庚家の海儿妹妹的个人资料

【070312翻译】关于ck服装秀视频的大略翻译那个，我逃课了，所以就溜上来……大约翻译一下吧。他们是在里面评价庚的穿着，首先就说韩庚登场了，他在很强的少女Fans们面前闭着嘴，看起来有点紧张。称赞他长得很好，整体感觉不错，但是里面的衣服和外套配合的一般般，而且鞋看起来没有精神，最后好像是把衣着评为不及格……（在这里我要大吼！！！！！！！我们家庚穿什么都好看！！！！！！！），然后有一男一女坐在左边的就称赞sj,然后打出一行字幕，意思就是“tvnnews是疼爱sj的”，然后最右边的那个男就说“superjunior的希澈，强人，你们好~~~~~” （然后看点来了）穿白衣服的老伯就问，super junior 是谁啊？然后其他三个主持就大惊失色，字幕就说“我们死定了~大件事了~~~~~~”（意思就是竟然不认识sj！) 然后就对老伯说，你为什么要这样啊~~`。最后主持人就立刻说今天的节目到此结束~~~ （意思可能有点出入，大家将就一下吧）ps:虽然说在一位亲的楼里回复了，但是想了一下还是发了主题贴，因为发现自己的错字不是一般的少……ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ如果早知道没有结果，那么就要懂得放弃，不要到了最后，才来抱怨，才心痛……

【070308求助】问一个问题哦～～～一个人与雀相距一百米，人有一支射程为十米的枪，人却射死了雀，为什么？ｐｓ：一个朋友问我的，大家帮忙想想吧～～～～ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ如果早知道没有结果，那么就要懂得放弃，不要到了最后，才来抱怨，才心痛……

【070304通缉】小吉，小毛，你们给我进来!!! wahahahahahaha~~~元宵节快乐阿~~~~好久没见到你们两只了~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~#~~如果到了要拥抱彼岸花的那一天我还是要为了你祈祷也还是要守护你……

【070213建议】各位断网投票的亲进来一下现在断网投票，每投一次就顺便回家踩一下，既可以投票又可以增加吧里的独立ip啊

【070212抽抽】我要抽！！愿意的就近来一起抽吧～～～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！努力顶精品贴！！！！！！！！

【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈手指要瘫痪了，先去喝口水一会回来继续，大家继续阿！！！！！！！！！！！～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！努力顶精品贴！！！！！！！！

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈庚饭们，还有外援们，请继续冲！今天是第二，那么明天就会是第一，我们没有从韩庚身上学到轻易放弃吧？所以，继续努力！～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！努力顶精品贴！！！！！！！！

【070125庆生】≈★爱庚同心★≈韩庚，生日快乐！能在家过生日，庚爸庚妈肯定都很高兴吧？要怎么样过呢？想说一句，真的谢谢你因为你，喜欢你的大家走到了一起因为你，认识了很好的朋友因为你，看到了令人感动的团结因为你，懂得为了共同的目标奋斗因为你，会过得更好……生日快乐！！！！！！！！！！～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！努力顶精品贴！！！！！！！！

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈有很多帖子没有抱十阿！！！先抱了那么多主题贴都没有宝石，先抱了才发吧~~~`我继续断网去～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！努力顶精品贴！！！！！！！！

【070206冲顶】≈★爱庚同心★≈几种超流行的减肥怪招２鸡汤减肥法　　也许您听说过抚慰心灵的《心灵鸡汤》这本书，不过现在向您推荐的是具有瘦身功效的鸡汤。这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。每天如此，这样坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果。　　苹果醋减肥法　　苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。　　反复咀嚼减肥法　　此项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯。福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。福拉克特相信，延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！

【070206冲顶】≈★爱庚同心★≈几种超流行的减肥怪招１随着人们生活水平的提高，肥胖已经成为了一件令都市人最为头疼的事情。据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。毫无疑问，肥胖将会极大程度地影响人们的健康，因此这个问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。　　据美国福布斯网站报道，去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美元。下面就是全美流行的几种奇怪减肥法。　　好莱坞48小时奇迹减肥法　　这个减肥方法承诺：将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。　　卷心菜汤减肥法　　提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺，如果这些减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥过程中，人们还可以进食一些其他的东西，如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。这种减肥方法的爱好者表示，此法甚至能让你在减掉体重的同时也能去除体中的废物。　　柚子减肥法　　见识到这种减肥方法之后，那些曾经被虚假水果减肥法伤透了心的减肥者将会重新获得希望。此种方法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥效果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水，这样您就会发现以前臃肿的腰身慢慢变得苗条多了。～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！

【070206冲顶】≈★爱庚同心★≈七日瘦身汤七日瘦身汤具体做法及有关注意事项制作方法：（七日瘦身汤并不安全，想试用者请一定要认真看完全文）减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。第一天：汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。第二天：汤和蔬菜除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。第三天：汤、水果和蔬菜这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。第六天：牛肉和叶类蔬菜牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。第七天：米饭、果汁和蔬菜这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）为什么会有这样的结果？要了解到这一点，首先我们要先了解人体在使用能量时的先后次序。身体能量使用次序依次为血糖、肝糖（包括肝中及肌肉中的肝糖）、再来才是脂肪，最后则是轮到蛋白质。而因瘦身汤属低热量减肥，会迫使身体使用库贮的能量来弥补饮食中的不足，而血糖在体内只存了15克左右，所以很快便用到肝糖（有100克左右的存量，但也只能供应数个小时的血糖），而燃烧脂肪是要催化剂的，速度也很慢，最后会迫使身体分解肌肉蛋白质，间接将其转变为血糖供身体所用。藉由上述理论，我们会发现到身体的代谢会被弄低，因为：1.会消耗到肌肉蛋白。（身体每公斤脂肪每小时只能消耗1.04卡，而一公斤肌肉则能消耗26卡，所以常做这种减肥法会减掉肌肉组织，导致体脂肪比率愈来愈高，而使减肥一次比一次难减。）2.会使基础代谢降低。（若一个人摄取的能量比身体需要低时，会使基础代谢降低10-20%，以一天1500卡而言，约降低150-300卡的能量代谢。而这也是一般的少吃及偏激饮食减肥法（如只吃某类东西（苹果）减肥）会使代谢降低的主因。）所以在几天的减肥后，可能会遇到瓶颈。因此瘦身汤在后期（第5、6天）改采高蛋白减肥（不吃任何淀粉食物，只吃肉类），使身体产生大量酮酸（ketonebody），引起脱水利尿作用，造成体重快速下降的假像。此种减肥法缺点如下：1.使代谢降低。（停止后复胖快，并使减肥一次比一次难）2.增加肾脏负担，对肾功能不全、慢性肾衰竭的病人危险性很高。3.增加心脏负担，引起心律不整。而对痛风病人而言，会引起急性发作，并使病情恶化。4.影响免疫力。（前期是因饮食中缺乏足够蛋白质，身体无法用来修补组织。后期则因缺乏糖类，使所吃进来的蛋白质行糖质新生作用（优先转变成能量），所以无法用以修补组织所致。事实上，若真正要减掉脂肪的减肥，至少要持续一个星期以上。（因人体在降低食量7天左右，才会降低对糖类的依赖，并开始以脂肪为热量的供应来源。）而这种单调的减肥法往往难吃，且无法持久，反而造成减完肥后的暴食。再加上代谢降低，使复胖很快，减肥一次比一次更难。所以大家注意减肥成功后要注意控制饮食不要暴饮暴食！！！！（保持身材本来就是要控制饮食的吧）减肥事实上并不难，如何减下来不复胖才是重点！如果减肥只是一种方法，那么减下来一定会再胖回去；如果减肥是一种生活习惯，瘦下来才不会再胖起来。所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！

【070127建议】≈★爱庚同心★≈看庚的鲁豫有约各位要准备好一打纸无论是去录制现场的姐姐妹妹还是电视机前的亲们，绝对不能缺少的东西就是纸巾拉！！！！！！已经可以预想到我们大家会哭的一塌糊涂了，感动，激动，高兴，难过……这些都是令我们流泪的理由啊。我现在就已经开始哭了～～～～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！

【070127痛哭】≈★爱庚同心★≈要与庚错过拉，我哭死！！！！我一个多小时前才办好6号去韩国玩的手续，庚生日那天刚好在首尔，还想着要偷跑去堵庚，可是庚却要回中国！！！！！！！虽然庚能够回中国很令人高兴，可是我却想哭了~~~我不要去韩国拉~~~~我要去北京！！！！！！！！！！！！～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　庚，生日快乐！

【070117消息】≈★爱庚同心★≈名城对王者韩庚的答复！！！！下面是王者韩庚的消息：经过我们的努力协商沟通~.~现得到《名》记者方面的如此答复 `‘.《名》已经明确会在下期的报道中做处理`~`~我们等待他们的处理结果` 事情发展到这个地步`.`~庚饭们应该重新调整心态~~毕竟对方已经有处理决定``~ ~虽然我们不知道他们的具体方案``.但起码他们有重视这个事情~`` `庚饭们现在要缓和态度‘~.~让《名》对庚的下一篇报道能够给庚树立良好的形象而努力‘~≈`切记不能再说些不分轻重的话.～~.～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　

【070120请求】≈★爱庚同心★≈庚cy管理员在吗？请把《韩庚有什么又在庚的cy看见这篇东西了~☆.‘~但管理员好像不在cy.~‘`虽然它写的很好~～我们爱庚的人都会觉得感动★~～‘但是这篇东西让不了解庚的人会有什么想法呢？`~上次已经在天涯引起轩然大波了...~.所以请立刻删掉吧.`~～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　

【070119呼吁】≈★爱庚同心★≈请大家不要把“名城事件”扩大了虽然说大家又很气愤`.``~我自己也气得哭了‘`~但是这件事扩大恐怕会传到庚还有庚的家人耳中~`这对他们来说是很大的伤害`☆ 即使庚再坚强也好`☆.~也总是会受到伤害~☆`.~希望大家不要把这件事在其他论坛之类的地方讨论了~~`..特别是容易引起争议的地方..刚刚收到消息‘~竟然有人把帖子发到天涯☆≈~~央视论坛等地地方了~~.≈~如果真的为庚好.~~`那就不要再继续把事件扩大了～☆~让庚好好地度过剩下的假期吧.`☆.★～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　

【070115惊喜】≈★爱庚同心★≈庚cy最新留言！顺便贴一下图庚：大家好````.我现在在北京☆ `~ 正在休假.~≈``在家里陪父母~`在过几天我就回韩国`.`请大家不要担心~≈`我很好.最近流感十分严重≈~~.~你门要注意身体`~不要感冒了.我爱你们★`~～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　

【070115惊喜】≈★爱庚同心★≈庚cy在线阿大家快去~~~~好久没看到了～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～爱是邂逅·分离·盖上结婚头纱　

【申请】FR19534544 百度韩庚吧,thank you 申请注册★``谢谢了

【061209快来】昨天的男主持竟然是我们学校的大三的，我还认识他！昨天一直想打那男主持，听得时候还觉得那风格很熟悉，今天看了视频才发现真的是他～～～～我们前几次的活动都是请他主持的。真的很佩服呢，从广州跑到北京～～～～不过他昨天真的是那我们庚饭来耍阿~~~~~~ pia死