佩玉香袭人的个人资料

新人回归啥流程？ RT。火炮兰掉线玩家，现在终于有时间玩了。回归的话怎么重新捡起来，有啥活动必做的吗？

佩玉新书，特意等到一百万字了才来校花的极品老师东南艺校，美女如云。一个大男人来到这里，给明星校花当起了形体老师。苏浩：“你这屁股翘太高不行的，我来帮你按下去！” http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.zhulang.com%2F381116%2F&urlrefer=694e1e41013ddc41db34c352229addf3 估计会秒沉

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新书终于要一百万字了…… 搬家装修结婚加上现在快当爹，更新真是废得不能更废了。不过一直坚持没断更过。现在终于快一百万字啦。小小打个广告吧。每天两更。书荒的骚年可以去瞅瞅。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fbk%2Fds%2F417171.html&urlrefer=7998b20ff1c4705405a835a34a86db79

咳咳，冒个泡之前一直忙着装修、结婚。新书大半年才写了七十万字。打广告会不会被鄙视。

上架了，求支持…… 叶涛不小心泄露自己先天阳脉的秘密后事情就乱套了： “咱能克制一下吗，我可是有未婚妻的！” “未婚妻？”柳家大小姐一副你在骗我的表情。叶涛脑海里浮现他跟母夜叉第一次见面的场景：“叶涛，这是你小师妹。云诗，这是你师兄。从今晚开始你俩睡一张床……” http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fbk%2Fds%2F417171.html&urlrefer=7998b20ff1c4705405a835a34a86db79

写书不易，生日求打赏。。。传送门：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fbk%2Fds%2F80971358-1.html&urlrefer=2662826326662611964d73ca176f4567 要是有土豪打赏个盟主什么的话小的会幸福死的。

有空的去给投张票票吧，新书期数据不能太难看…… 叶涛不小心泄露自己先天阳脉的秘密后事情就乱套了： “咱能克制一下吗，我可是有未婚妻的！” “未婚妻？”柳家大小姐一副你在骗我的表情。叶涛脑海里浮现他跟母夜叉第一次见面的场景：“叶涛，这是你小师妹。云诗，这是你师兄。从今晚开始你俩睡一张床……” 传送门：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fbk%2Fds%2F80971358-1.html&urlrefer=2662826326662611964d73ca176f4567 拜托了！

【无节操新书】周一求点票票什么的冲榜~~~ 极品神医姐夫小魔女钻进叶涛的房间扭捏半天说道：“那个，那个，我这个月大姨妈没来。” 叶涛傻眼了。“这事你姐知道吗？” “她这个月好像也没来。” “……” http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fbk%2Fds%2F80971358-1.html&urlrefer=2662826326662611964d73ca176f4567

【求置顶】新书榜第一周，求支持~~~~ 自打叶涛不小心泄露自己先天阳脉的秘密后事情就乱套了： “咱能克制一下么，我可是有未婚妻的！” “未婚妻？”柳家大小姐一副你在骗我的表情。叶涛想起他跟母夜叉第一次见面的场景：“叶涛，这是你小师妹。云诗，这是你师哥。从今晚开始你俩睡一起……” 传送门：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fbk%2Fds%2F80971358-1.html&urlrefer=2662826326662611964d73ca176f4567 票票、收藏、打赏、脚印神马统统可以有。求帮忙艾特吧主置顶。

新书刚发，大家可以去瞅一眼低调低调……下周冲榜。自打叶涛不小心泄露自己先天阳脉的秘密后事情就乱套了： “咱能克制一下么，我可是有未婚妻的！” “未婚妻？”柳家大小姐一副你在骗我的表情。叶涛想起他跟母夜叉第一次见面的场景： “叶涛，这是小你师妹。云诗，这是你师哥。从今晚开始你俩睡一起……” 传送门：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fbk%2Fds%2F80971358-1.html&urlrefer=2662826326662611964d73ca176f4567

目测Y吧认识我的不超过十个人！好久没逛贴吧了，大半夜水一下，目测是没人认识了。

好久没回来水了，目测现在全纵横吧认识我的也不超过十个人。偶然遇到一个纵横的老作者，要不真记不得回来溜达。离开纵横后签了份三年期的职业合同，今年夏天到期。居然离开纵横都三年了。时间真是把杀猪刀！

新活动，免费的耀眼钥匙~~~ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fguanjia.qq.com%2Fact%2Fclient%2Fbns2%2F%3Ftoken%3D1022613751&urlrefer=f8ede4131887c58c8a13e5824eb83160 链接不谢。

冒个泡，目测整个吧认识我的不超过十个人。超过十个我发果照。

佩玉新书破百万字啦~~ 二楼发链接。

冒个泡，目测本吧认识我的不超过十个人。 RT。

《极品贵公子》六十万字，真心能宰了。大家放心大胆宰吧，别客气。

话说快九级了，好紧张呀。求教各位前辈，升级送妹子不。粉嫩的新人好忐忑啊。没有经过小吧允许升级会不会被前辈揍啊。

新书三十万字了，十月一号上架…… 提前求Y吧支持 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a

话说今天十张票票一更，不会连十更都爆不到吧…… 我的存稿早已饥渴难耐啦

佩玉新书二十万字啦~~ 下周开始每天三更，就是酱紫，喵呜~ 话说成绩略惨淡啊，大家在创世登陆收藏下吧，可以直接用扣扣号登陆的。佩玉新书《极品贵公子》创世首发，打造都市爽文经典。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a

定级赛打完了，十场八胜白银二~~~~~~~~~~· 啊啊啊，总是一楼，没法玩了。我爬分英雄是武器和小鱼人啊，然后选武器对面必选狗头，我选小鱼人对面连大头都出来了。还让不让人玩啊啊啊啊……

Y8很多人玩LOL嘛？表示偶尔偷懒也会玩两把~~ 表示拉克丝玩的略坑，其他近战都还好，最近在用小鱼人冲分，平常上单武器、打野菊花信玩的比较多。

小姨子神马的最有爱啦！我才不会说明天有小姨子出场呢，剧透神马的最讨厌了！佩玉新书《极品贵公子》创世首发，打造都市爽文经典。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a

明天开始每天两更，就是酱紫，喵呜~ 我承认一更会受到良心谴责，以后还是每天两更吧佩玉新书《极品贵公子》创世首发，打造都市爽文经典。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a

我才不会说新书主角的老妈明天就要出场了…… RT。剧透神马的最讨厌啦！

七夕前后事情比较多，这周每天一更，不服…… 不服来揍我呀，喵呜~

零点后开始第二周冲榜，万睡的童鞋到时候来支持下撒~~~ RT。电脑还在小黑屋，谁给友情做个链接，谢谢啦。

又到周末了，预定下周冲榜的火力支持……

新书榜竞争太惨烈了…… 目前第六，随时被爆的节奏

新书榜被爆到第七位了…………………… 竞争岂止激烈，简直是惨烈啊来Y8求一下支持。佩玉新书《极品贵公子》创世首发，打造都市爽文经典。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a

新书第一次上推荐，开始每天两更~~~~~~~~ 明天开始冲榜，先来Y8求点支持佩玉新书《极品贵公子》创世首发，打造都市爽文经典。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a

预定新一天的票票…… 佩玉新书《极品贵公子》创世首发，打造都市爽文经典。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a 这本新书佩玉承受了很大的压力，希望不会扑！貌似还有Y民不知道创世怎么养号，二楼我发下说明。

粉嫩新人发个广告，求别删…… 佩玉新书《极品贵公子》创世首发，打造经典都市爽文。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a

佩玉新书提前发布，Y民可以去瞅瞅…………………… 佩玉新书《极品贵公子》创世首发，打造经典都市爽文。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F32884389.html&urlrefer=d81eaf63beae41a10590673a1129b13a

已经确定新书八月一号首发创世大家可以提前养号了随手截一段勾搭下。 “愈琳三步并作两步走到床边，伸臂将萧人见揽入怀中，关切之情溢于言表。枕着一团陌生却无限美好的柔软事物，与自己的学姐兼上司第一次亲密接触，萧人见非但没有清醒过来的意思，表情反倒更呆滞了。享受了一会儿愈琳的体温，敏感的萧人见忽然注意到愈琳身上的衣服……”

目测新书月底发，好紧张呀新人第一次写书，谁知道发书之后该怎么办呀。发书之后就可以直接问编辑要稿费么？样书可以多要几本给亲戚看么？谁告诉我一下呀。（*@ο@*）哇

冒个泡，目测认识我的不超过十个人…… 目测秒沉的节奏

转移到创世中文网了，新书过两周发，大家没事的先去注册收藏个 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fchuangshi.qq.com%2Fread%2Fbook%2F176113019.html&urlrefer=3de181f15772146b695d3fe4d7fafb7a 谢谢各位亲勒，注册收藏再投个票票什么的

才发现导致不能法帖的原因是坑爹的金山…… 坑爹啊，几个月了，一直各种找原因，终于发现，关了金山就好了……

各种专治，有异议来辩盖伦，专治近战各种不服卡特，专治无控各种不服 AKL，专治APC各种不服波比，专治ADC各种不服龙龟，专治AD各种不服发条，专治短手各种不服求补全，求纠正

为嘛tao宝都么有安妮的CDKEY tao宝搜索安妮都是“绝无安妮、努努”，尼玛我就想买这俩，怎么破话说现在还有安妮、努努和其他大众的一千三四百五英雄的CDKEY么？想省点钱添一套符文，游戏商城用点券买价格又太坑了

求一本好孩子小说名字，看Y吧有没有大湿知道一楼度娘~

好米有存在感呀，橙色一片~~~ RT

练了半年，基本达到预期值，不练咯~ 线条啥的都已经满意了，以后一周练一次应该不会退步吧

腹肌维度怎么练上去啊啊啊！ RT 六块腹肌很明显了，但是之后再怎么刺激，都不见维度有变化。难道只有玩命控体脂才能有进步么，咱体脂够低了已经啊啊

如果有泵感的话，还需不需要加重量呢不管是弯举还是卧推什么，做组的重量都比较小，像是臂弯举都是二十、二十五磅，卧推也就一百四五十磅，所以教练让每次加一点，逐步提高重量可问题是，现在这个重量做组，泵感很好，加了重量注意力都集中在重量上，逐步加，力量是有提升，可是肌肉感觉很差就是这情况，求教。

Y吧应该没人认识我了吧多久没冒泡啦

三个教练都建议我加强背部，看样子真得下决心练了…… 自我感觉也不是很差啊啊啊……

一天瘦了五斤，半年的成果…… 包车送表弟去大学报道，路上司机迷路，来回一百多公里的路程整整绕了五百公里！加上晕车，吐一路，一天瘦了整整五斤…… 这会儿死的心都有了。买了一只烤鸭，一公斤腐竹，就算净重没办法，起码也得把毛重先补回来！

肩部受伤，得休息些日子了上次练卧推就觉得有点小问题，本以为休息三四天没大碍，没想到这次用一半重量热身，肩后部就疼得受不了健身为的就是练好身体嘛，还是保守点，休息够一周再感受一下小重量。正好利用休息这段时间养养膘，为后面增肌做储备。

冒个泡，证明我还在练~ 健身都不怕累，可实在懒得伸手擦一下镜子，这是什么毛病

目测这个点偶一个人就能占领全吧！必须的！

可耻的求迅雷会员来了……

被教练整惨了…… 也不知道教练是心情好还是心情不好我今下午做每个动作，教练都要过来手把手“指导”，还在旁边监督，确认标准才点头离开虽然被整惨了，出健身房走路都打摆，但泵感满满的感觉碉堡了今才发现，很多动作还就只差那三四公分，到位泵感就来了，不到位怎么做都没感觉

目标以及现状~ 乐观估计两个月成型，安心增肌中……体重达到71公斤开始减脂见证奇迹。目前体重65公斤，求鼓励

目标VS现实乐观估计两个月成型吧，反正安心增肌现在，体重达到71公斤开始减脂见证奇迹。目前体重65公斤，求鼓励

硬拉真带感…… 昨天第一次练硬拉，现在整个后背到腰的肌肉都僵硬着超喜欢这种感觉

话说，有人一样喜欢摸自己的胸肌么？虽然心理上没摸妹子胸的感觉但是肌肉的手感，真心秒杀脂肪堆