逆风の蛾的个人资料

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老校男生宿舍是什么样的?? 因为要参加专升本补习，下学期就得去老校住了，想看看男生宿舍环境如何，有没有插座网络厕所之类的?新校失火镇楼

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【技术】所有托举技术一览欢迎高手讨论托举托举是双人滑和编创舞的必选技术动作。双人滑的托举与编创舞的托举区别在于，编创舞托举的高度不能过肩。国际滑联大赛允许的冰舞托举依照滑行方式分类，共有七种，分为短时托举（不超过6秒）和长时托举（不超过10秒）两大类。托举时，空中的女伴和负责托举的男伴可以变换多种姿态，以提高托举的难度。每一种姿态都要保持至少三秒钟，同种姿态在每个节目中只能使用一次。双人滑托举与编创舞托举不同，是按照托举方式分类的。国际滑联成年组大赛规定，男选手转体必须至少一周、但不能多于三周半。双人滑符合规定的托举共有五大类，包括腋下握、握腰部、扶髋部和手拉手，其中手拉手又有施压托举（press lifts）和拉索托举（lasso lifts）两种不同方式。拉索托举是双人滑中难度最大的托举。捻转托举（常简称为“捻转”）是双人滑的一种托举方式。表演捻转时，女伴先是被抛向空中，接着转体，再被男伴接住。如果女伴在转体前做出分腿动作，那么这个动作就叫做分腿捻转；分腿动作不是必须的，但有助于提高动作定级。女伴必须在落冰前由男伴接住腰部、再以单足后外刃落地，而男伴用单足滑出结束动作。不管双人滑还是编创舞，托举持续时间超过规定时间都将被扣分。

【技术】所有旋转技术一览欢迎高手讨论旋转旋转是绝大多数花样轮滑与花样滑冰比赛的必选动作要素，四个子项目都对旋转有着要求。花样轮滑包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。选手在单足旋转时以一足前轮接近点冰器“脚掌”弧线部分触地。像跳跃一样，多数选手旋转时是逆时针方向，也有少数选手顺时针逆时针都能旋转。以逆时针选手为例，左足的旋转称为正向旋转（Forward spin），右足称为反向旋转（Back spin）。旋转可以单独完成一种，也可以连续完成多种（联合旋转）。跳跃进入的旋转称为跳接旋转（Flying spin），包括跳接燕式（Flying camel）、跳接蹲转（Flying sit spin）、Death Drop、蝴蝶旋转（Butterfly spin）。跳接旋转可以从正向旋转改为反向旋转，也可以作为一套联合旋转的一个组成部分。双人滑的旋转可以是双人同步完成同种旋转，也可以是双人联合旋转。此外，双人滑和编创舞还包括双人旋转与舞蹈旋转，即两位选手互相抱持，绕同一轴心旋转。

2010世界花样轮滑锦标赛 Heather Menard与Kyle Turley 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNzAwMzkwOTU2.html%3Ff%3D19613278&urlrefer=baca7ad2b3b32b73ac12d57dd49e9f6b

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