟者,无得谈、砍;兄弟若有事,无话说、帮;出卖兄弟者,无情讲、滚。兄弟一生一起走,有苦有难一起当,有福有笑一起享,有痛有泪一起受。有那么一个人,失去Ta你会比失恋还难过,因为你们曾经一起笑过,哭过,疯过,二过,醉过,痛过,曾经的兄弟、一起学习过、一起流过血、一起打过架、一起泡过妞。曾经一起共患难的日子很难忘喂,那家伙,我很稀罕你, 转给你的兄弟, 《不论男女,有兄弟的转发顶一下吧》 只要我还有一口饭,你就不会饿着              ——致兄弟
【现代病】挺晚了还舍不得睡觉?这是病,得治! 你有没有这种时候:明明已经很晚了,却还是不舍得睡觉。第二天早上不得不起床的时候,又对昨晚的行为后悔不迭,如此周而复始。晚睡已经成为了一种生活方式,明明知道晚睡对身体会带来不良影响偏偏不能睡。 以上描述有一个名词解释:晚睡强迫症。 请看以下列表。如你的YES回答多于NO,那你就有晚睡强迫症;如果90%都是YES,那你的晚睡强迫症非常严重…… 1、每天都非常辛苦。无论是上学还是上班,白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情,更没有时间娱乐和休息。 2、坐在公交车、地铁或者办公桌前,只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你。 3、眼中总是布满血丝或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。 4、晚上回家后困倦感变成了亢奋,便开始上网,或者看小说或电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局!”或者看连续剧想着“看完这集就睡觉!”结果每次都食言。 5、每天都睡得非常晚。通常是凌晨两三点之后才睡。起床的时候对昨天熬夜又非常后悔。但第二天依然重蹈覆辙。 6、认为“有好多事情没做,就这么睡觉太可惜了”,或者“现在就睡觉还太早太浪费时间了,不如先做点什么吧”。 7、认为自己在深夜的时候尤其是凌晨3点左右头脑异常清醒,思路清晰做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。 8、很多事情明明可以白天做,却偏要留在半夜再去做,因为认为“白天有白天的工作和事情,晚上才是做这些的时候。” 英国心理学专家认为,睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时,你得到的不只是工作时更加充沛的精力,还有可能挽救了自己的生命。 如何击退晚睡强迫症? 1、抛开强迫症,跟自己对话 到了夜晚,明明应该上床睡觉时,你的大脑却通知你说:不能睡,你应该……这时候,你要判断一下:哦,这是我的强迫性思考!这样的思考方式是因为我患上了“晚睡强迫症”!你可以对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”这样的话,能让你对强迫症带来的强迫思想和行为增加一些抵抗力。但要记得,强迫症是你脑部的问题,绝不是一两天能解决的,你需要长达两三个月的时间去努力认识和面对它。 2、主动出击,对抗强迫症 将注意力从强迫症症状上转移开,即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性不睡,例如喝一杯热牛奶,洗一个热水澡,点一些助眠的香熏,任何能帮助你睡觉的事情都可以。当大脑再次提醒你说,现在不能睡时,不要陷入习惯性的思考,必须告诉自己:“我的强迫症又犯了,我必须做其他的事。” 你可以决定“不要”对强迫思考做出反应,你要做自己的主人,不要做强迫症的奴隶! 3、贬低、轻视,最终告别强迫症 当你完成了前面的步骤,你会发现,你已经接纳了自己的强迫症,接下来,你要做的是贬低它轻视它,才能最终告别它。当“不该睡”的信息再次来袭时,你已经做好心理准备了。你将知道:“那是我可笑的强迫想法,那是没有意义的,那只是我的脑部障碍,不必注意它。”坚持按照这样的步骤进行,你会慢慢发现,自己能稍微早一点上床睡觉了。如此坚持下去你会渐渐恢复正常的睡眠时间。【以上内容来源于网络】
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