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elf731 elf731

素食吧天天封禁我，只能祝大家素食健康快乐。

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素食好气象

自己做

仁心

水蜜桃熟了。

素食健身风

热心小教练，开心就好。

素食的发心

端午吃喝玩乐

关于“藜麦热”的警惕守卫生态安全杜绝生物入侵 ——关于“藜麦热”的警惕藜（读音lí）麦（学名：Chenopodiumquinoa Willd）原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养价值，养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分相差不大，其中白色口感最好，黑、红色口感相对差些，籽粒也较小。在所谓营养丰富的外衣下，藜麦悄悄地走进了中国北方贫瘠的土地和脆弱的生态系统。在商业利益“炒种”和少数技术投机者的助推下，“藜麦热”在贫困地区兴起，似乎是一根一夜致富的稻草，让无辜的农民闻风追逐。但是，别忘了，虽然它有7000年的栽培史，但是未能阻止印加土著居民文化消失和种族消亡的步伐。在它的原产地，它生长过的地方，土地更加贫瘠，由于对当地生物多样性的侵害和挤占，区域性的生物多样性降低，导致地被植物单一化，生态系统崩溃，将印加土著居民和文明推上了末路。今天，当我们选择了可持续发展之路，我们有理由杜绝生物入侵。有数据表明，种植藜麦后，土地的肥力会不可逆转的降低，土壤有机质下降25-30%、常量矿物质损失20-25%、微量元素损失15-20%；遗落在土地上的种子在贫瘠的土地上牢牢扎根，逐年侵蚀生态地位，挤占其他植物的位置，破坏本就脆弱的生态系统植物群落结构，一旦遇到不合适的气候条件，藜麦将给大自然留下不毛之地。在短期利益和商业“炒种”效应的诱导下，我们需要清醒的保持科学发展观、生态发展理念，冷静的对待藜麦热，因为，生物入侵给我们留下了难忘的痛，如紫荆兰泽、水葫芦等等，给我们的生态、经济、社会、政治留下了刻骨铭心的伤痕。生物入侵和生物多样性的降低正在威胁着地球的安全，每一个有生态良知的人都具有守卫生态安全，杜绝生物入侵的责任和义务。

吃素的小宝

野生香菇木耳晒干经历

香菇木耳大自然恩惠

谁说吃素的不行（他人篇）

运动小伙伴

吃素小伙伴

滇中北素食发展可喜

天热素食好

运动和吃素

水果品质最重要

素食吃货旅游路线

素食安全不容乐观

宁静

探寻黑玛瑙

吃素后生病该怪素食汝何不明道理，一至于此。目疾发生，不知忏悔宿生此生一切恶业，乃归之吃素。然则吃荤之人，便绝无目疾乎。汝以吃素为善为恶，若谓吃素为恶，吃荤为善。则强盗杀人亦是善，较吃荤为更大。若谓吃素为善，为善断无反遭恶报之理。其偶得恶报者，乃宿世恶业，由念佛吃素，转大苦为小苦。于此不生警惧而生怨尤，岂乐天知命，逆来顺受之君子哉。汝但志诚恳切念佛，决定吃素。纵比目疾苦万倍，亦不食一切众生肉。能如此居心，如此行事，决定会业消目明，心地开通。不似此无知无识之糊涂不识好歹也。

小孩少吃肉蛋奶

素食店太好吃

周边县的素食店

杂锅菜

春天就吃香椿面

素食爬山赏花

春季，素食也充满活力

农村生活更自在

楚雄大理吃一圈

妇女节爬山吃素

吃素怕冷春夏调整吃素怕冷春夏调整

筵席也有素菜

过年吃素自己做很简单了，面条炒饭泡饭大救驾很方便。没有筵席的烦恼和浪费时间

菜做得很好吃，服务很细微，价格便宜。菜肴下面开水保温；食材十分好，比如这一碗青菜汤，配2种沾水；各种咸菜品种盐巴不重。食物样式丰富，营养搭配好

想用三碳皇削球，有削球手吗最近用三碳皇直拍削了下，还是挺好的，由于削球没地方模仿学习，因此想请教下打削球的球友。试过超级防守，萨姆纯木。这两只削得很稳，但是三碳皇感觉也不错，而且反攻很是恐怖

很多人忽视的长胶最近回归了下长胶，感觉挺好玩的。对于我们业余并不是落后打法，也不是人人都能学好的。整天拉弧圈摩擦感觉太无聊了。从阴阳平衡看，也要玩玩颗粒。测试了几只球拍，长胶底板配置比反胶复杂数倍。打法配置实在太丰富。打长胶的人少，高手则更少，网络上交流的人更少，很多配置通过一些器宗高手说出来的其实并不见得对口。起码要对长胶认真训练1年才会有较正确的理解。比如三碳皇，持球深，力量好。其实是近台长胶为主打法的好板，但是网上器材高手把它定义为不适合的底板。还好，之前入的大部分底板都没有卖，现在打打更有一番风味。基本每天带着3只球拍去打。早晚都可以打趴几个对手，但是反胶剧烈打起来有点伤人。其实长胶打法需要更花功夫才能学好，很多人打几次就觉得长胶不好打学不好而放弃。长胶底板的不同，差别比反胶大很多。但是都是看技术，技术练好了，什么底板都有意思。球馆里的高手说长胶不能进攻，其实是固执于反胶的手法。长胶进攻虽然不像反胶速度旋转占据优势，但是如果自己练好，一般人是受不了的。包括州级省级的业余高手。现在长胶进攻和削球我都玩，不在于要有多厉害，关键就是玩的爽。原来贬低讽刺长胶的就要他们继续，一般我都是和低调的人玩，高慢的人不好玩，输赢都话多。大部分时候是当陪练。长胶在双反的大潮下感觉很衰败，网络长胶论坛网站的帖子就显示这个局面，不过打球是自己的事，默默前行快乐就好。

路边随买都是好东西。

乱煮一个锅吃得简单，精力却好。

修修补补又一年第一张变革用了一年半还很好打

杂锅菜，和早点，简单方便营养好。好吃

植物有活力和生命力，吃素胜过肉食的腐败死亡。

最近的早点不好看，味道还不错。清淡

业余横打其实强过横拍，不必盲目跟风刻苦练了半年横拍双反，最近玩直拍长胶，倒板打法。当长胶在正面时，反手位球用反胶面横打。发现，起短下旋强下旋比横拍稳，自己的横拉也比横拍更稳更转更强。业余比赛多是前三板，直拍优势挺大的。观察球馆直拍高手改横和横拍高手反手多少有问题，正手抢先上手不如直拍稳定强悍。就个人而言发力的直拍横拉强于横拍，而且落点更灵活。最近试了很多底板，薄软的五夹才能打出直拍横打的精髓。传说的狂飙皓2不必迷信价格虚高，软五夹即可。建议不要考虑退档，不论技术还是器材的选择都有矛盾。花时间苦练横打不难练。业余的横打练好了十分压制横拍反手。都说横拍正手比直拍力量大，但尺有所短，业余横拍高手被小球或长胶玩的也多。

炒饵块，豆腐豌豆尖汤。十分好吃

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