天才少年阿骚🐷 哎呦我怕疼
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旗舰店应该不买假粉吧，客服说的是真是假我也不知。好不夸张泡超级多，超级多的泡口感和溶解不好的一样恶心。
前辈们是不是水体越大越稳定直接选81厘米的那款？龟我只想一只拟鳄龟的苗子，这么大的环境运行得不会崩吧，龟五六厘米，水体刚开始五六厘米高可以吗？五六厘米能种啥植物。龟长到多少厘米要换环境？学习下，三月份就开搞争取五六月份下龟。
前阵子偷懒不好好练，遇上了疫情没办法去健身房。幸好家里买了深蹲架，练一练。
萌新向各位大哥请教一些问题。我去年六月份买了一只大概3.5的北美现在5.5了，刚开始我养得很好，后面去学校了交父母帮我喂，三天换一次水，喂一次。有一次父母忘记换了，一周多没换，我回来看水很脏龟还腐皮了。后来买了鳖菌灵，有效果，但还是陆陆续续出现有腐皮的感觉，感觉没那么严重，但是感觉没有根治。是不是因为我从不给龟刷背的原因，感觉龟壳好软，不敢用刷子刷。
恢复训练了，练后餐过于苦涩，两勺子粉，一份米饭。不能大口吃，想吐。
130 5×7
170，在感冒的情况下终于冲到两倍体重了。大学没有遗憾了。
昨晚太兴奋只睡五个半小时左右，拼了，冲极限，160成功
今天练腿，主项是135kg5×5，太累了，我要练不动了。
五天前的腿训，135蹲了七下，幅度还行。一组就干废，接下来的三四天都是不同程度的失眠，昨晚才终于睡踏实今天才终于精神满满
阿骚还是没有征服135
我这样天天摸它龟头，会不会长大了不咬我
这个算互动吗
我分不清是腐皮还是蜕皮。龟龟买回来一个月，天天喂，一两天换一次水，蜕皮过一次，现在4厘米。屁股和脖子上，还有脚上的一些地方飘着白色的絮状物，不知道是腐皮还是蜕皮没弄干净。我又试过弄下来，太麻烦了就放弃了。目前龟龟很活泼，抓在手上一直想跑，把龟翻过来它也会顶回去，东西也很爱吃。我看很多人的苗子都有咬人的倾向，我这只抓起来就只想着逃跑，没有想咬我。
龟龟买回家有一个月了，早上换水量了一下3.5
这只我买回来有半个月多了，天天给它喂牛肉，它也很爱吃。感觉个子没有长，力气变大了点，而且指甲好尖。我一般两三天给它换一次水，背上有絮状物，不知道是水霉还是蜕皮。龟挺活的，我碰到它就使劲跑，特爱吃东西。
我这样的情况是不是该吃褪黑素了 两天前是我的休息日，我上午出去玩，结果太阳太大，我不知不觉有点轻微中暑。回来三四点，觉得头昏昏沉沉，晕晕的。我这个人基本不睡午觉，那天太晕了，睡了一两个小时，起来人就很精神，感觉全好了。那天晚上就失眠，不容易入睡，每各两小时醒一次，多梦，到了四点多才睡了比较长的一觉。第二天也是这样。今天第三天，已经五点了，我一次都没入睡，有时候会有一点点睡意，但是睡不着一会儿就醒了。最近我心理很正常，没有任何的焦虑和不安。有时候训练前会吃氮泵，但是都是在中午两点前吃。最近就算训练强度大，也不会像刚开始接触力量训练练完很困想睡，就是给人一种做啥都没干劲的感觉。我打算今晚通宵，明天不练了，做个40分钟低强度的有氧，买点褪黑素试试。
大佬们，怎么练到中下斜方？我今天氮泵喝完热身了二十分钟开始练背，先负重的引体搞了个3×6，然后自重的有控制的引体又搞了三组，然后接着辅助引体也搞了三组。然后是杠铃划船3×6和有控制的哑铃划船3×10。最后是坐姿窄握划船3×10和三组三个重量递减的单手高位下拉来收尾。休息一会儿喝粉吃面包，练了几组二头。这一套下来我觉得背阔肌充血很足，练到后面背阔肌非常涨，但是我中下斜方没感觉。
新买的的氮泵病原体到了，打开来吓一跳。客服说喝一勺，妈的这一勺这么大，病原体的勺子这么大？感觉一勺子的量是诅咒的三倍，我最多也才一次喝过1.5勺的诅咒，这太吓人了。下午先喝个半勺去练腿试试。
啊骚今天在健身房练背被女孩子搭讪了
今天蹲145失败了嗷
我以前用5×5，深蹲蹲到125就进步不了了，只能完成前三组，后面两组都是缺一两下。后面用candito从115重新锻炼，上一次深蹲我完成了125kg3×6，状态很好，我觉得我可以下次挑战127.5都可以成功。后面学校组织我们去外面考察，我大概十天左右没锻炼，但是我觉得我吃的东西应该是够的。我昨晚回来，睡了八个小时，早上吃了早饭，休息一个小时吃氮泵，然后去深蹲。我心里想都休息了10天，应该不累的，重新蹲一次125做3×6，但是不知道为啥我今天喝了氮泵并不会特别兴奋，深蹲也没啥感觉。我第一组蹲了五下，第六下可能是因为背没夹紧，杠会滑，手腕痛，就没蹲了。第二组完成六下。第三组我忘记了几下，应该也是四五下这样子，因为不知道为啥动作让我觉得很奇怪，我就直接放弃了。休息了15分钟，我额外加一组，蹲了六下，但是感觉幅度不怎么够，髋和膝盖平行。感觉每次都是在125这里出了事情，很难受。
求各位铁哥哥们推荐一款氮泵。我以前买了一款好像是叫诅咒的，我一次喝一勺子，现在快喝完了，觉得一勺子的量劲不够大，下次准备加三分之一勺了。我现在这款快喝完了，想买新的氮泵，求推荐一下。不要太烈，比前一款强点就好。
求大佬们帮我看一下动作
大佬们，我问个事。我最近开始用5×5，我背夹紧了解决了，杠子往下话费的问题，但是手腕压的疼，这个要怎么解决。
有没有大佬知道这个动作叫什么
今天不是周二吗，皮肤碎片商店怎么不更新 今天不是周二吗，皮肤碎片商店怎么不更新
吕布的末日机甲会进皮肤商店吗，要多少碎片
别人中秋吃月饼，我吃个干锅肥肠被蜜蜂蛰了，好苦啊，叮在脖子上，头涨涨的，麻麻地。
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