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视力恢复的方法视力恢复的方法据了解，目前世界上摘掉近视眼镜的方法有两种，一种是手术，另一种是非手术的角膜塑形镜技术。虽然手术可以起到矫正近视的作用，但只能针对18岁以上无眼疾且视力稳定两年以上的成年人。手术无法在控制青少年近视方面有所进展，但角膜塑形技术是一种可行的、能获得清晰裸眼视力的非手术矫正方法。在孩子成长发育期内，度数会随着用眼过度、不良用眼习惯而不断增加，如果能够通过塑形镜技术及时控制孩子近视度数的增长，就是较好的方法。　　角膜塑形镜技术使青少年近视“逆转”成为可能　　为了摘掉眼镜，除了激光手术外，越来越多的家长开始关注角膜塑形镜技术对孩子的帮助究竟有多大。角膜塑形技术有着短时间内降低屈光度数，减缓近视进展的作用，同时不影响眼功能。角膜塑形技术存在的优势，恰恰在不损坏青少年的双眼的同时，通过改变眼轴长度降低屈光度数。不得不说，角膜塑形镜更加称得上是青少年保护视力的帮手。对于努力学习、长期需要用眼的青少年来说，可利用夜间控制近视度数的加深，不必再被框架眼镜所困扰。寒期通常是青少年屈光度数加深的时期，如果能多让孩子劳逸结合，走出家门进行户外活动，才是拒绝青少年近视应该养成的好习惯。

孩子视力下降怎么办孩子视力下降怎么办散光也是屈光不正的一种，是指在调节静止状态下，屈光力由于眼球各子午线不同而呈现不同的屈光状态，使得平行光线入眼内，各子午线方向的主焦点不能聚焦成一点，这样无论在哪儿，它都不能形成一个清晰的物象，谓之散光。散光又可分为规则散光和不规则散光。规则散光是指各子午线的弯曲度不一致，弯曲度最大的子午线与弯曲度最小的子午线正好垂直(亦即可个屈光力差别最大的子午线互成垂直交叉)。近视散光就属于规则性散光的一种类型，又有单纯近视散光和复性近视散光之分，所谓单纯近视散光是指一条主要子午线的屈光状态为正视，而与之垂直的子午线的屈光状态为近视者；而复性近视散光则是指两条互相垂直子午线的屈光状态均为近视。散光的两个主要症状是视力降低和视疲劳。近视散光也不例外。在散光的度数不高时，如果工作不需要精确的视力，常无任何症状，而当患者在做近距离细工作时，眼睛易感疲劳，还会有暂时性视力模糊。当闭合眼睛或揉搓眼睛时可以见好，但患者常不怕此类视力模糊，因为从一个焦点变另一个焦点就可能得到一个较清晰的视力。但在变换焦点时常要使用调节作用。当调节疲劳时，视力即模糊，需闭眼以资休息，而如此变化也很容易引起疲劳，并常有前额疼痛。对于有高度散光者来说，则常常是仅有视力模糊，而头痛或视力疲劳很轻或少见，但在高度散光接近于全部矫正时，这些症状反而可能出现，这是由于剩下的未被矫正的轻度散光所至。另外，他们视物时常要将眼睛眯起来，以减少散光；并将所视物体移近，以期获得较大的视网膜像。近视散光眼，虽然远视力很差，但近视力仍正常或接近于正常，而且在日常生活和工作中经常不断地使用近视力，为近视功能提供了锻炼机会，所以近视散光眼很少发生废用性弱视。角膜塑形镜可以有效的控制近视散光度数的增长，白天不用戴眼镜，是青少年近视矫正的首选。散光也是屈光不正的一种，是指在调节静止状态下，屈光力由于眼球各子午线不同而呈现不同的屈光状态，使得平行光线入眼内，各子午线方向的主焦点不能聚焦成一点，这样无论在哪儿，它都不能形成一个清晰的物象，谓之散光。散光又可分为规则散光和不规则散光。规则散光是指各子午线的弯曲度不一致，弯曲度最大的子午线与弯曲度最小的子午线正好垂直(亦即可个屈光力差别最大的子午线互成垂直交叉)。近视散光就属于规则性散光的一种类型，又有单纯近视散光和复性近视散光之分，所谓单纯近视散光是指一条主要子午线的屈光状态为正视，而与之垂直的子午线的屈光状态为近视者；而复性近视散光则是指两条互相垂直子午线的屈光状态均为近视。散光的两个主要症状是视力降低和视疲劳。近视散光也不例外。在散光的度数不高时，如果工作不需要精确的视力，常无任何症状，而当患者在做近距离细工作时，眼睛易感疲劳，还会有暂时性视力模糊。当闭合眼睛或揉搓眼睛时可以见好，但患者常不怕此类视力模糊，因为从一个焦点变另一个焦点就可能得到一个较清晰的视力。但在变换焦点时常要使用调节作用。当调节疲劳时，视力即模糊，需闭眼以资休息，而如此变化也很容易引起疲劳，并常有前额疼痛。对于有高度散光者来说，则常常是仅有视力模糊，而头痛或视力疲劳很轻或少见，但在高度散光接近于全部矫正时，这些症状反而可能出现，这是由于剩下的未被矫正的轻度散光所至。另外，他们视物时常要将眼睛眯起来，以减少散光；并将所视物体移近，以期获得较大的视网膜像。近视散光眼，虽然远视力很差，但近视力仍正常或接近于正常，而且在日常生活和工作中经常不断地使用近视力，为近视功能提供了锻炼机会，所以近视散光眼很少发生废用性弱视。角膜塑形镜可以有效的控制近视散光度数的增长，白天不用戴眼镜，是青少年近视矫正的首选。

近视眼怎么自然恢复近视眼怎么自然恢复姿势端正——不做驼背老人看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做好“三个一”：身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。劳逸结合——眼睛累了要休息别让眼睛负担过重，累了就让它休息一下吧。看书时间长了要休息片刻，一般用眼40~50分钟就要休息5~10分钟，要么做眼保健操，要么闭目养神，要么到户外远眺。环境适宜——让眼睛舒适地工作为了减轻眼睛得工作负担，减少对眼睛得刺激，应在光线明亮、柔和的地方看书学习，不要在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书。其次，看书的时候最好处于静止状态。增加户外活动——外面的世界更精彩利用课间或其他时间，多做一些户外活动，在活动身体的同时，眼睛会有更多的远眺时间和机会，可以放松眼部肌肉、神经，保护视力。睡眠要充足——给眼睛放个长假睡眠不仅可以补充体力，给大脑充电，更重要的是，可以让劳累了一天的双眼得到充分的休息。学习之余少看多运动——莫让眼睛再受累现在，学生们人手“一机”，课余时间、放学回家，眼睛从书本改到了电视、手机和电脑，聚精会神地看着电视，或者玩着QQ和游戏，眼睛怎能不近视！所以，在学习之余，最好多做做运动。青少年近视后，及时配戴角膜塑形镜，可有效矫正和控制近视。

如何缓解近视眼如何缓解近视眼孩子总是粗心马虎？学了就忘？很努力还是提高不多？……其实很多问题的根源就在习惯。假期是培养学习习惯的最好时期，让我们一起来看看假期应该养成的几种习惯。帮助您的孩子坚持下来三种以上，这就是一个丰收的假期。习惯1---阅读习惯:阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述，而寒假是大量阅读的最佳时期。建议： 1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。 2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。 3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量，小学阶段课外阅读总量不少于300万字。 4.能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。 5.在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。 6.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。习惯2---预习习惯:预习，并不仅仅意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来。建议： 1.首先选择适合自己的预习方法。 2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要去做。 3.预习效果怎么检测?①试着对你所预习的内容提几个问题。②试着复述。习惯3---计划习惯:计划总是不能执行?没有了作业的压迫，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。建议： 1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标，然后进行分解。 2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。 3.遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事。重要者先行。习惯4---晨读习惯:很多同学英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。平时早上时间太紧，现在总来得及了吧。建议： 1.英语的美文、散文，选你自己感兴趣的。最好富于韵律。 2.大声读，可以读出美感，读出自信。 3.固然最佳的晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。 4.通过读促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时。一个寒假，选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。习惯5---复习习惯:复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，成绩越受影响。建议： 1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习。 2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。 3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。习惯6---计算习惯:大到中高考，小到单元测验，不知有多少同学都饮恨于计算失误。其最根本的原因就是手懒、练的少，过于依赖计算器。这个毛病不改，考试永远不可能得高分。建议： 1.计算能力就是练出来的，扔掉计算器，一天做10道计算量大的题目。做错就重来。 2.勤于练习的同时，多观察，先苦练，再巧练。习惯7---用眼习惯在炎炎夏日，寒假临近，孩子们又可以放下手中的书包，尽情的玩儿了！做什么呢？看电视？玩电脑？打电动？别急！好不容易盼来了寒假，让眼睛也休息一下吧。尤其对已经近视了的孩子来说，寒假不正是治疗近视的最佳时机吗？建议： 1.建议避免长时间打电玩、上网以及玩手机，多做户外运动，有助于预防近视； 2.已经近视的孩子，除了要注意避免长时间玩手机、用电脑之外，更应该趁着寒假这段时间及时寻找近视治疗的最佳手段。对于6~22岁的在校生来说，角膜塑形术是最有利于控制近视度数发展且为国际公认的非手术近视矫正最佳手段，使用之后，最快7天，孩子就能摆脱框架眼镜的束缚，轻松玩转学习生活，新学期迎来新面貌、新气象!

缓解眼睛疲劳缓解眼睛疲劳 1. 眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。 2. 眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。 3. 倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但，记得不要伤着眼睛了。 4. 经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中 5. 眼疲劳的人，应该常备眼药水，不要选择功能性的眼药水，而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水，这样，也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的。 6 食物护眼。眼睛对于维生素的需要，还有红萝卜素的需要是很大量的，平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏，对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳，但是能明目和护眼。 7 .建议常用眼的人，可以在平时的时候，多吃些玉米。大家知道不，玉米里含有一种叶黄素的物质，对于保护我们的视力有很好的作用的。而且这种物质，还能有自我修复的功能，也就是眼睛疲劳的话，吃玉米会进行自我的保护。 8. 平时的时候，感觉到不舒服的时候，可以用手指来按摩自己的眼四周，可以对照一下穴位，主要按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位，就可以起到很好的缓解疲劳的作用了。大家如果不舒服的时候，也可以找人来帮助你按摩的。孩子近视以后，及时给孩子选择正确有效的矫正方式就非常重要了，麦迪格近视矫正中心王主任表示，配戴角膜塑形镜是目前最安全有效的一种方式。

儿童近视眼儿童近视眼对于儿童近视眼，应该及早发现、及早治疗，以便得到好的治疗效果。首先，家长应该定期带孩子检查视力，及早发现视力异常，及早就医；其次，应注意观察孩子的表现。患近视眼的儿童常常有以下表现：看远处的物体时经常眯细眼睛，否则就看不清楚；看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机；看物体时容易产生紧皱眉头现象；或者有歪头视物；性格和情绪发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退、学习缺乏耐心，学习成绩下降等。日常如何训练儿童的视觉功能？正常小孩的视觉发育主要靠“看”，而这种视觉训练要靠成人来帮助。训练儿童的视觉功能，可以用各种色彩鲜明、背景对比清晰及反光良好的玩具，从上、下、左、右各个位置由远及近移向眼睛，训练孩子追随及固定目标的能力。随后在1岁左右，应把玩具放在他们周围，让他们观察、寻找，并逐步引导孩子注意周围的事物，如人、家具等；到2～3岁时，应让他们看各种彩色的图画，先是看单一色彩的图，然后看彩色线条图，进一步再看较复杂的图，接下去是练习描图及画画。可以在室外多做瞄准的游戏，进行球类训练，均有助于训练双眼视觉、运动视觉、手眼协调等视觉功能。孩子近视以后，及时给孩子选择正确有效的矫正方式就非常重要了，麦迪格近视矫正中心王主任表示，配戴角膜塑形镜是目前最安全有效的一种方式。

小孩近视不带眼镜可以吗小孩近视不带眼镜可以吗近年来,“眼镜少年”越来越多，也越来越呈现低龄化。厦门眼科中心隐形验配师刘建和提醒广大家长，未成年人眼球处于发育阶段，过早配戴眼镜，孩子的眼睛会产生过度的调节作用，加重眼疲劳，眼轴快速变长，每增长1毫米，近视度数升高300度。而普通眼镜无法解决眼轴变长的问题，反而会加速眼轴的增长。此外，白天佩戴眼镜易增加孩子的外伤机率。其实，80%近视的孩子，白天都可以选择不戴眼镜，只需晚上佩戴角膜塑形镜即可实现白天摘镜的梦想，更能有效地控制近视加深。角膜塑形镜控制近视度数加深专家解释，近视的眼轴就像是失去弹性的橡皮筋，变长后就不会再缩回去了，度数只会越来越高，而通过佩戴角膜塑形镜能有效地改变角膜形状。角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，其镜片采用高透气材料加工，而且针对每位近视患者的角膜形态和屈光状态量眼定做。近视者在晚上佩戴8-10小时后，镜片对角膜产生轻微压迫，缓慢地改变角膜形状，使角膜中央光学区变平坦，从而降低近视度数和散光度数，提高裸眼视力。白天学习、嬉闹，一整天都不再需要戴任何眼镜。控制近视度数加深的同时，让孩子摆脱了眼镜的束缚。角膜塑形镜镜适合于近视度数在600度以下的青少年，无年龄限制，但以8-18岁的学生较为理想。此外，角膜塑形镜验配系医疗行为，对患者眼部健康及戴镜的卫生习惯等有具体要求。验配前需采用眼科设备进行检查，经过综合评估后才能决定是否适合配戴，因此需要选择专业的视光中心就诊。

少看电脑多运动近视眼预防为主少看电脑多运动近视眼预防为主眼睛是心灵的窗户，但很多人并不会保护自己的眼睛，尤其是青少年，在我们平时的生活和学习当中，不重视用眼卫生，导致近视眼。近视眼能治疗吗？今天，请来自同仁医院的护士长董桂霞为大家讲讲近视眼的预防和治疗。什么是近视？人的眼睛像一台复杂的照相机，里面有一套完整的屈光系统，通过屈光的折射，外界光线正好打在视网膜上，眼睛就能看到东西。但如果屈光不正，外界光线折射回来的焦点落在了视网膜前，就叫近视眼。焦点落在了视网膜后，叫远视眼。有的人虽说看东西不清楚，但为什么通过眯眼、歪头、斜眼就能看清了呢？其实是通过眼睛晶状体的改变，增加了屈光度，所以就能看清东西了。为了能看清东西，改变眼的屈光力的功能我们叫调节。眼睛可以调节屈光力。当我们看近处的时候，睫状肌收缩，晶状体变凸。在看远处的时候，睫状肌是舒张的，晶状体变扁。所以要想让睫状肌处于舒张状态，就要看远处，可以让眼睛得到休息。为什么会得近视眼？一、遗传。近视眼有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此，它确切的原因还在不断的研究探索中。二、环境因素。近距离看东西、长时间玩手机等，是现代青少年近视眼发生率高的重要原因。三、社会经济的因素。有调查表明，受教育程度越高，家庭收入越好，住房条件越好，近视发生率就越高，为什么？因为这些人不到户外活动，眼睛得不到应有的放松和调节。四、眼部病理变化也会造成近视眼。近视眼的表现眼睛近视后，看远处看不清楚，对光的敏感度下降，对比敏感度也下降。什么叫对比敏感度？简单说，就是看东西的时候，色彩会削弱一些。近视眼还会感到视力疲劳、眼睛干涩，或者更严重的有眼位偏斜。人的眼轴正常长度是24毫米，高度近视的人眼轴会拉长到28毫米，属于眼睛病理的一个改变。长期高度近视还会造成眼底改变，导致豹纹状眼底。随着近视的日益严重，还容易得一种疾病，叫视网膜脱落。所以近视眼一定要预防。近视眼分轻度、中度、高度、重度，从它的度数能反映出来。小于300度的叫轻度，中度是300到600度，大于600度属于高度，大于1000度的叫重度。高度近视会有遗传性。近视眼还可以分为真近视、假近视。怎么判定呢？有一种散瞳药，可以去除眼睛的调节力后再验光，有度数，说明是真近视，没有度数说明是假近视，所以这也是一个区分真假近视的方法。

近视眼怎样保护眼睛近视眼怎样保护眼睛防止眼疲劳最简单而有效的方式，就是确保你的视线离开屏幕，让你的眼睛得到休息。因为不同类型的肌肉控制眼部不同的区域，所以你不必闭上眼睛来休息，你只需改变自己的视线。如果你以盯着屏幕看了太长时间，抬起头向上看。向窗外看一会，站起身在屋子周围走走或者去散散步。看看比你的屏幕远的东西，会帮助你的眼睛得到放松。 ⑴眨眼睛　　眨眼很重要，因为它可以给眼睛提供水分以防止眼睛发痒或干涩。 ⑵调节室内光线　　确保在光线充足的房间使用电脑，舒适的光线对预防眼疲劳很必要，还有助于减压。 ⑶调整电脑亮度和对比度　　进入电脑显示设置，做些必要的调整。 ⑷自己也要休息　　不要很长时间盯着电脑看，也不要几个小时坐着一动不动。 ⑸移动显示器　　如果你的电脑屏幕是局限于一个狭小空间的角落里，试着将显示器移到一个你的目光离开显示器可以遥望的区域。 ⑹消除眩光　　来自电脑屏幕、墙壁、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳。如果可能的话，给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源。如果还没准备好，你应该拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。 ⑺做眼保健操　　简单的眼保健操动作可以预防或减轻眼睛疲劳。 ⑻给眼睛溅些水　　如果你觉得眼睛有灼烧感，那么上卫生间给眼睛溅少许冷水。水慢慢干后再回办公室。 ⑼面部按摩　　弄湿毛巾或纸巾上蘸些温水，轻轻擦脸、额头和脖子，再慢慢按摩。 ⑽看眼科医生　　如果任何眼睛疲劳的症状持续，就要看看医生。青少年近视后，及时配戴角膜塑形镜，可有效矫正和控制近视。

孩子挑食是近视的主要原因吗孩子挑食是近视的主要原因吗核心提示: 近视眼与不良的生活习惯有很大的关系，但是很多人却不知道其实不良的饮食习惯同样也会导致眼球的生长发育受到影响，研究发现在平时偏食导致钙质缺乏的人就会比正常人发生近视炎的几率高很多，因此预防近视一定要注意饮食营养摄入平衡。偏食营养不均或致近视!在临床当中眼研究发现，人体的眼球和功能发育在出生之后是不完善的，一般年龄到了18～20岁前停止，而需要注意的就是 12～18岁是眼睛出现近视的高速发展期，很多青少年儿童发生近视，除了不正确的用眼姿势，同样也可能是饮食不规律，偏食导致的，因为研究发现偏食者患近视眼的比例比正常人往往会高一些。偏食者需要警惕近视眼：　　研究发现日常饮食营养单一、偏食者更容易引发近视眼，这主要是因为身体营养缺乏，导致眼睛发育所需要的蛋白质营养不均衡，让巩膜胶原纤维合成受到影响，从而引起巩膜变软等一系列的病变因素有关。并且这一说法也通过研究证实，身体内长期处于缺钙状态的人群相对来说较易发生近视眼，主要是因为钙缺乏会让眼睛巩膜组织的硬度降低，从而就会导致眼睛的承压能力下降，眼球变大形成近视。此外需要注意的是，如果是生活当中特别喜欢吃甜食的人发生近视的几率也会高于普通人，主要是因为体内血糖过高时，就会导致血液呈酸性，会中和体内的钙质，使巩膜变

矫正近视三部曲矫正近视三部曲香港中大威尔斯亲王医院眼科系何教授表示，根本没有所谓的真、假近视。人的眼睛构造原理跟摄影机一样，当光线经过眼睛水晶体的折射，将影像投射在充满视觉神经细胞的视网膜上，清晰可见。但如果折射角度不正确，影像聚焦在视网膜之前，物像就会变得模糊不清，这就是所谓的「近视」了。谈到近视，何教授再三强调：这并非是一种病，只可说是屈光不正的缺陷。缺陷是可以补救的，只须配戴适合的眼镜，便可以还原本来的正常视力。他续说：举凡病症，医生都会对症下药，但既然还未找出近视的原因，那何来治疗近视的方法？所以只有矫正近视的方法，而一切标榜治本的疗法是没有科学根据的。目前，矫正近视的方法有以下几种：（一）佩带眼镜或隐形眼镜经合格的验眼师检查，佩戴适当光度的凹透镜，作用是先将光线凡散一些，才在通过水晶体。何教授强调：这是最有效的矫正方法，而且对眼睛本身没有任何影响。但对于一些爱美或感不便的人士，隐形眼镜也是上佳选择。（二）放射状角膜切开术早在二次大战期间，由日本佐藤医生发明，及至六十年代经苏联眼科专家改良，利用钢刀割开角膜三十六下，以改变角膜弧度，减低屈光。但手术还有未有一套完善的方程式，且容易引起并发症。七十年代，美国眼科医生进行技术改良，并改用钻石刀进行手术，有时甚至可减至只割四刀，更利用超声波测量角膜的厚度，对于减低轻微近视，如三﹑四百度者，确见成效。香港一位有替人施这种手术的唐医生承认，医生的刀法造纸诣不同，成效可能有些差异，而且每只眼的手术费约港币一万。所以在可能的情况下，还是鼓励求诊者配戴隐形眼镜。（三）角膜塑形镜第一代用以矫正近视的激光系统称为「艾萨西玛激光」（Excimer Laser），是利用毒气体在超紫外线区域操作的一种极为强力的激光，见用于工业上。何教授指出，既然用手术切割欠准，采用激光不但可免开刀之苦，其切割的准确性大致也可掌握。但根据澳洲皇家眼科学会一项调查研究显示，这种激光手术对于五百度以下近视者有短期效用，但长远的副作用，例如眼角膜混浊，可能因此减低视力；效应因时间久远而减弱，引致近视复发等。主诊医生会先将病人资料输入激光机的电脑系统，计算激光用量；而光波只接触眼球表面三十秒，绝无触及眼球内部。激光将眼角膜前层百分之八，（相等于一根头发一半的厚度）磨去，改变其弧度，对七百度以下近视者来说，最为有效。整项手术维时二十五至三十分钟，每只眼的手术费需港币一万元。去年，中大新装置「凤凰激光系统」（Phoenix Laser Systems），此乃第二代矫正近视的外科激光。这系统是一种双频率 Nd﹒YGA（Frequency Doubled Nd﹒YAG）。YAG激光是利用水晶体产生绿色激光，较第一代安全；又这种固态激光系统富有自动追踪功能，令眼科医生可进行精密，并达致细胞层次的显微外科手术。最后，麦迪格视光中心主任提醒四眼一族：既然近视不是疾病，只需配戴角膜塑形镜便可获得完全的矫正，那又何必动手术而伤害眼球以达致美容效果。

视力矫正视力矫正青少年近视要通过适当的方法进行矫正，要解决看得见，又要注意控制近视的发展。青少年处于生长发育期，不能通过近视手术治疗近视，矫正近视应以戴镜治疗为主。但配戴传统眼镜只能解决视物清楚问题，对预防和控制屈光不正作用有限，尤其对高度近视、远视、高度散光等矫正治疗效果较差。控制孩子近视度数增长主要有四点：①要注意用眼卫生，养成科学用眼的习惯，减少近距离用眼，远离手机或电脑等电子产品。②青少年渐进控制镜对近视的控制有良好的效果。10~16岁近视800度以内的近视者，配戴该眼镜能预防、控制和延缓近视度数的发展。③特殊的RGP眼镜对近视度数增长较快的起到一定控制作用。RGP眼镜是硬性透氧性角膜接触镜的简称，是一种隐形眼镜。RGP分普通RGP和特殊的RGP，角膜塑形镜属于特殊的RGP。可用于白天矫正视力和控制近视度数发展。④白天不想戴眼镜或不喜欢戴框架眼镜的，可选择晚上佩戴角膜塑形镜。角膜塑形镜是矫正近视好方法经过长期大量临床观察，发现处于近视发展期的孩子如科学佩戴角膜塑形镜，可以阻止或延缓近视程度的加深。这种眼镜能够有效地矫正中低度真性近视，较好地矫正轻度循规散光，有效地阻止青少年近视加深。近视者每天佩戴8~10小时后，其余时段眼睛处于不近视或降低了的近视状态，不用戴任何眼镜。角膜塑形镜一般晚上睡前佩戴，戴后无不适感，不影响视力和睡眠，第二天早晨起床后取下，白天不用佩戴眼镜，可保持一整天的清晰视力。

04-18【求助咨询】青岛麦迪格眼视光中心招聘青岛麦迪格眼视光中心招聘公司简介美国独资·麦迪格医疗保健品（济南）有限公司成立于1997年，是一家集科技开发、生产贸易于一体的美国独资企业。　　总部位于美国旧金山，并在中国济南、上海等地建设有一流的，达到国际先进水平的科研、生产基地。公司科研力量雄厚，产品技术、原料药均来自美、日等国。公司重点开发青少年近视治疗和眼科卫生保健产品，并致力于眼视光领域高科技产品的研发、推广工作。　　公司产品品质卓越，功能显著，引领近视治疗和眼科卫生保健潮流，历经数年发展，已成为颇具规模和影响的独资企业。结合中国市场的现状及公司的发展，目前美国麦迪格眼视光科技发展(济南)有限公司已成立, 将在眼视光领域加大投入，全面启动、拓展该领域市场，进一步开发、投放新的系列产品，增加公司和代理商的发展势头，使公司在竞争激烈的市场大潮中立于不败之地。　　经多年的潜心研究，治近产品已经涉及各个领域。麦迪格眼镜系列产品获得了国家多项专利，被国家药监部门定为国家一类医疗器械；美国最新配方舒目液、周日摘等系列产品，集抑菌、清洁、保湿、润滑、舒适于一体，全面解决了学生长时间读写、操作电脑、上网所带来的“伤眼”难题及近视前驱综合症问题，预防近视事半功倍，以上系列产品均填补了国内一项或多项空白。麦迪格品牌近视矫治产品麦迪格塑形组合，解决了矫治近视的专业难题，已为数十万近视学生成功摘掉了近视镜！咨询电话：0532-80661005 客服专员青岛市麦迪格眼视光中心薪资待遇：3100-4000/月+提成学历要求：大专及以上招聘职位：客服专员/助理 (招3人) 工作年限： 1-2年福利待遇：一经正式录用，提供住宿、五险一金、工龄工资、学历补贴、定期培训。岗位要求：负责对顾客进行定期回访，解决顾客在产品使用中遇到的问题，合理解决顾客意见及矛盾任职资格： 22岁以上，两年以上售后/客诉处理经验，性格稳重，协调能力强收银员青岛市麦迪格眼视光中心薪资待遇： 2600-3000/月+提成学历要求：中专及以上招聘职位：收银员 (招2人) 工作年限：不限,可接收应届生福利待遇：一经正式录用，提供住宿、五险一金、工龄工资、学历补贴、定期培训。岗位职责：完成店内收银工作。岗位要求：中专及以上学历，财务类、计算机类相关专业，有一年以上收银工作经验者优先. 话务员青岛市麦迪格眼视光中心薪资待遇： 2600-3500/月+提成学历要求：中专及以上招聘职位：电话客服 (招2人) 工作年限： 1-2年,可接收应届生福利待遇：一经正式录用，提供住宿、五险一金、工龄工资、学历补贴、定期培训。岗位职责：接听、回访顾客咨询电话，为顾客提供专业的解答，促进顾客到店咨询体验，协助店内完成销售任务岗位要求：仅限女生，18岁以上，中专以上学历，普通话标准，热情、自信、可塑性强，有较强的语言沟通能力。有销售经验、话务员经验者优先，能驻外者优先。咨询师青岛市麦迪格眼视光中心薪资待遇： 3000-4500/月+提成学历要求：大专及以上招聘职位：保健医生 (招2人) 工作年限： 3-5年福利待遇：一经正式录用，提供住宿、五险一金、工龄工资、学历补贴、定期培训。岗位职责：为顾客提供关于企业及产品的咨询讲解工作，消除顾客疑虑，合理满足顾客需求，营造良好的销售氛围，最终实现成交及顾客前期的维护工作岗位要求： 28—45岁之间，有一定的销售经验，口齿伶俐、思维敏捷，责任心强。有医疗、保健品促销、保险从业经验者优先考虑。

近视度数怎么降低近视度数怎么降低普通近视镜为什么度数越戴越深很多家长都知道，孩子一旦戴上近视镜就摘不下来了，而且每年还要以50-150度的速度增长，大多数家长都是在无奈的情况下才选择给孩子戴眼镜。那为什么戴近视镜会使度数增长呢？其实道理非常简单：患者近视后是远处目标看不清楚，但近处目标还可以看清，配戴一副用来看远的近视镜看远处目标正好清楚，但戴着看远用的眼镜看近时眼睛还需要调节，睫状肌还要加强工作来带动调节，长时间的调节紧张使近视度数不断增长。所以，在国外长时间看书学习一般都会配戴一副近用眼镜，但对于患者来讲，反复地摘戴是一件非常麻烦的事情，很难长时间坚持。另外，普通近视眼镜戴由于镜片的旁曲面比眼球角膜弯曲度小，越离开光学中心点的镜片部位屈光度越大，从而造成旁中心离焦现象，这也是导致近视度数增长的主要原因。防止成为高度近视的五大要素 ●摘掉框架眼镜：学生近视后一旦配戴近视眼镜，就会以每年75-150度的速度增长。因为近视后戴眼镜看远虽然可以看清楚了但戴着一副用来看远的近视镜看书学习，会让睫状肌过度调节，产生新的视疲劳，会使近视度数增长。另外，普通近视眼镜戴由于镜片的旁曲面比眼球角膜弯曲度小，越离开光学中心点的镜片部位屈光度越大，从而造成旁中心离焦现象，这也是导致近视度数增长的主要原因。所以，为了防止成为高度近视，最好远离普通近视眼镜。 ●恢复角膜形态：学生近视后角膜曲率逐渐变大，眼轴变长，影像无法成像于视网膜上，控制近视发展的首要因素是将角膜恢复成正常的健康曲率，扼制角膜曲率不断变大。 ●减轻用眼负担：近视是由于长时间近距离用眼产生的视疲劳导致的，要想防止成为高度近视，除选择正确的矫治方法外，还要注意眼睛的休息，比如：看书学习一小时就要进行望远训练，让睫状肌得到有效放松。另外就是尽量减少使用手机、平板电脑看视频或玩游戏。 ●定期规范检查：学生正处于发育期，眼球生理结构及调节功能随着大量的学习用眼会发生改变，所以近视学生一定要定期到专业视光机构进行眼检。 ●养成良好的习惯：近视的产生除遗传因素外，多数是不健康的生活、用眼习惯造成的，如：饮食不均衡、侧卧看书、灯光亮度不够等，所以良好的日常用眼习惯是控制近视向高度发展的基础条件。测测孩子未来的度数近视学生未来的近视度数可以通过计算公式来预测，如：一个12岁的孩子，已经戴镜3年，目前度数为425度，那么他未来的度数可根据如下公式计算出来：未来近视度数的发展会根据个人的用眼情况、视觉环境等个体差异发生不同的改变。18岁以前近视度数基本会按照目前测算的增长幅度和规律逐年变化。但是随着电子产品的广泛应用及学习压力的不断增加，学生视觉环境越来越差，如不及时采取有效的措施，近视的增长速度可能会高于测算度数。需要提醒的是，此公式数据仅供参考，健康的视力关键还是取决于良好的用眼习惯以及科学的矫治方法。

近视的危害近视的危害现在近视的发病率很高，近视已经成为一种很普遍的眼疾，大家逐渐习以为常了，对近视真正的危害性关注甚少，专家提示，近视危害性不容忽视。 1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 .长期戴镜，会导致生活工作不便; 2、中、高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌; 3、升学、参军和找工作受限; 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜; 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人; 6、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。由于存在上述危害，会严重影响孩子的身心健康及未来发展。因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。被业界誉为眼视光史上革命的源自美国的角膜塑形术，越来越让更多的近视孩子和家长所关注。未等假期开始，角膜塑形镜的验配就引起家长们的分外瞩目，如何验配角膜塑形镜？角膜塑形镜适合怎样的近视青少年配戴？角膜塑形镜的独特优势何在？麦迪格近视矫正中心将给您最权威的回答。咨询热线：400-658-6616 网站：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.maidige.com&urlrefer=bbefc0a290108364f4cdb4eeb852c076

角膜塑形镜10问角膜塑形镜10问 1．什么是硬性角膜接触镜？有哪些分类？ 1)硬性角膜接触镜，又称硬性透气性角膜接触镜，或透气性硬镜，英文缩写为RGP（RigidGas即PermeableContactLens），RGP所含的硅、氟等聚合物，能够大大增加氧气的通过量，以满足安全佩戴的需要。 2)硬性透气性角膜接触镜，按配戴时间和功能不同，分为日戴型（RGP),夜戴型（OK镜或角膜塑形镜），治疗型（圆锥角膜型、巩膜型等）。 2．什么是角膜塑形镜？ 1）角膜塑形镜全称为塑形用硬性角膜接触镜，英文Orthokeratologylens，以往也简称为OK镜。是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，只需夜间戴镜，白天可以无需戴镜，就能获得清晰视力并可以有效控制近视发展。 2）塑形镜是目前控制青少年近视唯一有效方法。 3．角膜塑形镜是如何设计的？ 1）相对于普通日戴型RGP的顺几何设计，角膜塑形镜，采用了的特殊设计的逆几何设计。 2）第四代角膜塑形镜，通常采用4区5弧设计。4区5弧：基弧区、反转弧区、适配弧区、边弧区；其中适配弧区会有两个弧段，AC1及AC2，故有5个弧。 3）上述弧段的英文简写为基弧(BOZR,或BC)、反转弧（RC）、适配弧(AC或FC弧)、边弧区（PC） 4．配戴角膜塑形镜有什么作用？ 1)可以作为屈光不正的常规矫正方式，白天不需戴眼镜，即可保持良好的裸眼视力。 2)对于儿童而言，可以控制近视度数快速加深。 5.角膜塑形镜为什么能够矫治近视？ 1)通过戴镜产生的机械力学及流体力学作用，改变角膜前表面上皮层的分布,使得中央部变薄(曲率变小、变平)，中周部变厚（曲率变大、变陡），重塑角膜屈光力，从而达到矫正近视的作用。 2)该方法的光学效果类似激光手术，只不过手术是通过对角膜进行切削，让角膜变薄来达到减小角膜弯度（或：曲率）的目的。 6.它能否彻底治愈近视？戴了之后近视就会消失没有了吗？　不能，近视眼会发生眼球的整个结构和功能的变化，包括眼轴变长、视网膜变薄等等，高度近视这一变化更加显著。目前没有任何医疗手段可以彻底治疗近视，角膜塑形镜和激光手术只是改变了角膜的曲率，从屈光度的改变来看，可以说是“治愈”了近视，但从眼球的整体结构看，都无法达到从治愈近视的目的。 7.角膜塑形镜是如何达到控制近视发展的左右的？　　通过“旁中心离焦控制”的作用原理，减少或消除了戴普通框架眼镜所产生的视网膜周边部的远视性离焦，进而控制眼轴拉长，从根本上控制了近视的进展。 8.晚上睡觉配戴安全吗，为什么？　　安全完全有保障。原因有三： 1)欧几里德等角膜塑形镜是美国FDA批准可以用于夜戴的角膜塑形镜。 2)欧几里德等采用的材料透氧系数达到了夜戴的要求，均在87以上。 3)良好是适配情形下，塑形镜和角膜的吻合性很好，中间存在一个流动的泪液层，保证有一定的泪液交换，避免造成对眼睛的损害。 9.角膜塑形镜小孩一般要戴到什么时候？ 1)近视控制而言，建议戴到18-20周岁，学习的强度不大、近视度数稳定后。 2)角膜塑形镜也可以是一种常规的屈光矫正方式。成年人如果需要也可以佩戴。 10.镜无忧角膜塑形镜为什么这么贵（费用包含项目）？ 1)高透氧材料成本高，仅个别公司可以供货，例如美国BOSTON公司/PARAGON 2)设计专利的费用：技术开发成本、并需要持续投入研发。 3)复杂工艺，包括磁悬浮数控机床、免抛光切削工艺、等离子表面处理等 4)一副塑形镜不仅仅包括镜片费用，还包括配镜前的检查和1~2年时间内任意时间的复查。被业界誉为眼视光史上革命的源自美国的角膜塑形术，越来越让更多的近视孩子和家长所关注。未等假期开始，角膜塑形镜的验配就引起家长们的分外瞩目，如何验配角膜塑形镜？角膜塑形镜适合怎样的近视青少年配戴？角膜塑形镜的独特优势何在？麦迪格近视矫正中心将给您最权威的回答。咨询热线：400-658-6616 网站：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.maidige.com&urlrefer=bbefc0a290108364f4cdb4eeb852c076

孩子视力下降怎么办孩子视力下降怎么办要说近视治疗，可能人们或多或少都能说上几句。但如果提到近视治疗“去电子化”，可能还是会比较陌生。近视治疗 “去电子化”最早由美国一个视力健康研究小组提出。主要是指在治疗近视的过程中，尽量避免患者接触电子产品。据该组织统计，70%的近视发生在青少年儿童时期，而电子产品是主要元凶之一。 1、长时间盯着电子产品显示器，眨眼次数仅为每分钟七次左右。很容易导致眼睛干涩、疲劳、有异物感，使视觉质量下降。需要接受近视治疗的眼睛更为脆弱，禁不住这样沉重的负担。 2、有些患者喜欢在晚上睡觉前玩电脑、手机或看电视，甚至忽略了睡觉的时间而导致睡眠不足。研究表明，睡眠不足会破坏交感与副交感神经功能的平衡，并造成睫状肌调节功能紊乱，这会对近视治疗产生直接影响。 3、电子产品的光辐射会抑制视网膜感光细胞功能性，引起视疲劳和视力下降。这既是导致近视的原因，也是削弱近视治疗效果的潜在威胁。 4、电子产品显示器的亮度和视距变化频繁。眼睛为了看清楚上面的文字或及时跟踪画面变化，就必须调动睫状肌长时间频繁调节。时间久了，就会形成视疲劳，妨碍近视治疗。需要特别强调的是，青少年儿童视力尚未发育完全，比成年人更容易受到伤害。因此，近视治疗“去电子化”已经迫在眉睫。青少年近视后，及时配戴角膜塑形镜，可有效矫正和控制近视。

怎么可以防止眼睛度数下降怎么可以防止眼睛度数下降富含维生素A的食物　　维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。因此，要多选用富含维生素A的食物。　　维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，在体内可以转化为维生素A，但其转化率仅为1/6，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。富含维生素B2的食物　　维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素，因此，在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。富含维生素B1和尼克酸的食物　　如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要饮食合理搭配，食物多样化，即可达到护眼的目的。富含维生素C的食物　　维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类　　鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1-2次可保护视力。少吃刺激性的食物　　要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。尤其烟、酒对视力损害更大，应力戒烟酒。青少年近视后，及时配戴角膜塑形镜，可有效矫正和控制近视。

孩子得了近视怎么办孩子得了近视怎么办 1、学生注意用眼卫生　　如果还是在校的学生，特别是小学或者初中生，那么用眼卫生一定要做到位，很多近视眼都是在小学或者初中时因为用眼不卫生留下，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要距离书本太近，学习要注意休息，一般几十分钟便除去活动一下，不但对身体有利，对眼睛也是一种方法，有利于视力的保护和恢复。 2、上班族注意眼睛休息　　作为一个上班族，你说不面对电脑，那是很难做到的，但是需要注意是，要合理的用眼，要求上班族晚上保证充足的睡眠，早上一定要食用早餐，电脑前工作时一定要保证专注，以高效率，高准确率完成工作，中途注意眼睛的休息，长时间盯着电脑屏幕容易出现眼睛干涩，对视力的损伤较大，需要多眨眼睛，几十分钟便进行一次活动，有利于保护视力，减少电脑屏幕对眼睛的伤害。 3、远眺保护视力　　无论是学习还是上班都需要保护自己的视力，在用眼几十分钟后进行一次远眺，看看远处的群山或者看看窗外美丽的景色，清新的颜色对眼睛是十分有利的，特别是树的绿色，看上去给人一种非常舒服的感觉对眼睛有莫大的好处。 4、做眼睛的保健操保护视力　　眼保健操，也就是穴位按摩疗法，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。 5、注意饮食合理　　眼睛视力有所下降时一定要注意多喝水，经常主动性的选择一些含有维生素A和维生素C的食物，比如像胡萝卜，绿叶蔬菜、苹果等蔬菜水果，也可以适当饮用菊花茶老保护视力。 6、定期测试视力　　很多刚开始的近视都是假性近视，只要通过一段时间的治疗和保养，是可以恢复到正常水平的。所以，定期地测试一下自己的视力，做到心中有数，当持续下降时要采取措施，当有转好时要继续保持。这是非常重要的。青少年近视后，及时配戴角膜塑形镜，可有效矫正和控制近视。

角膜塑形镜的价格是多少？？角膜塑形镜的价格价格低廉、街头巷尾都可验配的普通软性隐形眼镜因其透氧性差、存安全隐患而被人们慢慢打入了“冷宫”，取而代之的是硬性角膜接触镜，角膜塑形镜和RGP。但两者配戴方式、适用的范围及矫正效果却是大不同。角膜塑形镜配戴方式：夜晚配戴6~10小时，通过泪液、眼睑和角膜的共同作用，逐步改变角膜曲率，提升视力，长期配戴有效延缓和控制近视度数增长。适应范围及人群： 1、角膜塑形镜适合近视在600度以下，近视散光度顺规散光低于150度，逆规散光低于75度。 2、适合近视度数发展较快的7~18岁青少年儿童，长期配戴可有效控制近视度数发展。 3、角膜塑形镜还能满足特殊职业人群的需求，如白天不能戴框架眼镜的成人（如服务员、运动员、军人等） 4、角膜塑形镜还是中低度近视快速体检过关的有效方式。 RGP 配戴方式：与软性角膜接触镜相同，白天配戴。适应范围及人群： 1、角膜塑形镜适合近视在2500度以内，远视2500度以内，散光600度以内； 2、适合近视发展较快的600度上8~18岁青少年，长期配戴对控制近视度数发展有一定效果； 3、高度屈光不正者（2500度以内高度近视、2500度以内远视以及200度以上散光）； 4、所有因配戴普通软性隐形眼镜而导致各种并发症却需要配隐形眼镜者； 5、RGP是治疗早中期圆锥角膜的最安全可靠的方式； 6、屈光参差（双眼视力差200度以上）不适合配戴框架眼镜的屈光不正患者； 7、因各种屈光性角膜手术（如RK、PRK、LASIK ）、角膜移植术、角膜病（如角膜外伤、角膜炎、遗传性角膜病）而导致角膜不规则散光者；需要提醒的是，跟普通软性隐形眼镜不同，国家规定，硬性角膜接触镜（RGP和角膜塑形镜）必须在专业近视矫正中心验配，方能确保安全有效。

怎么才能保护好眼睛怎么才能保护好眼睛 1、常做眼保健上完一节课或看书1小时后，可以做一下望远运动。做法：向远处或天空凝视3分钟再闭眼1分钟，睁开眼睛时上下左右转动眼球。这样做的目的可以能调节视觉神经功能，使眼睛得到有效的休息，对保护视力是非常有好处的。远望时的目标可以是绿色的树木或者是一片绿油油的草地，这样使大脑和眼睛得到充分休息。 2、切莫在行走或乘车看书很多孩子现在在走路或坐车时都喜欢看书或看手机，这种习惯是对眼睛是非常有害的。因为通常这两种情况都是在摇晃的环境中，光线不稳定，晃来晃去眼睛和书本的距离不固定，需要睫状肌和晶状体高速调节，除了容易疲劳，更容易导致视力减退。也因为东西移动速度过快，而出现模糊的影像，导致头晕、恶心、呕吐等级不良反应。 3、阅读书写时要注意用眼卫生眼睛无论是在看远的东西或是近的东西，都需要晶状体进行调节，而晶状体的变化又要依赖眼睛睫状肌的收缩来完成。所以当学习书写时，如果眼睛离书本距离太近，睫状肌就要会持续处于收缩状态，时间过长，会产生疲劳，失去调节的灵活性，从而视力导致近视。在写字或看书时，眼睛和书本保持在33厘米的距离较为合适，眼睛不容易疲劳。 4、夜里看书灯光要合理夜晚因为光线比较暗，看书时会常常需要使用台灯等照明设备，所使用的灯管或灯泡的瓦数适当调整灯的高度，使桌面照明度和眼睛保持距离，桌面照明度达到80米烛光，亮度要科学足够。 5、忌躺着看书躺着看书是很多人的习惯，孩子也是如此，因为躺着舒服，其实这是一种不好的习惯，因为躺在床上看书，多是侧卧的，眼睛呈斜视状态，如果光线不足，看书时间长了，眼睛就会感到疲劳，出现头脑酸胀等，长时间如此就会影响视力，导致近视。孩子正是在发育的阶段，视觉系统还没有发育成熟，如果从小就用眼不当，养成一些养眼的坏习惯，就会影响视力，从小就要开始戴眼镜是一件非常痛苦的事情，所以家长要监督孩子，在学习时，平时的看书的习惯、姿势等，都要以保护视力为主。让视力保持好的状态。

怎样才能矫正近视怎样才能矫正近视　　吃甜食会导致近视　　总所周知，过度用眼，眼睛长期处于拉伸、充血的状态，会加深近视的发展。但是很少有人知道，饮食也会对近视造成影响。研究发现，甜食摄入过多会造成大量代谢物质的堆积，它吸收一些水分，也会促进近视眼的发展。　　据资料显示，近视和饮食习惯也有关系，比如长期吃得过甜，过精，过软。吃得过甜，会消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生；长期吃得过精，容易造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视；吃得过软也会影响视力。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会。　　预防近视吃什么好？ 1、鸡肝羹：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量；鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素a含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。 2、桃枣杞鸡蛋羹：核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。 3、核桃仁：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙；核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。　　吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。 4、蛎蘑菇紫菜汤：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。 5、麻核桃乳蜜饮：用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳（或豆浆）一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。及时给近视孩子选择正确有效的矫正方式就非常重要了，麦迪格近视矫正中心王主任表示，配戴角膜塑形镜是目前最安全有效的一种方式。

孩子视力不好怎样缓解孩子视力不好怎样缓解 1、早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。 2、父母为近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大；300-600度的近视与遗传关系密切；600度以上的近视几乎都与遗传有关。 3、睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），会引起部分儿童发生近视眼。 4、低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。近视眼的三大并发症 1、导致后极部葡萄肿　　由于眼轴延长、巩膜伸长、生物力学异常所致的黄斑变性萎缩及后极部葡萄肿； 2、引起视网膜变性　　由于眼结构异常、营养障碍引起的玻璃体、脉络膜及视网膜变性； 3、导致弱视及斜视等　　由于视力低下、屈光参差及调节辐辏功能失调所致的弱视及斜视等。多种多样的病理表现既可看作是近视眼的并发症，亦可归属为变性近视眼的本身征象，其中有着复杂的因果关系。配戴角膜塑形镜是恢复视力的首选方法，也是最好的方法。

孩子近视后你这么做是错的孩子近视后你这么做是错的　现在患近视眼的孩子越来越多了，着急的莫过于家长了。但在治疗过程中，家长对孩子近视方面的诊疗存在诸多的误区。　　孩子视力差就是近视了? 　　现在上海的幼儿园都在做常规的视力筛查，一般是一年两次，但就只是查个视力。一般认为小班的小朋友视力的正常值是0.6，中班0.8，大班1.0，如果是低于这个值，就认为是视力偏低了。这个视力偏低也分为两种，一种是生理性的视力偏低，一种是病理性的视力偏低。所谓生理性的视力偏低就是这个小孩子的眼睛相对发育得慢了一点点，但不是很严重。病理性的视力偏低就是眼睛可能有器质性的病变。　　误区：不过学校里的卫生老师大都不是专业的眼科医生，一旦查出哪个孩子视力差就会和家长说“你的孩子得近视眼了”。其实这种说法是错误的。　　导致视力差的原因有很多，不单单就是近视的问题，反而，学龄前儿童的视力差，95%都不是近视而是远视和散光造成的。　　建议：经常会有家长问，为什么有些小孩成天看电视、玩手机、趴着看书，也不会近视，而我们的小孩非常注意用眼卫生，却还是早早就近视了。　　建议大多数儿童在入园的时候，也就是3岁左右，能到医院做两个检查：一个是散瞳验光，另一个是通过仪器测一下眼轴。通过两个检查的结果来预测一下孩子将来的屈光状态的发展趋势。　　比如说，一个3岁的孩子，散瞳验光以后测出来的屈光状态是300度的远视眼，而正常情况下，3岁的孩子应该是有200度的远视眼，那么从发展趋势来说，这个小孩将来就不太容易得近视眼。　　然后再测一下眼轴，因为眼轴长度也是和年龄密切相关的。一个正常的3岁的孩子，他的眼轴长度是在21.5mm左右，如果这个孩子测出来的眼轴长度是在21～21.5mm，那么也说明是非常好的，因为眼轴越长越容易得近视眼，眼轴越短越偏远视眼状态。　　通过这两个指标的测定，我们就可以大致了解这个孩子眼睛的屈光状态，就可以推测出孩子未来是否容易患近视眼。这样家长就可以有的放矢，比如说不容易患近视的孩子，家长就可以让他们去学钢琴、学画画。如果测出来是不好的，孩子将来比较容易患近视，那么我通常会让家长们考虑清楚，到底是追求孩子取得的成绩重要，还是更关心孩子的视力、孩子的健康。

关注这几点，避免造成儿童近视关注这几点，避免造成儿童近视造成学生近视增多的主要原因　　1、看书、写作业姿势不正确、光线不足是导致近视的重要直接原因之一。　　2、睡觉太晚：不能保证足够的睡眠。　　3、眼睛休息方式不当：很多孩子和家长认为写完作业了，就可以看会电视，玩手机，打电子游戏就是放松，就是让孩子休息，这是错误的。　　4、不能望远：很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里，每天户外活动和望远的时间不足3个小时。　　5、明显偏食，甜食过多。　　6、作业拖拉，很多孩子20分钟作业，往往磨蹭一个小时。　　7、假性近视阶段不重视、不治疗、盲目配镜。　　8、幼儿时期过多、过长接触了电脑，电视，距离太近。　　9、营养不足，或有其他疾病学龄前儿童的近视检出率增加原因总结　　1、近视年龄越来越低，幼儿园近视率不高约2%，弱视率但在幼儿园有上升趋势，约3%;(但是也发现一些不良视力检测机构和配镜店铺和不良庸医为了金钱不惜欺骗家长，在孩子视力正常发育阶段，却诱使家长配镜或者治疗视力，导致孩子真正近视)。　　2、近视随年级升高而上升，一年级约10%，二年纪约20%，三年级迅速上升到30%，四年级是40%，五年级50%，六年级60%。　　3、假性近视转向真性近视时间越来越短，2.5个月视力即可从0.6-0.8下降到0.15-0.3。　　4、假性近视阶段不被家长重视，70%的被调查学生，首次被检查视力在0.8时，家长未能及时治疗，其中15%左右直接配镜，以致无法及时纠正假性近视。

近视的发展近视的发展在过去，科研人员认为近视的主要原因在于遗传。书本曾是明摆着的“凶手”。这个观念在400多年前就有了，那时德国的占星师、光学专家约翰内斯·开普勒（Johannes Kepler）将自己的近视归罪于他所有的研究。这个观念根深蒂固，在19世纪前，一些有名的眼科医生会推荐小学生们使用头靠以防止他们离书本太近。近视率在现代的增长反映出一个趋势：许多国家的小孩正在花更多的时间来读书，学习，或者黏在电脑或智能手机屏幕前——在东亚国家尤其如此。在这些国家，社会对学习成绩的高度重视正在促使孩子们在学校待得更久，在学习上花更多的时间。去年，经济合作与发展组织（Organization for Economic Co-operation and Development）的一项报告指出，平均每个上海的15岁小孩现在每周要花14个小时做作业。相比之下，英国是5个小时，美国是6个小时。研究者们一致地记录到了教育方式和近视普及度的强烈关联。例如在20世纪90年代，他们发现以色列的青少年男性中，在犹太教会学校（yeshiva，学生成日学习宗教经文）学习的学生比看书时间少的学生们有着高得多的近视率。在生物学层次看，说长时近距离用眼能改变眼球的生长貌似很合理，毕竟眼球会不断调节射入的光线，使近处的图像聚焦在视网膜附近。尽管这个观点很吸引，但却禁不住检验。21世纪初，研究者开始研究具体的行为，诸如每周读多久书，看多久的电脑，结果没有一个因素看起来是近视风险的主要贡献者——但另一个因素却是的。在2007年，俄亥俄州立大学哥伦布分校验光学系的唐纳德·穆蒂（Donald Mutti）和同事们报告了一项研究结果，该研究跟踪了加利福尼亚州500多名8-9岁的、视力正常的儿童。该团队调查了这些儿童的每日活动，“大概是事后才想到，我们又问了体育运动和户外活动。”穆蒂说。他们没做错。五年后，每5个孩子中就有一个近视，而唯一一个和该风险强烈相关的环境因素是花在户外的时间。“我们觉得这个发现很奇怪，”穆蒂回忆道，“但这在我们分析数据时不停地出现。”一年之后，罗斯和她的同事们在澳大利亚得出了同样的结论。在对悉尼中小学中的4000余个孩子进行三年的研究后，他们发现户外活动时间少的孩子有着更大的近视风险。罗斯的团队试图排除这种联系背后的其它解释——比方说，孩子们也许在户外进行了更多体育锻炼，而益处也许是从锻炼中来的。但室内体育运动的时间就没有展现出这样的关联，不足以支持这项解释。但户外的时间却可以，不论孩子们是在锻炼、野餐，或者只是在海滩上读书。那些在户外待得更久的孩子们并不一定减少了和看书本、看屏幕以及进行近距离工作的时间。“我们遇到的一些孩子在这两项活动上都很积极，但他们并没有变成近视。”罗斯说。近距离工作也许仍有些影响，但最重要的似乎是眼睛在明亮光线下的暴露。要有光一些研究者认为，支持这一关联的数据还不够有力。大多数流行病学研究都通过问卷估计了孩子们花在户外的时间——但加州大学伯克利分校的验光师克里斯汀·怀尔索耶（Christine Wildsoet）说，这样的数据得小心处理。在一个关于可穿戴光传感器的小规模先行研究中，她发现人们的估计值通常与他们的实际暴露时间不相符。都柏林儿童大学医院的近视专家伊恩·弗利特克罗夫特（Ian Flitcroft）则怀疑光照到底是不是待在室外的关键保护性因素。他说，室外更远的可视距离也有可能影响近视的发展。“光照并不是唯一的因素，把它当成解释是对复杂过程的一种粗放的过度简化。”他说。不过，动物实验支持了光照具有保护性这一观念。研究者在鸡这种视觉研究中常用的实验模型身上首次证实了这一点。在控制抚育环境、只改变光照强度的前提下，研究者能通过给它们戴上眼镜改变它们眼前图像的分辨率和对比度，诱导出近视。在2009年，图宾根大学眼科研究所的里甘·阿什比（Regan Ashby）、阿尔内·奥伦多夫（Arne Ohlendorf）和弗兰克·舍费尔（Frank Schaeffel）指出，与在一般室内光照环境下生长的鸡相比，处于与户外光照相当的高光照水平下的鸡，实验诱发的近视发生减缓了大约60%。其它地方的研究者也在树鼯和恒河猴中发现了类似的保护性效应。

伤眼睛！6岁内儿童别戴太阳镜伤眼睛！6岁内儿童别戴太阳镜教你选择儿童太阳镜 1.眼镜要轻巧，不给孩子的小鼻梁和耳朵增加太多负担。 2.眼镜架要光滑、结实。孩子活泼好动，粗造的边缘可能划伤孩子的皮肤，而运动中镜架突然断裂有可能造成扎伤等危险。尽量选择安全的眼镜架例如板材、塑料材质的，少选择金属质地的镜架，否则孩子好动的天性对他们细嫩的皮肤造成伤害。 3.镜片的颜色要合适。如果选择颜色过深、光线滤过性差的太阳镜，儿童看东西累，总是使劲看容易引起视觉疲劳，长期以往会引发近视。粉色、红色的儿童眼镜并不适合孩子们佩戴，而对于镜片的颜色，首先是黄色，其次是灰色、茶色。如果选择偏光镜片，视物会更加清晰。佩戴细节知多点　　不宜让孩子长时间佩戴太阳镜。在户外有特别强烈的阳光时，戴上就行，平时并不需要佩戴。天色较暗时最好不要戴，以免视物不清晰，影响视力还容易出危险。另外，进室内要让宝宝将眼镜尽快摘掉，令瞳孔自然收缩，否则会加重眼睛负担，不利于眼部健康。　　眼镜生病不能戴。对于一些有家族青光眼史或孩子正患有红眼病、眼压高、血压高等疾病时，最好不要佩戴太阳镜。无论是何种太阳镜，都会在不同程度上减弱光线的进入，患病孩子眼睛为了能清楚视物，瞳孔自然会放大，使得本来就高的眼内压进一步增高，容易导致病情恶化，出现眼红、呕吐等症状，严重的会造成失明。夏季外出避免阳光的伤害　　夏季阳光灿烂，带着孩子到海边、户外游玩要注意保护好他的眼睛。沙滩大多无树木遮荫，地面沙砾会把较多的太阳光反射进眼内，持续强光对视网膜有可能造成光损伤，所以最好给孩子戴个小墨镜防强光和紫外线照射。此外，由于沙滩局部温度较高，在沙滩待久了，也有可能增加患结膜炎的机会。妈妈不妨带上一支抗生素眼水和眼膏，以备不时之需。　　小心过敏性结膜炎　　春夏季是花粉过敏的多发季节，有些有过敏体质的孩子有可能出现眼痒、眼红的情况。如果孩子对花粉过敏，就只能遗憾地尽量远离花草了。除了及时让宝宝用药以外，当孩子外出玩耍回家后让他及时把手洗干净。

孩子近视正确的矫正方法是什么孩子近视正确的矫正方法是？如果发现小孩近视了，首先要到医院检查，在排除了其他疾病后做散瞳处理，如果能看清东西了说明小孩是假性近视，眼睛休息一段时间即可好了，不需要配带眼睛；如果仍然看不清东西就是真性近视，需要配眼睛。　　凡真性近视是不可逆的。配眼镜属于光学矫正，他可以放松和调节眼睛周围肌肉缓解疲劳，从而延缓近视的发展。当小孩近视度数达到125度以上，就要佩戴眼睛。125度以下的可以观察，同时调整用眼睛习惯，多做户外活动，可以起到延缓近视发展。　　给小孩配眼镜矫正视力达到1.0即可，小孩佩戴眼睛感到舒适为好。配眼睛的原则是，矫正好的视力按低度数配置。即达到同样的视力水准按低度数配。因为矫正视力过高会加重近视，会引起视疲劳和不适感加重，这种镜片则称为有毒镜片。也就是双眼近视都配到1.0的话，双眼视力叠加可以看到1.2。如果双眼都矫正到1.5的话，视力聚焦点就会落到视网膜后面去了反而加重矫正负担，加重近视和不适。例如眼睛近视300度可以配置到1.0。如果近视350度矫正视力应该是1.5度。小孩佩戴眼睛的舒适度最重要。小孩眼睛片应该选择树脂的比较轻，不易碎安全。眼睛框宜选择全框的无铆钉的稳定性好。鼻托可以调节的。眼睛架带有固定带的为好。　　长时间戴眼镜不会使眼睛变形，鼻梁塌。只是近视度数高后眼球前后直径变长了，只有高度近视的人看起来眼球前突，不是单纯的配戴眼睛片的问题。　　一般由于小孩处于生长发育期，而且学习紧张用眼睛频繁度数会加深，配戴眼睛只会减缓近视的速度。小孩一般到18岁后近视度数不会再加深。对于配戴眼睛的小孩应该每半年复查一次眼睛度数和眼睛架，度数加深或睛架不合适及时更换。　　配戴眼睛平时应注意用眼卫生，注意缓解视力疲劳是避免度数加深的唯一途径。一般近视度数在175度以下的可以看黑板时戴眼睛，平时可以不戴眼镜。175-200度以上的要一直配戴。小孩不应该配戴隐形眼镜，因为卫生护理不好会引起角膜感染反而影响视力。再者隐形眼镜柔软扣在角膜上，80%的透气性差影响角膜的吸氧，时间长了会导致角膜层增生小血管。尤其带颜色的美瞳隐形眼镜更不能戴，其透氧度更差，且颜色脱色刺激角膜严重的会导致失明。　　角膜塑形镜矫正近视，适用于青少年。其原理是晚间睡觉时配戴，压迫眼球角膜，使晶状体变为扁平，第二天白天一天视力得到改善，不需要戴眼睛。具有控制近视发展作用。但验配要求高。　　近视治疗仪可以松弛眼睛周围肌肉，缓解视力疲劳，没有治疗近视的作用。　　小孩近视手术应该在18岁以后发育稳定后才能做。近视手术是在角膜前面用激光打磨平，如同做一个镜片，一般仅做一次。手术治疗目的是矫正近视，而不是治疗近视。其安全性准确性很高。

秋季干燥眼病多发，哪些眼病要留心？秋季干燥眼病多发，哪些眼病要留心？ “昨天啊，北京下了一场大雨。近半个月没有雨水降临的北京城终于有了一些湿气，都说一场秋雨一场寒，随着气温的走低，大家伙都感觉到秋天真的来了。按理来说秋天是一个让人愉悦的季节，可是最近几天有的人是感觉不太舒服，患上了季节病。　　很多眼病患者前来就医，患者主诉喉咙干，皮肤干燥。嘴巴干燥一直想喝水，吃水果之类的东西。严重影响到眼睛，眼睛也模糊，不舒服。这究竟是怎么回事呢？北大人民医院眼科大咖---权威专家何燕玲为您解答。　　专家说：在门诊上病人主诉眼睛痒，眼睛干燥不适，刺痛，这类病人还是很多的。秋季民间有个俗语叫秋燥，秋季眼病高发确实是和季节有关系。　　专家说：由于秋季容易滋生细菌，结膜炎是眼科常见病之一，结膜炎的症状是：眼睛发红，眼睛发痒，分泌物增多，眼内有异物感，有这样的患者要到医院及时就诊，在户外运动戴个护目镜，出门啊，游泳啊，出门建议点个眼药水预防一下结膜炎的问题。　　专家说：空调房内的空调片上随着空调的吹出，细菌增多。这些颗粒容易引起过敏性结膜炎。而我们睡觉时的枕头也是过敏性结膜炎的源头，要经常晾晒，不仅是枕头套，枕芯里也藏有细菌要定期清洗

保护视力的几个小方法保护视力的几个小方法一、转眼法　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、熨眼法　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。四、洗眼法　　先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。五、远方凝视：　　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。　　此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。　　每个人的脚底都有穴位。那里的穴位能够主宰你的一些器官。你现在问的是怎么提高视力。所以我见意你，天天早晚用大姆指用力按你脚大姆指和第二个脚指的中间。根椐近视的严重度，你感觉到的疼痛也不同六．晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。　　● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。孩子近视不要怕，麦迪格帮助您解决孩子的近视问题

“低头族”更易近视！ “低头族”更易近视！专家：视力矫正很有必要！近日，一位小伙在西湖边玩，意外踩空掉进了西湖，差点连性命都搭上。幸好，在一位消防战士和周围游客合力搭救，落水小伙才幸免于难。那么，他为什么会踩空落水呢？原来这个小伙是个不折不扣的“低头族”，由于看手机太专注，一个不留神，人就到西湖了“喝水”去了。低头族群体扩大且向低龄蔓延随着社会进入人手一机的时代，马路上的“低头族”也越来越多，很多人只顾低头玩手机，马路上、同学聚会上、饭桌上，不分场合玩手机的人比比皆是。向上面落水小伙一样，做太过专注的低头族，往往易导致意外的发生。我们发现，生活中，低头族不再仅是成年人，越来越多的小学生也加入其行列，低头族正呈现向低龄化蔓延趋势！对此，家长们在担忧之余，首先要做的就是反省自己，孩子为何会盯上手机？是不是因缺少陪伴而产生的孤独感所致？常常“低头”危害大近视找上门我们知道，无论是行走还是等交通灯的过程中，常有人看手机来打发路上的时间，而每年因此所造成的交通事故率正逐年上升，严重时可危害生命安全。对于成年人来说，经常低头的人，颈部肌肉无法得到休息，易引起颈椎酸胀等问题，颈椎处血管和神经常年处在被压迫状态，易导致颈椎病的发生。对于青少年来说，轻则形成驼背、影响长个，重则引发系列疾病，影响身体发育和心理健全。除此之外，“低头”最直接也是最常见的危害，就是对视力的损害。手机的辐射及屏幕亮光，会使眼部遭受强烈的刺激，容易导致眼部肌肉疲劳，造成视力下降等问题。尤其在昏暗的环境下，做低头族更容易导致近视，严重者还会患白内障、青光眼，甚至还会失明。既然“低头族”的危害这么大，对于不少深受其害的父母来说，更该好好考虑该如何为保护孩子的视力。专家建议：减少电子产品接触视力矫正很有必要现在父母的思想都很前卫，很多孩子小学就已经有自己的智能手机了，这对孩子的视力发育十分不利。专家建议，父母应加强对孩子的监管，合理控制孩子接触电子产品的时间，尽量减少手机的使用。

经常戴眼镜会引起近视度数的增长吗? 经常戴眼镜会引起近视度数的增长吗? 门诊中经常遇到孩子家长咨询：“我们家小孩配了近视眼镜后，每天都要戴吗?我听人家说经常戴眼镜度数会增加得更快。”孩子的近视度数是家长们非常在意的问题，近视眼镜究竟该如何戴，经常戴眼镜会不会导致近视度数增涨加快? 近视眼镜可以让视力不好的人看清楚远处的东西。是利用了凹透镜的原理，使物体放大。有些小孩戴了不合适的近视眼镜之后，确实引起了度数的加深。杨和平主任表示，事实上，近视眼镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的作用。而所谓的“戴眼镜导致近视度数加深”主要是因为以下几个原因：随意配镜适得其反如今眼镜市场比较乱，在一些不正规的眼镜店配立马可取的眼镜。而这种眼镜往往存在如度数不对、瞳距不准、加工的镜片不精细的问题，可能会造成配戴时头晕、迷糊、恶心或者近视度数快速增涨等，其效果就是适得其反。与传统眼镜的验光配镜相比，爱尔医学验光配镜技术，是基于对人眼屈光状态及视功能的检查，制定科学准确的光学矫正方案。所以首先要确保在正规的眼科医院进行医学验光验配，相对于眼镜店，医疗机构的医学验光更精准。用眼强度大导致眼疲劳现在的孩子学习任务重，用眼强度普遍较大，长时间看书，写作业，看电视，玩电脑，用手机等等，都可导致睫状肌疲劳过度，发生痉挛，同时不能得到良好的休息调整及防控治疗，造成了近视度数的加深。户外活动少增加近视概率孩子们往往忙于学习，周末也在各个兴趣班、补习班中度过，户外活动减少，也是近视度数快速增加的一个重要原因。电子产品接触多眼睛损耗大电子产品的丰富让我们的生活变得更简单更便捷。然而长时间注视电子屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发增加，致使眼睛干涩难受；同时，手机等屏幕会不断闪烁，眼睛为了捕捉信息，就要不断变化自身的调节力，导致眼睛疲劳；加上手机上字体较小，阅读时注意力往往高度集中，精神较紧张，久而久之会对眼睛产生伤害，形成近视。

孩子假性近视孩子假性近视假性近视：在看近孩子物时，由于使用调节的程度过强或持续时间过长，睫状肌持续性收缩，引起调节紧张或调节痉挛，因为在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成视力下降，并伴有头晕、眼胀等视力疲劳症状，这种由于眼功能状态异常引起的暂时性的近视状态。真性近视：属于器质性改变，在使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍表现为近视，与假性近视有本质的区别。如何正确对待真假性近视麦迪格近视矫正中心王主任称，区分真假性近视的方法是，使用药物麻痹睫状肌后，进行科学的验光检查。通常假性近视在用药前表现为近视状态，在用药检查之后就变成正视或远视，而真性近视在用药前后均表现为近视。一些家长陷入这样的误区，发现孩子近视了，就拉着孩子去眼镜店配眼镜，结果可能错把假性近视变成真性近视，正确的做法应是到正规的视光中心进行全面的细致的检查，确定是真性近视之后，采取最适合孩子的矫正方式。