最爱之素颜 最爱之素颜
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本人瘦，前段时间锻炼还算努力，最近三天打鱼两天晒网怎么破。。 原因是体重上不去啊，没有动力怎么办。。
我发现一个关于一杰和东哥粉丝的问题。。。求解。。 一杰被揭露时，几乎没人站在他那边。。东哥被揭露时，还是有大多数人站在他那边，这是为什么。。是因为东哥常来棍吧还是？？ PS：本人中立，只学技术不针对人，两人风格都喜欢
棍届水很深啊。。。
求雪狼出没武夷山那个视频的背景音乐~！ 好吧，我承认月经贴。。
在游聚平台看到2人打97，亮了有木有！！！
征练棍女友...严肃...认真...
今天早上睡觉时出现传说中的鬼压床现象了。。。好口怕 以前我一直不信的！！昨晚睡觉做了个噩梦，早上要起床时感觉梦还没结束，鬼还在身边，我人却一直动不了，后来使劲挣扎，终于脱离了。。。也不敢继续睡了，怕再次进入幻境。。。
为什么学校里的同学大多数说你们每次都那么2下子，桑心了 其实我们有在变啊，看来有表演不能都答应，少出面的好。。。
我擦，今天看到一个人练双节棍会在手上转起来，好厉害，求解啊
今天在外面路过打街机，碰到一人算是把所有无耻的都用上了…… 先是八神特瑞大门。八神菜的要命，忽略；特瑞无限撞倒是几乎不失误；大门无限5B，你跳就5D，不会别的招。一开始我输了几局，后来赢回来了，对手换阵容。。。暴八特瑞大门，暴八只比他的八神厉害一点点。。后来我居然一局都没输，算是运气蛮好。。因为被他特瑞撞上就是死。。。 PS：我果然是菜鸟杀手。。。
【我的校内表演】——天琊在手，天下我有！~
今天穿着天琊在学校表演。。。。。。感觉。。。 感觉太好了！！变飘逸了~ 就是甩到后来感觉比以前沉了点。。。
你们不要再质疑东哥了啦，本来吧里多好 今天难得看到东哥回复这么多人，估计是有点气到了。。都和谐点不好吗，咱们是练棍者！
想买蛋白粉，有没有买过吃过的推荐下，标题要长 健身了一段时间，还是瘦啊。。我在淘宝看中一个康比特的蛋白粉，销量最好的，叫陶文食品专营店的，有没有人买过。我买东西一般是按销量来看的 或者有没有人觉得效果不错的蛋白粉，推荐下啊
百度貌似有点抽风，最后回复时间有点乱了
优酷和土豆即将合并为优酷土豆公司！标题长！ 土豆将退市！大家土豆里没下的视频赶紧下哦＜
失眠了，好痛苦 为什么！在学校却不会！
为什么会失眠啊啊，还特别清醒！ 在学校却不会
把方便面拿出来煮着吃安全不 我知道直接泡有毒，那这样可以吧？
视频都加密？吊人胃口 等你什么时间不加密了再发帖吧，我去！！ 有支持的没
刚发个玛丽玫瑰，被说裸杀。。。 他裸了后我问他裸杀？，他说我也裸。。。。 然后跟他解释了下，就没回我了。。。之后到某局就连接中断了。。。 好心指导裸杀定义被结束任务的伤不起啊~
你们鸡蛋是吃蛋白还是蛋黄还是都吃？？？ 求解啊。。我目前还是都吃的，一天2个，锻炼完吃
刚看到一张图，我真心吓尿了。。。。。。
用一句话证明你看过A片！！！！！！！！！
为啥我贴吧豆没被清零啊，好奇怪啊！！！ 有人和我一样吗
我想问下，贴吧豆是不是过了今天就清零了？ 太多无处可用，被清零真浪费
关于瘦人一天5，6顿的问题，想请教大家~ 除了主食，其余时间该吃什么好啊，比如上午，下午。我在学校，小店有面包饼干神马的。。。跪求高人啊！
练完二头肌后，手肘超级痛，2天了是否该继续练？ 就是二头和关节之间，一伸直就痛，是不是哑铃用太重了。。
今天早上女孩子还拿着花的。。。。。。。。。 昨晚一定是看完《我愿意》就沦陷了。。。。
八块腹肌速成大法！宅男必备~ 如果您笑了就顶一下吧~
练腿部肌肉家里能练吗，哑铃不在家，求教
昨晚第一次忘记摘隐形眼镜，今天早上居然……！！！！！！ 居然没事。。没像传说中说的眼睛红肿啊角膜炎啊什么的。。吓死我了。。
昨晚第一次忘记摘隐形眼镜，今天早上居然……！！！！！！ 居然没事。。没像传说中说的眼睛红肿啊角膜炎啊什么的。。吓死我了。。
如果情人节有人送你这车玫瑰，你会对他说什么？
为什么9级的头像装饰没有了？！
怎么样快速涨个10分经验？！好心人来吧……
谁有那个8分钟胸肌完整的视频，谢谢了 真的只要8分钟吗？求链接啊，我在家里没器材，只好练俯卧撑
听说Wow吧都喜欢队形？我了个去
我身材偏瘦，腰也细，练哪才能看着好一点。。
请问扩胸器是练哪里的，有效吗 刚买。。。。。。目前3根拉的开，4根只有1，2个。。。。。
我键盘终于学会压键5C6A必杀了，成功率有80%了 而且2边都会了。。。。终于不用硬发白光了求挽。。
为啥我总感觉大灰狼不是大灰狼。。 好心人15字吧
关于头顶转棍，转回去的那一下…… 为啥拉不平凌云的视频无论谁都是很平的，难道他们有诀窍
新年快乐。祝各位早日练成飞天术~~
百度又一惊天BUG，兔斯基扔手雷！！！！！。。。。。。 输入兔斯基+手雷（注意+去掉）=大家试试 蛮好玩的！
大家好，我想去肛肠类医院，宁波哪里最好 有便血，不得已要去了……匿了。。。
算是见识到KYO的八神了，辉辉各种被虐。。。 。。。
尼玛，辉辉河池退出网战，又来个陈文俊。。 不管这个是真是假，总感觉剧情好神奇，有木有！
吧里有人用500G以上的棍子吗，标题短 我，报道。最近打算一直用500G了，因为用了之后220G的棍子轻了许多 PS：之前最重的只用过300G
潜水在90后看到的对话，震精了。。 是狠，只是两个大吧分别指哪个不清楚
谁跟我一样，在学校没室内场地练的！ 天气热还好，草地练练很不错，像现在这么冷，都不知道怎么办！！
优酷视频审核了一天还在审核，在吧里神马水平
求一份中文版视频编辑的软件！！跪求~ 找了好多，都是英文版的，我心碎啊
东哥09年集锦背景音乐有知道的不~
【久等了】水意棍道成立三周年视频！！抢楼 还有多久才开始啊
【号外】吴稚晖来宁波了，是大型比赛，阿拉宁波宁有机会目睹了！！
关于偏瘦人士穿道服，尤其凌云版~标题实在太短了！唉~
水意顺哥的棍子的确不错，看来我中大奖了~ 上次插楼中奖了，棍子昨晚到的，经亲测，效果不错，所以帮忙来打个广告，不会被封吧
求一份双节棍的社团章程~~~标题貌似要很短才行 我们社是去年创的，当时没搞什么章程，现在要搞了。别的社都有以前的章程可以参考，我没有求一份社团章程~~~好心人我爱你！！ 还有，上次回顺哥的帖子中奖了，今天棍子到了，表示很不错啊，设计的很好哦
哟呵，升级了发个表情吧
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