键盘选手⚡ fdfufdfj
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正宗萌新心得,写点小心得,请前辈们指点 三天前入手人生中第一把弓,大半周共打了 1500 泥丸,手有点不太舒服,得闲写点小心得 1、确定打法: 本人生活在城市,大部分时间只能在家打靶箱,所以定位横握瞄打,正手短拉。大环境改变成本大,顺应就好 2、选弓 短距离瞄打求准度,最重要的是稳定,所以 a:弓要选轻的,初步选定:钛合金头+轻质材料的柄(铝合金或者各种非金属柄材) b:握法,因为纯萌新,光理论不行,必须结合实际,所以推握、不同宽度的锁喉都拿来,分别打几十发,初步体验下手感;也因为纯,所以初步选型也提不出太高要求,顺手就好,重点是选定了就边练边适应。 最后选定惊魂:钛合金头+铝合金柄。感谢某宝的 7 天无理由,真心的 c:皮筋的的话,要求连续击发 20 颗后,还能在击发位置保持 3 秒不晃。这个必须得实操,所以买了普的 0.4 ~0.8 的皮筋回来。同品牌同批次,尽量减少干扰。 3、开打 a:先乱打 200 发,要求就是发射出去,大方向对,不打到自己,目标就是大概找到自己舒服的姿势 b:初步定型姿势,这个走了些弯路,总结如下: 定型的姿势其实就是:(1)这个姿势能打准 (2)可以简单的复制这个姿势 瞄准的话左右靠姿势,上下靠瞄具。其中瞄具调整简单而且准确,但是对于我这个纯儿,就算瞄得很准,因为各种身体控制的问题,也很难打准。所以这个阶段调瞄具的收益并不高,还会造成干扰,到底没打准是因为瞄具不到位,还是姿势不对啊?纠结了几十发,最后放弃调瞄高低,先追求打正左右。目标左右散布在 3 公分内了,再调瞄具。我的方法,就是用泥弹3米距离打自家的马赛克外墙。马赛克外墙真是个好东西,天生矩阵,泥弹痕看散布一目了然,打完抓几片树叶,一擦就干净了。另外泥弹跟钢珠 5 米内准度没多大区别,可以大胆使用。 c:正式开打了 新手阶段,就是不断调整的阶段,个人感觉在这个阶段比较重要的事情: 首先:公共安全,如果你忍不住要打个玻璃,在不恰当的地方打鸟,建议直接放弃,以免害人害己 其次:自身安全,就是自己不要受伤。具体的说,这个姿势容易打手,改;这个姿势容易劳损,改;这个强度容易劳损,改;等等。我开始正手短拉,定下的位置打了几百发,越打脖子越来越不舒服,把后手改到耳朵的位置,就把头的角度解放出来了,容易瞄多了,但是几百发后,后手手腕内收用力太多,感觉肌肉很不舒服,又改成反手,这样把后手的力量压力从手腕的小肌肉群,改成了肩肘大肌肉群,一下舒适性和稳定性大增。随后几百发一直也很舒服,现在就是反手中拉了,目前还在调整中,不到 10000 发,应该不敢说定型吧,这才刚开始。要强调说明的是:流行的几个姿势经过很多弓友的验证,本身并无好坏之分,区别只是各人适不适应。这一段不是分析姿势的优虐,而是描述我这个新手是如何寻找合适自己的姿势的,重点在思路,而不是结果。主要表达的意思,就是对于新手而言,可塑性很强,遇到困难认真对待,不论选择调整还是适应,都要有自己充分的理由,并且勇于试错。成为老鸟后,我想坚持可能更重要。 然后:说一下装备,持弓手的食指麻木了。这个没个 1000 发应该体会不到。仔细分析结论是:惊魂弓的手柄对我的手型而言不够饱满,拉弓的时候虎口的位置是空的,受力点集中在弓臂上的两个握点,直接压迫食指的握点,麻木的感觉很强烈。但是我又很喜欢这个弓头,淘了一圈,也没看到很合适的,最后决定自己改造一下,方法很简单,就是用伞绳和打断的皮筋,重塑虎口的位置,调整后,拉满弓时整个虎口受力,均匀而且饱满,感觉都能换大一号皮筋了,不过样子难看,就不上图了 最后:准度问题,这个是慢慢提升的,就是多打。要注意两点: (1)你是新手,你打不准是正常的,不要给自己要求太高,也不要灰心 (2)新手期,姿势需要不断调整,但是每次调整姿势后也要固定一段时间求准度,充分体会姿势,不要太随意 现在 10 米左右打 10cm 靶,10中 4、5,还算稳定。对于我这种运动渣,算比较能接受的进度。 先写这么多,打几发去
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