背部肩胛骨突出，中间部分凹陷。
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Lonely_左手
楼主
练了半年。胸肌强背肌太弱。上斜方肌和中下束不匀称。求教锻炼上部背肌的具体方法，尤其是斜方肌中下束，菱形肌。只有哑铃。没时间去健身房。
2012年12月23日 11点12分
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