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年轻的心hxez 年轻的心hxez

热爱美食，热爱运动

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09－03#美食分享#凉拌菜胡 09－03#美食分享#凉拌菜胡萝卜、黑木耳和鸡腿茹是很普通的家常菜，凉拌胡萝卜黑木耳和鸡腿菇，既清淡又有营养。尤其是胡萝卜，里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，对保护视力有很好的作用

#美食分享#炫彩小圆子在超市看 #美食分享#炫彩小圆子在超市看见营业员在煮这个，看见很好看，就买了一盒，吃着还可以，一盒自己全吃光了

09－05#美食分享#快手菜～凉拌金针菇金针菇是很平常的一道菜，营养丰富，吃起来爽滑可口，很受大家的喜爱。无论是凉拌还是涮火锅，都是那么的好吃。今天用金针菇、大蒜、小米椒、生抽外加香菜和小葱拌在一起，简单又美味

牛油果奶昔牛油果奶昔是由牛油果牛油果奶昔牛油果奶昔是由牛油果和牛奶放在一起，用料理机搅打而成。牛油果也叫鳄梨，油梨，牛油果营养丰富，可以美容抗衰老。有人喜欢有人不喜欢吃，就像榴莲一样。但我喜欢和牛奶放在一起打成奶昔喝

09－04#美食分享#快手菜凉拌糖醋莲藕莲藕无论是炒、煲汤还是凉拌都很受大家的喜欢。莲藕的营养价值很高，莲藕生吃，可以清热润肺，熟吃可以健脾开胃。介绍了莲藕的营养价值，就来看看快手凉拌糖醋莲藕

09－03#美食分享#快手凉拌菜胡萝卜、黑木耳和鸡腿茹是很普通的家常菜，凉拌胡萝卜黑木耳和鸡腿菇，既清淡又有营养。尤其是胡萝卜，里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，对保护视力有很好的作用，对于学生和上班族，都是很好的。现在就和大家分享一下快手凉拌菜

牛肉馅蒸饺#美食分享#昨天看见牛肉馅蒸饺#美食分享# 昨天看见群里说饺子，也好长时间没有包了，今天就包了牛肉鸡腿菇洋葱馅蒸饺，原来馅里都是放大葱，当葱花，今天放了洋葱味道还真是不错

09－02#美食分享#耗油芦笋上菜市场，看见芦笋很新鲜，就买了一些回来，做了耗油芦笋，既简单又好吃，没有添加任何材料，保存了芦笋的原味。芦笋是一种营养价值极高的蔬菜，芦笋味道鲜美，软嫰可口，芦笋还有降脂减肥的作用

鲜花看见鲜花好美，就拍了下来鲜花看见鲜花好美，就拍了下来

09－01#美食分享#佛手瓜炒肉片佛手瓜炒肉片是一道由佛手瓜和猪肉片为主的材料做成的，一道简单易做，清新爽口的家常菜。佛手瓜营养丰富，含锌比较多，很适合儿童食用

红抽子看这个红柚子，一个68块红抽子看这个红柚子，一个68块钱，太贵了，吃不起，跟一个榴莲价格差不多，我还是喜欢榴莲

08－31#美食分享#手绘蛋糕卷蛋糕卷也要萌萌哒，香香甜甜的蛋糕卷，是大家难以拒绝的，手绘蛋糕卷凭自己想像，自己喜欢什么就把它画在上面，我的画工不好将就将就吧

烤鱼#美食分享#买了一条鱼烤着烤鱼#美食分享# 买了一条鱼烤着吃，还是很不错的

做树叶面包

08－30#美食分享#椰蓉树叶面包本来想做椰蓉树叶面包，做完还是很像的，怎么烤完就不像了，我家老大说像猪脚，像猪脚更好了，猪脚吃又营养又美容养颜那就叫藏在树叶中的猪脚

08－29#美食分享#花环汉堡面包面包也要吃出花样来，不只是吃面包这么简单，把面包改成汉堡面包，面包的中间夹着火腿和青菜，当早餐是很不错的哦

做面包

08－27#美食分享#小筐今天 08－27#美食分享#小筐今天是七夕节，看见大家都收到各种礼物，咱也想收点兜太小了，装不了多少东西，想多收点东西就做个小筐来装

08－27#美食分享#玫瑰花面包提前祝贴吧的美粉们七夕节快乐，做个能吃的玫瑰花面包送给大家

08－26#美食分享#海螺面包朋友发图片问我会不会做这款海螺面包，说是她家宝贝喜欢，我说试一试，今天就做了这款面包，里面可以放自己喜欢的东西来吃，我这就放了点生菜和火腿肠，吃着还满好吃😋

08－25#美食分享#可可小蛋糕做了一款又松又软的可可小蛋糕，超级好吃，两口就一个，早上拿去工作的地方，当早餐，没等吃呢，大家都给拿走了，吃完都说很好吃，下次让多做一些。嘿嘿，等着吧

#美粉摄影#花我喜欢到每一个地 #美粉摄影#花我喜欢到每一个地方，要是有好看的，或者美丽的花或者景，都会拍下来。虽然拍照技术不好，但是拍完有时拿出来，看一看也是很开心的。花有的都不知道叫什么名字，嘿嘿，有个花开的像凤凰一样，非常的美丽，还有个蝴蝶兰，开花像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞

08－24#美食分享#足球蛋糕今天做了个足球蛋糕，这个模具买了好长时间，只用了一次，就放起来了，找出来做个足球蛋糕，好看又好吃

#美粉摄影#游博物馆这是到博物 #美粉摄影#游博物馆这是到博物馆游玩时拍的，我会到每一个地方，都会拍一些照片，不管拍照的技术不怎么样，但总会拍一些留个纪念。没事时，会翻出来看一看，也是很不错的。那个龙一个是香港回归纪念，一个是澳门回归纪念。晒出来和大家一起分享一下

08－23#美食分享#南瓜葫芦今天刮台风，在家里继续折腾我的那个大南瓜，要是不快点吃，会坏掉的，又做了个南瓜胡芦，可以当早餐吃。等吃完这个大南瓜，我也快变成大南瓜了

#美粉摄影#美丽的荷花#我爱荷 #美粉摄影#美丽的荷花# 我爱荷花，因为它象征着美丽，象征着希望。在池塘里，一朵朵荷花亭亭玉立，一望无际的荷叶都挤在一起，有高有低，河面的荷叶有翠绿、墨绿、颜色不一样，像大圆盘一样。人们都知道荷花是“花之君子”，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”这就是形容荷花的美

08－22#美食分享#南瓜面包看见别人给了个大南瓜，就突发奇想，做个南瓜面包，也解决一下南瓜，那还真不知道怎么吃完它，一点点把它都折腾没。里面放入了豆沙，非常的好吃

做南瓜面包

08－21#美食分享#双色蛋糕卷有点花样的做法，能吸引胃口。其实就是普通的蛋糕卷的方子，做法也简单

08－20#美食分享#葡萄椰蓉面包椰蓉葡萄干面包，做出来咬一口，满满的椰蓉香，和葡萄干酸酸的，非常的好吃，吃完一个还想吃一个，根本停不下来

08－19#美食分享#面包今天 08－19#美食分享#面包今天上超市看见这款面包，照型很特别，所以回家就做了一下，做完拿出来，我家老大看见了，问这是什么面包，怎么造型这样，我说：自己想去。后来在度娘一查叫海蒂白面包。不过这款面包真的好松软，特别好吃

开始做蛋糕

08－18#美食分享#双色无水蛋糕喜欢吃无水蛋糕，但是做法也比戚风蛋糕好做，今天做的是可可双色无水蛋糕，明天早上可以当早餐吃

08－17#美食分享#糯米粉饼干面粉家里沒有了，嘿嘿，忘记买了，想吃饼干。那是难不倒咱的，就用糯米粉做，软软糯糯的，口感还是不错的

08－16#美食分享#西瓜面包哈哈，看见有人做西瓜面包，在材料不足的情况下，咱也做了一把，是不是有点那个意思，不管像不像，主要好吃就行，这是我家老大对我说的，这是在安慰我呢

酱茄子

做辫子面包了

08－15#美食分享#辫子面包今天辫子面包是用植物油做的，拉丝也很好，而且特别软，又加入了椰蓉，使面包更加的香甜

08－14#美食分享#红糖贝果最近爱上了贝果，这几天都做好几次了，朋友来家里正好在烤贝果，说是好吃，又给她烤了一些拿回家了。唉，没办法

和面做贝果

08－13#美食分享#鲜肉酥鲜 08－13#美食分享#鲜肉酥鲜肉酥好吃，做起来太费事了，又是水油皮又油皮的，但是好吃，在费事也要做你说是不是，吃货吗，费事也变成不费事了

#美食分享#早餐简简单单的早餐吃起来，吃完要去爬山了

08－12#美食分享#小鸟面包那天看见朋友圈，发的视频做的小鸟面食，非常的可爱。今天就做了这款超级柔软，又超萌的小鸟面包

#美食分享#早餐开启美好的一天 #美食分享#早餐开启美好的一天，从早餐开始，简简单单的早餐有：贝果、牛奶和醪糟蒸鸡蛋

08－11#美食分享#全麦贝果贝果,是一种犹太硬面包,形状几乎与"美式甜甜圈"无二致.可却是完完全全的两码子事. 简单地说,甜甜圈是一种油炸软面包,深受年轻人和儿童的喜爱.而贝果是一种有利于健康的烤制硬面包.喜欢全麦面包的以及减肥人士,都会比较喜欢

红烧肉

08－10#美食分享#香蕉酥飞 08－10#美食分享#香蕉酥飞饼都买好长时间了，放在冰箱里，原来都是拿飞饼，直接烙着吃了，今天用这个飞饼，做个飞饼香蕉酥，做法很简单，烤好以后，等凉了以后吃，非常的香甜酥脆可口

做面包

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

08－09#美食分享#水果燕麦芝麻酱饼干家里的水果燕麦煮了，不像即食燕麦片那样粘稠，所以没有人吃，还有一大袋，就做了这款饼干，放入了芝麻酱烤出来，非常的好吃，解决了一些水果燕麦片，做法也非常简单

08－08#美食分享#蛋黄酥这 08－08#美食分享#蛋黄酥这个蛋黄酥都想做好长时间了，鸭蛋都买了好几回，放了多少天，后来也没有做，把鸭蛋给吃了。这次这个鸭蛋又买好几天了，在不做，有人又要说了。酥皮和油皮、鸭蛋昨晚上就做好了，时间太晚了，没有做，今天终于做好了

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

#美食分享#凉拌菜夏天就喜欢吃凉拌菜，比较清淡爽口开胃，做法也很简单

08－07#美食分享#拔丝肉松小蛋糕拔丝小蛋糕，做法其实和全蛋海绵基本相似，趁热吃不会觉得油腻，最好吃的时候用微波炉或烤箱叮个几秒。虽然材料看似简单，但是一定要注意细节，全蛋海绵就怕消泡，所以要非常注意搅拌手法。

08－06#美食分享#无水肉松蛋糕家里的肉松做了很多，除了喝粥放以外，也没怎么吃，就想将肉松放在蛋糕里，是不是也很好吃，这一试，真的很好，蛋糕里面加入了肉松，使蛋糕更加的松软香甜

08-05#美食分享#紫薯糯米饼紫薯除了蒸熟吃以外，还可以和粉类放在一起做成饼吃。今天用紫薯和糯米粉放在一起，用烤箱烤着吃，软软糯糯的，凉着吃、热着吃都很好吃，不防试试哦

苦瓜炒鸡蛋

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