🔥和老棍子🔥的个人资料

问一下范围伤害的问题。触发范围伤害之后，特效是黄色的闪电还是蓝色的闪电？？？我两种颜色的都有，分不清了。

请教一下，36决，刚开始筑基。昨日和今日打坐逐渐入静，督脉一股凉气上升同时有蚁行感，后脑发胀，逐渐有些昏沉，继续意守丹田，之后一股灼烧感在两肩膀处燃烧，同时耳根面颊同时有灼热感，本人比较怕热，这股燥热比较难忍，但灼烧火焰感只存在两个肩膀，后背，面颊，耳后。下丹田处并无异样...我只是意守的丹田...为何丹田处无一丝温热...这是正常现象吗？而且督脉行走的气流是一股凉气，每流一股凉气肩膀和脸灼热感加重，这种凉气正常吗？

临在，当下，无为之法，静观其变之法。 1、若夫修道，先观其心。（闭目养神） 2、内观之道，静神定心。（静观） 3、心为神主，动静从心。（心念万变、静观其变、万变不离其”观”） 4、无心无动，有动从心。（顺其自然） 5、古之为道者，莫不由自然。（不要以自我为中心，不分析，不判断） 6、观诸次为道，存神于想思。（时刻观察思维） 7、仿佛象梦寐，神明忽往来。（半梦半醒中，神游自产生） 8、神中有神，是我自然之道也。

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问个事 ...冥想的时候有一股凉气直冲头顶是怎么回事... 怎么说那，挺舒服的。一般出现在念头突然断了的时候。从体内也不知道是哪里，从偏底部有一股凉气直冲头顶，让我一激灵，一激灵的 ... 嗯，像是撒尿抖完之后的冷战...但又不一样....

临在，本体。真的能觉知到，感受到吗？临在，本体，无形无相，无临在，本体。真的能觉知到，感受到吗？临在，本体，无形无相，无法用语言描述，是无。所有能感受到的一切都是小我而已。找是找不到的，就算觉知念头和情绪只能让你更能了解小我，但本体和临在并不是这些。当你明白你不是什么的时候，你就能明白你是什么吗？我感觉开悟是努力达不到的。就算我一直保持觉知那些只不过是记忆的重复罢了。我迷茫了，怎么才能有中生无，借假修真？每个人都有本体且设定是无法知晓的，既然无法知晓，我又怎么感受本体，去达到开悟那？真假相随，有无相生。去假留真，去有存无。意守，不是临在。呼吸，不是临在。觉知，不是临在。临在，不是临在不意守是临在不呼吸是临在不觉知是临在不临在是临在小我完全毁灭才是开悟。

受不了阿，痛苦之身太沉重了怎么化解。我属于痛苦之身比较沉重那种的，你们可能不信，大概24小时一直是激活状态。书里面对治的方法效果有限，去感受它，虽然痛苦之身已经不能控制我了，但明显胸口有大量的情绪堆积在哪里，有堵塞感。最近深入了之后，不光是胸口连肚子都难受了。每天感觉身体很累，还犯恶心，乏力，头晕。睡觉醒来，身体像被人打了一顿似的无力。明显感觉头部和胸口发堵发闷。每天像只有半条命一样。我有必要在观下去吗。。。光去感受，去面对并不能化解，只能不被控制而已阿。。

最近在看圣多纳释放法。果然开悟大师门的智慧都是非凡的阿！当下最近在看圣多纳释放法。果然开悟大师门的智慧都是非凡的阿！当下的力量是以一念代万念，合一然后连一都没有清零找到本体的过程。圣多纳释放法是直接清理万念，抽丝剥茧，自己在绳子上打的结一个一个解开。两者目标都直指开悟。挑选适合自己的吧，我感觉以一念代万念不怎么好守，不管是思维观察者还是观自身能量场，如果不达到念头只剩下观的本身，那么花再多时间都没什么效果。圣多纳释放法的逐步清理见效比较快，最起码清理的一瞬间是轻松的，当然两者都要下大功夫。脑袋一天三万六千转，日积月累，想达到合一或者全部清理最起码数十年如一日吧。但是我还是不明白，托力那一瞬间的开悟是怎么发生的？直接念头合一然后归零找到本体只用了一天，太不可思议了。

关于冥想我就问一件事。呼吸是感觉鼻子的气流还是用心去观呼吸？用“感觉”的还是用“看”的？还是既感觉又看？？？

请教一下，关于臣服和思维认同的一些事...... 我承认自己不安，承认自己的问题太多，承认我想去控制自己的想法。承认自己的想法，算不算是接纳与臣服？问这个问题之后，我承认我存在疑问，承认自己有冲动想要解决它，疑惑还有，只是没那么重要了，如果能解答我还是很开心的。

我想知道，思维认同状态和臣服有什么区别。比如说臣服于情绪，欢我想知道，思维认同状态和臣服有什么区别。比如说臣服于情绪，欢迎恐惧，焦虑的感觉。这不就是思维认同吗？认同于恐惧焦虑。我知道我的大脑在玩文字游戏，但是这种疑问让我难受。。。

我想知道，这次的不出门，在家隔离到底什么时候能结束阿？我想知道，这次的不出门，在家隔离到底什么时候能结束阿？

说一下书里没有细讲，思维观察者的操作技巧吧先借用书里的一句话，观察思维时需要不分析，不判断。然而，去实际操作的时候，难免陷入到思维的洪流当中。比如，你在观察思维时，头脑里就会不自主的想到:一个想法出现啦...我要看着它...不行...不能被它带走....这只是小我...恩...等一会它就会消失...冷静...冷静...我要临在...我要观察他...保持临在...临在。实话说，这种不是临在，也不能称之为思维的观察者，只是自欺欺人而已。打个比方:有一支铅笔，你用你的手用力的，死死地抓紧它不放，你会感觉到放松和舒服吗？你要做的只是放手而已。铅笔是思维，紧握不放的手是你对思维的分析和批判，结果只能让自己越来越紧。如果只是让自己保留感觉，放掉思想，铅笔自然会落地，这时你会感到压力的释放，心里只有平静。

我明白了，我悟了！！！正常超级赛亚人之神的状态是红头发的。神的状态变成超级赛亚人会成为超蓝。那么，立贴为证，以后自在极意功也会出超级赛亚人状态下的自在极意功，头发根根立，颜色不好说。不是的话，直播老干妈灌菊花！

关于思维认同的一些感悟。临在并不是想象中的那样，如果有思维有情绪，那么肯定不是临在状态。如果这种状态下你的思维和情绪感受到了临在，那么必然会产生痛苦。“小我”有很强的欺骗性，会捏造一些生活情景，编造一些思维和情绪，当你感受到临在，产生想法的那一刻，可以说已经被“小我”控制了。思维和情绪本质上是假象。必须无念状态和注意力高度集中才是临在，而“小我”永远无法理解。人类被自己的过去未来，经历，经验控制的死死的，唯一不变的是在“小我”之后总有一种超越一切的存在，有的人感受到了，有的没有。问问自己当你死亡之后还剩下什么？当思维消失，情绪不复存在。你的所有思考，堵在胸口的痛苦之身全部瓦解，剩下的还有什么？你又在哪里？当然这些问题也是“小我”的问题。其实不管是正面能量或是负面能量本质都是生命能量。不管是“小我”的无意识状态，还是“本我”的临在，本质上也都是你。这些都可以转化。本书的目的就是通过不认同“小我”而找到“本我”进行一次彻底的转化，进化，终结所有痛苦。这就是炼金术的奥秘，光亮所照之处全部转化为光。

写一些最近修炼的心得体会。当下的力量这本书，忽略了，或者说弱化了一部分修炼体系的内容。侧重点基本全部放在临在，当下的觉知或者正念这一个方向。但也没错，修炼修的就是觉知，但是还缺个一样同样重要的东西。这里不得不说一下印度佛教的禅修:禅定+正念。中国道家性命双修：身+心修炼的内容。其实不管是中国道家修的道，印度佛教修的佛，包括西方的上帝，所有体系殊路同归，目的直指“宇宙本源”“本我”“解脱”“终结所有痛苦”。而读当下的力量之后，去修，去学习容易缺少“身”也就是“定”的修炼。虽然书里也有所提及，就是关注自身能量场，或者呼吸什么的，但比重太小。我在这里不是要交给你们什么，而是希望你们注意到一个事实：定力和临在应当像两匹马拉的马车一样，齐头并进，而不是专注觉知，身体能量场与当下临在的觉知同修，一阴一阳此为性命双修。禅修的内容(不同体系不同，我修的是呼吸观)为：禅定+正念。性命双修为:身+心。那么当下的力量修的是：身体能量场+临在。身体能量场强了，可强化临在。同理临在强了可以反哺能量场，应该是互补的东西。当然临在也就是当下的觉知确实比较重要就是了。我认为初学者应当首先学习身体能量场的感知，身定则心稳，要不然光修临在，很难做到观察情绪，念头不批判，不分析的境界。然后修到后面在侧重于临在，也就是观察者的觉知。

佛祖释迦摩尼说：“天上天下，唯我独尊”。从当下的力量这本书，佛祖释迦摩尼说：“天上天下，唯我独尊”。从当下的力量这本书，从埃克哈特托利的角度来看，何解？

金色配件的属性能洗吗？我怎么没找不到。在哪里洗。。。才名人堂50级。新人不懂，求解答。。。

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**步枪，现在步枪根本没法玩。也就无情能炸炸，其他的步枪全是捞批，包括mk17。

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每次维护箱子什么的是不是都能刷新？维护之前据点箱子开一遍，太阳能牧场垃圾捡一遍，维护之后是不是还能开？？？

玩幽灵行动荒野60帧，玩这个卡不卡？ 2的优化怎么样？

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感觉游戏没做完啊，3月15号能跟大家见面吗。。就一个月了，制作时间是不是短了。。。

天命2一直卡初始化。后台一直在下载，这游戏到底有多大？游戏已经下到82.5G了，还差多少？？？

我***的。。锁链妖鬼怎么打？？？出招快范围大。摸两下的时间它都反击，只能摸一下就退。出招还防不胜防，总挨干。又不想开99，用迟钝符打它。它那个招是破绽我现在都不知道，总是用完一个技能又接一个技能。它破绽在哪？怎么抓它败招？

直到17号复活，我已经无力吐槽了。求你了，赶紧完结吧。以后别出动画版了。

我是个自闭的人，有些话憋在心里不得不说。对我来说今天是个耻辱的日子。我生于93年，出生在一个小县城，我并不是天生自闭，年幼时与其他同龄人一般，只是比其他人更内向容易紧张和害羞，胆子比较小被别人一吓就哭。我现在明确的知道，童年的经历足以改变人的一生。小学一年级第一次完成作业，第二天老师收的时候我竟然哭了，原因是自己辛苦写的作业被别人拿走不会还给我，可笑吧？小学一年级，在课堂上写作文，我第一个写完，别人还在写，就算写完的也在乖乖坐着，我举手告诉老师我写完了。老师的反应我一辈子忘不了。她用羞辱的语气说，哦xxx写完了我给大家读一下吧。当然我承认小学一年级的作文写的不好，而且有错别字，老师在读的时候全班一直在哄堂大笑，老师尖酸刻薄的朗读，和一张张疯狂的脸，像一根刺扎在我心，目光像刀子一样划破我的皮肤，读完之后把本子仍在我的桌子上，让我重写。幼稚的我不懂原来作文写的太快是一种错，从此以后年幼的我无论做什么事都不会出头。现在想想可能不算什么，但是时间越长我越发的明白，这件事为我以后的内心深处埋下了一粒种子，白天在土里，黑暗给予它养料，发现的时候我阻止不了阻止不了。真正让我逃避生活的是以下的一段经历。