夕阳888😄
过境的风Cc
签名是一种态度，我想我可以更酷...
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隔天10公里 跑了3年了 昨天第一次跑半马 今天早上起来浑 隔天10公里 跑了3年了 昨天第一次跑半马 今天早上起来浑身疼怎么回事？我有几千公里的跑量累计啊
昨天跑步的时候 在2.5公里处 绊倒了 膝盖摔到地面上了 当时只是觉得稍微有点疼 摔倒爬起来我又用4分10的速度 跑了接近3公里 回到家一会才感觉膝盖疼 但是看着外观 问题不大 压缩裤也没有痕迹 皮肤没破皮 不想去拍片 怎么判断有没有伤到骨头？
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