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我的情况- -想要一个半月减15斤,专家帮忙啦~ 1、年龄、性别、身高和体重,曾经用过的减肥方法(是否服用过减肥药等)        18     女    158 115J左右      没有用过减肥药 2、正常平时早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?(越详细越好)         早饭 千层饼两个加粥或豆腐花 或是鸡蛋生菜肉松番茄酱沙拉酱的三明治一个(三角形- -)    中午 盖浇饭或铁板饭加卤蛋 或是三个素菜加二两米饭、或米线 饭后喝180ML的原味酸奶    晚饭有时和中午一样 有时是粥加点面食       3、是否有偏头痛?是否失眠?是否有胃痛?(肠胃有其他不适请说明        不算偏头痛吧 有时会觉得头有点闷有点痛 没有失眠但是熬夜多所以这两天尝试早睡也入眠比较慢 不痛     4、是否有贫血?蹲下去站起来是否会头晕或头痛?(其他身体不适请说明)        可能有      有点会      其他身体没有什么不适的     5、月经是否正常?来的时候是否疼?(是否有其他妇科问题请说明)        正常          不会              没有     6、能描述一下你的皮肤状况吗?(比如说是否有青春痘、皮肤颜色、皮肤其他症状等)    皮肤混合 T区油 U区中性    青春痘一波未平一波又起 鼻子周围红红的 下巴黄黄的有痘痘     皮肤本来是白的最近熬夜熬黄了- -      7、生活是否规律?是否有运动习惯等?一年感冒多少次?        不规律    一周一两次散步、打羽毛球     一次吧     8、大便一个星期几次?(有特殊情况请描述)       两三天一次     9、一天喝水多少杯?(250ml、半斤为一杯)      3~4杯     10、是否喜欢甜食和吃零食习惯?(举例说明哪些零食)        零食 偶尔吃 平时不太吃 一吃就吃蛮多的 饼干 蛋糕 蛋挞 百奇     11、是否喜欢辣的或油炸吗?口味是否偏重?         很喜欢辣的 油炸的一般般 口味算还蛮重的 12、最不满意自己哪个部位?(请详细说明)        腿和臀最不满意- - 胳膊肚子和脸也蛮肉的
【安心】舒米的车没事      新浪体育讯   舒马赫在土耳其取得复出以来最好的排位赛成绩第五名,七冠王信心十足的表示要在正赛中大干一场。排位赛表现证明,梅塞德斯赛车的空气动力学升级非常成功。      “我对今天的排位赛感到很高兴,我能感觉到我们进步了,”舒马赫赛后高兴的说到。“如果你考虑到这是一条对空气动力学要求很高的赛道,这就可以清楚的说明我们的伙计们做得太好了,感谢他们。”      舒马赫在排位赛最后一个冲刺圈的T8位置冲出赛道,车王表示当时自己推进的太过激进了,他说:“发生在T8的时候是我最后一个计时圈,前面那圈已经很棒了,所以显然你希望更多的推进。我出弯有点大,结果就冲出去了。”      舒马赫相信能在干净的一侧发车是个优势,这已经在练习赛中得到证明。排在第四位的是迈凯轮车手巴顿。      “在我看来,明天我发车的那侧是个优势,因为那一侧赶紧多了。练习赛中我在两侧都测试过发车,我认为我的那一侧更好。对于明天的比赛,我肯定会尝试做出一个好的发车,尝试拿到最好赛果。”      罗斯博格表示梅塞德斯W01赛车在土耳其站的“调校范围非常窄”,但是梅塞德斯车队在空气动力学上取得的进步是显而易见的。与舒马赫一样,罗斯博格也相信只要把发车做好,他们就很有希望在土耳其站取得丰收。      最后罗斯-布朗证实,舒马赫冲出赛道并没有损坏赛车。 总结一下,舒米觉得赛车升级不错,第五位置很好,准备正赛好好表现,最重要的是舒马赫冲出赛道并没有损坏赛车。
(转)请严肃看待这篇文字!这些案例,触目惊心 首先,这个是我在校内上看到的,也许有的亲已经看过,但是我觉得有必要让更多的亲看到,最根本的目的还是希望各位亲们注意自己的安全,当然,还包括各位的亲人! 个案1: 有一妇女手提包被偷,里面有手机、银行卡、钱包等。 20分钟后,她打通了老公的电话,告诉自己被偷的事。老公惊呼:“啊,我刚才收到你的短信,问咱家银行卡的密码,我立马就回了!”他们赶到银行时,被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 "亲爱的老公" 而获取了密码,然后在短短20分钟内把钱取走了。 提醒: 不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系,忌用 “家电” 、“ 老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字,字越少越安全。 个案2: 有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷,受困四日三夜后,才获救。 其间,他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏,一只没电了,一只收讯不良。 他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地,但都不成功。如果这三位人士平常就知道112专线,紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出112专线,相信他们可以很快获救。 提醒: 全国各地通用的112专线,在手机打开后即使没有接收信号,甚至电力极为微弱,任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出112后,马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动电话112紧急救难专线,如果您要报案,请拨0,我们将会为您转接警察局;如果您需要救助,请拨9,我们将会为您转接消防局。中文讲完后,会以英文重述一遍。此时只要拨0或9,一定会有人接听。以三位人士所处的情况,或登山迷途或遭遇其它困境 时,应拨9,将可获得及时的救助。 个案3: 有个留学生喜欢吃速食杯面,后来,这位留学生因身体不适去医院看病,医生发现他的胃壁附着一层蜡! 原来,杯面的容器里包含一种可食用的蜡!各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的,那就是了。而长时间的食用杯面,将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。 最后,这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡,不幸去世。 提醒: 吃泡面的时候,尽量把面拿出来,另外用碗来泡食,不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差,也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体,不要偷懒啊! 个案4: 一件很可怕的事:有一天,一个 21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会!就在他开始以木炭生火之后的几分钟,他突然大叫一声,然后很痛苦的跳来跳去,在地上打滚……全场的人都吓呆了,没人知道究竟发生了什么事?大家赶紧送他到医院,医生检查后遗憾地说,他的眼睛失明了! 提醒: 参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候,请不要戴隐形眼镜!因为隐形眼镜是用塑胶制成的,过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜! 个案5: 苏西跌倒了,雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西“三个问题”。她见苏西无法回答这三个问题,就立即打120电话求救。虽然当时苏西的血压正常,看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有“三个问题”的认知常识,坚持把苏西送到医院救治,使苏西很快康复而没有留下后遗症。 提醒: 有时候中风的征兆很难辨识,常因为中风患者旁边的人没有适时发现,延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是:要求病患展示笑容;要求病患两只手都举起来;要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点,周围的人就应该立即打120救护电话,并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式,测试中风征兆,就可以迅速诊断治疗中风患者,最大限度地避免患者脑部受损。 (1)建行一同志转述: 今天经过一栋大楼门口,门口有一提款机。有一个老伯,一直看着我走过他身边,突然叫住我,他说他不识字,拿一张银行卡要我帮他在大楼门口的自动提款机取钱。我回答我无法帮你取,叫警卫帮你。结果,他就回答我说不用了,继续找其他路人帮他取钱。朋友们要记住---取款机可是有摄影机耶。万一他说我抢劫或是偷他的提款卡,甚至他的卡片是偷来的,帮他领钱会在提款机留下影像,绝对会让你百口莫辩!我会警惕 ! 是因为已有同事上当,目前仍官司缠身。显然这是诈骗集团在找替身了! 请立即传出去~~~ 骗案真是层出不穷,一不小心就会踏入陷阱,真是令人防不胜防!提醒各位朋友在外多小心!
惠正宫,皇帝,还有闵XL都挺讨厌的 跟演员无关啊,他们演得都挺好的说到惠正宫,大家都很讨厌对吧,因为她老是害太子,只想让律当皇帝,作为一个母亲,这样的想法可以理解,我受不了的是她那个态度,一天到晚什么被夺走的,被夺走的,孝烈太子又不是信他们家害死的,惠正宫总弄得跟信他们家深仇大恨似的,还好意思跟皇后说她这么多年来失去很多,皇后得到很多,皇后其实又何尝不可怜,这么多年除了皇后这个位子,她又有什么,皇帝一直想的是惠正宫.其二,惠正宫在利用跟皇帝的那段感情,女人心如蛇蝎真是没错,她利用皇帝对她的感情和那点愧疚装啊装的. 皇帝也是,连亲儿子都不相信,又有点男子的软弱,被惠正宫牵着鼻子走,甚至动了废太子的念头,表面上说是太子资格不够,其实还不是因为律是惠正宫的儿子么 至于闵,我个人认为太子跟她求婚的时候她是动了心的,后来她听到同学说太子妃是他们学校的人的时候,她笑了一下.说明她当时拒绝是为了一点自尊,保持一点骄傲,还有保持那种不为权贵动摇,只要梦想的仙女形象.后来她就老是下决心,刚大婚时候,就跟太子说真的要和太子分开了,后来又有事没事找他.十七集的时候又跟CJ,皇后说要和太子分开,像下决心,18集的时候又谈要和太子去留学. 真的觉得他们挺讨厌的,不过因为他们,我们的剧情才这么精彩啊
对金珠银珠争论的看法 在贴吧看到很多人在讨论金珠银珠谁好谁坏,但有些人观点有点偏激,说银珠虚伪,很不要脸的去基正家什么的,还把这个拿来跟金珠比.我想说明一个问题,基正的妈妈是比较看重人的物质条件的,她喜欢金珠主要是因为金珠是研究生,不喜欢银珠主要是因为银珠是一个小护士.其实当时银珠成绩也很好,也能念研究生什么的,不要当护士的,是她妈妈比较偏心,硬要她去念护士学校,让金珠去念研究生.如果银珠是研究生,在基正妈的眼里她就能和基正配上了吧,这样的话银珠也就不必那样去讨好基正妈了 总的来说银珠是不错的,大家请想想看,一个孩子从小做什么都必须依着姐姐,姐姐在家当公主,什么家务事也不干,连个饼干也要弟弟递过来妈妈总给姐姐买好衣服好东西,让姐姐实现梦想,让她放弃梦想帮姐姐,她其实担当了大女儿的角色,帮父母承担了家庭的重担,又因为没得到多少母亲的爱,所以她比较世故,变得比较符合社会上好女孩的标准,有点像薛宝钗. 但是大家想一想,圣美开始也不好,明明自己忘记了写要用药,硬弄在银珠身上,还嘴硬.基正的妈妈也总包庇金珠,亲妈妈也喜欢金珠,如果是我我也要打她一顿.金珠也不是大家说的那么坏,但也不是那么好.金珠学识很高,人也很优雅,也挺可爱,但是她不会干家务,真的很懒,银珠让她做早饭,她睡过了也不向基正妈解释,弄得基正妈对银珠印象很不好.用吸尘器吸一层楼就累得倒,让人以为银珠借大嫂的威风欺负她,后来分开过,基正妈去看她她也在睡觉,锅也不洗,早饭也不做.这恐怕不能算优点了吧. 至于银珠借大嫂威风的问题,在韩国的社会比较注重男权的,所以应该以夫家为重,而且本来嫁出去就是应该那样称呼的.银珠也没有多欺负金珠啊,安排给金珠的活都不重.就拿那次家务来说,让金珠用吸尘器,真的不是很累,银珠用抹布抹真的才很累.金珠结婚以后就在家,写作是脑子动,体力上也没多累.银珠还上班,早上早起做饭,只是偶尔让金珠帮忙而已,金珠也觉得那个累,那银珠应该怎么样呢,自己包揽所有活,让姐姐还在婆家当公主吗?银珠让金珠叫大嫂,也有一大部分是为了开玩笑,不全是为了欺负姐姐.所以,对待她们不能单纯的说好或不好.再说这两个人物永远在编剧脑子里,到底怎样我们也不知道
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