夏天的第一次☜ 木板西坝
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别再傻傻堆时长!用“刻意练习+冥想”打破你的APEX瓶颈期 【正文】 (叠个甲先) 兄弟们好,本人不是什么大神,大师的边都摸不上,就是个普普通通的玩家。但实实在在地把KD从初期的0.7左右,打到了现在稳定的1.2。今天想分享一下我的心路历程,希望能跟大家一起交流。 感觉吧里现在纯游戏技术的交流帖确实少了点,内容质量这块有点跟不上,希望能抛砖引玉。 【我的故事:从“压力怪”到寻求改变】 大学时接触的APEX,一下子就被那枪械手感和音效给迷住了。相信大家都有同感,一个游戏最好玩的时期,就是大家都是萌新,一起探索的时候。那时候我跟室友天天泡网吧,三人开黑,不亦乐乎。 但不幸的是,我是个典型的“鹰派玩家”。说好听点叫对游戏认真,说难听点就是个“压力怪”。加上自己实力不咋地,没多久就被朋友们“排挤”了。 网瘾少年当然不会轻易放弃,我又认识了更多新的玩伴。也是在后来的日子里,我才慢慢意识到自己的问题,改正方面也算颇有成效吧。作为一个鹰派玩家,想玩好竞技游戏,提升自身实力是唯一的出路。 当时我的设备很烂,一台神舟笔记本,小屏幕+60Hz,全低画质都跑不稳144。宿舍环境也狭小,鼠标施展不开。后来我投靠了手柄,这算是低配玩家的一条出路了。 手柄时期,是我提升最认真、最痛苦的阶段。0基础玩手柄的兄弟都懂那种感觉。也正是在这段时期,我总结了不少方法,偶然读到一本书叫《刻意练习》,发现它的理念用在FPS练枪上简直是绝配。最近又了解了冥想,索性把这两块心得总结一下,分享给大家。 【核心干货:如何用“刻意练习”+“冥想”突破瓶颈】 一、什么是“刻意练习”? 书里具体多少点我记不清了,但核心思想就一个:单纯堆时长并不能提升实力,你必须“刻意”练习,要跳出舒适区 无意识地打1000场匹配,可能还不如有针对性地练1小时靶场。 作者从人脑结构解释,孩子神经可塑性强,学东西更“彻底”。成年人虽然弱一些,但通过“刻意”练习,大脑依然能发生显著改变。书里举了伦敦出租车司机记忆路线的例子,证明成年人通过正确方法,提升空间巨大。 所以,关键不是“练”,而是“有意识地练”。你必须清楚地知道,“我正在练习我的跟枪”,而不是“我正在打假人”。 很多新人问:为什么我靶场猛如虎,实战菜如狗? 常见的回答是“实战压力大、情况复杂”。这话没错,但没给出方向,只会让你觉得“看来我还得多打匹配”。 但匹配和排位的体验天差地别!匹配打再多,排位可能还是坐牢。在我看来,匹配对枪法的提升,甚至不如高效的靶场训练。 那么,在靶场如何“刻意练习”? 建立评估体系:你不需要真的画图表,但心里要有数。你的目标不是“打掉100个假人”,而是“完成一个有难度的目标”。 逐级增加难度:这是跳出舒适区的关键。 比如,你用满配R99能跟死一个假人,那挑战一下白板R99呢? 白板能跟死了,那拉远5米、10米再试? 近中距离都稳了,那尝试一下边压枪边横向移动呢? 再加上急停、蹲起、小跳等实战动作。 总之,给自己设定明确的、稍高于当前水平的目标,然后去攻克它。 二、冥想是什么?能干嘛? 这里说的冥想,不是什么玄学或宗教仪式。 对我而言,冥想最大的作用是:让你在混乱中,也能“意识到你在做什么”。 做法很简单: 找个安静的地方,坐着躺着都行。闭上眼,把所有注意力集中在自己的呼吸上,感受空气的吸入和呼出。 思绪飘走了?太正常了!温和地、不加评判地,把注意力再拉回到呼吸上。这就完成了一次练习。 这跟APEX有什么关系? 很多人靶场练得很好,前两把实战也手感火热,打着打着就“不会玩了”,回归到原来的水平。我们常归结为“手感凉了”,但在我看来,本质是注意力涣散了。 你不再像练习时那样,专注地“控制鼠标跟枪”,而是下意识地把控制权交还给了本能反应。而你的本能,恰恰是你想改掉的坏习惯。 冥想,就是训练你“把注意力拉回来”的能力。 我的建议是: 每局游戏结束后的等待时间,别急着复盘或抱怨,花1分钟闭眼冥想。 不用想刚才打得怎么样,只专注于自己的呼吸。这能帮你清空大脑的“缓存”,在下把战斗开始时,更快地进入专注状态。 重要提醒: 冥想不要给自己压力!思绪飘走是大脑的本能,不是你的错。强行压抑只会导致焦虑,适得其反。 【写在最后】 从0.7到1.2的KD,对我来说不只是数字的变化,更是一个从“凭感觉玩”到“用脑子练”的过程。天赋或许决定了上限,但正确的方法,决定了我们能走多远。 希望这篇分享能给同样在瓶颈期的兄弟一些启发。也欢迎大家在评论区交流自己的独门练习方法,一起进步! 祝大家枪法越来越准,把把吃分!
10.28更新说明 大家好! 本次更新我们调整了部分英雄的觉醒、天赋效果,新增了【璃】、【行者】的专属灵佑,并优化了部分界面UI。目前开发组正在全力进行秋季版本新武器、新首领和新游戏模式的开发,敬请期待! ----枪火项目组 如果各位玩家遇到游戏崩溃、闪退、无法启动等问题,导致没办法及时使用反馈功能,可以将Steam名字、问题的具体描述或截图发送到[email protected],我们会第一时间检查并定位问题。 灵佑新增专属灵佑: 【内力燃烧】(璃专属) 每次造成燃烧异常回复2点能量。释放炽炎有灵后进入“内力燃烧”状态:每秒消耗5点能量,移动速度增加10%,攻击速度增加10%,武器伤害增加150%。该状态每持续5秒,能量消耗和加成效果增加100%(至多5次)。再次释放炽炎有灵或能量为0时状态结束 【先手优势】(行者专属) 弹夹内每剩余1发子弹,武器伤害增加5% 英雄英雄觉醒调整:【璃】 【燃烧子弹】 1级效果:冷却时间2.5秒 -> 1.5秒 3级效果: 原效果:射击命中敌人时,若当前能量大于30点,则消耗30点能量使本次射击的幸运一击几率+210%;否则回复15点能量(冷却时间1.5秒) 新效果:射击命中敌人时,若至少拥有50%能量,则消耗30点能量使本次射击的幸运一击几率+210%;否则回复15点能量(冷却时间1.5秒) 【火焰呼唤】1级效果 冷却时间2.5秒->1.5秒 【兵火交融】3级效果 原效果:下一次的武器伤害增加150% 新效果:下一次的武器伤害增加150%,元素异常几率增加20% 【淬火兵刃】 原效果:使用炽炎有灵后,每拥有1点能量上限,则武器和技能伤害增加0.8%,持续6秒。在此期间每击败1名敌人,都会使持续时间回复1秒。 新效果:使用炽炎有灵后,每拥有1点能量上限,则武器和技能伤害增加0.8%,持续6秒。在此期间每触发一次燃烧异常,都会使持续时间回复1秒。 【桃】 【花开烂漫】 触发的伤害调整:武器伤害 -> 武器基础伤害 英雄天赋调整: 【雷落】天赋【天赋异禀】中“祖传狙击枪”现可抽取到【雷刹】 关卡【灵气连接】效果调整: 【健壮体魄】 生命上限+75%->+50% 【血战到底】 每受到一次伤害,生命上限+2,最多增加200->150点。倒地后重置 【灵气连接】描述调整: 【剑法小成】 原效果:使用出鞘的过程中,射击不消耗弹药。出鞘结束后,该效果仍持续3秒 新效果:使用出鞘的过程中,射击时会返还消耗的弹药。出鞘结束后,该效果仍持续3秒 界面UI 优化了状态栏的显示规则,支持状态栏展开和缩起 优化了背包中英雄分页的手柄操作 调整了妖气惊变奖励中金爵的掉落方式 工匠界面新增双子铭刻互斥提示,展示了因铭刻或武器互斥导致无法重铸出的部分双子铭刻 BUG修复 修复了【怒焰奔腾】灵佑层数为1时,加成可能不生效的问题 修复了【青燕】觉醒【钢铁护甲】的3级效果在部分情况不生效的问题 修复了灵佑【海啸之拳】无法正确触发铭刻“(双子)两把武器共享元素克制且有概率附加另一把武器的元素异常”中共享元素克制效果的问题 修复了【雷落】天赋【天赋异禀】中“使用惊雷引时会立刻解除自身的元素异常,且2秒内免疫元素异常,受到的伤害降低90%”的状态描述异常的问题 修复了部分情况下,【璃】在使用技能时同时显示武器的问题 修复了【桃】技能【出鞘】发射的飞剑可能在第三人称下出现位置异常的问题 修复了【灵气连接】模式中的【水行法阵】加成无法在拥有秘卷【血肉之躯】时生效的问题 修复了【灵气连接】模式中【武器宗师】对近战武器效果异常的问题 修复了部分情况下武器开火会打断救助的问题 修复了铭刻“弹夹容量变为2,若首发子弹击败敌人,则回复一发弹夹弹药;反之,第二发子弹的幸运一击几率+200%”被替换后仍生效的问题 修复了武器【流光】刺击过程中切换武器导致的伤害异常问题 修复了首领无敌期间血量UI显示异常问题 修复了玩家倒地复活后无法交互水晶的问题 修复了【诡谲雪山】模式中击败妖王无法解锁图鉴问题 修复了多处地形可能导致玩家卡住的问题 修复了当队长提前离开战场,其他队员无法正常加入战场或结算面板显示异常的问题 修复了客服反馈系统中反馈记录的部分文本位置异常的问题 修复了观战时可通过队伍信息面板丢弃物品的问题 对游戏引擎版本进行了调整升级,解决了部分可能导致游戏闪退的问题。这些调整会导致本次更新包较大,如果造成不便还请大家谅解。
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