Lonely_左手
Lonely_左手
关注数: 3
粉丝数: 1
发帖数: 64
关注贴吧数: 2
背部肩胛骨突出，中间部分凹陷。 练了半年。胸肌强背肌太弱。上斜方肌和中下束不匀称。求教锻炼上部背肌的具体方法，尤其是斜方肌中下束，菱形肌。只有哑铃。没时间去健身房。
哪个战队收人啊，河三的 我52天空剑圣，自认为技术可以，最好是级别高一点的公会，而且经常在线。
1
下一页
